無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

相約星期二讀書筆記摘抄篇一

那樸實無華的語言，處處閃爍著思想的智慧;那有些吃力的聲音，處處傳達(dá)著無私的愛意;那時而調(diào)侃的話語，處處體現(xiàn)著心靈的坦然。他的勇氣，他的幽默，他的耐心和他的坦然，無不讓我看到這么一個用心去生活用心去愛的老莫里，給我的心靈留下一片感動與寧靜。

因為病情惡化，莫里失去了自理能力。翻個身，不時的調(diào)整他坐著的姿勢，喂他吃一些打碎了的食物，甚至是為他擦屁股，都需要家人為他做。他的手抬不過胸部，他的頭不能動彈，他全身的肌肉正一點一點地萎縮。在最后的那段時間，他幾乎是逼視著自己的肌體如何一部分一部分衰亡的，今天到哪兒，明天到哪兒，這是一個等待死亡的過程，比直接死亡更為可怕。但你猜他怎么著?他把這視作為一種享受，他享受著像回到了嬰兒時期，重新憶起兒時的那份樂趣。有人給他洗澡，有人抱他，有人替他擦洗。是的，他就是這樣的與眾不同，這樣的樂觀又這樣的帶給我心靈一次又一次的震撼。

在這即將入秋的時節(jié)，我讀完了這本書，也讀懂了一個著實讓我敬佩的人。當(dāng)楓葉開始變得火紅，隨風(fēng)盤旋的時候，我會記得，有這么一個人，像火紅的楓葉一樣，燃盡了自己不朽的生命，也點燃了我虔誠的心。

相約星期二讀書筆記摘抄篇二

《相約星期二》內(nèi)容涉及生命和生活，家庭和感情，世界和自然，婚姻和文化。《相約星期二》，是“一個來自美國的聲音”，一個充滿智慧的靈魂，是一個幽默的精神導(dǎo)師。

看著自己的身體漸漸衰敗，主人公莫里卻以特有的樂觀和達(dá)觀，痛苦而清醒地面對，并用自己生命的最后時光作為教案，展現(xiàn)著一個人在衰老和步近死亡的過程中的樂觀，幽默、痛苦、掙扎以及坦然。

回顧我們的現(xiàn)狀，生活在上海這個大都市，我們每天忙忙碌碌，做著自己認(rèn)為該做的事，做著美好而奢華的夢。每天鍥而不舍地追求，時間悄然逝去而我們卻渾然不覺。我們有太多的借口，為了父母，為了自己，為了家庭，為了活著……因為這些都是構(gòu)成我們生命的元素，所以我們要付出太多的精力和時間。

相約星期二讀書筆記摘抄篇三

你遇到過這樣一位好的老師嗎?即使在生命的最后，依然想用自己70多年的閱歷和思考，來給這個迷惘的世界教授關(guān)于人生的一點思考。莫里，一位罹患漸凍癥的社會學(xué)教授，在生命的最后一段時光，在他的床榻邊，給他的學(xué)生米奇上了人生最后一課。課堂不需要書本，但討論的題目很多，涉及到愛情、工作、社會、年齡、婚姻、原諒以及死亡。這門課講授了十四個星期，當(dāng)莫里謝世后，米奇將聽課筆記整理后交付出版，題目就叫《相約星期二》。這本書引起全美轟動，連續(xù)四十四周名列美國圖書暢銷排行榜。

在《相約星期二》中，莫里教授用一種平和睿智的口氣來講述生命這樣龐大的命題，他從不給出一個明確的答案，卻叫我常常被書中字句觸動，不得不停下來，反思曾經(jīng)那個愚蠢、自負(fù)又別扭的自己。

書中有一段講述原諒的話題。莫里有一個非常要好的朋友，可是當(dāng)他妻子生病住院后，他的朋友在明明知道這件事后卻沒有來看望他，于是莫里傷心地中斷了這段友誼。而當(dāng)他的朋友想和他和解時，他因為自負(fù)拒絕了。最后他的朋友死于癌癥，而他為自己沒有去原諒他感到懊悔-他再也沒有機會這樣做了。可是，他最終決定原諒自己“我們不僅要原諒別人，也應(yīng)該原諒自己,原諒自己應(yīng)該做而沒有做的事。你不應(yīng)該陷在遺憾的情緒里無法自拔”。年輕時，我們常常因為一時的意氣，輕率地做出決定，等時間過去，卻再也拉不下面子道歉，然后漸行漸遠(yuǎn)。可是，如果這是我們生命的最后一段時光，我們還會把這些不甘、自負(fù)和失落看的這樣重要嗎?當(dāng)這些遺憾成為自己的心結(jié)，為什么不學(xué)會原諒?無論如何，我們付出的真心不是假的，我們曾經(jīng)歷的歡樂也不是假的，為此，它也值得我們慨然一笑。生活也是如此，扼住命運的咽喉固然慷慨激昂，但當(dāng)它成為你的負(fù)擔(dān)時，不妨學(xué)會與生活講和。

