在經濟發展迅速的今天，報告不再是罕見的東西，報告中提到的所有信息應該是準確無誤的。怎樣寫報告才更能起到其作用呢？報告應該怎么制定呢？這里我整理了一些優秀的報告范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

暑期實踐報告格式篇一

（二）學院：楷體，三號，粗體。

（三）班級：楷體，三號，粗體。

（四）作者姓名：楷體，三號，粗體。

二、目錄。

目錄要求從菜單欄“插入”選項卡中的“引用”選項中，通過“索引和目錄”選項自動生成，不得自行攥寫。

三、文字格式。

（一）字體、字號。

1．標題：黑體，二號，粗體。

2．一級標題：二號，宋體，粗體。

二級標題：三號，宋體，粗體。

三級標題：四號，宋體，粗體。

四級標題：小四，宋體，粗體。

3．正文：小四，宋體。

（二）行距：1.5倍行距。

（三）其他：各級標題前的序號形式要求和范例中的形式保持一致，其中：

1．一級標題序號：中文數字加頓號2．二級標題序號：中文數字加括號。

3．三級標題序號：阿拉伯數字加點4．四級標題序號：阿拉伯數字加括號。

暑期實踐報告格式篇二

20xx年理工大學科技與藝術學院大學生暑期社會實踐關于新生代農民工心理壓力的調研活動已于20xx年7月10日結束。20xx年中央一號文件《關于加大統籌城鄉發展力度進一步夯實農業農村發展基礎的若干意見》明確要求，采取有針對性的措施，著力解決新生代農民工問題。為認真研究新生代農民工問題，并為解決好他們的實際問題提出切實可行的意見和建議。我小組積極響應院團委的號召，對在杭的部分新生代農民工進行調研。本次社會調研主要以問卷調查和個案訪談的形式進行調研,并廣泛吸收各類文獻整理形成此報告。本次社會調研主要是對杭州市xx鎮的部分外來新生代農民工進行調研,共發放問卷300份,收回有效問卷250余份。

新生代農民工現已逐步成為我國經濟建設中的主力軍，是我國現代化建設中的重要力量。本報告中，新生代農民工指的是上世紀八十年代和九十年代出生的。年齡在16歲以上，在異地以非農就業為主的農業戶籍人口。

xx區新生代農民工的現狀。

1、新生代農民工的隊伍日益壯大，逐步成為現代化建設的主力軍。

據xx區相關數據顯示，目前xx區的常住人口有80余萬，其中外來人口占常住總人口數的四分之一，其中的新生代農民工占外來務工人員的60%。計算后約為12萬。作為一個工業強區，新生代農民工作為現代化建設的主力軍的特征越來越凸顯出來。

2、新生代農民工的年齡普遍在20歲剛出頭。

據實際調研時隨機詢問了部分新生代農民工的年齡，他們大多都是20幾歲。在隨機詢問的這部分人群中年齡最小的為16歲，年齡最大的也只有26歲。多數都是在初中剛畢業就外出(轉載自本站，請保留此標記。)，開始他們的打工生活。計算他們在外出打工時的年齡也只在18歲左右。

3、新生代農民工中多數都是未婚。

在xx區接受調研的這部分新生代農民工中，高達將近80%的人都是未婚的。而據國務院研究室在xx年發布的《中國農民工調研報告》顯示：80%以上的人都是已婚的。這兩組數據的對比可以發：新生代農民工主要是一個未婚群體。這意味著這一部分人要在他們打工的過程中解決結婚、生子等一系列人生大事。

4、新生代農民工的受教育程度普遍比上一代農民工要高。但普遍也只有初中學歷。

我小組成員在對xx區xx鎮的部分新生代農民工進行調查時，隨機對他們的學歷進行了詢問。在詢問的過程中，我們得知他們大多都只有初中學歷，很多人都在初中畢業以后就外出打工。也有部分是在高中或中專畢業以后外出打工的。甚至也有部分人是在初中還沒有畢業就外出打工的。

據國家統計局數據顯示，20xx年，在新生代外出農民工中接受過高中及以上教育的比例，30歲以下各年齡組均在26%以上;年齡在21-25歲之間的達到31.1%，高出農民工總體平均水平7.6個百分點3.而20xx年進行的第二次全國農業普查數據顯示，在外出從業勞動力中，具有高中以上文化程度的僅占10%。同時，新生代農民工中接受過職業培訓的人員比例達到36.9%，高出傳統農民工14個百分點4.數據對比說明，盡管新生代農民工仍以初中及以下文化程度為主、職業技能水平有待進一步提高，但是，相對傳統農民工，他們的文化和職業教育水平已有較大提高。

5、新生代農民工維權意識普遍增強，但人存在很多缺陷。

據本次社會實踐的調研數據顯示，在接受調研的這部分人群中多數都有較高的維權意識。在對與自己的合法利益上，很多人都保持著積極的態度。不允許自己的合法利益受到侵害。

我實踐成員對新生代農民工進行了是否希望加入工會，在遇到困難的時候請求工會的幫助的調研中。調研數據顯示，有58%的人都是非常希望或者是比較希望加入工會的。只有約20的人不希望加入工會。

但在對新生代農民工進行對維權機構是否了解的調研時，很多人都表示他們不知道怎么樣去尋求維權機構的幫助。即他們在實際條件下并不知道如何維護好自身的合法權益。統計數據顯示，比較了解和非常了解的人只占到了約14%。有一半以上的人持并不了解的態度。

6、新生代農民工對職業未來有更高的期望，希望能得到更多的技術培訓。

新生代農民工更期待未來的發展，大多數人有著自己創業的夢想，對未來的渴望超過第一代農民工，對未來的人生軌道也有一定的規劃。與第一代農民工求生存為主不同，學技術成為新生代農民工外出務工的一個重要原因，他們大多希望有一技之長以謀求更廣闊的發展空間。

