演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經驗，以便互相交流思想和感情。優質的演講稿該怎么樣去寫呢？下面小編給大家帶來關于學習演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

關注身體健康演講稿篇一

老師們、同學們：

大家早上好！

孩子們說得很對。一定要多參加體育鍛煉。除此之外，孩子們還應該要勞逸結合，注意休息，每天一定要擁有一個充足的睡眠?？墒沁@段時間我們在檢查的時候發現，每天中午吃過午飯以后，總有一些孩子喜歡在操場上玩耍而不按時回寢室休息。中午那會兒精神可真好?？傻搅讼挛缟险n時，就沒精打采了，直想著去和周公見面，至于老師在上邊講了什么，可一點都不清楚了。這樣多耽誤學習??！有些高年級的孩子下了晚自習回到寢室后，喜歡躺在床上開臥談會，天南海北聊得可起勁了，完全不理會生活老師的要求和提醒。孩子們白天上課本來已經很辛苦了，晚上又不好好休息，這樣怎么能讓身體健康起來呢？怎樣保證第二天精神飽滿地上課呢？所以請大家一定要養成早睡早起的好習慣，這樣既有利于學習，也有益于身體健康。

關注身體健康演講稿篇二

1.健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔!

2.善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

3.健全的精神，寓于健全的體格。

4.不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

5.必須從年輕時期就打好基礎，隨時隨地去鍛煉身體。

6.比眾多的錢財更重要的是強壯的身體，比強壯的身體更重要的是健康的心理。

7.身體健康常年輕，不欠人債常富裕。

8.天下有千種疾病，卻只有一種健康。

9.疾病是可以感覺到的，但健康則完全不覺得。

10.健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十二個春秋。

11.病有五來：吃出來，喝出來，吸出來，懶出來，氣出來。

12.只有身體好才能學習好工作好，才能均衡地發展。

13.酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。

14.長吁短嘆，緩解緊張。穩定情緒，血壓下降;暢快微笑，解除疲勞。消除煩惱，靈丹妙藥。

15.你坐轎車我步走，看誰生命更長久。每天步行二十里，百病皆無健身體。

16.健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

17.人老要服老，不要假裝逞頑強，學會儲備健康，要科學地按客觀規律控制自己，量力而行。

18.心理平衡，生理平衡，預防疾病，身體安靜。

19.愉快的生活，豐富多彩;體育鍛煉，樂趣無窮。

20.真正的友誼好像健康，失去時才知道它的可貴。

健康經典文案。

1.健康是這樣一個東西，它使你感到現在是一年中最好的時光。

2.笑一笑十年少;憂一憂，白了頭。

3.我們可以珍惜健康，讓健康多陪伴自己一會兒。

4.健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。

5.人生最大的財富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業，和諧的家庭。

6.忘掉過去，珍惜現在，享受今天，樂觀未來。

7.借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病。

8.偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概，用笑臉迎接悲慘的命運，用百倍的勇氣來應付自己的不幸。

9.四體勤勞，節制食欲，細嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。

10.個人最大的資產是健康，健康最重要的內容是體魄，體魄最關鍵的部位是頭腦，頭腦最具價值的東西是思想。

11.早睡早起，使人健康富有明智。

12.有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。

13.寬厚待人，嚴于律己，知足常樂，不攀不比。

14.千保健，萬保健，心理平衡是關鍵;千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。

15.健康是人生的財富，身體是事業的本錢，健康是奮發的前提，沒有健康的身體。

16.游山樂養法;對弈智養法;日光熙養法;氣功意養法。

17.智力的發展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康。

18.頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

19.縱欲耗精，損傷正氣。思慮煩多，心勞成疾。安然無恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

20.沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。

關注身體健康演講稿篇三

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好，我叫xxx，我今天演講的題目是《健康成長伴我行》。在這里，我祝福大家康健平安，祝福我們的社會康寧和諧，祝福我們的祖國康泰興盛。愿健康伴著我身邊的每一個人。

