從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

大學軍訓拉練的心得體會篇一

除了賞心悅目的景色，讓我感觸最深的就是我們旅程中那種活潑向上、積極進取的精神，旅程再遠沒有怕過、雙腳再痛沒有聽過。

喊著嘹亮的口號、邁著堅定的步伐，以最飽滿的精神迎著困難向前上。

最令我動容的時候就是在旅途最后一段時，人們早已筋疲力盡，既能強顏歡笑，邊走邊唱著鼓舞人心的《一二三四歌》。其樂觀進取的精神顯而易見。

在這次遠足拉練時我收益良多：不但讓我們放松心身，而且還磨練我們的意志。由此我感覺到英華學子團結互助的自覺性及朝氣蓬勃的生命力。

大學軍訓拉練的心得體會篇二

在警察培訓中，警拉練是一項非常重要的訓練項目。通過長時間的拉練，可以鍛煉警察的體力、意志力和團隊協作能力。在我的警察培訓中，我經歷了一次艱苦卓絕的警拉練，這給我留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享我的心得體會。

首先，警拉練考驗了我的體力和耐力。警拉練是一項高強度的體能訓練，要求參訓人員長時間地進行快速行走、奔跑、攀爬等活動。在訓練過程中，我感受到了疲勞和身體的不適，但我沒有放棄。我明白，只有經受住體力的考驗，才能更好地勝任警察的職責和使命。因此，我堅持不懈地努力，用自己的行動證明了自己的決心和毅力。

其次，警拉練錘煉了我的意志力。在拉練中，我遇到了許多困難和挑戰。有時，我感到筋疲力盡，想要放棄。但是，我知道在警察的職業生涯中，遇到困難是不可避免的。我需要有堅強的意志力來面對和克服這些困難。因此，每當我感到疲憊或無法前進時，我都會激發自己的斗志，告訴自己不能輕易放棄，要堅持下去。這種意志力的培養對我今后的工作和生活都具有重要的意義。

第三，警拉練培養了我的團隊協作能力。在這個項目中，我們不是個人作戰，而是以團隊為單位進行訓練。這要求我們必須相互配合、互相支持，發揚團隊精神。在拉練中，我們需要一起攀爬障礙、完成任務。每個人都扮演著不同的角色，但我們都為同一個目標努力。通過共同的努力，我們彼此增進了理解和信任，共同戰勝了困難。在這個過程中，我學會了傾聽他人的意見，尊重他人的想法，并且懂得了如何與他人合作。

第四，警拉練讓我深刻體會到了團結和拼搏的力量。在長時間的拉練過程中，我們經歷了身體和精神的煎熬。有時候，我感到自己已經到了極限，無法前進。但是，當我看到身邊的同伴沒有放棄，仍然堅持下去時，我感到自己也有了堅持的勇氣。我們互相激勵、互相支持，形成了一個強大的團隊。這讓我深刻體會到了團結和拼搏的力量。只要我們緊密團結在一起，相互幫助，我們就能夠戰勝任何困難和挑戰。

最后，警拉練讓我認識到自己的潛力和能力的提升。在這次拉練中，我不僅僅鍛煉了體力和意志力，還發現了自己身上的許多潛力。我發現自己可以堅持不懈地去追求目標，可以超越自我，勇往直前。這種深刻的認識讓我對自己更有信心，更有動力去面對未來的挑戰。

總之，警拉練對我產生了深遠的影響。通過這次訓練，我不僅鍛煉了體力和意志力，還培養了團隊合作精神和應對困難的能力。我深刻體會到了團結和拼搏的力量，認識到自己的潛力和能力的提升。這次警拉練讓我更堅定了做一名警察的決心，我將繼續努力，為社會的安寧和穩定做出更大的貢獻。

大學軍訓拉練的心得體會篇三

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車，回到學校參加8月13日開始的軍訓。要知道，為了盡快適應大學唯一的軍訓，整個暑假我都沒睡過空調房。雖然初中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經驗的人”傳授的經驗，身體素質也比較好，但還是不能掉以輕心。

到學校后的第一天早上，不到六點，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影，在后悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己，以班長為榜樣，努力做一個優秀的學生。

軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練，那里比較沒有遮蔽物。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼。我只是在休息的時候擦額頭的汗；雨后，衣服在我身上又冷又冷。回宿舍后我只是默默的把濕衣服掛在衣架上；腿酸，腳酸，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位。說實話，我并沒有想過放松，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候，我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時，我的心再次點燃。

當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長，協助班長做一些組織培訓工作；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神。

