當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項重要的任務(wù)時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

開學(xué)第一課心得體會篇一

開學(xué)第一課，無疑是我們迎接新學(xué)期的重要一課。經(jīng)過一個漫長的寒假，我們又回到了學(xué)校的大門，迎接了新的學(xué)期。這次的第一課，讓我印象深刻，帶給我無盡的思考和啟示。下面我將以五個部分來敘述我的開學(xué)心得體會。

第一部分：課堂的新氣象

這次開學(xué)第一課給我的感受是課堂的新氣象。在以往的學(xué)習(xí)生涯中，我習(xí)慣了枯燥的講解和無聊的學(xué)習(xí)方式。但是這次，老師用全新的方式給我們上了一堂生動有趣的課程。他通過豐富的圖片、情境輔助教學(xué)和實(shí)際案例分析等，讓我們在輕松愉快的氛圍中學(xué)到了知識。這讓我深刻體會到，課堂上真正好的教學(xué)方式應(yīng)該是與學(xué)生的興趣和實(shí)際生活相結(jié)合，這樣才能達(dá)到更好的效果。

第二部分：增長知識的樂趣

第一課不僅讓我開闊了眼界，還讓我感受到了增長知識的樂趣。在平時的學(xué)習(xí)中，我們經(jīng)常被大量的知識點(diǎn)壓得喘不過氣來，但是這次，老師將知識點(diǎn)串成了一個個的故事，讓我感受到了知識的有趣之處。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)知識變得有趣起來，學(xué)習(xí)也就不再是一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受。這種體驗讓我明白到，學(xué)習(xí)應(yīng)該是一種積極主動的過程，而不是被動的接受。

第三部分：學(xué)習(xí)的重要性

第一課還告訴了我學(xué)習(xí)的重要性。在學(xué)習(xí)過程中，老師給我們講解了很多成功人士的故事，他們都是通過不斷的學(xué)習(xí)和努力才取得了成功。這讓我明白到，學(xué)習(xí)是我們成長的基石，只有通過不斷地學(xué)習(xí)，我們才能成為更好的自己。從這個意義上講，學(xué)習(xí)是一種能力，也是一種態(tài)度，只有充滿熱情和勇氣去面對學(xué)習(xí)，我們才能取得更好的成績。

第四部分：珍惜時間的重要性

第一課還讓我深刻領(lǐng)悟到了珍惜時間的重要性。在課堂上，老師用各種案例告訴我們時間的寶貴和不可復(fù)制性。他說，時間就像一粒沙子，一旦流失，就無法找回。這讓我明白到，我們應(yīng)該學(xué)會合理規(guī)劃時間，善于利用時間。只有珍惜時間，我們才能更好地充實(shí)自己，不斷提高自己的能力。

第五部分：希望與夢想

第一課給我的最大啟示是希望與夢想。在課堂上，老師告訴我們，每個人都有自己的夢想，只要我們踏實(shí)努力，就能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。他還通過豐富的案例，告訴我們不要放棄希望和努力。這讓我明白到，只有有了夢想和希望，我們才會有追逐的目標(biāo)，才能勇往直前。

總結(jié)起來，開學(xué)第一課給我的啟示實(shí)在是太多太多了。無論是課堂的新氣象，還是增長知識的樂趣，亦或是學(xué)習(xí)和時間的重要性，都讓我對自己的學(xué)習(xí)和生活有了新的認(rèn)識和理解。我相信，只要我牢記這些啟示，將它們?nèi)谌氲轿业膶W(xué)習(xí)和生活中，我一定能夠取得更好的成就，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

開學(xué)第一課心得體會篇二

2021年開學(xué)第一課在九月一日的晚上22點(diǎn)播出了，身為一名學(xué)生，我早早就準(zhǔn)備好，吃完晚飯等待開學(xué)第一課的到來。今年的開學(xué)第一課主題是理想照亮未來，這一個充滿美好憧憬的主題，不僅適合我們這些學(xué)生，也是為我們建立遠(yuǎn)大理想，不斷奮斗的基礎(chǔ)。