“健康”就是“健壯安康”。是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康是人生最寶貴的財富；健康是生命存在的最佳狀態。

人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會環境，健壯的體魄，美好的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化知識是構筑健康的重要條件。

良好的社會環境是健康的關鍵。我們經常在電視上看到，許多國家仍然發生著戰爭的社會給人們造成無盡的苦難，死亡事件經常發生，人們生活在驚恐不安之中。在非洲的一些地方，貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營養不良，掙扎在死亡邊緣。對于他們來說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福，在中國共產黨領導下，社會穩定，國家興旺，人民安居樂業，我們坐在寬敞明亮的教室里學習，沐浴在幸福的陽光下。我要說，作為一名中國少年，我倍感驕傲，我萬分自豪。

健壯的體魄是健康的基礎。青少年要養成良好的生活和衛生習慣，不挑食，講究衛生，給疾病無可乘之機。同時，要加強運動。常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育鍛煉能大大促進青少年的生長發育。我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊小腿要經常運轉，才能保持良好的生機和活力。就像這次學校開運動會，兩天下來，個個都說腿腳酸痛，渾身乏力，叫苦叫累，這正是平時缺乏鍛煉的結果。所以，大家千萬不要做“小懶貓”，要堅持多運動多鍛煉。

美好的心靈是健康的促進劑。其實，青少年也有許多的壓力和煩惱：課程越來越難，書包越來越重，考試越來越多。我們承載著爸爸媽媽，爺爺奶奶，全家人所有的希望。但是，我們一定要學會釋放緩解這些壓力，要學會堅強，樂觀地面對生活和學習。要始終堅信：一切困難都是暫時的，都是“紙老虎”。你堅強，它就會變得軟弱；你前進，它就會害怕后退。不要做一只“小烏龜”，給自己背上一副沉重的外殼。要做展翅的雄鷹，張開輕盈的翅膀，翱翔在無際的天空。

高尚的道德情操是健康的升華。我們要從小樹立正確的人生觀，要有遠大的理想，并一直為實現這些理想努力奮斗。要充滿自信，做一個積極向上的人，做一個對社會有益的人，自覺抵制低級趣味、違法亂紀的行為。

豐富的文化知識是健康的重要方面?！叭瞬粚W要落后，刀不磨要生銹”，學習不僅豐富自己的學識，也是培養高尚道德情操，塑造美好心靈的保證。學習沒有捷徑，唯有“刻苦”二字。“學而不厭，誨人不倦”，這是老子的經典名言。老子的成就正是從不斷的刻苦學習中得來的。所以，我們可要虛心求教，博覽群書，做一個有知識懂文化的人。

“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應能力”。因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養自己，讓健康伴著我們快樂成長。

謝謝大家！

關注身體健康演講稿篇四

親愛的同學們：

大家好！今日我演講的題目是《重視身體健康》。每一天下課，放學，幾乎所有的人都會去買零食，他們手上拿著各種各樣的零食，開心地吃著，卻不知這些就是對身體有害的垃圾食品。

此刻大部分人，喜歡吃垃圾食品，因為此刻家里條件都很好，爸爸媽媽給的零花錢都會用來買垃圾食品，目前垃圾食品有很多，最受人們喜愛的是雞排，可樂，冰棒，麻辣等，這些垃圾食品對人體有很大的危害。

吃垃圾食品會讓人的胃“受傷”，還會使人得肥胖病，糖尿病，腎萎縮等病癥，我們班一位同學在寒假的時候，吃了過多的垃圾食品，導致腸胃壞了，在醫院住了幾個月，來上學的時候都只能站著上課。

所以我提議大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一點點，最好不吃。最終我祝大家遠離垃圾食品，關注身體健康。

我的演講完畢，謝謝大家！

關注身體健康演講稿篇五

演講又叫講演或演說，是指在公眾場所，以有聲語言為主要手段，以體態語言為輔助手段，針對某個具體問題，鮮明、完整地發表自己的見解和主張，闡明事理或抒發情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。下面就是小編整理的關于身體健康的。