據我小組調研數據顯示，在接受調研的新生代農民工中有超過一半的人不是為了打工而打工。有將近80%的人希望在打工期間，企業能夠提供更多的技術培訓的機會。

7、新生代農民工的業余生活狀況十分單調。

杭州某記者曾對在杭的新生代農民工的現狀進行過調研。在他調研手記中有一段話揭示了一類新生代農民工的現狀。他在手記中寫道：沒有電視，每天晚上陪伴他的只有手機。“我每天晚上就(轉載自本站，請保留此標記。)上網看看電子小說，5元錢可以包月。看到9點多就差不多睡了。因為早上7點多就得起床，睡晚了怕起不來。”

我小組成員在實際調研中也發現：有超過60%的人的業余生活集中為看電視和上網。杭州有很好的旅游資源，而且很多都是免費開放的。但是盡管如此，他們也很少會去類似于西湖這樣的地方轉轉。問及原因，他們都說沒有時間。在一周一天的休息日里，他們多半的選擇是在家里睡覺、看電視或者去上網。平日里他們也就是玩手機或者就是看電視。

心理壓力現狀的分析。

新生代農民工表現出的煩躁現象主要為有時煩躁。

我小組成員對xx區的新生代農民工的煩躁現象進行了調研。調研結果如圖：

由圖中反映的現象可以看出，xx區新生代農民工的心理現象還是存在一定的潛伏性的。據調研過程中的了解，這種潛伏性主要還是表現在工作上。

1、在工作時間上，普遍單位的工作實踐都超過了八個小時。超過部分的時間主要表現在晚上加班上。很多單位，早上都在7點半上班，中午的時候基本都在11點半下班;下午在12點半上班，傍晚4點半下半。但在晚上，很多單位都會在5點半左右上班。知道晚上9點以后下班。很大程度上，員工的上班時間都普遍在12個小時左右。

就在我小組調研當天，對工人的上班規律的觀察可以發現，很多都在吃完晚飯就會前往車間，開始晚上的加班。我小組的一成員在對一員工進行問卷調研時，他委婉的謝絕了我們的調研。他的原因是：對不起，我上班要遲到了。

但在我們做調研的問題中有關于是否對加班補貼滿意時有一半的人都表示不滿意，只有14%的人表示滿意。

2、在高溫補貼上，普遍單位的員工對本單位的高溫補貼不夠滿意。在調研過程中，我小組成員隨機詢問了部分新生代農民工他們所在的企業對于高溫補貼的情況，很多都以一種搖頭的態度來回答。有的甚至不知道高溫補貼是怎么一回事。

夏季本身高溫炎熱，心情十分容易煩躁不安。企業不完善的高溫補貼制度容易導致員工的不愉快，甚至會引發企業內部的不安。難以保證企業的正常運轉和企業的正常發展。同時，不完善的高溫補貼制度也可能是導致企業員工情緒不穩定的原因之一。

企業員工對企業的高溫補貼滿意程度數據統計如下：

4、上班時間長，導致沒有時間從事娛樂活動。

我小組成員在調研過程中，詢問了員工的業余時間，他們表示：一般情況下每周的休息時間為一天。在這一天的休息時間里，他們多半不愿意出去玩。他們多半的選擇是在寢室里睡覺或者是看看電視。最多的也就是去找老鄉一起去聊聊天，或者是去附近的網吧上網。除非要買一些東西，否則他們不會特意去鎮上或者是杭州市區玩。因為，平日的工作太累了。難得有一天的休息，他們也更希望用來好好的休息，而不是出去玩。

在平時上班的日子里，他們幾乎就沒有什么休息時間。每天依然只是車間——宿舍——食堂三點一線的生活。在這樣的情況下，他們沒有時間來尋找其他的業余活動。忙碌了一天之后他們也總是洗完澡后拿著手機看看電子小說，或者直接睡覺。

5、外出打工的年齡小，期望高、吃不了苦。

我小組成員在調研了解中發現，這些新生代農民工多半都是20歲剛出頭。多數都是在初中剛畢業就外出打工。有的是輾轉了廣州(轉載自本站，請保留此標記。)、深圳之后來到了杭州。在他們來到這個城市的時候是一種躊躇滿志的態度。他們希望過上城市人的生活，希望經過幾年的努力能夠積累一定的資本，人后自己當老板。但是現實與理想的差距讓他們感覺到了畏懼。

在外出打工的這群人中，多半都是沒有什么務農經歷。對于壓力的心理承受能力差。所以，在他們遇到困難的時候，多數人的選擇是尋找老鄉來傾訴。他們找不到其他科學的方法了宣泄心中的壓力、煩惱。

6、他們多數都是未婚人群，結婚給了他們很多的壓力。

由于他們外出打工的年齡小，他們在打工的時候要解決找對象、結婚、生子等一系列人生大事。年小的他們在沒有準備好要結婚的時候就要他們去結婚，在他們沒有準備好要生子的時候就要他們去生子。這又是現實與他們的理想形成了一種逆差。然而，現在對結婚的要求越來越高。一個打工者沒有足夠的能力負擔起結婚所需要的費用。更何況，他們向往的是城市人的生活。

7、他們向往融入城市生活，但是又無法真正融入城市生活。

我小組成員在調查中發現：在這部分人群中，有很大一部分人都是希望能夠融入到城市人的生活中的。調查數據顯示，有44%的人正在計劃在杭州長久工作，有10%的人想過在杭州長久工作。