2021年開學(xué)第一課主持人又有我非常喜歡的撒貝寧，他是一個極具幽默感的綜藝達(dá)人，不僅能嚴(yán)肅參加各種重要場面，在一些綜藝節(jié)目中，更是給我們帶來無數(shù)的歡樂，是我非常喜歡的一位央視主持人，有他主持的開學(xué)第一課，是我收獲的一個小驚喜。

開學(xué)第一課是一個弘揚(yáng)社會正能量的好節(jié)目，不僅有精彩的節(jié)目，更是會通過邀請充滿勵志傳奇的嘉賓們，現(xiàn)場給我們講述他們所經(jīng)歷的奮斗故事。今晚的嘉賓有我們敬愛的時代楷模張桂梅，航天英雄楊利偉、聶海勝、劉伯明、湯洪波；為國征戰(zhàn)贏取金牌的奧運(yùn)健兒們鞏立姣、楊倩。他們都是我們需要學(xué)習(xí)，并尊敬的好榜樣。

開學(xué)第一課上場的每一個嘉賓，都懷有自己的遠(yuǎn)大理想，他們?yōu)榱诉@個理想可以十幾年如一日的反復(fù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)，為了理想的實(shí)現(xiàn)，忘記苦楚，在布滿荊棘的道路之中，不斷的挺進(jìn)，用堅韌不拔的決心，去抵達(dá)理想的目的地，實(shí)現(xiàn)自己的偉大宏遠(yuǎn)目標(biāo)。

身為一名學(xué)生，我們有著無比光明的未來，我們要去尋找屬于自己的理想，并將之設(shè)為目標(biāo)，這樣我們在學(xué)習(xí)之時，及時遇到困難，也不會被輕易擊垮，而是會以更加頑強(qiáng)的決心，去為理想的實(shí)現(xiàn)，繼續(xù)堅持努力。

青春的活力是無限的，只要我們用富滿激情的春青奮斗，那么我們?nèi)松拿恳粋€時刻都充滿值得回憶的瞬間，深懷理想，不斷奮斗，是我們作為新時代少年必須做到并堅持的事情。

我們是祖國的新一代接班人，我們的祖國發(fā)展離不開社會的千千萬萬崗位，正式有無數(shù)為理想奮斗的人們，我們的祖國才能建設(shè)的越來越美好。讓我如開學(xué)第一課的主題一樣，用我們的理想，去照亮自己的未來，讓我們的未來越來越好，綻放出屬于自己的青春風(fēng)采。

開學(xué)第一課心得體會篇三

今天，是9月1號，是開學(xué)的第一天，我們在學(xué)校里觀看了視頻《開學(xué)第一課》，主題是《幸福》。看了開學(xué)第一課，我受益匪淺。

幸福是什么?幸福是感受父母無私的奉獻(xiàn)，是真摯的愛，幸福是感恩、是分享、是快樂的傳遞，對于一個山區(qū)的孩子來說，幸福卻如同格林童話。

女孩孟佩杰8歲時，母親癱瘓在床上不能動，然而惡魔并沒因此止住腳步，反而變本加厲，不久后父親便丟下他們，撒手人寰。

生活的重?fù)?dān)就無情的落在了佩杰的身上。從此他便每天不到六點(diǎn)鐘就起床，開始照顧母親，喂母親吃飯，母親是吃上熱騰騰的飯菜了，可他為了上學(xué)不遲到，只能一邊跑一邊啃著涼饅頭，一路小跑來到學(xué)校。放學(xué)時又跑到菜市場去買最便宜的菜，帶回家做飯，來回往返，一天不知道要跑多遠(yuǎn)的路，但這些對他來說都是微不足道的，他只有一個信念，那就是“盡自己最大的努力，照顧好母親”。

白駒過隙，這樣的日子一過就是12年，堅持了4000多個日日夜夜的他，從未有過怨言。想想自己以前的所作所為，突然覺得自己好不孝，但又好幸福。

孟佩杰的事跡讓我感動，另一個叫劉浩的小男孩讓我佩服。劉浩今年10歲，4歲開始學(xué)電子琴，7歲開始學(xué)鋼琴，也許你覺得這沒什么稀奇，但是，劉浩，看不見!雖然是個盲童，但是他很自信、自強(qiáng)不息、不自卑，他這么堅強(qiáng)是因為有個堅強(qiáng)的媽媽。劉浩的媽媽把五線譜翻譯成盲譜，一針一針中詮釋出母愛的偉大!