在努力訓練的同時，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊，發表在第一營的網站上，發表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期；我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營奪冠。

對我來說最重要的是我公司的升旗日。我自告奮勇當了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗。雖然被雨淋透了，但那一刻，我覺得自己已經盡到了旗手的職責，感到無比的光榮和自豪。

突然，短暫的十四天就要過去了。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命，磨煉了自己的意志，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結的力量，增強了自己的時間感和團隊意識，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶，讓我終身受益！

大學軍訓拉練的心得體會篇四

在我參加警拉練活動后的體驗中，不僅通過擁有了一次獨特的警務實踐，而且也意識到了自身的不足與提升空間，進一步增強了我的工作動力與責任心。在這篇文章中，我將分享我在警拉練活動中獲得的主要經驗和感悟，同時也提醒自己和其他朋友們要時刻保持學習和進步的心態。

首先，參加警拉練活動讓我深刻體會到了團隊合作的重要性。在警拉練中，每個人的身份和職責都非常明確，我們必須互相依靠、密切配合才能完成任務。例如，在一次模擬突發事件的演練中，我需要與隊友們緊密協作，相互協調行動，共同解決一系列困難和挑戰。這個過程不僅讓我明白了團隊合作的重要性，更讓我意識到了團隊合作的力量是無可比擬的。只有真正做到心懷團隊精神，我們才能發揮最佳水平，達到更大的目標。

其次，警拉練活動也讓我深感警察職業的艱辛和責任。在完成各項任務的過程中，我親身體驗到了警察面臨的各種壓力和危險。特別是在一次夜間偵查行動中，我深切感受到了對細節的關注和心理素質的重要性。面對各種突發情況，我需要冷靜思考，靈活應對，同時保護自己和其他隊員的安全。這個過程讓我更加珍惜警察職業的價值，也對身為一名警察的責任有了更深刻的認識。

同時，在警拉練活動中，我也發現了自身的一些不足和提升空間。例如，我在與隊友們溝通時經常追求完美，容易陷入一種猶豫不決的狀態。這樣的心態在緊急情況下是無法勝任的。另外，我也發現自己在處理突發情況時有時會感到恐慌，導致判斷和決策不夠果斷。這些不足讓我更加明白了自己需要不斷學習和提升的方面，尤其是在壓力下保持鎮定和果斷的能力。只有通過不斷的學習和實踐，我才能夠在面對更大的挑戰時更好地應對。

最后，警拉練活動不僅充實了我對警察工作的認識，也增強了我的工作動力和責任心。我深刻體會到警察是維護社會穩定和平安的守護者，需要具備高強度的體力和良好的心理素質。這激發了我對自身職業發展的憧憬，同時也教會我了如何更好地為社會做貢獻。我將以此次經歷為契機，不斷努力學習和鍛煉自己，為實現個人職業目標不斷努力。

總而言之，通過參加警拉練活動，我獲得了寶貴的經驗和感悟。我明白了團隊合作的重要性，真切感受到了警察職業的艱辛與責任，認識到了自身的不足與提升空間。最重要的是，我增強了自己的工作動力和責任心，對自己的未來有了更清晰的目標和堅定的信念。希望通過這次經歷，能夠激勵更多人積極投身到為社會帶來正能量的事業中。

大學軍訓拉練的心得體會篇五

得知要進行野外拉練，內心有一絲絲悸動。

有的學長說：做好心理準備吧!到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期待。

邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上!跟上!別落下!保持間距!這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧!

但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。

可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。

也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。

也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”!

因為追求，所以選擇；因為選擇，所以堅持；因為堅持，所以奮進。 選擇了，就要去堅持。

拉練對一個人來說，是痛苦的。炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長途的距離，未知的環境等諸多因素，都會成為我們作出選擇的心理障礙。很多時候，并不是因為事情難，我們不敢做，而是因為我們不敢做，事情才難的。能夠作出選擇，已經是跨出了一大步，很了不起。

選擇代表了對團隊的一種承諾與責任，也是對個人的承諾與責任。既然選擇了拉練，就要堅持下去。行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來說，放棄是容易的'，堅持卻是困難的。頭頂烈日，腳踏黃沙，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執著前行。 王石說，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峰，就是每個人心中的那座峰。”我們也有一座想要攀登的山峰，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。

如何對待拖后腿的隊員

每個團隊都為一定的目標而存在。在目標達成的過程中，不免出現隊員犯錯誤或托后腿的情況。是淘汰放棄，還是治病救人，成為給團隊的其他成員的一個難題。

為團隊而喝彩

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就改變了。具大的精神力量被創造出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。