一起來看一下吧。

各位領導、老師、同學們：

早上好!今天我演講的題目是《假如沒有“非典”》，關于健康的演講稿：假如沒有“非典”。

眾所周知，20xx年，中國曾遭受著千年不遇的“非典型性肺炎”這一疫情的巨大考驗。這是“一場硬戰”;這是一場人與病毒之間沒有硝煙的戰爭，這是一場需要打贏且必須打贏的戰爭。

“非典”究竟是一種什么病呢?傳染性非典型性肺炎是一種主要通過近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的嚴重急性呼吸綜合征，國際上簡稱"sars”。有關“非典”的癥狀及預防知識，學校已多次深人學習，這里我就不一一贅述了。今天，我真正想說的是“假如沒有非典”的這一話題。

假如沒有“非典”，我們也許不清楚自己的生活習慣可能有多么糟糕，演講稿大全《關于健康的演講稿：假如沒有“非典”》。在預防“非典”專家們的提醒下，我們才明白：我們癡迷空調，習慣呆在空氣不流通的屋子里是多么的不好;我們不愿洗手，甚至不會洗手，我們通宵上網，專注游戲;我們胡吃海喝，用零食代替正餐;甚至哪里人多，就往哪里扎堆湊熱鬧。

假如沒有“非典”，我們也許沒有意識到鍛煉身體的重要性。我們懶份，四肢不勤，能坐著絕不站著，能乘電梯絕不爬樓梯，能蒙頭大睡絕不起床做操跑步。動不動就感冒發燒，找老師請假;動不動就喊“亞健康”，找領導批條。

假如沒有“非典”，我們更不清楚保護環境的重要性。我們曾大量地位用塑料制品，隨意地丟棄垃圾，工業廢水四處橫流，滾滾濃煙直沖云,，全球氣候逐漸變暖，生態環境日益惡化。

于是，“非典”來了!

我們有黨和政府的英明決斷、統一部署，我們有醫務人員的舍生忘死、赴湯蹈火，我們有強大的國家作后盾，我們有13億人民的全力支持，我們完全有理由相信，只要我們百折不撓、同舟共濟、堅定信念、積極預防，是一定可以闖過難關的，最終的勝利一定是屬于我們的!

最后，我想讓大家跟我一起喊一句。

口號。

“我健康，我快樂!”，我數一二三開始，大家就喊出來，連喊三遍。

我的演講完了，謝謝大家。

老師們，同學們：

大家早上好!我今天演講的題目是心理健康是美麗人生的需要首先要與大家探討的是，什么是健康。世界衛生組織給健康下的定義是：“不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，而是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態?！币粋€健康的人，應該有兩個和諧：第一個是自身和諧，生理健康加心理健康。第二個是自身與外界的和諧：適應自然環境和社會環境。所以，完美的健康不是單一的，而是多元的。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。心理研究也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁加倍，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。

那么，我們青少年朋友如何擁有一顆健康的心態，做到身心健康呢?

第一，對自己有一個正確的認識，志存高遠。

絡生活中他們能控制有度，誠信為人。他們目標遠大，志向高遠，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂，他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。

第二，要正視現實，勇于解決問題。

心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。他們善于排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。只有這樣，才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

第三，要樂于交往，保持和諧的人際關系。

心理健康的青少年，總是喜歡與人交往，與尋找知音，建立友情，保持和諧的人際關系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多數人建立良好的關系，與他人齊心協力，合作共事?！倌陱姡瑒t國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一。

名言。

震蕩著一代代青少年的心靈，我們中學生要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強做出貢獻。我的演講完畢，謝謝大家!