看了這一課，我感受到了幸福。幸福是感恩、奉獻(xiàn)，有愛就有幸福，幫助別人能讓自己更快樂。我高呼著幸福宣言：我要成長，我要樂觀，我要自信，我要超越，我要感恩……過好自己的幸福生活。

開學(xué)第一課心得體會篇四

第一段：引言及課程回顧（160字）

開學(xué)第一課，是我們迎接新學(xué)期的重要一環(huán)。在這節(jié)特別的課程中，我們回顧了上學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，并對新學(xué)期的目標(biāo)進(jìn)行了規(guī)劃。這節(jié)課幫助我們審視自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和不足，并激發(fā)我們對新學(xué)期學(xué)習(xí)的熱情。通過這堂課，我深切體會到了學(xué)習(xí)的重要性和如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

第二段：對學(xué)習(xí)的重要性的認(rèn)識（240字）

這節(jié)課上，老師通過講解學(xué)習(xí)的重要性幫助我們認(rèn)識到，學(xué)習(xí)是一種自我實(shí)現(xiàn)的過程。通過學(xué)習(xí)，我們可以拓寬自己的視野，提升自己的能力并逐漸實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試，更是為了培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和未來職業(yè)的需求。這篇課程激發(fā)了我對學(xué)習(xí)的渴望，使我明白了學(xué)習(xí)的價值和意義。

第三段：學(xué)習(xí)規(guī)劃及時間安排的重要性（240字）

在這節(jié)課上，老師強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)規(guī)劃和時間安排的重要性。合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃和時間安排可以幫助我們高效地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的效果。我意識到，如果沒有一個明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和良好的時間管理，我的學(xué)習(xí)進(jìn)步將會受到限制。因此，我決定制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，并合理安排每天的學(xué)習(xí)時間，以充分利用我寶貴的時間，提高自己的學(xué)習(xí)效率。

第四段：積極參與課堂，培養(yǎng)合作能力（240字）

這節(jié)課上，老師鼓勵我們積極參與課堂討論，并通過小組活動培養(yǎng)我們的合作能力。課堂上，我敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)，并與同學(xué)們進(jìn)行積極的交流和合作。通過與同學(xué)們的互動，我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn)、尊重他人的意見，并通過合作實(shí)現(xiàn)一個共同的目標(biāo)。我意識到積極參與課堂和合作是提高自己學(xué)習(xí)能力的重要途徑。

第五段：總結(jié)及展望（320字）

通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我真切地體會到了學(xué)習(xí)的重要性和如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)。我將把學(xué)習(xí)置于更加重要的位置，并制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和時間安排。同時，我將積極參與課堂，與同學(xué)們進(jìn)行交流和合作，以提高自己的學(xué)習(xí)能力和合作能力。希望通過這一學(xué)期的努力，能夠取得更大的進(jìn)步。

通過這節(jié)開學(xué)第一課的學(xué)習(xí)，我對學(xué)習(xí)的重要性有了更深的認(rèn)識，并明確了自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃和目標(biāo)。我將在新學(xué)期中，提高自己的學(xué)習(xí)效率，積極參與課堂和合作學(xué)習(xí)，以實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這節(jié)課給了我啟示，讓我明白了學(xué)習(xí)的真正意義，也為我樹立了正確的學(xué)習(xí)方向。我相信，只要秉持著堅定的信念和不懈的努力，我一定能在新學(xué)期中取得更大的成績。

