在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

個人職業生涯規劃書篇一

2018年，是特殊的一年。中國，作為全球矚目的焦點，必將會發展的更快，變的更強。自從申請奧運會成功后，中國經歷了很多，也改變了很多，奧運會的召開必將會使每一個中國人感到驕傲和自豪。作為當代中國的有志青年，我下決心，一定要努力學習，將來做一個對社會有用的人，報效自己的國家。

我一直認為：“機遇總是降臨于有準備的人”。一份職業生涯規劃對于學習和人生的發展有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的燈塔，它鞭策我向自己的理想加快腳步。我堅信“成功之秘乃為目標之有恒”。設計一份好的職業生涯規劃是職業成功的前提和基礎。認識自己，才能超越自己。

我是一個活潑開朗的男孩。大膽心細是我的優點；性格豪爽是我的個性。正因如此，我有許多的朋友。他們在我成長的道路上幫助了我很多很多，我相信他們是我一生都享受不盡的財富。樂觀和寬容是我人生的兩**寶。樂觀讓我有了戰勝困難的勇氣，它讓我笑著去面對一切；寬容讓我豁達、寬恕朋友的無心之失，讓朋友和我之間的友誼更加深厚。在人生的航船上，我緊握寬容和樂觀這兩大風帆，它將會在我踏入社會時給我幫助，讓我更快的適應社會，融入社會。同時，我也有我的理想、我的追求，追求我所喜歡的，有時候我的朋友贊同我，鼓勵我；有時候他們會勸我不要那么獨特，“隨波逐流”也許會比較好，但是我仍堅持自己的目標，因為我知道，我的追求不是固執，我的目標是正確的，如果我放棄了自己的追求，扼殺了自己的理想，那么成功將與我擦肩而過。并且，如果我事事“隨波逐流”那么，它將會使我缺乏主見，一旦那樣，我必將被社會中那些千變萬化的潮流所淹沒。我知道沒人愿意那樣，同樣，我也不希望自己最后會變成那樣。作為職業中學的我們，與普通高中的學生相比感到些許的卑微，我們的文化基礎差，所學的內容也很少，同學們的成績也良莠不齊，但我們也有我們的長處，我們學習專業理論、專業技術，畢業時即能達到中等職業水平。對口高考比普通高考的試題也相對簡單，我們也有機會考上大學，也能憑借所學的技能找到一份好工作，開拓一片屬于自己的天空。

出生在農村的我，深深地感受到了農民的不容易，深深地感到了貧窮的滋味。我夢想著自己辦一所大的企業，利用自己的一技之長帶動我們村以及其他村的發展，讓他們脫離貧窮，走向富裕，盡自己的最大能力為社會，為國家盡一份力。

目前，我在一所職業學校就讀，雖然這所學校是一個縣級學校，但它的師資力量雄厚，設施齊全。我所學習的機械加工專業還是學校的骨干專業，每年的畢業生供不應求。它屬于重工業，其分支有車床操控及維修、數控車床、機械加工等。由于機械行業的重要性和龐大規模，它需要一支龐大的專業人才隊伍。今后一段時間內，機械類人才仍會有較大需求。具有開發能力的數控人才將成為各企業爭奪的目標，機械設計制造與加工專業人才近年供需比也很高。這就說明我的選擇是對的，我一定會在這個領域有所發展的。高中畢業能達到中等職業技術水平，而現在的職業競爭非常激烈，擁有更高的技術等級和知識水平更能夠在競爭中占據主動。我的志向是好好學習，考入大學在競爭中給自己增加取勝的砝碼。

第二步（2018年—2018年）：進入大學深造，努力學習，掌握先進的職業技能，學習機械專業相關的知識，加強各方面素質的培養。力爭在大三上半年考取高級鉗工證書和數控車床證書，將自己培養成為專業突出，一專多能的復合型人才。

第三步（2018年—2016年）；進入一家有相當規模的公司鍛煉自己，將自己學的理論知識和實踐相結合，首先使自己成為一名合格的技術人員，同時學習管理經驗，提高自己的管理水平，并積累資本，分析市場，為自己創業打好基礎。

第四步（2016年—？）：利用所學的知識和積累的經驗創辦一家自己的企業，進行來樣加工，從小到大，穩步經營，搞信譽化創業，使信譽深入每個人的內心，同時打造自己的品牌，積累資本，為公司做強做大作鋪墊。招募周邊的群眾為工人，為他們提供就業機會。積極投身社會公益事業?；貓笊鐣?/p>

夢想畢竟不是現實，想要實現自己的夢想，必須去拼、去闖、去努力，才有可能成功。只有我知道，我的未來不是夢。選擇好適應自己的職業是事業成功的開始，而事業的成功才是自己人生價值的體現！我很清楚的知道，在我的職業生涯中，在我的人生道路上，沒有平坦的路可走，但是我從現在開始就做好心理準備要奮斗就要付出，不管是平坦的大路還是鋪滿荊棘的小路，無論如何坎坷，我都將勇敢的面對，克服一切困難走下去。既然選擇了，就不言退縮！“海闊憑魚越，天高任鳥飛”，用心張開無畏的翅膀，去盡情暢游在屬于自己的那片天空！我相信“有志者，事競成”，只要我一步一個腳印的走下去，充分發揮我的潛能，施展才華，就能成就事業，實現我的人生價值，回報祖國，回報家鄉。振奮精神，鼓起勇氣，用心去譜寫你的職業生涯，握緊自己的雙手對自己說：努力！邁開你的腳步，用自己的汗水去爭取生命的輝煌，走向你璀璨的明天！

個人職業生涯規劃書篇二

美好愿望：事業有成，家庭幸福

方向：企業高級管理人員

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入希賽網，成為高層管理者。

進展情況：讀完碩士，進入一家互聯網企業，想繼續攻讀博士學位。

1、社會一般環境

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

2、管理職業特殊社會環境

由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。

要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

1、行業分析

本人所在××公司為本地軟件企業，兼做互聯網。由于計算機及網絡的發展，商務運作逐漸全球化，互聯網企業在近年來得到迅猛的發展。

2、企業分析(略)

1、個人分析

(1)自身現狀：英語水平出眾，能流利溝通;法律專業扎實，精通經貿知識;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達流暢;在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調能力;有很強的學習愿望和能力。

(2)測評結果(略)

2、角色建議

父親：“要不斷學習，能力要強”;“工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活?！?/p>

母親：“工作要上進，婚姻不要誤?！?/p>

老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧”，缺乏社會經驗?！?/p>

同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領”。

……

職業目標：希賽網高級管理人員。

1、20xx年-20xx年

成果目標;通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論

職務目標：互聯網企業商務助理

能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗;接觸了解涉外商務活動;英語應用能力具備權威資格認證;有一定的科研能力，發表5篇以上論文。

