總結是寫給人看的，條理不清，人們就看不下去，即使看了也不知其所以然，這樣就達不到總結的目的。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

暑假實踐總結篇一

暑期社會實踐是大學生學習中的實踐環節。實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。在一周的實踐時間里，我們來到贛榆供電公司電網調度中心，了解和研究電網調度實際運營過程。

電網調度的領導熱情地接待我們，向我們介紹了贛榆電網的規模以及發電、變電的設備。

贛榆縣東臨黃海，西枕沂蒙，北通日照，南襟連云港，是江蘇省的北大門，贛榆電網在連云港電網中屬于受電網，通過220千伏薔申2w19,2w20，銀龍2648、銀龍2649線以及110千伏茅贛714線與系統相連。

贛榆地區共有發電廠2座(含一座小水電站)機組7臺，裝機容量37兆瓦。另外，贛榆縣金山化工有限公司自備熱電機組2臺，裝機容量2.25兆瓦，全網500千瓦以上發電機組4臺，裝機容量38.25兆瓦。

220千伏線路4條，總長度137.194千米;110千伏線路17條，總長度345.014千米;35千伏線路24條，總長度240.615千米; 20千伏線路6條，總長度240.615千米;10千伏線路112條，總長度1950.74千米。

師傅還根據實際的地理圖向我們講述了各個電廠，變電站的具體位置以及用不同顏色標注的問題等等。

3、交、直流電壓是否正常;4、主變溫度是否正常;5、主變電流、有功、無功、是否正常，有無超限;6、線路電流、有功、無功、是否正常，有無超限;7、光字牌是否復歸;8、未復歸信號欄檢查;9、電子圍欄，火災報警檢查等等。

師傅們還向我們講述了調令從開始到結束所經過復雜的過程：

5、調度臺與提出申請人聯系擬告調令并安排操作隊到現場操作;6、操作隊匯報完成，調度許可工作;7、操作隊驗收、并向調度中心匯報、8、由調度臺執行恢復調令。

聽完以后，我們覺得任何事情都必須要認真對待，必須一絲不茍才行，馬虎不得，否則一個步驟錯了，將會導致一連串的失誤，甚至有可能會導致事故。

師傅們熱情地向我們介紹電網調度使用的系統，用科學的方法提升電網調度的水平，怎么高效地實現電網系統內個部門的協同工作，在盡量滿足電網負荷需要的同時，使電網更加安全地運行以及連續的供電，利用現有的資源進行合理的分配，使得電網發揮其最大的運行效率，達到低耗多供的目標。

通過科學的運行，工作方法去計算電網運行情況，找出問題的癥結，制定切實可行的措施，進行科學合理的處理調整，從而全面提升電網調度的水平，實現電網最佳的安全運行方式。

聽著師傅的講解，我們深刻地感受到“紙上來得終覺淺，絕知此事要躬行”。書本上的東西要結合現實的情況，要會科學合理地分析問題。師傅的諄諄教誨讓我們獲益匪淺，增加了我的閱歷，也相對的積累了我的經驗，開拓了視野。

在調度中心，師傅還認真地介紹了告警的對象、種類以及解決的辦法：

告警對象：1、開關裝置;2、故障錄波柜象波的啟動;3、各種開關;

5、人工遙信封鎖;6、人工遙測封鎖;7、人工廠站封鎖;8、人工遙調、人工遙控;9、保護動作;10、遙信清閃爍等等。

師傅還就贛榆縣海頭變電站給我們講述了系統屏上每個符號的意義，作用以及其控制系統。還向我們說明了可能出現的情況，例如10kv的電壓的合格率是0-7即10-10.7kv，如果電壓降低的話，應該調檔或者調節電容器等等。

并且為我們詳細地介紹了電壓互感器，電流互感器、避雷器，接地開關、消弧線圈等等的作用，以及變壓器并聯運行在實際過程中的要求以及運用。

在調度中心的日子里，師傅像老師一樣，孜孜不倦地為我們講解了一些書本上聽不到的知識，向我們介紹了連云港事故限電的流程、連云港電網超過供電能力限電的流程、以及各種突發情況的預案，例如夏季高峰、國慶、五一以及保障世博的供電的預案等等。

后來我們還來到調度中心的遠動通訊班進行學習。在遠動通訊班，師傅帶我我們參觀了整個控制系統的核心----機房。在那里我們看到了通訊系統的重要性以及其復雜性，深刻地了解到遠動通訊班師傅們的敬業精神。

在遠動通訊班的日子，師傅還向我們介紹了遠動通訊的作用，職責以及各種制度。

四天的時間雖然很短，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我對電網調度的認識，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干.

時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用于實踐的能力。時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標!

