工作學(xué)習(xí)中一定要善始善終，只有總結(jié)才標志工作階段性完成或者徹底的終止。通過總結(jié)對工作學(xué)習(xí)進行回顧和分析，從中找出經(jīng)驗和教訓(xùn)，引出規(guī)律性認識，以指導(dǎo)今后工作和實踐活動。總結(jié)怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

體育心得總結(jié)篇一

這個學(xué)期我仍然擔(dān)任三（1）和六，七，八年級的體育教師，在本學(xué)期我較好的完成了體育工作，但在教學(xué)過程中還存在一些問題。現(xiàn)在我將本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下。

一、教學(xué)工作：

下半年八年級就進入初三了，為了他們在體育方面可以考出優(yōu)異的成績，開學(xué)時就為他們量身制定了計劃，每天早上和體育課都對他們的耐力及體能進行訓(xùn)練，讓他們在了解人體生理機能變化規(guī)律并運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生的同時，增加他們的訓(xùn)練度，這樣，學(xué)生盡快學(xué)好了技術(shù)，形成技能，在考試中部分學(xué)生也取得了比較優(yōu)秀的成績。

“快樂體育，健康第一”的觀念已深入全校每一位同學(xué)的心中，所以本學(xué)期還開展了一次別開生面的運動會，在本屆體育節(jié)各項體育活動中全體師生所表現(xiàn)出來的團結(jié)協(xié)作，拼搏向上的精神也十分令人難忘，校園文化建設(shè)又朝前推進了一大步，實施素質(zhì)教育也成為了我們?nèi)熒膶嶋H行動。藝體節(jié)檢驗了學(xué)生，也鍛煉了老師，更改變了學(xué)生，體育節(jié)，要做的準備工作千頭萬緒，要舉行的活動也是一個接一個，如何在保證正常教學(xué)秩序的同時，又能做好各項準工作，并組織學(xué)生積極、有序地參加各項體育活動呢？這對我們每一位老師既是一種挑戰(zhàn)，又是一種考驗。在校領(lǐng)導(dǎo)的全面統(tǒng)籌和精心安排下，全體老師充分發(fā)揚了團隊的合作精神，大家齊心協(xié)力，做好了體育節(jié)的每一項工作。為了訓(xùn)練開幕式上的班級入場式和運動會的項目，每一位班主任老師都利用了一切可以利用的時間，帶領(lǐng)學(xué)生到操場上訓(xùn)練，有時碰上其他好幾個班級也在訓(xùn)練，大家就會找一切能夠利用的地方去訓(xùn)練，正是有了這前期的認真準備，所以在開幕式那天，同學(xué)們玩的非常開心，每位同學(xué)的臉上是笑容。看到學(xué)生這樣的表現(xiàn)，確實讓我們老師都感到非常激動，趣味運動會是學(xué)校組織和安排的一項活動。體育組的老師根據(jù)學(xué)生的身體及心理特點，設(shè)計好了活動方案，在舉行活動的前一天下行，我們體育組的老師又一起開會商討了活動中具體細節(jié)的安排。從場地環(huán)境的布置，每一個活動游戲的組織安排，活動成績的評判，都落實到了具體的負責(zé)人。正是有了老師們這種團結(jié)協(xié)作，無私奉獻的精神，我們學(xué)校的趣味運動會可以說舉行得非常成功。老師和家長們都認為這樣的活動讓學(xué)生得到了快樂，也鍛煉了大家的組織能力，我所任教的班級也都取得了很好的成績，如果再舉行一次這樣的活動，我們會做得更好，也一定會取得更好的成績！

二、訓(xùn)練工作：

我還擔(dān)任了小學(xué)，初中籃球教練，雖然利用了學(xué)生的午休時間，但他們都不埋怨，很開心，一開始有的家長很擔(dān)心孩子在訓(xùn)練過程中會耽誤學(xué)習(xí)，所以不準許他們參加訓(xùn)練班，學(xué)生表現(xiàn)出不愉快，我便努力地做好學(xué)生和家長的工作，思想工作做好了，訓(xùn)練比以前都要積極的多，他們都配合我。

本學(xué)期我在訓(xùn)練中重點采用體能強化訓(xùn)練，球性訓(xùn)練和攻防練習(xí)：

1、為了增加體能儲備。我校學(xué)生體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無法完成訓(xùn)練計劃，而籃球比賽是一項身體對抗性強、運動強度極大的項目，它需要運動員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。現(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是"高、快、準"。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動。在訓(xùn)練中我嚴格要求隊員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進行長跑練習(xí)，進行體能儲備；提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強的比賽作風(fēng)。通過練習(xí)使隊員們的比賽作風(fēng)、精神面貌、比賽意識在比賽中得到體現(xiàn)。

通過總結(jié)，隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，但也有需要改進的地方，在今后的教學(xué)工作中還要借鑒以前的長處，改進不足，為學(xué)生更好的發(fā)展營造一個良好的環(huán)境。

體育心得總結(jié)篇二

一個學(xué)期的體育教學(xué)工作即將結(jié)束，本學(xué)期很好的完成了各項任務(wù)，但在教學(xué)中也還存在一些不足，現(xiàn)將本學(xué)期工作總結(jié)如下：本學(xué)期，我擔(dān)任二年級五個班的體育教學(xué)工作。二年級的學(xué)生和一年級的時候相比進步很多，無論是身體素質(zhì)還是守紀意識等都有了很大的進步，這給組織教學(xué)帶來了很大的方便。在教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點、學(xué)校的場地器材以及學(xué)生的實際情況，選擇了適合學(xué)生全面發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容并通過創(chuàng)設(shè)情境教法、游戲法、競賽法等多種教學(xué)方法，將教學(xué)內(nèi)容趣味化，讓學(xué)生在快樂中成長，在快樂中學(xué)習(xí)，在快樂中進步和提高。

一、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想

在新課程理念的指導(dǎo)下，在教學(xué)中始終堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，不僅關(guān)注學(xué)生的身體健康，還注重對學(xué)生的體育行為的培養(yǎng)，讓學(xué)生不僅學(xué)會所要學(xué)的動作，而且基本上能做出所學(xué)的動作以及能簡單地評價同伴的動作及練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生進行鍛煉，讓學(xué)生體會到鍛煉不僅能夠讓身體強壯而且能夠愉悅身心，讓學(xué)習(xí)效率得到提高。

二、堅持學(xué)習(xí)，提高教學(xué)質(zhì)量

俗話說“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教學(xué)中如果不及時的去對教學(xué)過程進行反思和總結(jié)，那么教學(xué)水平不會有很大的提高。我在教學(xué)中，不僅認真?zhèn)湔n而且對教學(xué)過程及時總結(jié)與反思，把好的做法及時記錄下來，把做的不好的地方也及時寫下來進行反思，以待下節(jié)課改進，這樣做使得教學(xué)效果很好。在閑暇之余，我不僅認真?zhèn)湔n、鉆研教材、研究教法，而且認真學(xué)習(xí)體育新課程標準等相關(guān)專業(yè)書籍，使我的素質(zhì)得到多層次和全方位的提高。

三、提高教學(xué)的有效性，切實完成教學(xué)任務(wù)

