心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

體育心得體會大學生篇一

體育運動是生活中不可或缺的一部分，不僅能增強身體素質，還能促進情感交流和個性發展。在這個信息化的時代，越來越多的人喜歡坐在電腦前或者手機上打游戲，而對于身體健康的關注度卻不足。在我的成長過程中，體育運動對我的影響和意義十分深刻，對于體育運動的心得體會，我想詳細分享一下。

二、我的體育運動歷程

小時候，我雖然很胖卻很喜歡運動。每天放學后我都會到附近的操場上玩耍，從跑步到踢球，從引體向上到打網球，我可以玩個不停。直到初中，由于課業繁重的原因和別的興趣的涌現，我對體育運動的關注度逐漸下降。但是上高中后，我開始重新發現體育運動的魅力，開始在學校的外場踢球，開始在健身房鍛煉。這時候，我明白了體育運動對自己身體健康的重要性，并且因為身體變得更健康，我開始感受到心理上的變化。

三、體育運動讓我更有自信

通過體育運動，我開始變得更有自信，更有勇氣去面對挑戰和阻礙。在場上，我可以展現自己的技能和才華，并且即使遇到失敗，也不會輕易放棄，因為我深知成功的背后需要付出努力和堅持，同時也需要足夠的自信心和勇氣。

四、體育運動讓我更強大

另外，體育運動還讓我變得更強大。鍛煉身體的同時，我也在不斷地磨煉自己的意志力，學會如何在疲憊和不適的情況下堅持下去。慢慢地，我開始把這種堅韌和堅持的精神融入到生活中，我不再輕易被困難和問題所打倒，反而會更加自信的面對困難。

五、結語

總的來說，體育運動對于每個人都是非常重要的，在現代社會的高壓下，我們需要尋找某種方式來釋放壓力和保持身體健康。既然實現這種目標，為什么不選擇運動呢？體育運動不僅能鍛煉身體，還可以促進心理健康。在你迷茫和不確定的時候，不妨去運動，或許你會發現健康和自信的力量會慢慢地傳遞到你的生活中。

體育心得體會大學生篇二

體育教學是落實課改的主渠道，課改理念應主要在教學中得以體現。但在最近組織的評優課上，出現的問題很多，教師學習理解新課程標準存在偏差，不得不引人思考。

在課堂上，有的教師為了便于控制學生，有大場地不用，而是在很小的場地上或在籃球場上上課，學生活動空間受限，活動量達不到要求。再看教師的教學內容安排，也只是圍繞學生“玩得興趣”做文章，課堂場面看似熱鬧，卻忽視了對學生的全面鍛煉。一節快速跑課只在十幾米的場地上安排學生跑4次，游戲安排也是沒有什么鍛煉價值的拼圖“20xx”，其結果是把課的運動負荷放在了次要的位置上，課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習為基本手段，“健康第一”應該首先保證學生體能的增強，沒有一定的“運動負荷”做保證，就不能夠有效地促進學生健康，單一的教學內容設計同樣會影響學生的全面發展。所以體育課應該注重教學效果，關注學生的全面發展。

有位教師組織學生進行投準練習，由于投擲物太輕，投中的學生很少，教師在評價時只鼓勵投中的學生，而沒有投中的學生則出現了消極練習的現象。其實投準只不過是一種練習手段，發展學生投擲能力才是目的，只要學生參與了，教師都應當給予恰當的評價。

教師應當把握好評價時機和評價的角度。在體操練習中，有位學生在給同伴保護幫助的時候漫不經心，發生了學生摔倒受傷的事故。教師本應該抓住這一時機對學生進行加強責任心的教育，而他卻對學生進行了勇敢精神的教育。體育課上，安全重于泰山，如果出現上述現象，教師就應當首先從安全的角度去考慮評價的問題。課堂上，教師必須應用豐富的教學語言，抓住時機，適時、適度對學生進行滲透教育，如團結合作、不怕困難、公平競爭、尊重他人、增強責任感等，這些教育隨時會對學生產生潛移默化的作用，會對培養學生奮發向上的精神、形成開朗樂觀的生活態度產生積極的影響。可以說只有技能學習，沒有思想教育就是不合格的體育課。

有的教師沒有把學生的自我評價和相互評價落實在課堂，評價還是教師一人的事情。盡管教師很累，但效果不好，缺乏自我評價和相互評價，很難充分體現學生的主體地位。

在教學中，有的教師讓學生滾動4次，有的讓學生創造過障礙方法，有的讓學生創造玩的方法等。但練習之后要看學生練習是否達到目標，教師應該及時進行針對性評價，同時還要組織學生進行相互的評價。這樣每個學生的練習情況都可以在別人那里得出結論，才能讓學生產生成就感和知道自己的不足。

有的教師在課堂上給學生提供了自主空間。例如，讓學生利用小墊子討論滾動方法，讓學生實踐把紙片放在胸前活動中怎樣才能不掉下來，等等。但學生不知道這些活動的目標是什么，不知道達到什么要求才算成功。這就需要教師在教學中有目標設計：創造了3種滾動方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學生根據設置的目標討論、探究、實踐。有了目標，教師的教學評價也就有了依據，評價就會科學合理、具體生動。如果只提供自主空間，沒有目標要求，沒有相應的評價，那么這種自主只是一種放任。

