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2023年軍訓第二天心得(實用13篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-10-03 23:05:14
2023年軍訓第二天心得(實用13篇)
時間:2023-10-03 23:05:14     小編:字海

人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補記憶的不足,將曾經的人生經歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?下面我給大家整理了一些優秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。

軍訓第二天心得篇一

第一天的新鮮感已經漸漸消散,我和同學們繼續踏上兒童軍訓的征程。在這第二天,我們集體感受到了許多新的經歷和體會,從而更加深入地理解到兒童軍訓的價值所在。我在這篇文章中將分享我在兒童軍訓的第二天所獲得的一些心得體會。

首先,兒童軍訓的第二天我們進行了更為刺激的體能訓練。早上,我們全體集結,進行了一場晨跑。剛開始時,我感到有些吃力,但教官鼓勵我們堅持下去。經過一個多小時的晨跑,我感到身體漸漸適應,而且也不再困倦。在枯燥的一分鐘一圈的晨跑中,我意識到持之以恒的重要性。通過比較、分享和交流,我們隊伍中的同學們找到了一路堅持下來的動力和堅定。這讓我認識到,只有通過持之以恒和團隊的力量,我們才能更好地完成任務。

其次,我在兒童軍訓第二天觀察到了隊員之間的互助精神。在一個任務中,我們被要求拉著一根繩子,跨越一條寬戶外溝。有些隊員很容易就做到了,但有些隊員因為害怕或技巧不夠,卡在了中間。這時,我看到許多隊友主動上前幫助困難的隊員,攙扶著他們一起完成任務。這一幕讓我感到欣慰,也深刻地體會到團隊合作和互助精神的重要性。通過合作和互助,在短時間內我們順利地完成了自己的任務,這是每個人都為之努力的狀態。

第三,我在兒童軍訓的第二天更加深入地了解了紀律性和自律性的重要性。在一個特定任務中,我們每人都被要求按時完成一項任務。不僅僅是完成任務的內容和細節對我們的紀律要求頗高,更重要的是我們必須自覺地嚴守規則和時間。這讓我認識到,紀律性是每個成功的背后,需要每個人自覺遵守和付出努力的基礎。只有自己嚴格要求自己,才能更好地完成任務并達到更高的境界。

最后,通過兒童軍訓的第二天,我明白到目標意識和團隊意識的重要性。在兒童軍訓的過程中,我們每個人都有自己的目標和期望,但只有當我們把個人目標融入團隊目標時,才能更好地發揮個人的潛力和優勢,同時也能讓整個團隊更加緊密和協同。我們隊伍中的每個人都只有在意識到團隊目標的重要性,并為之付出努力的人,才能夠真正意識到個人的價值。

在兒童軍訓的第二天,我們不僅僅是完成了任務,還獲得了許多寶貴的體驗和體會。通過體能訓練,我們學會了持之以恒;通過互助精神,我們認識到了團隊合作的重要性;通過遵守紀律和自覺自律,我們明白了成功的基礎;通過設立目標和鞏固團隊意識,我們發現了更大的價值。這些心得體會將伴隨著我們在兒童軍訓中的每一天,并且會在我們的生活中產生深遠的影響。

軍訓第二天心得篇二

今天是軍訓的第二天, 早早的起了床,來到學校。

上午, 們一開始就練起了“立正”。要知道,“立正”站一會簡單,可要一直“立正”,那就難了。首先,兩肩要盡量向后張,挺胸收腹。其次,兩腿并攏,不能有一點縫隙。兩個腳后跟并攏,腳尖張開,呈60度。然后,五指閉攏,大拇指放在食指的第二個關節處,中指緊貼褲縫,手與褲子之間不能有一絲縫隙。最后,還要微收下顎,使脖子向后頂,眼睛還要向上望15度。

就這“立正”就讓 們已經快承受不了了。一二十分鐘以后,每個人都是滿頭大汗。想擦,卻又不能。滿頭的汗都在往下流,有幾滴汗已經流到了 眼睛上,真是很難忍受。

實在是受不了了,手也在不自覺地準備擦汗。可就在這時,教官走到了 面前,剛抬起一點點地手又回到了原位。 的心“怦怦”至跳,還以為是 抬手被教官發現了呢。可教官抬起手,手里握著一疊面巾紙,另一個手拿出一張紙。為 擦干了眼睛上的汗,又給 擦了額頭、鼻子上的汗。

