在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

打籃球日記篇一

初識籃球，是在懵懂的童年，我坐在電動車的兒童坐上，看爸爸和一群叔叔打，他們瀟灑酷炫的動作至今還讓我記憶深刻。

班里有幾個玩的好的同學喜歡打籃球，每天喊我出去玩，都會在籃球場上飛舞。而我只是坐在角落里靜靜的觀看他們的“表演”。有時，他們也會鼓勵我試試看，當時的我有點自卑?？紤]到一點基礎沒有，擺了擺手，罷了。

現如今，我終于鼓起勇氣學籃球，雖然對我來說有一點難，但我相信日積月累之后一定會開花結果。至于籃球，感謝我的同學們，在我學籃球的過程中一直幫助我，一遍一遍的`不厭其煩的教我。

我想對你們說聲謝謝。雖然偶爾你們開玩笑讓我有點討厭，甚至有時我會生氣，但我想告訴你們的是——你們在我心中一直非常重要。

即使我們高中不在一起，我也會常常惦記你們。未來，每當我拿起籃球的時候，就可以想起你們，想起曾經的我擁有一群超棒的同學。

打籃球日記篇二

爸爸和我一起去打籃球。爸爸先教我投球，投球時要把手放在頭的前面，雙腳合在一起用力的跳起來用力的投。爸爸給我講過簡單的動作，以后就讓我自己慢慢練習，爸爸又給我講了三步上籃，換手，轉身，傳球。我在爸爸的指導下刻苦的練習著，汗水沁透了我的汗衫，慢慢的我的動作越來越熟練，看起來還真有點專業運動員的素質。我喜歡打籃球，我一定會越來越好的。

打籃球日記篇三

今天是個特別的日子，就是我會打籃球啦。

今天晚飯后，爸爸說：今天我們去廣場，打打籃球，鍛煉鍛煉身體好嗎，順便讓方肖，減減身體上多余的贅肉。爺爺和媽媽都點點頭，同意去鍛煉鍛煉。我聽到爸爸的話，心里就不高興，就一言不發，裝作沒聽見。媽媽見狀走過來，撫摸著我的頭說：“寶貝，吃完飯百步走，能活九十九。我們一起出發吧”。我一聽完媽媽的話心想：能長命百歲，與吃唐僧肉效果差不多，何樂而不為呢？我趕緊找到籃球，興高采烈地對大家說：咱們走吧。

到了廣場上，看到籃球在爸爸手中，像跳舞蹈一樣玩在掌中，只見爸爸，將籃球在地上，拍幾下，縱身一跳，籃球就落到了，球筐中。我急急忙忙去搶爸爸手中籃球，學著爸爸剛才在地上拍拍球，可球就是在我手中不聽使喚，我拍幾下，球就跑到我的左邊，把球放在手中，在拍幾下，球又跑到我的右邊；爸爸見狀急忙跑過來，給我做示范，把球拍下去后，當球彈到一定的高度，與自己站好，到手心的距離時，再往下拍，注意力要集中，不要想得太多，按照爸爸的剛才的示范，我慢慢地，球在我手中也舞蹈起來。

我學著爸爸跳起來把球，投進籃筐中，“哎呀”我尖叫起來，球連球筐邊都沒沾那。我很沮喪。爺爺和媽媽在一旁，大聲地喊到：方肖加油。方肖加油。爺爺接過球，在地上拍了幾下，一投，中啦。爺爺開始邊講解，邊做示范：球在手中，拍拍，然后把手腕彎到九十度，肖肖看好了，發球的時候要這樣，只見他瞬間，將手腕彎到九十度，身體一跳。球，噌地就進去了。爺爺轉過身來又說：在發球的時候要又爆發力，將球瞄準啦。我接過球學著爺爺剛才的動作，跳了起來，球，沒進，我沒灰心，又練習了幾次，還是沒中。爸媽，爺爺，都在一旁給我加油，打起。突然感覺來了，我一縱身，只見球輕而易舉地進啦。

“進啦，進啦”，我很開心，雖然頭發，身上都是汗，可我一點都不感覺累。因為我的付出，有了小小的回報。我多次練習，有家人的鼓勵和支持，我終于能多次，將球投進。

打籃球日記篇四

今天是周六，風和日麗，陽光明媚。我早早起來，去文體中心上籃球課。

當我來到籃球場時，人還不多。我便找了一個籃球架，先開始了自己的投籃練習。后來，同學們都陸陸續續來了，老師便開始了我們今天的籃球課程。我們先做了一些熱身運動和體能訓練，又學習了一個新知識點——歐洲步三步上籃。當我們練到比較熟練時，我們就開始了大家都最喜歡的環節：打比賽。

我們班一共有九人，所以老師把我們分為三隊，每隊三人。每次兩個隊比賽，先進兩個球的隊伍算贏，輸的隊下場換另一隊。確定了規則后，我們便開始比賽了。我們這一隊勢如破竹，打了八場，只輸了一場。第九場時，我成功截下了對方給對他們隊長傳的球，向籃筐下運去。