學動作，讓學生兩人一組進行攻防練習，同時進行武德教育，學生的學習興趣就會大大得到激發。

（一）努力學習，加強教學研究，才能提高教學水平

教師應該養成終身學習的習慣，注意汲取他人教學經驗和新的知識信息，注重自身教學研究。如果不對教學過程進行經常性的反思和研究，要想提高教學水平，只能是一句空話。因為教師自己對自己的課堂設計、操作和評價往往具有片面性。實踐證明，任何一堂好課，不是一個人可以完成的，而是集體智慧的結晶，當然不可否認，這里面有個性化的東西。但是，一節課只自己說好是遠遠不夠的，而要其他人說好，包括學生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個具體的衡量標準，但是我們認為，對新課程目標完成了多少，對新理念體現了多少，學生上課是否生動活潑、是否積極參與、是否有一個好的課堂氣氛、是否能促進每個學生的健康發展應該是顯而易見的評定標準。而達到這一標準要求，只憑自己的努力是遠遠不夠的（況且自己是否真正地努力過還要打上一個問號）。這就出現了以下一些問題：我們對課堂教學付出了多少？我們對待這個問題的態度是什么？我們對新課標研究得有多深？對于運動訓練，有人說，平日訓練的水平就是比賽的水平。對于新課程我們是不是也可以這樣說，平日研究多少，上課就能體現多少。這就要求教師在加強自我研究的基礎上，要多加強橫向聯系。同伴之間、校際之間的互相看課、評課是行之有效的方法。加強縱向聯系，求得同行專家或專業人員的指導也是必不可缺少的一環。此外，還要加強理論方面的學習研究。“課程標準”是課改指南，《中國學校體育》《體育教學》《課程·教材·教法》《中小學教材教學》《試教通訊》等刊物對我們有很大的指導作用，關鍵在于努力學習和理解。

（二）注重教學環節，提高綜合素質

在課上，如果能處理好細小環節，針對一件很小的事情進行教育滲透，對教師來講可能沒什么，但對學生來說就不一樣了。例如，平時課上經常有以下現象：自覺地去幫助別人、主動幫助教師安排器械、練習的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規則要求進行游戲、對小組長指揮不服從、自我展示時向后退、怕苦怕累，等等。這些現象的出現是動態的，如果教師不聞不問，那就會一晃而過，久而久之，學生會意識到：原來體育課是這么上法，我表現得好（積極）或不好（消極）老師看不到，不公平的事情老師也不管。這時，學生的惰性就會抑制其積極性。其結果是符合學生口味的練習就去做，不符合口味的就去應付。要知道，體育課不只是完成技能目標的問題，還有其他維度目標需要完成。所以說，上課的每一個環節和細節，都要去觀察，去考慮，去處理。在發揮學生主體性的同時，也要看到他們不成熟的一面。在發揮教師主導性的同時，更要考慮教師自身對課的`設計是否周全，教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標要求。集中精力每周研究一節課，或者每兩周研究一節課，積累起來就是一筆豐厚的財富。研究要從一個點上去搞突破，這個點就是一個班或一個現象。可以想象，如果教師在課堂上沒有激情，那學生更不會有什么激情可言。所以說，在課上教師要善于“煽情”，用優美規范的動作，用富有鼓勵性的語言，吸引學生積極練習，這也是體育教師必備的基本功。

（三）課堂教學要注意教材內涵的開發

課堂教學設計要符合學生的年齡特征，但不要一味幼兒化，不要一味迎合學生。學生是主體，但他們是不成熟的主體。我們的教學目的是讓學生的身心得到鍛煉和發展。對學生興趣的激發，不只是對教材的選擇上，更重要的一點就是對教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項工程，只有想辦法挖掘才能挖出來。此外，教學場地器械的多樣化也是激發學生練習興趣的辦法之一。

小學體育新課標解讀心得體會體育是學校課程體系的重要組成部分，課程改革如春風吹綠了神州大地，帶來了令人鼓舞的變化：教育觀念發生了變化；課堂和學生生活出現了新的變化；參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機結合的方向轉變，新課程標準頒布以來，作為體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應定位在一個什么樣的角色，怎樣讓學生學得更加快樂，一直是體育教學工作中的一個聚焦話題，通過對《體育新課標》的認真學習和積極實施，頗有些感悟和收獲。如果教師不能領會課程標準的真正含義的話，那么體育與健康課教學就會被老師誤認為“放羊式”教學了。如此看來，新課程對體育教師的要求是很高的，需要教師在深刻理解課程標準精神上，吃透教材，對教材進行改造、加工、整合，使之變成學生喜歡的可以親身體驗的、有興趣的對體育與健康知識和技能的學習。《新課程標準》充分體現了人性化教學活動，以健康、快樂教學為中心，講求學生個性化發展，始終把學生主動、全面的發展放在中心地位，體現個體差異以培養學生運動興趣為手段，培養終身體育為目的。對于《新課程標準》的態度是看得懂，能理解讀起來明白，說起來容易，但琢磨起來卻又有些模糊，干起來會覺得困難重重。也就是說：理論上是贊同的，實踐中是茫然的。如：一些學校的領導在長期教育實踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉變，以致于嚴重影響了體育教師的工作量太大，沒有多余的時間去學習探究存在的問題，只能從形式上去裝“象”。包括一些評優課，展示課等都帶有演戲的味道。再就教學內容是眾口難調。現在一個教學班有50至60人之多，有男生有女生，學生的興趣、愛好、體質運動能力各不相同。不論選擇什么教材，教師無論怎樣精心組織課堂教學，總有一部分學生是在被動接受，或應付差事，甚至擾亂正常教學秩序。如果教師硬行實施教育，就必然與《新課程標準》倡導的“以學生為主體”相矛盾。