有了認真的備課以及新的理念的指導(dǎo)，我所安排的教學(xué)內(nèi)容較合理且符合學(xué)情，教學(xué)的重、難點也較突出合理。教學(xué)中，以小組為中心，圍繞小組展開教學(xué)。每個班都分成八路縱隊，采取精講多練的策略，練習(xí)的密度和強度都有了很大的提高，教學(xué)的有效性得到了強化和提高，完成教學(xué)任務(wù)不是空話，而是有了強有力的保證。

總之，通過一個學(xué)期的教學(xué)，學(xué)生的身體素質(zhì)、守紀意識、合作學(xué)習(xí)等能力都有了很大的提高，我會堅持下去讓學(xué)生有更大的提高和發(fā)展。當(dāng)然，教學(xué)中也有一些不足之處，我會在下學(xué)期加以完善，使自己的教學(xué)水平再上一個新臺階。

體育心得總結(jié)篇三

第一段：引言與背景介紹（150字）

體育高考是中國教育制度中一種特殊的高考方式，它對考生的體育素質(zhì)要求較高。我在參加體育高考的過程中，深受啟發(fā)和收獲。在這篇文章中，我將總結(jié)分享自己的心得體會。

第二段：考前準備（250字）

在體育高考之前，我充分認識到了考試的重要性和困難性，因此我制定了合理的考前準備計劃。首先，我加強了日常的體育鍛煉并注意了飲食調(diào)理，增強體質(zhì)。此外，我積極參加學(xué)校組織的體育活動，不僅鍛煉了技能，還與其他考生共同交流學(xué)習(xí)，提高了自己的競技水平。最后，我找到了專業(yè)教練進行輔導(dǎo)，幫助我彌補自身的不足之處。

第三段：考試經(jīng)歷（300字）

考試當(dāng)天，我心情非常緊張。在考場上，我努力發(fā)揮自己的實力，全身心地投入其中。無論是體育知識的筆試還是體育項目的實踐，我都全力以赴，克服了各種困難。在實踐環(huán)節(jié)，我時而感到疲憊，但我堅持下來。最終，我成功完成了所有考試內(nèi)容，雖然有一些小失誤，但我相信自己的努力會得到認可。

第四段：收獲與感悟（300字）

通過體育高考的經(jīng)歷，我收獲頗多。首先，我意識到只有通過不斷努力才能取得進步。考試過程中的挑戰(zhàn)和壓力讓我更加明白，除了外界的條件和機遇，自身的努力更為重要。其次，我意識到團隊精神的重要性。在實踐考試中，我和其他考生進行了合作和協(xié)作，我們一起面對困難和壓力，互相鼓勵和支持，在這個過程中，我深深感受到團隊力量的偉大。最后，我學(xué)到了積極面對失敗的態(tài)度。體育高考不是一次成功就能換來的，失敗和挫折是不可避免的，但它們給予我信心和毅力去繼續(xù)努力。

第五段：未來展望（200字）

通過這次體育高考的考試和經(jīng)歷，我對自己有了更清晰的認知和定位。我將繼續(xù)堅持體育鍛煉并加強專項訓(xùn)練，提高自己的體育水平。同時，我也將發(fā)展自己的其他優(yōu)勢，并努力提高自己的學(xué)術(shù)成績，為未來在體育領(lǐng)域的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。我希望能夠成為一名優(yōu)秀的體育教師或教練，將自己的經(jīng)驗和知識傳授給更多的學(xué)生。

總結(jié)：

通過體育高考，我不僅提高了自己的體育水平，還收獲了團隊精神、積極態(tài)度等寶貴的經(jīng)驗和品質(zhì)。這將對我今后的人生和職業(yè)發(fā)展起到積極的影響。我相信，在未來的道路上，我將繼續(xù)保持努力和奮斗的精神，實現(xiàn)自己的目標和夢想。

體育心得總結(jié)篇四

隨著社會的進步和生活的快節(jié)奏，人們的健康意識越來越強烈。假期已經(jīng)成為了人們放松身心的重要時段，而體育運動作為一種健康的生活方式，也逐漸融入了人們的假期生活中。本文將就我在假期進行體育運動的心得體會進行總結(jié)，希望能對大家的健康生活有所啟發(fā)。

首先，體育運動能夠有效地釋放壓力。假期是人們放松心情的最佳時機，而體育運動無疑是一種非常好的方式。在體育運動中，人們可以忘記工作生活的紛雜，全身心地投入到運動中，通過運動釋放自己的壓力。這不僅能夠排解焦慮和壓力，還能夠提升身心的健康水平，為工作生活積極的投入做好準備。

其次，體育運動能夠鍛煉身體。現(xiàn)代人的生活方式大多是久坐不動，缺乏鍛煉，這對于身體健康來說是一個重要的威脅。而假期正是人們有時間進行體育運動的時候，可以進行戶外跑步、游泳、打籃球等各類運動，有效地鍛煉各個部位的肌肉和關(guān)節(jié)，提高身體的機能和免疫力。通過體育運動，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強，每天都充滿了活力，精神狀態(tài)也更加好。

第三，體育運動能夠增強自信心。通過體育運動，我們可以進行技能訓(xùn)練和比賽，從而提高自己的技術(shù)水平和競爭力。無論是在跑步比賽中追求個人最好成績，還是在籃球比賽中與隊友合作取得勝利，每一次的挑戰(zhàn)和成功都會為我們注入一股強勁的力量，增強自信心。在這個過程中，我學(xué)會了堅持不懈的努力，經(jīng)受了各種壓力和困難的考驗，培養(yǎng)出了不怕失敗的勇氣和意志力。

第四，體育運動能夠增進社交。在假期進行體育運動，不僅是為了鍛煉身體，也是一個很好的社交平臺。我們可以與志同道合的朋友一起參與運動，切磋交流技藝，增進友誼。我在假期參加了一項羽毛球比賽，結(jié)識了很多對羽毛球情有獨鐘的朋友，我們一起訓(xùn)練、一起比賽，共同進步。通過這樣的交流，不僅擴大了自己的社交圈子，還學(xué)到了很多寶貴的運動技巧和經(jīng)驗。

最后，體育運動能夠培養(yǎng)堅強的意志力。假期進行體育運動需要付出很多的努力和時間，需要克服很多的困難和挫折。只有堅持不懈、勇往直前，才能取得理想的效果。在我進行假期體育運動的過程中，我遇到了很多困難，有時候感到累了，有時候因為各種原因失去了動力。但是我明白，只有堅持下去，才能獲得成就的喜悅。通過體育運動，我鍛煉出了堅強的意志力，不怕困難，勇往直前。

綜上所述，通過假期的體育運動，我深刻地體會到了它給我?guī)淼纳硇慕】怠⒆孕判摹⑸缃缓鸵庵玖ι系奶嵘Ｒ虼耍視谝院蟮募倨诶^續(xù)保持體育運動的習(xí)慣，享受它帶來的健康和快樂。同時我也希望更多的人能加入體育運動的行列，共同追求健康生活，為美好的未來努力奮斗。

體育心得總結(jié)篇五

__學(xué)校積極貫徹關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》和總局教育局的《關(guān)于開展全局學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以““誠信100，挑戰(zhàn)自我”和“以行諾言，我要成長”活動，”為活動主題，在全校范圍內(nèi)開展冬季長跑活動，確保學(xué)生每天鍛煉一小時，切實提高學(xué)生身體素質(zhì)。現(xiàn)將活動總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，責(zé)任到位

為確保學(xué)校“陽光體育冬季長跑”活動有序的開展，學(xué)校成立“陽光體育冬季長跑”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任，體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)，各班主任負責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的記錄，由體育教師負責(zé)全校的組織。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。

二、從學(xué)校實際出發(fā)，具體工作如下：

1、制定嚴格陽光體育冬季長跑活動的方案。

2、每天利用間操時間8：50---9：20進行跑步和大課間活動，小學(xué)生每天800-1000米，初中生每天1500米，此項工作由體育教師、班主任組織落實。

3、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、11月份學(xué)校利用活動時間組織了啟動儀式。活動起跑儀式安排在__年11月20日下午1：30，校長進行“__中學(xué)陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。并在啟動儀式當(dāng)天和__年4月20日分別組織一次長跑比賽.