開學(xué)第一課心得體會篇五

9月 日晚上八點(diǎn)，我和爸爸媽媽一起坐到電視機(jī)前，收看了《開學(xué)第一課：先輩的旗幟》。原來，長征，是用雙腳丈量出來的征程;原來，我們今天的美好生活，是長征星星之火的燎原。抗日戰(zhàn)爭的歷程中，義無反顧的拋頭顱灑熱血，正是靠著這種大無畏的精神，我們才取得了最終抗戰(zhàn)的勝利。

我們是英雄的子孫，我們一定要好好學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)英雄先輩的精神，接過英雄前輩的旗幟。長大后做一個對社會有用的人!

xx年，紅軍長征路上共有三所學(xué)校，秦華禮先生就是在這三所學(xué)校中的通信學(xué)校上學(xué)。學(xué)校被人們稱為三無學(xué)校，沒有固定場所，沒有教材，沒有設(shè)備。秦華禮老先生說;‘’在他們上第一堂課時，老師拿著敵人手里繳獲的一支鉛筆給我們看，誰也不認(rèn)識。對他們最困難的學(xué)習(xí)就是英語單詞的學(xué)習(xí)，秦華禮他們想出了一個辦法，倆個人一組，在背上掛個牌子，倆個人一前一后，后面人說英文，前面人說中文，不到一年，秦華禮等40余人就都畢業(yè)了。就正式踏上了長征隊伍，開始了艱難的長征生涯。

信念不移，勇往直前，百折不撓便是幾堂課的主題。

低下頭看看我們的紅領(lǐng)巾，作為祖國的新一代我們還要努力，我們必須繼承和發(fā)揚(yáng)長征精神，從前輩手中接過那金光閃閃的火炬，讓偉大的長征精神永遠(yuǎn)存在，讓它在實(shí)現(xiàn)偉大的中華民族復(fù)興的新長征路上，在譜寫出新的奇跡，新的輝煌。

xx年的《開學(xué)第一課》邀請了多位經(jīng)歷過長征的老紅軍，他們平均年齡都超過百歲。在革命歲月，是他們用自己的雙腳踏出了長征路，用自己的意志譜寫了長征精神。

讓我印象最深的是有一位叫秦華禮的通訊兵，已經(jīng) 04歲高齡，在過去的長征歲月中他就是一位“紅色聽風(fēng)者”。他們白天行軍，晚上學(xué)習(xí)無線電，在艱苦的環(huán)境中還要繼續(xù)前行與學(xué)習(xí)，每天晚上都是在滴滴答答的電報聲中度過。前半生學(xué)習(xí)通訊知識，后半生獻(xiàn)身于通訊事業(yè)，把自己的一生都獻(xiàn)給了祖國的通訊事業(yè)。

節(jié)目現(xiàn)場還舉行了一場特殊的升旗儀式。老紅軍們和tfboys一起高舉國旗，全場起立高唱國歌。tfboys和同學(xué)們作為新時代的接班人，身上肩負(fù)的責(zé)任和散發(fā)出的朝氣與紅軍們的精神相應(yīng)，這一環(huán)節(jié)也將晚會的現(xiàn)場氣氛推向高潮。

今年是紅軍長征勝利80周年，節(jié)目主題也因此定為“先輩的旗幟”，董卿、撒貝寧、何炅三位名嘴亮相，擔(dān)任“班主任”主持。

開學(xué)第一課心得體會篇六

林則徐爺爺，您是一位不朽的民族英雄。在國難當(dāng)頭、民不聊生的清代末期，您置個人生死與度外，振臂一揮，焚燒的滾滾濃煙把西方列強(qiáng)嗆得狼狽不堪，揚(yáng)中華之威風(fēng)，樹華夏民族之信心，點(diǎn)燃民族振興之火！