經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元;商務助理年薪5萬

2、20xx年-20xx年

學歷目標：通過系統分析師考試

職務目標：希賽網部門經理

能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位;熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

經濟目標：年薪10萬

3、20xx年-20xx年

學歷目標：攻讀并取得博士學位

職務目標：希賽網高級管理人員，大學的外聘講師

能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發事件的心理素質和能力;有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

經濟目標：年薪25萬

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

差距：

1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗;

2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新能力;

3、快速適應能力欠缺;

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

1、教育培訓方法

(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等;時間：20xx年7月以前。

(2)充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會;時間：長期。

(3)攻讀管理學博士學位;時間：五年以內。

2、討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3、實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

(2)養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

個人職業生涯規劃書篇三

無論是已經進入社會謀職還是仍在學的在校生，每個人都渴望成功，而我已是大一的學生，一直也在思考自己的職業規劃問題，swot分析無疑是一個很有力的工具，經歷了這樣一個自我剖析和挖掘的過程，發現自己的思路比以前清晰了，尤其是考慮問題的視角開闊了，不光是局限在對知識的興趣選擇上，更重要的是突出了自己愛好和性格特點，也就是更加全面地分析自己了，也相信這次的分析會對我未來的生活產生很大的幫助。

我的優點：我比較敏感，非常崇尚內心的平和，看重個人的價值，忠誠，并且理想化，一旦做出選擇，就會約束自己完成。 外表看起來沉默而冷靜，但內心對他人的情感十分在意。非常善良，有同情心，善解人意。重視與他人有深度、真實、共同進步的關系，希望參與有助于自己及他人的進步和內在發展的工作，欣賞那些能夠理解我價值的人。 有獨創性、有個性，好奇心強，思路開擴，有容忍力。樂于探索事物的可能性，致力于自己的夢想和遠見。 很喜歡探索自己和他人的個性。一旦全身心地投入一項工作時，往往發揮出沖刺式的干勁，全神貫注，全力以赴。

我的缺點：性格較內向，并不善于與人交往和溝通。 辦事不夠細膩，有時考慮問題不全面。 工作、學習有些保守，冒險精神不夠，沒有結合長遠目標，并且創新能力有待提高。

在學校還有很多的學校機會，身邊很多優秀的同學和朋友，有很多向他們學習的機會，并且有構建良好的人際關系的條件。

就專業知識方面來說，現在是一個信息爆炸的時代，各種渠道獲得的各種類型的信息浩如煙海，對很多人來說，海量的信息只會讓他們感到無所適從，而這也就產生了對于信息進行組織和管理使之有序化的需求，因此大的環境來說，這個專業方向是很有發展前景的。 當今比我優秀的人才很多，而機會不一定是均等的，這時就不單單是知識的比拼，更是對個人發現機會、展示自己并把握機會能力的考驗。

在學校的現階段繼續努力學習，掌握更多的知識，努力提高自己的競爭力。 積極參加一些就業的培訓和招聘企業的宣講會，鍛煉自己提高自己的自信心。多參加集體和社交活動，增強與他人的交往和溝通能力，提高自己的自信心，構建良好的人際關系網絡。

在這個階段的主要目標是進入職業市場，得到工作，成為單位的新雇員，從事自動化，電子，電氣設備以及計算機控制系統設計、協調，運行等相關領域的職業。

在這個階段的主要目標是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學會與人相處，并且承擔責任、發展和展示技能和專長，迎接工作的挑戰性、在某個領域形成技能、開發創造力和革新精神。

個人績效可能提高、也可能不變或降低。在這個階段的主要目標是選定一項專業或進入管理部門，力爭成為專家或職業經理；或是轉入需要新技能的新工作、開發更廣闊的工作視野。

個人職業生涯規劃書篇四

本文以職業生涯規劃與發展的有關理論與原理為指導，首先闡述了職業生涯規劃與發展的基本概念和特性;接著論述了職業生涯規劃與發展對個人的意義;最后重點指出了在職業生涯規劃與發展中存在的誤區和問題，并提出了相應的解決對策和措施。

關鍵詞

個人職業生涯規劃、職業生涯規劃與發展對個人的意義、誤區和問題、對策和措施

正文

我們生活在一個充滿變革的時代，這個時代尊重知識，看中才干。在這個尊崇市場經濟規則，呼喚價值體現，高揚人的個性的社會里，人人渴望成功，希望在改革開放的大潮中展示自己的才能。

在現代社會，一個人只有盡早做好職業生涯規劃，認清自我，不斷探索開發自身潛能的有效途徑或方式，才能準確地把握人生方向，塑造成功的人生。實踐證明，在職業生涯中能夠取得成功的人，往往是有著清晰的職業規劃的人。

一、 職業生涯規劃與發展的有關理論與原理

一定要一直做下去，一直到老。要想做出一份有效的個人職業生涯規劃，就要先了解職業生涯規劃的有關知識。

(一)個人職業生涯規劃的概念

所謂個人職業生涯規劃，是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，為自己確立職業目標，選擇職業道路，確定發展計劃、教育計劃等，并為自己實現職業生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。職業生涯規劃按照時間維度，可以分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃四種類型。

(二)個人職業生涯規劃的特性

理解個人職業生涯規劃時，還要注意職業生涯規劃的兩大特性：個性化和開放性。

1、職業生涯規劃的個性化特性

個人職業生涯規劃必須由我們自己來主導。從美國心理學家馬斯洛的人生需求理論中，我們可以認識到發展的動力源泉在于個人自身。每個人的成長環境、文化背景、個性類型、文化資本構成、價值觀、能力、職業生涯目標、對成功評價的標準等等不盡相同，所以不同人對自己的職業生涯規劃也一定不會相同。所以說，個人職業生涯規劃是個性化的發展藍圖。組織(企業)不能把既定的職業生涯繪畫強加在個人身上，別人，無論是單位領導還是父母朋友，也無法替我們做規劃。從這個意義上來說，個人職業生涯規劃沒有一套固定的模式，只能由我們根據自己的實際情況細加斟酌。

2、職業生涯規劃的開放性特性

個人職業生涯規劃不是空想大薈萃。雖然說“走自己的路，讓別人說去吧”，可你又不能無視社會、企業環境和他人的影響。畢竟人是社會的動物，如果你制訂自己的職業生涯規劃時，只從個人意愿出發，而不考慮社會和企業環境的需求與發展趨勢，也不考慮過來人的忠告，只一味閉門造車，別說規劃目標無法實現，單就執行規劃中可能遇到的那種強烈挫折感都會讓你沮喪不已。一份有效的職業生涯規劃必須是在對主客觀審時度勢的基礎上，廣泛聽取領導、同事、家人以及職業顧問的意見之后，才制訂出來的。而且，在這個開放變革的社會里，有效的個人職業生涯更要經歷數次的修正和調整，絕不是一成不變的。

