為了確保事情或工作得以順利進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

成人戶外活動策劃方案篇一

領略自然風光，加強班級同學情感交流

xx年3月31日(星期四)

xx

世界之窗

陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現團結友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現新的活力，以積極向上的'面貌學習態度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風光的同時，讓經過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。

(一)前期策劃準備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發，禁止單獨外出，相伴而隨行

4、完成活動當天工作人員的安排，維持春游當天的秩序

5、商量好價錢后，出游經費來源為aa制，由同學們各自出錢

6、負責人應當提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應的措施準備

8、注意各項工作負責人需及時跟本活動負責人匯報各項工作的進程

(二)活動當天事宜

1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學安全。

2、活動內容：

2)、抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化

3)、12：00午餐后游覽xx(由大家統一意見隨意)

4)、計劃4：30回校

3、后期工作

(1)清點各自帶的物品，確定人數;

(2)了解全體同學們對本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。

4、注意事項

(1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳，提醒同學們不要私自離隊，要集體行動。

(2)行為舉止大方得體，不在風景區里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環境。

(3)在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒全體同學們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

(5)出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車丸等等，以處理突發狀況。

(6)期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人班干部及時處理好應變工作。

(三)后期反饋工作

1、召開總結會議，全體員工們交流春游感受;

2、負責人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結。

1、如果3月31日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人了解九龍湖風景區的緊急電話。

成人戶外活動策劃方案篇二

班級五蓮山山一天游

經過一年多的相處，同學們關聯已經基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不一樣程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進班級團結，增加班級凝聚力、親和力。戰斗力，同時，本活動也有助于增進同學之間的交流，培養大家的動手潛質和團隊合作意識，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學之間的相互學習帶給平臺。

20xx年12月30號

日照五蓮山

1、團結友愛、互相幫忙。一齊出去，就是個團體，要發揚團隊精神，聽從安排！

2、注意安全，聽從班委們的指揮

3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險行動、離隊，安全自負。

4、提倡團結協作和自助，個人的事情務必由自己完成。

1、大概每人40元左右（采用多退少補的原則）

2、租單車自費

成人戶外活動策劃方案篇三

1月1日：早上7:00集合，7:30出發,車程約4個小時。中午在老牛灣用午餐，午餐后拍照合影，然后過黃河(河寬幾十米，幾分鐘即可通過)到山西偏關老牛灣，沿明代長城徒步、游玩、拍照。爾后進入“老牛灣堡”景點瀏覽(平時收費96元，冬季無人售票)。晚入住山西偏關老牛灣村農家院，住窯洞，睡熱炕，吃燉肉油炸糕，豐儉自選。晚飯后自行組織娛樂活動，可夜游老牛灣堡和黃河船運碼頭，或在黃河冰面上放煙花和數星星。

1月2日：早上7:00起床，早點后前往山西偏關縣萬家寨乾坤灣景區游覽，參觀黃河第一灣―太極灣及乾塔和坤閣和八卦臺廣場等景點。單程13公里左右，來回徒步約6-8個小時，中午需路餐。下午五點前返回，過河。晚內蒙老牛灣住宿。為確保演出順利進行，表演的節目要提前兩個節目候場，在節目磁帶或光盤上寫明班級和節目名稱，交給音響師。節目間務必要做到緊湊。

1月3日：早上早點后返程，中午左右返回市區。

(1)各聯合班級要制定切合實際的活動方案，以茶話會、學生表演節目等形式開展此次活動，方案上交小學部德育處。

(1)呼市-托縣-喇嘛灣-沿黃公路-老牛灣全程大約150公里。從托縣方向走。走呼大線s103，經過白廟子收費站、托縣電廠、喇嘛灣、“小榆樹灣黃河大橋”，不過橋，從“沿黃公路”方向走，有去老牛灣的指示牌，指示往“下城灣”、“老牛灣”方向―曹家灣―叉河口―黃河船運碼頭，在碼頭這個地方有條直行的路，還有條上山的路，走上山的路―“天賜緣露天煤礦”―“劉胡梁煤礦”―單臺子的佛教勝地“山神廟”―深壕子村前行―老牛灣方向。為了培養員工的團隊意識，也為了增強員工愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強公司凝聚力，也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下：