針對以上的問題和實施面臨的問題。首先，體育教師必須從角色轉變，優化自身知識結構等方面提高自身的素質。不能再將自己禁錮在體育這一門學科的壁壘之中，而是要更多地加強體育與教育學、心理學、美學等其它學科的橫向聯系。不斷提高自身科研水平，善于總結。其次，教師要創建以人為本的體育教學氛圍，變課堂的主宰為學生的良師益友，變知識的容器為學生學習的引路人。再次，轉變以往的以教為中心的教學指導思想，切實從學生的需要出發，為學生的學習和發展創造一定的空間，使學生的身心健康發展與終身體育觀緊密結合起來。最后，要真正樹立健康第一的指導思想，做到“一切為了學生，為了一切學生，為了學生的一切”，促進學生身心的和諧發展。

《新課程標準》還要求教師注重評價方式的多樣化，注重評價的激勵作用。表揚是體育教師的一門教學藝術，體育教學過程也離不開表揚的教育方法，在整個教學中，會時刻注意課堂上的變化，細心觀察每個學生在活動中的表現，善于捕捉學生身上的“閃光點”，及時給予表揚、鼓勵、指導，對部分素質差的學生，不應過于苛責，不應使其喪失信心，及時進行評價激勵，幫助學生解決問題，特別是不安全因素要及時排除，促進學生健康的身心發展，更好地上好體育課。

體育心得體會大學生篇三

體育仿，作為一項綜合性的體育活動，不僅能夠發展人們的身體素質，還能夠培養堅韌的意志和團隊合作的精神。我曾經參與過一次體育仿比賽，從中獲得了許多收獲與感悟。以下將結合自己的體驗，分享我對于體育仿的體會。

首先，體育仿能夠培養人們的意志力。在體育仿的比賽中，往往需要面對各種各樣的困難和挑戰，例如攀爬高墻、穿越冰冷的溪水等，都需要強大的意志力來支持我們克服這些困難。我記得，在攀爬高墻的過程中，我一開始心里一直有些恐懼，但是在教練的鼓勵下，我鼓起勇氣向上攀爬。雖然一開始進展緩慢，但是在堅持不懈的努力下，終于順利攀爬到了高處。這次經歷讓我深刻明白，只要擁有堅定的意志力，就能夠克服任何困難。

其次，體育仿可以鍛煉人們的團隊合作精神。在體育仿比賽中，參賽隊伍需要緊密合作才能完成各項任務。例如，在攀巖中，隊員之間需要密切配合，一方面提供穩定的支撐，另一方面幫助攀登者尋找最佳的攀登路線。只有隊員們相互信任，默契配合，才能順利完成任務。正是通過這次體育仿比賽，我深切感受到團隊合作的重要性。無論是在日常生活中還是在工作學習中，團隊合作都能夠讓我們更加高效地完成任務。

此外，體育仿還能培養人們的耐力和堅持不懈的品質。體育仿比賽通常會設計一些長跑項目，例如越野賽和長距離徒步賽等，需要參賽選手具備較強的耐力。在這些項目中，我發現養成良好的訓練習慣和堅持不懈的品質是非常重要的。例如，在一次長距離徒步賽中，由于一開始沒有堅持訓練，我很快就感到疲憊不堪。然而，看著身旁的小伙伴們一直堅持下去，我決定鼓足勇氣堅持到底。最終，盡管很累，但感到滿足和開心。這次經歷讓我明白，只有通過持之以恒的努力和堅持不懈的品質，才能夠邁向成功。

最后，體育仿也提供了一個鍛煉意志和挑戰自我的平臺。在體育仿中，有很多有趣的項目，例如攀巖、金字塔搭建、高空抓桿等，這些項目充滿了挑戰和樂趣。這讓我感受到了自身潛力的無限可能。在參與這些項目的過程中，我常常會遇到難題和困難，但正是這些挑戰激發了我進一步挑戰自己的勇氣。通過不斷克服困難，我發現自己能夠做到的事情比自己想象的要多得多。這讓我明白了只有勇于挑戰自己，才能夠不斷成長和進步。

綜上所述，體育仿不僅是一項有益于身體健康的體育活動，更是一種培養人們意志力、團隊合作精神、耐力和堅持不懈品質的重要途徑。通過參與體育仿比賽，我深刻認識到堅定的意志力和團隊合作的重要性，同時也充分體驗到了挑戰自我的樂趣。我相信，只要我們勇往直前，堅持不懈，定能在體育仿中取得更多的成就和收獲。