沒有競爭對手，也沒有敵對雙方，只有演員和觀眾。你在臺上，我為你鼓掌；我在臺上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現于此。

李嘉誠說，強者的有為，關鍵在我們能夠憑仗自己的意志堅持我們正確的理想和原則，憑仗我們的毅力實踐信念、責任和義務，運用我們的知識創造豐盛精神和富足的家園。喝彩既是對團隊的一種鼓勵、支持與承認，也是對個人的鼓勵、支持與認可。一份鼓勵，兩份受益，給他人，給自己；一份指責，兩份傷害，對他人，對團隊。

鄧總說，通過“百萬精英.挑戰自我”利用軍事化徒步拉練來鍛煉管理人員 的身體及堅忍不拔的性格，樹立敢于迎接挑戰的信心和決心，增強管理團隊的凝聚力和執行力。并且更好的提升團隊協作。

在這拉練的一個月里，有歡笑、也有無奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學會了什么是團隊意識、什么是堅強的意志。

起初都以為可以應付過去，就可以完事了。但后來才感覺到，拉練不只是訓練我們的身體素質，同時也培養了我們的毅力、耐心和團隊意識。

一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀律，所有人都是很懶散的狀態，根本沒有把拉練當回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們，我們是一個團隊，是一個集體，批評了我們。我們都認識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應付而練。因為我們是一個團隊，不能就這樣甘愿落后。只有我們團結起來，統一思想才會營造一個更好的團隊。

所以說，它教會我什么是團結的力量。

第一次集體拉練的時候，才三圈就累得受不了，有時候真的想要放棄，看著別人，都在堅持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想，生活中就是這樣，也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。

所以說，它教會我什么是堅強的意志。

不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質量的團隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上，它將使我終身受益。

不經歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。 這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，也培養了我們的團隊意識，增進了我們之間的友誼，提高了我們學生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風貌，提高可我們的綜合素質，團隊精神。

也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因為我相信一句話，是這樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”。

大學軍訓拉練的心得體會篇六

近年來，警拉練成為了警察機關訓練的主要內容之一。通過參與警拉練，警察們能夠進一步磨礪技能、提高應對各類緊急情況的能力。本文將分享我個人參與警拉練的心得體會。

第二段： 訓練前的準備

參加警拉練訓練前，我們需要進行充分的準備。首先，我會閱讀相關的教材，了解和學習各項訓練內容和技巧。其次，我會保持良好的身體狀態，每天堅持鍛煉身體，增強體能和耐力。此外，我會和隊友們進行情報共享，在訓練前制定合理的行動計劃。

第三段： 實際訓練的體驗

警拉練訓練通常模擬真實的危險環境和場景，給予我們最真實的挑戰。一次訓練中，我曾經在模擬槍戰中，與隊友們一同依靠配合和默契，成功擊敗了“敵人”。盡管只是模擬演習，但能夠感受到警拉練訓練對我們對危機處理的全方位提升。

第四段： 收獲與反思

通過警拉練，我相信每個參訓者都會有所收獲。首先，我們學會了更加專注和冷靜地分析問題，快速做出決策。其次，我們提高了身體的反應能力和技能，臨危不亂。最重要的是，我們建立起了團隊意識與精神，學會與他人密切合作。然而，我們也要從訓練中尋找不足，不斷反思自己的表現，找到問題并加以改善。

第五段： 展望與總結

警拉練訓練是一個長期不斷學習和提高的過程。通過參與訓練，我意識到了自己的不足之處，并積極尋找途徑進行改進。我相信只有不斷地向前邁進，不斷挑戰自我，才能在警察職業中更好地發揮自己的能力。作為一名警察，我將不斷錘煉自身，為社會安全和秩序的維護盡一份力量。

總結：

參與警拉練，不僅要有嚴謹的心態，也要注重細節和多方位的訓練。通過實際操作和模擬演練，我們能夠更好地應對各類緊急情況，提高自己的應變能力和處置能力。相信在不久的將來，我們將成為一支更加強大、訓練有素的警察隊伍。

大學軍訓拉練的心得體會篇七

拉練，是指通過集體戶外活動鍛煉身體、增強團隊凝聚力和培養個人意志力的一種方法。在拉練中，不僅可以鍛煉肌肉和體能，更重要的是在壓力下培養起來的堅持和毅力。下面將圍繞拉練這一主題展開，分享一些我在拉練中獲得的心得體會。