(2)呼和浩特-和林-清水河-老牛灣209國道基本修好，路況不錯，全程大約是160多公里，如果順利的話不到四個小時就能到。

為了培養員工的團隊意識，也為了增強員工愛護大自然的意識，稟承“強身健體，團結合作”的宗旨，進一步加強公司凝聚力，也給員工創造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下：活動強度：中強度、低危險，但為了對自己和組織者負責，請自行、自覺購買戶外保險。報名人員請確認個人身體能夠參加此次的戶外活動，有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運動的人員及身體有未痊愈傷的人員謝絕參加。

背包：30-45升背包。服裝：羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾、防寒帽。睡袋：晚上住窯洞火炕，可根據個人需要攜帶抓絨、棉質或羽絨睡袋。鞋襪：穿高幫防水登山鞋、速干襪或羊毛襪兩雙。鞋應充分磨合。登山杖兩支、登山護膝、保暖手套、頭燈或強光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品。準備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。

1、免責聲明：組織者無償提供路線的指引和必要的協助，不做任何安全方面的承諾!報名即視為同意此協議!

2、戶外活動是領隊原則，一切參與活動的群友必須服從領隊的統一指揮，未經許可不需私自活動，特殊情況必須告知領隊。

3、請各位群友自覺保護環境，把自己制造的垃圾一個不剩的全部帶走。

4、應該在報名截止前向組織者請假，不請假者除繳納應aa的車費外，視情況將移出本群!

統一租車，費用aa，費用預計300元(包括車費，住宿，餐費)

(1)臺上一個節目演出時，其后的兩個節目在后臺準備，前一節目由于各種原因無法按時出演時，下一個節目即時跟進。活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

感謝您的閱讀，祝您生活愉快。

成人戶外活動策劃方案篇四

第一天：

13：00在約定地點集合出發，車上領隊介紹路線、行程安排、注意事項，公司戶外活動方案。

14：30到達

15：00開始

15：00團隊活動：

16：00自由活動時間：

18：00燒烤活動開始，

21：00精彩的沙灘晚會:

23點活動結束;

第二天：

5：30起來看日出

8：00早餐后

10：30在這里午餐，下午就返回__

約14：00回到__。并期待下一次旅行。

【個人裝備】

1、雙肩旅行背包

2、登山徒步鞋或旅游鞋

3、換洗衣服、游泳衣、褲

4、晚上睡帳篷防止著涼、帶一件厚衣服或者毛巾被

5、太陽鏡(主要是扮酷使用)

6、雨傘、頭燈與備用電池

7、個人洗涮用品(牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗發水)

8、手機(島上移動有信號、聯通無信號)

9、至少2升個人飲用水以及你喜歡的零食)

10、個人旅途備用藥品，規劃方案《公司戶外活動方案》。

以上清單僅供參考，根據個人需要而選擇。

【注意事項】

1、安全第一，聽從領隊的安排，遵守團隊紀律，不擅自離開團隊。

2、帶好相關證件，身份證、邊防證(學生證和導游證，有的景點可以買到優惠的門票)等。

3、注意天氣預報，帶上一個健康的身體和舒暢的心情去旅游。

4、注意環保，做到帶走的是你的照片，留下的是你的腳印!

5、有時間觀念。請記好出發時間和返回時間。否則后果自己承擔!

成人戶外活動策劃方案篇五

增強團隊的凝聚力，讓學員了解一個群體內各個成員的角色和責任，增強團隊成員的責任感和榮譽感：

啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力;

樹立相互支持配合的團隊精神和整體意識，增強團隊的凝聚力;

認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力增進了解與溝通;

提高創新意識;

通過團隊游戲培養良好的心理素質、提高相互間的配合與溝通、打破人與人之間的隔膜、熔煉團隊、建立友誼、挖掘潛力、釋放激情。

09：00抵達基地

09：30精神整裝，闖拓展培訓第一關

[破冰]

形式：15—20人組成一隊，自我介紹

選隊長：主要領導者

起隊名：隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓：放下壓力、敞開心扉

設計隊徽：本隊的標志、前景與展望

設計隊旗：旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著“1”代表著我們不敗的信念

編隊歌：表現創造力、展示活力、煥發激情[破冰訓練]

