在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

實習自我表篇一

尊敬的領導：

您好!

真誠地感謝您在繁忙的公務中瀏覽這份材料，這里有一顆熱情而赤誠的心靈渴望得到您的了解、支持與幫助，在此，請允許我向您毛遂自薦。

我叫xxx，畢業于xx學校xx專業。在三年的學習期間，系統學習了xx。

思想和精神的完善，才是人真正的完美。在完成學業和實踐活動過程中，我不斷地加強自己的思想道德修養，既要學會做事，又要學會做人，恪守"有所作為是人生的最高境界“的人生信條，積極奉獻，樂于助人，多次參與社會捐贈和公益活動。生活上始終保持著艱苦樸素、勤儉節約的優良作風。在校期間，我積極的向黨組織靠攏，慎重地向校黨委遞交了入黨申請書，定時的向黨匯報自己的思想情況。在黨組織的溫暖關懷和教育下，使我認識到入黨的重要性，也使我的思想覺悟有了很大的提高。我尊敬老師，團結同學，關心熱愛班集體，有著強烈的集體責任感。

作為職業技術學校的學生，掌握扎實的專業技能是我們在競爭中致勝的法寶。因此，我們隨時注意到理論聯系實際，刻苦、投入，認真學好每一門課程。增強自己的實際操作能力。通過三的`年努力學習，自己在學習上取得了一定的成績。并獲得了：英語二級證書，職業資格證書，高薪技能證，計算機等級證等多種技能證書，還熟練的掌握了網頁設計方面軟件的使用。

在中專三年里，我能嚴格的要求自己，遵守學校的規章制度，從未有過違紀現象。在班上作為勞動委對工作認真負責，能積極配合其它班委開展活動。在學習專業知識和拓展個人興趣的同時，強烈的集體榮譽感和奉獻激情又使我積極、熱情、務實地投入到一些有益的社會活動中。在假期中，我認真參加了社會實踐，使我學到了在書本上學不到的知識，盡管時間很短，但體會頗深，無論是在業務能力，還是社交能力，都有一定的提高，具備了一定的工作經驗。

雖然我剛從學校畢業，工作經驗有限。但是，在這次應征之前，我就對自己別以了評估，我覺得以我有較扎實的專業知識與較強的敬業精神，實踐經歷，我相信自己適合從事網吧管理、組網、網頁設計、圖形圖像處理等相關工作。請您相信我，給我一個發展的機會，我會以一顆真誠善良的心、飽滿的工作熱情、勤奮務實的工作作風、快速高效的工作效率回報貴單位。

劍鳴匣中，期之以聲。非常盼望能與您進一步面談。若承蒙賞識，請打電話xxxxx，期盼佳音。

最后，衷心祝愿貴單位事業發達、蒸蒸日上!

此致

敬禮!

推薦人：xxx

20xx年xx月xx日

實習自我表篇二

實習是大學生們步入社會的第一步，在實習中，我們不僅能夠得到真正的實踐經驗，還能夠將課堂學習融入到實際生活中。然而，不僅僅是在實踐中學習，同時也需要不斷地進行自我鑒定，讓自己不斷地成長。在實習過程中，我也進行了不斷的自我反思，從我的體會中，發現了一些問題，也有了對自己的一些認識。

第二段：實習期間的自我鑒定

在實習期間，我充分認識到了自己的不足，例如自己的溝通能力還不夠強，對一些工作中遇到的問題處理不夠熟練。但是，我也感受到了自己的進步和提升，例如工作任務的完成速度加快了，對文件的處理也更加熟練了。不僅如此，我還發現了自己更多的潛力，例如團隊協作精神的培養等。在實習期間，我不斷地進行自我鑒定和反思，發現了自己的優勢與不足，這些認識不斷地推動我向更好的方向前進。