金秋十月，這是一個豐收的季節。我們在學習上收獲了佳績，在人生道路上收獲了成長。在這個收獲成功的季節里，我們同樣需要在堅持不懈的運動鍛煉之中收獲健康。同學們，我們可以擁有一切美好的事物，可以擁有金錢、權力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。有健康的身體，才有健全的精神;有健康的體魄，才是一切希望的開始。

伴隨著全民健身活動的蓬勃開展，人們的生活觀念發生巨大變化。在一些大中城市，為健康而消費成為新時代提高生活質量的一種時尚，請客吃飯不如請客健身已成風尚;逢年過節，健身場館熱火朝天，送體育“年貨”，成為越來越多人的選擇。國人依然守在電視機前為中國足球隊的屢戰屢敗而失望，但更多人自己抱著足球走上了綠茵場。

親愛的同學們：少年時代是立凌云壯志的時代;是勇于拼搏，開拓進取的時代;是鍛造強壯體魄的時代。健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。記得中央電視臺著名主持人周濤說：“在美貌、金錢和健康面前，我會毫不猶豫地選擇健康。原因很簡單，因為沒有好的身體，什么都不會有?！?/p>

本周周四、周五將舉行我校運動會，在這個金色的秋季，我們將一起參加田中運動會。在那里，明媚的陽光是給我們的，蔚藍的天空是給我們的，秋日的空氣是給我們的，收獲的喜悅是給我們的，還有一片等待我們去激活的大操場也是給我們的。那里，是我們拋開學習壓力，放飛心靈，展示自我的舞臺。在這里，我衷心地祝愿運動員們賽出水平，賽出風格。也祝愿同學們從中學會健體、學會強身，真正成為不但學習好、更要身體棒的德、智、體、美、勞全面發展的“新世紀我能行”的優秀中學生。

最后祝同學們身體健康，天天進步!謝謝大家。

各位老師，同學們：

您們好!在這個暖風習習的晚上，感謝您從百忙之中抽出時間來參加我們班的家長會。我叫，現擔任班里的體育委員。

今天，我演講的題目是《做一個身體健康的好學生》。我們四七班是一個團結齊心、健康向上的班級。在體育方面，我們認真上體育課，努力學習第九套廣播體操，積極參加學校舉辦的各項體育活動，并取得好成績。今年我們參加了春季運動會和很多豐富多彩的趣味競賽活動。在春季運動會上，我們班獲得了隊型創新獎、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成績;在趣味競賽活動中，我們參加了趕球跑接力、抱球跑接力、夾球跳接力、背靠背接力等多項活動，取得了抱球跑第一名、夾球跳第二名、背靠背第二名、趕球跑第三名的好成績。

在老師的帶領下，通過全班同學的共同努力，營造了“班級以我為榮，我以班級為榮”的奮發向上的氛圍。

生命在于運動。體育具有“強筋骨、增知識、調感情、強意志”的作用。積極參加體育鍛煉，才能使我們具有健康的體魄，具有健康的體魄，才能有旺盛的精力，旺盛的精力是有效學習的基礎。另外，參加體育活動，能夠調節我們的精神狀態、緩解學習的壓力和緊張疲勞的心情，才能有一個良好的身心進行學習。所以，體育鍛煉對于我們青少年非常重要。

認真參與體育運動是我們學生鍛煉身體的主要途徑。這就要求我們每個同學：第一、要認真上體育課。在上課時，遵守紀律，按照老師的指導，完成各項科目。第二、堅持課間做廣播體操，并要做好每個動作。第三、積極參加學校和班級組織的體育活動，敢于發揚勇敢頑強、拼搏進取的精神。體育是“德智體美”的重要組成元素，愿我們四七班的全體同學，德、智、體、美全面發展，成為一個健康強壯的好學生。謝謝各位叔叔、阿姨!

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

擁有健康的身體，應該從一點一滴做起!如：不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。

擁有健康的文化，應該從自我控制力做起!在學習文化知識的時候，不但應學習教科書上的內容，也應該多閱讀課外讀物!節假日也應該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束!吮吸精華，合理地去吸收!這樣，就會使我們保持文化健康。

擁有健康的心理，要從不屈不撓開始說起!爸爸媽媽曾經告訴過我：“心理健康和文化健康同樣重要!”只要擁有不屈不饒的沖勁才能克服種種困難。我們天天與父母、同學交流!同學給我們提的建議，老師提出我們的缺點，我們應該虛心接受。盡量不和同學們發生矛盾!