二、職業生涯規劃與發展對個人的意義

在國外，人們從青少年時代就開始接受職業生涯教育，并有目的地規劃設計自己的未來生涯。國外大學和跨國公司也開設職業生涯規劃課程，為學生、員工提供職業生涯發展方面的咨詢指導。而在我國，職業生涯教育尚屬新鮮事物，只有為數不多的高校和部分咨詢培訓公司開展了系統的教育指導。很多人從來沒有想過要做一份個人的職業生涯規劃，甚至不知道職業生涯規劃為何物?慶幸的是，對于很多今天的年輕人來說，“職業生涯”已不再是一個陌生的外來詞匯。他們已經清楚地意識到，職業生涯對自己有限的人生是何等重要。

(一)有利于促成個人的自我實現

美國心理學家馬斯洛提出了著名的“人生需求理論”，指出了人的需求是由低級向高級層次推進的。但這里要強調的是，較高級的人生需求，必須通過滿足社會公眾和他人的需求才能實現。而所有這些需求實際上都要通過職業生涯活動來豐富。然而，有一份工作并不能保證我們實現所有的需求。高級人生需求能否實現很大程度上依賴于我們的職業生涯進展狀況，很難想象一個抱著“和尚撞鐘”心態渾渾噩噩度日的人能充分體會到高級需求，感受到人生成功的快樂。

一個人的職業生涯是生命、生活的重要組成部分，選擇了一份職業，就是選擇了一種社會角色，進而選擇了一種生活方式。我們在社會舞臺上扮演得如何，過著什么樣的生活，其實是可以由我們自己來把握的。每個人都應該是自己人生事業的規劃者和耕耘者，規劃自我發展藍圖，為實現自我價值創造機會，并揚長避短，最終邁向成功?；蛟S沒有職業生涯規劃，個人也可能獲得成功。但是，有了有效的職業生涯規劃，我們將肯定會取得更快的成功，更大的成就，同時，職業生涯規劃不僅使你找到自己喜歡且適合的工作，更重要的是，它引導我們努力去追尋自己所理想的生活方式。

(二)有利于發掘自我

一份有效的職業生涯規劃將使你能夠充分發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服職業生涯發展中的各種困難與險阻，避免人生陷阱，并最終取得事業的成功。

一份有效的職業生涯規劃有助于個人認識自身的個性特質、現有和潛在資源優勢，幫助自己重新認識自身的價值并使其持續增值;可以促使自己將自身的綜合優勢與劣勢進行對比，以便揚長避短;可以幫助自己樹立明確的職業生涯發展目標與職業理想;能夠引導自己對個人目標與現狀間的距離進行評估;可以引導自己進行準確的職業定位，搜索或發現新的或有潛力的職業機會;使自己學會如何運用科學的方法、采取切實可行的步驟和措施，不斷增強你的職業競爭力，實現自己的職業目標與理想。

(三)有利于個人適應環境，緩解壓力

當今社會是變革的時代，到處充滿激烈的競爭。物競天擇，適者生存。無論組織還是個人，無不希望在這場無窮無盡的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地。

首先，變革帶來的緊迫感要求個人必須不斷提高素質才能應對競爭的挑戰，適應組織的發展要求和工作質量要求。而學習提高需要一個明確的努力方向并有所準備，否則，可能事倍功半，因此，職業生涯規劃只能由我們自己來主導。

其次，企業更歡迎有準備的人才。知識經濟的發展，使得企業越來越依賴于員工主動性與創造性才干。有見地的企業大打人才戰，通過提高企業內部的人力資源管理效率來求得商場上的勝出。在這種背景下，越來越多的企業將“職業生涯開發與管理”藝術引入人力資源管理工作流程，而幫助員工進行職業生涯規劃就是其中一項核心內容。為了打好人才保衛戰，充分用好人才，企業要求了解員工職業生涯發展的個人計劃，并通過支持幫助員工逐步實現個人職業生涯規劃來留住人才，提高組織效率。這時，如果員工本人不能有意識地主動地配合組織的人力資源規劃，將錯失良機，并可能被組織淘汰出局。

總之，成功是需要能力加機會的，能力可以不斷地培養積累，而機會卻不是我們自己能夠控制的。但是，做出一份好的職業生涯規劃卻能夠讓你在機會來臨的時候，比別人抓得更快、更牢!

三、職業生涯規劃與發展中存在的誤區及解決對策

當今社會已經步入信息化時代，人才競爭空前激烈，而在職業生涯規劃中的一些思維觀念上的誤區更是成了人才獲取成功的大礙。正是由于人們對職業生涯規劃的種種錯誤認識，才導致了他們在生涯實踐中往往不能正確的選擇目標、實施計劃。因此，我們應該摒棄那些錯誤的觀念，樹立正確擇業觀與發展觀，惟其如此，才有助于自己職業生涯的成功。

個人職業生涯規劃書篇五

制訂職業規劃需要以下7個勇氣，讀者不妨對照下自己的情況。

職業就像我們生活的臺階，我們需要在不同的時段站在不同的位置和高度。它已經不是畢業時的一錘定音，也不是郁悶難耐時的頻頻跳槽，它需要終生的策劃。

一、突破現狀的勇氣

上班族面對每天的工作，總是會漸漸形成一種習慣，從好的一方面來說，這表示我們對工作逐漸上手、越來越熟練了，碰到各種狀況都知道應該如何去處理；但是從另一個角度來看，如果我們每天面對每一個狀況，都是用同一種思考模式、同一種方式來處理，很可能我們會成為整個團隊往前邁進的障礙。

所以，我們應該建立自我挑戰的習慣，常常自我挑戰，別人還沒有要求你改變，你自己就已經在那里求新求變了。

二、追求卓越的勇氣

最近有一本書在中國相當流行，那就是《從a到a+》，這本書有一個重點，說的是卓越的領導很多都是通過后天的努力成功的，而他們追求卓越的過程，即使不是領導者的人也都可參考。

一個人會成為卓越的領導人，關鍵是他(她)應是一個有勇氣追求卓越的人，不隨便妥協，也不隨便放棄，并不過分自傲，對事務非常執著，而且勇氣十足地去追求卓越(他當然可能還是失敗，但你不能不佩服他的勇氣)。

三、與眾不同的勇氣

與眾不同，即能獨立思考與判斷，不人云亦云，不盲信盲從、盲目追隨流行，更不要嘩眾取寵，不能為了討好上司、老板、同事而放棄原則或失去立場，更不能不顧真理和正義。

我們如果總是選擇沒有聲音、沒有意見，選擇不問青紅皂白、只站在人多或權力比較大的那一邊，的確比較容易過日子，但是盡管短時間內會讓你日子比較好過，卻會讓你在未來陷入更大的困境。