第三段：對自己職業規劃的思考

實習期間，我也開始了對自己職業規劃的反思和思考。在工作過程中，我發現了自己更多的興趣點和能力方向。例如我對市場調研工作充滿了熱情，對客戶維護工作也有較大的興趣，因此我開始著手進行相關方向的學習和深入研究，希望能夠在一個更加適合自己的領域中發揮所長。同時，我也將實習期間學到的相關技能及經驗記錄下來，成為自己職業規劃中的重要資產。

第四段：對人生價值觀的深入思考

在實習過程中，我深入認識到：人生的價值在于不斷地實現自我價值和為他人做貢獻。我意識到，不管是在工作中還是在日常生活中，只有不斷地為他人創造價值，才能更好地獲得自我價值的實現。在實習期間，我發現自己懂得了進一步為他人服務的意義，不斷地通過自己的工作來給他人帶來更大的便利和貢獻，從而獲得了更多的尊重和認可。

第五段：總結

總體而言，實習期間是一段充滿挑戰，充滿機遇的日子。在實習期間，我不斷地進行自我反省和學習，發現了自己的優勢和不足，也意識到自己持續成長的必要性。這段經歷同時也讓我深入思考了自己的職業發展和人生價值觀，讓我更加明確自己的方向和目標。在未來的學習和工作中，我會繼續不斷地堅持自我鑒定和反思，不斷地突破自我，實現更加出色的表現。

實習自我表篇三

尊敬的領導：

您好！

真誠地感謝您在繁忙的公務中瀏覽這份材料，這里有一顆熱情而赤誠的心靈渴望得到您的了解、支持與幫助，在此，請允許我向您毛遂自薦。

我叫xxx，畢業于xx學校xx專業。在三年的學習期間，系統學習了xx。

思想和精神的完善，才是人真正的完美。在完成學業和實踐活動過程中，我不斷地加強自己的思想道德修養，既要學會做事，又要學會做人，恪守"有所作為是人生的最高境界“的人生信條，積極奉獻，樂于助人，多次參與社會捐贈和公益活動。生活上始終保持著艱苦樸素、勤儉節約的優良作風。在校期間，我積極的向黨組織靠攏，慎重地向校黨委遞交了入黨申請書，定時的向黨匯報自己的思想情況。在黨組織的溫暖關懷和教育下，使我認識到入黨的重要性，也使我的思想覺悟有了很大的提高。我尊敬老師，團結同學，關心熱愛班集體，有著強烈的集體責任感。

作為職業技術學校的學生，掌握扎實的專業技能是我們在競爭中致勝的法寶。因此，我們隨時注意到理論聯系實際，刻苦、投入，認真學好每一門課程。增強自己的實際操作能力。通過三的年努力學習，自己在學習上取得了一定的成績。并獲得了：英語二級證書，職業資格證書，高薪技能證，計算機等級證等多種技能證書，還熟練的掌握了網頁設計方面軟件的使用。

在中專三年里，我能嚴格的要求自己，遵守學校的規章制度，從未有過違紀現象。在班上作為勞動委對工作認真負責，能積極配合其它班委開展活動。在學習專業知識和拓展個人興趣的同時，強烈的集體榮譽感和奉獻激情又使我積極、熱情、務實地投入到一些有益的社會活動中。在假期中，我認真參加了社會實踐，使我學到了在書本上學不到的知識，盡管時間很短，但體會頗深，無論是在業務能力，還是社交能力，都有一定的提高，具備了一定的工作經驗。

雖然我剛從學校畢業，工作經驗有限。但是，在這次應征之前，我就對自己別以了評估，我覺得以我有較扎實的專業知識與較強的敬業精神，實踐經歷，我相信自己適合從事網吧管理、組網、網頁設計、圖形圖像處理等相關工作。請您相信我，給我一個發展的機會，我會以一顆真誠善良的心、飽滿的工作熱情、勤奮務實的工作作風、快速高效的工作效率回報貴單位。