當(dāng)看到人們深陷在吸毒的泥潭中而不能自拔，造成妻離子散、國家衰亡，您心如刀絞，一番深思熟慮之后，你拍案而起——禁煙。在得到皇帝的批準(zhǔn)后，親自在虎門銷煙，一包包被扔進(jìn)池中，化成煙灰滾滾飄上天空。在人們歡呼雀躍聲中，您長長地舒了一口氣，心里的大石頭終于落下了地。您佇立在池邊，凝視遠(yuǎn)方，謀劃著民族振興之大計。煙霧中的您定格為一種奮發(fā)圖強(qiáng)的精神和力量。

“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。”是您的真實(shí)寫照，為了國家您舍棄一切，不做茍且偷生的人，是多么偉大啊！你不畏，挺生而出，是多么值得我們學(xué)習(xí)呀！我們還在讀您，長大以后也要跟你一樣，有報國之心，寬容之心，成為國家的棟梁之才！

林則徐爺爺，您雖死猶生，您的精神將激勵我們一代又一代，為實(shí)現(xiàn)祖國繁榮昌盛，國家偉大復(fù)興夢而奮斗！

開學(xué)第一課心得體會篇七

開學(xué)第一課是每個學(xué)期中最特別的一堂課。它不同于其他普通的課程，它的目的不是為了教授新的知識，而是為了讓我們認(rèn)識學(xué)校的文化、價值觀和規(guī)章制度，同時也代表了新的開始和新的挑戰(zhàn)。在這樣一個特殊的場合，我深刻地意識到自己身為一名學(xué)生的責(zé)任和使命。

第二段：認(rèn)識學(xué)校的文化

在開學(xué)第一課中，我們認(rèn)識了學(xué)校的悠久歷史和文化傳承。學(xué)校有著獨(dú)特的校訓(xùn)和校風(fēng)，同學(xué)們也在其中獲得了某些寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我們也了解了學(xué)校的發(fā)展方向和愿景，我們的素質(zhì)教育目標(biāo)是立志于“培養(yǎng)有愛、有責(zé)任、有激情、有道德”的現(xiàn)代化人才。身為學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)并擁抱這種文化背景，積極投入到校園文化建設(shè)中去。

第三段：了解學(xué)校的價值觀

開學(xué)第一課還向我們展示了學(xué)校的價值觀和行為準(zhǔn)則。學(xué)校具有的價值觀包括：誠信、敬業(yè)、創(chuàng)新和合作等等。這些價值觀不僅是我們學(xué)習(xí)和發(fā)展的重要信念，也是我們生活領(lǐng)域里的重要準(zhǔn)則。我們還學(xué)習(xí)到了學(xué)校的行為準(zhǔn)則，了解哪些行為是不允許的、哪些是需要尊重和遵守的。通過了解這些準(zhǔn)則和規(guī)定，我們能夠更加了解學(xué)校的運(yùn)作方式，幫助我們更好地融入到學(xué)校的生活中。

第四段：認(rèn)識學(xué)校的重要制度

開學(xué)第一課中，我們還學(xué)習(xí)了學(xué)校的重要制度：包括學(xué)生的學(xué)籍管理、課堂紀(jì)律、通行和承認(rèn)的中外文教材等等。同時，我們還了解到學(xué)校的教師、學(xué)生和家長在學(xué)校管理中各有分工。我們自己的表現(xiàn)也會影響到學(xué)校的整體形象，我們需要珍惜自己所獲得的一切資源，讓這些資源為我們的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供有力的支持。

第五段：個人的體會與反思

在開學(xué)第一課中，我得到了許多新的認(rèn)識和啟示。首先，作為一名學(xué)生，我應(yīng)該了解學(xué)校的文化、價值觀和制度，這有助于我們更好地投入到學(xué)校的文化建設(shè)中，從而更好地學(xué)習(xí)和成長。同時，我們需要了解學(xué)校的制度規(guī)定，從而在學(xué)習(xí)生活中更加有序、安心。接著，我深刻地感到作為一名學(xué)生，我們不僅要關(guān)注自己的學(xué)業(yè)成績，還要發(fā)現(xiàn)自己的興趣，選拔自己的特點(diǎn)，珍惜自己的青春和時間，盡可能地獲取更多的成長和經(jīng)歷。最后，我還意識到要在校園內(nèi)與多樣性文化相適應(yīng)，尊重他人的權(quán)利和差異，互相幫助，形成和諧的社會學(xué)習(xí)環(huán)境。

