演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發表的講話文稿。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇一

老師們、同學們：

大家好，今天我為大家帶來的演講的題目叫做《青春需要正能量，青春擁有正能量》。

我們，撇下我們無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。青春里的正能量。強大的能量助我支撐起堅定的信念，讓我對充滿挑戰的明天信心滿滿。

誰的青春沒有過悲傷？誰的青春不曾想過放棄？又有誰的青春沒有挫折與困境？可是，我不再懼怕，我知道在我身邊終會有一種正能量，像熾熱的陽光般溫暖我心房，帶我走向美好的明天。而我，也會成為他人的正能量，盡我所能去鼓勵和溫暖像曾經的我一樣無助的人。

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些沒有志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？在青蔥歲月里，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵著我，散發著積極昂揚的光芒溫暖著我。

做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業，事業，生活質量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做著同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什么遠大的目標和理想。難道這個樣不夠可怕嗎？你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎？當然不是了，當你擁有正能量后，你會很自然地邁出你的步子，并且有動力去奔向新的起點。

青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！

最后我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀優⒁宦泛顾?，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！

我的講話結束了，謝謝大家！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇二

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!又是一歲一回秋月圓，又是師生相聚共歡顏，經過了一個漫長而充實的假期，我們又一次相聚在了熟悉的校園里，很榮幸能夠在這樣一個特殊的日子里，站在國旗下進行本學期的第一次演講。

迎來了新的一學期，我們馬上也將迎來祖國母親xx歲的生日，首先讓我們一起為這位飽經滄桑而又洋溢著青春活力的祖國母親祝福祈禱，我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上寫著她的智慧，指南針上旋轉著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平。精神劫難中又一次次的積薪自焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數人前赴后繼，嘔心瀝血，國家的富強又有多少人燃盡了自己的生命和青春。置身歷史，我們溶入其中，分享著那過去的興奮與悲痛，放眼未來，我們會發現面前的道路更加的遙遠、更加的艱難。新的學習生活即將到來，某某初中迎來了她的又一批驕子。在這里，我很榮幸的代表某某初中的`全體同學向新生表示最熱烈的歡迎。能夠升入某某初中這樣一個有著五十年歷史的學校是我們的福氣;有一大批優秀的老師教導我們是我們的運氣。學妹學弟們，從現在開始，你們和我們一樣都有了一個新的名字，那就是某某初中人。我們是閆莊初中的驕傲，我們的每一步成長都寫在某某初中校史的史冊上，真誠的希望每一個學弟學妹都能秉承某某初中的校訓，從做人開始，用汗水、淚水耕耘你們美好的未來，相信你們絕不會讓某某初中這一圣潔的名字蒙羞。迎接你們的則將是人生重大的考驗，我們都將拭目以待，相信你們一定不會辜負家長的厚望、親人的叮囑、老師的培育和自己的誓言。成功一定屬于你們!你們一定能夠成功!相信你們會為某某初中本已輝煌的成績再添上濃濃的一筆。同學們，我們正處在一個千帆競發，百舸爭流、群英輩出的時代，銘記住什么叫作“而今邁步從頭越”，什么叫作“吃得苦中苦，方為人上人”。

讓我們在遍布甲骨文的鐘鼎上，讀祖國童年的靈性;在彌漫烽煙的長城上，讀祖國青春的豪放;在綴滿詩歌與科學的大地上，讀祖國壯年的成熟。讓我們把最高尚的品德，最優異的成績獻給祖國母親，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于青春，獻出自己的智慧和愛。讓我們在五星紅旗下莊嚴宣誓：我們努力奮斗，為了美麗的祖國我們將竭盡全力，為了祖國美麗的永生，我們將奮斗xx。

我的演講完畢，謝謝大家!

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇三

“成功”那不是在將來才有的，而是從你決定去做的那一刻起，持續的.累積而成。最痛苦的不是分別，而是分別之后，回憶還是根深蒂固，像魔鬼般糾纏不清。離開不過一個轉身的距離，遺忘卻要一輩子的時光。不能遺忘，就要學會釋懷，學會帶著傷痛面對陽光，相信”時間”能替我們療傷，相信自己能夠春暖花開?！佑?！

我們一路奮戰，不是為了能改變世界，而是為了不讓世界改變我們。無論這個世界對你怎么樣，我都會一如既往地努力、勇敢、充滿希望！——加油！

20多歲的女孩子，肯定會因為某些困難，偷偷掉過很多次眼淚。與其自怨自艾，不如用拼搏和汗水，來一場漂亮的反擊；想要追逐自由，活出個性，就要記得自由不是為所欲為，個性不是放縱散漫。如果必將獨自飛翔，請帶上生活的力量。——加油！

生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經過一路曲折，才唱出一支美妙的歌?！佑?！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇四