擦完汗,教官還鼓勵 說:“站的不錯,繼續堅持。”

頓時, 的心里有所不出的涼爽,似乎外界的炎熱,也被教官一句鼓勵的話帶走了。

就在那一刻, 才真正體會到,原來,教官們不光是一個個嚴格、雷厲風行的人,更是一個個關心他人、愛護他人的人。

其實,教官也有溫柔的一面。

軍訓第二天心得(精選篇4)

軍訓第二天心得篇三

第一天的軍訓讓我感到有些緊張,不知道該如何行動和應對。但經過第一天的磨練,我逐漸適應了這種模式,當第二天來臨時,我已經有了更深刻的體會和不同的感受。

第一段:提高自身素質的必要性

經過第一天的訓練,我深刻體會到了軍訓不僅是為了讓我們懂得軍人應有的基本紀律,更重要的是提高我們自身的素質。軍訓不僅要求我們身體上的鍛煉,更需要我們心理素質的訓練。想要完成一項任務,必須要有強大的精神支撐,不輕易放棄,才能取得成功。在軍訓中,我們會受到很多的磨練和困難,要想堅持到最后,就需要掌握自控和自律的能力。

第二段:培養團隊精神的重要性

軍訓還讓我深刻領悟到了團隊精神的重要性。一個人的力量是有限的,但團隊合作卻可以使力量倍增。在訓練中,我們必須要建立起團隊意識和協同合作的能力,只有這樣才能完成更大更艱巨的任務。

第三段:學會耐心和勇氣

軍訓的過程中,會經歷許多困難和挫折,需要我們學會耐心和勇氣。有時候我們的身體會出現疲憊感,有時候心理會出現波動,但我們必須挺過去。這讓我認識到,在困難和挫折之中,勇氣和耐心是最重要的品質,能夠幫助我們克服恐懼和猶豫,走向勝利。

第四段:品質的教育和塑造

軍訓是品質教育和塑造的過程。在這個過程中,我們了解到更多的紀律和規矩,更深入的了解自己的優缺點。通過參加軍訓,我們能夠改掉壞習慣,培養好習慣,鍛煉全面領域的素質和能力。只有這樣,才能成為一個真正的好軍人,也才能更好的為國家的建設做貢獻。

第五段:收獲和體會

在軍訓之中,我學到了很多的東西,也收獲了很多的體會。通過鍛煉,我更加堅定了自己的信念,更加清晰了目標和方向。前進的路上還會遇到更多的挑戰和困難,但通過參加軍訓,我相信自己已經具備了征服一切的勇氣和決心。我相信,只要堅持不懈,不斷努力,勇往直前,最終一定會收獲成功。

軍訓第二天心得篇四

上大學之前,我們都是老師的掌上寶,同學的標榜,父母的心頭肉,那時我們可以放肆一些,可以漠視“迂腐”的老師,但近來軍訓師后,我們的心該收齊了,我們的行為該收斂了,因為這里是堅強的人的戰場,這里不允許胡鬧,這里不允許放肆,我們必須明白紀律和團結的重要性。

當我們站軍姿時,汗水、蟲子都冒出來了。聽到了一個同學喊了聲“報告”教官讓動后,我也想大喊一聲,因為不爭氣的汗水已經快進眼睛了,但我忍住了。我想要堅持,以這樣的難受案例磨練我的意志。當聽到教官對那些“未令而動”的同學的怒斥時,心里很少慶幸,那個人不是我,我的紀律觀念還是比較強的。當我因一時耳誤而受到責令時,我是后悔的,后悔自己的不專心,后悔自己不用心。在整個師里,像我這樣除了個別失誤外基本上無差錯的人有很多,軍訓完了,我也沒因動作規范而成為標兵。但我很高興,因為我做到了我的最好,而且我發現大學軍訓也并如曾說的那么恐怖。