作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分。一個孩子有快樂的生活，也有美好的成長經歷，盡管是風雨坎坷的路程，他也是個健康的兒童。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關愛，友情的關心，還有老師的淳淳教導，讓我們健康的成長。健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

壓力無處不在，有成長帶來的壓力，有家庭，學校，環境以及社會生活變化帶來的壓力，還有就是學習壓力，這樣很容易產生心理疾病。

關注身體健康演講稿篇六

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！我是六（3）班的xxx，今天我演講的題目是：“增強安全意識，健康快樂成長”。

作為出生在90后的新世紀少年，我們一直在父母的呵護、老師的培育和祖國的關心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。

通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的消息：有的同學在游泳時溺水身亡。

有關專家指出，只要增強安全意識，提高自我保護能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應該提高安全意識，盡量避免安全事故的發生。如果略微留意，你會發現，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學安全意識不強，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發生。

同學們，如果我們在生活、學習過程中做錯了一件事，可能還有改過的機會，然而當我們忽視了安全問題，發生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，并且再也沒有機會去反省，去悔過。

同學們，當你在橫穿馬路時，千萬要注意前后左右的車輛，以免發生交通事故；當你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因為追跑太快而撞傷了別人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流；當你外出游玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強自我安全保護意識，預防交通、溺水、踩踏等安全事故的發生。

親愛的同學們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強安全意識，提高自我保護能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界里遠離安全事故，健康快樂的成長！

關注身體健康演講稿篇七

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我今天演講的題目是：“重視身體健康”我曾經看到過這樣一篇新聞，主要講了一個九歲的小男孩兒，他早上沒有吃早飯，被家長送到學校后，拿著錢買了一包辣條和一根冰棒，站在校門外吃，吃完才進教室。可沒過多久，那個男孩的父親接到了學樣的電話，說：“您的孩子被送到了醫院”他經過醫生幾輪的搶救才算保住生命。

我們都知道一包辣條五毛或者一塊左右，很多學生都會買一包，其實辣條是對我們身體極有害處的。第一，它含有較高的油脂和氧化物質，經常吃就會導致肥胖。第二，辣條里面含有大量防腐劑、色素，而要是食用過多的防腐劑就會致癌。第三，辣條也傷胃，那種東西里面放有太多佐料。

還有報道說：那些制作辣條的工人，有時候在工作的時候都不帶手套，上手就抓，周圍環境也很臟。有的員工工作時間長了，他們的手都變紫色了。

同學們一定不要吃垃圾食品了，我們應該多吃水果和蔬菜，因為水果蔬菜都是有一定營養和人體所需維生素的。也可以多吃一些肉、魚之類的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。

謝謝大家！我的演講完了！

關注身體健康演講稿篇八

敬愛的教師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是五年級2班的黃菲雪，今日我國旗下講話的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。

民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學生佳妮，因為患上舌癌，醫生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。專家分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。而各類小零食多數屬于油炸食品，有的還包含過量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的，有的甚至包含致癌物質。長期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。

中小學生正處于生長發育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發育;如果長期食用包含過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。為此，向全體同學發出如下倡議：

1、為了自我的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。

2、進取宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的學校。

3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

5、養成良好的衛生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發、勤換衣報，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，堅持良好的學校衛生環境。

6、養成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛生潔凈、餐具消毒、環境整潔有序的正規餐館、飯店。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學們，讓我們從此刻鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。