5、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。制定了切實可行的安全預(yù)案，實行安全工作的責(zé)任制，落實到位。

6、開辟“__中學(xué)陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。

7、學(xué)校對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行了表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。

三、取得的成績。

1、全員參與，學(xué)生投入情緒高。開展陽光體育運動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2、我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。體現(xiàn)了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。

總之，通過開展冬季長跑運動，全體教師和學(xué)生理解了“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的體育鍛煉理念，磨煉了同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧環(huán)境;整個活動過程中師生們表現(xiàn)出了極大的熱情，每到課間操時間他們走出教室、走向操場、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，領(lǐng)略體育的魅力，釋放青春激情。通過冬季長跑活動的深入開展，我校學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學(xué)生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。

一學(xué)期的體育教學(xué)工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點吧!

盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備較好，但我還是和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)內(nèi)容上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠等組合型的游戲，通過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的積極性又增強了他們的體質(zhì)。

教師實施快樂體育的教學(xué)，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過往的體育教學(xué)中，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練，忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng);單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果。快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段，使學(xué)校體育更好地實施，以達到其目的。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時變個隊形，或變向或在行進中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的形式展現(xiàn)出來。

教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運動中體驗到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵和表揚，堅定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強拼搏的體育精神。在上課方面：

1、按《體育課程標準》和學(xué)生實際情況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計劃，學(xué)期體育教學(xué)工作計劃，單元教學(xué)計劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。

2、準備部分和整理部分，以及每個教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準備或放松活動練習(xí)。

3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。

4、講解動作要領(lǐng)和保護方法，突出重點、難點，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊形。

5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。

6、注意每堂課運動量曲線的預(yù)計，防止身體過渡疲勞。

7、積極虛心請教有經(jīng)驗的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。

總之，從這一學(xué)期的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。

首先，我特別重視人體生理機能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運用。運用這個規(guī)律可以減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。

其次，我在教學(xué)過程中特別重視人的認知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，可以使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，形成技能，使體育教師真正實現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。

最后，我在教學(xué)中特別重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點結(jié)合具體內(nèi)容，向?qū)W生進行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。

這三點的有機結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強烈的事業(yè)心、責(zé)任心和自信心，對待我的每一節(jié)課。

今天這個激動人心的時刻，我校“陽光體育”冬季長跑活動勝利落下帷幕。現(xiàn)將活動開展情況總結(jié)如下:

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，責(zé)任到位

為確保我校“陽光體育冬季長跑”活動有序的開展，學(xué)校成立“陽光體育冬季長跑”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任，副組長由德育副校長擔(dān)任，各處室主任、體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。根據(jù)活動內(nèi)容安排，每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)和總結(jié)，各班主任負責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的路程，由體育教師負責(zé)全校的組織和記錄。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。

二、加大宣傳，營造氛圍

自學(xué)校接到開展活動通知起，立即把通知精神下達，向?qū)W生講明開展此項活動的重要意義及活動方案。此外，我們還利用學(xué)校的中路旁的宣傳欄，寫上“每天鍛煉一小時，幸福生活享受一輩子”的固定標語，并通過和校園廣播等廣泛傳播健康理念，使“生命在于運動”、“我運動、我健康”等口號深入人心，使全校師生人人熱愛體育運動，參與運動。

三、總結(jié)經(jīng)驗，鞏固實效

我校將“陽光體育”與相關(guān)校園文化結(jié)合，開展形式多樣，內(nèi)容新穎的活動，取得了顯著成效。在活動中挖掘特色，樹立典型，推廣經(jīng)驗，在開展活動的同時，注意活動的后續(xù)宣傳，引導(dǎo)學(xué)生寫“陽光體育冬季長跑”活動日記，鼓勵學(xué)生之間加以交流。通過舉辦校運會，實現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義精神。

四、常抓不懈、持之以恒

現(xiàn)在，陽光體育活動成為我校的體育工作的日常組成部分，成為推進素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織律性，集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學(xué)奮進的好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。同時，對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對身體素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

總之，通過開展冬季長跑運動，磨煉了同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧校園。

體育心得總結(jié)篇六

體育運動作為學(xué)校教育的重要組成部分，不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是能夠鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)和團隊合作精神。在大班體育課上，我們不僅體驗到了運動的樂趣，還學(xué)到了很多珍貴的知識和經(jīng)驗。在這篇文章中，我將總結(jié)一下自己在大班體育課上的心得體會。

首先，我認為大班體育課給我提供了一個展示自己的舞臺。在課堂上，我可以盡情地展示自己的體育才華和激情，與同學(xué)們一同比賽，互相鼓勵、互相學(xué)習(xí)。體育課上的每一個瞬間都是機會，只有積極參與其中，才能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足。在一次次的比賽中，我漸漸明白了比賽的意義不僅在于勝負，更在于享受其中的過程，鍛煉自己的意志品質(zhì)和團隊合作精神。

其次，大班體育課讓我意識到了規(guī)則的重要性。在體育課上，每一項運動都有自己的規(guī)則和要求，如果不遵守規(guī)則，就無法進行游戲。體育課教會了我遵循規(guī)則的意義，讓我明白了遵守規(guī)則的重要性。只有在遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，我們才能保證比賽的公平性和公正性，并能更好地與其他隊員進行合作，達到最好的比賽效果。

此外，大班體育課還讓我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性。在體育課上，我們經(jīng)常進行集體項目，需要大家共同協(xié)作才能完成任務(wù)。通過體育課，我明白了團隊運動需要大家的默契和合作，只有每個人都充分發(fā)揮自己的才能并與隊友進行協(xié)作，才能完成任務(wù)。團隊運動的成功與否不僅關(guān)乎個人，更關(guān)乎整個團隊的配合和合作，只有通過團隊的力量，我們才能更好地取得成功。

另外，大班體育課還鍛煉了我的意志力。體育運動是一項需要耐心和堅持的活動，在體育課上，我面對挑戰(zhàn)如跳繩、游泳等運動項目，必須戰(zhàn)勝自己的恐懼和困難，堅持不懈地去完成任務(wù)。通過反復(fù)的練習(xí)和堅持，我從中學(xué)到了堅強的意志和不屈的精神。無論面對什么困難，我都能夠勇往直前，全力以赴，不輕易放棄。