新生代農民工一方面迫切的希望融入到城市的生活，但是又由于戶籍的原因是他們雖然生活在城市，卻享受不到跟城市人一樣的保障。我小組調查數據顯示：有將近一半的人持想加入杭州戶籍的態度。我們也對不想加入杭州戶籍的人進行了詢問，他們表示，要加入杭州戶籍，太難了。戶籍、學歷等等，太多的因素限制了他們的“城市化”進程。

暑期實踐報告格式篇三

姓名：學號：

實踐地點：

實踐時間：

實踐目的：

當代大學生最缺乏的不是物質上的匱乏，也不是什么所謂的精神上的匱乏，當代大學生缺乏的更應該是社會責任感和社會經歷，社會責任感的缺乏導致當代中國有越來越多的人對周圍的人和事漠不關心，中國社會也呈現出一個越來越冷血的情況；社會經歷的缺乏則是當代中國大學生的通病，空有知識卻不能將知識轉化為生產力，暑期支教實踐報告格式。

因為自己在大一的上學期并沒有從事什么社會實踐，更感覺到自己的社會經歷的缺乏，所以當學校社團開始為湘西支教招兵買馬的時候自己第一時間選擇了報名。因為這樣既可以在自己的暑假期間為湘西的孩子做一點事情，同時也可以通過二十幾天的支教過程充分鍛煉自己。

社團組織的支教只是短期支教，我們也都很清楚我們的支教歷程并不能改變那里的孩子太多，但我們依舊要去，我們不能改變他們的命運，卻可以為他們的人生之路指明一個方向；我們不能幫助他們走出大山，卻可以給他們一個走出去看看外面的世界的夢想。因此我想我們前往支教的價值與目的不在于能夠教他們多少東西，在于我們給他們留下的一個夢想，一個值得奮斗一生的夢想。

總體上來說本次支教目標主要是兩個：一是給學生傳授知識，一方面鞏固一下他們原來所學的知識，另一方面也讓他們提前接受一下即將到來的新學期的知識，同時給他們講一些平時老師不會講到的內容。二是給他們一個夢想，一個追求美好未來的夢想。

育條件所限制，就我所在的望高村小而言，他們雖然課表上面有英語課，但英語老師卻是由他們的數學老師兼任的，所以很多時候那些所謂的英語課并沒有上英語，而是上數學，這樣就直接導致學生的英語成績實在是不怎么樣；而數學可能是老師的教學問題，這個我們不清楚也不好直接判斷，但我想如果是一兩個學生數學不好那應該是學生問題，但相當一部分學生數學不好，那應該不僅僅是學生的問題了。因為個人不負責教數學和英語，所以教這兩科的隊友是怎樣處理的具體也不清楚。

個人感覺那里的學生有一個地方讓我感覺到不太好，他們中的大多數做事情總是瞻前顧后，總是在擔心自己要是不行怎么辦，因此很多時候很多事情他們明明可以解決卻不敢去做。因此我在上課的時候偶爾會給他們講一些自己的'事，鼓勵他們要去勇敢嘗試，因為他們和其他地方的孩子比起來先天條件不足，后天只有更加努力才有可能取得與其他人一樣的成就。在走之前給他們的留言上面也全都是鼓勵他們勇敢去闖的話，希望他們不要害怕人生路上的荊棘與坎坷，能夠始終勇敢前行。

自己在支教過程中，感覺支教所在地區有兩個民生問題比較嚴重，一個是教育，一個是醫療。

教育，當地老師普遍教育水平不高，就我所在的望高為例：據學生所說，他們一共有十個老師，但這十個老師里面沒有一個正規的英語老師，就像前面所說，他們的英語老師由數學老師兼任，英語課教學內容都是數學。望高小學一共有學前班到五年級六個班，學生人數在一百五十人左右，平均一個班也就三十個學生不到，但教學質量卻實在不怎么樣，就我們平時上課來看，雖然也有些學生基礎不錯，但大多數卻不怎么樣。

我想教育上的不足應該是整個社會的責任，我們支教隊員無法解決這個問題，學校同樣也無法單獨解決這個問題，即使是政府同樣也無法迅速解決，只有集合整個社會的力量才有可能完美的解決這個問題。我想從以下幾個方面同時著手可以較快的解決問題：

1、進行社會宣傳，呼吁社會關注山區孩子的教育問題，而且關注不能僅限于關注教育的硬件問題，同時需要關注孩子們的教學師資問題，好的教育不僅需要好的硬件，同樣需要強大的軟件。

2、提高農村特別是山區教師工資，鼓勵新教師前往山區授業。一般情況下城市教師工資遠遠高于農村教師，因此選擇在農村任教的教師數目遠遠少于愿意留在城市的。

3、當地教育部門將教學資源按需分配，不能將優秀教師單獨集中于幾個條件好的學校，孩子們都是一樣的，不應該因為出生地的不同而受到不公平的待遇。

醫療，醫療方面的情況本來和我們的支教沒有關系，是因為我自己一次發燒才了解到的情況，他們的醫療問題遠遠大于他們的教育問題，就我那一次發燒想去一個診所開點藥，但我們所在的望高村沒有診所，為了去診所我們徒步近兩個小時到了隔壁村的診所，在那里我了解到，他們這些村里的醫生一年就三百塊錢的工資，而且他們的藥規定只能是按進價銷售，他們開的診所根本就不可能掙錢，因此我們村里那個原本有的診所沒有開。而且我們每五天去鎮上趕一次集的時候也沒有在鎮上發現一所正規一點的醫院，只有僅有的幾個小診所。當地的醫療條件可見一斑。

