總結不僅僅是總結成績，更重要的是為了研究經驗，發現做好工作的規律，也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤。寫總結的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編精心整理的總結范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

個人實踐總結篇一

實踐是理論的應用，是知識的檢驗。在日常生活和學習中，我們都會不斷地進行實踐，從而不斷積累經驗和總結體會。通過實踐，我們能夠更好地了解自己的優點和不足，找到問題的解決辦法，提高自己的能力和水平。在這篇文章中，我將分享我的一些實踐經驗，并總結出了一些寶貴的心得體會。

第二段：實踐選擇與經驗積累。

首先，實踐需要根據個人的實際情況選擇適合自己的方向。我曾經在中學時代積極參加各種社會實踐活動，仔細觀察，反思，并從中獲取了很多寶貴的經驗。例如，通過參加社區服務活動，我學會了傾聽他人的需求，培養了溝通與合作能力，并意識到人際關系的重要性。而在大學期間，我則選擇了更為專業的實踐領域，如實驗室實踐、科研項目等。通過這些實踐，我逐漸培養了科學研究的方法論，提升了實驗技能，并加深了對我的專業知識的理解。經驗的積累使我在實踐中不斷進步，更好地應對挑戰和問題。

第三段：實踐中培養自我思考與反思習慣。

在實踐中，自我思考和反思是非常重要的。通過實踐，我逐漸培養了自己思考問題和反思行為的習慣。在參與團隊項目時，我會經常主動思考項目的目標和自己的角色，并根據團隊的需要提出合理的解決方案。而在個人實踐中，我會詳細反思實踐的過程，總結成功的經驗和失敗的教訓。通過自我思考和反思，我不斷調整和完善自己的行動方式，提高實踐的質量和效果。

第四段：實踐中的挑戰與成長。

實踐中會遇到各種各樣的挑戰，而這些挑戰是個人成長和進步的機會。在我的實踐中，我曾經遇到過合作團隊的分歧、項目進度的延遲等問題。面對這些挑戰，我學會了更好地進行溝通和協調，增強了解決問題的能力。實踐過程中的挑戰并沒有讓我停下腳步，相反，它們成為了我著力發展的方向。通過面對挑戰，并根據經驗不斷提升自己，我漸漸從一個經驗不足的新人成長為能夠獨當一面的實踐者。

第五段：勝利與不斷前行。

總結自己的實踐經驗，我深刻體會到實踐是成功的源泉。通過實踐，我不僅獲得了專業上的成長，還提升了溝通、團隊合作和問題解決的能力。同時，實踐也使我更加明確了自己的職業規劃和人生目標。通過實踐的一步步積累，我相信自己能夠走向更高的成就和更遠的前程。我會繼續堅持實踐，不斷積累新的經驗和體會，為自己的人生旅途加油助力。

在這篇文章中，我分享了我的實踐經驗，并總結了一些寶貴的心得體會。實踐的選擇與經驗積累是成功的基礎，而自我思考與反思習慣則有助于提高實踐的質量。面對實踐中的挑戰，我們應該堅持不懈地前行，不斷成長與進步。通過不斷地實踐，我們可以更好地認識自己，提高自己，并實現更大的目標和價值。讓我們一起勇敢地走出去，用實踐丈量人生的道路。

個人實踐總結篇二

帶著一身稚氣，帶著青春的熱情，我踏上了人生工作的征途，邁入了一片更為廣闊的舞臺。在這里我將體驗熱情和自信！

第一天到語文報社培訓中心報到時，心里有點忐忑不安，看到工作人員來來去去的忙碌身影，不知該從哪里入手。培訓中心里幾位老師都很慈祥熱情，對我的鼓勵和幫助，很快消除緊張，融入工作狀態。接，有價值的新聞線索，拿起筆簌簌寫了起來。新聞最容易忽略的是一些事實細節，比如人物、地點、時間必須有確鑿的事實依據。否則可能會引起不良后果。打電話四處查找知情者，經確認證實后，一想到自己肩負的重大任務，心中像懷揣著一只活蹦亂跳的小兔子，仿佛整個天花板都在輕輕飄蕩，宣泄著對這個渾濁社會的不滿與憤恨。每天都在不斷的上演著爾虞我詐的勾心斗角，讓每一位工作者都深陷其境，不能自拔，不能自如。但墻角的寒梅，讓我不禁產生一種肅然的敬畏，原來在舒適安逸的工作崗位上還有如此高潔不屈的隱士，他在默默無聞的工作著。