親愛的老師們，同學們：

大家好！

人生在世，“奮斗”二字。作為一個不屈不撓的人，你應該無怨無悔地度過一生。如何完整的完成這段旅程，是一個值得思考的問題。

當今社會，很多人抱怨競爭太多，機會太少，卻不知道人才成長是有一定規律的。抓住它可以事半功倍。

歌德曾經說過：“只有這樣的人，如果他每天都為我奮斗，他才能獨自生活和自由。”有人總以為財富是上天決定的，其實不是。中國“導彈之父”錢學森先生為了建設祖國，出國深造。在他離開祖國的那一刻，他承諾“當他完成學業時，把他的整個身體獻給國家。”但是，回國的路上太艱難了，面對美國的種種阻礙，他既不退縮，也不畏懼。他是對祖國真摯的愛，是為國家服務的堅定力量，這使他敢于與一切障礙作斗爭。他的成功是必然的.，成功之路也是艱辛的。任何一種成功都必須用汗水來澆灌。誰也不能隨隨便便成功，要沉下心來，忍受孤獨。

但丁說：“活在沒有希望的愿望中，是人生的悲哀?！毕Ｍ遣恍艺叩牡诙`魂，是奮進的力量。當生活不如意的時候，不妨做一個自我暗示，對自己多點期待，大概會有意想不到的結果。

希望不是幻想，而是要符合自己的情況并付諸行動。拿破侖從小就立志從軍，夢想建立一個前所未有的偉大帝國。起初，他周圍的人嘲笑他，說他在做夢，但拿破侖心中的希望之星日夜閃爍，最終建立了一個強大的法蘭西帝國。拿破侖的成功源于他的希望。可見，希望是一種巨大的精神力量，它能帶領人走向成功。

如果你想成為一個人才，和我們的環境有一定的聯系。出于這個原因，孟母應該選擇鄰國。鶴立雞群只是暫時的?？傆幸惶?，人們會被雞同化，因為他們沒有空間揮拳。就像現在的一些人，寧做雞頭不做鳳尾，一味追求相對優勢?？峙滤麄兺恕八疂q船高”的道理，眼睛還是短的。

奮斗是人在面對逆境和考驗時的一種拼搏精神，也是人的一種可貴品質。古往今來，所有成就偉業的人都經歷過這樣一個過程：在發現鐳的實驗中，居里夫人的實驗條件非常簡單；萊特兄弟在做飛機的時候被無情的嘲諷。但他們并沒有放棄信念，堅持斗爭，最后成功了。我們新時代的青年也應該有這樣的奮斗精神。

在斗爭中，馬克思堅守貧困，探索斗爭，揭示真理；

斗爭中，文天祥指著南方，笑而死，突出人物；

在斗爭中，比爾蓋茨毅然退學，熱愛自己熱愛的事業，創辦了微軟。

人付出才會有回報；只有經歷才會有思想；只有超越，才有升華。有了藍天，鳥兒就自由了；有了大海，魚就會無憂無慮；有了綠色，生活將充滿希望。有了奮斗，生活將格外美好。

我的演講結束了。

謝謝大家！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇五

親愛的老師們，同學們：

大家好！

兩個不同的人看到的是同一朵花，而一個人看到的是盛開的花，熱愛的花，看到的是生命的希望和力量。而另一個人看到一朵盛開的`花，他認為越鮮艷的花枯萎的越快。為什么同一件事在不同人眼里會有不同的想法？究其原因，在于有的人可以用積極的態度看待一切，有的人卻用消極的態度對待生活。其實最值得珍惜的不是你失去了什么，沒有得到什么，而是你現在擁有了什么。

遇到任何困難，都要認為事情有兩面性，要以好的一面去看待事情。你不可能事事順利，但你可以全心全意做好每一件事；你不能延長生命的長度，但你可以決定生命的寬度；你不能控制天氣，但你可以改變你的心情。你不能選擇你的臉，但你可以微笑；只要你能做到這一點，積極看待事物，微笑面對生活，你一定會成為一個成功的人。

如果你想成為一個成功的人，你必須微笑著面對生活，以樂觀的態度看待一切。

也許你做到了這一點，但你在某些方面沒有成功，但只要你做到了這一點，你就已經是一個成功的人了。因為你至少已經戰勝了自己，只要微笑著面對困難，就能戰勝困難。只有想不到的事，但一定沒有做不到的事。只要不怕苦不怕累，就一定能成功。

——霍金，世界聞名的科學大師，是一個坐輪椅20多年的殘疾人。他只能用幾個簡單的手指移動，但他卻取得了如此巨大的成就。這是因為他能以微笑面對生活，以積極的眼光看待事務。這么大的傷害都能被他看到不是嗎？偉大的霍金和我們一樣都是普通人。他的情況比我們任何人都糟糕，但他沒有放棄希望和生命。別人努力，我就比別人努力十倍。只要我們積極面對生活，就能取得和霍金一樣的成就。