同樣醫療也是一個需要整個社會共同參與解決的問題，下面有我個人的幾點建議：

1、國家需要加大對農村特別是貧困山區的醫療援助，援助需要深入到每個村而不是在市里或者縣里就被消耗完畢。

2、改良醫保制度，不應該僅僅看到城市醫保的輝煌燦爛，而忽視農村。而且農村醫保需要改革，農村醫保很大的一個問題就是小病報不了多少錢，大病本地治不了，去外地又不給報銷，這樣的醫保制度就顯得比較雞肋。

3、提高農村醫護人員工資，至少要讓他們通過醫護工作能夠不用擔心生計。

以上就是個人在支教過程中感覺比較嚴重的問題，雖然不一定全面，提出的解決辦法也不一定可行，但依舊是個人思考后的結果，也是自己人生的一種經歷吧。

歷時三周的暑期支教，時間說長不長說短不短。如同走之前我們的總隊長所說的話：他不指望那些學生能從我們身上學到多少東西，因為我們從那些孩子們身上學到的東西比他們從我們這兒學到的東西多得多！一開始我確實不怎么相信這句話，來了之后我不得不承認我確實學到很多。

這些孩子的家最遠的不是在我們支教所在村的，走路過來需要一個多小時，而且還有一段路不怎么好走，但依舊有學生來了，就這一點我就感覺到了自己所擔負的責任有多么巨大，沉甸甸的責任，平時可以肆意妄為，但這時候還能夠肆意妄為嗎？而且今年是協會支教的第十年，我們現在可以來望高支教是因為前輩為我們打下了基礎，在我們后面還會有學弟學妹要繼續來支教，無論如何支教絕對不能在我們手上毀掉，我們只能越來越好，不能有絲毫松懈。這就是我們所要擔負的責任，對這些孩子，對以前在這里支教的師兄師姐，對以后還會來支教的學弟學妹。我們不能辜負他們，同時也不能辜負自己。我想這應該就是到了那里之后那些孩子教會我的第一個東西吧！

我們就特地專門教了他們寫請假條，在那之后他們的請假條就好了很多，即使是一些學生那天沒有來上課，他們通過問同學都能夠寫出符合規格的請假條。

另外在執教過程中的收獲應該是一份誠摯的友誼了，支教過程確實比較艱苦，在那里我們九個外地大學生共度大半個月。記得在走之前已經有過支教經歷的隊長給我們說一些到那邊隊友之間發生的事，當時聽的還沒有什么感覺，到了支教點之后才明白隊長當時所說的話。在那里的時候基本上有什么事都是自己主動去做，沒有發生過什么有人偷懶耍滑的事情。有時候做飯做的不夠，女生還會主動把飯留給我們吃，她們自己少吃點。走之后回到家里想起一起度過的日子還真的十分懷念，雖然在那邊生活比家里艱難了不少，但這份友誼就值得自己去吃這個苦，何況支教過程也算不上吃苦。

不管怎么說，支教歷程已經畫上了句號，說的再多也只是回憶。現在回首確實如同我們總隊長所說，我們所能學到的東西遠遠比孩子們能從我們這里學到的多。在這里只能感謝那些孩子，感謝支教教會了我很多很多。

暑期實踐報告格式篇四

1.社會實踐登記表的填寫要求：

“編號”“所在系黨團組織意見”和“校團委意見”無需填寫；

“參加的考察團、隊、組名稱”如沒有，填“無”，不允許為空。

其余各項，務必如實詳細填寫，不允許為空或“無”。“考察內容”一欄應準確真實，與實踐報告內容相匹配；“接收單位鑒定”一欄應由單位填寫文字鑒定材料，并加蓋有效公章證明。

2.社會實踐報告內容及格式要求：

內容：參與實踐的'感受和收獲。

格式：1500字左右，a4版打印，標題為黑體三號字，正文為仿宋_gb2312四號字，單倍行距，紙質版在頁眉中部裝訂，首頁頁眉右部手寫班級、姓名、日期。

3.上交時間：9月17日中午12點前以團支部為單位，由團支書上交至理工學院學工辦。

其中，《天津市大學生社會實踐活動登記表》與社會實踐報告紙質版一一對應裝訂在一起。

《理工學院暑期社會實踐上交情況統計表》紙質版，由各支部團支書完成，電子版模板請登錄公共郵箱，左側“團支部常用文件”欄中下載，注意需手簽姓名和時間。

備注：上述任何一項材料，未按規定時間、格式、內容等要求完成的，均視為社會實踐不合格，由此影響到個人評優情況的，后果自負。

暑期實踐報告格式篇五

在社會實踐的鍛煉中可以不斷成長，不斷思考，充實自己，還可以收獲快樂，收獲成長，收獲許多從未有過的經驗。下面是愛匯網小編為大家整理的大學生暑期社會實踐報告格式,供大家閱讀!

生活的節奏總是那么快,似乎就在我們不經意的那一間溜走.暑假生活如期而至,我該怎樣度過呢?告別了枯燥無味的學習,開始了自由而又輕松的暑假.

要不要考慮出去工作賺取自己的生活費呢?想想肯定會很費勁，畢竟在學校我們只是學習一些簡單的理論知識，而非一些實踐，或許是時候給自己一次實踐的機會了。恩，說辦就辦，給自己加油!