書中另一個令我印象深刻的片段是關(guān)于完美的一天。米奇問莫里：“如果你有完全健康的一天，你會怎么做?”莫里回答道：“讓我想想……早晨起床，進(jìn)行晨練，吃一頓可口的，有甜面包卷和茶的早餐，然后去游泳，請朋友共進(jìn)午餐，然后去公園散步。晚上，我們一起去飯店享用上好的意大利面，或是鴨子。剩下的時間用來跳舞，然后回家美美的睡上一覺。”噢，就是這些嗎?不是和總統(tǒng)共進(jìn)午餐，或是去享受什么奇異奢侈的生活，最普通平靜的一天也是最完美的一天。我們常常在追尋社會賦予我們的價值，更大的房子、更高的地位、更多的金錢，為此我們汲汲營營一生，心里想著快快快，不然就要追不上什么了。可是我們?yōu)槭裁匆畹倪@么匆忙呢?當(dāng)你年老時，回過頭去看自己行路匆匆的一生，發(fā)現(xiàn)既沒有好好陪伴親人，也沒有和朋友歡度一個假期，甚至沒有安靜下來聽過一場夜雨，難道不會遺憾嗎?去踏實過好每一天，去做自己感興趣的事，去樂于享受生命的每一個階段，而不必急于追尋結(jié)果，也許這才是生命的意義。

當(dāng)你知道自己要怎么死時，也許你才能明白自己應(yīng)該怎么活。跳出社會強加給你的框架，也許你就能活得更加自由。

相約星期二讀書筆記摘抄篇四

讀了阿爾博姆的紀(jì)實作品《相約星期二》，我知道這是他的三部作品中最好的一部。正因其中展現(xiàn)的，是一位智慧老人莫里教授應(yīng)對死亡時，對生活的種種體會。

或遲或早，人總是會死的。“一旦你學(xué)會了怎樣去死，你也就學(xué)會了怎樣去活”，人們總是在死亡到來時才去應(yīng)對，其實，早點思考死亡，也許能夠讓我們更從容的應(yīng)對它，也許能夠讓生活的過程更有好處。

書中，米奇·阿爾博姆和他的老教授莫里討論了世界、悔恨、衰老、金錢、婚姻、死亡、寬恕等多個話題，莫里教授深刻的認(rèn)識，給人以深入內(nèi)在的啟發(fā)。

書中多次提到媒體對暴力、訴訟、侵犯等事件的渲染，與莫里教授的世界構(gòu)成鮮明的對照。其實，媒體中的世界，就是我們現(xiàn)實生活的物欲橫流以及大多數(shù)人浮躁心理的真實反映。

也許，我們能夠認(rèn)真一下思考莫里教授的話語，也許，我們能夠過一種稍微不一樣的生活。

好書是和作者做心靈的溝通，使自己更好地成長和生活，而不只是增加知識或茶余飯后的談資。《相約星期二》就是這樣的一本好書。

相約星期二讀書筆記摘抄篇五

看完這本書，我用了半個月時間，每看完一篇都讓人深思，讀后感也不知道如何寫才好，沒有多少文采，只能發(fā)表看到某段話時當(dāng)下的感想。

看完第79頁時，是我對整本書感觸最深的一處，也是我唯一反對莫里之處。他說：“如果你能接受隨時死去的事實，你就不會像現(xiàn)在這樣耽于抱負(fù)了，你為此而付出時間和精力的事，你所做的工作也許就不再顯得那么重要了。”合上書，我想：“人類對物質(zhì)的要求不是絕對的，看你處于什么樣的人生境遇，當(dāng)你處于將死之時，物質(zhì)便已然顯得微不足道，精神上的愛會成為你的第一要求，在親人的陪伴，愛人的守護(hù)面前，金錢就如糞土。但是當(dāng)你依然處于健康的狀態(tài)時，物質(zhì)便不可或缺，你的滿足感不僅僅只來源于精神，也來源于事業(yè)上以及物質(zhì)上帶來的成就感，為了這份成就感這份滿足感，你不得不付出時間精力，而不是像莫言教授所說的“你為此付出的時間精力就不那么重要”。當(dāng)你處于一個旺盛生命力的階段為什么要過一個瀕死的生活狀態(tài)。把握一個度，不要完全杜絕物質(zhì)，也不要完全不在乎精神。不管在人生的哪個時刻，都不要放棄愛，愛別人也愛自己。