體育心得體會大學生篇四

為了加強實習工作，社會體育專業在認真總結以往實習經驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內容作了相應的調整。縱觀200級學生整個實習過程，可以看出，此次實習是成功的，取得了良好的效果。通過實習，不僅使學生的綜合能力素質得到了提高，而且促進了我院與實習單位各方面的工作。

社會體育專業本次實習單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內蒙古、陜西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。

在前一階段的實習過程中，社會體育專業的學生都能夠很好地投入到實習工作當中，在下實習點之后，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協助單位開展了各項省級、市級大賽，如20xx年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦（情侶）大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高；在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的`“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯系起來，完成領導交辦的各項任務；在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育教師，使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。

在本次實習過程中，有很多實習生的表現都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習單位的一致好評。

在aa省體育局實習的xx、xx兩名實習生先后參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領導到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：

1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。

2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領導出席了啟動儀式。

3、參加組織十運會火炬傳遞活動的籌備工作。

1、加強實習前的培訓環節，突出時效性和針對性，符合專業發展方向；

2、學生分點時盡量集中，便于管理及掌握學生情況；

3、提前與實習單位進行溝通，以便了解實習單位下一步用人情況；

體育心得體會大學生篇五

作為一名體育兵，我有幸參與了多項體育比賽和訓練，積累了一些體會。體育訓練不僅是一種鍛煉身體的方式，更是鍛煉意志和團隊精神的途徑。通過體育訓練，我深刻體會到了體育兵的使命與職責，也收獲了許多寶貴的心得體會。

段落二：對體育兵使命的理解

體育是強身健體的重要途徑，體育兵要起到榜樣和引領作用。參與體育比賽和訓練，我們要保持高度的責任感和使命感，以身作則，鼓舞士氣。同時，體育兵應該具備專業知識和技能，不斷提升自己的水平，為部隊的體育事業做出更大貢獻。

段落三：體育訓練的意義

體育訓練不僅可以為士兵提供機會去鍛煉身體，還能培養士兵的毅力和意志力。體育訓練中的團隊合作也是軍人非常重要的素質之一，人與人之間的默契和配合是團隊戰斗力的體現。通過體育訓練，我深刻認識到只有團結協作，才能達到更高的目標和更出色的成績。

段落四：體育訓練中的困難與挑戰

體育訓練不僅是一項高強度的鍛煉，也經常面臨困難和挑戰。在高溫或嚴寒的環境下進行訓練，士兵需要具備頑強的毅力和意志力，始終保持積極的心態。在訓練中，面對疼痛和疲勞，我們應該學會超越自我，勇往直前，始終把目標放在第一位。

段落五：心得體會與展望

通過長時間的體育訓練，我認識到只有通過不斷的努力和堅持，才能取得好的成績。并且，體育訓練也教會了我如何正確對待失敗和挫折，不氣餒，勇敢面對。未來，我將繼續保持良好的體能和意志品質，加強自己的訓練和學習，為軍隊的體育事業做出更大的貢獻。

總結：體育兵在軍隊中擔負著重要的職責，體育訓練不僅能夠鍛煉士兵的身體，還能培養其毅力和意志力。面對困難和挑戰，我們需要學會堅持和超越自我。只有通過不斷的努力和進取，我們才能取得更好的成績。未來，我將繼續努力，為體育事業做出更大的貢獻。

體育心得體會大學生篇六

體育是一門全面發展人體身心的學科，通過體育運動，人們可以鍛煉身體、提升實力，培養團隊合作意識和競爭精神。同時，體育也是一種生活態度，可以給人帶來快樂和自信。我近期參加了一場長跑比賽，這次體育活動給我留下了深刻的心得和體會。

在比賽前的準備階段，我制定了一份詳細的訓練計劃。每天早晨，我都會在操場上進行有規律的跑步鍛煉。剛開始的時候，我感到非常吃力，呼吸困難，腿部肌肉酸痛。但是我堅持下來了，每天都給自己設定一個小目標，逐步提升自己的跑步距離和速度。通過長時間的積累和訓練，我的體能逐漸提高，跑步的時候感到更加輕松和有力。這讓我深刻地感受到，只有堅持不懈地努力，才能達到自己的目標，取得進步。

比賽當天，我早早來到比賽場地，看到許多運動員都在進行熱身活動。我習慣性地找了一塊空地，做起了拉伸運動。拉伸可以活動關節，拉長肌肉，減少受傷的可能性。比賽開始前的一刻，我緊張而興奮，感受到了競爭的緊張氣氛和激烈的氛圍。比賽開始后，我全身心地投入到比賽中，迎著清晨的微風，一步步地向前奔跑。在比賽的過程中，我不斷鼓勵自己，告訴自己不能放棄，要堅持到最后。盡管途中也經歷了一些困難，但我總是告訴自己，一切困難都會過去，只有堅持下去才有希望。最終，我以一種豪情滿懷的心情沖過了終點線，取得了自己的最佳成績。