選擇就近原則，去附近的超市問問。很開心的是，正好最近有一個推銷員請假了，我正好可以做一下替補，偷著樂一會，竟然找工作時這么容易，還是我比較幸運，管他呢，反正工作是有著落啦，接下來就看我的表現吧。

上班第一天，我緊張得不敢靠近顧客，自己平時膽子就很小，挺羞澀內向的，此時的我就像上臺前的演員一樣緊張，不知所措，不敢去接近顧客，看著顧客一個個從我身邊離去，又有一份不甘涌上心頭，我為什么不可以呢?硬著頭皮，咬咬牙，接待了我的第一位顧客，都說顧客至上，我至少得有笑容在臉上啊，嘴角上揚，微笑的對顧客，果然不錯，顧客留了下來，聽我耐心的講解我們產品的介紹，不過，最后他還是離開了，但我沒有放棄，我對自己說繼續加油，既然已經邁出了第一步，那就堅持下去，加油加油加油!我在想為什么我沒有把顧客留下，我用心的觀察身邊走過的顧客，我發現推銷員這個工作需要我們敏銳的觀察力，我們要善于發現顧客的需要，而不是盲目的一味去按自己的想法去想顧客。

站了好久又迎來了下一位顧客，對于顧客的問題我認真地回答講解，盡可能的讓顧客很好的了解產品，站在顧客的角度述其利處。果然皇天不負有心人，顧客買了我推銷的產品，還夸我服務態度很好，口才也不錯，顧客也很開心的離去，我開心地笑了，我的努力和堅持沒有白費，我成功了。萬事開頭難，接下來的幾天表現都很不錯，因為自己慢慢有了經驗，不會再手忙腳亂暈場。最后因為我的表現突出還得到了老板的好評，讓我很是自豪，也讓我更好的看到了自己的實力，讓自己更有自信，我不再是一個社會白癡，我在努力的適應校園以外的社會生活，這對我來說很重要，這次實踐不僅滿足了我的物質生活，它對我而言更是一筆寶貴的隱性財富，是我以后的墊腳石，我覺得石頭不在大小，只要堅持，不放棄，總會有成功的那一天。

暑假也伴著我打工生活的尾聲要結束啦，這里面有喜有悲，有開心也有眼淚，艱辛的付出總會讓我們有所收獲，一分耕耘一分收獲，堅信努力總會有回報，哪怕不是現在。

在這次暑假打工生活中，我明白了人與人之間的相處之道，我們以微笑示人，必會贏得別人的微笑，溝通的`前提是站在同一個對待方式上。還有，我們要勇于面對自己的不足，并勇敢的去挑戰戰勝它，更好的完善自己，而不是一味的逃避，這樣就永遠沒有進步。在生活中我們需要有敏銳的觀察力，不是盲目的生活，要知道自己需要什么。我們無論做什么都要有信心，相信自己的能力，勇于發現自己的能力。

現在我只想說我的暑假生活很充實很有意義，我相信在以后的日子里我會堅持多參加一些社會活動，更多的接觸社會，在實踐中學習校園以外的知識。

河北省邯鄲市河北工程大學科信學院12級工商管理2班xx

今年暑假我參加了由湖南城市學院城市管理學院組織的“大學生暑期三下鄉社會實踐活動”，學校本著讓同學們更好的掌握專業知識，發揚愛國熱情，積極為社會、人民服務，讓同學們全方位的接觸、了解社會，特別是貧困地區的狀況，并通過調查，發現當地存在的實際問題，分析并做出解決方案，并從中有所體會、領悟以增強大學生的使命感。培養良好的社會適應能力，努力鍛煉自己成為對社會有益、對人民有用的當代大學生的目的，安排了城市管理學院的黨總支書記劉輝書記做我們的帶隊老師。在全國建設社會主義新農村的形式下，我們本次活動的主題就定為“服務新農村 建設新家園”

針對當前建設社會主義新農村過程中出現的一些問題，我們本次活動的主要內容包括一下幾個方面：1、政策宣講：‘上學難、看病貴、就業難一直以來是三大民生難題。近年來政府為解決這三大難題采取了很多舉措，也取得了積極成果：但由于農民在這方面缺少足夠信息，對相關的政策的理解也不是很全面，這樣就造成了很多農民無法利用這些政策來維護自己的權益。我們希望通過這樣一個機會，盡我們所能的能夠幫到農民朋友們。主要宣講的政策包括‘農村醫保’、‘養老保險’、‘計劃生育補貼’、‘惠農補貼’、‘九年制義務教育免費政策’等;2、科技幫扶：針對家電下鄉這以政策的落實，現在農村的電器設備明顯高于以前，那么怎樣合理的使用這些電器設備，怎樣才能利用這些電器設備給農民帶來實實在在的好處，這需要我們的農民朋友掌握相關電器設備的維護、安全使用常識、以及多功能用途;現代化給人們帶來的生活方便的同時也帶來了環境的污染，我們應該要注意倡導農民朋友們保護我們的生產生活環境，為我們的新農村建設打下堅實的基礎;3、志愿服務：現在很多農村的青壯年都在廣東沿海地區務工，留在家里的多是老弱婦孺，他們在生活學習上自然會遇到不少困難，我們將號召我們的志愿者，積極的為這些孤寡老人，留守兒童做一些力所能及的事情，為他們帶來一些實實在在的幫助與方便。