如果你有一個積極的態度，你會發現你上面的天空是藍色的，你腳下的水是清澈的，你周圍的一切都會變得美麗！

我的演講結束了。

謝謝大家！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇六

早上好！

我今天演講的題目是《珍惜時間》。這個世界上無盡的是時間；這個世界上不能復制的是時間；這個世界上公平的也是時間。

時間是看不見摸不著的。如果我們不緊緊抓住它，它就會悄悄地從我們的手指間溜走?？赡苡械耐瑢W會說我從來沒有浪費過時間，但是為什么感覺時間還是那么少？我甚至不能完成作業。沒錯！時間累積一分一秒。其實你每次不小心做作業，效率都比較慢，別人已經把那多余的時間花在做其他事情比如讀書上了。別人會在其他方面超越你。久而久之，就會形成一個缺口。這個時候如果不抓住時間和時間賽跑，就會和別人形成非常大的差距。

的確，時間對每個人來說都是無價的，“時間就是金錢”?！袄速M時間就是浪費生命”，這已經成為公認的信條。人可以雙手創造物質財富，但光靠時間是無法創造的。創造物質財富或精神財富需要一定的時間。從這個意義上說，生命和財富都是借用時間的。

有人說：時鐘上的時間，只有兩個字：‘現在’。珍惜現在的人就有未來。時間是不能創造的，只有去爭取。用‘分鐘’計算時間的人比用‘小時’計算時間的人多59倍。因為珍惜時間的老人的無私和慷慨是珍惜時間的富人所獲得的回報，在人生的道路上善用每一分鐘去學習和創造是成功的保證。

古往今來，很多人后悔時光飛逝，于是感嘆說：“光陰似箭，使人蒼老，日月如梭?！钡拇_，時間的速度真的很難估計，難以形容。樹死了，還有重新變綠的機會；花沒了，還有再開的時候；燕子去了，有回來的時候；但是人的生命結束了，有限的時間用光了，就沒有復活和得救的機會了。就像“花兒再開，誰也不能再長大”。時間只是一步一步走，一去不復返。這告訴我們不要丟掉寶貴的光和陰虛，要珍惜時間，愛護生命，利用好每一分鐘，不要浪費。

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇七

尊敬的各位領導、親愛的同志們：

我演講的題目是《青春傳遞正能量》。

什么是正能量？

曾幾何時，我們學會了抱怨，抱怨社會的不公，抱怨人世的冷漠，必須承認，這個世界并不總是那么的美好，我們的人性也并不總是那么的高尚，很多事都曾經一度讓人們感到道德的迷茫，但當我們看到最美司機吳斌在生命的危急關頭，用工作的堅守與責任保衛了他所有乘客的生命安全、最美教師張麗莉為救學生而雙腿截肢的感人事跡的時候，我們看到了社會的正能量。

記得剛來辦公室不久，就遇上了百年不遇的“7.23”水災，那時候有打不完的文件，加不完的班，有時幾天都沒回家了，剛到家，飯都沒來得及吃一口，一個電話打來又要加班，感覺自己都快得電話恐懼癥了，真覺得自己堅持不下去了，可是看到我們的領導、我們的秘書白天頂著烈日去查災救災，晚上回到單位還要加班統計災情，寫匯報材料……白靜的臉都被曬成了黑紅色，衣服也顧不得穿得如以前整齊，但個個都精神抖數，干勁十足。這就是我身邊的正能量。

這么多正能量包圍著我們，感染著我們，我們還有什么理由不鞭策自己前行呢！

有位哲人說過：平凡與真情是鍛造人生的兩件法寶。內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，任何平凡的崗位都是展示各種才華的舞臺。在本職崗位上恪盡職守、埋頭苦干，熱情工作，這就是我們的正能量?；蛟S你被別人踩腳后的一個微笑，在公交車上給老人讓座的一個不經意的舉動，正是你孩子眼中最好的文明范本；再或許你孝敬父母、真誠待友、誠實守信、努力工作的樣子都是你孩子心中的正能量。

所以請喚醒自己的正能量，盡情釋放自己的正能量吧，世界將會因為我們的正能量而變得更加美好！

我的講話結束了，謝謝大家！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇八

大家好！

那些博覽群書、知識豐富的同學正面臨著“要么讀書，要么玩?！钡睦Ь?，因為他們已經戰勝了頑皮的自己，花了更多的時間埋頭讀書。那些能流利的說英語的同學一定打敗了不想說話、懶惰的自己；那些寫出整潔、有力、漂亮文字的同學，一定克服了寫作過程中敷衍了事的自己；那些一直在班上名列前茅的同學，一定克服了自負和自我滿足。不懂就問，才能百尺竿頭，更進一步。那些能夠在日常生活中節儉的同學，一定是在眩目多彩的誘惑中克服了貪婪和虛榮；那些有禮貌、有紀律的同學在克服了懶惰之后，一定會形成了良好的行為習慣。

人生最大的敵人是自己，最大的挑戰是自己。說服自己是一種理智的勝利；超越自我是境界的升華；征服自己是人生的一種成熟。那些能夠說服自己、超越自己、征服自己的人有足夠的力量去征服學習和生活中的所有困難、挫折和不幸?！逼D苦困苦，玉汝以成！”讓我們用毅力和堅定的信念戰勝自己，勇敢前行，無畏無懼，成為一個成功的人！我的演講到此結束。

謝謝大家！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在我們現實生活中，都會經歷一些挫折。一生中，絕不會一帆風順，人生的路就如小河一樣彎彎曲曲。這個時候，就要奮斗!