四、原諒別人的勇氣

在工作上，不論是與同事之間或與客戶之間都是每天互動頻繁的，其中都會有不愉快的事。當不愉快的事情發生后，又往往不見得能夠有機會、有時間好好去處理，于是多數人只好把這些不愉快放在心里面，而且總是忘不了，日積月累、久而久之，我們的工作就變得很不快樂。

但原諒別人說起來還容易、真要做起來卻是很困難的。通常我們會面臨需要原諒別人的狀況，就是說那些得罪過我的人、如今落在我手里了。這時候，我是趁機好好報復他呢，還是不計前嫌、真心去幫助他？因為我們累積了太多的傷心往事在內心深處，潛意識里已經深埋著對這個人的怨恨。原諒他們真的需要極大的勇氣和胸襟，說到底，有這種勇氣的人最后往往也是朋友最多的人，絕不會是不劃算的。

五、克服困難的勇氣

我們在日常工作中，難免會遭遇種種困難，或者是人際關系上的困難；又或者是制度上的障礙，譬如說某些法令的規定、公司或單位內部規章的限制，讓你的事情辦不通；又或者是資源不足，或者是你的專業能力欠缺等等，種種主客觀的困難會橫在你面前。

最讓上班族氣餒的是，往往越是在這種時候，越沒有人會伸出援手，連最應該替你出面的主管，也很可能選擇袖手旁觀。

我們需要有自行面對困難去設法克服困難的勇氣，俗語說自助者天助，當我們愿意一個人自己設法去克服困難的時候，事情也往往就會出現轉機。

六、勤于學習的勇氣

在工作上有許多可以學習的機會，因此有的人可以單單因為工作上所累積(與學習)的經驗，就成為出類拔萃的頂尖好手，可是同樣的工作、同樣的年資，卻有更多的人表現平平，其差別就在于“勤與“勇否。

“勤代表我們的主動、自動自發、積極，與努力不懈。除了要“勤之外，還得要有勇氣。這種勇氣是指一種選擇了一條與別人不同的道路，寧愿孤獨也不放棄的勇氣。

七、堅持下去的勇氣

上班族在工作上還必須具備能堅持下去的勇氣。

有許多時候，我們并不是沒有勇氣挺身而出，可能我們的確曾經為了真理正義挺身而出。不過久而久之，我們還是妥協了，或者是干脆眼不見為凈就算了。所以能堅持下去的勇氣就顯得相當珍貴。

個人職業生涯規劃書篇六

隨著近些年，市場經濟發展的不斷變化，讓職場人在職業發展的環境也發生了翻天覆地的變換，在我國，職場人的職業規劃已經得到了非常大的重視。但是，不同地域的、不同行業、不同職位卻會對職業規劃帶來很大的影響。

應該說，職業生涯規劃基本上是所有職業問題的核心。進行職業規劃是一種未雨綢繆之舉，是一種遠見，是一種智慧。理想的情況是，每個人在進入職場之前就應該有一份切實可行的職業規劃方案。但實際情況會讓人非常遺憾。事實上，大部份人就算是明明知道職業規劃的重要性也不會去做，可能是因為不會做，也可能是因為不愿做，懶得做。通常只有那些具有較高成就動機的職業人會進行職業生涯規劃，或是直接選擇到專業機構進行職業生涯規劃咨詢。向陽生涯職業規劃專家認為，職業生涯的高效發展及職業成功，職業生涯規劃應該成為我們的一種生活方式。

在市場經濟背景下，在整個職業生涯歷程中經過幾次職業轉換已是常態?？赡苁且驗槔下殬I的消亡，也可能是因為新出現一些更好的職業，而更多情況是個人對原職業的不適應。我們可以選擇主動的轉型——為了生涯發展，我們需要更好的職業；我們也可以選擇被動接受——只是這時通常都會很慘。職業轉型對大部分人來說都是難以避免的，特別是在當前信息技術飛速發展的時代，職業的更替周期更短，如大部份it技術人員在35歲之前就得考慮轉型問題。而在職業轉型過程中，我們所看到的大部分情況是人們都付出了慘痛的代價。所以，如何在自己的職業生涯中確保順利轉型，對于在部分人來說都是一個很大的挑戰。

在向陽生涯職業咨詢機構的具體案例中，我們發現相當一部分咨詢者會咨詢是否需要職業轉型，而且近一兩年來這方面的趨勢越來越明顯。研究發現，這實際上臺階咨詢者為確保自身職業可持續性發展的一種有效準備。在實質的轉型之前通過科學的準備來確保職業發展的高效率。

職業瓶頸就是我們通常所說的玻璃天花板現象。通常所說的職業瓶頸、玻璃天花板現象更多的是指職位上升的天花板。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為，職業瓶頸可以從三個層面上去理解，一是職位的上升瓶頸，這是我們最常見的理解；二是薪資的上升瓶頸；三是能力和素質的提高瓶頸。三者的差異很大，在處理方式上也不同。

就第一種職業瓶頸，即職位的上升瓶頸來說，通常是最容易碰到的。在一個金字塔形的組織結構中，由于幾乎每個人都希望往更高的職位發展，而一個組織越往上層發展，所能夠提供的更高級職位又是越來越少，所以在一個組織內來說，瓶頸是難免的。

需要值得注意的是，當專業與職業錯位時，特別是一些技術性較強的職位，這時玻璃天花板現象會來得更快。

個人職業生涯規劃書篇七

為了能夠有效的融入到公司的工作環境中去，為了提升自己的綜合能力和職業素養，我將對今后在公司的工作進行職業生涯規劃。具體說來，就是在重新認識自我和對公司企業分析的基礎上，找到與自己、與公司匹配的職業發展道路，與公司共同成長進步，確立自己今后的發展方向、職業目標以及達到目標所需的實施方案。

“知己知彼，百戰不殆”，進行職業規劃首先要“知己”，即全面、深入、客觀的分析和了解自己。

“勤勞，積極進取，善于發現問題解決問題，善解人意”缺點在于做事之前想的太多，導致行動上的猶豫不決，缺少果斷性，下一步要培養自己的力量型人格，做事大刀闊斧，在把握細枝末節的基礎上，放大自己的眼光，以長遠利益及心態與公司共同發展。

公司已經處于發展時期，在公司領導的帶領下不斷進步，但還是需要一些改進和發展，走可持續發展道路，開拓天津的市場，抓住一切商機。那么在這種環境背景之下，帶給我的職業規劃啟發是，在業務技能上不斷深造，在公司的管理薄弱環節抓住機會，功克難關，創新有效的發展企業力量，在培訓工作上規范，生動地完成對員工的整體綜合素質的提升，帶動企業生產力的進步。