劍鳴匣中，期之以聲。非常盼望能與您進一步面談。若承蒙賞識，請打電話xxxxxx，期盼佳音。

最后，衷心祝愿貴單位事業發達、蒸蒸日上！

此致

崇高的敬禮！

求職人：xxx

xxxx年x月x日

實習自我表篇四

實習是大學生在學習過程中必不可少的一段經歷，為了更好地應對未來職業發展的挑戰，我在今年暑期選擇了一份企業實習。通過兩個月的實習，我不僅獲得了工作中所需的技能，更重要的是，我對自己的個人實力和職業規劃有了更深刻的認識。下面，我將分享我在實習過程中的自我鑒定心得體會。

第二段：自我認識

實習后，我對自己的認識得到了不少的提升。首先是自我意識的提高。實習中，我充分意識到自己在專業技能方面還存在不足，同時也對自己的優點有了清晰的認識，比如自學能力、溝通能力和適應能力等。其次是對自己職業規劃的認識。實習讓我更明確自己所追求的職業方向，并在潛移默化中完善了自己的職業戰略。

第三段：技能提升

在實習期間，我也在工作中不斷提升自己的技能。一方面，實習的崗位使我更好地了解了所學專業知識的實踐應用。比如我學過的市場調研、PPT制作等技能，在實習中均得到了充分應用，形成了深刻的印象。另一方面，我還在工作中學習了很多新的技能，如視頻制作、數據處理等，這些技能對于未來職業發展也有很大的幫助。

第四段：溝通能力

實習中最讓我得益良多的是我的溝通能力得到了極大的提升。在實習期間，由于崗位需要，我需要頻繁與公司內部的各個部門溝通，如市場部、設計部等，這對我的溝通能力提升有著非常大的幫助。我在日常工作中也越來越能夠自信、清晰地表達自己的觀點，同時也能夠更好地理解他人的需求，這對我未來職業道路的發展有很大的促進作用。

第五段：總結

通過這次實習，我受益匪淺。我意識到自己存在的不足，同時也清晰地認識到自己的優點。我明確自己未來的職業方向和發展策略，學習了更多的專業技能，并提升了自己的溝通能力。展望未來，我會更加自信，勇敢地面對挑戰，為自己的職業發展努力奮斗！

實習自我表篇五

實習是大學生學習與實踐相結合的重要環節，對于我們提升知識水平、鍛煉實踐能力具有重要意義。在實習的過程中，我不斷學習與成長，在與同事、上司的相處中不斷總結經驗，從中感悟到了很多。在此，我將從實習前的準備、實習工作的表現、與同事的合作、得到的啟示和自我改進五個方面來闡述我在實習中的自我鑒定和心得體會。

首先，實習前的準備是進入實習工作的第一步，也是至關重要的。在實習前，我積極了解實習單位的情況，并提前了解相關業務知識，為自己的實習做好充分的準備。我明確制定了實習的學習目標和規劃，提前預習相關知識，熟悉實習崗位的職責和工作內容。通過這樣的準備，我更好地適應了實習環境，并且能夠快速上手工作。

其次，實習工作的表現是評價一個實習生能力和素質的重要標準。在實習期間，我勤于思考、認真負責地完成了交給我的各項工作。我不僅積極主動地與同事溝通合作，也充分發揮自己的專業優勢，為實習單位帶來了實際效益。在實習的過程中，我時刻保持學習的態度，虛心向同事請教，從中不斷提高自己的專業能力。

與此同時，與同事的合作是實習期間最重要的一項任務。在實習單位中，我與同事們密切配合，相互支持，形成了良好的工作氛圍。我尊重每個同事的工作，虛心聽取他們的意見和建議。我學到了許多工作中的技巧和方法，也結交了許多優秀的同事和朋友。通過與他們的交流和互動，我深刻意識到團隊合作的重要性，也更加明確了自己需要提高的方面，為以后的工作打下了基礎。