在調度的日子里，師傅們熱情的接待讓我們倍感親切，諄諄教誨讓我們獲益良多，身體力行讓我們懂得工作的不易，這將成為我們前進的動力。

暑假實踐總結篇二

介于學校布置的任務以及我自己的實踐能力需要，在暑假期間，我來到了衛康藥店，展開了為期兩個星期的社會實踐活動。

每天好像都是千篇一律，“歡迎光臨，請問您需要什么”，“建議您使用這種藥，相對比較實惠”，“謝謝您的光顧，再見”等，這些話好像就是一種格式，一切就是這么簡單，但又總能告訴我們很多道理，就好像大道至簡。

在藥房里，讓我感觸最深的要數每天匆匆的過客們。藥店在我眼中就是只有病人才光顧的地方，能免則免之。因此藥店特殊的定義給予顧客的是特殊的表情。他們大多面帶焦慮，或面帶病容。總之，形形色色的面孔每天不斷地變換著，藥店仿佛是人生的大看臺，上演著各種喜怒哀樂的劇情！雖然每天早九到晚五的工作時間很漫長，甚至有時站到腿一陣一陣的酸痛但是聽到有的顧客不經意間對我態度的贊揚，一切的不忍都煙消云散，這讓我感到很欣慰并且我懂得將工作中出現避免不了困難努力去克服。同時讓我更加有信心做好實踐工作，更好的服務于大眾更好的服務于社會！

通過自己在實踐工作中的努力來實現自己的人生價值！其實，社會實踐活動是順應時代發展需要，符合青年學生成長的活動，意義重大且影響深刻。現今社會需要的是集知識、專業技能和工作實踐經驗于一身的高素質人才，作為高校大學生的我們更要勇于參加社會實踐更好的鍛煉自己！

藥品關系著一個國家的國計民生，作為醫藥工作者的我們責任重大，工業生產的藥品經過層層監管，從而使流人市場的藥品有百分之百的合格率。醫藥工作者承載著藥品安全生產和合理應用的使命，雖然我們個人的力量是微不足道的，但我們也擁有了幫助身邊人的'能力，只要不斷地學習與提高自我，并傳承中華醫藥工作者的美德，相信我們的努力會換來明天的進步。

是花就綻放一份芬芳，是蠟燭就燃亮一片漆黑，是細雨就滋潤一畝心田。堅信不斷的努力總會獲取累累碩果，付出總有回報。在藥大三年的大學生活，已將我們變成了一個具有專業知識并且對藥學非常熱愛的藥學工作的儲備軍。我會在今后的學習或者工作中，努力提高自己，為所熱衷的藥學事業貢獻自己的一份綿薄之力。

這次的社會實踐工作讓我感觸良多并學到了許多書本以外的知識。不僅使我認識到了與人溝通的重要性，鍛煉并提高了自己的交流能力，同時還對日常生活中易得的一些小毛病該用什么藥有了一定的了解，豐富了我的知識面。

讀萬卷書，不如行萬里路。這句話說得一點都沒錯，實踐能夠很好地運用并加深我們對書本知識的理解。我們總是要工作的，提前適應一下這種氛圍，對我們是極其有利的。

此時的我已經離開了衛康藥店，起初的“趕鴨子上架”的心理已經消失了，因為我確實收獲很多，我覺得很值，這十幾天時間沒白花。這十幾天的經歷將陪伴我的大學生活，受用一生，我想，這對我以后的工作生活都會有很大的幫助！

或許，明年我還會來。

暑假實踐總結篇三

在這個暑假里我選擇了在精豐印刷廠為期一個月假期打工生活，據了解精豐印刷廠是一家港商獨資企業，全部產品都是為各大公司服務，此次目的在于體驗工廠生活前提下接觸并嘗試適應社會為將來適應社會工作環境鍛煉鍛煉。

7月12日我正式以一名暑假工身份被分配到工廠生產部精平裝科做臺面工作，所謂臺面工作就是對書籍簡單加工裝飾使書籍精品書，因此這個部門工作比較重要產品質量，關系到公司聲譽，上班異常緊湊08：00-12：0013：00-19：00總共10個小時，后來我才知道這工廠招收了許多暑假工還有許多技校學生來實習，令我感觸最深是有許多未滿或者剛滿18周歲外來人員他們為了減輕家里負擔小小年紀就放棄學業來到這里打工了，所以當我剛開始跟他們聊天時候我以為他們都比我大誰知道還比我小，這生活逼人讓他們原本充滿活力臉蛋在打工辛酸下磨去了不少光澤，在那一刻我感到是幸福我還可以上大學。

也許工作和生活都有相同之處：重復工作工作再工作、吃飯吃飯再吃飯、休息休息再休息，來到車間每天都忙著同樣工作，每天都忍受機器嘈雜聲音，甚至有時要忍受督導責備，總之少說話多做事動作快，打工生活單調中辛苦，辛苦中單調 。

