我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

研修心得體會總結(jié)篇一

我有幸參加了這次的研修活動，通過這次活動，我收獲頗豐。以下是我對這次研修活動的一些總結(jié)和體會。

首先，這次研修活動為我們提供了一個很好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在這次活動中，我們有機(jī)會與來自不同領(lǐng)域的專家和學(xué)者進(jìn)行深入交流，分享他們的經(jīng)驗和見解。通過這些交流，我了解到了很多新的知識和方法，對我自己的職業(yè)發(fā)展有了更深刻的認(rèn)識。

其次，這次研修活動讓我更加深入地理解了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。在活動中，我們分組進(jìn)行討論和項目實(shí)施，這讓我深刻地感受到了團(tuán)隊協(xié)作的力量。只有通過有效的溝通和協(xié)作，才能達(dá)成共識，完成任務(wù)。我也更加明白了自己在團(tuán)隊中的作用和責(zé)任。

此外，這次研修活動也讓我更加自信了。在活動中，我積極參與討論和項目實(shí)施，不斷挑戰(zhàn)自己的舒適區(qū)，提高了自己的表達(dá)能力。同時，我也從其他參與者身上學(xué)到了很多，這讓我對自己的能力有了更強(qiáng)的信心。

最后，這次研修活動讓我意識到了持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷進(jìn)步的重要性。在活動中，我們不斷地學(xué)習(xí)和探索新的知識和方法，這讓我深刻地認(rèn)識到了持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步的重要性。我將把這次研修活動的收獲應(yīng)用到日常工作和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力和水平。

總之，這次研修活動對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷。我收獲了很多，也認(rèn)識到了自己的不足之處。我將把這次活動的收獲應(yīng)用到日常工作和生活中，不斷挑戰(zhàn)自己，提高自己的能力和水平。同時，我也將積極參與類似的活動，爭取獲得更多的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會。

研修心得體會總結(jié)篇二

近年來，黨員研修成為了推動黨員干部隊伍建設(shè)的重要舉措，也成為了提高黨員素質(zhì)的有效途徑。本文將就近期進(jìn)行的一次黨員研修總結(jié)心得體會，旨在分享這次研修活動對我的影響，以及對如何更好地發(fā)揮黨員作用的思考。

首先，本次黨員研修主題十分廣泛，內(nèi)容豐富多樣。通過參與各類講座、討論和交流活動，我深入了解了黨的創(chuàng)新理論，掌握了正確認(rèn)識黨的歷史，增長了政治經(jīng)濟(jì)學(xué)的知識。尤其是通過一些黨員代表的經(jīng)驗分享，我更加清晰地認(rèn)識到黨員要勇于擔(dān)當(dāng)，能夠在各種復(fù)雜環(huán)境下保持清醒頭腦，為黨和人民的事業(yè)不懈奮斗。這次研修活動的豐富內(nèi)容不僅提高了我的政治素養(yǎng)，更激發(fā)了我作為一名黨員應(yīng)該具備的責(zé)任感和使命感。

其次，黨員研修活動還在一定程度上增進(jìn)了黨內(nèi)團(tuán)結(jié)和組織凝聚力。通過與各界知名人士的交流，我認(rèn)識到黨內(nèi)的團(tuán)結(jié)和凝聚力對于黨的事業(yè)發(fā)展是至關(guān)重要的。只有將力量緊密結(jié)合，才能戰(zhàn)勝各種困難，取得最終勝利。此次研修活動不僅加深了與黨內(nèi)同志的友誼，更加明確了我們作為黨員的共同目標(biāo)和信念，進(jìn)一步推動了黨內(nèi)的團(tuán)結(jié)和凝聚力的形成。

再次，這次黨員研修活動對于我的個人成長和能力提升起到了重要的推動作用。通過和其他黨員同志的交流互動，我學(xué)會了如何更好地與人溝通和合作。在辯論和討論環(huán)節(jié)，我當(dāng)機(jī)立斷、勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，并且不斷反思自己的觀點(diǎn)是否正確。通過與其他黨員交流經(jīng)驗，我也發(fā)現(xiàn)了自己在某些方面的不足，并且根據(jù)反思總結(jié)的結(jié)果，制定了下一步提高的具體計劃。這次研修活動提高了我的溝通能力、決策能力和自我管理能力，對我的個人成長和事業(yè)發(fā)展具有積極意義。

最后，本次黨員研修活動也營造出了濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)習(xí)氛圍濃厚體現(xiàn)在研修組織者對研修活動的認(rèn)真安排和精心準(zhǔn)備，既有精心設(shè)計的講座和演講，也有互動討論和小組活動。學(xué)習(xí)環(huán)境良好則主要表現(xiàn)在研修活動的參與者們愿意分享自己的經(jīng)驗和觀點(diǎn)，并且對其他人的意見持開放態(tài)度。在這樣的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)環(huán)境下，黨員們能夠自由表達(dá)自己的想法，借助集體智慧，推動黨員干部隊伍的整體素質(zhì)不斷提高。

總之，這次黨員研修活動使我受益匪淺。通過掌握黨的創(chuàng)新理論，了解黨的歷史，增長政治經(jīng)濟(jì)學(xué)知識，我深刻認(rèn)識到作為黨員的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。活動還加深了我與黨內(nèi)同志的友誼，推動了組織內(nèi)部的團(tuán)結(jié)和凝聚力形成。此外，通過和其他黨員同志的交流互動，我提高了自己的個人能力和素質(zhì)。最重要的是，這次黨員研修活動營造出了濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，提供了一個集體學(xué)習(xí)的平臺，并積極激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情和進(jìn)取精神。我相信，通過不斷的研修學(xué)習(xí)，我們作為黨員能夠更好地發(fā)揮作用，為黨的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。

研修心得體會總結(jié)篇三

1．要不斷豐富自己的文化知識。

知識是靠日積月累而得到的，教師在教學(xué)的同時更應(yīng)注意提高自己的業(yè)務(wù)知識，每天擠出一點(diǎn)時間看書學(xué)習(xí)，或參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)班，提高自己業(yè)務(wù)，積少成多，不斷充實(shí)自己，不斷地掌握新知識、新信息，不斷地更新自我，充實(shí)自我，才能趕上時代的新潮流，才能適應(yīng)21世紀(jì)教育的需要。

2．不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)效果。

我們所教的學(xué)生的素質(zhì)千差萬別，在接受知識中，參差不齊，有些同學(xué)是學(xué)習(xí)差，品行差的雙差生，令人頭疼不已，是真正的"難教孩子"。對待這些孩子，按陳舊的教學(xué)方法是不行的，必須探索新的教學(xué)方法以要適應(yīng)這一環(huán)境，把他們培養(yǎng)成一名對社會有用的人。