實習的得到的啟示是我在實習中最寶貴的財富。通過實習，我更加深刻地認識到了專業知識的重要性，意識到自己在某些方面的不足，并明確了今后的發展方向。實習的經驗和啟示將會對我今后的學習和工作產生深遠的影響。我將堅持不懈地學習，提升自己的專業能力，不斷改進自己的思維方式和工作方法，為將來的工作打下更加堅實的基礎。

最后，我通過實習體會到了自身的優點和不足，并制定了自我改進的計劃。實習中，我發現自己的溝通能力和團隊合作能力還有待提高。為了改進這方面的不足，我制定了積極主動參與團隊工作、勇于表達自己觀點、尊重他人的意見等改進計劃，以不斷完善自己，提高自身素養。

總之，實習是大學生走向社會的重要過程，是我們鍛煉自己、提升能力的機會。通過實習，我不僅掌握了專業知識，還學到了與人溝通合作的技巧和方法。實習讓我更加明確了自己的職業規劃和目標，也使我更加堅定了未來的方向。回顧實習的經歷和體會，我深刻意識到，實習是我成長的一個重要臺階，我將繼續努力，不斷進取，為未來的工作做好準備。

實習自我表篇六

我是xx師范學院初等教育系x級x班實習生xx，從年x月到x月x日在xx市第x小學進行了為期三個月的實習。在實習期間深受校領導的照顧和關懷，并在指導老師的帶領下，認真負責做好各項業務工作，完成任務要求。在實習過程中，認真備課積極參與各項活動，指導老師和校領導給予了幫助和指導，指出不足和學習經驗。

在的實習過程中，能有著許多收獲和歡樂，但也有著苦澀和教訓。這些成功的經歷將激勵著我在以后的人生路上取得更大成績，失敗的經歷將使我努力去改變自己不完美的地方，讓自己在以后的日子里做好，這一切將成為我生命中最寶貴的財富。

我的實習生活是從x月x日開始，到x月中旬，我所在班級的班主任老師，由于個人原因請假一個月，這使我有機會在剛進入學校的初期基本了解學生的情況及學校的管理模式外，能進一步接觸班主任的班級管理工作，能更多地走進教學的課堂，豐富了我的實習工作。

剛開始我所講的課都是指導老師給安排的，語文講解一些比較簡單的古詩、詞及說理、寫景的文章，數學講講基礎課和一些練習課。由于是進入了一所較好的小學，老師都有著豐富的教學經驗，剛進去有些不悅，壓力好大，備課感覺不知如何更好的安排教學環節，為了保證第二天上課的質量，學課到10點。在一開始的幾周內，備課都要到10點，真的很辛苦。

就這樣通過近兩周緊張而充實的適應，我逐漸學習和適應了學校工作的節奏，熟悉了學校的作息時間。另外，通過大量的與學生接觸，逐漸地認識了他們，了解了他們的學習情況以及家庭狀況，使自己的工作效率和上保質量也提高了，也使自己在指導老師的心目中的地位得到了極大的提升，得到指導老師的肯定與認可，自己非常開心。這一切讓我深深體會到做任何事情都必須盡自己的努力，也只有盡了自己的努力，才能將工作做好，做扎實，才會收獲成功的喜悅。

在整個實習過程中，讓我走到了教學的第一線，深刻體會到教學工作的不易。

通過觀模課的學習以及自己親自走到教學第一線，使我認識到：

1、課前一定要認識到進行扎實的備課和精心準備的必要性，這樣上課才會得心應手，有條不紊，不緊張。

2、課堂上要注意教學秩序和教學效率，如果課堂秩序很亂，將會直接導致學生接受效率不高，最重要的是影響成績。

3、上課時態度要從容大方鎮靜，采取恰當的姿態語言幫助說話，從而使教者更加具有激情，調動課堂氣氛，使學生在快樂的輕松氛圍中學習。

4、注意運用啟發式教學和鞏固性原則，在教學過程中，啟發和引導學生去探究和思索，從而完成本節課的教學任務和教學目標，而不是以往的“注入式”和“填鴨式”的教學方式。

5、在課后要主動虛心地征求指導老師的意見，以及重視學生的信息反饋，認真地做好自我分析、評價和總結，對指導教師的意見進行改進，為下一節課做好準備。

6、每一節課后，都精心選擇份量適當的、難度適中的習題，并著眼于鞏固學生知識培養技能，尤應注意發展學生的智力和創造才能的布置作業，對布置的作業及時檢查，認真批改并分析研究學生完成作業的優缺點，批改作業時要給學生寫批語，態度要慎重，保護學生學習的積極性。