在這次比賽中，我體會到了體育競技的魅力。首先，體育比賽需要團隊合作和默契。比賽中，有時候需要跟團隊的其他隊員共同配合，互相幫助。這讓我明白了一個道理，一個人的力量是有限的，只有團隊的力量才能產生奇跡。其次，體育比賽也是一場對自己意志力和耐力的考驗。比賽中，我們經常會遇到困難和挫折，而唯有堅持不懈，才能達到目標，取得勝利。我深深地體會到了堅持的重要性，只有堅持下去，才能迎來成功的曙光。

通過這次比賽，我也認識到了身體健康的重要性。體育運動可以增強體質，提高免疫力，預防疾病。而且，體育運動還可以幫助舒緩壓力，讓人保持良好的心態。我在長跑的過程中，深深地感受到了身體的力量，體驗到了舒暢的身心狀態，也體會到了堅持不懈所產生的成就感。因此，我決定以后將體育運動融入到日常生活中，保持身體的活力和健康。

總之，體育是一門全面發展人體身心的學科，通過體育運動，我們可以提高體能，培養團隊合作精神，鍛煉意志力和耐力。在這次長跑比賽中，我深刻體會到了體育運動的重要性，堅持不懈的努力，團隊合作和自信心都是取得成功的關鍵。體育運動不僅讓我更加了解自己，還給我帶來了身心的愉悅和成就感。從現在起，我將更加注重體育鍛煉，讓體育成為我的生活態度，享受運動帶給我的快樂和健康。

體育心得體會大學生篇七

1、根據體育教學中不同的運動項目，體育游戲可分為田徑類、體操類、球類等。這樣的游戲能作為訓練的輔助手段，以便學生更快地掌握動作要領。三年級中的“圍墻”、“捕魚”、“穿過封鎖線”就很典型。四年級的擲實心球是考核重點，就可以輔助“拋球接力”、“看誰傳的快”等一些游戲。

2、根據發展身體素質的需要，又可以分為速度類、耐力類、力量類、靈敏類、柔韌類、彈跳類、協調類等。這類游戲能起到提高專項身體素質的作用，在教學中有機的穿插，能調節情緒，提高教學效率，從而促進素質的提高。如中低段剛接觸立定跳遠，是教學的難點。如果能利用“動物運動會”、“跳一跳摘桃子”一些游戲，收效會更好。

3、根據游戲運動量的大小，可以分為大、中、小三個級別。這種分法，首先要明確教學目的，體育教師在教學的不同部分選擇不同的運動負荷的游戲非常重要。開始部分，一般主要是提高興奮性，提高各種隊列練習技能。如“學習解放軍”、“花樣列隊”的游戲。在基本部分，就選擇一些技巧性、競爭性強的大運動量游戲，以便起到鞏固運動技能的作用。而在結束部分主要是放松情緒，降低心率，一般選擇小運動量放松性的游戲。應該說各類舞蹈游戲有了用武之地。當然仍要照顧到農村小學的特點。“勞動號子”和“迪斯科”選哪一個呢？當然選前者，更符合農村小學的特點。因為放松練習就要選接近學生生活的，可容易被接受和進入角色。

今天有幸在扣卜營小學觀摩了王老師的體育課活動。對于這次活動我很期待，希望能多吸取一些新的經驗，更好的充實自己，為自己的教學奠定基礎。下面淺談一下對今天聽課的一點體會：

首先，扣卜營小學由于學校的實際情況，活動場地比較有限，但是王教師卻為我們展示了扣卜營學校特有的體育活動。她在教材上動了不少腦筋，把立定跳遠項目引申到實際的課堂教學活動當中，圍繞這個中心，使課堂中學生的表現活躍，同樣也達到了鍛煉身體的作用。

其次，在課堂上表現出的學生的精神面貌中，可以看出教師在平時的教育實踐中很重視學生的隊列練習，以及其它方面的練習，以精神飽滿的面貌展示自己的風采。在教學中，教師的姿態、語言、教學風度，都表現的非常的出色，充分發揮了教師的主導作用，教師的每一個動作，每一句話都在學生的自主活動中，起到畫龍點睛的作用。

再次，本節課的教學中教師以激趣和合作相結合，體驗團隊的精神，以整體的面貌表現出孩子自信的一面。

總之，今天的活動還是有許多值得我學習的地方，指引了我今后工作的方向。我想我們體育教師可以根據自己的特點，結合平時的所學和教學中的問題進行思考，對自己的教育教學進行研究和反思，只要我們不懈的努力，一定會把體育課上成學生最喜歡的課。

體育心得體會大學生篇八

今年的體育周活動即將落下帷幕，回顧這一周的體育活動和比賽，讓我深刻領悟到了體育運動的重要性，體驗到了合作精神、競爭精神、奮斗精神的魅力，同時也讓我感受到了自己身體素質和技能的不足之處。在這篇文章中，我將分享自己的心得和體會。

首先，我深刻認識到體育運動對我們的身體健康和心理健康有著極大的幫助。不僅可以增強我們的肌肉和骨骼，提高我們的體力和耐力，還能夠鍛煉我們的意志力和判斷力，讓我們更加自信和堅定。體育運動可以消除我們的負面情緒，讓我們心情愉悅，使我們更愿意和他人交流和合作。我們聚在一起參與體育活動，互相激勵、幫助、支持，形成了深厚的友誼，這是非常珍貴的。