1、自身綜合素質的提高

跟上公司發展的步伐，展現良好的精神面貌，保持謙卑真誠的人品，積極樂觀的工作狀態，始終如一的成熟度。在專業技能上不斷提高，從公司的目標與利益出發。降低公司不必要的投資風險。

2、招聘與配置

（1）總體目標：結合企業戰略發展目標，做好人員需求分析，增強人力資源綜合實力。

目標分解：為企業招聘的合適的人才，以最小的投入獲得最大的收益。保

3、員工日常管理

（1）總體目標：規范員工日常工作行為，增強凝聚力。

（2）目標分解：保證員工的日常工作行為符合各項規章制度；發現問題及時反饋并有效解決。

4、人力資源各項工作的把握

（1）總體目標：人力資源六大模塊的熟練掌握并應用，做到理論與實務結合。

（2）目標分解：在績效管理、薪酬福利管理方面增強實務操作。 擴大企業招聘渠道，避免招聘的單一的依賴性。

5、問題的處理

（1）總體目標：能夠在工作方面為領導排憂解難，能夠在工作問題的處理上獨當一面。

（2）目標分解：加強內部溝通，積極配合上級領導的工作，與公司發展保持一致： 打造合格的企業hr專員，多向同仁請教學習，不斷完善自我：學習法律方面的知識，以備為可能出現的勞動糾紛提供依據。

個人職業生涯規劃書篇八

20歲到30歲

順利畢業，獲得畢業證書及學士學位證書，逐漸成為一個具有較高管理能力的人才（為日后的創業打下堅定的基礎）

在十年內成為中高階層的管理人員和精通一門高端技術。

自己目前雖然還是一個偏內向的人，而且較喜歡獨處，但是在最近幾年中，我本人逐漸多地與人交往，并且在交往中覺得越來越充實，發現到在與他人的交往中會有意想不到的收獲，會找到從未有過的快樂及學到很多的知識豐富自己的視野。

中國現在是一個政治穩定，經濟文化快速發展的國家，并且將持續相當長的一段時間，隨著市場經濟的發展，中高層管理人員及掌握一門高端技術的人必將發揮著越來越重要的的作用。

自己“就是偏向于技術及管理型的，至于具體到什么行業就還不是很確定，喜歡就行啦。至于是否選擇從小的愿望：從事軍事。就還在考慮中?！?/p>

父母：“找穩定點的工作”“空余時間多一點的”“最好是公務員”

同學：“比較固定的”

老師：“你上進心比較強，去找點競爭性的把，那些工作努力了收獲會好些”

好友：“掙錢多的，比較清閑的”

1、在大學接下來的三年里，順利畢業獲得畢業證書和學士學位證書，這是最基本的，因為作為一名學生努力在畢業時拿到這兩個證書是對自己的一個最基本的要求，當然我也不能列外拉。

在接下來就是努力學好各科考取更多的證書了......

3、在最后的三年里即20xx年初到20xx年12月。跳槽到一家國有企業或具有一定規模的企業，并積極去成為管理者然后到中高階層管理者，至于月薪就是要從5000元申到8000元左右了為達到這些目標的措施：

1、在大學期間，努力去學好各科，特別是去考取到較多的證書（如普通話等級考試，英語四級，計算機，會計等等）

2、克服我的致命點；學會與他人和諧相處。為解決這一問題的方法是：從積極從與集體活動出發，討論活動的方案時積極主動發表自己的觀點，認真聽取別人的見解。接受并認真改掉別人對自己指出的不足，學習他人的長處。主動去幫助身邊的人。

4、有時間盡多的去參與一些講座及交流與合作

個人職業生涯規劃書篇九

xx大學第三屆大學生職業生涯規劃設計大賽由招生就業處主辦，校就業服務社團承辦，大賽方案如下：

（一）促進學生進行個人職業生涯規劃，提高職業規劃的意識和能力，明確學習目標，端正學習態度，增強學習動力。

（二）明確學生就業意識，提高學生的文字表達和職場應聘能力。

（三）創建分析自我、了解職業、知曉環境的平臺，為廣大學生提供認識職場、認識社會的機會。

（四）為《大學生職業發展與就業指導》課程實踐教學提供平臺，豐富課程實踐內容。

起航生涯規劃，鑄就職業人生

20xx年x月xx日至x月xx日。

本次大賽采取學生報名，遞交個人職業生涯規劃書，學院組織初賽（或指導教師推薦），參加學校最終評選，確定學生獲獎名單的程序進行。

（一）參賽報名

1、參賽對象

全校全日制本科學生均可報名參賽。其中，四（五）年制本科的大二學生必須參加比賽，其他年級的學生自愿參加本次大賽，大二學生參賽情況將作為評定《大學生職業發展與就業指導》課程實踐考核的重要依據。

2、組織報名

必須參賽的學生由《大學生職業發展與就業指導4-1》任課教師負責組織報名，其他參賽學生由學院組織報名。

3、指導教師

指導教師可由講授求職技能的任課教師、輔導員或其它有指導學生求職技能專長的老師擔任。

（二）遞交作品

1、必須參賽的學生，將作品送交給承擔《大學生職業發展與就業指導4-1》的任課教師。任課教師根據學生作品的水平，篩選并推薦報大賽組委會（人數為授課班級學生總人數的.5%—10%）。

2、自愿參賽的學生，將將作品送交給輔導員，由學院選出10-20個優秀作品（不包含大二學生，由任課教師篩選，并推薦選手作品），匯總后送大賽組委會。

3、送交作品時間

參賽學生作品送交大賽組委會截止時間：20xx年10月14日

4、作品遞交方法

經任課教師推薦的作品，由任課教師老師匯總并統一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名。

經學院推薦的作品，由學院指定專人匯總并統一命名郵件主題后上交；主題命名格式為：參賽作品+學生姓名+班級+學院+指導教師姓名（指導教師姓名為選填）。

5、作品要求

職業生涯規劃設計書要求內容完整、簡明扼要，格式清晰，版面美觀大方，創意新穎，能充分體現個性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽大學生朝氣蓬勃的精神風貌。

（1）參賽作品必須有封面（按照a4紙的尺寸設計），封面需要填寫參賽者的真實姓名、性別、學院、班級、聯系電話、e-mail等相關信息，同時須注明指導教師的姓名、所在院系（部門）和聯系電話。

（2）參賽作品封面下應有職業生涯規劃書內容簡介、具體內容，具體內容一般不少于2500字。

（3）參賽選手可根據自己的個人職業素質測評報告，結合自身的實際情況與社會需求，從專業、就業、職業等方面，按照“自我認知、職業認知、職業規劃設計”三大步驟來進行職業生涯規劃設計，一份完整的職業生涯規劃書，要附有簡要的職業測評報告和生涯人物訪談報告。