首先，在拉練中，我深刻體會到了身體力行的重要性。拉練不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是要求我們將團隊合作的理念貫穿到行動中。在長時間的行軍過程中，每個隊員都要承擔一定的責任和任務，只有親自動手去做，才能真正理解其中的困難和挑戰。通過親身經歷，我深刻認識到“說起來容易，做起來難”的道理，從而更加珍惜團隊合作的重要性。

其次，拉練是一種共同戰斗的過程，需要互相扶持和鼓勵。在困難和疲憊面前，個人的力量是脆弱的，只有依靠隊友的激勵和支持，才能更好地面對挑戰。在拉練中，我發現只有通過共同戰斗，才能提升團隊的凝聚力和信任度。當我們在拉練中取得突破時，團隊成員之間的默契和信任感也會得到增強，這種感覺是難以言喻的，只有親身經歷才能真正體會到。

此外，拉練是培養個人堅持和毅力的重要途徑。在拉練中，我們往往要面臨長時間行軍、艱苦條件和身體疲憊的挑戰，這時候堅持和毅力就顯得尤為重要。只有堅持不懈，才能完成既定的目標和任務。而這種堅持和毅力，并不僅僅是針對拉練，更是在面對其他生活和工作中遇到困難時，我們需要的品質。拉練鍛煉的是我們的身體和意志力，使我們能夠更好地應對生活中的各種挑戰。

最后，拉練還教會了我如何做好規劃和時間管理。在拉練過程中，時間是非常寶貴的資源，合理的規劃和管理時間，能夠有效地提高效率，并保證任務的圓滿完成。在拉練前，我們通常會制定詳細的計劃并分配任務，確保每個隊員都有明確的目標和責任。這種計劃和分工的方式，同樣適用于生活和工作中的其他方面。在拉練中學到的時間管理和規劃能力，對我個人的成長和發展具有長期的意義。

總而言之，拉練是一種綜合性的體驗，不僅僅鍛煉了身體，更鍛煉了意志力和團隊合作精神。通過身體力行、扶持鼓勵、堅持毅力和合理規劃，我在拉練中得到了許多寶貴的經驗和體會，并將其應用到了生活和工作中。拉練不僅注重個人的成長，更注重團隊的發展，它是一種磨礪人性的過程，讓我們能夠更好地面對生活中的各種挑戰。

大學軍訓拉練的心得體會篇八

4月17日，學校組織我們開展“陽光少年遠足拉練”的活動。

記得星期四的時候，我們聽到這個消息后，高興極了。大家你一言我一語的，互相討論。有的討論明天帶什么東西;有的討論明天誰和誰合作之類的等等，反正同學們都很期待明天的到來。早晨我們帶著背包來到學校，隨著音樂的響起，我們集合在學校的操場。李春霞老師給我們進行了安全教育后，大家就開始出發了。

大多數同學在家里都是“小皇帝”，無法體會長輩們對自己關懷的苦心和工作的辛苦。今天，他們從一個個“小皇帝”變成了“小奴才”。通過今天的拉練，他們才真正體會到了長輩們的苦心和辛苦。終于到達了目的地，三年級的小朋友們進行學校組織的活動，我們在一旁觀看。有的同學累的躺到他們自帶的單子上;還有的同學忍不住饑餓，打開背包，開始“偷吃計劃”。這時，從前面傳來一陣笑聲，我們走過去一看。原來是羅天杞的吃相是同學們哈哈大笑，我也忍不住笑起來，因為我還從來沒有見過一個人能吃成這樣。

開完一切活動后，我們從后山返回到白沙灘。返回時，我一直在盯著地下看，想不到竟然一會兒就到了。到白沙灘后，我們到體育老師分配的地方開始吃飯。我們在亭子上吃，而參加比賽的同學在下面放風箏。這時，看到一個風箏飛的很高，一問，原來是李婭娟的風箏斷線了。時間過得很快，吃飯時間過去了。我們在亭子旁邊集合，進行下面的活動。接下來是文藝表演。看到演員們的滑稽動作，同學們不禁開懷大笑，“哈哈......”