只想說《相約星期二》對我的生活、感情、事業(yè)都很適用，看完第97頁的時候，我笑了，因為發(fā)現(xiàn)我和莫言教授共同的思維方式，“你一旦投入進(jìn)去，就能充分的體驗它，知道什么是痛苦，什么是悲傷，你認(rèn)識了這份感情，現(xiàn)在我要超脫它。”說的真好，這也是我一直以來的處理情緒的方式，當(dāng)傷心難受的時候，任由自己這個情緒的抒發(fā)，最后告訴自己這也是情緒的一種，沒有人一定要天天開心。超脫它，感受它，所有的情緒、感覺都被莫里教授描述成一場游戲——好了，哥不跟你玩了，哥要離開你。很灑脫，身為人，不就是像教授所說的一樣，就是來體味這世界的百態(tài)，開心、傷心、痛苦、嫉妒、憎恨。感受每一種情緒，經(jīng)歷每一件痛苦的開心的事情，告訴自己這是屬于我這輩子獨有的經(jīng)歷。不要被自己的負(fù)面情緒牽著走。

相約星期二讀書筆記摘抄篇六

也許是人生的卷軸剛剛翻開的緣故吧，我總是問自己：“人為什么要活著？”、“人生的意義在哪里”，“為什么我活著，有的人卻死了？”這是十幾歲歲左右的人最愛問的問題。到了爸爸媽媽的年齡，人們大多已經(jīng)為家庭奔波的不成樣子了，不屑或不敢再問這樣的問題。但是，在一些意想不到的時刻，它還會悄然從心底冒出。這千古之謎，有誰能說得清楚呢？就是那些大哲學(xué)家，他們的回答也常常十分高妙“仙答”卻并不解決我們凡人的問題。一位老人，在臨終之前，通過他的學(xué)生，向我們提供了一份人生的答卷。

當(dāng)時買這本書時，并不是因為寫著余秋雨的推薦做序，而是這個問題深深地吸引了我，人生剛開始，更渴望了解人生。

有的人在突如其來的災(zāi)禍中死去，或在某個黑夜里靜靜地離開，中國人會面無表情地說地說：好，好，至少不是在開膛破肚時去的。但是，當(dāng)?shù)弥俗约涸谀骋惶鞎x開這個充滿眷戀的世界時，這時他的心理大概可想而知，有人顫抖，有人飲泣，有人崩潰，有人在癡癡的笑，也有人未服從命運的安排，自己在大限之前解決了自己。因為，人們所說的“受罪”不僅是病痛的種種折磨，更是等待死亡的種種心態(tài)，因為等死的時候，心里永遠(yuǎn)比死的一剎那更痛苦。所以，中國傳統(tǒng)文化中提及的因果報應(yīng)，如果有個人此生成就了種種善舉，那么他最好的結(jié)局就是“無疾而終”。

當(dāng)我們兩只腳踏上人生的起點時，終點就是死亡。無論偉人還是凡人，終究是會死去的。后來莫里老頭兒很瀟灑地走了，而他為了學(xué)生做的備課內(nèi)容還沒有教授結(jié)束，他在天國看著人們，看著人們是否在翻看他的備課筆記，也在看著人們是否接受了他教授的精神。

所以，這本書的最后一句，作者留下的文字是：

“這門課仍在繼續(xù)。”

“我已經(jīng)踏上了最后的旅程——人們要我告訴他們該怎樣打點行裝。”莫里說。

相約星期二讀書筆記摘抄篇七

作者，我們權(quán)且叫他米奇吧，在他一如平常人一樣忙碌于工作的縫隙中偶然看到了一次電視采訪，嘉賓是他的大學(xué)老師，社會心理學(xué)教授莫里·施瓦茨，他才想起畢業(yè)時曾與老師有約相見。而此時的莫里已經(jīng)患了肌萎縮癥(ais)，一種不治之癥，莫名的沖動驅(qū)使米奇急切的盼望去看望老師。于是，在此后的每周星期二，米奇都會應(yīng)老師的要求來上課。十四周后，課程學(xué)完了，老師也如流星般消逝了，留下來的卻是一本200頁的暢銷書，名字叫—“相約星期二”。

我們的人生是在不停的奔波當(dāng)中的，上學(xué)、就業(yè)、升職、結(jié)婚、生子、創(chuàng)業(yè)、賺錢，太多的羈絆使我們感到勞累。為什么呢?正因我們需要，大多數(shù)人至死都好不懷疑這一點。但是，莫里教授告訴我們：這不是“需要”，而是“想要”。他說：“擁有越多越好。錢越多越好。財富越多越好。商業(yè)行為也是越多越好。越多越好。越多越好。我們反復(fù)地對別人這么說——別人又反復(fù)地對我們這么說——一遍又一遍，直到人人都認(rèn)為這是真理。大多數(shù)人會受它迷惑而失去自己的決定潛質(zhì)。簡單來說，我們總落入‘他人的圈套’”。