首先我是住在工廠宿舍里，可能有人一聽到住工廠宿舍那環境肯定是很糟糕，以前我也是認為，但這一次卻讓我刮目相看，環境是挺好，跟我大學宿舍差不了，所以讓我第一次對工廠宿舍有新看法，初到陌生環境跟陌生外來工者相處一開始感覺真有點不自然，可能是廣東本地人緣故多多少少對外省人有說不清隔膜，但后來我主動地和同宿舍人講話以禮相待，漸漸地開始有話可聊了，宿舍氛圍融洽了，在不久將來我也要踏進社會這個大圈子面對錯綜復雜人和事要學會去面對和處理問題，在這次實踐中讓我得到了鍛煉機會了。

其次是心態問題，雖然是學生，但是當你來到工廠打工時候，你只是一名普通工作者，跟工廠員工是一樣待遇一樣工作義務和權力，只有擺正心態才會認真地投入工作中還有虛心問問題，有一次督導教粘絲帶在書本上，其實別以為很容易，是需要一定技巧才會提高工作效率，但是有暑假工不聽督導教導自以為粘法是最好。最后被督導罵得狗血淋頭，所以工作時不妨多聽聽別人意見，不要鉆牛角尖才會有所進步。總之做人要懂得受教懂得圓滑 。 最后領工資雖然只是一點點錢，但是我知道人在他學生時代最重要是學習東西、增長見識、鍛煉能力，尤其在大學學習時候參于社會實踐活動是鍛煉機會，賺錢不是主要。作為學生能賺多少錢?等畢業了會有很多賺錢機會，只要有知識和能力,智慧,就可以找到好工作。實習是為將來打基礎重要階段，珍惜每個工作機會，不論人學歷從事工作好好表現、展示能力不要錯過好機遇。一件事情是輕輕松松但每一件事都是讓人成長經歷一段過程喜悅或是艱辛經歷方式不盡相同，但它結果是相同，都會因涉事而成長。其實工作中不一定有太多地方用到專業知識更多是要耐心、細心一步腳英腳踏實地地。去工作單位憑專業知識不可能在工作上高枕無憂，更多是在做一些很小事情而判斷人工作能力怎樣恰恰是從一些小事情上看出來。

一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基矗通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。

大學以前，每次放假我都呆在家里，除了幫父母干點家務也沒參加過什么別的實踐活動。現在上了大學，大學生意味著成長和獨立，因此自己不能像以前那樣度過假期，應該參加一些社會實踐活動，接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力，另一方面可以積累工作經驗，也可以賺取零花錢。所以暑假開始后，我就不停地找暑期工，在經過朋友的介紹后得到了一份脈動飲品促銷員的工作，具體的工作就是為該飲品做有買有送的活動，把飲品打入市場，讓更多人購買，提高銷售量。促銷是企業推廣新產品、提高品牌知名度、樹立企業良好形象加強與顧客聯系的重要措施。

萬事開頭難，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在這份工作之后，明白了很多事情看起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的，不但要有細心，還要有耐心。總之，任何事情都要考慮周全。

在工作的那么多天里，我體會到“態度決定一切”這句話的含義。一開始，我都敷衍了事，到了出錯的時候就嚇壞了。后來經過檢討，對每一件事情都要保持良好的態度，這樣子，才能讓自己的工作順利以及讓公司滿意自己的表現。我還意識到和諧的工作環境和人際關系是工作順利的保障。

暑假實踐總結篇四

7月4號學校的所有事情辦妥了后，就準備開始之前已經聯系好的假期實習了。這是大學生活最后一個暑假了，9月份回來就要準備答辯，然后12月就要出去找工作了。自己什么水平搞的并不清楚。

7月5號朋友陪我到了位于xx市的xx電視臺生活資訊頻道工作部。簡單的自我介紹后，我和主管技術的高老師說了自己的情況。專業上的、生活上的都談了一下。然后自己出去找地方住，忙碌的一天……晚上在租來的房子里靜靜的躺床上想了很多不靠譜的事情，但是并沒覺得孤獨寂寞。我喜歡這種陌生的感覺，我熱愛生活，我渴望未知時期盼新機的等待。

開始上班后我并沒有感覺到有很多壓力，高老師是個很平和的人，在給我說了制作的流程和方法后，我有時候并不能盡如人意的把交給我的案子完成了。但是公司的同仁更多的是給我提出一些好的更改建議，并且不斷的鼓勵我。在這種環境中我成長的很快，在做每一個案例時我都在自己的想法基礎上聽取老師的指導不斷完善自己的作品。