我們的方陣在經過次次訓練、篩選、替換后,成了一個穩定的團體。在練習正步時,前后同學必須保持統一,即使聽不見廣播的節奏,自己的心,也要放仔細一些。在無數次重復和曝曬之后,我們的方陣走上了閱兵場,行進中,我聽到的是整齊的步伐聲,看到的是整齊的擺手和擺臂,心里歡呼著“我們成功了”。這是多么難得啊,一百二十人的隊伍來自四連、五連、七連的人都有,個高的和個子矮點兒的稍微有些不協調,都會出現差錯,可我們隊做到了眾人合一,這聲音震撼了我們的心,這聲音震動了大地!這就是團結的聲音,這就是紀律的聲音。

軍訓第二天心得篇五

忘記之前聽誰說過,軍訓也是一種享受,所以我格外珍惜我人生的“第一次軍訓”。

教官們來的那一刻,我就在心中默喊——軍訓,我來了!

因為是第一次軍訓,我對什么都充滿著無比的好奇和斗志。在我看到教官教我們把一個個被子都疊成棱角分明的“豆腐塊”時,我就像個還沒長大的孩子充滿欣喜地看著這一切,從未想過原來那軟塌塌的“豆腐渣”樣的被子也能疊成“豆腐塊”的形狀。在我看到大家努力的汗水浸濕了背影時,我也不由得精神振奮起來。“一、二、三、四”那一聲聲洪亮的口號仿佛可以響徹天地。就算那粘稠的汗水劃過臉頰、浸濕全身,也沒有一個人會因此放松,仿佛每個人的身上都肩負著某種使命趨勢我們堅持下去。

陽光、雨水,張狂地飄灑在我們身上,我們毫不畏懼。疲憊、疼痛,無時無刻侵蝕著我們的每一根神經,我們從不服輸。沒有一絲雜念,不帶一點僥幸.每個動作、每個指令都像是被刻在心里,從未忘卻。

這不長不短的七天軍訓,真的讓我收獲了太多太多,那些艱難、那些心酸、那些勝利、那些挑戰,都一一刻進莪的生命,變成一道美麗的風景....

軍訓第二天心得(精選篇3)

軍訓第二天心得篇六

軍訓是大多數學生在大學生涯中必須經歷的一段,雖然只有短短的十天時間,但它帶給我們的收獲是無法用言語表達的。數第二天,隨著體能訓練的加強,我們也逐漸適應了軍營生活,這時,我開始有更多的思考和感悟。

第二段:對軍訓的體能訓練的感受

在軍訓的第二天,我感受到身體疲憊、肌肉酸痛的感覺,但我卻并不抱怨這樣的訓練,反而感覺很興奮,因為我知道這樣的訓練能夠使我的體能更好。通過這樣的體能訓練,我明白了讓自己變得更強大的重要性。軍訓不僅僅是讓我們減肥、增強體質,更是在錘煉我們的意志,讓我們在未來面對挫折時更加堅強、不屈不撓。

第三段:對軍事技能的學習和訓練的感受

在開始的軍事技能學習時,我感受到了學習困難的問題,不過,我堅定地相信,只要我認真學習,認真訓練,就能夠征服這些困難。當訓練后,我感受到了自己成長的喜悅。通過這次軍訓我不僅僅學到了靠自己的力量解決問題,還學會了團隊精神和默契,讓我在未來的工作中更加得心應手。

第四段:對軍營生活的感悟

軍訓的生活是極度嚴格的,規矩森嚴,但同時也有別樣的感覺。在這樣的軍營里,人人平等,沒有身份之分,沒有個人英雄主義。有的只是團隊精神和共同奮斗的目標。通過對軍營生活的感受,我明白了合作和團隊的重要性,并增強了個人的責任感和榮譽感。

第五段:對未來發展的展望

通過這次軍訓,我更加堅定了自己要成為一名有擔當、有責任心的人的決心。無論是在我日后的工作和生活中,還是在軍旅生涯中,都要和同伴一起努力,保衛國家。我認為,這次軍訓不僅僅是一次訓練,更是一次寶貴的經驗和人生之旅。相信在未來的日子里,我們定會用所學所得去創造和發展自己的人生。