在整個實習過程中，認真聽取班主任介紹班主任工作在學校工作中的地位、作用和重要意義，盡快熟悉班主任的具體職責，掌握班主任工作的具體內容和特點，學習運用教育理論職業道德，和獨立從事班主任工作能力，認真學習班主任的工作方法和經驗。

1、維持日常秩序，保證課間的秩序，以及放午學和晚學的學生下樓的秩序，保證同學安全出校門。

2、開展主體班會，每周都要開展主體班會，對上周工作的總結和對上周工作不到位的地方的檢討，以及下周的工作安排，每周都要進行評比，都有標兵班、掛小紅旗。

3、個別學生的教育工作，個別學生不寫作業，家長又沒時間檢查或沒有在家鄉身邊的長托生，對他們進行正確的教育及感情思想交流，找明不寫作業的原因，勸其改正、進行說服教育。

我原本是一個比較內向的人，不是很善于和別人交流溝通，總是喜歡獨來獨往，這種生活習慣也許在學校生活中不會產生太多的負面影響，但是在學校工作中，不是所有的工作都是自己處理就會把工作做好的。由于自己性格的原因吧，不能全面了解學生，總結教學經驗，然而，與人交流溝通正是你全面了解學生，總結經驗的良好途徑，也是你總結班級管理與如何講解知識的重要途徑，也許我習慣了一個人獨來獨往的生活方式，用更多的自我思維代替相互交流。但是現代社會要求我們每個人學會相互交流和深入溝通，交流、溝通是一種智慧，養成一種良好處事的生活方式，我會慢慢地改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養成良好的處事方式，這一切不但是個人發展的需要，也是時代和社會發展的趨勢。

三個月的實習讓我體會到做一名老師的樂趣與辛苦，同時，他使我在課堂上學習的理論變為實踐，使虛擬教學變為真正的面對教學。真是“實踐出真知”啊！實習就像進了社會大熔爐一般，千淘萬漉雖辛苦，就算被磨煉得遍體鱗傷，也要摩拳擦掌，在實習中逐漸變得有能力、有信心。實習陪伴我經受了挫折，也經受了快樂！

這次實習給予了我很多，今后我將保持認真負責的態度，高尚的思想道德情操，進一步完善和充實自己，爭取在今后的學習中更好的完善自己，在以后的實習中、工作中更好的運用自己，做一名對社會有用的人。

實習自我表篇七

總結學習方法

和臨床經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，凍斷培養自己全心全意為人民服務的.崇高思想和良好的職業道德，掌握了臨床各科室的特點及各科室常見、多發病人的診治；掌握了常見化驗的正常值和臨床意義及和各類危、重、急病人的初步處理。較好地完成了各科室的學習任務，未發生任何醫療差錯和醫療事故。

在實習過程中，本人嚴格遵守醫院規章制度，認真履行實習護士職責，嚴格要求自己，尊敬師長，團結同學，關心病人，不遲到，不早退，踏實工作，努力做到護理工作規范化，技能服務優質化，基礎護理靈活化，愛心活動經常化，將理論與實踐相結合，并做到理論學習有計劃，有重點，護理工作有措施，有記錄，實習期間，始終以”愛心，細心，耐心”為基本，努力做到”眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患都提供優質服務，樹立了良好的醫德醫風。在各科室的實習工作中，能規范書寫各類護理文書，及時完成交接班記錄，并做好病人出入院評估護理和健康宣教，能做好各科常見病，多發病的護理工作，認真執行無菌操作規程，能做好術前準備指導，并完成術中，術后護理及觀察，在工作中，發現問題能認真分析，及時解決，能熟練進行內，外，婦兒及重癥監護等各項護理操作，嚴格執行三查七對，同時，本人積極參加各類病例討論和學術講座，不斷豐富自己的業務知識，通過學習，對整體護理技術與病房管理知識有了更全面的認識和了解。