3、提高公正和諧的品行素質(zhì)。

與學(xué)生相處注意禮貌，寬容和諧，與學(xué)生平等談話，即使批評，也把論點(diǎn)、論據(jù)找足，使對方即使不接受自己的意見也不懷疑自己的誠意。光明磊落，不文過飾非，矯揉造作，凡是說錯了話，做錯了事，在什么范圍內(nèi)發(fā)生，就在什么范圍內(nèi)改正。

研修心得體會總結(jié)篇四

近期，我參加了單位組織的為期一周的干部研修。在這一周的時間里，我們通過聽課、講評、小組討論等形式，學(xué)習(xí)了很多比較實(shí)用的知識和技能，讓我收獲頗豐，也讓我更加深刻地認(rèn)識到自己的不足。在此總結(jié)一下自己的心得體會，希望能夠?qū)V大干部研修工作有所啟示。

第一段：石光榮教授的講座，讓我有了更深入的思考。

本次干部研修的第一位嘉賓是中國政治教育泰斗、復(fù)旦大學(xué)教授石光榮教授。他的講座偏理論性，但是在他的講座中，他不斷地提出深刻的問題，引導(dǎo)我們思考問題的本質(zhì)是什么。他告訴我們，只有將問題從本質(zhì)上解決，才能有更好的成效。他讓我對問題的認(rèn)識更加深刻，收獲良多。

第二段：學(xué)習(xí)團(tuán)隊建設(shè)，提升團(tuán)隊合作能力。

在團(tuán)隊建設(shè)課程中，我們通過團(tuán)隊游戲、團(tuán)隊討論等形式，了解到了如何提升團(tuán)隊的凝聚力和協(xié)作能力，讓我們學(xué)會了如何更好的與同事們溝通合作。在小組討論活動中，我認(rèn)識到每個人都有其獨(dú)特的團(tuán)隊合作角色，當(dāng)每個人都充分發(fā)揮自己的特長時，團(tuán)隊才能更好地發(fā)揮作用。

第三段：管理防范課程，提高了我的管理技能。

在管理防范課程中，我們聽取了安全管理領(lǐng)域?qū)＜业闹v授。他們從業(yè)務(wù)應(yīng)用出發(fā)，提出保安管理的十六條基本規(guī)定，學(xué)到了一些應(yīng)對突發(fā)事件的方法和策略。在這一過程中，我認(rèn)識到管理的核心在于具有預(yù)見性，考慮到各項因素，形成規(guī)劃和方案，并及時采取措施，從而提高管理的主動性和靈活性。

第四段：勞動法律課程，更加懂得如何規(guī)范管理。

在勞動法律課程中，我們學(xué)習(xí)了勞動法律法規(guī)、勞動合同的基本要素、勞動條件以及一些勞動爭議處理方法等。在學(xué)習(xí)這些知識的過程中，我深刻認(rèn)識到規(guī)范管理和為員工創(chuàng)造福利待遇的重要性，更加清楚地知道如何防范訴訟和糾紛的風(fēng)險。

第五段：感懷踐行于司法實(shí)踐中的哲學(xué)知識。

最后一段，是我非常珍視的內(nèi)容，感懷踐行于司法實(shí)踐中的哲學(xué)知識。我在這一部分中，認(rèn)識到透過腐化和犯罪看法律的適用，也學(xué)習(xí)了怎樣正確的處理各種糾紛，取得和解和五贖金，把仙仙司法實(shí)踐知識與日常實(shí)踐相結(jié)合，最大限度地發(fā)掘人內(nèi)在的價值。

在這一周的干部研修中，我已經(jīng)從內(nèi)到外，徹底接受相關(guān)知識和技能，并需要主動把這些知識和技能用到實(shí)際工作過程中，不斷探索和實(shí)踐。我希望自己能夠時刻提高認(rèn)知水平和辦事能力，實(shí)現(xiàn)個人價值最大化，同時也為單位和社會貢獻(xiàn)自己的力量。

研修心得體會總結(jié)篇五

我參加了2012初中數(shù)學(xué)遠(yuǎn)程研修，這是我第二次參加初中遠(yuǎn)程研修，總結(jié)此次研修活動，我收獲頗豐，下面我總結(jié)一下此次遠(yuǎn)程研修活動的心得體會。

一、主動才能得到收獲

課程團(tuán)隊給我們組織了這么好的一個平臺，我們沒有理由不好好利用。唯有主動才能搶占先機(jī)，唯有主動才能取得豐碩的研修成果。這種主動包括主動學(xué)習(xí)課程視頻和文本資料，主動參與在線研討、班級研討，主動學(xué)習(xí)、收集、整理平臺上每日發(fā)表上傳的好資料，同時主動做出自己的評價，在這一過程中還要主動接受專家的引領(lǐng)，主動與同行交流等等。

二、交流才能常進(jìn)步

學(xué)習(xí)，需要耐得住寂寞，關(guān)起門來用心鉆研是必要的。但不能永遠(yuǎn)關(guān)起門來搞建設(shè)，我們還要嘗試走出去和引進(jìn)來，這種走出去和引進(jìn)來就是交流的過程。而交流是我們學(xué)習(xí)成長的催化劑，很多平時百思不得其解的問題，可能因為對方的一句點(diǎn)撥就有如醍醐灌頂，豁然開朗。

在研修中這種交流就包括很多種，比如你讀文本資料，從文本資料中獲得知識和思想，你將寫出的文章發(fā)表出去，別人讀你的文章而與你的思想交流有了他自己的收獲；又比如我們給別人評論，會吸引來作者或其他學(xué)員回復(fù)，然后再回復(fù)下去，或者參與班級研討和在線研討，這種交流就是一種非常及時的交流；甚至我們還可能由此而結(jié)交些許好友，大家相約著面對面交流。總之，交流讓我們們學(xué)到更多的知識，讓我們收獲更多的思想，也讓我們結(jié)交更多志同道合的好友。當(dāng)然，在主動學(xué)習(xí)和主動交流之后我們還要學(xué)會主動反思和總結(jié)，這個過程也是非常重要的。

三、研修之路是鼓勵之路，溫情之路

在此次研修中，我認(rèn)識了很多學(xué)員，也認(rèn)識了很多優(yōu)秀的老師、專家，他們都給了我誠摯的鼓勵，非常感謝他們！這次研修跟以往相比作業(yè)量、評論數(shù)大大減少，任務(wù)安排比以前更加科學(xué)，更加人性化。我們在研修中知識得到提升，思想得到升華，頭腦得到充實(shí)的'同時，情感也時時受到關(guān)愛暖流的滋潤。這次研修，很值！