這時，對方的隊長突然沖了出來，擋在了我前方。我想用這節課老師新教的方法——歐洲步來越過他?？墒?，當我墜身想從左側走過時，他卻直接撞了過來，我砰的一聲倒在了地上。抱著球的那只手，也被蹭出了一個很深的傷口，鮮血涌了出來。那個人看起來有點驚恐，又有點愧疚。我本來還想數落他幾句，可是看他這幅樣子，已經到了嘴邊的話又被我咽了下去，說道：“算了，沒事，繼續打比賽吧?！?/p>

看著他那份感激的眼神，我感覺自己的手也不痛了。果然，寬容能讓人們更加快樂啊！

打籃球日記篇五

星期六那天，天氣晴朗真是難得的冬日暖陽?。〕赃^午飯，我聽見媽媽給舅媽打電話說：“嫂子，我們一會去職大打籃球吧?！笨礃幼泳藡屖峭饬耍腋吲d的一蹦三尺高，耶！可以打籃球了。心里那個美呀甭提了。

一會舅媽就來了，我們高高興興的像職大出發了。一路上，我們連蹦帶跳，像小鳥一樣嘰嘰喳喳的好不興奮。到了職大，我們看見里面的人不是太多。我想：人們是不是都在睡午覺？這時，雖說是冬天的中午，但感覺也挺熱的。我們就找了一個又涼快又不耀眼的籃球架。準備開始，舅媽講了規矩：“我們沒人投五個球，誰投進的多誰就是冠軍?！蔽衣犃吮愀吲d地說：“當然可以。”

比賽開始了，我先投。我就先拍了幾下球，然后用手把球舉過頭頂，腳猛地往上一蹦，雙手使勁一扔，“碰”的一下球進了。我高興地喊道：“耶！我投進了。”一旁的媽媽也笑著說：“兒子投得不錯，繼續加油?！甭犃藡寢尩脑?，我信心倍增，借著往下投。第二、第三第四個球都進了，可第五卻是只差一點點，真可惜呀！該舅媽了，她只進了兩個球，第一局毫無疑問是我贏了，我真開心啊！

第二局開始，可這次我卻節節敗退，結果是舅媽贏了這一局。她也高興的蹦了起來，雖說她已打的滿頭大汗，累得氣喘噓噓。

時間就像逃跑似的，轉眼天就黑了。我們只好依依不舍得回家去了。

打籃球日記篇六

今天，俞榕和往常一樣又來找我“單挑”。唉，我也不想天天打贏他，可是他硬要找我去打球，沒辦法，我只好勉強答應他。

來到操場上，我找到一處比較空曠的場地，放好書包，就和俞榕開始“球王”之爭。為了給俞榕一點自信心，我便把發球的權利給他。只見他像火箭一樣沖了上來，我趕忙過去防守，生怕他投進了球。俞榕微微上揚了他的嘴角，像風一樣晃過我，再來了個三步上籃，這動作真是無可挑剔！只見籃球在籃框上轉了好幾圈，又從籃框旁掉落下來。俞榕氣急敗壞地說：“這籃框有問題吧！”我放聲大笑說：“是你的技術不行，哈哈哈?！?/p>

輪到我發球了，我假裝從俞榕的左邊穿過，再閃到右邊投籃，“咻”的一聲，我也將球投進籃框中，誰知這籃球在框上轉了幾圈也掉了下來。俞榕指著籃球嘲笑我說：“你也不怎么樣嘛，我還以為你有多牛呢！”我恨不得把這個籃框給砸了，真是太不給力?？墒怯衢啪谷怀梦也蛔⒁鈱⑶蛲哆M框里，居然被他投中了。我還愣楞地站在一邊，俞榕又嘲笑了我，說：“這才是我真正的實力?！薄白屇阋磺蚓桶涯銍虖埑墒裁礃?，看我等會兒怎么反殺你。”

隨后，這個籃筐似乎跟我過不去似的，不論我怎么投，都只在框上轉了幾圈就掉下來，幾次投籃下來，最終俞榕以2:0的比分把我打敗了。

士別三日，當刮目相待！經過這次較量，我真的不能再小看俞榕了。

打籃球日記篇七

“歐耶！打籃球去了！”我們籃球隊每個人都興奮的大叫道，打籃球對我們來說是最爽的事情了，到了下面我們是激動的不得了，爭先恐后的跑向老師的辦公室，想拿老師的鑰匙去取籃球，可是我們卻等到的是沒有人照相，所以等有人照相再來打籃球，我們一個個像泄了氣的氣球一樣，無可奈何的上了樓！

數學老師給我們布置了作業，讓我們做作業，我哪有心思做作業呀！就等著老師叫我們下去打籃球！

“下去打籃球去吧！”我們終于盼到了這句話！

比賽開始了，第一個是王源赫，只見他十分輕松的投了進去，這是開門紅，第二個是郭博洋，我們想著他一定十分輕松的投進，誰知他竟然沒進，又投了一球，因為上一球沒投進，所以一緊張第二球又沒進，我們記得是手心里冒汗！第三球進了我長舒了一口氣！最后是尚靖淞，你看他十分老練的運著球，一個三步上籃，球出手了，球以一個完美的弧線落進了籃筐，尚靖淞一落地，我們齊聲大喊：“好球！”尚靖淞興奮不已！