目標：

用特殊的形式相互了解，團隊成員“融冰”

形成熱烈的團隊氛圍，為接下來一天的培訓做好心理準備

了解學員狀態，使學員初步熟悉培訓形式

10：30戶外場地培訓，有效溝通與協作

[孤島求生]

項目介紹：

將每隊學員分為三組，安置在不同的島嶼上(珍珠島、聾啞島、盲人島)，在規定時間內完成各項任務，其中一項任務貫穿三個島嶼。

12：00午餐

13：30場地挑戰類項目

[挑戰no1]

現代團隊越來越重視團隊與成員之間的情感交流和對個人歸屬感的培養，而拓展則是實現這一目標非常重要的一環!

加深個人對團隊的感情;

增進隊員之間的溝通和交流;

增強隊員之間的團隊協作意識;

創造企業內積極向上的工作氛圍，提升隊員士氣!

a能量傳輸

規則：利用所給工具在制定人數后將“能量”傳送到終點在“能量”向前運動過程中，禁止回流觸手和掉落停止。如出現犯規將退回起點從新開始。

目的：提高整體協調能力，體現領導意識。

b巧接彩球

c不倒森林

目的：整體的協調能力信任的重要性

d激情鼓掌

規則：挑戰no1的最后一項所有人圍成一圈以鼓掌形式進行每隊將總結4字代表自己團隊的口號在教練所述規則完成在整個過程中需口徑一致如有先后便從頭在來最短時間完成者為獲勝。

目的.：領導力團隊合作力思維方式互換

16：30總結與評估

介紹：每個隊派代表展示一天培訓的'收獲培訓師對一天的活動總結頒發證書培訓評估

17：00返程

1.所需設備和資料：由基地負責提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉告;

2.在計劃實施前將本次活動預先告訴參加的員工，以盡早做好準備;

4.參加者身體健康，有一定體力保證;有心臟病、高血壓史者不參加高空項目;

6.培訓期間，任何人不得飲酒;

7.培訓課程可根據時間、天氣、安全等因素做出相應的調整;

8.參訓者需妥善使用和保管各種培訓器材，如有故意損壞，必須按價賠償;

9.注意環保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨意浪費食品，共同保護基地及周圍環境的清潔，自己的垃圾自己帶走;基地內嚴禁吸煙;飲用水采取空瓶換新瓶方式。

成人戶外活動策劃方案篇六

新羅區首屆水果采摘節“桔子紅了——走進洋畬”。

二、活動主題

新農村、新形象、新旅游、新體驗、新風尚，重點培育和推廣“新羅鄉村游”。

三、活動特點

搭建一個平臺，多角色唱戲，多活動開展，整合資源，充分利用。

四、活動原則

本著“少花錢，辦好事，辦實事”的原則，重點邀請新聞媒體記者、旅行商及組織旅游團、自駕車愛好者等參加，以達到旅游宣傳推廣的目的，讓大家認識洋畬、走進洋畬。

五、活動時間

20__年__月25日—12月31日。

六、舉辦單位

主辦：龍門鎮人民政、新羅區農辦、旅游局

承辦：龍門鎮洋畬村

七、活動內容

1、新羅區首屆水果采摘節“桔子紅了——走進洋畬”活動開幕式：1

時間：20__年11月25日上午9：30—10：00;

地點：洋畬村;

內容：舉行開幕式(領導講話、剪彩及龍巖市新羅區龍門鎮洋畬村經濟合作社、龍巖市新羅區龍門鎮洋畬果竹專業合作社揭牌儀式)。

2、桔園采摘活動：

活動目的：培育和推出洋畬桔園采摘之鄉村之旅;

時間：20__年11月25日10:00—12:00

地點：洋畬村指定果園;

參加對象：全體人員。

3、參觀考察活動：

活動目的：以洋畬村良好的生態環境為基底，主要以古木觀光、品氧療養、村民果園等活動為主體，吸引市民進行以生態療養、觀光、體驗、休閑為目的的旅游活動。

地點：洋畬村周邊范圍;

參加人員：全體來賓。

4、考察專項游：

活動目的：以珍稀植物、山林動物考察、探險、涉水、攝影、寫生等一系列考察為主題的活動，吸引專項游客進行專項游。

時間：20__年11月25日9：00—11：30;