在學(xué)習(xí)中，感想很深，體會很多，有了一定的收獲。 一、教育教學(xué)的理論得到轉(zhuǎn)變。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深刻地認(rèn)識到：要以學(xué)生為本，將學(xué)生看成是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人；，教學(xué)不再只是忠實(shí)地傳遞和接受的過程，而是創(chuàng)建與開發(fā)的過程；教學(xué)是師生交互、積極互動、共同發(fā)展的過程，讓學(xué)生主動地進(jìn)行觀察、實(shí)驗、猜測、驗證、推理與交流。不僅教師的觀念發(fā)生了變化，而且教師的角色也發(fā)生了變化，教師應(yīng)是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者。自己也體會到，要轉(zhuǎn)變觀念，解放學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)會生活，引導(dǎo)學(xué)生追求崇高的精神境界，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格并用人格力量的去引導(dǎo)學(xué)生，去感染學(xué)生才是我們應(yīng)有的教育價值觀。新時期師生關(guān)系在業(yè)務(wù)上應(yīng)是雙方積極性、創(chuàng)造性都得到充分發(fā)展的業(yè)務(wù)組合。在理論上應(yīng)充分體現(xiàn)個性、民主和發(fā)展精神；而情感上應(yīng)在個性全面交往基礎(chǔ)上情感聯(lián)系，是師生個性魅力的生動體現(xiàn)，是師生相互關(guān)愛的結(jié)果。在教學(xué)評價上，應(yīng)著眼于學(xué)生，注重長期的效應(yīng)，注重過程的評價。評價的目的不是為了證明，而是為了發(fā)展。

二、課堂教學(xué)的能力得到提高。

動手、動口的時間和空間，讓學(xué)生去經(jīng)歷、去感受，建構(gòu)自己的數(shù)學(xué)知識；第二，要能夠創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在問題的情境中學(xué)習(xí)，去解決問題，提示矛盾；第三，教師要形成自己鮮明的個性化的教學(xué)風(fēng)格；第四，教學(xué)中要有創(chuàng)新精神，要常教常新。

三、多媒體教學(xué)的能力得到培養(yǎng)。

掌握現(xiàn)代教育技術(shù)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，能更好的展現(xiàn)知識的發(fā)生，更好的傳授，使課堂更精彩、更有效。現(xiàn)代中學(xué)生具有較強(qiáng)的聯(lián)想、想象能力，好奇心強(qiáng)，側(cè)重于形象思維。現(xiàn)代教育手段的運(yùn)用能更好，更有效地發(fā)揮學(xué)生的主體能動作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的積極性。培訓(xùn)部門為我們安排了《幾何畫板》的課程，懂得了將多媒體技術(shù)與數(shù)學(xué)課堂教學(xué)整合，為以后運(yùn)用現(xiàn)代教育手段、提高課堂教學(xué)效率打下了良好的基礎(chǔ)。初中數(shù)學(xué)幾何畫板是很好的輔助教學(xué)手段。我一定要學(xué)好幾何畫板，為教學(xué)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。 總之，通過學(xué)習(xí)和培訓(xùn)、實(shí)踐和反思，我已逐步樹立起了新的教育教學(xué)理念，提高了課堂教學(xué)和教科研水平。但我深知，自己還有好多的不足之處，在今后的工作中，要多學(xué)習(xí)一些教育教學(xué)理論，用科學(xué)理論來指導(dǎo)我的實(shí)踐，使教育教學(xué)行為符合教育規(guī)律，符合學(xué)生的發(fā)展，同時，要注意積累、學(xué)習(xí)、研究，不斷提高自己的素質(zhì)，大面積提高課堂效率。

研修心得體會總結(jié)篇六

隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，職業(yè)研修已經(jīng)成為了人們提升自身能力，實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的必經(jīng)之路。每一年度的年度研修都是一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，通過參與研修，我們不僅可以獲取新的知識和技能，還可以與來自不同領(lǐng)域的同行們進(jìn)行交流互動。經(jīng)歷了一年的培訓(xùn)和研修，我深感受益匪淺，以下是我的年度研修總結(jié)心得體會。

首先，年度研修讓我意識到了學(xué)習(xí)是一輩子的事情。研修期間，我發(fā)現(xiàn)自己所掌握的知識遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足實(shí)際工作需求，甚至還有很多知識是過時或不準(zhǔn)確的。這讓我意識到，只有不斷學(xué)習(xí)，才能跟上時代的節(jié)奏，適應(yīng)未來的變化。在這次研修中，我學(xué)會了如何利用網(wǎng)絡(luò)資源和在線學(xué)習(xí)平臺獲取新知識，也認(rèn)識到了持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。

其次，年度研修加深了我對團(tuán)隊合作的理解。在研修過程中，我們常常要分組完成各類任務(wù)和項目，這要求我們相互合作，共同努力。通過和團(tuán)隊成員的合作，我學(xué)會了傾聽和溝通的重要性，懂得了如何與不同性格和能力的人相處。通過團(tuán)隊合作，我們能夠共同攻克難題，發(fā)揮集體的智慧，達(dá)到事半功倍的效果。

另外，年度研修也讓我更加了解了自己的優(yōu)缺點(diǎn)。在研修期間，我有機(jī)會通過各類評估和反饋了解自己在各個方面的表現(xiàn)。這些反饋?zhàn)屛艺J(rèn)識到自己的優(yōu)勢和劣勢，有助于我在職業(yè)發(fā)展過程中找準(zhǔn)自己的定位，并有針對性地提升自己的不足之處。通過持續(xù)的自我反省和改進(jìn)，我相信自己能夠在未來的工作中更好地發(fā)揮個人優(yōu)勢，不斷提升自我能力。

同時，年度研修也增強(qiáng)了我與同行們的交流和互動。在研修中，我結(jié)識了來自不同行業(yè)和領(lǐng)域的同行，通過互動和交流，我能夠了解到他們的工作經(jīng)驗和觀點(diǎn)。這些經(jīng)驗和觀點(diǎn)對于我來說是寶貴的財富，它們拓寬了我的思路，提升了我的視野，更重要的是，我通過和他人的交流中真切感受到了團(tuán)結(jié)和分享帶來的力量。

最后，年度研修讓我明確了自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。通過參與研修，我對自己所從事的職業(yè)和領(lǐng)域有了更深入的了解，并找到了自己感興趣和擅長的方向。通過與來自不同行業(yè)的成功人士的交流，我了解到成功的道路上有許多不同的選擇和機(jī)會，只要我持續(xù)學(xué)習(xí)和努力，我也能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