因為在學校很難接觸到那些專業型的硬件和軟件，所以我出去后基本上是一點基礎都沒有的，譬如廣播級攝像機的使用方法、以及機房播出系統的使用。當我面對這些新東西的時候，我還是有些小緊張的。我怕完不成領導交給的任務，但是我更加深知我需要勇氣需要敢于擔當的精神。如果邁不開這一步那么我的實習是沒有意義的。所以我堅定信念，開始自己從頭學起這些新的知識，盡管這個過程我出了很多錯誤，可是在老師和同事的幫助下一樣樣的改正過來了，之后不到兩個禮拜我就完全掌握了上面所提到的新知識。回想起來我當時如果沒有勇氣去擔當那些自己薄弱的東西我是不會迅速成長起來的，那么我實習的意義也是沒有多大的。

我之前一直深刻的明白一個道理，我認為干工作就是自己品質的體現，我不能只為干工作而干工作。在掌握了工作的方法，完全具備了完成廣告的技術后，我就可以單獨的完成一些廣告案子了，在接到每一個廣告案子的時候我都認認真真的去做，在不懂得地方也積極的去問老師，并且和客戶溝通廣告的表達意圖，從而完美的完成工作。就這樣我在昆鋼生活資訊頻道學習實踐了一個半月。很慶幸的是我達到了實習了目標，并且公司領導認為我不管是從做人還是對待工作上都還行，所以我在要走的時候單位領導組織了一場歡送我的活動，大家聚了餐也唱了歌很盡興。然后負責業務的老總也和我談了一下我個人工作的事情，提出了如果我愿意的話答辯完了可以直接可以過來上班的希望。我很感動，也誠懇的表達了自己的想法。

暑假實踐總結篇五

xxx有限公司

20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日

西餐廳服務與西方禮儀培訓

通過實習了解西餐廳的基本操作過程， 掌握服務技巧提高服務水平，鍛煉自己的社會實踐能力。

隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關系宴請中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長，又十分注重禮儀，講究規矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在xxx有限公司實踐了一個月時間，獲得了經驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。

在xxx有限公司一個多月的實習已劃上了圓滿的句號。在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。

從一個對西餐行業無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。

快樂的是和同事領導的和睦相處以及老板的風趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與贊賞;樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程。其實實習的日子不是很長，當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布。擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發生一樣，是那么的叫人印象深刻。

在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內小樂隊演奏著古典的名曲，服務員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學者們，經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個“m”。

第一個是“menu”(菜單);

第二個是“music”(音樂);

第三個是“mood”(氣氛);

第四個是“meeting”(會面);

第五個是“manner”(禮俗;

第六個是“meal”(食品)。這些都是西餐行業內必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓，會對服務人員進行定期的考核和認定。

在xxx實習最刻骨銘心的是xx員工竭盡全力為客人提供"溫馨細微，物有所值"的服務。還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么xxx的服務魅力有表現在哪呢?那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。

在那里實習的一個多月期間學到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優質的服務，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望。有人說服務是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質量提高。

在西餐廳實習的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活!

通過實訓、實習，我對西餐的專業知識有了很大的提高了，尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關系能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學習中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。

結束語：通過這次社會的實踐，我學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓，我會依次為起點，以后更加勤奮學習，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力!

暑假實踐總結篇六

"紙上得來終覺淺，絕知此事必躬行。"作為一名大一學生的我，抱著貼近社會，鍛煉自己的愿望，參加了此次學院的社會實踐。當我得知我是"青春護農"實踐隊的一員時，我的內心是高興的，為此而自豪。在沒有進入實踐時，心里想到的是，希望在進社會之前，多積累點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與別人交流溝通，學習如何與人合作等知識，但是，到真正開始實踐時，面對西部的精準扶貧，我的感觸更多，原來我們國家的中西部的農村還有很多貧困的人，遠比我想到得多。他們生活在并不發達的地區，交通不便等因素，使他們并沒有像東部的地區的農村那樣富裕。

實踐中出真知，我覺得這就話真的在這次社會實踐中體現了，實踐是每個人成長的必經之路，在這條路上，我們鍛煉者、成長著，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖著疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天要為了采訪而做準備，但是，知道自己的努力能給別人帶來幫助，我就很高興了。

十余天的實踐調研活動中，我們走訪了絲綢之路沿線農村地區，走訪了當地的政府、農村和企業。比如說，我們去到陜西省農牧廳，了解陜西省農業精準扶貧相關政策及推廣落實情況。我們去到涇陽縣三渠鎮，走訪當地農村，調查當地農業發展情況及發展瓶頸。我們去到甘肅天水，走訪當地電商扶貧試點新農村和扶貧辦，了解當地電商精準扶貧項目的落實發展情況。

雖然西北地區精準扶貧項目已得到基本的落實，在有條不紊的進行著，但是任然存在著不容忽視的問題，項目的推廣面臨著人才、技術、資金多方面的阻礙。

"千里之行，始于足下",這短暫而又充實的社會實踐，使我認識到，在互聯網高速發展的今天，在"互聯網+"的戰略下，我們提出"互聯網+三農"和電商精準扶貧是正確的。我希望我們"青春護農"團隊的提議能給絲綢之路經濟帶農村地區精準扶貧工作帶來一些新思路。我想借用別人的一段話，青春護農，我們在路上，絲路青春，我們在路上，助力中國夢，我們在路上。

實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎!