（三）表彰與頒獎

大賽將于10月下旬公布比賽結果并表獎優勝選手，具體時間和地點另行通知。

（見附件）

一等獎10名

二等獎20名

三等獎30名

單項優秀獎40名

優秀指導教師

優秀組織獎

（一）參賽作品一律不予退還。

（二）參賽作者請在郵件中注明真實姓名、所在學院、年級、班級、詳細通訊地址和聯系方式，以便聯系（若不注明，便取消比賽資格）。

（三）大賽組委將優選部分參賽作品展示在學校就業微信平臺、宣傳欄，招生就業處就業網、校就業服務社團指定網頁上。

主辦方招生就業處聯系人：xxx，；承辦方校就業社團聯系人：xx。

大賽交流qq群：（沈大生規大賽交流群）。

詳情請點擊：進入就業網查詢及。

附件1：xx大學大學生職業生涯規劃設計大賽評分標準

附件2：xx大學大學生職業生涯規劃設計大賽參賽作品匯總表

個人職業生涯規劃書篇十

一、前言：

現在社是一會個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業形式，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

二、自我認識：

1、我的興趣愛好：自己的性格有時候比較活潑開朗，有時候又比較內向，不太善和同學交流;喜歡聽歌，但不會唱歌;還是比較喜歡運動，比如跑步球類都還挺喜歡的，但對于舞蹈部感冒;平時上上網啊，看看電影;對于學習，通常是前半學期比較積極，后半學期就開始懶惰了，導致成總是不理想績。比較喜歡做各種實驗。

2、我的性格是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的輕率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在著盲目?，F在來到學校我想主動的觀察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在清醒的面對現實時又多少帶有一種脫離實際的幻想。在以后的學習工作中，我要努力改進自己的不足發揚自己的長處，讓自己變的更優秀。

3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以后這方面應該積極的改進，在以后我將以積極的態度努力學習，爭取以優異的成績完成學業。

4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發揮沒發揮出來的問題，在高中里我的理綜都較好，數學也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。

5、自己職業性向的確定，我想職業性向自己可能更傾向于實際性向、社會性向和企業性向，因為我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際出發這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會受到社會的歡迎，企業性向大概就是創業吧，你敢于拼搏敢于創造才能更好的適應社會服務社會。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印

推薦度：

點擊下載文檔

搜索文檔

個人職業生涯規劃書篇十一

規劃未來，使自己在中專的努力沒有白費，設計未來的路，從中專開始努力，我相信，制定好了自己的職業生涯規劃，我會在中專學有所成，在未來有所建樹。

性格上，我是一個外向善于交流的人，無論是在學校還是在家中，我能快速的融入到環境中，適應能力強，會做人，懂禮貌，人人喜歡，所以我從來就不擔心自己適應不了未來的環境。在愛好上，我喜歡跳舞，喜歡聽歌打羽毛球，在學校內，我參加了學校舞蹈社，加入過羽毛球比賽，每次比賽我都積極參與?？梢哉f我是一個體育健將。在學校交友廣泛，無論是在我們系還是其他系都有很多好朋友，在學校的人脈很廣。我做事認真，一般決定做的事情，一定會盡全力去做好，不會就會去學，不懂就會去問，從沒有退縮過，因為我覺得既然想要做如果不做好那不是就白費了。但有時候我又比較倔強，認死理，認定的事情，做到了才會放心。

根具自己的專業我打算成為一個銷售總監。無論是我的性格還是我的愛好我都適合做銷售，而且我也能夠適應不同的環境，在工作中，我知道有很多的壓力，我相信一點點壓力是難不住我的，我有信心做好這次的工作，能夠彎完成銷售的工作。而且我也有過銷售經驗，在我們學習時，我們老師就帶我們到了學校附近的一棟商廈工作，得到過鍛煉，有了一定的了解，我相信，自己一定能顧做好銷售工作。我不可能一開始進入到銷售行業就被任命為銷售總監，我相信這需要不短的鍛煉和學習，我也需要學習才能成長起來。所以等我畢業后我會按照步驟來走，一年成為銷售專員。兩年后，成為銷售主管，五年后成為銷售經理，十年內成為銷售總監，我相信只要我在崗位上去好好做了一定會做到。

現在銷售行業非常多，有產品銷售，和服務銷售，競爭激烈，銷售也是未來發展的不可缺少的一個環節，餐飲行業需要銷售，服裝，電子等行業都需要銷售人員，而我學習的是房地產相關知識，走房地產這方面更合適，我們國家的人更重視擁有自己的房屋，不像外國，所以我國的房地產依然比較景氣，值得走這一行。但是房地產之間的競爭非常激烈，大房地產商，占有大量資源，小房地產商在幾大房地產集團夾縫中艱難生存。所以以后工作我應該會進入到大房地產公司工作。

在好的計劃也需要有人去實施去工作，在學校里面需要努力學習，才能夠為讓我們進入社會有一定的基礎，中專雖然起點比其他本科大學要低，但同樣也讓我們擁有了一技之長，我相信只要在中專學習努力，不會比在其他優秀大學差，環境不會影響人，真正影響人的只有自己，看自己能不能夠走出自己的路，做出改變從而實現突破，在中專需要比其他人學習更多，因為就起點不好就不能指望自己靠文憑找工作，只能靠自己的能力出頭，這樣我才能夠在未來有自己的希望，才有可能實現自己的目標。

個人職業生涯規劃書篇十二

總括：

我的性格是比較很內向的，在同學、朋友面前表現的很隨意。我不是隨意表現自己的，是一個很靦腆的女孩。但是遇到什么大事時沉著冷靜，能夠很好的完成。

劣勢：

在長者面前會表現出很膽小的樣子，對于那些愛與表現的人面前，我就變的比較很弱小。在緊急方面，我不善于表達，這個時候我就會腦袋空白，不能很好的把握。另外，性格比較急躁，有時會發一點點的小脾氣，對經常性重復做的事情有點煩。做事比較隨自我想法做。

優勢：

我的文筆功底很好，并且還得過市級等獎勵，對古代文學很有研究。在熟悉的人面前會比較放的開，而且會讓人覺得我是一個很外向的孩子;對于長輩很注重禮節，敢于糾正長輩的錯誤;不喜歡說謊話;個性樂觀積極，凡事都是想了再做，很容易跟新同學打成一片，待人真誠，為人誠懇，嚴謹細心，富有責任感，有一顆進取心和好奇心，常常愛發現一些新的事物。

我的興趣：

我的價值觀：

我認為在想事情時要以感性認識申華到理性認識，想與做，是要時時在腦袋里想想的。要統一的應用辯證的方法來看待問題，要做對于社會有益的事情，但是有必要時要綜合的考慮其他方面的因素，盡量要把自身的要求同社會聯系起來，達到有益的效果。同時我們要對生活抱有一種樂觀的態度，對任何事物都要看到其中積極的一面，并且以此來激勵自己進步，創造出更好的人生價值。