表演后，我們要回去了。在回去的路上，我想到了最近才學的一篇課文《魯賓孫漂流記》。文中的主人公——魯賓孫在荒島上度過了20xx年之久。他勇敢的面對困難，努力生存。而他度過的是20xx年，我們面對的卻只是幾個小時的路程。他都堅持到別人救援他的那一刻，難道我們還堅持不下來嗎?當我們走到學校的那一刻起，有的同學歡呼了起來，想必，歡呼的意義不僅僅是回到了學校，還有那一份執著和他們對自己堅持到最后而感到高興。通過這次拉練，我體會到了一個道理只有經歷風風雨雨，才能見到光彩絢麗的彩虹。

大學軍訓拉練的心得體會篇九

拉練是一種集體戶外活動，在其中鍛煉個人的體能、意志和團隊協作能力。參加拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是一種對自己的挑戰和突破。通過拉練，我體會到了很多，同時也積累了一些心得和體會。

在拉練中，我最直觀地感受到了身體的變化。起初，我的體能并不好，無論是跑步還是做俯臥撐，都很吃力。但是在拉練中，我不停地挑戰自己，逐漸適應了這樣的訓練。我發現，只要相信自己，堅持下去，就會逐漸進步。通過拉練，我不僅強化了身體，還提高了耐力和持久力。

除了身體的變化，我還深刻地體會到了拉練對意志力的考驗。拉練是一種長時間高強度的體力訓練，不僅需要克服體力上的困難，還需要堅持下去的毅力。在拉練中，我經歷過身體幾乎崩潰的時刻，但是我知道只要我有堅強的意志，就能克服一切困難。通過拉練，我增強了意志力，學會了面對困難時堅持和堅韌不拔。

拉練也是一個鍛煉團隊協作能力的機會。在拉練的過程中，我們需要相互配合，共同完成任務。在完成某些任務時，我曾遇到過困難和挫折，但是我的團隊成員都給予了我幫助和支持。他們提供了建議，給予了鼓勵，讓我在困難中找到解決的方法。通過拉練，我明白了團隊的重要性，懂得了團隊協作如何更好地實現目標。

拉練讓我更加了解了自己。在平時的生活中，我可能并沒有意識到自己的潛力和能力。但是在拉練中，我面對了內心的挑戰，發現了自己的潛力。我明白了自己的優點和不足，然后積極改進和提高。拉練讓我更加自信，讓我相信自己可以克服一切困難。

通過拉練，我獲得了身體的變化，鍛煉了意志力，提高了團隊協作能力，并對自己有了更深的認識。拉練是一次寶貴的經歷，它教會了我許多在書本上學不到的知識。在未來的生活中，我會保持這樣的精神狀態，繼續挑戰自我，追求更高的目標。

大學軍訓拉練的心得體會篇十

在這短暫的五天里，我們盡情地磨練自己，挑戰自格要求自己。

軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性；立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優良傳統，嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。

軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時，昂首，挺胸，立正，這些是最基本的要求，不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

軍訓是苦的。經過了三天的訓練，腰酸背痛不用說了，大腿更是連走路都忍忍作痛。可這么一些勞累算得了什么呢？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最后，雖然這當中包含著多少的艱苦。

軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就會被別人取笑，臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天，也就是最后一天，這天我們可以將我們這幾天所學的表現出來。

閱兵場上，各個班的人頭不停地動，整理著隊伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”，大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀律，懂規矩，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處，讓你一看出軍人的特質，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色，是我們軍訓中稚氣高中生向上的方向，看著幾天來努力與汗水換來的成果，每個人的心里都是甜甜的，會計101班第一名！！

軍訓的味道就是如此，它酸、它苦、它辣、它甜，雖然這味道不是很好，但，至少我們曾經享受過，在我們的人生里這是非常難忘的味道啊！

大學軍訓拉練的心得體會篇十一

農村拉練是指在農村環境下進行的體能訓練和軍事訓練，其目的是提高學員的身體素質、培養團隊合作精神和與自然環境和諧相處的能力。我在參加了一次農村拉練活動后，深深地感受到了其中的意義和價值。

第二段：身體素質的提升

農村拉練的訓練是極具挑戰性的，從跑步、仰臥起坐、俯臥撐到搭橋、繩網等軍事障礙訓練，都要求學員做到全身心的投入。在這個過程中，無論是進行耐力訓練還是力量訓練，都能夠提高身體的素質，使自己更加健康、精力充沛。

第三段：團隊合作精神的培養

農村拉練不僅是一項個人能力的鍛煉，更是一種團隊合作的體驗。在搭建梯子、攀登繩網等訓練中，小組成員需緊密配合，發揮自己的特長，支持和幫助其他隊友，共同完成任務。這種合作精神的培養，讓每個人都能認識到團隊合作的重要性和自己在團隊中的角色，建立團隊彼此信任的關系。

第四段：與自然環境和諧相處的能力

在農村拉練的過程中，我們處于自然環境中，需要充分尊重和適應這種環境。從組隊、準備裝備到訓練最后的收拾，都需要仔細考慮對自然環境造成的影響。學員們也不斷地從自然環境中獲取知識，例如怎樣疊被子省空間，怎樣燒火才最高效，怎樣利用自然物資來解決問題等等，從而更好地與自然環境和諧相處，節約資源。

