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六年級健康飲食演講稿(優質15篇)

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六年級健康飲食演講稿(優質15篇)
時間:2023-10-09 06:12:04     小編:FS文字使者

演講中的抑揚頓挫,相當于音樂中的節奏,音樂需要節拍,演講也需要節拍,你應該讓你的演講充滿節奏感,節奏就是你口頭表達進度的度量。我們想要好好寫一篇演講稿,可是卻無從下手嗎?下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

六年級健康飲食演講稿篇一

尊敬的老師和同學們:

大家好!

今天我演講的題目是《從我做起,拒絕垃圾食品》。

新春佳節剛剛過去,壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里,一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說,愛“吃”之心人皆有之。可是,讓我們感到恐怖的是,現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是――垃圾食品!

你一定會說,“我才不吃垃圾呢?”別急,下面請大家跟我一起回想這個場景:每當學校放學時,我們總會發現校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果你說在放學那一幕里沒有你的身影,想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基,有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?請看世界衛生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員:油炸類食品,腌制類食品,肉類加工食品,餅干類食品,汽水可樂食品,方便類食品,罐頭類食品,冷凍甜食類食品,燒烤類食品。怎么樣,相信在座的各位同學都中招了吧。

同學們,垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學生,正處于生長發育的黃金階段,需要豐富的營養,比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康,為了更好地學習、快樂地成長,為了不讓老師和家長為我們擔心,我再一次呼吁――讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,倡導健康的飲食方式!

謝謝大家!

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六年級健康飲食演講稿篇二

親愛的同學們:

大家好!

今天,我演講的題目是:“養成良好的飲食習慣”。國務院曾對青少年一代做過一個調查,發現同學們在飲食上常存在以下誤區:

其實早餐十分重要,因為已經十幾個小時沒有進食了,早上起來急需補充一些身體必須的營養與熱量,早上不僅要吃飯,而且還要吃好。

由于同學們大多數是獨生子女,挑食、厭食者日益增多,很多學生都喜歡吃零食,不愛吃主食的習慣成自然。

中學生是處于生長發育的黃金時期,不僅身體發育需要消耗大量的營養,并且處于緊張的學習過程中也需要消耗大量的熱量,因此同學們這樣的飲食習慣嚴重地影響了正常的`生理發育,影響了同學們的身體健康,還影響到同學們的學習效率。由此看來,養成良好的飲食習慣十分重要。

如何養成良好的飲食習慣呢?同學們應該做到以下幾點:

1、一日三餐,定時定量,既要保證營養所需,還要考慮到發熱量;

2、飲食一定要注意衛生,不使用公用餐具,不隨便在飲食攤點上就餐;

3、不喝酒,不暴食暴飲,不吃冷食;

4、不吃零食,特別是小吃,不吃變質過期食品;

5、早上要吃好,不要吃得太飽,否則會引起大腦缺血,上午上課犯困。

總之,要保證合理的營養供應,養成良好的飲食習慣。營養學家們的研究證明:早餐吃飽、吃好,對維持血糖水平是很必要的;用餐時不能挑食偏食,要加強全面營養,還要多吃水果和蔬菜。

梁啟超曾說過:少年強則國強,少年智則國智。同學們,我們是祖國的未來,是民族興盛的希望。祖國需要的不是文弱的書生,而是綜合素質優秀的全面發展的、健康的,像雄鷹一樣在藍天展翅翱翔的接班人!

愿同學們都養成良好的飲食習慣,把載知識之本、道德之寓的身體養護好。

謝謝大家。

六年級健康飲食演講稿篇三

老師們、同學們:

早上好!