我記得古代詩人李白，曾經有一句話，將奮斗形容得淋漓盡致—“只要有恒心，鐵杵必成針?！边@就是奮斗。如果沒有目標去奮斗，就像沒有眼睛的蒼蠅一樣。沒有了方向，沒有了目標，東南西北都分不清，這樣如何生存?因此，我認為有奮斗，才有將來。

爸爸給我講了一個故事，讓我受益匪淺——在爸爸小時候，曾經遇到過一次奇景。有一回，在大樹下，發現了許許多多的小蝸牛。從遠處看，似乎是在一簇綠葉中，有許多小石頭。近看，啊!有許多蝸牛，有大有小，還有花色蝸牛。它們背著可愛的小房子，用身體拼命向上爬，它們齊心協力想回到樹上。

半小時過去了，它們仍舊向上爬，從速度可以看出，已經力不可支了。但是，它們鼓動同伴鼓動自己，用信念產生動力，不約而同地向上爬。此時，爸爸十分驚異，驚訝地想;等你爬上去，早已遲了。這路，可是十萬八千里啊!

第二天，蝸牛們早已經在洞穴之中呼呼大睡!就在蝸牛隊伍成功回穴時，爸爸心中的敬佩之情油然而生，他做夢都沒有想到，一只小蝸牛竟然有如此強的信念。雖然，它們已經大汗淋漓了，但是，是什么讓它們在如此困難的條件下，永不言敗呢?是因為它們心中有一股信念，那就是——奮斗的力量!

“奮斗”二字意蘊無窮。我必須奮斗到底，因為凡世沒有后悔藥，已錯過成千古恨，在回首已百年身，人生之悔莫過于此。

人生若白駒過隙，忽然而已。歲月匆匆，無情地流逝著。我們應該靜下心來，抓住時間的'尾巴，乘風破浪，直掛云帆，享受薄擊滄海的風趣。相信是一個頂天立地的人，必須學會無怨無悔地“奮斗”。

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

看，我國著名書法家王羲之，他在吃飯的時候，走路的時候都在練習，沒有紙筆的時候，他就在衣服上練習，久而久之，衣服也被劃破了，最后他被人譽為“書圣”。這不正是一個奮斗后取得成功和幸福的例子嗎？而我也有過奮斗的經歷。

在我讀二年級的.時候，我們以班級舉行六一兒童節聯歡會，很多同學都報名想當主持人，我也不例外。通過競選，我當上了主持人。當時，我非常高興，甚至興奮得睡不著覺。高興之余，我還有些緊張，因為我從沒有當過主持人。

后來，在老師的指導下，我每天都在練習，自我感覺還不錯?？傻搅苏嬲吓_主持的時候，一看到那么多的老師同學坐在臺下。頓時，我的心像揣著一只兔子似的跳個不停，大腦一片空白，臉窘得通紅，一時忘了該說什么了。我無助望著老師，這時，老師走過來對我說：“就像平時那樣就行了，老師相信你能行?！蔽翌D時平靜了下來，完成了接下來的主持。結束后，老師夸我第一次主持表現得不錯，以后還要再接再厲。

聽了老師的鼓勵，我更加有信心，也開始更加努力奮斗了。只要是我主持節目，我都會在鏡子面前反復練習，課余時間除了練還是練，果然功夫不負有心人，現在學校的大小節目，幾乎都是由我主持，也獲得了一致的好評。這不正是我奮斗的結果嗎？冰心奶奶曾經說過這樣的一句話：“成功的花，人們只驚慕她現時的明艷，然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨?！笔前?！所有的成功都來自于奮斗，幸福都是奮斗來的。

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十一

大家好!

今天我在國旗下講話的題目是《讓理想揚帆遠航》。理想，有人說，理想是大海中航行的燈塔；也有人說，理想是蜜蜂日夜尋找的花蜜；我覺得，理想是我們每個人一生中最有價值的追求，飽含了這世界上每一個人內心深處一個全新的世界，一個散發出千萬縷光芒的充滿希望的美好世界！