所謂我們的需要，卻經(jīng)常是他人的圈套。超出自己潛質(zhì)之外買了lv的皮包，是你的需要還是品牌的圈套?千辛萬苦送孩子出國，是你的需要還是西方世界的誘惑?追逐名利，不擇手段，是你的需要還是世俗的脅迫?最快樂是人，不是神。只要有可能，你就摘下方具，放松別人，也是放飛自己。

生活是很艱難的，生命中有太多的不能承受，應(yīng)對它們，我們該怎樣辦呢?莫里教授給出他的答案：世間病與痛，盡付笑談中。

“千萬別把我燒過了頭。”這就是教授死亡前設(shè)想被火化時的話語。最后一堂課，他期望學(xué)生有空時能去去墓地，還有什么問題盡管問。愛徒說：“我會去，但到時候聽不見你的說話了。”恩師說：“到時候，你說，我聽。說說你遇到的一切麻煩問題，我已作過提示，答案由你自己去尋找，這是課外作業(yè)……”

聽一聽這幽默的對話吧，死亡也能夠這樣的詩意。

假設(shè)生命中只剩下一天，你該如何度過?莫里是這樣設(shè)想的：“早晨起床，進(jìn)行晨練，吃一頓可口的，有甜面包卷和茶的早餐。然后去游泳，請朋友們共進(jìn)午餐，我一次只請一兩個，于是我們能夠談他們的家庭，談他們的問題，談彼此的友情。然后我會去公園散步，看看自然的色彩，看看美麗小鳥，盡情地享受久違的大自然。晚上，我們一齊去飯店享用上好的意大利面食，也可能是鴨子——我喜愛吃鴨子——剩下的時刻就用來跳舞。我會跟所有的人跳，直到跳得精疲力竭。然后回家，美美地睡上一個好覺。”

平常的不能再平常了，但也許這就是所謂幸福的本質(zhì)吧!在這紛紛擾擾的世界中，需要不知足的奮斗，來滿足我們多欲的身，更需要知足的享受，來撫平我們焦慮的心。

死亡是黑色的，莫里的心態(tài)卻是金黃色的，他說：“我感覺到了依靠別人的樂趣。此刻當(dāng)他們替我翻身、在我背上涂擦防止長瘡的乳霜時，我感到是一種享受。當(dāng)他們替我擦臉或按摩腿部時，我同樣覺得很受用。我會閉上眼睛陶醉在其中。一切都顯得習(xí)以為常了”……“這就像回到了嬰兒期。有人給你洗澡，有人抱你，有人替你擦洗。我們都有過當(dāng)孩子的經(jīng)歷，它留在了你的大腦深處。對我而言，這只是在重新回憶起兒時的那份樂趣罷了”……“如果早知道應(yīng)對死亡能夠這樣平靜，我們就能應(yīng)付人生最困難的事情了。”

相約星期二讀書筆記摘抄篇八

《相約星期二》這本書講述了一個老人，或者說一個老學(xué)者，臨終前的14堂人生課。

米奇是一個幸運兒，他在短短的14個星期里學(xué)到了這一生都適用的東西；莫里也是一個幸運兒，他在人生的最后14個星期里讓所有人成為了他的學(xué)生，聽到了他的思想；我們更是幸運兒，在遙遠(yuǎn)的這兒聽到了莫里教授的諄諄教誨。（是呀！我們都因此成為幸運者！）

看這本書的時候，我似乎覺得，莫里教授就在眼前。那輪椅，那笑容，那臺錄音機，我聽見他在說：“我不像讓世界驚慌不安。我要知道發(fā)生了什么，接受它，進(jìn)入一種安寧的心境，然后離去。？”這本書里，莫里說的值得珍藏的人生格言有好多，我印象最深的就是這句。

這是一種對人生的泰然。人生在世，難免經(jīng)歷一些挫折。泰然地面對，無疑是很重要的。即使，是死亡。當(dāng)然，莫里教授的話值得珍藏的還有很多。比如，“我們不僅需要原諒別人，我們也需要原諒自己。”“不幸的活著也同樣令人悲哀。”“人們把我視為一座橋梁。我不像以前那么活著，但我又沒有死……我類似于……介于兩者之間。”“知道嗎？我死了以后，你說，我聽。”“……”很多很多，這些話語，這些真誠的話語，值得我珍藏一生。

莫里的死，對于所有人來說，都是一種悲哀。這位終身的教師，在人生的最后14個星期2里，滿足了自己的愿望，也滿足了所有人的愿望。讀了這本書，我深深地震撼了。什么是真理，什么是覺悟，莫里的話無疑在告訴我們：“這就是！”

每一個人，總有一天，都會死去。臨死前，沒有人像莫里那么死的有意義，沒有人像莫里那么死的無私。我想，所有讀過這本書的人，這一生，都會受到莫里的影響。他的泰然，他的純真，他的思考，他的無畏。讓我們，向他肅然起敬！