最后，大班體育課還讓我學(xué)會了與他人和諧相處。在體育課上，與同學(xué)們一起參與比賽和活動，我認識了很多新朋友，與他們建立了友誼。通過與他人的交流和合作，我進一步了解了集體的意義和團隊的重要性。體育課上不僅要有競爭，更重要的是要有合作與友誼，只有大家團結(jié)一致，共同進步，才能更好地完成各項任務(wù)。

綜上所述，大班體育課不僅僅是為了鍛煉身體，更是培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和團隊合作精神的好機會。通過參與課堂上的活動，我不僅感受到了運動的樂趣，也培養(yǎng)了自己的體育素養(yǎng)和團隊精神。大班體育課帶給我的不僅僅是體育知識，更重要的是一種積極向上的心態(tài)和健康的生活方式。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，這些寶貴的經(jīng)驗和體驗一定會對我產(chǎn)生深遠的影響。

體育心得總結(jié)篇七

一、突出全民健身主旋律，堅持常年的戶外運動。感受丹東網(wǎng)站是以戶外健身活動為主的綜合性網(wǎng)站，建站以來，始終堅持以有益的戶外活動帶動網(wǎng)站文化、娛樂等其他活動。網(wǎng)站經(jīng)常組織徒步、登山、騎行、游泳、跑步等戶外體育活動。每周少則一次，多則兩次、三次。每次參加活動人數(shù)少則10多人，多則幾十人甚至上百人。5月4日到五龍山的徒步、登山活動，參加人數(shù)達130多人。從2006年建站以來，累計組織5000多人次參加了各種類型的戶外運動。感受丹東網(wǎng)站已成為丹東市民戶外活動的最佳平臺之一。

二、積極相約、組織網(wǎng)友參加政府體育主管部門組織的全民健身活動。市體育局、體育總會每年都要組織鴨綠江冬泳節(jié)、新年登山活動、中韓鴨綠江徒步活動、中韓鴨綠江馬拉松大賽、丹東旅游節(jié)健身活動等大型體育活動。每次活動，網(wǎng)站都能積極主動地組織幾十人甚至幾百人參加。2008年中韓鴨綠江馬拉松大賽，網(wǎng)站組織了170人參加，并取得了好成績，得到了社會和體育局領(lǐng)導(dǎo)的充分肯定。感受丹東已經(jīng)成為國家推行全民健身活動的骨干力量。

三、利用網(wǎng)站平臺，廣泛宣傳全民健身活動。實施全民健身計劃，普及群眾體育，普遍增強人民體質(zhì)，是黨和國家的一項重要決策。感受丹東網(wǎng)站立足于宣傳、貫徹全民健身計劃，不斷加強和完善網(wǎng)站的軟硬件建設(shè)，網(wǎng)站設(shè)立了全民健身活動相關(guān)的徒步、登山、騎行、跑步、習(xí)武、游泳、毽球、輪滑、柔力球等幾十個丹東地區(qū)群眾喜歡的健身活動版塊。通過大量的圖片、文章，反映丹東健身愛好者的風(fēng)采，介紹豐富、實用的健身知識，成千上萬的丹東市民和海內(nèi)外網(wǎng)友經(jīng)常登陸感受丹東網(wǎng)站，分享網(wǎng)站提供的體育文化大餐。感受丹東網(wǎng)站為宣傳全民健身計劃做了扎扎實實的工作。

考慮到感受丹東網(wǎng)站為全民健身活動做出的突出貢獻，2007年，感受丹東網(wǎng)站被市政府體育主管部門授予“丹東市全民健身活動特別貢獻獎”。

感受丹東網(wǎng)站在新的一年里，將進一步總結(jié)過去戶外體育運動經(jīng)驗，積極參加市體育局、體育總會組織的各項體育活動，爭取更大的成績。

一、統(tǒng)一思想，高度重視。

為有效引導(dǎo)師生樹立正確的健康觀念，切實提高學(xué)生身體素質(zhì)，將工作落到實處，我校高度重視校園陽光體育活動的組織實施。成立了由馬興森校長、高云副校長為正、副組長的陽光體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)我們?nèi)，F(xiàn)有設(shè)備情況以及全體學(xué)生的實際情況，領(lǐng)導(dǎo)小組加強領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，制定了具體的實施方案，在全校范圍內(nèi)形成了一把手親自抓、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確保活動開展得有序、有效、安全。學(xué)校要求全體師生以開展陽光體育運動為契機，堅持與體育課教學(xué)、課外體育活動相結(jié)合，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，通過開展陽光體育運動，切實提高體質(zhì)健康水平。

二、精心安排，有序組織。

我們的活動主題是——我運動我健康我快樂

我們的活動口號是——每天運動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子

我們的活動要求是——人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽

具體安排：

(一)、活動時間安排及要求：

課間操、大課間活動時間:9：20---10：00眼保健操：上午9：20---9：25上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，提高兩操質(zhì)量。實行“大課間”的體育活動課制度，按班級劃分活動區(qū)域，進行豐富多彩的體育活動。

(二)課時安排：

按新課程標準開足上齊體育課。切實保證體育課和體育活動課的上課時間。每天一節(jié)體育課或體鍛活動課40分鐘，沒有體育課的當(dāng)天，班主任要鼓勵學(xué)生積極參加課外活動，由體育教師與班主任教師共同設(shè)置課程內(nèi)容，并在活動中指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。確保每天有一小時的體育鍛煉時間。總計任何一名學(xué)生每天都能在校運動1小時以上。

三、管理制度：

學(xué)校規(guī)定，體育教師要認真上好體育課，任何教師不得擅自占用學(xué)生的體育課時間，各年級、各班級要督促學(xué)生做好上午的課間操和眼睛保健操，體育教師要進行監(jiān)督管理不得拖堂，擠占兩操時間。

四、安全保障措施：

1、政教做好值班巡視工作，體育教師做好協(xié)調(diào)指導(dǎo)工作。

2、晨間鍛煉和大課間活動由班主任和體育教師組織活動。

3、活動器材由學(xué)校準備一部分，班級或?qū)W生個人自備一部分。

4、衛(wèi)生保健教師做到每天巡視，防止學(xué)生意外事故發(fā)生，一旦發(fā)生要及時救治和上報。

5、班主任和體育教師在活動前積極向?qū)W生宣傳體育鍛煉的重要性，做好熱身活動，增強自我保護意識。

五、關(guān)注過程，加強考評。

在“陽光體育”活動啟動儀式上，校長要求全體師生人人參與、個個爭先，營造生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，促進學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展，讓“健康第一”，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”深入到我們每個人心中，用實際行動踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美，體會運動的快樂。

為了扎實開展，有效推進，一如既往，持之以恒，我校把每天的大課間活動納入了學(xué)校常規(guī)檢查之中，對各班各區(qū)域?qū)W生的活動進行不間斷地評估檢查。一方面督察班主任在崗在位的情況，確保各班活動有組織有秩序有成效;另一方面能夠發(fā)現(xiàn)成功洞察漏洞，確保學(xué)生活動期間的人生安全。