托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里，同學們，你是否想到了自己的理想？你可曾為自己的年少而深思，可曾為自己稍縱即逝的青春年華勾勒出一幅無悔的人生？古人曾有這樣一段精辟論述：“期乎其上，方能及其中；期乎其中，方能及其下；期乎其下，則不及矣?！币馑际钦f：對自己要求愈嚴，期望愈高，所能達到的程度就愈高。只有立下遠大目標的人，才有成能成為對社會有用的人才。拿破侖曾經說：“不想當元帥的士兵不是好士兵。”這句話固然有些絕對，但也充分說明，有較高理想的人才能在各方面對自己提出嚴格要求，并努力去做，以強于自己的人為榜樣，不斷進步，最終達到較高目標，實現自己的志向。就如那山鷹，從生下來，它們就向往藍天，因此他們苦練飛行本領，艱苦鍛煉。它終于能翱翔空中。然而，同樣有翅膀的雞，卻滿足于躲在屋檐下，過著安逸的生活，沒有對天空的向往它再也飛不起來，最終只能在地上找到食物填飽肚子即可。

沒有鴻鵠之志，陳涉怎能在大澤鄉一聲怒吼，揭竿而起，燃起中國歷史上第一次偉大的農民起義的熊熊烈火；沒有對科學執著追求的志向，居里夫人又怎能在極其艱苦的條件下以極強的毅力，從八噸瀝青鈾礦渣中提煉出0。12克氯化鐳；沒有偉大理想，馬克思又怎能四十年如一日地查閱資料，寫成光輝的著作《資本論》。

在我們實現理想的道路上，自身的努力是不可或缺的，就如那滋養植物生長的肥料，有了不懈的努力，不論道路如何曲折坎坷，穿越它們都只是一個時間的問題。同學們，理想是絢麗的花朵，需要你用心去呵護，在經歷春的細雨，夏的驕陽，秋的霜打，冬的冰雪的重重考驗后，理想之花才會綻放得更美麗。

努力吧，同學們，你們處于人生的花季，一定要為自己樹立一個理想，在人生的航程中乘風破浪，揚帆遠航。當你離開了這里，離開了養育你的這片土地，離開了我們美麗的校園和可愛的老師、同學、朋友后，當你踏進理想的高一級學校、踏入高等學府、以致多年后你踏入工作崗位的那一刻，希望你能驕傲的說一聲“在我上中學的時候，我就有著一個堅定的理想，我為之付出了所有的努力！”我的講話完了，謝謝大家！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十二

尊敬的老師、同學們：

大家好!

人生猶如一場馬拉松賽跑，需要頑強的.耐力和斗志力，并敢于去拼搏。

鮮紅的跑道，使我熱血沸騰，讓青春的活力使我跑得更快、更猛吧!比賽是激烈的，更是殘酷的。沒有人會理會你，讓你感到一種空洞洞的孤獨感，但跑道邊上卻站滿了為你加油助威的人，讓你感到一種暖暖的溫馨感。跑道似乎放眼望去，看不到盡頭，讓人感到前方一片迷茫。

可是既然是比賽，就會有名次，但這并不重要，也許你不但不是前幾名，甚至是還是倒數第幾名的時候，你曾想過，你的過程是否努力過，是否咬著牙去拼過，那時你會感到欣慰。也許你只剩下最終一口氣，最終一點兒力氣了，但只要你再邁開長腿跑幾步，握緊拳頭拼一下，勝利就會向你靠近。朋友們，盡情地揮灑你們汗水吧，讓我們一齊賽出水平，賽出風格，賽出精彩來吧!

其實比賽考驗的并不是成績，而一個人的心態，生活也是如此，不是有位名人說過：“吃得苦中苦，方為人上人”嘛。學習上也一樣，也是一個你追我趕的過程，只要你一放松，別人就會趕上你，超越你。

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十三

各位老師、同學們：

大家好！

什么是正能量?在我看來,能讓你積極有活力的,就是正能量。

一個陽光般和暖的微笑,就能映照出一天彩虹一樣的心情,正能量其實很簡單,無處不在。簡而言之,能讓你激動并振奮的,那就是你所需要的——正能量!

這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來,科學研究表明,快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質,正能量能有助于我們的健康。 誠然,樂觀開朗本來就是健康的一部分,有一個充滿正能量的積極向上的態度,總是有益無害的。

而反觀現實,冷漠似乎已經成為我們的一種習慣,我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見,也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹,負面的能量似乎在暗中隱隱涌動,匯集。 如果沒有正能量,萬物枯萎,動力機都會停下,人類更是無法生存。對于我們來說,正能量并非維持生命,而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。

是的!我們需要正能量,給自己充滿正能量,給社會傳遞正能量!

如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認出獲得,但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力,況從生物學的角度來說,能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手,豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下:也許就溶在一杯咖啡里面,也許就隱于一行優雅的詩句里,也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量,正能量并非與什么東西是此消彼長的關系,所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量,從別人出汲取,不如自己創造。

可有的人總愛抱怨說,我的上司太苛刻了,我的老師太嚴厲了,我的父母一點都不關心我的想法,總之我的環境整個兒一個都是負的,我何去尋找正能量? 與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻,傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去,我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境里。

一個充滿正能量的世界!