總而言之，年度研修是一次非常有意義的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，通過研修我意識到學(xué)習(xí)是一輩子的事情，團(tuán)隊合作的重要性，了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，與同行交流互動，明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。我相信這些心得體會將會對我未來的職業(yè)生涯產(chǎn)生積極的影響，我也會將這種學(xué)習(xí)和成長的精神延續(xù)下去，不斷提升自我，追求更好的職業(yè)發(fā)展。

研修心得體會總結(jié)篇七

按照項目辦的考核要求，本次培訓(xùn)上線學(xué)習(xí)時長為20小時滿分。但是我們班平均上線學(xué)習(xí)時間達(dá)到了26.715小時，超過滿分要求近三分之一。在線滿分的人數(shù)達(dá)到45人，占全班總?cè)藬?shù)的84.9%。雖然，看起來26個小時不長，不過一天多一點(diǎn)而已，但是如果我告訴您班級里面老師的工作環(huán)境和工作量，您不會只是驚嘆！班級里很多老師都在邊遠(yuǎn)的農(nóng)村小學(xué)任教，學(xué)校里沒能配備人手一臺電腦，他們只能利用下班時間用學(xué)校的工作電腦登錄平臺學(xué)習(xí)。農(nóng)村小學(xué)的教師課時多重任務(wù)重，休息時間本來就少，可是大家的學(xué)習(xí)熱情卻沒有因此而削減。班級里的勞可飄老師，她一周26節(jié)課，在學(xué)校里上語文和英語還兼任一年級的班主任，但是她還是堅持上線學(xué)習(xí)了21.5小時。朋友，難道您只是驚嘆嗎？我，被感動了！

感動之二--交流積極有效。

盡管，考核要求bbs發(fā)貼數(shù)為15條滿分，超過15條也只是15分。但是，我們班bbs平均發(fā)貼數(shù)達(dá)到了17.698條，滿分人數(shù)32人，占全班人數(shù)的60.377%。共發(fā)貼回貼938條，其中精華貼132條，占14%。李雁老師發(fā)貼達(dá)60條之多。貼子的內(nèi)容豐富多彩：師德師風(fēng)、專業(yè)知識、專業(yè)技能、班級管理、學(xué)科教學(xué)……在這里，有問題的探討，有經(jīng)驗的交流，也有心得的分享，也有相互的鼓舞和激勵。雖然大家從未謀面，但卻不曾感覺陌生，都毫無保留地暢所欲言。工作上遇到了困惑？請上小數(shù)12班的bbs論壇，在那里，總有熱心的老師與你一起交流解憂！

感動之三--感言情真意切。

考核方案明確指出：學(xué)員至少發(fā)表一篇培訓(xùn)感言。我們班有39人發(fā)表了培訓(xùn)感言，平均每人發(fā)表感言1.924條，超出考核方案要求將近1倍，被推優(yōu)感言達(dá)到40條。在這些感言里，有培訓(xùn)的心得感受，有參訓(xùn)后的收獲分享，也有教育教學(xué)工作中的經(jīng)驗交流。韋炳慧老師說“通過這短時間的遠(yuǎn)程研修學(xué)習(xí)，我對于數(shù)學(xué)新課程、新教材有了更深的認(rèn)識。”謝煒老師在感言中寫道“每一次的專題講座都是那么精彩！教育信念，就象一盞明燈，指引著教育工作者的行動方向。”韋秀梅老師的體會非常深刻“我非常感謝這份珍貴的‘禮物’，它為我提供了寶貴的教學(xué)案例和資源，讓我從自身出發(fā)尋找差距，反復(fù)的.琢磨和鉆研，不斷的反思和總結(jié)。”……品讀著大家用心寫下的文字，碰撞出了共鳴的火花，原來，學(xué)習(xí)是件如此快樂的事情！感謝大家的分享！

感動之四--作業(yè)有量更有質(zhì)。

說到網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)作業(yè)，大多數(shù)人想到的也許是copy。作為輔導(dǎo)老師的我，也曾有此擔(dān)憂：萬一，學(xué)員的作業(yè)中有一式幾份，除了作者以外其余都相同的現(xiàn)象，我該怎么處理？實(shí)事證明，我的擔(dān)心是多余的，在閱讀了學(xué)員們的作業(yè)之后，我不禁為自己的小人之心感到羞愧。在159篇考核作業(yè)中，大多是老師們深思熟慮寫下的優(yōu)秀文章。文章里獨(dú)到的見解、縝密的分析、詳實(shí)的事例和優(yōu)美的語句讓我受益匪淺。與其說是在批閱作業(yè)，不如說是接受了一次教育教學(xué)新理念的洗禮。在大家的作業(yè)里，我體會到了學(xué)員們高尚的師德師風(fēng)，學(xué)習(xí)到了大家對二次課改的深度剖析，欣賞到了大家在課堂教學(xué)實(shí)踐中對動態(tài)生成資源敏銳的感覺、機(jī)智的把握以及精彩的應(yīng)用。“高手在民間”，這句話也可以用來形容咱們小數(shù)12班哦！

感動之五--齊心協(xié)力共同提高。

經(jīng)過三個月的努力，咱們小數(shù)12班在這次國培學(xué)習(xí)中取得了優(yōu)異的成績。在總評分中，全班53名學(xué)員成績?nèi)考案瘢案衤蔬_(dá)100%，優(yōu)秀人數(shù)44人，優(yōu)秀率達(dá)到83%。這是大家共同努力的成果，在繁重的教育教學(xué)工作中，我們能取得如此優(yōu)異的成績，是一件了不起的事情，可喜可賀！感謝老師們的努力！

窗外北風(fēng)呼呼，雨滴不停地拍打著窗戶，深夜更是寒氣逼人。但此時的我，卻心潮澎湃。書到用時方恨少，有限的水平無法表達(dá)出自己此時的心情。也許，情到深處，也是無以言表的！感謝大家的支持與配合！感動于大家的認(rèn)真與傾情！

國培，已接近尾聲。但我相信，大家的情意不會就此結(jié)束，大家的收獲更不會到此為止！愿大家以本次國培學(xué)習(xí)為新的起點(diǎn)，在未來的工作中一展身手，在崗位上百尺竿頭更進(jìn)一步！祝大家工作順利，生活愉快！