這真是一場別開生面的籃球賽呀！

打籃球日記篇八

今天晚上，涼風習習，我決定去籃球場看打籃球。誰知到了那里，籃球賽已經結束了，只剩下一個五年級的哥哥在打球，于是我就看他怎樣打。

他打了一會兒看到我在看他打球就對我說：“咱倆一塊打吧？”我爽快地答應了。他說：“咱倆輪流一人投一個球吧，誰投進了就獎勵一個?！蔽尹c了點頭。我倆開始打起來了，我先投了一個球，沒進。他接著投了一個球，也沒進。我和他一人又投了一個球，還是沒進。

接著我提了個建議，說：“咱們干脆搶球吧？”他答應了。這次還是由我先發球，由于他個子高，輕輕一跳就把我的球搶住了，他笑了，我非常生氣。這回輪到我搶他的球了，誰知他發的球不但進了，而且下來時又打住我的背了，嗚！真倒霉！我又投了一個球，進了，我非常高興。還有一次我投了一個三分球，也進了，一個三大步上籃也進了。

我們就這樣打了一會兒，他跑到商店買了三瓶水，遞給我了一瓶，我說：“謝謝，不過我不要，我這幾天肚子疼?！彼浅？蜌獾卣f：“拿著吧?！蔽抑缓媚米×?。

過了一會兒，下起了小雨，我和哥哥戀戀不舍地回了家。

打籃球日記篇九

暑假里，我參加了打磨籃球夏訓班，一個月的`集訓讓我更加喜愛打球了，度過了充實而有趣的暑假生活。

首先，我們開始進行體能訓練，訓練內容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動作下來，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節課結束時，教練還會帶著我們做做拉伸，放松一下，非常舒服。

后來，我們開始學習投籃，教練教我們先半蹲拿著球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進入了籃框，我十分激動，迫不及待地去進行訓練了，由于我之前籃球有些基礎，所以我連續進了好幾個球，我十分開心。之后，還有一連串發生在新生身上的趣事，許多新生投籃姿勢千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑。

有一次，我叫著同學一起去工會打籃球，我們找了兩個大哥哥和我們一起打比賽，我和同學的個子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個球，我和同學不服，我們更加專注了，配合的天衣無縫，打得對手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進一個球就可以獲勝了，這時，同學把球傳給我，我一個跳投，只見球以完美的弧線進了籃框，我和同學高興的跳了起來，連大哥哥都對我們贊不絕口。

通過打籃球這項運動，讓我明白了團結力量大的道理。

打籃球日記篇十

那是在一個鳥語花香的早晨。我正在晨跑，小明向我跑過來，說：“我們一起打籃球吧!”我一聽是打籃球，就二話不說的答應了。接著我們就去找人。分成了兩隊：藍隊：我，小明，小白，小李;紅隊：小剛，小環，小杰，小歐。

比賽開始啦!由紅隊先發球，紅隊一馬當先，給我們一個下馬威。接著，紅隊的小歐盯了我們一下，像是在挑釁。我們隊的小明火冒三丈，連續投進了五個球，可不幸的是，他跑得太猛了，腿受傷了。我們真是賠了夫人又折兵啊!他們呢，像只剛睡醒的獅子，只要大吼一聲，就把我們震暈。

上半場紅隊以50比69的分數把我們壓在腳下。如果這樣下去的話，我們將會……我不敢再往下想。小明又對我說：“別害怕，就算沒有我，你們團結一致，也會勝利的!”對呀!團結就是勝利!

這次不僅感受到了籃球的樂趣，還懂得了一個道理：團結就是力量!

打籃球日記篇十一

今天，吃過晚飯，我就和媽媽一起去打籃球了。

來到廣場的籃球架旁，我快速地把球投向球欄，只見球在欄上轉了好幾圈，就在它馬上就要掉出球欄的時候，我心里想：“千萬不要掉到外面去?！闭l知，籃球就像長了腿的小娃娃，滑到了球欄里。我拍著腦袋說：“真是有驚無險?。　?/p>

這時候，來了幾個小朋友，他們也帶著籃球來了。我對他們說：“我們一起玩吧？”“好呀！”他們回答。我們拿著籃球，一起向球欄投去，頓時有幾個籃球碰到了一塊兒，又都被對方的球砸開了，更可笑的是，有一個球竟然卡在了球欄上！哈哈！賽爾號里的精靈大亂斗變成了籃球大亂斗了。

我們開心的玩著，說著，聊著，投著，搶著，不知不覺，聽到媽媽喊我：“八點了，我們該回家了?！蔽彝Ｏ聛?，用手背擦了一下頭上的汗，依依不舍的對小伙伴說再見，抱起籃球回家了。

回家的路上，我對媽媽說：“明天我還來打籃球?！眿寢屆覞M是汗水的頭說：“好??！”