謝謝大家！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十四

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

我今天演講的題目是《拼搏高三，讓我們的青春無悔》。

青春是一團火，青春是一朵花，微笑和彩霞飛舞，汗水會伴隨成功。脈搏跳動節奏強烈，智慧奏出優美的音樂。青春是山泉，是奔騰的河流。風平浪靜的時候，泉水不停地訴說著青春的故事。動蕩的地方，洶涌澎湃，永不回頭，表達了青春的熱情。青春是明亮的夜空，如月光般美麗，有無數的幻想欲望。只有青春的星星比夜空中的星星更多更亮，青春的月亮比夜空中的月亮更飽滿更亮。

青春那么美好，但我們能問心無愧地說：“我沒有辜負青春”嗎？花開花落，春天去秋來，十年的學習生涯瞬間就過去了。一路走來，我們終于迎來了高三緊張刺激的時光。有人說高三的天空經常有雷電，高三的河流總是有洶涌的波濤，高三的道路一定荊棘叢生。正是這些合成了高三驚心動魄的交響曲。高三是一個學生意志的考驗，是他激情的磨煉，是他精神的升華。沒有不屈的意志，強烈的激情和放棄的精神，就不可能真正體會到高三的意義。

馬克思和恩格斯說過：“在科學的入口處，就像在地獄的入口處……”要想創造生命的榮耀，實現生命的價值，就要敢于承受“地獄”的折磨和挑戰。需要注意的是，如果能抵擋住暴風雪，松柏會更綠。如果能經受住嚴寒，花兒會特別嬌艷。生命之樹只有在學生能經受住高三的挑戰時才會茂盛。

期中考試過了，也就意味著高中生活過了四分之一。然而，我們的許多同學仍然困惑和徘徊。他們不知道如何真正融入高三的生活，如何度過危險的高三。

在這里，我想談談自己的看法和體會。

首先也是最重要的是，在學習和生活中要有一個好的心態，保持一個好的心情。我們無法改變大自然的冷暖。和情緒的質量，我們可以控制。讓內心充滿明媚的春光，外面的世界會又冷又冷。

一位老師說得好：“其實我的一生都在路上。懷著一顆快樂的心，不管路有多長，一路上都可以歌唱。有了愉快的心境，漫漫長路可以是燦爛的風景?！?/p>

把春天給你的心，有個好心情，你會更喜歡開始。其實人生就是一次又一次的重新開始。從小學開始，我們的目的地是初中。從初中開始，我們的目的地是高中。從高中開始，我們的目的地是高等教育。人生是無窮的，開始是無窮的。

一次又一次的開始帶給我們一個開放的心態，一個開放的思維，一種生活的改善。是的'，我們在路上，一路狂奔，一路孤獨。但是，渴了之后，你會發現清澈甘甜的小溪，寂寞了之后，你會發現有趣的情況，苦了之后，你會享受。那神秘的景色有著不可抗拒的磁力。那成功的一天散發著醉人的芬芳。讓我們從一開始就走，然后走過開始，讓我們越來越享受開始。

第二是要有自信，自信是戰勝一切的法寶。高三總會有無數的機遇和挑戰，遭受失敗和挫折是必然的。不要讓挫折和失敗輕易打敗你。輸了就要有勇氣重新整理山川。遇到挫折要及時調整心態，毫不猶豫的向前走。

不要害怕失敗，不要拒絕失敗，不要被失敗打敗。失敗是成功的前夜，是勝利的前奏，是重新崛起的起跑線，是超越的信號。通往凱旋門的道路是用失敗的磚石鋪成的。成功的金玉良言是從失敗的沙礫中過濾出來的。成功的基因往往包含在失敗的染色體中。

我相信，只要我們不認輸，就一定會有東山再起，重整山河的遠大志向。我們馬上就要贏了。只要我們認真總結教訓，承認失敗，正視失敗，改正錯誤，就能迎來滿天的晨光。

同學朋友們，青春是一筆經不起消費的財富。請不要彷徨，不要迷茫，不要隨意揮霍浪費。時光如流水匆匆，歲月不回頭。不要把青春賭在明天，記?。荷系蹚牟粩S骰子，讓我們珍惜青春，珍惜自己，在青春的歲月里揚起你理想的風帆，駛向你輝煌的明天！努力奮斗，以和火一樣的熱情去戰斗，全心全意投入，努力工作，讓青春的火焰更高，讓青春的花朵更鮮艷。

最后用一副對聯與大家分享：追憶往事，鯤鵬展翅，頂槍奏凱歌。展望未來，青春勝火，所有人一起努力出新歌，然后進入雄關。

我的演講結束了，謝謝！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十五

親愛的老師和同學們：

大家好！今天我演講的題目是：目標是進步的動力。

在美國西點軍校的教科書中，這樣一個故事被編入：

在一個白雪皚皚的遠征軍里，士兵們用眼睛孜孜不倦地搜索著這個世界，卻找不到任何可以停留的地方，緊張過度使眼睛失明。軍隊也失去了戰斗力。這是一個悲傷的故事，但至少他告訴我們，盲目前進，沒有目標，和不前進沒有太大區別。