第五段：結論

農村拉練不僅是一項體育和軍事訓練，更是鍛煉我們刻苦耐勞、團隊合作、與自然環境和諧相處的能力。在這個過程中，我不僅感受到了體力上的提升，還體驗到了自己和團隊合作所帶來的自豪和成就感。相信這次農村拉練為我的成長提供了有力的支持，讓我更加自信地迎接未來的挑戰。

大學軍訓拉練的心得體會篇十二

前五天的軍訓生活終于熬了過去，原本以為今天就可以休息了，可是昨天校長在臺上的一番話徹底使這個美好的愿望破滅。原因是，今天要拉練。

那么這傳說中的“拉練”究竟是怎么一回事呢？原來它是軍隊里一個很重要的訓練科目，是為了增強下級軍官和士兵的體質及加強戰斗力的一種方式。要是僅僅如此也就算了，要命的是據說這次要走15公里的路程。哎，15公里！我從小到大還沒走過這么長的路呢！估計這次我肯定吃不消。

走出校園，全體師生像一條長龍一般在人行道上走著，大家悠閑地看著校園外的景色，藍天白云，似乎比校園里的看到的更美麗，我輕快地邁著腳步，向目的地走去，心想：“拉練也不過如此嘛！”

我嘴上不停地抱怨，腳痛，腳酸，心里也在期待著早些離開這里，回到學校。腳上起的泡每碰到鞋子就讓我無比地痛。我現在真是筋疲力盡了！

我邊走邊想：紅軍兩萬五千里長征也不過如此吧！這么累，他們能堅持下來可真是創了吉尼斯紀錄了！那么長的路，要是換了我，不知道會怎么抱怨呢。真是佩服啊！可是佩服有什么用？再佩服，前方的路還得自己走。雖然教管不停地給我們打氣，但是所有人都知道，路還很漫長，這場比賽的勝負還得靠每個人的毅力來作出決定。

就這么走著走著，雖然不知道有多久，但我忽然就明白了：抱怨是不切實際的，在真正的困難面前，堅持才是勝利，與其板著一張臉回去，不如微笑著向前，雖然結局都是一樣，但兩者的意義卻天差地別。不論再苦再累，這是最后一關，加油啊！

我在心里為自己加油打氣，步伐也逐漸堅定起來。就這樣，我迷迷糊糊地回到了學校。我高興地對自己說：“你終于過關了！”這次拉練，我在身心方面都有了相當大的收獲。我非常感謝校領導給了我們這一次難得的機會，讓我們在困難中學會成長。我相信，這一次的拉練我將永遠銘記于心！

大學軍訓拉練的心得體會篇十三

拉練是一種以實踐為基礎的集中訓練方式，通過團隊合作和個人的努力，達到提高身體素質和培養各種能力的目的。我曾參加過一次拉練活動，在這次活動中，我收獲了許多體會和心得，對自己的成長也有了更深刻的認識。

首先，在拉練中，團隊合作是至關重要的。在拉練開始之前，我們組建了一個由不同年級和專業的同學組成的團隊。盡管我們彼此素不相識，但是通過共同的目標和任務，我們迅速形成了緊密的聯系。每個人都有不同的專長和特長，我們學會了相互傾聽、相互理解，充分發揮每個人的優勢。在攀登陡峭的山路時，我們互相扶持、互相支持，共同克服了許多困難。拉練中的團隊合作讓我明白，只有團結一致、互相信任，我們才能戰勝一切困難。

其次，在拉練中，我學會了堅持不懈的精神。拉練活動的過程是非常艱辛和辛苦的，我們需要經歷長時間的徒步行走、攀巖、搭帳篷等，但是每一次的辛苦都是為了更好地鍛煉自己。在拉練的過程中，我遇到了許多挫折和困難，但是我在這個過程中學會了堅持不懈。每當我感到疲憊和無力時，我都會告訴自己只要堅持下去，自己一定能夠成功。這種堅持不懈的精神不僅在拉練中起到了重要的作用，也對我以后的學習和工作有著極大的幫助。

第三，在拉練中，我提高了自己的身體素質。拉練活動涉及到徒步行走、攀巖、游泳等各種身體活動，這對我來說是一次很好的鍛煉機會。通過這些活動，我能感受到自己在身體力量和耐力方面的提高。在攀巖過程中，我大部分時間都是攀登在最前面，這讓我自信更加增強。拉練活動不僅在身體素質上有了提高，更給我培養了堅韌不拔和勇往直前的精神。