地點：洋畬村;

參加人員：市、區攝影協會成員。

5、新農村、農家樂：

活動目的：“新農村、新氣象”以洋畬村社會主義新農村建設為載體，吸引游客前來觀賞、體驗農家樂。

地點：洋畬村指定農家;

參加人員：全體來賓及游客。

八、參加對象和規模

參加人員規模為230人左右，其中：

1、各級領導、來賓(含隨行人員)50人;

2、新聞媒體記者10人;

3、旅行商20人;

4、攝影協會成員30人;

5、自駕車、家庭式旅游人數80人;

6、導游工作人員20人。

九、工作安排

1、新羅區旅游局

(1)做好節前宣傳促銷工作(記者邀請、文章撰寫、發表、宣傳;

(2)落實來賓參游人數;

(3)邀請函制作;

(4)車輛安排;

(5)導游人員培訓(5—10)人，導游詞撰寫;

(6)旅行商及旅游團隊組織;

(7)攝影協會組織及活動安排;

(8)開幕式有關事宜;

(9)資金籌措。

2、龍門鎮人民政府

(1)負責境內沿途環境整治;

(2)整個活動安全保衛工作;

(3)邀請相關領導;

3單制作、戶外廣告制作)

(4)資金籌措。

3、洋畬村村委會

(1)村容村貌整治;

(3)對外開放采摘桔園的分配(10)家，包括采摘須知、價格的制定;

(4)茶水準備;

(6)準備一定數量的桔子贈送有關賓客;

(7)準備一定數量的“運動雞鴨”和土特產品讓游客購買;

(8)游線活動的安排。

4、交通局

負責沿途交通疏導工作，確保暢通。

成人戶外活動策劃方案篇七

為了緩解教師平日工作的緊張，增進教師之間的'友誼，豐富教師業余生活，愉悅身心，構筑教師之間交流平臺，學校將組織我九年級教師進行野外休閑拓展活動。

野炊、呼吸戶外新鮮空氣、欣賞自然風光等

xxx，距學校大約有10分鐘車程。

地點：舊部隊上的山間小溪。

內有綠林、流水。可以野炊活動，也可以漫步在山間小路上感受自然風光。

1、活動時間：xx月xx日。早上8：30在學校門口集合，由負責人點名，用過晚餐后于4點30左右返回。

2、車輛：自帶摩托車。

學校支持餐費。（每位教師費用為30元，本級組26人，共計費用780元）

1、教師無特殊原因原則上不得請假。

2、教師集體活動注重教師形象，言行文明，不做有損學校形象的事。

3、文明乘車，注意活動安全。

4、山間小溪活動要注意人身安全，不得在水邊開動作性玩笑。

5、注意野外用火，預防火災、不得亂扔煙頭，以免引起森林火災。

6、娛樂活動要健康文明，不得或變相。

成人戶外活動策劃方案篇八

xx年12月5日下午

本校

1、與大自然親密接觸，適時進行勞動體驗教育，增進師生、同學之間感情。

2、培養學生自主、自理能力、創新意識和吃苦耐勞、敢于探索的精神，提高學生的動手實踐能力。

3、促進團結協作精神的提高，提供師生，生生等互相交流的機會，培養學生的主體意識。

1、各班班主任應提前做好學生的思想動員工作：

a、要求學生注意自身安全，如：取水一律用自來水或者純凈水，不得使用河水。用火時要注意前后左右同學的安全，注意燙傷等等。

b、注意野外用火安全，學生須在老師規定的范圍內才能點燃火，不得私自用火，用火結束后，應及時用水將火撲滅。

c、教育學生在活動過程中，要互幫互助，男生要發揮“紳士”風度，應積極主動地承擔比較繁重的任務，照顧好女生或者是體弱的學生。

d、對學生進行行路時的交通安全和整個活動過程中的環保教育。

2、各班按學生的生活自理能力分成若干小組，班主任老師或家長志愿者提前安排好相關事宜：如食品的采購要實惠、衛生，用具攜帶情況（如：引火用的易燃柴火、鍋、勺、碗）等要提前落實，于活動當日帶到學校。