我曾經構思過實習時的悠閑與輕松。殊不知，現實給我敲響了警鐘，我發現書本上所學的知識就像大海中的一滴水，與現實有很大的差距。培訓中心事多，電話也多，常常是從早到晚，電話鈴聲不斷，大部分是與其他高新區之間的業務聯系及其對外宣傳報道方面的事項。當遇到高新區有重大活動時，事情更是多得忙不完，李老師要忙著為領導寫講話及負責拍照事宜，其他兩個老師要將整個活動形成書面材料《簡報》，并發往全國各地的高新區和省市機關事業單位，這使得培訓中心的工作節奏非常快，絲毫沒有機關事業單位“一張報紙一杯茶”的混日子心態。此時，在指導老師的諄諄指導下，我明白了，在任何時候，我們對待工作都要高標準、嚴要求，做到精益求精。

在報社所學到的知識：整理各類報刊以及學術性文刊、上網搜索全國各地語文名師工作室資料、修改《語文教學通訊》原稿稿件、打印文件資料……讓我們學會了如何將理論付諸于實踐，讓我們明白生活和生存的最大區別就是能力，其間與老師進行的思想碰撞更加讓我們堅定自己的夢想，勇敢的去追求、闖蕩、執著。希望我們可以用自己的優勢來向弱者證明我們的實力，用一雙雙勤勞的手掌去拍案叫絕，用一對對渴望的眼球去探尋真知，用我們最大的資本去書寫青春，銘記生命中的美好和難忘！

社會實踐讓我們知道：一是要備足糧草，嚴陣以待。大學生已經進入創業階段，我們要做好必要的思想準備和實力積累，以免我們在陌生甚至恐懼到來是束手無策。二是要甘于奮斗，勇于創新。第一個吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們在積累實力，創立優勢的同時，還要著力培養出大膽創新的魄力。大學在每個人的心中都是那么的美好，其實在我們步入大學校園后應該明白，現在的我們在為未來儲備糧食，為了不讓自己一無所有，我們只能全力奮戰到底。

蠶是被自己的絲裹住的，這是一個真理。這也是一個悲劇。當我們談到悲劇時不由自主的持了一種觀望的態度，也許是“劇”將我們引入歧途。繭破裂的時候是痛苦的，繭是我們親手營造的小世界，有很多人終身困頓在他們自己的繭里。這是他們自己的選擇，當生命結束的時候，他們也許會恍然發覺，世界只是一個繭，而自己未曾真正地生活過。

個人實踐總結篇三

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，我們學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

第一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

不同的時間的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！

我們班同學有在餐廳里打工，他告訴我們在餐廳工作時，別人一眼就能認出他是一名正在讀書的學生，他問他們為什么，他們總說從他的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有像他這種不知名遭遇吧！他并沒有因為在他們面前沒有經驗而退后，他相信他也能做的像他們一樣好。他的工作是在那做傳菜生，每天9點鐘—下午2點再從下午的4點—晚上8：30分上班，雖然時間長了點，但熱情而年輕的他并沒有絲毫的感到過累，并且覺得這是一種激勵，明白了人生，感悟了生活，接簇了社會，了解了未來。在餐廳里雖然他是以傳菜為主，但他不時還要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴我們這些，我們必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好。