在今后的工作中，本人將繼續努力，牢記護士職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

實習自我表篇八

實習是大學生學習與實踐相結合的重要環節，也是展示個人能力和培養專業素養的重要階段。通過實習，我對自己的專業素養和職業目標有了更深入的認識。在實習的過程中，我不僅學到了專業知識，還收獲了寶貴的實踐經驗。下面，我將以五段式文章，介紹我在實習中的自我鑒定和心得體會。

第一段：實習目標和背景

在實習開始前，我制定了明確的實習目標。首先，我希望通過實習能夠了解和熟悉所學專業在實踐中的應用，培養自己的實踐能力。其次，我希望通過實習能夠進一步明確自己的職業目標，了解相關職業崗位的具體要求。接下來，我將介紹我在實習中的自我鑒定和心得體會。

第二段：實習中的自我鑒定

在實習過程中，我不斷進行自我鑒定，發現并總結自己的優勢和不足。首先，我發現我具有良好的學習能力和團隊合作能力，能夠快速適應新環境并與同事們良好相處。其次，我發現我在解決問題和獨立思考方面還有待提升，需要更加深入的專業知識支撐和實踐經驗積累。通過自我鑒定，我意識到自己的不足，從而更有針對性地提升自身能力。

第三段：實習中的心得體會

實習過程中，我遇到了許多挑戰和困難，但也積累了許多寶貴的心得體會。首先，我意識到理論與實踐的結合是非常重要的。在實習中，我注意將所學的理論知識與實際問題結合起來，從而更好地解決問題。其次，我了解到團隊合作的重要性。通過與同事們的合作，我更好地理解了團隊協作的力量。再次，我認識到溝通的重要性。在實習過程中，我學會了與不同背景的人進行有效的溝通，提高了自己的溝通能力。通過這些心得體會，我在實習中不斷成長和進步。

第四段：實習對未來的影響與啟示

實習是對未來職業的一次重要嘗試，對我選擇職業和規劃未來產生了積極的影響和啟示。首先，實習讓我更加明確了自己的職業目標。通過實習，我深入了解了相關職業崗位的具體要求和工作內容，從而更加明確自己想要從事的職業方向。其次，實習讓我明確了自己需要提升的能力和知識。通過實習，我對自己現有的能力進行了全面地審視，了解了自己需要進一步努力提升的方面。實習對我未來的發展起到了重要的指引作用。

第五段：實習帶給我的收獲與感悟

通過這次實習，我在專業知識、實踐能力和職業素養等方面都有了極大的提升。實習過程中，我學到了很多課堂上所學不到的東西，這些寶貴的經驗將對我未來的發展起到重要的推動作用。同時，實習也讓我更加了解了職業生涯中的挑戰和困難，為我未來的職業規劃提供了更加清晰的方向。在實習中，我遇到了許多困難，但是每一次困難都給了我成長的機會。我克服了自己的不足，提升了自己的能力。這次實習給了我很多寶貴的收獲和感悟，也讓我對未來充滿信心和期待。

總結：

通過這次實習，我不僅在專業知識和實踐能力方面得到了提升，同時也對自己的職業目標和未來發展有了更加明確的認識。實習的過程并不容易，但正是這個過程讓我收獲了成長和進步。我將會以更加積極的心態面對未來的挑戰，并努力提升自己，為實現職業目標而努力奮斗。通過實習的自我鑒定和心得體會，我相信我在未來的職業生涯中將能夠越來越好地發展自己。