人生不就是這樣嗎？沒有目標的人，只能閉上眼睛，捂住耳朵，盡量忽略別人的進步，然后安慰自己在前進。這不是又一個現代版的——里科夫嗎？在大自然中，春天溫暖的地表水是候鳥心中的一個美麗的地方，而涼爽宜人的秋天是忍受炎熱夏天余熱的期望。

故事中，漂洋過海的哥倫布，懷著涉足東方大地的愿望，發現了美洲新大陸；在神話的小說《西游記》中，四個師徒為了取經經歷了八十一難。但是，凡事都有兩面性，太有野心了。不切實際的目標可能無法勝任地帶領你前進。

一位哲學博士在田邊打坐，發現稻田里新插的秧苗排列整齊，仿佛是用尺子量出來的。他忍不住好奇地問在田中工作的老農怎么做。老農忙著插秧，頭也不抬地回答，讓他拿一把秧苗插上。醫生挽起褲子，迅速種下一排秧苗，結果參差不齊。他又咨詢了老農，老農告訴他，在彎腰插秧的時候，要盯著一件事，向著那個目標前進，然后才能種出一排漂亮的秧苗。沒想到，這一次插了一個弧形，穿過了半片稻田。他謙恭地問老農，老農不耐煩地問他：“你在盯著什么東西？”醫生回答說：“是的，我在留意吃草的水牛。那是目標！老農說：“水牛那么大，邊走邊吃草。你拿他當靶子合適嗎？”醫生突然意識到。

目標是茫茫戈壁中的一片綠洲，是旅行者手中的指南針，是夜晚閃閃發光的燈塔，是讓你在冰雪中感到興奮的溫暖和勇氣。

目標是最遠也是最近的夢想。他總是跟著你，和你分享快樂，和你擔憂。因為人有目標，人生才有意義。同學們，當你們迷茫的時候，請記住，目標是我們的動力。

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十六

尊敬的老師、同學們：

大家好!

人生猶如一場馬拉松賽跑，需要頑強的耐力和斗志力，并敢于去拼搏。

鮮紅的'跑道，使我熱血沸騰，讓青春的活力使我跑得更快、更猛吧!比賽是激烈的，更是殘酷的。沒有人會理會你，讓你感到一種空洞洞的孤獨感，但跑道邊上卻站滿了為你加油助威的人，讓你感到一種暖暖的溫馨感。跑道似乎放眼望去，看不到盡頭，讓人感到前方一片迷茫。

可是既然是比賽，就會有名次，但這并不重要，也許你不但不是前幾名，甚至是還是倒數第幾名的時候，你曾想過，你的過程是否努力過，是否咬著牙去拼過，那時你會感到欣慰。也許你只剩下最終一口氣，最終一點兒力氣了，但只要你再邁開長腿跑幾步，握緊拳頭拼一下，勝利就會向你靠近。朋友們，盡情地揮灑你們汗水吧，讓我們一齊賽出水平，賽出風格，賽出精彩來吧!

其實比賽考驗的并不是成績，而一個人的心態，生活也是如此，不是有位名人說過：“吃得苦中苦，方為人上人”嘛。學習上也一樣，也是一個你追我趕的過程，只要你一放松，別人就會趕上你，超越你。

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十七

“成功”那不是在將來才有的，而是從你決定去做的那一刻起，持續的累積而成。最痛苦的不是分別，而是分別之后，回憶還是根深蒂固，像魔鬼般糾纏不清。離開不過一個轉身的距離，遺忘卻要一輩子的時光。不能遺忘，就要學會釋懷，學會帶著傷痛面對陽光，相信”時間”能替我們療傷，相信自己能夠春暖花開?！佑停?/p>

我們一路奮戰，不是為了能改變世界，而是為了不讓世界改變我們。無論這個世界對你怎么樣，我都會一如既往地努力、勇敢、充滿希望！——加油！

20多歲的女孩子，肯定會因為某些困難，偷偷掉過很多次眼淚。與其自怨自艾，不如用拼搏和汗水，來一場漂亮的反擊；想要追逐自由，活出個性，就要記得自由不是為所欲為，個性不是放縱散漫。如果必將獨自飛翔，請帶上生活的力量?！佑?！

生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的.泉水經過一路曲折，才唱出一支美妙的歌?！佑?！

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十八

同學們：

人生的扉頁一張張撕去，要把握好每一天卻很不容易，人生苦短，用心過好每一天，把它當成生命中的最后一天。你會發現，每一分每一秒都是那么美好，那些平常看似很平淡無奇的小快樂，原來對你是那么的重要。擁有當下好好珍惜，不要等失去后追悔莫及。與其回憶過去，不如把握現在，展望未來。