經歷了十余天的實踐生活，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。

暑假實踐總結篇七

這個暑假我做了很多事情。旅行、游泳、割草、練習當我談到實踐時，我會非常興奮。因為這是我第一次練習，我最喜歡的一次。

那天，我起得很早。收拾好我的東西，帶上我的食物，和隊伍一起出發了。我們組先去一個草坪撿垃圾。我們每個人都拿了一個塑料袋，撿起草坪上的垃圾。我也不例外。

雖然撿垃圾很累，但和朱曉聊天撿垃圾對我來說并不那么無聊和累。

撿完垃圾，我們吃了午飯，坐公交車去了養老院。當我們進入養老院時，我們看到許多老人住在里面。有些在吃飯，有些在乘涼，有些在看電視，我們幫助這些爺爺奶奶打掃房間，送東西，給他們表演。朱曉和我為爺爺和奶奶打掃房間。我們在一個房間里打掃衛生，我們太忙了，沒時間談這個。我寫完作品后，給老人朗誦了古詩詞《獨自在河邊尋花》。這些爺爺奶奶看到我們孩子的表演都很開心。他們不得不展示自己的才華。有些老人表演唱京劇，有些老人表演打太極拳，有些老人表演跳舞大家開心的笑啊笑。我看著老人的微笑。雖然我很累，但我的心里充滿了快樂。

我們不僅要照顧好自己家里的老人，還要去養老院看望老人。因為他們的內心是孤獨的。他們中的一些人可能會被他們的孩子趕出家門；或者可能是無家可歸。

這個做法讓我明白了很多道理。讓我進步。我喜歡這個實踐活動，希望下次能再參加。

暑假實踐總結篇八

現在的小學生多為獨生子女，是家長的心肝寶貝，無論是生活還是學習，都有家長越俎代庖，大多數孩子缺少身體、思想、心理上的歷練。然而，思想品德教育緊靠說教總是蒼白的，只有讓學生走進社會，了解社會，關注社會，關注家庭，關注家人，并以自己的實際行動為親人、為社會做力所能及的貢獻，讓他們親身體驗才能感受到自己擔負的責任，確立自己努力的方向，樹立堅定的社會主義人生觀、價值觀和世界觀。

暑假里，我校本著將研究性學習與社會實踐相結合的原則，組織學生利用暑開展學生社會實踐和道德體驗活動，要求學生在家學會解決一餐飯;走出校園，走向社會，去訪名人、名勝，領略祖國的名山大川;走進社區，去關注社會問題，去嘗試解決自己研究的社會問題。現總結如下：

一、組成假日小分隊，開展敬老愛老活動

假日小隊活動內容廣泛化，社會實踐活動有實效。全班共有三個小隊先后走進養老院，為養老 院 清 掃衛生，為老人表演節目，使孩子們受到了鍛煉，增強了了適應社會的能力。

二、開展“綠色環保”系列活動

我市正在積極創建省級文明城市、國家衛生城市、國家新型智慧城市、國家創新型城市、全國雙擁模范城，學生們不僅收看新聞，了解“五城聯創”，更是積極行動起來，走進社區，走向社會，清掃樓道，清理草坪，清除小廣告，擦拭宣傳欄，人人爭做合格小公民。

學生們通過“認養一棵樹，栽培一種花”、“我的低碳生活”等體驗與創意活動，把自然、和諧的生態環保意識和簡潔、節能、文明的綠色生活理念帶回家。從節約一滴水、一張紙、一粒米、一度電等點滴小事做起，讓低碳理念從校園延伸家庭，輻射社會，真正讓環保成為時尚，讓綠色走進家庭，讓低碳融入生活。

三、當好家庭小主人

家庭是孩子成長的又一片沃土，為了讓孩子們體會父母的辛苦，我們開展了“一做一接待”活動，號召學生做一日家長，接待一次客人。孩子們通過收拾房間、做飯、洗碗、照顧老人、接待客人等家務勞動體會到了當家的不容易，許多孩子在日記中表示“我們一天天的長大了，父母也一天天的老了，我們應該在休息的時候，多為他們分擔一些家務。因為父母實在是太累了!”