其次，這次體育周活動，我體驗到了合作精神的魅力。在團隊競技的比賽中，每個人都必須為了團隊的利益而努力，互相配合，齊心協力，才能夠獲得勝利。每個人都有一定的分工和任務，只有做好自己的事情，才能配合其他隊友，共同完成任務。在這個過程中，我們可以充分體現出自己的能力和優勢，同時也能夠學習和發現他人的優點和不足。通過團隊合作，我們不僅可以取得好的成績，更重要的是學會了“一起走，一起來”的感覺，加深了彼此之間的理解和信任。

第三，競爭精神是體育運動不可或缺的元素。在比賽中，每個人都希望獲得優勝，但并不是所有人都能夠取得好的成績。這個時候，我們需要調整自己的心態，認識到競爭是必須的，輸贏并不重要。如果我們輸了，我們可以從自己和他人身上找到不足，不停地提高自己的能力，以便在未來的比賽中取得成功。如果我們贏了，我們也需要保持謙虛和低調，繼續努力，保持不斷拼搏的心態。競爭可以激發我們的斗志和進取心，讓我們不停地向前進步。

第四，奮斗精神是我們在體育運動中需要學習的。體育運動不是一日之功，需要長期的堅持和努力。如果我們想要獲得好的成績，需要付出更多的時間和精力。在訓練和比賽中，我們需要面對各種困難和挑戰，這時候我們要勇敢面對并克服它們。只有在不斷的挑戰和奮斗中，才能夠不斷提高自己的能力，獲得更多的進步和成就。

最后，這次體育周活動讓我感受到自己身體素質和技能的不足之處。在比賽中，我發現自己的某些技能還需要更多的練習和提高，同時也認識到自己的身體素質還有很大的提升空間。因此，我將更加努力地訓練和練習，在這個過程中不斷改進自己的缺點，提高自己的身體素質和技能。

總之，這次體育周活動讓我受益匪淺。通過這一周的體育活動和比賽，我領悟到了體育運動對我們身體和心理健康的益處，并體驗到了合作、競爭、奮斗精神的魅力。同時，我也意識到自己身體素質和技能的不足之處，決心更加努力地訓練和練習，以期在以后的比賽中取得優異的成績。在未來的日子里，我將更加熱愛體育運動，不斷學習和進步，做一個充滿活力、積極向上的人。

體育心得體會大學生篇九

大學的第一個學期已經接近尾聲了，在這一學期的文化課中，我學習到了大量的文化知識，而在體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質。

從高中步入大學，不僅文化課程的學習方法發生了巨大變化，而且體育課等素質培養課也是如此。在高中的體育課上，男女同學都一同上課，由同一個老師教。但由于男女同學身體素質、生理結構、運動偏好等諸多方面存在的不同，導致了這樣的上課形式存在不少弊端。其次，高中的體育課都由學校規定課程，忽略了同學們自由選擇自己喜愛的運動的權利，大學之后，發現體育課也可以很有趣。老師在對同學們親切關懷的同時又嚴格要求步鍛煉。還有，大學體育課不僅分男女同學上課，還分內容上課，男生與女生共勉，長拳與健美操同舞會得到實現。

總之，在這一個學期的體育課上我學到了很多東西。而這次的長拳老師要求我們平時多練習，所以我牢牢記了下來。我想在以后的生活中我們也可以通過復習和練習長拳來豐富我們的課余生活和鍛煉身體。

關于大學的體育課我提出以下幾點建議

從簡單的課程內容來看

1 上課的時間太短，不能形成系統的學習，這節導致了考試的不公平，許多基礎較好的同學往往學習不夠認真，卻能取得好的成績，而一些上課比較認真而有基礎不好的同學，由于課時太短則取得成績往往不高。