關注身體健康演講稿篇九

尊敬的各位領導、各位評委、同志們，大家上（下）午好，我演講的題目是：

食品安全———就在你我身邊（請你我都來關注食品安全）

中國有句話，“民以食為天”，充分說明了食品的重要性，食品是人生存的首要物質前提，是人們生活中最基本的必需品。每個人要生存、生活下去，就離不開食品。

東西都是我們日常生活的必需品。每次看到相關的電視新聞或是網絡視頻都會使我迷茫很長一段時間，不知道自己該吃什么。賣饅頭的不吃饅頭、賣涼皮的不吃涼皮，反正只要是自己做的東西都不吃，因為他們知道這些東西是怎么做出來的，參與了整個制作過程，而我們呢？不要多想，就抱著一顆眼不見心不煩的心去吃東西就行了，如果想的多了，就沒得吃了。同樣的問題，我國國家食品藥品監督管理局的一位局長在接受中央電視臺記者采訪時是這樣回答的，局長回答說：“我也是一名消費者，從這個意義上說，我對我吃的東西也不是很放心。食品安全與否由什么決定，決定食品質量的關鍵因素既不是技術，也不是管理和設備，關鍵在人，關鍵在于食品生產經營業主和從業人員的職業操守和道德水準。因此說，食品生產經營者是食品安全的第一責任人，可是就有一些人唯利是圖，為了一己私利而坑害大家的身體，我想這不僅僅是缺乏道德問題，要問問自己的心，制造劣質、假冒及有害的食品讓你的同胞食用，難道你的良心不會受到譴責嗎。明知道自己生產出來的食品存在不安全元素，自己都不愿意吃卻冷漠無情地推向市場兜售，全然不顧消費者的生命安全，在這些商家眼里，每一個消費者都只是一個存錢罐，為了從里面取出錢，砸碎又何妨。這些人是何等的冷漠，何等的麻木不仁，何等的喪盡天良，這些人怎么能生產出合格的食品，怎么能做出負責任的事。也許，他們認為，不吃自己生產的食品，就不會損害自己的健康。但作為一個社會人，身處社會這個巨大的交互系統，他們是某種食品的生產者，其實也是其他食品的消費者。

我認為要想食品質量、安全形勢實現根本好轉，一是要有賴于政府部門的有效監管，俗話說，“沒有規矩，不成方圓”，目前，涉及食品安全監管的法律法規數量多達幾十部，如《食品安全法》、《產品質量法》、《消費者權益保護法》等，不過，由于各種新品種食品的出現，使得食品安全標準始終處于完善過程中，因此，需要相關的部門不斷的深入調查，及時制定和修訂相關的標準，從而建立更加完善的食品標準為食品安全保駕護航。（加點各部門監管比如工商怎么做的之類的）二是，還要靠國民食品安全意識的不斷增強，靠廣大生產經營者的食品安全責任意識的提高，靠廣大消費者食品安全自我保護意識的提升。廣大群眾是食品的最終消費者，是優質食品的受益者，也是劣質食品的受害者。

作為一個消費者，我們應該擦亮雙眼，把好“入口”。比如購買食品的時候，應該盡量選擇正規商場和市場的產品，不要貪小便宜、圖方便、隨大流等，要養成不隨意在街頭小攤上購買食品的習慣，以免損傷身體或者上當受騙，；要選購知名品牌或比較規范企業的品牌食品，尤其對有綠色食品標志的要作為首選；選購食品、飲料時，不能一味貪色貪味，如過白的面粉、饅頭、面條等，有可能使用了過量的增白劑，應謹慎選購；蔬菜最好挑選帶皮和包心的。我們要摒棄貪便宜、圖省錢其琛等不合理的消費習慣，養成購買食品看廠家、看日期、查包裝的科學消費習慣；要學會辨識優劣食品的本領，不斷提高鑒別水平和自我保護能力；還要放棄老好人思想，增強維權意識，積極為有關部門提供線索，并主動協助監管部門的工作。

食品安全與我們的生活息息相關，它關系到廣大人民群眾的身體健康和生命安全，關系到經濟健康發展和社會穩定，關系到政府和國家的形象。

關注身體健康演講稿篇十

同學們：

大家好！

今日我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長》！

很多三無食品里，都包含“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質，能夠致癌，嚴禁用來做食品。那些食品的包裝上常常沒有廠家的地址。為了保證他們出產的不合格食品不會壞掉，很多的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業鹽，吃進去后很多的細菌進入人體，引起吐瀉，這些東西一生產出來，它里面所含的味精就嚴重超標，十分不適合食用。