第四，在拉練中，我學會了如何充分利用時間和資源。由于時間和場地的限制，我們在拉練中必須合理安排時間和資源。在這個過程中，我學會了如何高效運用資源和時間。在攀登山峰之前，我們總是提前計劃，明確任務和目標，并制定詳細的行動計劃。這樣我們能夠合理分配時間和精力，充分利用我們手頭的資源。這種能力在日常的學習和工作中也是非常關鍵的，只有合理利用時間和資源，才能事半功倍。

最后，在拉練中，我收獲了自信和勇氣。在拉練開始之前，我對自己能否完成這個挑戰充滿了疑慮和擔憂。但是通過拉練的經歷，我發現自己其實比我想象的更強大。我成功地攀登了高峰，克服了深水游泳的恐懼，這讓我對自己的能力和潛力有了更深的認識。拉練讓我變得更加自信，我相信只要努力去做，我就能夠克服一切困難。

通過參加這次拉練活動，我領悟到了許多人生的道理。團隊合作、堅持不懈、自我提升、合理利用時間和資源、自信和勇氣，這些都是我在這次拉練中學到的重要的品質和能力。我相信這些品質和能力將伴隨著我一生，對我的未來發展有著重要的影響。拉練是一次具有挑戰性和收獲的經歷，我將繼續努力，不斷提升自己，迎接更大的挑戰。

大學軍訓拉練的心得體會篇十四

在這個星期五，一項重要活動將舉行。在那場活動里，我們灑出了內含鵬志少年氣概的汗水。

這場重要的活動——徒步拉練，在一個明朗的早晨開幕。老師要求我們穿戴整潔、走的時候要整齊。在吳校長那激昂的感慨及我們縣的縣委書記的宣布下，開幕！吳校長的感慨及縣委書記的到來使我們感到光榮、興奮。

之后，由快板隊的帶領下按順序出學校。我們一出校門就開始吼出我們的口號，但其他班也不甘示弱，也吼了起來。活動一開始空氣就充滿了火藥味，隨時可能點燃。之后，由我們班文藝委員的帶頭下，唱出了一首首動聽的歌。當然，這使吳校長對我們班的好感增加，也使我們班主任高興起來。在那里，使這個大家庭更親密了，也朦朦朧朧的懂得團結是什么。

在走了3/2的路后，我們休息了一下又繼續前進。大概半小時就到了目的地，我們吃了一點東西后就前行至著名的景點——半山亭。石老師為我們介紹了知名大臣——張之洞。之后吳校長又帶領我們游覽了半山亭，使我們驚嘆不已。張之洞的事跡將永遠激勵著我，我也要向他學習。

游覽后就開始回到，在回到路途中，我有好幾次堅持不下來了，但看見同學們都在堅持，所以我咬緊牙關也堅持下來。也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導致最終的失敗。所以，這次拉練活動教會了我們什么是堅強的意志。

再回到學校時，我們都從同學們的眼中看出一種叫做艱苦的`精神。吳校長也說了一些感悟后，這次好處非凡的拉練活動最后閉幕。在老師交代完后，我們便飛快的奔回寢室去休息。

“不經歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”這句話表現出我們這次活動是有好處的、是值得去回味的，去回味那種不怕苦的精神！

有的學長說：做好心理準備吧！到時候你就知道什么是痛苦了。有的學長說：別把拉練當回事，其實就像春游一樣，挺好玩的。截然不同的答案讓我也無所適從，只是內心仍有那么一點點期待。

邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，清晨七點鐘，校園內就出現了國防生的身影。浩浩蕩蕩的隊伍，像一條長龍一樣，在朝霞的映襯下，一張張的笑臉顯得更加地燦爛。

在行進途中，可能是考慮到我們體能的緣故，我們被安排在行進隊伍的中間。連長不斷的提醒我們：跟上！跟上！別落下！保持間距！這也恐怕是我在拉練途中聽到最多的話語了。隨著山路的變化，我們也不斷的變換著隊形，隊伍之間也時常傳遞著“一列變兩列，兩列變一列”的口號。

的確，行走在山林中，呼吸著清新的空氣，當微風拂過臉頰，舒服的感覺仿佛在每一個毛孔之間傳遞著。在山頂，迎著和煦的朝陽，溫暖的陽光散播在身上，讓我覺得，“面朝大海，春暖花開”也就是這樣一種體會吧！