2 老師的評分沒有統一標準，有的老師打分比較高，有的老師打分有比較低，這就導致了一些同學為了的高分而去選擇一些自己并不喜歡的項目。

3 多增加一些體育項目以讓同學們能夠有更多的選擇，以便同學能夠選到自己真真喜歡的課程。

從長遠體育發展來看

體育課不應簡單的停留在簡單的教同學們這項體育的具體內容上和基本技術的掌握上，不應給是一門簡單的過關考試的課目，更應培養學生良好的社會道德與合作精神 ，把體育課變成一門能掌握基本的體育常識，有能培養學生的合作 團隊 體育文化等綜合性餓學科。在一個集體項目中，每個人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行為要求，必須依角色要求行動，這就十分有利于人的社會化，有利于培養人的遵紀守法的觀念和行為。競技體育始終遵循著“機會均等、優勝劣汰”的基本原則，嚴格的規則和公正的裁判可以培養學生公平競爭的觀念；通過競技體育也可以學習和鍛煉如何正確對待競爭中的失誤和失敗，磨練堅強的意志，增強抗挫折能力，使學生在激烈的社會中有頑強的生命力。因此，學生通過參與競技體育運動，可以培養出良好的體育道德，進而養成優良的社會公德。即如何對社會群體、組織的公益事業做出貢獻，怎樣提高社會意識、怎樣發展對別人的權力和感情的尊重和理解。競技運動為我們提供了這樣的一個社會生活的學習和鍛煉的機會和場所。高校競技體育教育的正確之路 競技體育在對校園體育文化產生重大影響的同時，校園體育 文化也對競技有深遠的影響。如許多競技體育項目就產生或萌芽于學校體育，而且伴隨國家體育戰略方針的轉變，競技體育與高校聯合辦學的實施，最終會形成以學校為中心，依靠孝中、大學的業余訓練來形成整個訓練的一條龍體系。中學作為培養奧運冠軍的基地，高校則是大部分運動員攀登世界體育高峰的必由之路，由此形成強大的人才培養體系。 但學校面向的畢竟是普通的學生，因此我們的體育教學不能采用純競技運動，對那些技術復雜、難度較高的技術性競技運動，應當從學校體育的實際出發，對其進行加工改造，修改規則，降低難度，改進教學方法，達到促進學生身心健康、提高學生體育文化素養的目的。高校校園體育文化的社會學影響所蘊涵的因素是多方面的，它對教育的作用是不可輕視的。對競技體育的社會蘊涵要有深刻地認識，并能把握好教育、訓練學生的方法和尺度，使競技運動的開展達到最佳的效果。在提高學生身體素質和運動技能水平，享受運動的樂趣、學會身體鍛煉的方法、培養良好思想品質的同時，又要對學生今后將面臨的社會生活和壓力給予有益的幫助，更好的為社會服務，這才是在學校中開展競技體育的根本目的。與此同時，高校辦高水平競技運動隊應盡快與國際接軌，讓真正的大學生走出校門，參加世界大學生運動會，甚至是奧運會。

體育心得體會大學生篇十

體育課學習心得體會不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節課更長的時間、更加輕松愉悅的教學環境，尤其是老師強調身體素質鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最后，總結我的看法，體育課的有效教學可以是體育教師運用自己的專業素質逐漸培養學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態度行為，和表現自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：

1、第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，應該說學習項目還是很豐富的。

2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。

3、在教學過程中，一定要充分發揮教師的主導作用和學生的主體作用。教學過程要求是師生互動，這里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，大量地向學生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發生安全事故。因為學生的身心發展畢竟還不成熟，尤其對小學生來說。所以，教師在教學過程中一定要深入到學生中去，起到組織、主導作用。

4、教學內容更貼近生活、貼近實際，尤其是小學體育教學。比如在跳躍這節課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學內容。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節課中，我用情景式教學法，通過講述故事、創設情境，結合現實出現的“捕蛙”情況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養了孩子們在情感、合作、環保幾方面的意識。

5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選擇適宜的運動項目，充分利用、開發現有的場地、器材資源，最大限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體。

總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以后的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。

體育心得體會大學生篇十一

體育是一項我們都非常熟悉的運動項目。在校園生活中，我們常常會參與體育運動，比如說打籃球、踢足球、跑步等等。在這些項目中，我們都收獲了許多的體驗和感悟。今天，我要分享的是我在體育運動中的一些心得體會，希望能給大家帶來一些啟示。

第二段：體育運動可以培養團隊精神

在體育運動中，常常需要合作完成一項任務。比如打籃球，球員之間需要有默契和配合才能把球傳來傳去進入對方的籃筐。在這個過程中，我們要學會傾聽隊友的建議，處理好人際關系，增強團隊凝聚力。在真實的生活中，這也是我們需要倡導的精神，為人處事也需要有良好的團隊協作精神。

第三段：體育運動可以鍛煉身體素質

體育運動的好處除此之外還有許多。它可以幫助我們強健體魄，提高身體素質。比如跑步，如果能夠堅持下來就會發現自己的心肺功能得到了極大的提高。這不僅讓我們在生活中更加健康，還能為我們的工作和學習打下牢靠的基礎。

第四段：體育運動可以讓我們學會堅持

體育運動需要付出同樣的努力才能收獲同樣的成果。這也許就是之所以那么多運動員要堅持訓練的原因吧。比如說，練習跑步需要時間和毅力，如果我們能夠堅持下來，長期以往我們就會堅強、獨立和自信。近期為了健康減肥，我每天都會去踢足球、打羽毛球，這讓我堅信只要堅定自己的目標，就會有意想不到的收獲。

第五段：結論

在我的體育心得體會中，體育運動不僅僅只是我們在課堂上學習的。它是一項能夠培養我們勇氣、毅力、團隊精神和獨立性的運動。在我們的今天，我們需要眾多的精神品質來支撐我們去面對無數個未知的挑戰，只要我們能夠堅持，就能夠獲得無限的回報。

體育心得體會大學生篇十二

作為大一新生，初來乍到。對大學選課不太了解，也許是出于對籃球的一向的熱愛，想進一步了解籃球規則和籃球的魅力。我作出了與眾多學生與眾不同的選取——“籃球規則與裁判法”的課。而當初我并不明白給我們上課的是一位十分優秀的老師，一名國家級裁判員。

我們的課不像其他體育課有很多時間在場上練習，我們大多數時間都是坐在教室里聽老師講課。規則有時難免枯燥無味，生硬無聊，但我還是努力去聽，去理解，去領悟老師所講的資料。為了好好地學，我也從來沒有遲到過一次。