今天國旗下講話的主題是《吃出健康》。

隨著生活水平的提升,健康已成為我們追求的目標。每年的xx月20日是“全國學生營養日”。合理的飲食對于我們小學生的身心健康和成長發育是十分重要的`,是我們學習和生活的基本保證。可是,我們經常看到一些同學遇到自身喜歡的菜才吃,不喜歡的菜就不動筷子了;有些同學還把方便面、羊肉串等“垃圾食品”當成自身的最愛。這樣長期下去會造成了膳食結構單一,影響體能與智力發展,甚至還會引發很多健康問題。

怎樣才能吃出健康呢?首先我們要重視一日三餐,做到定時、定量、合理搭配,遵循“早飯吃好、午飯吃飽、晚飯吃少”的原則。保證好一日三餐外,我們還應注意以下幾方面:

1.注意飲食衛生。我們要做好個人衛生外,還要做到不去路邊攤點買吃的。

2.少吃油炸食品,遠離“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。

3.不要挑食。遇到自身喜歡的菜我們吃,遇到不喜歡的菜我們也要吃。我們要吃雞、鴨、魚、肉,也要吃各種新鮮蔬菜;每天要喝足量的白開水,不喝或少喝碳酸飲料。這樣我們的身體里才會有各種各樣的營養,才能讓我們建康成長。

同學們,希望大家,合理飲食,用最健康的體魄,最飽滿的精神去迎接每一天。

六年級健康飲食演講稿篇四

老師、同學們:

我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段,可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負責。從今天起,我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。

1、首先,我們要養成不挑食,不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習慣了,就容易引起營養失調,抗病能力低下,身體發育不良,影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病,皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化,冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據調查現在很多同學在進餐時,只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完,就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的,是挑食偏食的不好的習慣,都容易引起各類疾病!從今天起,我希望大家能夠慢慢改善這個問題!

2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應該把食物嚼得細一些,因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。

3、營養飲食還有一個重點是不吃不潔食品。

在每天放學的時候,很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道,很多食品成分都十分復雜,經過日曬,光化,發熱分解,會引起內部變化而變質。特別是到了夏天,食用露天銷售的食品,同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

確實,同學們都處于發育階段,容易饑餓。那么這時,我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后,我告訴大家一個科學的進餐順序:湯――蔬菜――飯――肉――半小時后吃點水果。

希望同學們聽了我這次的講話后都能養成科學的飲食習慣,健康的成長。

六年級健康飲食演講稿篇五

有一句公益廣告是這么說的:“管住嘴,邁開腿。”這反映了當今社會的普遍問題:肥胖,過高的能量攝入,過低的'消耗,讓地球不堪重負啊!而卻有很多人,忠心于炸貨和燒烤中,不愿自拔。原因很簡單,好吃嘛。作為一名吃貨,美味怎么可能輕易放過?我承認,這個理由很強大,但咱能注意下形象嗎?誰想一身肥膘?放眼我們的周圍,有時候,總能在學校圍墻邊看到有同學在徘徊,在等待;放學路上,總能看到馬路邊,小吃攤上圍滿了學生;教室里,偶爾也會飄來辣條、薯片的味道。同學們,你們有沒有想過這些充滿誘惑的所謂美食其實就是垃圾食品,尤其是路邊小吃攤,衛生狀況更是讓人擔憂。

都說身體是革命的本錢,如今的我們正是成長的關鍵時期,所以我們一定要有一個健康的飲食習慣,一個健康的生活習慣。人生畢竟是漫長的,這期間我們必須養成許多良好的、健康的習慣,才能有個健康的人生。現在,我們是學生,要有健康的作息時間,早睡早起。這里冒昧的問一下,有多少人一到周末就成了“夜貓子”?其實晚睡對健康是有害的誰都知道,但成了習慣就很難改正。再說個實際的例子,我發現現在很多人“出口成臟”,不用否認,這個陋習一直存在。有的人情緒一激動,那臟字就愛如同浩蕩的洪流奔涌而出,聽得人都一愣一愣的。如果這樣的人以后去應聘,讓人家聽出這毛病,完了。不要笑,這是真的。很好理解,一個把臟話當成一種樂趣的的人,正常嗎?他的習慣是不健康的,其人生一般不會健康。

所以,拋棄那些陋習吧,做個健康的人,除了生理上的健康,我們還要有心理上的健康。是否健康的思想直接影響人生。我們現在處于青春期,好奇心強,自制力又差,很容易沉迷于游戲、小說里。在這個互聯網時代,許多不健康的網頁蠱惑了一大批人,像毒品一樣侵蝕他們。因此,不健康的游戲,書籍、網頁我們不碰。做一個健康的人吧!