讓我們在感動中，一起，回味國培……。

研修心得體會總結(jié)篇八

年度研修總結(jié)心得體會是對一年來參加的各種培訓(xùn)、學(xué)習(xí)和研修活動進(jìn)行總結(jié)和反思的過程。這是一個關(guān)乎個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，通過總結(jié)和體會，不僅可以發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，也可以找到進(jìn)一步提升自己的方向和途徑。回顧過去一年，我參加了多個研修活動，從中獲得了豐富的知識和寶貴的經(jīng)驗，也在實(shí)踐中不斷調(diào)整和優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法和思維模式。

第二段：研修活動收獲。

在過去一年的研修活動中，我主要參加了包括技能培訓(xùn)、專業(yè)知識學(xué)習(xí)和領(lǐng)導(dǎo)力提升等不同類型的研修。通過技能培訓(xùn)，我掌握了一些實(shí)踐操作的技巧和方法，提升了自己在工作中的效率和能力。在專業(yè)知識學(xué)習(xí)方面，通過參加各類研討會和學(xué)術(shù)會議，我了解到了最新的學(xué)術(shù)研究動態(tài)和領(lǐng)域前沿知識，為自己的專業(yè)發(fā)展提供了強(qiáng)有力的支持。而在領(lǐng)導(dǎo)力提升方面，我學(xué)習(xí)到了一些管理團(tuán)隊和處理復(fù)雜問題的技巧，這對于我未來的職業(yè)發(fā)展非常有幫助。

第三段：自我反思和調(diào)整。

通過參加研修活動，我發(fā)現(xiàn)了一些自身的不足之處。首先是對于時間管理的不合理安排，導(dǎo)致我有時候無法充分利用碎片化時間進(jìn)行學(xué)習(xí)。其次是沉浸在日常工作中，缺乏時間和機(jī)會主動尋求新的學(xué)習(xí)和成長機(jī)會。最后是對于自身潛力的低估，害怕挑戰(zhàn)和失敗，導(dǎo)致我在一些關(guān)鍵時刻退縮或不敢主動行動。通過深入反思和分析這些問題，我意識到需要加強(qiáng)自身的自我管理和克服畏首畏尾的心理障礙。

第四段：進(jìn)一步提升的方向和策略。

為了進(jìn)一步提升自己，我制定了幾個具體的方向和策略。首先是加強(qiáng)時間管理，合理安排學(xué)習(xí)和工作的時間，充分利用碎片化時間進(jìn)行學(xué)習(xí)和自我提升。其次是主動尋求新的學(xué)習(xí)機(jī)會，不局限于工作內(nèi)的培訓(xùn)，更要積極參與行業(yè)專業(yè)組織的活動和社交平臺的交流與分享。最后是克服心理障礙，鼓勵自己挑戰(zhàn)和超越，不斷進(jìn)行自我激勵和心理調(diào)整，發(fā)掘潛在的能力和潛力。

第五段：總結(jié)和展望。

通過年度研修總結(jié)心得體會的過程，我深刻認(rèn)識到個人學(xué)習(xí)的重要性和持續(xù)學(xué)習(xí)的必要性，也意識到自己在學(xué)習(xí)方式和思維模式上需要做出一定的調(diào)整與優(yōu)化。未來，我將更加主動地尋求學(xué)習(xí)機(jī)會，并積極借用各種資源進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和提升。同時，我也將注重提升自己的時間管理能力和心理素質(zhì)，克服困難和挑戰(zhàn)，不斷超越自我，為自己的職業(yè)發(fā)展和成長開辟更加廣闊的道路。

總之，年度研修總結(jié)心得體會是一個重要的反思和調(diào)整的過程，通過總結(jié)過去一年的研修活動，我們可以發(fā)現(xiàn)自身的不足之處，并進(jìn)一步優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法和思維模式。在未來的工作和學(xué)習(xí)中，我們需要加強(qiáng)自身的時間管理能力，主動尋求學(xué)習(xí)機(jī)會，克服心理障礙，發(fā)掘個人潛能，為自己的職業(yè)發(fā)展開辟更加廣闊的道路。

研修心得體會總結(jié)篇九

通過一個上午時間的國培送教下鄉(xiāng)活動和學(xué)習(xí)，我從思想上、工作上發(fā)生了較大轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變了以往比較任憑的目的性不強(qiáng)的工作態(tài)度，從消極態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃討B(tài)度，從而對自身有了很大的促進(jìn)和提高，我對我以后的教學(xué)工作方向有了更進(jìn)一步的熟識，這次活動我有三點(diǎn)最深切的感受：首先，更新訓(xùn)練理念，樹立現(xiàn)代體育訓(xùn)練觀通過觀看視頻，每位專家、學(xué)者從自己的爭論方向方面的深厚的學(xué)術(shù)造詣和卓有獨(dú)到的視野和閱歷動身，暢談了他們對新課程的改革以及訓(xùn)練教學(xué)各個領(lǐng)域的獨(dú)特見解。他們從宏觀的角度動身，在暢談中國訓(xùn)練的'過去、現(xiàn)在的同時，給我們呈現(xiàn)將來中國訓(xùn)練的遠(yuǎn)景和訓(xùn)練各家之長。我熟識到新課程領(lǐng)先提議的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，都是以同學(xué)的主動參預(yù)為前提，沒有同學(xué)的主動參預(yù)，就不行能有自主、探究、合作學(xué)習(xí)。同學(xué)參預(yù)課堂教學(xué)的主動性，參預(yù)的深度與廣度，直接影響著課堂教學(xué)的效果，同時也為我們追求的高效課堂、優(yōu)質(zhì)課堂指明白實(shí)踐的方向。

其次、不斷進(jìn)取，提升自身業(yè)務(wù)水平通過到江蘇省啟東中學(xué)、匯龍中學(xué)的體育課觀摩活動，我學(xué)習(xí)和領(lǐng)略了并有所體會到許多名師教學(xué)風(fēng)格，他們各有千秋，也受益很多。我感受最深的是，這些名師都有的共同特點(diǎn)：他們敬重同學(xué)的需求和進(jìn)展特點(diǎn)，重視基礎(chǔ)，為同學(xué)有共性進(jìn)展供應(yīng)空間。從同學(xué)動身，做到以人為本，為每個同學(xué)供應(yīng)公正參預(yù)的機(jī)會，讓同學(xué)在寬松、民主的環(huán)境中體驗成功，健康成長最終、我覺得這次活動最有意義也是最有價值的是專家關(guān)于課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)。聽課評課環(huán)節(jié)，全校全部的數(shù)學(xué)老師都參預(yù)了活動。我們數(shù)學(xué)四二班的焦老師首先上了一節(jié)公開課，隨后我校的崔淑英老師做了示范課，最終專家也進(jìn)行了點(diǎn)評。有了很大的促進(jìn)和提高，我對我以后的教學(xué)工作方向有了更進(jìn)一步的熟識。