軍訓第二天心得篇七

這天是我們軍訓的第二天,剛開始軍訓的我們懷著激動的情緒又集合在了一齊。這天我們訓練的資料是齊步走與跑步。上午的齊步走訓練中,聽著一聲聲一二一,一二一的口令,大家邁著整齊的步伐一遍一遍走著,在一次一次的訓練中,讓我們懂得了大家團結合作的重要性,只有大家整齊的步伐才能展現出我們整個班的風采,大家不怕苦不拍累,一遍一遍地走著,真正展現出了軍訓帶給我們的好處。中午短暫的休息后,兩點半大家又準時集合在操場,雖然有了耀眼的太陽,但是仍然沒有將我們擊倒,剛開始接觸跑步的我們開始一點都不熟練,但是經過我們一次又一次的訓練,最后我們最后能夠喊著統一的口號,邁著整齊的步伐,這正是我們的收獲,雖然累,卻也有很多歡樂。正是因為我們的團結與堅持,我們才能體會出這樣別具一格的樂趣。相信在后面的訓練中,我們依然能夠展現出我們班級的團結精神,我們自然也會越來越好,加油!

軍訓第二天心得篇八

軍訓是旨在培養學生鍛煉意志、提高組織紀律性和生活自理能力的重要形式之一。快節奏、高強度的軍事訓練與嚴格的軍事管理可以很好地幫助學生們在短時間內體驗到軍營生活,鍛煉自己的體質,增強自己的意志力和執行力,并為自己的未來生涯打下堅實的基礎。

第二段:軍訓的個人感受和收獲

我第一次參加軍訓,最初的感受很是不適應,因為我對于慢節奏、低強度生活和比較自由的狀態感到很舒適和自在。但是到第二天,當我逐漸習慣和了解軍訓的重要性之后,我也開始真正地感受到了軍訓所帶來的個人收獲和成長。軍訓教會了我耐心,讓我學會了遵守紀律,更為重要的是它讓我找到了一個更好的自我。

第三段:軍訓的目標和要求

軍訓是一項高強度訓練,它既需要身體的力量也需要內心的強大。在此期間,我們學生從早到晚都會處于“槍林彈雨”之中,無時無刻不必面對著任務緊湊和指揮員的考驗。在此期間,學生們注重個人素質的修煉和實踐,在規定的時間內完成練習和任務,同時嚴格遵守各項紀律和規定。

第四段:自我反思與改進

在軍訓的實踐中,我們不僅有了鍛煉的機會,更重要的是,我們有機會遇到自己的不足之處,通過反思進行改進并不斷促進個人的成長。軍訓對于我們來講既是挑戰又是機遇,是一種淬煉內心意志和提高個人素質的過程。在抗挑戰、克服困難的過程中,我們切實感受到了軍訓的重要性,找到了自己的不足之處,好好改進,讓自己變得更加強大。

第五段:展望未來

軍訓經歷雖然短暫但其收獲和成長是深刻和長久的,對于我們往后發展的過程之中有很重要的意義。在未來的工作和生活中,我們仍需要遵循紀律,鍛煉堅毅的意志和細致的注意力,積極影響身邊的人和事情,成為對社會有用的人才。希望所有參加軍訓的同學們都能夠在此過程中收獲成長,提高個人素質,為自己的未來奠定堅實的基礎。

軍訓第二天心得篇九

軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的,甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。

我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐,也有我們陣陣洪亮的口號聲,更有我們那嘹亮的軍營歌曲。

一遍又一遍枯燥乏味的動作,一句又一句不得違抗的命令,一套又一套令人生畏的紀律……一天的軍訓終于把同學們原本種.種美好的設想一一擊碎,取而代之的是眩目的陽光、咸咸的汗水、酸痛的四肢,這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。“不經一番烈日烤,哪得鋼鐵意志成”,想想正在戍邊保衛的英勇戰士,想想正在拼搏的奧運健兒,想想所有為我們今天幸福生活努力的各行各業的普通人民,我們的這點苦算得了什么?不過,畢竟是打娘胎里頭一回,各種想法體會總是有的,那就讓我們來聽一聽正在“受苦受難”的大一同學是怎么說的吧:

軍訓對我是一種誘惑,向往它的刺激和冒險,盼望著穿上軍服,成為一名英姿颯爽的女兵。

有人說:軍訓很累很苦,我卻不以為然地認為不就是站、走、跑幾個我幼稚園就會的動作嗎?那還不是小菜一碟!