六年級健康飲食演講稿篇六

老師們,同學們:

早上好!

我們都知道小學時期是生長發育的關鍵階段,可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負責。從今天起,我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食,不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習慣了,就容易引起營養失調,抗病能力低下,身體發育不良,影響我們的健康。

2、養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動,要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學,上了兩節課,肚子就空了。等到第三、四節課有的同學就出現精神不振、注意力不集中等現象,影響正常的學習。

3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應該把食物嚼得細一些,因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里,有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣,長久時間下來,會非常容易引起胃病!

謝謝大家!

六年級健康飲食演講稿篇七

親愛的同學們:

今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。

你想擁有一個典雅的就餐環境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實際行動來證明自己的良好品質吧。為此,今天我在這里向大家發出倡議:

1、請愛惜糧食,杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現,也是您高尚人格的體現。

2、請保持良好的就餐秩序,排隊就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。

3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務,又方便了其他的同學。

4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣,注意自己的儀表、穿著和行為,給自己留下美好的回憶,也為他人創造干凈整潔的環境。

5、請注意食堂的相應規定,不得惡意損壞或丟棄餐具。

6、請愛護餐廳的設施,不蹬踏桌凳,自覺維護公共設施安全。

7、就餐時請不要大聲喧嘩,細嚼慢咽,低聲細語,不挑食,合理飲食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

謝謝大家!

六年級健康飲食演講稿篇八

老師們,同學們:

大家好!

在現代生活中,人們的飲食觀念隨著科學文化的發展而不斷更新,在吃色香味美的食物同時,人們也開始注重飲食習慣和健康等方面的問題。

人吃主食要多樣化,副食也要多樣化,這樣才能吸收各種營養,同時也要養成良好的飲食習慣,才能有利于人的健康。

合理的食物搭配和良好飲食習慣是身體健康的基礎,但是一些人常常忽視了這一點,一生病就四處投醫,沒有從自己的飲食習慣找原因,不知道小習慣釀成大毛病的道理。俗話說:“病從口入”就是這個道理。

我經常見到這樣的景象:有的同學不想吃早餐,經常買一些“三無”食品到學校,等老師不注意,就把“三無”食品倒進飯盒里當早餐吃;一些人為了睡懶覺,把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋,一邊喝著冰涼的啤酒,忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此,造就了許多小孩營養不良癥及許多成人富貴病。

無視飲食習慣,生命和健康就變成了無本之木、無源之水。

要想身體健康,我們在進行合理食物搭配同時,還要有良好的飲食習慣。

謝謝大家!

六年級健康飲食演講稿篇九

老師們,同學們:

大家好!

今天我演講的主題是:維護健康,拒絕零食。

為了維護我們的身體健康,還一個更加清潔、美麗的'校園,每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食,從現在做起”的主題教育活動。通過教育,許多同學都認識到零食的危害,抵住了零食的誘惑,不亂買零食。可是,我們還發現還是有個別同學控制不了自己,上學前和放學后,在學校門口的小商店里購買零食吃,把包裝袋亂扔,校園的角落邊、垃圾桶里,甚至課桌里都能找到零食包裝袋。

同學們,讓我們樹立正確的飲食觀念,控制住自己的嘴巴,拒絕零食的誘惑,把我們的精力放到學習上。

我們倡議:維護健康,拒絕零食、從我做起,從現在做起。

六年級健康飲食演講稿篇十

親愛的同學們:

大家好!

抱著這些疑問,我上網查了一些資料。知道了垃圾食品是什么,如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的`話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味,其實這東西里含有亞xxxx鹽、防腐劑、香精等致癌物質。它們吃起來雖然好吃,但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。

在這里,我有幾點建議要提給大家:

1、每天多吃飯,少吃垃圾食品,爭取不吃;

2、在買東西時看準商標,買正規廠家的食品;

3、買東西時,不要貪圖便宜而買三無產品。

就讓我們攜手遠離垃圾食品,關注身體健康吧!