四、行萬里路，賞祖國美景

讀萬卷書，還要行萬里路。我們的祖國山川秀美，孩子們利用暑假，在家長的帶領下紛紛出行。有的登上萬里長城做了一回“好漢”，有的領略了首都北京的悠久歷史，神圣莊嚴之感油然而生，有的親眼看到了大海的廣闊，瀑布的氣勢，古城的文化……那種體驗是終身難忘的。

五、參加夏令營，鍛煉身體、磨練意志

也有的學生參加了各種類型的夏令營，或與愛好書法的老師、朋友一起探討、學習，或參加軍事夏令營，體驗軍旅生活，使自己的身體，意志都得到了鍛煉。

通過廣泛開展豐富多彩的社會實踐和道德體驗活動，學生的綜合素質、精神面貌和道德品質，得到不同程度的提升，這些活動讓他們感受到自己擔負的責任，確立自己努力的方向，受益匪淺。

暑假實踐總結篇九

隨著社會的發展，人們的生活發生了很大的變化，也更加的方便。與此同時電力也幾乎無處不在，但是在一些偏遠的地方，人們還是與電力無緣!這次實踐我們就是去那些無電區開展調查，了解其用電需求，同時了解新能源的發展狀況，因此我們來到了內蒙古自治區赤鋒市克什克騰旗境內的樺木溝國家森林公園內的放牧點進行了調研，在此期間，感觸頗多。

這次調研，我們深入了無電地區，內蒙的無電地區主要有以下幾個特點：一、主要是一些牧民，具有流動性;二、人群分散，幾乎沒有群居的無電地區;三、具有臨時性，也就是說他們不是長期居于無電地區;四、交通不便利，許多處于深山中。這些因素給電力得供應帶來了一定的困難。如果是架設線路，成本較高，而且很多時間會處于閑置狀態，不利于資源的充分運用，并且，也給維護人員也帶來許多困難。

從長遠來看，解決這種無電地區的最優辦法是使用太陽能發電。內蒙也有著充足的太陽能資源。通過太陽能電池板來發電對于解決這種流動性強而且處于荒山野嶺的人群有著極大的優勢，與架設線路相比，這種方式顯然比較節約成本。不過，目前，這種方式成本也較高，但是，我國現在對于太陽能發電時大力支持的，成本在逐年下降，太陽能的利用效率也在慢慢提高，這對于太陽能的大規模推廣奠定了基礎，太陽能成為未來能源這一點毋庸置疑。對于解決這種分散性人群也有著得天獨厚的優勢。

內蒙古自治區土地廣袤，克什克騰旗的村鎮分布也比較分散，到每一個地方都需要車程兩三個小時。三義鄉是我們這次調研的主要地區，很巧的是，正當我們路過樺木溝看林人的住所的時候，看到電力工人正在架設線路。于是我們停下腳步，進入看林人的“家”中采訪。經過簡單的交談我們得知，這里之前一直沒有通電，從桌臺上的還沒有燃盡的蠟燭上我們可以得到印證。當天是該地通電的喜慶日子，看林人已經宰好一直羊羔等著通電后慶祝。雖然我們還沒有感受到通電以后當地人民生活得到的確實改善，但是也被這股喜悅氣氛所感染，還聽了看林大爺給我們用二胡拉了一曲。既然該地已經通電，我們無電地區調研的目的還是沒有達到。從看林大爺那里得知，路旁的草原遠處生活著幾處放牧百姓，由于草原太過遼闊，電力線路還遠遠未能觸及。我們知道以后興奮萬分，告別了樺木溝，匆匆上車出發。進入草原，我們才真正的領教了它的無邊無盡。草原上并沒有公路，我們的車輛還遠遠沒有達到“越野”的級別，兩輛車中甚至有一輛陷入坑洼之中。安全起見，我們果斷放下車輛步行前往。望著綿綿不盡的草原，我們甚至產生了一絲絕望的念頭。經過一個多小時的步行，我們終于看到了錯落在草原上的小帳篷，身邊出現了黃牛和駿馬。雖然我們玩心還比較重，但是還是忍住好奇心，進入牧點，工作為重。我們見到的是一個滿臉皺紋的老奶奶，原來他們是夫妻倆在這里放牧，丈夫外出不在，我們沒有見到。據老奶奶敘述，他們不是一直生活在草原上，只是在每年的固定放牧時間會搬到這里放牧，而且隨著水草的變化還是會不斷的改變放牧地區。我們告知老奶奶，樺木溝今天已經通電了，她聽后也是抑制不住的喜悅，畢竟有電才有光明，生活才重新亮了起來。我們安慰了幾句，并且說明了我們此行的用意，希望經過實地調查研究，提出切實可行的方案，幫助他們改善生活。結束了短暫的訪問以后，我們回去尋找停在草原上的車輛，連拖帶拽把車從泥土中推出，車上滿是手印，雖然艱辛，但是快樂。