結(jié)論：

開學(xué)第一課是一個非常重要的契機(jī)，讓我們對學(xué)校有了更清晰、更全面、更直觀的認(rèn)識。我們要把某些東西變成自己的內(nèi)化的東西，將思想放到行動，從而鞏固我們的信仰和理想，同時，也激發(fā)我們對于更多知識和技能的探究和追求。我們要與學(xué)校的發(fā)展同步，以更有發(fā)展，更符合自己價值觀的方式自我成長和提升。

開學(xué)第一課心得體會篇八

開學(xué)第一課是由中央廣播電視平臺與教育平臺2008年聯(lián)合創(chuàng)辦的大型公益節(jié)目。

而今年的主題是“少年強(qiáng)，中國強(qiáng)”，也可以這么說今年最有意義的是莫過于抗疫精神了，觀看了之后心情久久不能平靜，正因為是這樣見證了祖國的勵志團(tuán)結(jié)。

歷代的節(jié)目都是愛國，正能量，勵志去感化祖國的花朵少年們，正如少年強(qiáng)，則國家強(qiáng)。

花朵少年們是祖國未來的希望，而開學(xué)第一課節(jié)目象征著一個源源不斷的能源站，不斷地為祖國的少年們灌輸著正直思想，正能量勵志，使他們潛移默化中受到陶冶。

而每年的開學(xué)第一課都是根據(jù)當(dāng)年最重要或最有意義的事情來定奪，更有利于增長學(xué)生們的教育真實(shí)性，進(jìn)而在潛移默化中影響他們的思想變化，從而實(shí)現(xiàn)教育的真實(shí)性！

開學(xué)第一課心得體會篇九

2021年9月6日，東京奧運(yùn)學(xué)校開學(xué)了。這所專為運(yùn)動員和體育從業(yè)者服務(wù)的學(xué)校，不但有優(yōu)秀的師資力量和教學(xué)設(shè)備，還專注于培養(yǎng)學(xué)生的體育素養(yǎng)和綜合素質(zhì)。在開學(xué)典禮上，我們參加了第一堂“東奧開學(xué)第一課”，探討了體育精神和奧林匹克精神的內(nèi)涵和作用。這次課程讓我深刻地認(rèn)識到了體育與健康的關(guān)系，明白了奧林匹克精神在當(dāng)今社會中的重要價值。

第二段：體育精神的內(nèi)涵和作用

我們的老師在課程中向我們介紹了體育精神的內(nèi)涵和作用。體育精神是指運(yùn)動員的敬業(yè)精神、拼搏精神、友誼精神和公平競爭精神等，它是人們在體育活動中表現(xiàn)出來的一種精神狀態(tài)和品質(zhì)。體育精神在推動人體健康、拓展個性、促進(jìn)社會和諧方面發(fā)揮著巨大的作用。一個國家的體育水平和競技成績的好壞，往往與國家的經(jīng)濟(jì)和文化實(shí)力、民族的精神面貌和集體和個人的體育興趣直接相關(guān)。

第三段：奧林匹克精神的價值和意義

在奧林匹克運(yùn)動會上，觀眾和運(yùn)動員都把奧林匹克精神視為最寶貴的財富，而奧林匹克精神的靈魂就是“更快、更高、更強(qiáng)、更公平”。奧林匹克精神是人類智慧和文明的結(jié)晶，是人類文明進(jìn)步的標(biāo)志。它通過體育運(yùn)動，促進(jìn)了國民精神的提升，提高了人們的自我價值和認(rèn)知水平，推進(jìn)了人類全球化發(fā)展。