13：20整隊（強調活動具體要求）

13：30出發（行走過程中，各班班主任可組織學生拉歌、娛樂。在烹調過程中，各組學生之間可進行手藝大比拼：如“高級廚師”、“環保小衛士”、“愛心小天使”等）

12：30野炊結束、返回（做好環境保護及滅火工作）

各班主任組織學生對野炊活動進行總結，可以“照片”、“征文”等不同形式展示活動過程。

注：方案中如還有不周到的地方，請各班主任對學生加以補充教育，力求本次野炊（餐）活動安全、快樂而有意義。

成人戶外活動策劃方案篇九

(暫定每天上午)xx

xx

為了豐富學生的暑期生活，增強體質，挖掘自信潛力，磨練意志能力，提高學生的綜合素質。使同學們過個有意義的暑假，愉快的暑假，有收獲的暑假。

以自愿報名和原訓練班為主要活動形式為主。設立(男女籃球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子藝術體操班、田徑班)

男女籃球隊：熟悉球性的基本功練習、雙手胸前傳球、原地單手肩上投籃、行進間低手投籃、原地高運球和原地低運球等。

男子足球隊：熟悉球性的基本功練習、腳背正面運球、腳背內側運球、腳內側踢球、腳背正面踢球和腳背內側踢球等。

男女乒乓球隊：熟悉球性的'基本功練習、握拍法、準備姿勢、步法、正手位攻球等。女子藝術體操隊：基本功練習、球操的基本技術和帶操的基本技術。

田徑隊：輔助性練習(如小步跑、車輪跑、后蹬跑等)、跑的基本技術(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑)、背越式跳高技術等。

xx

全體體育老師。

1、各學生要聽從指揮，服從安排，準時到學校集合。

2、以各培訓班為單位組織活動，指導老師密切配合。

3、組織好學生，確保學生活動中的安全。

4、指導老師要做好學生的防暑工作;由于暑期天氣酷熱，建議學生自備飲用水和多帶衣服以備替換。

5、參與該活動的所有學生遇到情況要及時向指導老師匯報，不得在中途私自離隊。

6、建議學生不要帶貴重物品，注意財務安全。

7、指導老師要與學生家長做好溝通，做好學生的接送工作。

成人戶外活動策劃方案篇十

春的綠色是為了映襯花的嬌艷，花的嫵媚是為了綻放生命的美麗，

[專題]。女人如花，搖曳于春風。在這個女人節的溫暖里，帶著花開般的美麗，走進春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新與自然。呼吸吧!靈動吧!生命!

20xx-x-x

以森林公園或者其他公園為佳。

9：00城西森林公園正大門集合(天目山路)

9：15集合完畢，延順時針方向，漫步森林公園的腹地，呼吸春的氣息，聆聽鳥的鳴啼。

10：00 到達腹地“大草坪”開始“戶外瑜伽”的練習。靜坐、呼吸、體式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

11：30 再聊會天，慢悠悠的延著西溪濕地的東線，游歷到位于東大門邊上的“咖啡館”

12：00品嘗特別為大家準備的瑜伽素食套餐

13：00有機協會的健康講座

14：00開始我們的“愛心手工坊”活動。

16：00自由離開或者繼續在咖啡館里品一杯果茶、一份小點心，一本書，一部“溫暖”主題的電影。

完全免費，自帶瑜伽墊

1、穿寬松的靚麗的衣服(會給大家拍漂亮的照片的)

2、要練瑜伽的自帶瑜伽墊。

3、喜歡做手工的朋友們，自帶針線，如果有什么小創意也可以和大家分享一下。

成人戶外活動策劃方案篇十一

一.活動名稱：“會生活，懂睡眠”

二.活動時間：20__年3月21日(9：30—16：00)

三.活動地點：學校機關樓門前

四.主辦單位：學院團委

五.承辦單位：學院學生會__部

六.活動背景：進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意

識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。同時隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質量也越來越下降。據調查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應該喚起大家對睡眠的關注，特舉辦此活動。