研修心得體會總結(jié)篇十

排球作為一項流行的團(tuán)隊運(yùn)動，不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊協(xié)作能力。在參與排球研修活動的過程中，我深切感受到了排球帶給我的快樂和收獲。以下是我對這次研修活動的心得體會總結(jié)。

第二段：技術(shù)水平的提升。

通過與各個高水平隊伍的交流和分享，我對排球的技術(shù)要領(lǐng)有了更深入的理解。在研修期間，教練們耐心指導(dǎo)我們的基本技術(shù)，并針對我們個人的不足進(jìn)行了評估和指導(dǎo)。通過反復(fù)練習(xí)和專注訓(xùn)練，我的發(fā)球和扣球技術(shù)明顯提升了，能夠更好地控制球的方向和落點(diǎn)。此外，我也學(xué)到了更多的戰(zhàn)術(shù)技巧，比如如何判斷和應(yīng)對對手的進(jìn)攻方式，以及如何與隊友配合進(jìn)行更高效的進(jìn)攻和防守。

第三段：團(tuán)隊意識的增強(qiáng)。

排球是一個團(tuán)隊合作至關(guān)重要的運(yùn)動項目。在研修期間，我意識到作為一名隊員，個人能力的提升只是整個團(tuán)隊的一個方面。更重要的是，我們需要學(xué)會與隊友密切配合，互相信任和支持。在比賽中，我們總能看到那些默契配合的隊伍取得好成績，而那些個人英雄主義的隊伍卻常常摔跤。通過研修活動的團(tuán)隊訓(xùn)練和比賽，我的團(tuán)隊意識得到了很大的提高。我們學(xué)會了如何與隊友合作，如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，以及如何在困難面前保持團(tuán)結(jié)和積極的態(tài)度。

第四段：挑戰(zhàn)與堅持。

排球是一項對身體素質(zhì)和心理素質(zhì)要求都非常高的運(yùn)動。在研修期間，我們每天都會進(jìn)行嚴(yán)格的訓(xùn)練和比賽，身體和意志都遭受了巨大的考驗。但是，正是這些挑戰(zhàn)讓我更加清楚地認(rèn)識到追求目標(biāo)的重要性。在排球場上，盡管每次失誤都會讓我沮喪，但我也明白只有堅持下去，才能突破自己的極限。當(dāng)我們最終取得勝利時，那種成就感和喜悅讓我覺得一切都是值得的。

第五段：收獲與感悟。

通過這次排球研修活動，我不僅學(xué)到了排球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和頑強(qiáng)拼搏的精神。這次研修讓我體驗到了快樂與痛苦并存的過程，也讓我更加堅定了自己對排球的熱愛和追求。我深信，只要我能繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，未來我一定能夠在排球領(lǐng)域取得更好的成績。

總結(jié)：通過這次排球研修活動，我不僅提高了排球技術(shù)水平，還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作意識和頑強(qiáng)拼搏的精神。這是一次難忘的經(jīng)歷，也是我成長和進(jìn)步的契機(jī)。我將會將這次研修的心得體會用于今后的訓(xùn)練和比賽中，不忘初心，繼續(xù)前行。

研修心得體會總結(jié)篇十一

在這次參預(yù)福建省中學(xué)校老師連續(xù)訓(xùn)練遠(yuǎn)程培訓(xùn)中心組織的學(xué)校物理新課程教學(xué)遠(yuǎn)程培訓(xùn)課程的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺，通過培訓(xùn)，我覺得我離作為一名優(yōu)秀的物理老師還有很大的差距，也使我在學(xué)習(xí)中學(xué)到了許多優(yōu)秀老師的教學(xué)方法，我想對我今后的教學(xué)確定有特殊大的關(guān)懷。記得在一次物理教學(xué)培訓(xùn)課上，銀川九中一名近六十歲的老物理前輩季老師給我們講課，過了二十多年，許多東西都忘了，但有四個字我永久不會遺忘：見物說理。在我以后的教學(xué)中，在每一屆同學(xué)的第一堂物理課上，我都在以“見物說理”和同學(xué)爭辯怎樣學(xué)好物理這門學(xué)科。在這次培訓(xùn)課早我又一次聽到了這樣一段話：格物萬象，究理天人，淺顯而莫測的隱秘?zé)o處不在，探究無處不在，思維無處不在，共和國的基礎(chǔ)訓(xùn)練開頭了全面鼎興。中華崛起的關(guān)鍵在于全民族的素養(yǎng)提升，新中國歷史上進(jìn)行的歷次基礎(chǔ)訓(xùn)練課程改革，負(fù)載的便是這一宏大的使命。將課改推向深入到到的關(guān)鍵在于老師能夠正確理解課程改革的基本理念，并付諸實(shí)踐。今日，格物究理探究后又一次揚(yáng)帆，為把課程改革推向縱深，讓我們并肩前行。我段話無論是對我還是對其它老師，都能做為我們物理老師的座佑銘吧！