謝謝。

六年級健康飲食演講稿篇十一

尊敬的老師們,親愛的同學們:

早上好!我是4班的植x,我今天國旗下講話的題目是《合理飲食,促進健康》。

平時,我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條,5角錢1杯的粉干,1元1個的熱狗那些零食從外形來看,油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看,卻不知這些零食是添加了色素,大部分是地下加工廠生產的,無廠址,無生產日期,更無生產批號,是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是,數不勝數。你們可知道長此以往,必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣,慣壞了嘴巴,而且還上隱,一天不吃零食,心里就難受。

其實7—12歲的我們正處于體格迅速發育階段,也是智力發育的關鍵時期。這個時期的`膳食能否供給充足、均衡的營養,不但直接影響我們的生長發育,而且還關系到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食,幫助我們養成良好的飲食習慣,顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點:

1、食物要多樣,谷類為主;

2、多吃蔬菜、水果和薯類;

3、常吃奶類、豆類及其制品;

4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油;

5、重視戶外活動,保持適宜體重,避免盲目節食;

6、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理分配三餐,少吃零食;

8、吃清潔衛生不變質的食物。

三餐能量分配可為早餐20%—25%,午餐35%,點心10%—15%,晚餐30%。早餐必須豐富質優,既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足,同學們會在第二節課后出現饑餓感,影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50—100克),如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉松、火腿、醬肉等,還可增加課間點心1次,以供給充分的營養素和能量,利于腦力勞動。午餐也應充分重視,學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐,對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐,而這頓相對前兩餐往往是最豐盛,但從營養學觀點看,晚餐不宜油膩過重、吃得過飽,否則會影響睡眠、休息,晚飯后最好不再進食。

食前便后應洗手,瓜果應用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。

希望同學們“吃”出健康身體,快樂成長,快樂學習!我的發言完了,謝謝!

六年級健康飲食演講稿篇十二

親愛的同學們,老師們:

大家好!

今天我演講的題目是《從我做起,拒絕垃圾食品》。

新春佳節剛剛過去,壓歲錢噼里啪啦地落進了同學們的口袋里,一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢?相信很多同學會選擇買吃的。俗話說,愛“吃”之心人皆有之。可是,讓我們感到恐怖的是,現在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說,“我才不吃垃圾呢?”別急,下面請大家跟我一起回想這個場景:每當學校放學時,我們總會發現校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的膨化食品都是同學們的搶手貨。

如果你說在放學那一幕里沒有你的身影,想想你有沒有纏著爸爸去麥當勞、肯德基,有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水,有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?請看世界衛生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員:油炸類食品,腌制類食品,肉類加工食品,餅干類食品,汽水可樂食品,方便類食品,罐頭類食品,冷凍甜食類食品,燒烤類食品。怎么樣,相信在座的各位同學都中招了吧。

同學們,垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學生,正處于生長發育的黃金階段,需要豐富的營養,比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康,為了更好地學習、快樂地成長,為了不讓老師和家長為我們擔心,我再一次呼吁——讓我們一起行動起來,杜絕垃圾食品,倡導健康的飲食方式!

謝謝大家!

六年級健康飲食演講稿篇十三

大家好!

每一家的健康與食品息息相關,隨著經濟社會不斷進步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛生與安全成為備受關注的`話題。

最近,我注意到一個情況,就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品,而我們的一些同學卻買得樂此不彼,吃得津津有味。可又有多少人知道,吃了它們不僅會導致肥胖,更嚴重的會使大量細菌侵入人體,造成胃腸炎癥。所以,請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。要健康飲食,就要做到以下幾點:

1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,去一些正規超市購買食物。

2、買所需食品時,要注意生產日期、保質期、qs生產許可標志等等。

3、認準品牌購買,盡量買一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營養的食品。

5、不買價格明顯過低的食品,不要貪小失大。

同時,也呼吁食品安全,關系你我他,但愿生產者不再為食品安全臉紅,國人不再為食品安全擔心,國家不再為食品安全丟臉。現在,讓我們一起行動起來,杜絕有害食品,倡導綠色食品!