總之，隨著我校陽光體育系列活動的.深入開展，全校學(xué)生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，激發(fā)了學(xué)生的參與熱情。通過活動，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，進一步樹立了全民體育、天天鍛煉、終身鍛煉的意識，有力地促進我校體育工作，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為學(xué)生身心的健康發(fā)展，打下良好的基礎(chǔ)。

體育心得總結(jié)篇八

第一段：引言（150字）

大班體育總結(jié)是每個學(xué)期的重要環(huán)節(jié)，通過這個環(huán)節(jié)，我們可以回顧自己這個學(xué)期在體育課上所取得的成果和進步，同時也可以總結(jié)出不同的體育項目中存在的問題并加以改進。參與大班體育總結(jié)是一項很有意義的活動，它幫助我們提高自我認識和技能，培養(yǎng)團隊合作的精神，并為我們未來的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

第二段：進步與成就（250字）

在本學(xué)期的體育課中，我在不同的體育項目中取得了一些進步和成就。例如，在接力比賽中我的速度明顯提高，每次的接力都比以前更快。這是因為在上課期間，老師通過不同的訓(xùn)練方法和技巧的指導(dǎo)，我逐漸掌握了正確的跑步姿勢和呼吸技巧，使我在比賽時更加游刃有余。此外，在羽毛球比賽中，我也取得了不錯的成績。通過和其他同學(xué)的練習(xí)和對抗，我學(xué)會了很多與羽毛球相關(guān)的技巧，如擊球的弧線控制和步法等。這使我在比賽中更有信心，并在最后一輪比賽中獲得了冠軍。

第三段：存在的問題（250字）

在體育課上，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題存在。首先，我發(fā)現(xiàn)自己在團隊合作中仍然存在一定的問題。在足球比賽中，我沒有與隊友充分配合，常常選擇個人發(fā)揮而不是為團隊爭取更好的結(jié)果。另外，我在籃球比賽中也存在投籃不準確的問題。這是因為我在平時訓(xùn)練中對投籃的基本動作沒有重視或練習(xí)不足。另外，我還發(fā)現(xiàn)我在心理素質(zhì)上有一些不足，當(dāng)遇到競爭激烈的對手時，我容易感到緊張和壓力，從而影響了我的發(fā)揮。

第四段：改進措施（300字）

針對上述問題，我制定了一些改進措施。首先，我計劃參加一些團隊合作的培訓(xùn)課程，以提高我的團隊合作能力。這樣，我能夠更好地與隊友相互配合，在比賽中發(fā)揮出最佳水平。同時，我也會專注于投籃技巧的訓(xùn)練，通過不斷地練習(xí)投籃，提高我的準確性和穩(wěn)定性。此外，我也會通過一些心理訓(xùn)練來增強自信心和抗壓能力，例如通過冥想和放松訓(xùn)練來調(diào)整我的心態(tài)，以更好地應(yīng)對比賽中的壓力和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)和展望（250字）

通過本學(xué)期的大班體育總結(jié)，我認識到了自己的優(yōu)點和不足，并制定了相應(yīng)的改進措施。我相信只要堅持不懈地付出努力，我一定能夠在以后的體育比賽中取得更好的成績。我還計劃繼續(xù)參加更多的體育課外活動和比賽，以提高我的綜合素質(zhì)和技能水平。同時，我也希望能夠幫助和激勵身邊的同學(xué)，共同進步。總之，這次的大班體育總結(jié)讓我更加明確了自己在體育方面的目標和努力方向，我會繼續(xù)努力，不斷追求進步。

體育心得總結(jié)篇九

實施課外活動是全面推進素質(zhì)教育，增進學(xué)生健康的必要手段，是學(xué)校體育工作的重要組成部分，更是檢驗學(xué)生體質(zhì)的有效措施。多年來，我校的體育達標工作在上級的指導(dǎo)下有條不紊的進行。尤其是近年來這項工作的開展更是如火如荼，我們借鑒了許多兄弟學(xué)校的寶貴經(jīng)驗，加大了管理的力度，制定了相應(yīng)的措施，真正做到了管理得當(dāng)，措施到位，實施有效。

一、加強領(lǐng)導(dǎo)，措施得當(dāng)。

“工作開展如何，主要看校領(lǐng)導(dǎo)對體育工作的重視程度，領(lǐng)導(dǎo)的重視能起到推波且瀾的作用。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)始終把體育當(dāng)作宣傳學(xué)校的一張名片。每年的新學(xué)期計劃，校領(lǐng)導(dǎo)都要下達半年的達標工作計劃和指標，并制定相應(yīng)的獎懲措施。一把手校長親自抓體育工作，并責(zé)成副校長主管。成立達標領(lǐng)導(dǎo)小組，從校級領(lǐng)導(dǎo)到中層干部，再到體育老師和班主任老師都明確的分工。每個學(xué)年級都配備了相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)。督促學(xué)年組長工作，學(xué)年組長督促班主任配合體育教師組織實驗。形成達標工作每一層對上一級負責(zé)的局面，全校的師生轉(zhuǎn)變觀念，達成共識，學(xué)校形成了良好的氛圍，達標工作的開展得到廣大師生的支持與配合，開展起來更得心應(yīng)手。

二、責(zé)任到位、獎懲分明。

有制度、有措施之后，主管學(xué)年組的領(lǐng)導(dǎo)要根據(jù)學(xué)校的達標工作制定本學(xué)年的達標計劃，每位班主任結(jié)合自己班級的特點，成立了“達標”小組。學(xué)校明確的規(guī)定，達標工作開展不得當(dāng)?shù)陌嗉壊荒軈⒃u“三好班級”班主任不能參評優(yōu)秀班主任，學(xué)年組協(xié)調(diào)不得當(dāng)開展工作不利的學(xué)年組不能參評學(xué)年組。學(xué)生達標不合格不能參評“三好學(xué)生”體育教師不及時給予班級指導(dǎo)和測驗的也不能評優(yōu)。這樣學(xué)校上下形成一股合務(wù)，大家都來認識和重視達標工作的真正受益的還是學(xué)生。

三、以人為本，增進健康。

實施體育鍛煉標準的目的就是增強學(xué)生的體質(zhì)，增進學(xué)生健康，我校始終從學(xué)生的角度出發(fā)，考慮學(xué)生的興趣與愛好，在項目的選擇上符合大多數(shù)學(xué)生的意志，讓學(xué)生不感覺到達標測試是一種負擔(dān)，只是普通鍛煉身體的方法。體育教師在課堂教學(xué)中，把一些達標測試項目做了加工處理，改變了學(xué)法和練法，以游戲和比賽的形式出現(xiàn)，增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高了他們的鍛煉熱情，既完成了教學(xué)任務(wù)，學(xué)生又得到了積極的鍛煉。對于素質(zhì)較差的學(xué)生，教師從不歧視與挖苦，而去安慰和鼓勵他們，使他們不但在體質(zhì)上得到鍛煉，在心靈上更樹立了自尊與自信。