此外，我們也對風力發電設備進行了參觀。一個個巨型的風車給了我們極大的震撼。在平均高度40米的風車下我們顯得特別渺小。內蒙，新疆，甘肅等地是我國重點發展的路上風電基地，但目前，風電還存在一些它自有的問題。眾所周知，白天的風力小，晚上大。而對于電力得使用，白天負荷多，夜晚負荷少。而白天發電量少，夜晚發電量多，兩者很不匹配，所以儲能技術成為當今研究的一個重要課題，如何把晚上生產的多余電能儲存起來吸引了眾多電力工作者。歐洲也風電發展最成熟的地區，他們解決這個問題的方法是風力發電和抽水學能發電廠聯合使用，這是一個很好的解決方法，可以把夜晚富余的風能通過水電的方式存儲起來，但是這種方法在我們西北地區顯然不適合，我國西北地區水力資源不多，就拿我們調研的內蒙來講，一路上有好多干涸的河流，水資源比較缺乏，抽水蓄能電站更是鳳毛麟角。我們只能從另外的儲能方式出發，但是目前的飛輪儲能，電池儲能，空穴儲能，電磁儲能，不是貯存的.能量不多就是技術不太成熟。這個問題只能期待以后的解決。此外，風力發電產生的電能質量不夠好，并入電網的話對于電網有沖擊，有時候需要進行一系列的整波才可以，這也給風電的發展帶來了限制。如何把電能輸送出去，對于發展內蒙古的新能源發電有著重要的影響，目前的解決方案為建設特高壓輸電，增加線路的輸電能力，將西部剩余的電力資源輸送到電力缺乏的東部地區。

此次實踐讓我們深刻地認識到了電力對人們的重要性，人們的生活離不開它。同時有“風電三峽”之稱的內蒙古在我國風力發電領域中占有重要地位，對我國風電事業的發展起著不可替代的作用，并且在未來仍有其發展空間和潛力。隨著研究的發展和技術的進步，內蒙古必將在風力發電方面走的更遠。

暑假實踐總結篇十

山東省煙臺市牟平區高陵鎮崖前村是膠東半島上的一個小村莊，自1999年，這個村莊摒棄了傳統的小麥玉米種植，引進了一些特色種植。大片的土地改中上蘋果苗，梨樹苗，楊樹苗和桑樹。樹苗運往其他省份，經濟效益極高，可大部分被外來的人承包，而桑樹則是村里的，種植桑樹，生產桑蠶不僅打破了傳統種植的種種弊端，每畝土地的純收入大幅度提高，而且為農村的過多勞動力提供了就業機會。暑假里，我利用兩天的時間，在桑蠶區里，通過具體的學習，聆聽和實踐對桑蠶技術有了初步的認識。

要養桑蠶，首先要種好桑樹。種植桑樹的土地土質肥沃，土層要厚(有效土層60cm以上)集中成片，排灌條件要好，而且要避免有環境污染的土地，成品苗以冬前栽植為宜，且可合理密植，這些條件對于污染較輕的農村來說是不難辦到的，待桑苗長成后，澆水松土，除草，剪伐，病蟲害防治都是不可缺少的步驟。

蠶是一種嬌貴的動物，在養蠶前要做好充分的準備，其它采桑，代桑，切桑消毒用具把感光孵化后的蠶種轉移到蠶匾上，即為收蟻收蟻后孵化的蠶種即可發育了。小蠶期是蠶兒充實體質的時期，也是生命迅速的階段，因小蠶體小，對桑葉質量和外界條件要求比較嚴格，因此加強飼養，管理，提高飼養技術，改善環境條件是養好小蠶的關鍵。共育室是培育小蠶的專用蠶室，要選擇通風，透光好，保濕，保溫性能好的房間。小蠶期蠶卵生長發育快，對桑葉要求嚴格。選葉時，應以葉色為主，結合手觸而定。

小蠶單位體重的體表面積大，皮膚蠟質層薄，體內水分和熱量容易散發，故小蠶喜高溫多濕環境，因此飼養過程中要合理的保溫保濕。

小蠶體質較弱，對各種蠶病及有害物質抵抗力差為了保證小蠶無病苗壯，必須在嚴格進行養蠶前消毒的基礎上做好防病工作。通常使用防僵粉、新鮮石灰粉等消毒劑。另外應注意在整個小蠶期動作應輕不傷蠶體。

蠶體的主要成分是蛋白質和水分，如遇天氣干旱，桑葉含水率低，滿足不了蠶兒對水分的需求，可在喂前對桑葉適當噴水，以噴濕不滴水為宜，并要加強桑葉的采、運、貯工作，做到快采，松裝，快運及時貯藏，貯桑室要低溫多濕，便桑葉新鮮不變質。