在一切準備工作準備就緒后，我們去到了我們本次三下鄉社會實踐活動的目的地：湖南省沅江市南大膳鎮。湖南省沅江市南大膳鎮位于八百里洞庭湖畔，水產資源豐富并獨具特色，以盛產野生烏鱧而聞名。垸外有廣袤的湖洲，年產野生烏鱧4000噸;垸內有野生烏鱧放養面積5000畝，年產量1000噸，年創產值1.96億元，全鎮從事烏鱧產業的農戶達3000戶，去年僅烏鱧產業一項全鎮人平增加600元收入。 近幾年來，鎮黨委、政府把野生烏鱧養殖作為農村經濟增長的支柱產業來抓，采取多種措施鼓勵農民放養烏鱧。于1998年成立了南大膳鎮烏鱧養殖專業合作社，為全鎮烏鱧養殖專業戶做好產前、產中、產后服務。成立了四個服務中心，即烏鱧養殖飼料服務中心、烏鱧養殖技術服務中心、信息服務中心和集約銷售服務中心。銷售網絡輻射全國各地，并在深圳、廣州、武漢、南京等地設有窗口，年產種苗達8000萬尾，餌料供應冷庫達1200立方米，藥店2所，技術人員8人，大型運輸車輛10臺。已形成了以南大冷凍加工有限公司為龍頭的特種水產加工企業群，開發了以“洞庭湖洲”為品牌的特種水產、飼料等系列產品，年加工烏鱧魚片、魚丸、魚皮等系列產品達xx多噸，產品深受市場歡迎。英國、丹麥、新加坡等外商與該公司有貿易往來。

南大膳鎮是著名的湖南百強鎮。鄉鎮合并后在新一屆鎮黨委政府和9萬南大人民的建設下，如今更加多姿多彩，耀眼目奪了。南大膳鎮黨委政府，堅決貫徹上級的有關指示精神，結合南大實際，在落實科學發展觀、建設社會主義新農村的扎實工作中，各項工作取得輝煌成績。全鎮保持了國民經濟的持續穩定增長，工農業總產值達到8.07億元。全鎮有工業、企業714家，18個招商引資項目投入固定資產2600萬元。南大膳鎮注重農業產業結構調整，大力推廣農業實用科技，大力植樹造林，打造南方型楊樹品牌，不斷發展畜牧養殖業，成為全省三大草食動物示范鄉鎮之一。南大還是全國聞名的“中華烏鱧之鄉”甲魚、黃膳、珍珠等發展勢頭非常強勁。城鎮建設、教育事業同樣取得可喜成果。

這是一個社會主義新農村建設頗有成效的地方，因為居民與外界的聯系比較多，獲取信息的渠道也比較多，因此思想意識斗相對比較開放，所以我們工作起來都相對輕松，村民們都很關心國家大事，很多事情根本就不用我們說他們就知道，甚至知道的比我們還要多，還要全面。這使得我們基本上沒什么事需要做，盡管這樣，大家心里都覺得特別開心，畢竟我們這次來得目的就是讓我們的農民朋友了解一些國家政策，形式。既然大家都知道，我們也落得清閑，可以騰出更多得時間去幫助那些亟需幫助的村民，也很好得提高了我們得工作效率。村民們都很熱情，因為我本身就是一個農村的孩子，所以在農村跟大家在一起什么都很習慣，愉快得日子總是過得很快，七天的“三下鄉”很快就過去了，我們就要回去了，在這短短的幾天日子里，我們跟村民朋友建立了深厚的情感，離別的時候大家都很不舍，并承諾說以后會常來。回去后很多同學都問“三下鄉你收獲了什么”，我想說的是“有些事情只有去體驗后，才會懂得，有些收獲不在終點，而在過程”，目前我們都還是沒有走出校門的學生，我們總是有著很多遠大的理想和抱負。正如我一般，我是大一的學生，我總想著自己在畢業后能夠在那些發達的城市大展拳腳，心比天高。我覺得這沒有什么不好，我一直把這種想法歸為是我個人的上進心。但經過這一次的下鄉，我似乎悟出了一些不一樣的東西。每個人都是積極向上的，大家都希望自己可以在繁華的地段工作，享受高的待遇，這是無可厚非的。但是懂得回報社會將自己的光芒在貧窮的地域散開的人，則是無比高尚的。“三支一扶”就是一個很好的政策，讓更多的大學生能夠擁有這樣發光的機會。

作為大學生志愿者，我所做的都是力所能及的事情。此次暑期“三下鄉”活動，在這個充滿明媚陽光的夏季，我們在南大膳鎮盡情地揮灑自己的熱情和汗水，雖然短短七天的社會實踐活動已悄然而去，但這過程中所帶給我們的經驗和回憶卻是歷久彌新的。

在“三下鄉”的鍛煉中不斷成長，不斷思考，充實自己，我們收獲快樂，收獲成長，收獲許多我們從未有過的經驗。我懂得了如何奉獻，懂得了團隊的重要，懂得了今后在成長和前進中要做些什么，該做些什么很幸運能夠參加這次“三下鄉”活動，我們經歷了，走過了，收獲了。這次“三下鄉”活動讓我感受頗多，既增長了見識，同時也學到了許多東西。人就是要在不斷探索中與追求中獲得進步，只有親身經歷了才知道其中的苦與樂。這短短的幾天將成為我心底美好的回憶，在這一次之行中，我們了解了的新農村建設以及更深入的了解當前新農村建設過程中的一些問題。我在此要由衷的感謝淳樸的南大膳鎮人民，他們給了我們這次成長過程中的經歷;感謝一起和我下鄉的同學們，是他們讓我看到了真正的互相照顧互相幫助的真情。同時也真誠地祝愿南大膳鎮能夠發展得越來越好!