四、結(jié)合競賽，常抓不懈。

學(xué)生體質(zhì)的增強，光靠一周的三節(jié)體育課遠遠達不到需求。為此，我校結(jié)合“冬鍛”校內(nèi)競賽，課外活動和大課間操等形式來補充鍛煉的不足。開展冬鍛期間，學(xué)生保證每天人手一毽、人手一繩，并利用課間操練習(xí)踢毽、跳繩及各種素質(zhì)練習(xí)。每月兩次的校內(nèi)比賽幾乎都是全校性的參與。設(shè)立達標單項賽，鼓勵班級利用早晨時間晨練等手段，有效的開展達標工作。堅持長年抓，直至達標工作結(jié)束為止。我校每年都要評選達標先進班級，先進小組，先進學(xué)生，并利用升旗儀式大力宣傳表揚，有利的推動了下一步工作的開展。

以上是我校《實施體育鍛煉標準》時的一點做法，雖然工作有點成績，但是我們要做的工作還很多。希望能得到各級領(lǐng)導(dǎo)的支持與鼓勵，使我校的各項體育工作再上一個臺階。

為了增強我院研究生強身健體、增強自身體質(zhì)的意識;鼓勵大家走出宿舍，走下網(wǎng)絡(luò)，走向操場;促進研究生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，幫助我院研究生增強身體素質(zhì)，并從中磨練堅強意志、良好品德和拼搏精神;同時豐富我院研究生的校園生活，為其搭建一個交流平臺。我院研究生會于20__年11月開展了陽光體育季之跑步主題月活動。這是貫徹落實全面推進素質(zhì)教育、促進和諧校園建設(shè)的一項重要舉措，也是認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，加強我院體育工作，促進我院研究生全面和諧發(fā)展的一項具體活動。

此次跑步主題月以熒光夜跑為開幕式，后期采用里程累積賽制，利用跑步app進行線上評比，參與者依據(jù)各自的身體條件以及各自的時間安排合理地進行跑步活動，整個校園呈現(xiàn)出一派生機勃勃，健康向上的喜人場面。

本次活動中，14級外國哲學(xué)專業(yè)的李靜同學(xué)以總成績430公里奪得本次活動的冠軍，徐媛媛同學(xué)以總成績325.6公里榮獲亞軍，許帆揚同學(xué)以總成績297.1公里榮獲季軍。

陽光體育季活動進一步拉開了我校師生對體育健身的熱潮序幕。我們將以本次活動為契機，大力開展學(xué)生體育運動，確保學(xué)生在校期間每天活動一小時，通過各種娛樂活動的形式，把學(xué)生吸引到操場上，吸引到大自然中來，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，為構(gòu)建社會主義和諧社會，努力培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義新人，作出我們應(yīng)有的貢獻，把陽光體育運動推向高潮。

體育心得總結(jié)篇十

第一段：介紹國培心得體會和總結(jié)體育的重要性（150字）

國培心得體會和總結(jié)體育是培養(yǎng)學(xué)生良好身心素質(zhì)的重要手段之一。在過去的一段時間里，我參加了國培心得體會和總結(jié)體育的課程，深刻體會到了體育對個人成長的積極影響。體育鍛煉不僅可以提高身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團隊精神、培養(yǎng)意志力和培養(yǎng)積極的生活態(tài)度。

第二段：探討體育對身體素質(zhì)的提高作用（250字）

體育訓(xùn)練對身體素質(zhì)的提高具有顯著的作用。通過長期的體育活動，可以增強肌肉力量，提高心肺功能，增加耐力和靈活性。我在國培心得體會和總結(jié)體育的課程中，通過進行有氧運動、力量訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練等一系列項目，不僅感到身體變得更加強健，而且在日常生活中也更加有活力和耐力。

第三段：探討體育對團隊精神的培養(yǎng)作用（250字）

體育活動不僅可以鍛煉個人身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)團隊精神。通過參加國培心得體會和總結(jié)體育的課程，我學(xué)會了與他人合作、互相配合，在團隊運動中學(xué)會了傾聽和理解他人的需求。團隊訓(xùn)練過程中，我們彼此鼓勵、支持，在面對困難時共同努力，取得更好的成績。這種團隊合作精神不僅在體育活動中發(fā)揮作用，在其他方面的合作中也同樣重要。

第四段：探討體育對意志力的培養(yǎng)作用（250字）

國培心得體會和總結(jié)體育的課程還能培養(yǎng)個人的意志力。體育訓(xùn)練需要持之以恒的堅持和努力，需要克服困難和疲勞。通過參加課程，我學(xué)會了堅持不懈、克服困難的精神，不輕易放棄。體育活動中遇到的困難和挑戰(zhàn)，需要我們用堅定的意志面對并克服，這種意志力在日常生活中也同樣重要，使我能夠更加堅定地面對困難和挑戰(zhàn)。

第五段：總結(jié)體育在國培心得體會和總結(jié)體育的重要性（300字）

綜上所述，國培心得體會和總結(jié)體育對個人成長的作用是多方面的。體育不僅可以提高身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)團隊精神和意志力。體育活動能夠鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，使人更健康、更有活力。同時，團隊合作和意志力的培養(yǎng)，也使個人能夠在學(xué)習(xí)、工作和生活中更加全面、積極地發(fā)展。因此，國培心得體會和總結(jié)體育的課程在培養(yǎng)學(xué)生身心素質(zhì)方面具有重要的意義，應(yīng)該得到更多的關(guān)注和推廣。通過這樣的課程，我們能夠培養(yǎng)擁有健康體魄、積極向上的人才，為國家的發(fā)展做出更大的貢獻。

體育心得總結(jié)篇十一

一個學(xué)期不知不覺地就過去了，新的一年已經(jīng)到來，回顧一學(xué)期來的教學(xué)工作，心里總有一股心滿意足的感覺，美滋滋的，就像收獲果實一樣，是經(jīng)過自己和家長們的辛勤勞動換來的！

這學(xué)期，我擔(dān)任一、二年級的體育課教學(xué)，對我來說，學(xué)生都是全新的，一切從頭開始。低年級學(xué)生自理、自律能力較弱，老師要不停地說教，一節(jié)課下來喉嚨都喊干了，說明上課的效果是很實在的！

下面總結(jié)幾方面的教學(xué)工作：

一、完成廣播操教學(xué)工作

廣播操教學(xué)是本學(xué)期最辛苦的工作，老師體力消耗比較大。一年級學(xué)生協(xié)調(diào)性比較差，得慢慢來。每次課除了分上下肢教學(xué)和整體模仿教學(xué)外，還請優(yōu)秀的學(xué)生領(lǐng)操員帶操，讓學(xué)生不斷地加強動作記憶，并通過課間操老師的現(xiàn)場指導(dǎo)以及課外練習(xí)加以鞏固。經(jīng)過2月的學(xué)習(xí)，考核時全年級有40人達到優(yōu)秀，大部分達到良好水平。二年級學(xué)生雖然在一年級學(xué)過了廣播操，但時間長了，動作容易走樣，需要重新復(fù)習(xí)和糾正錯誤動作，同時培養(yǎng)學(xué)生認真做操的好習(xí)慣，提高鍛煉效果。有個別新轉(zhuǎn)來的學(xué)生沒學(xué)過低年級的廣播操，也有的做得還不是很規(guī)范，家長們會主動向老師要教學(xué)光盤或者提供視頻網(wǎng)址，以便在家里指導(dǎo)孩子，這種家庭式教學(xué)也大大提高了學(xué)生學(xué)操的質(zhì)量。在體育節(jié)廣播操表演中，低年級學(xué)生以良好的精神面貌和整齊劃一的動作呈現(xiàn)給了家長們和老師們。