臨近期末，在籃球規則筆試考試的時候之前，我爭分奪秒地把那本籃球規則與裁判法看完，但還是考得不理想。對于這樣的結果，只能說明我對規則掌握得還不夠。或許只是硬記，并沒有真正去理解規則的內涵以及規則的具體運用。但是唯一值得我欣慰的是，我的確努力過了，認真對待過。

在之后的體能測試中，我拼命去跑，我想自己不能再落后了。盡管我的體力不是最好，但也不是最差，而是在挑戰極限，也在超越自我，期望它能彌補筆試的一些不足。

其實學習籃球規則與裁判法，就是期望有一天自己能站在場上執裁一場。盡管老師最后取消了臨場考試，并不意味著我們學完籃球規則以后就不用吹了。相反，我認為鍛煉就在平時生活當中，至少班級的友誼賽中，我們也能夠試著充當一下裁判，練習多了，漸漸地就會熟練，對規則的理解也會更深了。

雖然老師最后說，“這門課下學期不開了”。我們吃驚卻又感到十分的幸運。因為我遇見了一位有個性的優秀的老師，還有她那有好處的籃球裁判課。

體育心得體會大學生篇十三

體育是一種全方位的運動，不僅可以讓身體得到鍛煉，還可以培養我們的毅力和團隊精神。自從我開始接觸體育以來，我收獲了很多，不僅讓我變得更加健康，還讓我明白了許多人生的道理。在這篇文章中，我想分享一些我的體育心得和體會。

首先，體育教會了我毅力的重要性。在進行體育訓練時，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰。有時候我們覺得很累，想要放棄。但是，我學會了堅持下去，因為只有堅持不懈才能取得勝利。無論是練習一項運動還是參加比賽，都需要不斷地重復和堅持練習。我從體育中學到了，只有付出努力，才能獲得回報。體育教給了我要有毅力，要相信自己，要堅持不懈的品質，這些品質在我人生的其他方面也非常重要。

其次，體育教會了我團隊合作的重要性。在團體項目中，每個人都有自己的角色和職責，只有緊密合作才能取得好的結果。體育讓我明白，團隊中的每個人都是重要的，沒有人可以單憑個人力量完成一切。每個人都需要相互配合，互相支持，才能取得勝利。在體育中，我學會了尊重他人的觀點，學會了與他人合作。這些團隊精神在我日常生活中也起到了很大的作用，讓我更好地與他人相處。

另外，體育教會了我面對挑戰時的勇敢和自信。在體育競技中，常常會面臨一些看似不可能完成的任務和壓力。然而，我學會了不畏艱難困苦，保持積極樂觀的態度。即使失敗了，也要勇敢站起來，繼續努力。體育教給了我用自己的力量去戰勝困難的信心和勇氣，這種勇氣在我生活中讓我面對一切困難都能咬緊牙關，迎接挑戰。

最后，體育教給了我要享受過程的重要性。在體育中，不僅是比賽的結果重要，過程才是最寶貴的。體育讓我明白，每一次訓練和比賽都是一次難得的經歷，我應該全身心地投入其中，享受每一刻。體育中的歡笑和淚水，都是屬于我珍貴的記憶。體育讓我學會更加積極地面對生活中的一切，不管遇到什么樣的困難和挑戰，都要坦然面對，并從中找到快樂和成長。

綜上所述，體育心得體會書是一個非常重要的主題。通過體育，我學到了毅力、團隊合作、勇氣和享受過程，這些品質對我今后的生活都非常有益。體育不僅塑造了我的身體，還塑造了我的心靈。我會繼續堅持體育運動，用心去體驗體育帶給我的點滴快樂和成長。我相信，體育將繼續給予我更多的啟示，幫助我在人生的舞臺上展翅高飛。

體育心得體會大學生篇十四

在本次舉行的體育周中，我參與了許多體育活動，包括籃球、足球、排球等，通過這些活動鍛煉了身體，也讓我有了很多思考和體會。

第二段：鍛煉身體

在體育周中，我每天堅持參加各種運動項目，每天都超過10000步，長時間的運動讓我的身體感到非常舒適，我也有了更好的睡眠。此外，體育周中的活動讓我認識到運動的重要性，身體健康才能有更好的學習與工作狀態。

第三段：合作精神

在參加實際比賽的時候，我們和隊友共同合作茁壯成長，鍛煉了我們的合作精神和團隊合作精神。我們一起為了比賽的勝利而不斷地討論、研究，共同制定出更有效的計劃，這些細節讓我深刻體味到了合作的力量。

第四段：遇到困難

在比賽中最大的挑戰是面對困難要堅持下去。我們有時會遇到意外的失誤，或者發揮不佳，此時需要我們保持冷靜，不要放棄，迅速調整自己的心態。在這種情況下，我學到了：遇到困難要果斷解決，不要氣餒或放棄，這是實現目標的必要條件。

第五段：總結

通過這次參加體育周活動，我深刻認識到了運動的重要和有益性，不僅可以提高身體素質，增進健康，還可以鍛煉自我，培養一定的團隊合作精神，學會面對困難和迎接挑戰的技巧。我也意識到，只要有堅定的目標和刻苦的訓練，不論在體育領域還是在生活和工作中，都能從容應對，迎接更高的挑戰。