從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得感悟，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得感悟該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

讀《幸福的方法》心得感悟篇一

作為積極心理學的實用書，本-沙哈爾《幸福的方法》里所說的道理，十分淺顯易懂。

書中用四種漢堡比喻四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味誘人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等于享受眼前的快樂，但同時埋下未來的痛苦。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”，他們只顧及時行樂，不管任何負面后果;

第二種漢堡是口味很差，但可以確保日后健康，吃它等于眼前很痛苦。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反，他們犧牲眼前的幸福，為的是未來的目標，他們被稱為“奔波勞碌型”;

第三種漢堡最糟糕，既不好吃也不利健康，如果吃了它，不但現(xiàn)在沒有享受到美味，而且日后也會影響健康。這類幸福觀的人，對生命已經(jīng)喪失了希望和欲望，既不享受眼前的事物，也對未來沒有任何期望，我們稱其為“虛無主義型”;

最后一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人，享受當下所從事的事情，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來。

本-沙哈爾給幸福的定義是：快樂加意義。

相信所有追尋幸福的人讀罷這一段文字，都會掩卷嘆息。我們不禁感慨，我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什么呢?究竟什么才是我想要的幸福?那些工作著的，為什么整日勞頓而沒有快樂;那些學習著的，為什么耗費時間卻收效甚微?那些擁有萬貫家財?shù)娜耍瑸槭裁淳窨仗摪贌o聊賴;那些手握著幸福的，為什么身處其中渾然不覺?

信念決定命運。幸福才是人生的至高財富，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳，而在努力向前的一路之上。注重目標，更要注重過程，享受創(chuàng)造著的現(xiàn)在，才會有更美好的未來。

書還沒有讀完，我的這種被點化而頓悟的激動，還在繼續(xù)中。

讀《幸福的方法》心得感悟篇二

婚姻關系依舊是當今社會最尋常且與每個人都會發(fā)生關聯(lián)的一種情感關系，但在每一個時代，人們對婚姻的理解和期待又會有著顯著的差別。

對于現(xiàn)代社會來說，愛與責任依舊是婚姻存續(xù)的基本動力，但繁忙、焦慮與重壓，也無形中構成了影響婚姻質量的某些因素，明白婚姻的本質、找尋時代背景之下個體差異不同的婚姻相處模式，是現(xiàn)代社會婚姻關系里的一種剛性訴求。

遠離塵世的紛雜，讓婚姻回溯到一種更本質的狀態(tài)，這是《幸福三重奏》所給出的唯一的情境設定。

三組明星夫妻，在懷柔郊區(qū)的小院當中，重回二人世界。看似是一種對現(xiàn)實的逃離，實際上是對夫妻兩性關系更為本質的回歸。

蔣勤勤與陳建斌、大s與汪小菲、福原愛與江宏杰，他們看上去是三個差異性極大的夫妻，但卻也有著不少相似的特質。

蔣勤勤與陳建斌年齡稍長，屬于典型的“老夫老妻”，大兒子已經(jīng)長大，二胎則正在懷中孕育，結婚20xx年的他們，日常已經(jīng)被工作和孩子所填滿;

大s和汪小菲的閃婚事件仿佛還在眼前，不知不覺間他們的婚姻也已經(jīng)走過了八年，如今已經(jīng)有兩個孩子的他們，已經(jīng)很久沒有嘗試過兩個人獨處的時間;

福原愛與江宏杰年紀最小結婚時間也最短，但平時忙于在兩地訓練的他們，婚后也很快有了小孩，幾乎沒有真正享受過二人世界。