第一次自己出來找工作，第一次一個人住，第一次給孩子上課，第一次暑假不回家。

兩周過去了，對我來說絕對是個磨練。首先是每天五個半小時的上課時間，一節接著一節，只是有時候是初中生，有時候是小學生。

學生有聽話的，調皮的，喜歡打架的。有聰明的，也有不是很聰明的。每個學生性格也基本都是不同的。

先說小學班吧。先是李雨柔，一個喜歡纏著我，上課也很喜歡發言。一個三年級的學生，確實很厲害。然后是白佳璐，上課基本上不聽，一直在寫暑假作業，也不怎么說話，不過講的東西，要么她會，要么很快也會學會。讓后是賀肖彤，里面底子最好的一個，基本上每節課學的東西她都會，聰明也會處事，很懂事的孩子。然后是黃嬌嬌，黑黑的，瘦瘦的一個小女生。學習也還行，不過性格確實和她平靜的外表不一樣，發起彪來誰也招架不了。下來是王天君，男生里面算最聰明的吧。大嗓門，喜歡和同學捉魚逮螃蟹什么的。也很懂事。下來是他的同桌，路永康。這孩子其實不壞，有時候還被別人欺負，學習不行，用很多缺點，不過挺喜歡這個孩子的。還有一點，喜歡當班長，拿個東西去管別人，每次都被攆走。下來是后面的孫伸，學習很差，喜歡告狀，五年級，但全班，還有別的低年級的都打他，不過雖然不聰明，學習相當用功。他的同桌，喜歡上課說話，也喜歡欺負別的同學。沒什么特點，略過。后面的李永升，在他前面的那個打架的沒來之前，他是誰都敢欺負，學習成績相當差。后面兩個新來的，一男一女。先說男的，很聰明，也不咋說話，懂事，很好的一個苗子。他的同桌，賀娟妮，不過竟然被前面的叫做和水泥，然后被她追著打來打去。學習還算一般吧。說起來還算我的入室弟子，單獨給她補了幾天課了，還算滿意。在想，我走了，課誰給她代呀。

上面的一幫初中孩子。十三四歲，愛玩的，說話的，上課總是低頭的，還有幾個聽課的。總體還算可以吧。最前面坐的李倩，周諾彤。上課聽得還算認真，后面李家樂，杜俊，很聰明。一個學習一般，一個不說話，上課睡覺。還有旁邊史碧輝，路永杰，一個學習好，一個學習差，一個不說話，一個話很多。后面兩個刺頭，不想上課，也不聽課。學習也就一般吧。后面四個學生，家很遠，每天走一個多小時，中午也不回去。學習有好有壞。上課也挺好。還有幾個來了幾次，斷斷續續的。印象最深的有一個李玉林，很聰明。

或許這一兩天我會走，真的不喜歡這里，但還是不舍。希望這些孩子好好學吧。

暑期實踐報告格式篇六

2.作者(腳注形式加在首頁下)。

3.摘要、關鍵詞。

例如：

關于東方紅鄉村民自治的調查報告。

張三*。

摘要：

關鍵詞：

(腳注)。

*張三，男，1980年生，江蘇連云港人，華東交通大學人文學院學院法學專業04—1班，電話：××××、電子郵件：××××。

(一)字體：宋體。

(二)字號。

1.標題：二號，粗體。

2.作者：三號，粗體。

3.一級標題：三號，粗體。

二級標題：四號，粗體。

三級標題：小四號，粗體。

四級標題：五號，粗體。

4.正文：五號。

(三)行距：單倍行距。

例如：一、村民自治的歷史。

(一)村民自治的概念。

1.村民自治。

(1)村民自治。

村民自治的概念來源于……。

2.頁面設置。

(1)頁邊距。

上：2.5厘米下：2.5厘米左：3厘米右：3厘米裝訂線：0厘米。

(2)頁眉：1.5厘米。

頁腳：1.5厘米。

(3)紙型：a4，縱向。

3.注釋。

采用尾注，自定義標記為[1]，[2]，[3]……。

4.參考文獻。

格式同上，先中文后英文;中文按姓名的拼音排序，英文按姓名的字母排序。

暑期實踐報告格式篇七

大學生。

標題：可以是公文式標題，即《關于……的實踐報告》;也可以是觀點式標題，例如《社會是大課堂，實踐長真知識》。

前言：寫出社會實踐調查的參加者、實踐的主題、時間、地點。然后用現將此次實踐活動的有關情況報告于下以而過度到正文。

正文：寫實踐者根據自己想要報告的內容，例如：活動內容，經驗體會，理性思考，問題和建議。作為學生應該著重寫自己的認識，特別要寫出自己的體會，思考后的理性認識，對組織社會實踐活動的評價。

結語：可以寫出作者對此次活動的意見、批評或者建議。

落款：署名和報告的時間。寫上參加實踐者的個人或群體(如班、組)，報告完成的時間。

應該注意的是，寫作時可以按以上幾部分構思，但行文時不要寫上前言正文結語落款等字。

(1).封面(見封面)淺黃平面暗花。

(2).目錄：要求列出冊內報告的名稱、作者及具體頁碼。

(3).論文字體、字形及字號要求：大標題黑體小三號，正文采用宋體小四號，行距設置為1.25倍。

(4).論文(報告)內容要有摘要和關鍵詞，標題三號黑體不加粗;署名按二級學院、班級、姓名排列，居中，五號楷體;文中小標題小四黑體不加粗，數字格式按一、1、(1)排列。

(5).正文格式：正文的上邊距：30mm;下邊距：20mm;左邊距：30mm;右邊距：20mm;正文小四宋體，行間距18，設置值為1.25倍。頁眉為：機電工程血樣團支部xx年。

冊(宋體五號字居中)。頁碼位置：頁面底端外側。

(6).參考文獻五號宋體，尾注。(在文章的最后請附上項目的具體實施日程及成員分工情況。)(7).用紙及打印規格：a4紙要求雙面打印。

作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇，大一暑假社會實踐。

心得體會。

在大學的第一個暑假里，我希望能與以往有所不同在這個時候有了參加實踐活動的想法這是一種磨練，對于學生來講，實踐的機會真的是很難得在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多理論加實踐才是最科學的學習方法感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平臺。

本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學，所學專業為會計。

實踐的時間是從xx月12日到xx月12號3為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業實踐學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：