第四段：體育與健康的關(guān)系

在今天的社會中，健康已經(jīng)成為人們關(guān)注的重要問題。體育運(yùn)動不僅能磨練強(qiáng)健體魄，還能促進(jìn)各個器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，有利于身體健康。外表美觀、能力強(qiáng)的身體可以在遵循規(guī)律的前提下，去展示自己。同時，人們在體育運(yùn)動中也不斷培養(yǎng)著平衡、表達(dá)、溝通等良好人際關(guān)系維持著全面發(fā)展與心理健康。

第五段：總結(jié)

在這次“東奧開學(xué)第一課”中，“體育精神”和“奧林匹克精神”被新老師生共同呼喚，我也受到很大的啟發(fā)。體育會促進(jìn)人們身體和心理的健康，促進(jìn)社會的和諧發(fā)展，奧林匹克精神則代表著人類文明的進(jìn)步和智慧，其思想遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了競技場上的求勝執(zhí)著。我在今后的學(xué)習(xí)和生活中，會更加注重體育運(yùn)動和體育精神的培養(yǎng)，為自己、家庭、社會和國家的發(fā)展盡一份力量。

開學(xué)第一課心得體會篇十

我今天和爸爸、奶奶一起看了《開學(xué)第一課》。

第一課講的是“孝”.一開始放了一段視頻，是講有一個人，他把他的舊摩托車改成了一輛適合老人乘坐的摩托車，并且他還在摩托車上安裝了舒適的靠背，讓老人坐的更舒服一點(diǎn)。他記得他爸爸以前對他說想去旅游，然后他就利用假期，叫上他爸爸一起去旅游。他的爸爸現(xiàn)在72歲高齡了。他現(xiàn)在腿腳還利索，所以他帶他的爸爸去了很多地方，其中有一個算是很遠(yuǎn)的地方就是北京，開著摩托去北京，已經(jīng)是個不切實(shí)際的事了，但為了爸爸，他做到了。他在去的每個地方都照了很多照片。他回到家后把這些照片都貼到墻上，所以他們貼照片的墻上都是照片。這段視頻看完后它讓我明白了在父母年紀(jì)大以后一定要照顧他，要為他們做力所能及的事，要幫助他們實(shí)現(xiàn)他們的想法。

第二課講的是“愛”.講的是一位叫秦勇的黑豹搖滾樂隊主唱，他兒子得了重度感統(tǒng)失調(diào)病，這種病需要人給予他長期的鍛煉、無限的關(guān)愛，才能健康成長，于是這位主唱在2005年放棄了他的歌唱事業(yè)，專心的陪伴在兒子身邊。一陪就是11年，這11年里他的兒子花了三年學(xué)會了說 “謝謝！”,他用了一年的時間學(xué)會了騎自行車，在這幾年他們共同學(xué)會了愛自己、愛對方，也愛生活。

第三課講的是“禮”.老師請來了很多位空姐和兩位空少，他們上臺時都拿著行李箱，穿得都很整齊，也很整潔。說話特別文靜，也特別有禮貌。后來老師們說要做個小游戲，老師請了一些小朋友上臺，他對一些小朋友說，我現(xiàn)在當(dāng)一名飛機(jī)上的乘客，我會做出現(xiàn)很多不對的做法，每個人都要指出兩個以上的錯誤做法，然后老師就開始表演起來，他上面做的幾乎都不對，后來那兩個老師開始爭吵了起來，但是空姐每次都能很有耐心的對他們說不要吵了，你們做的都有不對的地方，在空姐的勸說下，他們停止了爭吵，成為了文明乘客。

第四課講的是“強(qiáng)”.里面講的是有一位武術(shù)老師，他帶了很多的學(xué)生，這些學(xué)生其實(shí)都是來學(xué)舞蹈的，但大家也都很喜歡老師教的武術(shù)。練武很辛苦，但他們一起參加了很多武術(shù)比賽，取得了不少成績。這個故事告訴了我，要有一個堅強(qiáng)的體魄，要自強(qiáng)不息。

我會和爸爸、媽 媽一起來完成關(guān)于“孝、愛、禮”的學(xué)習(xí)，以他們?yōu)榘駱樱鲆粋€“三好學(xué)生”.