專業就業方向與前景分析：

1、評職稱：有學歷、有資歷、有論文還得有人際關系。

2、師生關系：做老師最重要的就是師德，能受學生愛戴。

3、薪水課時費：通過當法語老師得薪水，這樣是課時計費，這樣比較穩定。

4、非洲：非洲是目前法語專業學生就業的主戰場。在非洲，可以遇到很多大機構企業，同時也為就業提供了很多選擇的機會。

5、法資企業和中法合資企業：法企不等于法語，要不要法語跟企業的行業有關那就關系到自己的選擇。只要基本的企業技能有，不會法語也同樣可以的。

6、法國留學機構：學法語的入職以后，一般是即做留學顧問，又做材料翻譯，翻譯的難度不大，大多是套搬現有的格式。

7、法語培訓機構：培訓機構內部的管理和咨詢人員基本沒有法語專業出身的，這跟我們想象的可能會不一樣。

8、旅游公司：導游也是法語人很容易想到的一個行業。要是不知道怎么入行的化，可以先去考歌證，這個東西對法語水平要求不高。這個行業除了坐辦公室的，基本都不拿工資，有機會接團最重要。導游的收入差異很大，看團的數量和質量。

9、各省市的外辦：這樣比較清閑，可以為以后打算，了解其他省所需的人員資源，必要時可以看情況跳槽。

10、翻譯公司：選擇一個很好的翻譯公司，在這里，可以提高自己的法語，同時在各行之間人員所需。

11、銀行：在銀行工作，要所需的必要的銀行從業證，這是前提。同時還得必須知道本本行業的專業術語。

12、出版社：像外研社、譯文社等等一些出版社都有專門的法語工作室，主要工作是編輯和校申，也有負責對外聯絡和市場，在年底還有銷量分紅。

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色，經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也會將走出國門。

2、管理職業特殊社會環境：

由于中國的管理科學發展較晚，管理只是大部分來源于國外，中國的企業管理還有很多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理才人。因此企業管理職業市場廣闊。

要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

1、個人分析：

(1)自身狀況：

現在還是一名大一的學生，在各個方面都存在著不足和需要進一步的改進。在學習新的知識的同時還得進行專業技能測試，已備提高自己的在本專業的表現。打好法語基礎，同時必備的專業知識是要具備的'，并且是一個管理人員具備的知識。在其他方面綜合利用自己的優點及特長，為此而做出更多的選擇的機會。綜合自身的狀況、家庭狀況和外部環境狀況，充分合理的結合實際來進行自己的生涯規劃。

(2)測評結果(略)

2、角色建議：

父親：要不斷學習，能力要強;工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。

母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：聰明、有上進心、單純、乖巧，缺乏社會經驗。

同學：有較強的工作能力，適合做白領。

職業目標：有名的外資企業高級管理人員

1、xx年

通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論

職務目標：外企企業管理商務助理

能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗;接觸了解涉及外商務活動;有一定的科研能力，發表一些論文。

經濟目標：在校期間做兼職

2、xx年

學歷目標：攻讀研究生并取得其學位

職務目標：有名的外資企業高級管理人員，大學的代課老師

能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物上發表論文;形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力;與公司決策層有直接流暢的溝通;具備應付突發事件的心里素質和能力;有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。

經濟目標：年薪80萬

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標和學歷目標)我也不會覺得是失敗，給自己太多的壓力本身就是一件是失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的現實，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

2、作為高級職業經理人所必有的技能、創新能力;

3、快速適應能力欠缺;

4、身體適應能力有差距;

5、社交圈太窄。

1、教育培訓方法

(1)充分利用讀研究生這段時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：20xx年6月以前。

(2)充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期。

(3)攻讀管理博士學位。時間：6年以內

2、討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其他人經常進行聯系。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢，參加學校聯誼活動，經常和同事、好友接觸、交流。

3、實踐鍛煉方法

(1)鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里意識地進行自我訓練。

(2)養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天要保證有睡眠，堅持鍛煉。

(3)充分利用自身的工作條件曠達社交圈、重視同學交際圈、重視同事的交流圈和每個人交往。

自己現階段雖制定了自己的職業規劃書，但受到自己現階段思想不太成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變得更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下的基礎。

自己能在這里做自己的第一篇職業生涯設計，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，樹立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以后充滿了信心。相信自己以后一定能取得成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點，接受現實，并勇敢的去面對。這也是開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調整自己的心態。自己能以后更好的適應社會，面對競爭。

時間是不等人的，提前做好自己的職業生涯規劃，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預則立而不預則廢，自己對自己職業做提前的規劃，為自己以后走向成功打下基礎。

個人職業生涯規劃書篇十三

分數 評閱老師 漢口學院 課程論文（設計）

學 期：

環境藝術設計 年級班級：

19級本科二班 課程名稱：

大學生職業生涯規劃與就業指導 課程編號：

87111502 學生姓名：

梁陽陽 學 號：

2019945035 任課教師：

李興美 個人職業生涯規劃 摘要:大學生的職業生涯規劃是指一個人一生職業發展道路的設想和規劃。它可以使學生正確認識自我，幫助學生進一步了解社會，增強學生的自信心，促成學生自我實現。

作為大學生，必須經歷大學的四年學業與就業兩個重要階段，縱觀現在的就業現狀以及社會發展的需要，我們必須為自己做一份詳細的職業生涯規劃，在我們的學業生涯中除了考慮必備的專業技能外，同時要考慮職業的導向作用。職業規劃與否以及好壞直接影響到求職就業以及未來職業生涯的成敗。職業規劃階段從某種角度來講是為以后的就業作準備。

關鍵詞：專業；

就業；

就業形勢；

職業規劃 正文：以我目前的個人閱歷和學歷來說，是不可能完全理解職業的具體含義的，所以在此借用書中的一句話:?職業是指具備勞動能力的個體，運用自身的知識、技能與態度從事社會生產或服務，為社會創造物質財富與精神財富，并獲取合理的個人報酬以滿足自身的物質與精神需求的持續性活動。

社會中有著各式各樣的職業，職業又是人們謀生的手段，所以人的一生離不開職業，也就是說，人的一生中，將有大部分時間在職場中度過，除了少部分自由職業者，大多數人會在各自的職業環境中生存。就是這種必然的生活環境的影響，產生了迥然不同的個性發展，每種職業都有獨特的活動結構，對從事著的個性與心理有著潛移默化的影響，人們參與職業活動，完善者屬于自己的個性。又因人的一生大多只能從事一到兩種職業，這就表明了人不可能能一個人照顧到生活的全部勞動成果，人們將自己專屬的職業勞動成果與他人交換。達到填充個人物質以及精神的目的。