醫學專家說，這一些垃圾食品會引起人的記憶力衰退，對青少年的身體很不利，長期吃還會對肝的代謝有很大影響。有些同學因長期吃路邊的三無產品而得了白血病，有的臉上會長痘痘，長色斑。

了解了這些，你還敢吃三無食品嗎？

為了不吃到三無食品，同學們除了要有堅定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認識三無食品的技巧：無廠名、無廠址、無生產日期，一般都是用劣質材料制作的，沒有保質期，質量就不可靠。

“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W們，為了自我的健康，期望大家能拒絕三無食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是給自我的未來一片蔚藍的星空！

多謝大家！

關注身體健康演講稿篇十一

大家好！

我是xx，今日我和大家聊一聊垃圾食品。

是的，大家也明白垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，并且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了能夠買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，能夠買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！

我的演講到此結束，最終道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，多謝大家！

關注身體健康演講稿篇十二

親愛的教師，同學們：

大家好！

今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。

俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢想，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中，也要保護好自我的身體。

首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產品想必大家都明白吧！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產品當然能夠吃?？墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。

我鄰居異常寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。

所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品，讓自我身體更健康。

我的演講到此結束，多謝大家！

關注身體健康演講稿篇十三

親愛的同學們：

大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。

是的，大家也知道垃圾食品對健康有害，輕則肚子疼，重則食物中毒，而且營養價值幾乎為零。所以請大家不要再買任何這類食品了。

我也問過一些家長，80%的父母會說好好管教，10%的父母說管不住，還有10%的父母說孩子做的是對的，餓了可以買垃圾食品吃。當然，如果是餓了，可以買一些小面包，餅干等單，請務必到正規商店去買，千萬不要到街邊小賣部去買一些所謂的“辣條”等三無產品！

我的演講到此結束，最后道勸告同學們，請大家關住嘴，不要買或者少買這些垃圾食品，謝謝大家！

關注身體健康演講稿篇十四

親愛的教師、同學們：

大家上午好!每次去便利店買水，會發現可樂購買的人數多;每次經過炸雞店，都會發現很多人大口大口的喝著可樂。他們稱作可樂為“人間美味”。

而就是這令許多同學“贊不絕口”的可樂卻有你不知道的事。

可樂作為一種最受歡迎的汽水，但他不僅不對人有益，而且還對人體有害。

可樂的主要營養成分是碳水化合物，也就是我們所說的“糖”。100毫升可樂含糖11克，而正常一瓶可樂約600毫升。按這么計算，一瓶正常的可樂，相當于13顆糖果!

你可能還覺得13顆糖不算什么，但可樂之中的糖份，主要是單糖。單糖是可以直接進入血液的。這么想，你喝一瓶可樂就有13顆糖在血液里流動著，想想都可怕。所以可樂會使人肥胖，甚至能讓人引發高血糖!

可樂喝了，不僅血糖上升了，血壓也容易上升。是因為可樂之中含有一定的咖啡因，會刺激人體。等咖啡因一會兒吸收完了，血壓上升而導致發困。

可樂中含有磷酸與二氧化碳。這倆東西一溶解，變出碳酸從而腐蝕牙齒，而導致牙齒不堅固，牙齒腐爛。

福州一男子因在聚會中飲用大量可樂，第二天醒來發現自己有八顆牙齒腐蝕得不成形了，甚至還有一顆牙基本都已爛，只留著一點點渣。這十分恐怖，或者你認為自己不可能會這樣，那我告訴你，就是一個月就喝四五次，這樣一瓶瓶地喝，遲早也會像這位小伙一樣，牙齒腐爛，到時候后悔都來不及了。

那你說怎么辦，那很好辦呀!那就戒可樂唄!但你不要戒了可樂，又去喝其它什么飲料，畢竟飲料都是有害的。

最后說一句，多喝白開水，少喝可樂。