有人說:心態好的話當成一種磨練,也是一種提高。我也驕傲地想我這么樂觀的一個丫頭,有什么好怕的。

現在,我終于“夢寐以求”地穿上了又肥又大的衣褲,懨懨地站在了快要被烈日灼軟的塑膠場地上,“享受”著教官“溫柔”的呵斥聲。

最的是烈日底下的30分鐘軍姿了,我們既要忍受肚子向我們示威的煎熬,又要忍受身體到處彌漫的酸痛。不久,就有人倒下了,我也快不行了,眼前開始模模糊糊,只能隱隱約約地瞧見些影子,慢慢腦子一片的黑,我看到教師、教室就在前面,我幾乎就倒下了,可是腦子里有一個信念:要堅持,就一會兒了。終于,我還是挺過來了。

最后,我強烈希望自己能一直站到最后,做一朵不倒花。

換上軍服,帶上軍帽,看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己,心中歡欣無比。迎著早上習習的涼風來到學校,對軍訓,有一種莫明的向往。

站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉身,體現了人類活躍敏捷的思維,更體現了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個人的努力,就不可能有一個完整的,高質量的方隊。訓練的每一個動作,都讓我深深地體會到了團結的力量,合作的力量,以及團隊精神的重要,我相信,它將使我終身受益,無論在哪個崗位上。

軍訓第二天心得3

軍訓第二天心得篇十

軍訓,是每一位大學生必經的一段經歷。它既是對我們生活紀律的一種考驗,也是對我們意志品質的一次磨練。而在第二天的軍訓中,我深刻地體會到了許多東西。

第二段:思考與收獲

第二天的軍訓中,我們繼續學習站軍姿、起落身法、正步等基本動作,更加形成了軍人式的舉止。同時,還進行了一些有趣的集體活動,例如做游戲、進行相互挑戰等。這樣讓我們可以在輕緩的心情中,更好的感受到身心上的鍛煉。在這些活動之中,我不僅收獲了熱愛集體的勇氣和意識,也理解到集體的作用是非常重要的,今后要更好地珍惜并保護。

第三段:團隊精神的體現

第四段:感悟與受教

在這個過程中,還有很多值的思考的問題,例如學會認真思考問題后才行動,對于出現的困難不應急躁處理,而是應沉淀心態,靜觀其變。協調保持隊形,這也是在集體活動中很容易出現的問題,每個人的步伐速度不同,如何在不影響其他的情況下,保證整體效果,是一個需要耐心思考的問題。同時軍訓、團隊精神,實現總目標更是一次勵志教育,雖然難度較大,但是收獲更大,我牢記這個經歷,將成為我未來學習與成長的資本。

第五段:結語

總之,這次軍訓是一次過程,既有隊員個人的力量,思維以及感性魅力的展示,也有整個集體的團結,協作與配合的呈現。從其中,我們可以看到的不僅是個人上的磨練,而是人與人之間深層次的溝通與參與。只有這樣,我們才可以最后走得更遠,實現更高的目標!

軍訓第二天心得篇十一

軍訓日記是我們在軍訓期間必做的一項任務,它記錄下了我們在軍訓中的所見所聞、所學所感。今天是我們進行軍訓的第二天,讓我來分享一下自己的心得體會。

第二段:對于軍訓的認識和感想

軍訓是一種很不一樣的體驗。它讓我們感受到了軍事化管理的氛圍,也讓我們學到了很多軍人的品質和技能。通過軍訓,我們更加認識到了自己的不足之處和需要提升的方面,在后續的訓練中也會更加注意修正自己的不足,不斷自我進步。

第三段:對于隊伍合作的體會

在軍訓中,我們除了學習軍事知識和提高自身素養外,更重要的是加強了隊伍合作的默契。在隊伍中,每一個人的作用都是至關重要的,每一份努力也是為了全體的進步。通過訓練的團隊互助,我們的集體榮譽感和凝聚力得到了進一步的加強,同時也讓我們更加明白了團結協作的重要性。