隨著社會經(jīng)濟(jì)時代的快速進(jìn)展，學(xué)校物理新課程改革適應(yīng)了時代的需要，最終反映在同學(xué)的素養(yǎng)進(jìn)展上，在新課程環(huán)境下，老師必需具備更高層次的訓(xùn)練教學(xué)方面的水平和素養(yǎng)，同時，作為一線老師將面臨：新課標(biāo)的理念，把學(xué)習(xí)主動權(quán)交給同學(xué)，是否能完成教學(xué)任務(wù)；教學(xué)評價應(yīng)如何實(shí)施；新教材涉及的新技術(shù)，老師如何進(jìn)一步學(xué)習(xí)等一系列問題。隨著創(chuàng)新訓(xùn)練爭論的深入到到，其爭論重心已經(jīng)由宏觀的理論建構(gòu)、機(jī)制探究轉(zhuǎn)向微觀的課堂教學(xué)、同學(xué)學(xué)習(xí)。老師應(yīng)打破以往的教學(xué)方法，接受應(yīng)用新課改的三維教學(xué)目標(biāo)，激發(fā)同學(xué)自主學(xué)習(xí)物理的興趣和激情，探究物理試驗的原理。充分利用身邊現(xiàn)有的課程資源進(jìn)行課程改革。利用奇異的圖片，大自然的物理現(xiàn)象，從物理角度較明確地表述科學(xué)探究，轉(zhuǎn)變以往呆板的教學(xué)方式，為同學(xué)的共性進(jìn)展供應(yīng)空間。敬重同學(xué)的需求進(jìn)展特點(diǎn)，重視基礎(chǔ)，為同學(xué)有共性進(jìn)展供應(yīng)空間。通過視頻學(xué)習(xí)優(yōu)秀老師的教學(xué)片斷，我深刻地熟識到，“探究式教學(xué)”就是從同學(xué)動身，做到以人為本，為每個同學(xué)供應(yīng)公正“參預(yù)”的'機(jī)會，讓同學(xué)在寬松、民主的環(huán)境中體驗成功，健康成長。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，秦春老師、熊文俊老師、胡展翅老師等許多優(yōu)秀老師的教學(xué)都體現(xiàn)了新課改的教學(xué)理念。通過培訓(xùn)，我堅信只要我們加強(qiáng)熟識，主動探究，定能找到得心應(yīng)手的“探究式教學(xué)”方法。在新課程中一個很重突出的特點(diǎn)就是開展探究性學(xué)習(xí)。我們現(xiàn)在的物理學(xué)問的學(xué)習(xí)，已經(jīng)不再僅僅局限再聽老師講課這樣的基礎(chǔ)上了，更多的需要同學(xué)們自己去探究、爭論和動手試驗，才能再這一過程中學(xué)到學(xué)問，更能應(yīng)用學(xué)問。強(qiáng)調(diào)學(xué)問的構(gòu)建過程，留意培育物理試驗、科學(xué)探究力氣；強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)學(xué)問的學(xué)習(xí)，留意物理學(xué)核心概念的建立。強(qiáng)調(diào)從生活走進(jìn)物理，從物理走向社會，留意愛惜探究興趣，學(xué)習(xí)欲望；體現(xiàn)時代性強(qiáng)調(diào)學(xué)科滲透，關(guān)懷科技進(jìn)展；留意經(jīng)典物理與近代物理的融合；體現(xiàn)情感態(tài)度與價值觀的培育，關(guān)注科學(xué)？技術(shù)？社會觀念的滲透。反映選擇性綜合不同地區(qū)課程資源，考慮農(nóng)村和城市同學(xué)認(rèn)知特點(diǎn)；細(xì)心設(shè)計欄目，使教學(xué)內(nèi)容豐富，為老師教學(xué)供應(yīng)了便利；既重共性，又突出系列特色，為同學(xué)進(jìn)展供應(yīng)空間。強(qiáng)調(diào)可操作性留意繼承與進(jìn)展，開發(fā)教材關(guān)心資源。

作為一名新課改的物理老師，應(yīng)通過多樣化的教學(xué)方式以及教學(xué)實(shí)踐的改進(jìn)，關(guān)懷同學(xué)熟識自我、建立自信。課堂教學(xué)將主動促使同學(xué)體驗物理概念的建立過程和科學(xué)家們探究物理規(guī)律的過程，促使同學(xué)思維多層次的開放，最大限度地調(diào)動學(xué)習(xí)同學(xué)的主動性和參預(yù)感，以激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)熱忱，促使同學(xué)在原有認(rèn)知水平上得到更大幅度的進(jìn)展。課堂教學(xué)作為推動前進(jìn)素養(yǎng)訓(xùn)練的主渠道，是學(xué)校訓(xùn)練工作的核心，是實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練功能，完成學(xué)問傳授、力氣培育及同學(xué)身心素養(yǎng)全面進(jìn)展的主要途徑。課堂教學(xué)假如沒有同學(xué)的主動參預(yù)，主體性沒有得到充分發(fā)揮，老師僅作為學(xué)問的“載體”，那么學(xué)習(xí)的真正目的也就得不到體現(xiàn)。所以課堂教學(xué)由灌輸轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)這一點(diǎn)至關(guān)重要。在課堂上，老師可以試著把自己“藏”起來，不做大教授，更不做大法官，把自己幻化成同學(xué)的一員。等同學(xué)走歪了，在旁邊點(diǎn)一下，同學(xué)精彩了，欣賞一下。這樣同學(xué)學(xué)得歡快，老師教得也歡快。由于長期以來受到“應(yīng)試訓(xùn)練”的影響，分?jǐn)?shù)往往用來作為評價同學(xué)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通常學(xué)習(xí)成果好的同學(xué)得到比較多的關(guān)注，而學(xué)習(xí)成果差的同學(xué)被冷落在一邊。這只會使那些所謂的“差生”更加糟糕，任何一個孩子的心靈深處，都有一個無限豐富而又美而好的世界等著我們?nèi)ラ_發(fā)。因此，對同學(xué)一視同仁，關(guān)懷他們找到自信的階梯，是每一位老師在工作中要解決的一個重要課題。

這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的確感到長了許多見識，教學(xué)思路迅速而靈敏了，對自己的教學(xué)也有了新的目標(biāo)和方向：首先作為新課改老師，在課堂的設(shè)計上確定要力求新穎，講求實(shí)效性，不能活動多多而沒有實(shí)質(zhì)內(nèi)容；老師的語言要有親和力，要和同學(xué)站在同一高度，甚至蹲下身來看同學(xué)，充分的敬重同學(xué)；再者在課堂上，老師只起一個引路的作用，不行以在焦急之中代替同學(xué)去解決問題，那樣又成了滿堂灌的形式；在引領(lǐng)同學(xué)理解物理概念、試驗時，老師可以設(shè)置問題引導(dǎo)同學(xué)，但是不能全靠問題來牽引同學(xué)，讓同學(xué)跟著老師走，這樣便又成了滿堂問的形式；另外老師的個人修養(yǎng)和素養(yǎng)也尚需提高，要靠不斷的吸取學(xué)問，學(xué)習(xí)先進(jìn)閱歷來作保證。總之，實(shí)施新課程是訓(xùn)練進(jìn)展的趨勢，是社會進(jìn)步的需要，老師要在新的理念指導(dǎo)下，從思想上轉(zhuǎn)變觀念，從行為上轉(zhuǎn)變方式，不斷加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，努力構(gòu)建公正和諧的教學(xué)環(huán)境，千萬不能讓課程改革“穿新鞋走老路”。通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我想我確定會沿著新課改的道路始終走下去，照舊是鄧?yán)诶蠋煹囊欢卧挘航袢眨裎锞坷硖骄亢笥忠淮螕P(yáng)帆，為把課程改革推向縱深，讓我們并肩前行。