七.活動目的：提高學生們關注睡眠的程度，從而提高睡眠質

八.活動步驟：

1.前期準備

(1)活動申請

(2)制作宣傳板、橫幅和宣傳海報，復印宣傳卡片。

(3)安排工作人員工作項目。

(4)采購記號筆，小紀念品。

2.活動實施

(1)將宣傳板以及活動用的道具搬到機關樓前的廣

場準備開始，將海報張貼到宣傳欄上。

(2)9：30活動正式開始，向前來參觀的同學介紹科

學睡眠的重要性，引導他們在橫幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀念品。

(3)在中午下課人多的時段召集大家，請學校老師

講話并提倡大家當日早睡。

(4)利用空白宣傳板統計制作統計表統計圖。

3.注意事項

(1)海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋

(2)由于活動時間較長，應合理安排人員，實現工

作人員流動。

(3)活動結束后宣傳板盡量可以在人流密集的地

方多展出。

(4)盡量多印制貼士卡片以免不夠用。

(5)活動結束后將桌椅還回原處。

(6)將制作的統計表統計圖在學校展出，并上傳。

(7)合計活動費用，上報。

九.總結活動不足。

成人戶外活動策劃方案篇十二

“會生活，懂睡眠”

20__年3月21日（9：30―16：00）

學校機關樓門前

：學院團委

：學院學生會__部

進入21世紀全新的科技時代，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。同時隨著年輕人壓力的增大和夜生活的豐富，他們的睡眠的質量也越來越下降。據調查，我國50%的年輕人睡眠不足。我們應該喚起大家對睡眠的關注，特舉辦此活動。

1。前期準備

（1）活動申請

（2）制作宣傳板、橫幅和宣傳海報，復印宣傳卡片。

（3）安排工作人員工作項目。

（4）采購記號筆，小紀念品。

2。活動實施

（1）將宣傳板以及活動用的道具搬到機關樓前的廣場準備開始，將海報張貼到宣傳欄上。

（2）9：30活動正式開始，向前來參觀的同學介紹科學睡眠的重要性，引導他們在橫幅上簽字并送給他們印有睡眠小貼士的卡片和紀念品。

（3）在中午下課人多的時段召集大家，請學校老師講話并提倡大家當日早睡。

（4）利用空白宣傳板統計制作統計表統計圖。

3。注意事項

（1）海報盡可能持久的保留，避免被覆蓋

（2）由于活動時間較長，應合理安排人員，實現工作人員流動。

（3）活動結束后宣傳板盡量可以在人流密集的地方多展出。

（4）盡量多印制貼士卡片以免不夠用。

（5）活動結束后將桌椅還回原處。

（6）將制作的統計表統計圖在學校展出，并上傳。

（7）合計活動費用，上報。

成人戶外活動策劃方案篇十三

【活動目的】豐富員工業余生活，增加集體向心力，通過活動，使大家加強了解增進感情。

【活動時間】2014年3月29日 星期六 8：00在公司集合，如有直接去船山的，準時9點在船山集合。

【路線介紹】船山在古代是天然避風港灣，因其山形像船而得名。傳說陶淵明就是在這里寫下了《桃花源記》。“山不在高，有仙則名”船山的三宮頂是傳說中三元大帝的化身，歷來倍受人們崇拜。“客至船山，一生平安”便是出自于此。山上有“閻王壁”、“簾洞”、“滴水崖”三處，形成三折瀑布，統稱“船山飛瀑”。到達船山后安排在農家包餃子，自助燒烤，周邊茶園、籬笆、水庫等風景渾然天成。

【活動流程】戶外景區穿越、瀏覽景點、包餃子、打牌、釣魚

【活動預算】合計：320元，人均16元（按20人算）

礦泉水：約20元（1瓶/人）

餐費（餃子、燒烤材料）及飲料：約300元（15元/人）

【人員安排】活動負責人：陸曉青

購買菜品、礦泉水負責人：劉艷青

條幅制作：孫欣磊發放食品負責人：陸曉青藥箱負責人：劉蕓

說明：負責人在發車時清點人員后出發至船山。

【活動人數】？？？？？？？？？（詳見人員名單）

【車輛安排】寶來？幾個，尼桑？幾個，別克？幾個。

【特別說明】：游玩時不得私自脫離團隊。

成人戶外活動策劃方案篇十四

隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

(主要在)三期籃球場;

2。活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加;

3。根據每位同學的體育課專項，自帶裝備，分塊練習;

4。按照每個同學的興趣愛好由該項目專業人員帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組)

班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有好處和實踐價值。

1。活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。