(一)基本情況以及。

工作體會。

先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉下人又怎么了，怎么可以這樣不起人家呢?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了，做為酒店也不好說什么。

所以服務生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。

因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰的機會。

(二)實踐感悟以及心得體會。

我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現在舉例如下：

一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四.在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

(四)本人存在的問題以及幾點思考：

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日后的日常生活、交際中有待加強和學習。

第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

一.在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應該在適當的時候調換一下實踐崗位。

二.因為我的專業是汽車服務方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人源關系，一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。

最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的暑假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

暑期實踐報告格式篇八

今年暑假，本想去一些媒體單位實習，充實自己廣電的專業知識，但因為寒假實踐較短，沒有聯系好媒體單位，因此只能另尋他路，去媽媽工作的公司實踐一下，負責一些文職工作。

雖然區區數日，但也因此了解了社會，得到一些收獲。

實踐剛開始時，主管給我分配了辦公室日常工作實踐。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，相處之道完全不同。

在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。

我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。

很多時候覺得自己沒有受到重視，甚至覺得所干的只是一些無關重要的雜活。

但我知道，我們應該從小事做起，一步一個腳印，逐步積累起經驗。

"在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力"。

實踐的時候才能深刻體會這句話的含義。

除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。

我負責的辦公室工作，在工作上只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學的專業知識。

而在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。

我們必須在工作中勤于動手。

寒假我就是每天7點不到就得起床去擠公交車，就算再寒冷再差的天氣，只要不是周末，都得去上班，有時候必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

在公司實踐的時候，我還經常看公司的期刊，不斷了解公司，還一起參加培訓班，希望能夠更好運用于實踐中。

每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。

我的工作就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。

但是工作簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯遭領導責備也要勇于承受，及時改正。

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。

由于存在著利益關系，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。

影響一個人的工作態度。

每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。

生病時的輕輕一句慰問，都有助于營造一個齊樂融融的工作環境。

心情好，大家工作開心，效率高。

在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司里同事之間的是非，我想我能做的就是"多工作，少閑話"。

作為一個大學生，應該具備一些素質：學習和溝通能力要強，視野要開闊，面對挫折應該開朗面對。

不應該再當自己是一個小孩需要別人照顧或遷就，社會上，不會再有人當你是小公主小皇帝，看到的只是你的工作能力。

每個單位都有每個單位自己的`規定，如果你做錯了，就要接受批評或是一些懲罰。

自己一定要做到獨立，堅強，大度，應該踏踏實實的做事，快快樂樂與同事相處。

有時候多與前輩主動交流，你會發現自己的眼界開拓許多，他們會教你許多東西，并不是他們不喜歡教你，這都需要你自己主動一些謙虛一些。

社會實踐拓展我們自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。

多參加社會實踐總還是對大學生有益的。

總之，這次實踐后，我深感自己在學校磨練得還不夠，更珍惜今后在學校學習的機會，在專業知識，能力，性格上一點一點充實自己完善自己。

大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學校的大門，融入社會，這是一個質的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。

走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。

經歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老板要么說沒有工作經驗，要么說暑期臨時工不招收。

折騰了好一陣子，我們附近一郵政銀行招大堂經理的助手，我興致勃勃地去應聘了。

我把我個人的基本資料和在校的情況詳細地向行長介紹了，或許是我運氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。

那個開心勁兒，甭提了!工資待遇什么的，我都沒什么要求，只要能錄用我，給我一個鍛煉能力的平臺，我就心滿意足了。

第二天我就開開心心地去上班了。

早晨八點到了郵局，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳干干凈凈，給所有人一種舒適的感覺。

郵局正式上班了，陸陸續續地有顧客來辦理業務了。

我滿帶著笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然后等到叫了自己的號再去辦理業務。

在工作的過程中，也不是一帆風順的，有時面帶微笑詢問顧客有什么需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業務，也不搭理我。

這時我只能耐心地和顧客講解。

有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿著自己的號到前臺去了，我微笑著走過去，輕聲說：“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你。”

他瞪著我，一臉不耐煩地說：“剛不是叫到我的號了嗎?明明就是我!”我陪著禮：“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”

這位先生又轉身白了我一眼。

那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。

每天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學生，表現出贊賞的樣子，能和我溫和地交談，有的人看我是個學生，對我的熱心服務表現出滿不在乎，無所謂的樣子。

不管怎么樣，我都要求自己，我是服務大眾的，我就是要磨練意志，鍛煉能力，我要微笑待人!工作一整天下來，真的很累，站的腰酸背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然后才回家，真的好累!

但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學到了很多東西，我提升了很多的能力。

在郵局做大堂經理助手的一個月，我每天早出晚歸，覺得還有節奏感，我過得很充實。

在工作中，我運用我在學校已經掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業務方面的操作，這就更好地將理論運用于實踐了。

在與顧客的接觸中，我學會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛煉了我的膽量，使我的交際能力大有提升。

在和郵局員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關心愛護，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶著一份信念踏上尋夢的征程。

這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。

現在的應屆畢業生就業形勢那么的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。

大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。

現在的假期就是為未來做一個鋪墊。

多積累些社會經驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業知識，這對以后我們就業都是大有裨益的。

還是那句話：一分耕耘一分收獲。

要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己!千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地!

這個暑假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。

這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。

當我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續前行!正是實踐讓我懂得了奮斗的意義，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來!

這個暑假過的很充實，很有意義。

我更加堅定了前行的方向。

平時的學習生活中能嚴格要求自己，讓自己德智體美全面發展，爭做高素質的大學生。

以后的假期我還會積極地參加各種實踐，多鍛煉能力。