第四段:不畏困難、堅持通過的決心

在軍訓過程中,我們克服了各種困難和挑戰,也體現了不畏困難、堅韌不拔的精神。無論是在高溫下長時間的戶外訓練,還是在人多并且氣氛緊張的集體訓練中,我們都堅持完成了任務。這種決心不僅在軍訓中體現出來,也會在以后的生活中幫助我們面對任何困擾,助力我們取得更多的成就。

第五段:總結和展望未來

回顧這一天的軍訓,我們不僅學到了軍事技能和修養,還學會了團隊合作和堅韌不拔的堅持精神。這對于我們日后的成長和發展都將產生深遠的影響。未來的路還需要我們不斷努力,不斷追求自我完美。相信在未來的生活中,我們會一直堅持不懈地努力,創造出我們自己的輝煌。

軍訓第二天心得篇十二

已經是第二天了。教官好像對我們好了些,也沒有那么嚴肅了,只不過今天要學齊步的行進與立定,上身要保持立正的姿勢,要高度重視擺臂,尤其是后擺,整個上午都在練擺臂,沒有站軍姿那么累,可是教官要求一個口令3個,5個,21個,31個動作,要是數錯給教官注意到,就要給教官罵個狗血淋頭了。

中午回到宿舍午休時,驟然發現,我還要上5樓!這不是要人的命嗎……好不容易上了五樓,還要寸步艱難地一步一步爬回宿舍,累垮了……滾上床,睡著了。下午的時候,我們站軍姿都累得晃來晃去的,教官說:“現在就晃來晃去,看你們今天晚上的體能訓練怎么辦。”我們大家的心立刻抖了一下。

幸好,體能訓練并沒有想象中的難受,我們先是跟著漂亮的女教官學唱了“團結就是力量”和“打靶歸來”兩首歌,然后被十五班的教官整的很慘,俯臥撐,正步練習,蹲下起立。

晚上10點后,漸漸入睡,耳邊還縈繞著:“團結就是力量,團結就是力量。這力量是鐵,這力量是鋼,比鐵還硬比鋼還強……”

第二天軍訓心得篇3

軍訓第二天心得篇十三

在軍訓的第二天,我感覺身體的疲憊感松了許多,但同時也體驗到了訓練的殘酷。身體和精神都受到了極大的考驗,讓我更深刻地認識到了自己和隊友們的力量和能力。軍訓讓我們的身體變得更加健康,心態變得更加穩定,這對我們未來的生活和學習都將是極為寶貴的財富。

第二段:訓練中的收獲

在軍訓中,我們進行了各種體能訓練,如長跑、俯臥撐、仰臥起坐等,這讓我更加意識到身體健康的重要性。同時,軍訓也鍛煉了我的毅力和耐力,讓我可以堅持訓練到最后。這些收獲正是我所渴望的,讓我更加自信地面對未來面臨的各種挑戰。

第三段:團隊精神的培養

在軍訓中,我還更加深刻地體驗到了集體訓練的重要性。我們在訓練過程中需要相互幫助和鼓勵,這讓我更加珍惜自己的隊友,更加努力地和他們合作完成任務。這也讓我意識到,成功的關鍵不僅在于個人的能力,還需要借助集體的力量來實現更大的目標。

第四段:軍訓對未來的影響

軍訓讓我拓寬了視野,更深入地了解到了自己的潛力和弱點。這將對我未來的生活和學習產生積極影響。軍訓不僅可以進行體能訓練,還可以培養我們對生活的熱愛和熱情。在未來的學習和工作中,我將更加自律和努力,以更大的力量去迎接新的挑戰。

第五段:總結

在軍訓的第二天,我深刻地感受到訓練的辛苦和收獲。通過集體訓練,我更加意識到了團隊精神和個人素質的重要性。軍訓對我的未來生活和學習將會有著深遠的影響。我相信,在接下來的日子里,我會更加努力地學習,塑造更好的自己,迎接未來的挑戰。

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