二、完成跳繩教學(xué)工作

跳繩也是本學(xué)期考核內(nèi)容。通過學(xué)習(xí)跳繩，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力，同時增強學(xué)生的胃腸功能和心肺功能。該單元教學(xué)花了一個半月的時間進行練習(xí)，做到堂堂課練習(xí)15分鐘，采用自主練習(xí)、老師指導(dǎo)和集體計時練習(xí)的方法，每一個階段都提出新的高要求，讓學(xué)生不斷加緊練習(xí)，并通過課后完成跳繩作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生主動鍛煉的自覺性。考核時一年級優(yōu)秀率達到65%，二年級達到70%以上，沒有達到及格和優(yōu)秀的學(xué)生，在期末補考中也進步了，大大提高了學(xué)生鍛煉的積極性。家長們的督促也起到了很大的作用，有的家長親自做示范，給孩子更細心的指導(dǎo)，還不斷向老師咨詢學(xué)習(xí)的方法。通過家校配合，最后取得優(yōu)良的成績，學(xué)生、家長、老師都滿意！

三、順利完成《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試任務(wù)

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試是本學(xué)期的又一個教學(xué)重點任務(wù)，在開學(xué)初的家長會和qq群中也作各項考核的宣傳，讓學(xué)生和家長了解要求，引起重視，不斷深化課外達標鍛煉。

《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的測試低年級有三項：身高標準體重、坐位體前屈、立定跳遠。在日常的教學(xué)中，重點進行坐位體前屈和立定跳遠的學(xué)習(xí)，考前一個多月進行堂堂練，不斷強化動作質(zhì)量。坐位體前屈主要發(fā)展柔韌性，在教學(xué)中我除了進行形體舞壓腿練習(xí)外，還安排學(xué)習(xí)武術(shù)操，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。立定跳遠主要是發(fā)展爆發(fā)力，在教學(xué)中我先重點給學(xué)生學(xué)習(xí)上下肢配合動作，掌握一定的協(xié)調(diào)性，指導(dǎo)學(xué)生雙腿用盡全力起跳的同時兩臂也用向前上方擺起，從而加大全身的力量。為了給學(xué)生和家長中途反饋信息，我還利用qq群發(fā)布相關(guān)的達標標準以及公布目前能達到優(yōu)秀和尚未達到及格的學(xué)生名單，一來樹立榜樣，促進后進生，二來讓家長們繼續(xù)協(xié)助老師按時完成課外體育作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣。

立定跳遠優(yōu)秀率達到51%。全體合格率100%。

四、指導(dǎo)學(xué)生參與體育節(jié)活動

一、二年級的學(xué)生第一次參加體育節(jié)，心里都很興奮，都很想代表本班參賽，表現(xiàn)出非常強烈的集體榮譽感。為了配合班主任做好參賽運動員的選拔工作，幾乎每個項目都進行了小測試，擇優(yōu)錄取，并進行了技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生發(fā)揮最佳的水平。此外，低年級還有籃球運球比賽，賽前也利用體育課進行練習(xí)和選拔，特別是一年級的學(xué)生在短時間內(nèi)掌握運球技巧比較困難，所以班主任也利用班隊課給學(xué)生加以指導(dǎo)和練習(xí)，使參賽的學(xué)生基本做到運球穩(wěn)定不脫手，順利完成比賽任務(wù)。

一個學(xué)期就這樣在轟轟烈烈的奮斗中結(jié)束了，學(xué)生不僅學(xué)會了運動技能，發(fā)展了身體素質(zhì)，還深深體會了運動的樂趣。特別是家長們大力的支持讓我深受鼓舞。新的學(xué)期我要加強體育理論知識的傳授，讓學(xué)生懂得鍛煉身體和加強自我保健的重要性，還要傳授更多的新知識，等待我們的是新一輪的挑戰(zhàn)！

體育心得總結(jié)篇十二

一天的《spark的體育與健康課程》學(xué)習(xí)，讓我們所有教師有所感觸，不要說是學(xué)生，就是教師也是有很大的收獲的，我就來談?wù)劇秙park的體育與健康課程》學(xué)習(xí)感受：

1、 沒有過多的形式性的東西，只有很實用的東西。

體育課不整隊，學(xué)生到了運動場上后就在教師的音樂下運動了，所有的運動是教師安排好的，與教學(xué)有關(guān)的，為教學(xué)服務(wù)的。以后所有的運動、游戲、活動看起來和教學(xué)沒有任何聯(lián)系，但你這樣做了，我們一連起來，原來就是排球的墊球教學(xué)，或就是健美操教學(xué)，且學(xué)會了，也不知道自己怎么學(xué)會的，就是會了。他把知識與技能，學(xué)習(xí)過程與方法，情感態(tài)度與價值觀三維課程目標融入教學(xué)過程中的游戲中。在老外的忽悠下，我們開心的玩著，但當(dāng)老外說這是練習(xí)你的上肢力量的，這時才知道我的手臂很能累。

2、紀律約束，是最大的亮點

不整隊，能有紀律嗎?不，紀律可嚴了。這不，我就沒敢在他的課上接電話，哪怕是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的，我不敢接。沒有敢不去上課的教師，不去，那老外會說很多催人奮進的話，說得你不好意不去，說得你不去上課感覺丟了很多東西，不過，去了是得到很多東西。這也許就是西方的教育所在吧!

一節(jié)體育課，沒有整隊，沒有要求，只有音樂起和音樂停(她的放音樂的工具全在手掌控制中)，就把我們控制得有板有眼。去一次運動場，我就是一身汗，半天要去兩三次運動場，我沒有感覺到累!紀律的約束就這樣形成了。

3、教材是為教師服務(wù)的，教師是為學(xué)生服務(wù)的

他們的體育教師是不要備課的，他們的教材就是教案，就是課的教學(xué)元素，教案就是所有的專家們的智慧的結(jié)晶，你是無可挑剔的，只有執(zhí)行，教師的水平就看你怎么執(zhí)行。教師的執(zhí)行就是為學(xué)生服務(wù)的，看哪個讓學(xué)生運動起來，且能讓學(xué)生達成隱在游戲、活動、比賽、交流中的教學(xué)目標，當(dāng)我們中國教師問到你的教學(xué)目標是什么時，她說你會了某一運動時，你練習(xí)到某個肌肉時，我們一想，確實是達成了這個目標了。

4、誠信教育，讓你沒有機會說謊

體育教學(xué)的過程就是誠信教育的過程，他沒有分出哪個最好，讓學(xué)生講真話，他的認識是：你講了哪個是最好的，最棒的，另外更多的人會認為他不是最好的。所以老外只比賽，不判勝負，當(dāng)你想表現(xiàn)我是勝時，她會讓你在下面的活動中去表現(xiàn)。他的評價也是很特別的。讓我想用說謊來得到勝利，卻得不到，和他合作才能得到心理的滿足時，我只有全身心的投入，用真誠和他交流。誠信的理念就這樣產(chǎn)生了。他們把所有的社會規(guī)范，道德規(guī)范全在游戲中體現(xiàn)。