個人實踐總結篇四

作為支教板塊的負責人，不僅在學校積極進行教學活動，而且要走出學校走進當地的社會，了解當地的人文風情和習俗讓我感到十分的珍惜。這樣的實踐機會，讓我十分珍惜。盡管在七天暑期實踐活動期間，x市x區迎來了臺風后的大暴雨，我們忍受了沒有網絡和斷水的日子。但我們的調研，我們的下鄉活動還是沒有停滯，積極響應“x”的口號。

雖然作為外省人的我，完全聽不懂x話，但我還是在用自己的心和眼去觀察著這個我從沒了解過的世界。俗話說：“擁有一雙善于美的眼睛，才能發現生活中的美。”我發現生活在這里的老人生活心態很好，無論在什么樣的情況下，都積極對待，平淡自如，乃至如諸葛亮“淡泊名利，寧靜致遠”。在采訪老人的時候，老人們非常積極的配合并給予我們他們力所能及的幫助，在訪談期間，老人眼里蕩漾著的點點不經意的笑意讓我們調研的所有辛苦都被融化了，我們那顆疲憊的心仿佛也找到了寄托的地方。他們讓我們感到溫暖和感激，讓我們腳下的路更加堅定。當我們回首，回顧以往，這一路幸福和溫馨與我們相伴。

當我們走進這些老人的家中，x民居中各種精細的文化傳統讓我們感到無比的震撼。房子的結構和房子中的各種裝飾，還有房子里的家具都像是一種無聲的語言，在向我講述著這片土地的歷史和故事。這是一種無與倫比的精美，蘊含著濃厚的歷史韻味，記錄著x人生活的歷史;這也是一種精湛的建筑藝術，展現藝術的靈性和人文氣息。

村落旁的小池塘里，不斷有魚兒吐出的泡泡在水面擴散開來，形成一個又一個的從中心向四周擴散的小漣漪;村子中，蔓延的只有各種植物的綠意;村子的上空中厚厚的云層玩著空中漂移，遼闊的天空是他們最活躍的背景………這就是雨后的x，靜謐而有活力，清新雋永。

x，是我第一次下鄉之地，讓我深深愛上這片靈氣與特色兼備的土地。此次下鄉之旅，我不僅收獲了與孩子一起共度歡樂時光的美好回憶，以及深厚的情誼，而且在調研的路上，x老人的熱情與溫和、x特色的建筑與人文風氣，深深印刻在我的腦海里。

個人實踐總結篇五

本次社會實踐活動，鍛煉了大學生與人交流的能力，在實踐中成長；那么，關于實踐個人總結怎么寫，你知道怎么寫嗎？如果不知道，就一起看看小編整理的內容吧!

時間過得真快，不知不覺間，兩個月的暑假已經接近了尾聲。同時，我們此次的暑期社會實踐之調查獨立學院大學生創就業的活動也圓滿結束了。我想說，這次的社會實踐雖然不像去貧困山區支教，體驗生活般艱辛，但確實給我們即將畢業，走上就業崗位的大學生上了至關重要的一課。它使我們走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，它教會了我們如何在社會這個巨大而復雜的舞臺上展示自己的才能，磨練自己的意志，在實踐中檢驗自己。

為了讓我們即將畢業，即將踏入社會的大三學生們更好的了解當前的就業形勢，摸清自己的專業優勢與自身存在的不足之處，從而利用剩下的一年更好的優化自身，揚長避短，適應社會發展的步伐，為將來找工作就業做準備，我們開展了此次對獨立學院大學生創業就業的一次調查問卷。 這次活動是外語系開展的，主要是針對一些已經畢業的，踏上就業崗位的大學生黨員的調研活動。活動初期我們做好了各項準備，包括查詢學長，學姐的聯系方式，規劃活動流程，制作調查問卷等等。我們的問卷涉及工作，學習，生活方面等。由于有的學姐工作比較繁忙，我們無法面對面的交流，于是對于這些人我們就把問卷以郵件的方式發給他們，讓他們抽空作答。在大家的配合之下，我們順利的完成了此次很有意義的暑期社會實踐活動。