盛年不再來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。

人生的快樂，在于活出一個真性情的自我?；ㄓ谢ǖ拿利悾萦胁莸谋叹G，水有水的柔韌，云有云的飄逸。不要去刻意迎合別人，而去隨意改變自己，我就是我，一個不一樣的我，一個獨一無二的我。要善于發現別人的優點，要學會欣賞別人的長處，彌補自己的不足，這樣就不會迷失了自我，又能不斷的完善自我。功名利祿都是身外之物，物質文明固然重要，而精神文明更是必不可少。

走過繁華萬千，最后終究成為過眼云煙，人生不過一場夢，浮云散盡萬里空。活在當下，珍惜擁有，人生的里程，一路風景一路泥濘，賞盡一程好風景，逆境不拒，美景盡收。攜一份優雅，挽一束明媚，度一路從容。用一顆歡喜之心，笑看人生。

心窗打開，讓陽光進來。放下那些幻想，撿拾起一路的花香，裝入行囊，詩意人生，且歌且行。予人玫瑰，手有余香。

存善心，說好話，做好事，結善緣。心中有愛，處處都精彩。知足常樂，吃虧是福。寬恕別人，其實是釋放自己，懂得關懷別人，試著去理解別人，凡事不要一意孤行。最美好的人生是付出，最高興的事情是善行。人生的意義是奉獻不是索取，不能為了世俗放下擔當，不能只顧一路前行，而忽略了美麗的風景，不能去幻想那些縹緲的虛無，而忘記了身邊觸手可得的幸福。

生命是一種緣，你越刻意追求的東西也許越得不到，而你不曾期遇的燦爛，反而會在你不經意間遇見。我們曾經苦苦尋覓著幸福，驀然回首，幸福其實就在身邊。一生中，有太多的追逐，而往往是身在福中不知福。其實幸福很簡單，有一個燦爛的笑容，有一個健康的身體，能夠自由的呼吸，還能做自己喜歡的事，人生的幸運，也莫過于此。

人生不必較真，既苦了自己，也怨了別人，如此束縛心情，倒不如輕裝而行，學著做個無心的人，做個大度的人。緣分不可遇不可求，是你的誰也趕不走，不是你的留也留不住。你若在他心上，他定不負你？你若不在他心上，又有何用？順其自然，隨遇而安，簡單輕松，來去如風。

生活中放松心情，心越簡單，就越快樂。將心態放平，把心靈放空，真正的快樂源于一顆平平淡淡的心，不計較名利，看淡得失，才會體會到真正的樂趣，只有淡泊寧靜，才是通透的人生。生活，總有些事讓人無奈，人生，苦辣酸甜有滋有味，這才會多姿多彩。相信，經歷了才會成熟，苦過了才能有更深的領悟。

真水無香，靜水深流，有些事，經過了歲月的沉淀，才知道自己想要的是什么。人生的幸福，就是一份淡定，一份從容。做自己喜歡的事情，不論別人怎么看你，在一份快樂里愉悅著自己，收獲著不一樣的歡喜。

讓陽光注滿心房，一路明媚，一路芬芳。

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇十九

尊敬的老師、同學們：

大家好!

人在成長的.路上，充滿坎坷，充滿意外，有的人從此萎靡不振而有的人從此改變了人生，走向輝煌的未來。

說一個大家熟知的人物——06好男兒宋曉波。他雖然是一個聾啞人，但依然能獲得亞軍。許多人可能會認為是大家同情他，但事實不是這樣。宋曉波是靠自我的努力和自我的實力來贏得大家的贊賞。

路上的風雨是一個頑皮小孩，喜歡和遇到他的人玩捉迷藏，有人堅持不懈找到了他，有人半途而廢被他愚弄。其實，成功與否在于對待的態度，態度決定一切。

風雨人人都會經歷，要以進取樂觀的態度去戰勝他，他才會成功!

積極向上正能量的演講稿三分鐘篇二十

“成功”那不是在將來才有的，而是從你決定去做的那一刻起，持續的累積而成。最痛苦的不是分別，而是分別之后，回憶還是根深蒂固，像魔鬼般糾纏不清。離開不過一個轉身的距離，遺忘卻要一輩子的時光。不能遺忘，就要學會釋懷，學會帶著傷痛面對陽光，相信”時間”能替我們療傷，相信自己能夠春暖花開。——加油！

我們一路奮戰，不是為了能改變世界，而是為了不讓世界改變我們。無論這個世界對你怎么樣，我都會一如既往地努力、勇敢、充滿希望！——加油！

20多歲的女孩子，肯定會因為某些困難，偷偷掉過很多次眼淚。與其自怨自艾，不如用拼搏和汗水，來一場漂亮的反擊；想要追逐自由，活出個性，就要記得自由不是為所欲為，個性不是放縱散漫。如果必將獨自飛翔，請帶上生活的力量。——加油！

生命很殘酷，用悲傷讓你了解什么叫幸福，用噪音教會你如何欣賞寂靜，用彎路提醒你前方還有坦途。山澗的泉水經過一路曲折，才唱出一支美妙的歌。——加油！

好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在我們平凡的日常里，越來越多人會去使用演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？以下是小編整理的積......