謝謝。

六年級健康飲食演講稿篇十四

尊敬的老師、同學們:

大家上午好!今天我講話的題目是《關注飲食安全,共創健康生活》。

民以食為天,食以安為先。隨著我國社會經濟的迅速發展和人民生活水平的日益提高,人們對健康、對食品安全更加關注,“食品安全”已經成為關系到國民健康、社會穩定、經濟發展、市場繁榮的重要因素。

可近來我們有些同學放學后隨意在校外路邊攤點買東西吃,殊不知這是在拿健康甚至是生命在作賭注。路邊攤點采用的都是“地溝油”、“泔水油”,里面包含很多致癌物質,而且我們不知道制作者是否健康。因此,學校倡議同學們放學后不要在路邊攤點買東西吃,以免影響身體健康,分散學習精力,甚至帶來食物中毒等安全事故。

在此我建議同學們:

1。要樹立食品安全觀念。在購買食品時,應選擇正規的商場和超市,選購食品一定要注意食品包裝上有無生產廠家、生產日期,包裝袋有無破損,外包裝有沒有被改動過的痕跡。沒有生產許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。

2。培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的小吃、零食等,自覺抵制低質食品的誘惑。如果在外就餐,應選擇衛生潔凈,證照齊全的餐館。

3。養成健康的飲食習慣。不挑食,偏食,每日三餐,定時定量。自備水杯,多飲白開水。一些飲料含有防腐劑、色素等,經常飲用不利于我們的健康。

4。養成良好的衛生習慣,預防腸道寄生蟲病傳播。不隨便在校園內吃零食,不亂扔紙屑,包裝袋等垃圾,保持整潔的校園衛生環境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品,這類食品如果制作不當會產生有毒物質。

同學們,為了我們的`明天,為了父母的期盼,為了國家的重擔,善待自己,善待他人,善待生命,讓我們攜起手來,關注食品安全,養成良好的飲食習慣,做一個健康向上的學生!

謝謝大家!

六年級健康飲食演講稿篇十五

尊敬的各位老師,親愛的同學們:

大家上午好!

今天,我演講的題目是:“養成良好的飲食習慣”。國務院曾對青少年一代做過一個調查,發現同學們在飲食上常存在以下誤區:

1、早上隨便吃一點,甚至不吃飯。

其實早餐十分重要,因為已經十幾個小時沒有進食了,早上起來急需補充一些身體必須的營養與熱量,早上不僅要吃飯,而且還要吃好。

2、用公用餐具就餐。

3、不合理的飲食結構。

由于同學們大多數是獨生子女,挑食、厭食者日益增多,很多學生都喜歡吃零食,不愛吃主食的習慣成自然。

中學生是處于生長發育的黃金時期,不僅身體發育需要消耗大量的營養,并且處于緊張的學習過程中也需要消耗大量的熱量,因此同學們這樣的飲食習慣嚴重地影響了正常的生理發育,影響了同學們的身體健康,還影響到同學們的學習效率。由此看來,養成良好的飲食習慣十分重要。

如何養成良好的飲食習慣呢?同學們應該做到以下幾點:

1、一日三餐,定時定量,既要保證營養所需,還要考慮到發熱量;

2、飲食一定要注意衛生,不使用公用餐具,不隨便在飲食攤點上就餐;

3、不喝酒,不暴食暴飲,不吃冷食;

4、不吃零食,特別是小吃,不吃變質過期食品;

5、早上要吃好,不要吃得太飽,否則會引起大腦缺血,上午上課犯困。

梁啟超曾說過:少年強則國強,少年智則國智。同學們,我們是祖國的未來,是民族興盛的希望。祖國需要的不是文弱的書生,而是綜合素質優秀的全面發展的、健康的,像雄鷹一樣在藍天展翅翱翔的接班人!

愿同學們都養成良好的飲食習慣,把載知識之本、道德之寓的身體養護好。

謝謝大家。

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