研修心得體會總結(jié)篇十二

在排球研修活動中，我深刻領(lǐng)悟到了排球的重要性，以及通過研修可以提高自己在運(yùn)動方面的能力和技術(shù)水平。這次研修活動是一個極好的機(jī)會，讓我體驗到了團(tuán)隊合作和個人成長的重要性。通過這次研修，我對排球的了解更加深入，同時也提升了自己的技術(shù)水平。下面我將就此次研修的收獲和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思。

第二段：團(tuán)隊合作的重要性。

在排球研修活動中，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作的重要性。在排球比賽中，每個人都扮演著不同的角色，只有通過互相合作才能取得好的成績。在研修中，我們進(jìn)行了多次小組訓(xùn)練和比賽，每個人都要根據(jù)自己的特長和能力在團(tuán)隊中發(fā)揮出最大的作用。這讓我明白了團(tuán)隊合作的力量是無可估量的，只有通過團(tuán)隊的協(xié)作和默契，我們才能在比賽中取得勝利。

第三段：個人成長與技術(shù)提升。

通過排球研修活動，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和提升的空間。在研修過程中，我意識到自己在技術(shù)方面的不足，并積極尋求改進(jìn)。教練的耐心指導(dǎo)和隊友的鼓勵讓我更加努力，不斷提升自己的排球技術(shù)。通過不斷地練習(xí)和磨礪，我在扣球、發(fā)球、接發(fā)球等方面取得了很大的進(jìn)步。這讓我明白了只要付出努力，就一定能夠提升自己的技術(shù)水平。

第四段：認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信。

排球研修活動使我更加認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。通過比賽和練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通、協(xié)調(diào)和處理緊急情況方面還有待提高。但同時，我也發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊協(xié)作和發(fā)揮能力方面取得了突出的進(jìn)展。這讓我明白到，只要努力克服自己的不足，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，就一定能夠獲得成功。自信的態(tài)度給予我更多動力，相信無論是在排球場上還是日常生活中，我都能夠做得更好。

第五段：總結(jié)與展望。

通過這次排球研修活動，我獲得了寶貴的經(jīng)驗和收獲。我意識到在運(yùn)動中，團(tuán)隊合作是必不可少的，同時我也通過不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí)，提高了自己的技術(shù)水平。這次研修讓我更加了解了自己，并增強(qiáng)了自信。未來，我會繼續(xù)保持努力，不斷提升自己的排球技術(shù)，同時也將運(yùn)動中培養(yǎng)的合作精神應(yīng)用到日常生活中，為更好的未來奮斗。

總結(jié)起來，通過排球研修活動，我深切體會到了團(tuán)隊合作的重要性，同時也提高了自己的技術(shù)水平。這次活動不僅讓我意識到自己的不足，也讓我認(rèn)識到自己的優(yōu)勢，并增強(qiáng)了自信心。未來，我將繼續(xù)努力提升自己，不斷追求進(jìn)步，為自己的人生加油。

研修心得體會總結(jié)篇十三

20xx年10月至20xx年3月，我有幸參預(yù)了“國培方案”中學(xué)語文老師培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我傾聽了很多專家和名師的報告，他們的講解使我明白了課程改革的重要性和必要性。他們以鮮活的案例和豐富的學(xué)問內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我猛烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，每一天都能感受到思想火花的沖擊，每一天都有新的收獲。

“國培方案”不僅給了我一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，也使我結(jié)交了一群優(yōu)秀的同行伴侶，一起探討了不少懷疑，經(jīng)過這一階段的學(xué)習(xí)，我受益匪淺，無論是專業(yè)學(xué)問還是道德修養(yǎng)，都有了較大的提高。回首這段學(xué)習(xí)經(jīng)受，雖然每天又忙又累，但心里感覺很充實(shí)，打開了我的視野，轉(zhuǎn)變了我的教學(xué)理念。此外，我還熟識到：一節(jié)好的`語文課，要做到兩個關(guān)注：一是：關(guān)注同學(xué)，從同學(xué)的實(shí)際動身，關(guān)注同學(xué)的情感需求和認(rèn)知需求，關(guān)注同學(xué)的已有的學(xué)問基礎(chǔ)和生活閱歷，是一節(jié)成功課堂的必要基礎(chǔ)。二是：關(guān)注語文教學(xué)，抓住語文的本質(zhì)進(jìn)行教學(xué)，留意語文教學(xué)思維方法的滲透，讓同學(xué)樂學(xué)、愛學(xué)語文課程。

在今后的工作中，我要努力做到：

一、時刻給自己充電，不斷加強(qiáng)自己的教學(xué)專業(yè)化今后我要不斷地努力地學(xué)習(xí)有關(guān)的理論學(xué)問，使自己的文化修養(yǎng)和專業(yè)修養(yǎng)不斷提高，從而更好地提升自己的人格魅力，更好地提高自己的訓(xùn)練教學(xué)水平。

二、認(rèn)真鉆研教材，走進(jìn)語文課堂，學(xué)習(xí)語文、享受語文的感情顏色我們要使同學(xué)走進(jìn)課堂，使同學(xué)的共性得到張揚(yáng)，使同學(xué)都得到多方面的進(jìn)展，這就需要我們運(yùn)用我們的教學(xué)情感和教學(xué)專業(yè)化，才能更好地引領(lǐng)同學(xué)“走進(jìn)語文帶給我們美感的情境之中”！

三、轉(zhuǎn)變原有的工作方式，在合作中求進(jìn)展。

課改的實(shí)施對于絕大多數(shù)老師而言，幾乎很難獨(dú)立一人較好的完成，這就要求老師擅長了解其它學(xué)科，學(xué)會與其他老師合作，互助協(xié)作，齊心協(xié)力培育同學(xué)。從而使各學(xué)科、各班級的教學(xué)有機(jī)融合，互助促進(jìn)。

四、擅長反思，多讀書。

老師在教學(xué)中要擅長反思。尤其是一線老師，重要的工作陣地就是課堂。本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我充分領(lǐng)略了并有所體會到專家與名師那份獨(dú)特的魅力——廣博的學(xué)問積累和深厚的文化底蘊(yùn)。這些專家與名師都有一個共同的嗜好——讀書。讀書，可以讓自己從不同層面得到豐厚；讀書，可以加深自身文化底蘊(yùn)，提高自身專業(yè)素養(yǎng)。今后我努力的方向就是每天要讀書，在讀書的過程中，還必需要學(xué)會思索，在思索中進(jìn)步。

總之，這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，感謝北京高校為我們供應(yīng)這么好的學(xué)習(xí)空間，感謝“國培”為我們供應(yīng)這么難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，促使我在訓(xùn)練生涯的軌道上大步前進(jìn)！在此也感謝我們的輔導(dǎo)員的辛勤付出。