簇中管理應以通風排濕為重點，自上簇頭一天起，每天都要開放門窗通風排濕，陰雨天和晚秋蠶更應升溫排濕。簇室溫度要求保持在76-77゜f，干濕度差5-6゜f。

上簇后第七天(春季)夏、中秋6天，晚秋8-9天，蛹體呈黃褐色時才能開始采繭，采繭過早蛹體過嫩容易造成蛹體出血，內印繭增多，影響好蛹率，好繭率降低售繭價格，采繭時應先上先采，分批采繭，并要求輕采輕放，上繭、雙宮繭、黃斑和印爛，應分別堆放，分類出繭，要嚴格選繭，采下的繭可薄攤在蠶匾上或編織布上，厚度不得超過3粒繭，晾繭用具要離開地面放在蠶架上，并繼續開放門窗通風排濕。鮮繭采下，晾干，選好后，按繭站約定時間出售，售繭時必須使用筐簍盛裝，在售繭的當天隨走隨裝筐。不準提前裝筐以免繭發熱，嚴禁用麻袋，塑料編織袋等裝運好繭和下腳繭，應松裝，快運，防止日曬、雨淋及擠壓以免影響蠶質。

崖前村的繭全部由區絲綢公司收購，價格為每斤6-7元，每張繭能凈掙400元左右，由于養蠶勞動量大，一般都是集體飼養，而且實際飼養過程中會出現許多麻煩，并不像書本上寫的那樣，幸虧有專家指導。目前，村民對養蠶技術掌握的愈發熟練，產量漸創新高。

這兩天實地練習，給我留下的印象最深的就是累，但為了能過上好日子，早點富起來，村民對此毫無怨言。我相信，崖前村離騰飛的日子不遠了。

暑假實踐總結篇十一

轉眼間，一個炎熱的假期就要過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發時，發現原來匆匆的假期里多了一份沉沉的充實。這個假期是我上大學以來過得最有意義的假期，因為我去參加社會實踐了。

一個月的實踐，我感覺自己長大不少，終于認識到校園其實還是很小的，雖然它占地千余畝，但它僅僅是社會的一小部分，僅僅是一個引導人的機構。在學校，我們學的是理論，講的是道德文化，而走出校門，步入社會，我們學的便是素質與能力，講的便是氣質與內涵，但兩者還是相通的，為的都是順利進入激烈的社會競爭，求的都是出類拔萃。

這次實踐是我大學生活中不可缺少的一段重要經歷，也是自己踏入社會所獲得的第一筆財富，是我第一次直面社會，體驗社會萬象。通過實踐，我將自己所學的運用到實際的工作中，開闊了我的視野，對英語在現實中的運作有了較好的理解。

我相信，經過社會實踐的磨練，我們會變得更加成熟、更加自信，校園里到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動！在身體上受到了錘煉，在思想上得到了啟發和升華，使大家多了一份生活體驗，社會實踐經驗和組織活動能力。我相信，這對我以后的學習，生活和工作都將起到重要的影響作用。

大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。一個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。

社會實踐是一筆財富也是一種動力。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。它讓我懂得了各種滋味只有親身參與才能體會的到。走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。行不行，實踐中看！

實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。同時還需我們在以后的學習中用知識武裝自己，用書本充實自己，為以后服務社會打下更堅固的基礎！

我們在學校能夠學到的東西畢竟是太有限了，遠遠不夠我們去解決現實生活中的實際問題，不像我們所想的光用邏輯來推導一下就可以了。書到用時方恨少。平常的學習雖然也經常看些案例之類的，但一旦進入角色，即發現自己所學的欠缺。當我從學校走入社會，才覺得在象牙塔中的平靜與安逸太久了，似乎很難體會到現實社會的驚濤駭浪。

大學生的社會閱歷還不是很成熟。許多事情都不是風平浪靜的，要應付各種各樣的狀況發生，除了自身的能力以外，還要借助個方面的人和事情。學會與人合作。畢竟路是人走出來的，所以我認為，大學生畢業之后最好能去參加工作，在工作中，了解這個社會的發展，認識更多的人，觸及更多的事情發展狀態，理解各種各樣的信息，打好基礎，等到時機成熟，在創業。

社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。

短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

總結我的這次時期社會實踐活動，我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐，它使我真正從課本走到現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活。這將會對我的以后學習起很大的幫助的。

“皚如山上雪，皎如云間月。聞君有兩意，故來相決絕。今日斗酒會，明旦溝水頭。躞蹀御溝上，溝水東西流。凄凄復凄凄，嫁娶不須啼；愿得一心人，白頭不相離。竹竿何裊裊，魚尾何簁簁。男兒重意氣，何用錢刀為！”