一、大學生就業（一）樹立職業理想 美國有一位著名的歌唱家在談到他成功的經驗時說:“要選擇一把椅子”他在上大學時，既喜歡文學又喜歡唱歌，不知自己該選擇什么,便向父親請教。父親告訴他:“生活中需要你選擇一把椅子，如果你喜歡兩把椅子，坐在兩把椅子的中間，你就會從中間漏下去。”于是他選擇了歌唱，并專心致志地去攻讀，終于成為一名著名的歌唱家。

因此我們得知正確的職業理想有助于大學生在求職過程中使大學生的職業理想向正確方向發展，明確大學生的職業追求并且努力奮斗。讓正確的職業理想成為大學生成人、成才、成業人生風范的不竭動力。

（二）、了解職業個性 氣質是說人們的心理活動速度、強度、穩定性、靈活性等方面的心理特征，它沒有好壞之分，每種氣質類型都有其積極與消極的方面，不通氣質的人適合從事不同類型的職業類型，氣質和職業相匹配有助于事業的成功。

性格是一個人在個體生活過程中形成的，對顯示較為穩定的態度以及相應的行為方式，性格影響著一個人對職業的選擇。作為個?個性的載體人們要想在職業生活中充分施展自己的個性特點、獲得盡可能大的自由感、滿足感、和適應感，那么就應該了解自己的性格類型及其職業適應性實現人職的匹配 大學生在求職中一定要充分分析自己的性格特點選擇與自己相適應或自己易于適應的工作。

二、心理素質（一）、心理障礙 高校畢業生就業體制的改革,畢業生和用人單位通過“雙向選擇”達到求職招聘的目的，通過競爭機制,使大學生能夠根據國家賦予自己的權利,結合自己的專業、愛好、性格、特長、愿望等挑選工作崗位,可以通過更多的途徑和方式展示自己、推薦自己,取得用人單位的青睞。與此同時,就業體制的改革也對大學生的心理素質提出了新的挑戰,特別是近年來就業矛盾日益突出,就業難度日趨增大,給廣大畢業生帶來了巨大的心理壓力。大學生在求職擇業過程中,由于就業壓力過大,往往產生一些心理不健康的現象或傾向,即心理障礙,它是心理壓力和心理承受力相互作用,使人失去應有的心理平衡的結果。對大學生就業的心理障礙進行分析研究,探索掌握自我調適消除心理障礙的方法,對提高學生心理素質,推動和促進畢業生就業具有重要意義。

（二）、提高心理素質(1)客觀冷靜地認識社會和評價自己。正確認識社會和評價自我是進行自我調適的基礎。大學生作為社會的個體,不可能脫離社會而存在,在求職擇業前,首先應認清就業形勢,了解職業對擇業者的要求,同時正確地認識和評價自我,從而正確定位,科學地進行人職匹配,并為了理想的職業做好擇業的知識、能力、心理準備。

(2)培養積極樂觀的人生態度,轉變就業觀念。自覺加強馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的學習,以“三個代表”重要思想為指導,深刻領會十六大“全面建設小康社會”的精神實質,樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,培養積極樂觀、健康向上的人生態度。坦誠面對現實,拓開思路,轉變觀念,樹立先就業、后擇業、再創業的觀念,將時代的發展、社會的需要和個人的發展三者有機地結合起來,到國家急需人才的地方建功立業。

(3)培養廣泛的興趣愛好,自我轉化不良情緒。興趣是人認識和從事活動的巨大動力。廣泛的興趣愛好可以使人增加知識、開闊眼界,把生活內容變得豐富多彩。大學生可以從廣泛的興趣愛好中得到多方面的啟發,從而把自己的興趣與社會生活、與未來的前途聯系起來。當不良情緒不易控制時,可以采取轉移情感和精力到其他活動中的辦法,使自己沒有時間和精力沉浸在不良情緒中,以求心理平衡。

(4)學會自我欣賞與自我接納,提高耐挫傷的能力。在求職擇業過程中遭受挫折在所難免。大學生要正確對待挫折和失敗,要學會自我欣賞與自我接納,對自己的本來面目抱認可、肯定的態度,敢于競爭,不怕失敗。如求職失敗時,可運用理性情緒法寬慰自己,借“成功是失敗之母”、“天生我材必有用”等理由減輕或消除所受挫傷;也可通過例舉別人失敗或不如自己等事實,說明自己雖敗猶榮,從而提高耐挫傷的能力,保持內心的安寧。

(5)建立良好的人際關系,維護和增強心理健康。因挫折造成不良情緒時,其消除的最簡單的方法是適度的宣泄。良好的人際關系有利于師生之間、同學之間、朋友之間傾訴衷腸,分憂愁,解苦悶,使人情緒開朗,返回理性的自我,維護和增強心理健康。當然,自我調適的方法還有很多,如幽默療法等。但主要的是大學生要提高自我調適的自覺性,樹立遠大的理想,培養良好的品質,磨練堅強的意志,多方面體驗社會生活,始終保持積極向上的精神狀態和良好的心態,有效地消除心理障礙,走出就業誤區,順利就業。

三、

四、就業目標（一）、確立自己的就目標 在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的運動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。

彼得.圣吉在第五項修煉中說，企業未來唯一持久的競爭優勢是比競爭對手學習的更快和更好，個人也是一樣。我們現在的時代是終生學習的時代，要取得事業上的成功，重要的是要不斷更新知識、提升能力，才能保持自己的職業競爭力，逐步達到自己設定的職業目標。

（二）、知識、能力、技能的準備 我學的是環境藝術設計，工作類型以平面為主，包括廣告、海報、產品包裝等系類，隸屬社會的新型產業，人才需求逐年增加，起著美化社會生活的作用是人們的精神需求;工作要求我們有基本的美術基礎和一定的專業知識、良好的溝通能力、過硬的專業技術和對當今最流行的認知能力:職業環境包括業務員、操作員、設計師、管理員這四大環境，其報酬逐次增長因為我來自一個?？茖W院所以在職業的選擇上起步點不應建立的太高，應以先進入該行業為基礎，在工作中不斷武裝自己加強學習熟練業務知識，尋找機會展現自己的設計。

結束語：天行健，君子以自強不息。行健人奮力拼搏，譜寫時代篇章。讓歷史見證應該大有作為，也必將大有作為的一代。我們要做個品德高尚，善于與社會溝通的應用型人才，切實認識到從學校人，單位人，社會人，職業人的角色的轉變，把社會的職業需求和個人的職業理想，職業素質很好的結合起來。就業并不是一道邁步過去的砍,作為大學生的我們只要充分利用自身優勢并不斷完善自已，充滿自信的在強手之中脫穎而出,撐起屬于自己的一片天。

參考文獻；

個人職業生涯規劃

2010個人職業生涯規劃

職業生涯規劃

個人職業生涯規劃書

大學生個人職業生涯規劃書