5、家校的聯(lián)系，是讓你想也不敢想的

美國是肥胖率最高的國家，他不是要讓學(xué)生運動起來，減少肥胖(只能減少，不能杜絕)。這是spark體育與健康課程發(fā)展的源動力，也是spark體育與健康課程向家庭和社區(qū)廷伸的動力。學(xué)生的運動不是在學(xué)校，要到家庭和社區(qū)去，要帶動家庭和社區(qū)的體育運動。spark體育與健康課程有學(xué)校內(nèi)容、社區(qū)內(nèi)容，家庭內(nèi)容。

6、評價方法更是量化，不是模糊定性

對一節(jié)體育課，是量化的評價，通過量化的評價，指導(dǎo)教師怎么去調(diào)整課堂環(huán)境(課堂氣氛)，怎么調(diào)整課堂干預(yù)(教師駕馭課堂)。對一個學(xué)生的評價，更是讓所有中國的教師感覺我們有了更大的收獲，……。這就是sofit課堂評價的縮影。

體育心得總結(jié)篇十三

第一段：引言（150字）

體育課是學(xué)生們最期待的一節(jié)課，不僅僅因為它能帶來快樂和放松，更重要的是它給我們帶來了許多積極的影響。期末體育課已經(jīng)結(jié)束了，回顧這個學(xué)期的體育課，我深深體會到了體育的魅力和重要性。在這篇文章中，我將分享我在期末體育課中的心得和體會。

第二段：培養(yǎng)合作精神（250字）

在每一堂體育課上，老師都強調(diào)團隊合作的重要性。經(jīng)過這個學(xué)期的體驗，我深深地認識到合作是成功的關(guān)鍵。在運動項目中，合作能夠讓我們之間建立起信任和支持。無論是搭檔練習(xí)還是集體比賽，團隊合作的意識都是不可或缺的。通過與同學(xué)們合作，我學(xué)會了傾聽和妥協(xié)，學(xué)會了與他人共同努力爭取目標。這種合作精神不僅在體育課上有所體現(xiàn)，也在日常生活中幫助我更好地與人相處。

第三段：培養(yǎng)堅持不懈的精神（250字）

體育課上，教練經(jīng)常強調(diào)訓(xùn)練的堅持性和毅力的重要性。無論是進行長跑訓(xùn)練還是進行各種鍛煉，都需要我們堅持不懈。通過體育課，我明白了只有堅持才能獲得進步。在克服種種困難和疲勞的過程中，我培養(yǎng)了毅力和堅持不懈的精神。這些品質(zhì)對于我在學(xué)習(xí)和生活中的其他方面，都有著深遠的影響。我學(xué)會了不再輕易放棄，而是努力克服困難并達到目標。

第四段：促進身心健康（250字）

體育課非常重要的一點是培養(yǎng)身心健康意識。在身體鍛煉的過程中，我不僅能夠保持良好的體魄，也能夠得到釋放壓力和放松心情的機會。體育課上的各種鍛煉、運動項目，不僅能加強我們的身體素質(zhì)，還可以提高我們的心理素質(zhì)。每一次充實的體育課讓我充滿了活力和動力，我逐漸理解到身體健康與心理健康之間的緊密聯(lián)系。我希望體育課的習(xí)慣能一直保持下去，讓我和同學(xué)們身心保持健康。

第五段：結(jié)語（200字）

通過這個學(xué)期的體育課，我收獲了許多寶貴的東西。團隊合作、堅持不懈、身心健康是我在期末體育課中的三大收獲。這些品質(zhì)不僅在體育課中有用，更將伴隨我一生。感謝體育課給了我學(xué)習(xí)、成長和感悟的機會。相信在未來的學(xué)習(xí)與生活中，我會更加注重鍛煉身體，培養(yǎng)健康的心態(tài)，不斷追求進步和提高自己。期待每一次體育課的到來，期待自己在體育課中的進步和成長！

體育心得總結(jié)篇十四

體育運動在我國的發(fā)展中起著舉足輕重的作用，國家對于體育事業(yè)的培養(yǎng)和發(fā)展更是給予了高度重視。而國家體育人才培養(yǎng)計劃（簡稱“國培”）便是以此背景而產(chǎn)生的一個重要的工程。本文將結(jié)合我自身的經(jīng)歷，總結(jié)體會和感受，探討“國培”在體育領(lǐng)域中的作用和影響。

第二段：國培體育之優(yōu)勢

國培在體育領(lǐng)域中發(fā)揮著重要的優(yōu)勢和作用。首先，國培項目一方面集中優(yōu)勢資源，有計劃、有重點地選拔和培養(yǎng)人才，可以更好地凝練人才的潛力，培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀運動員和教練員。另一方面，國培還提供了先進的訓(xùn)練設(shè)備和條件，為培養(yǎng)人才提供了良好的環(huán)境和平臺。同時，通過國培項目，運動員和教練員之間的交流與溝通也得到了加強，相互學(xué)習(xí)與提高。

第三段：國培體育之挑戰(zhàn)與改進

然而，國培體育項目也存在一些挑戰(zhàn)和需要改進的地方。首先，由于國培項目的選拔標準和測試方式存在一定的局限性，評估標準僅局限于體能和技術(shù)水平，而對心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)的考察相對較少。其次，國培項目依賴于大量的投入，經(jīng)費和資源的分配不均衡會影響到項目的實施效果。再者，國培項目時間的安排過于緊張，往往缺乏足夠的休息與調(diào)整時間，容易引發(fā)運動員的體力和心理問題。

第四段：體育國培的積極影響

盡管存在一些問題，國培體育項目依然對于我國的體育事業(yè)做出了積極的貢獻。首先，國培項目通過對優(yōu)秀人才的培養(yǎng)和選拔，提升了我國體育競技水平和國際影響力，取得了不少輝煌的成績。其次，國培項目凝聚了國內(nèi)外一流的訓(xùn)練師資和先進的訓(xùn)練方法，為我國體育事業(yè)發(fā)展提供了寶貴的經(jīng)驗和借鑒。最后，國培項目培養(yǎng)出的優(yōu)秀運動員在國內(nèi)外賽事中的出色表現(xiàn)，也帶動了更多的人參與體育運動，促進了全民健身的普及和推廣。

第五段：個人感悟與總結(jié)

通過參與國培體育項目，我深刻感受到了國培在體育事業(yè)中的巨大作用。我發(fā)現(xiàn)，體育并不僅僅是一種運動方式，更是一種抱負和追求。參與國培，我不僅得到了專業(yè)的訓(xùn)練和指導(dǎo)，也鍛煉了堅韌的意志和頑強的斗志。在與其他優(yōu)秀運動員的交流與比拼中，我深深地感受到了團隊合作和個人成長的重要性。體育給了我勇氣和信心，讓我在賽場上能夠展現(xiàn)最好的自己。

綜上所述，國培是我國體育事業(yè)中一項重要而又必要的工程。國培體育項目的優(yōu)勢和挑戰(zhàn)都需要我們進一步的思考和改進。通過國培體育項目的推行，我相信我國的體育事業(yè)能夠得到更好的發(fā)展和提升。同時，我也將在以后的體育生涯中，繼續(xù)努力奮進，為我國的體育事業(yè)做出更大的貢獻。