但隨著時間的推移，我也明顯的感覺到自己的雙腿微微發酸起來，特別是在上坡的時候，身體更是感到疲憊。此時，我禁不住往隊伍前面望去，看到隊伍就像一條綠色長龍一樣在山間前行，看著那迎風招展的地大國防生旗幟，想到自己就是這綠色長龍中的一員，我的身體仿佛被重新灌注了力量一樣，使我邁下的每一步都變得更加踏實。

可是和他們相比，我們這種程度的拉練又算得了什么了。

也許，這都是我們的思想在作祟。正所謂生活的快樂與否，完全決定于個人對事物的的看法如何，因為生活是有思想造就的。而思想的運用和思想的本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。所以這是一次拉練，還是一次春游，只是因個人的看法而異。

也許，此次野外拉練在除了鍛煉我們的體能之外，更多的是鍛煉我們的意志。讓我們的意志在行進的途中，在行進的每一步中，甚至在每一滴汗水中得到鍛煉和升華。畢竟軍人是一種奉獻的職業，沒有強大意志力支撐的軍人終究是就會倒下的。而強大的意志力則來源于生活中的一次次內務，一次次跑步，一次次體能訓練和一次次拉練。

想想自己在這次拉練中的感受，想想自己對這次拉練的認識，就會有所收獲。而我們缺的就是對自己的準確定位和對軍人這個職業的認識。我們的思想和認識需要在這種拉練中逐步的提高，也需要我們在生活中自己去慢慢挖掘。也許，此次拉練使我們在邁向一名合格軍人的道路上前進了一小步，但積跬步以至千里，我們終有一天，會穿著筆挺的軍裝驕傲地說：“我是一名合格的軍人，我為自己而感到自豪”！

大學軍訓拉練的心得體會篇十五

軍校是一所具有軍事特色的高等學府，它的學生們在日常的學習生活中要接受嚴格的訓練和考驗，以鍛造出強健的體魄和堅韌的品質。而其中最為典型的一項考驗，就是由軍校組織的拉練活動，它不僅考驗著學生的體力和耐力，更深入人心的是它對心理和意志的考驗。經歷軍校拉練，我有許多心得和體會，分享在此，和大家一起探討。

第二段：拉練的困難和挑戰

作為一名大學生，我一直認為自己擁有較強的體力和意志，并沒有什么考驗是我無法克服的，但是當我參加軍校的拉練活動時，我才意識到我的自信是多么的脆弱。那時，我們要在寒冷的清晨起床，穿著笨重的軍裝，背上重達數十斤的行囊，徒步行進數十公里，而且路上還要觀察、應對各種環境和意外情況，辛苦程度可想而知。有些同學因為沒有耐心和毅力，選擇提前休息，而有些同學則意志堅定，堅持到最后。這就是拉練給我留下的最深刻的體驗之一：意志在艱苦的環境下的堅持與挑戰。

第三段：拉練的團隊意義

拉練不僅考驗個人的體力和心理品質，更是一種團隊意義上的挑戰。無論是在軍事還是在社會上，一個有效的團隊都是能夠完成各種任務的基礎。拉練就是錘煉和測試團隊凝聚力和協作能力的有效途徑。在拉練的過程中，我們必須相互幫助，分享負擔，提高合作效率，才能夠順利地完成任務。而團隊精神就是把我們緊密聯系在一起的粘合劑，它能夠讓我們參與一項艱苦的任務時不再感到孤單，而是時刻有力量和支持。這種團隊精神也讓我在軍校的學習和生活中受益匪淺。

第四段：拉練的教育意義

拉練不僅是體力的考驗，還是思維和情感的考驗。在拉練過程中，我們要不斷地觀察和分析周圍環境，把散亂的情報進行歸納和整理，然后在運動中進行判斷和決策。這種學以致用的學習方法不僅能夠讓我們在短時間內提高學習的效率，還可以讓我們在處理人際關系和面對挫折時更加從容。而對于身體上的鍛煉和恢復，我們也從中學會了如何保持適度的身體運動以及正確的身體保養方法，對我們之后的生活也有很大的幫助。

第五段：結論

作為一名參加過拉練的軍校學生，我深刻地領悟到了拉練的意義和價值。他讓我成為了一名擁有穩定的意志和強壯的體魄，有能力在任何挑戰和艱難面前堅持并完成任務的人。作為一個團隊成員，我更明白良好的團隊合作和相互信任對于完成任務的重要性。而拉練對于我的思維和心理素質的提升，則是另外的一種意義和收獲。讓我明白，即使在極端條件下，也可以端正心態，積極面對，堅定地走下去。