通過問卷的回答，我們不難看出大部分的學姐都表示在校學習成績固然重要，這展現了一個學生的學習態度，但進入社會后，學會與人交流以及一個人的綜合能力顯得尤為重要。這是學校所不能授予的，需要我們自己慢慢摸索，學習，成長。調查還發現，為自己制定一個可行的計劃還是十分重要的，因為自己的實際水平與理想差距往往還是相差甚遠。我們不能用單純的眼光看如今這個競爭異常激烈的社會。一個很好的定位也是成功的關鍵。我們還談到所學專業與實際工作之間關系是否緊密的問題，大部分人都認為沒有直接的聯系，因此，在大學期間，我們不應只限于學習自己本專業的知識，要涉足更多其他的領域，爭取成為復合型人才，只有這樣，才能在將來的職業生涯中獨領風騷。此外，大學期間的一些社團，學生會工作對以后就業也是十分有幫助的，它可以幫助你樹立責任心與緊迫感。很喜歡學姐的這一段話：走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。是啊，我們都要用一顆平常心來面對當下的生活，用心甘情愿的態度過隨遇而安的生活。社會給予我們的壓力是巨大的，尤其是對我們這些初出茅廬的大學生來講，更是困難重重。但這就是生活賦予我們的重任，沒有壓力就沒有動力，所以，我們都要努力，為了更加美好的明天，為了讓我們的將來不留遺憾！

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了與人交流的能力，在實踐中成長；另一方面，我們也為處于迷茫中的在校畢業生提供了一些就業的信息，讓他們重新端正態度，樹立目標，提前適應這個紛繁復雜的`社會。雖然此次活動進行的還算順利，但其中也存在著些許不足。由于跟學長，學姐不是很熟悉，我們在交談過程中可能略顯生澀，害羞。凡此種種都是經驗不足造成的，如今的大學就是一個個培養花朵的溫室，它教授的只是該如何開放，而不是怎樣開的好看，因此，在我看來，僅靠學校學得的知識是遠遠不夠的，社會不會主動來適應你，只有你去適應社會，要學會隨機應變。此外，這次活動也告訴我，懂得如何與人交流也是十分重要的。說話要得體，要讓人聽了舒服也是一門很大的學問。 “機會總是給有準備的人的。”是啊，在我們明確奮斗目標的前提下，我們只有通過不斷地努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。 這是我第一次參加團隊暑期社會實踐活動，讓我學到了很多。我明白了合作的重要性，也有了一種團隊的使命感。暑期社會實踐是大學生步入社會的橋梁，它有助于大學生了解社會，認識社會，適應社會。我們要擺正心態，擁有一顆平常心，一顆謙虛求教的心，一顆樂觀的心去面對各種各樣的人和事。人生不如意十有八九，我們不能輕言放棄。我們要相信自己，要把它當做是成功路上的墊腳石，不斷地總結經驗，積累寶貴的財富。總之，這是一次特別的社會實踐，它使我成長了，讓我們一起努力，做個對社會有用的人！

個人實踐總結篇六

xxx，女，x族，xxxx年xx月生，四川xx人，大專本科學歷，xxxx月年參加工作，現任xxxxx鄉黨委副書記、鄉長。

該同志自參加工作以來，理想信念堅定，大局意識和原則性強，堅決執行上級決定和要求，工作思路清晰，方法得當，敢于擔當，堅持依法行政，扎實工作，推動了經濟社會事業發展。工作中緊緊圍繞經濟發展，大力發展農村經濟。針對白果鄉當前的發展情況，大力宣傳“勤勞致富、創新致富”的理念，扭轉群眾“等、靠、要”思想嚴重的局面。

努力促進全鄉已有一定規模的烤煙種植業的發展，依托白果鄉擁有大面積草場面積和二半山丘陵的地理環境發展中草藥種植等特色農業和核桃花椒等經濟林木業，以及牛、羊、豬的規模化養殖。同時，進一步規范和推進白果鄉的外出務工人員培訓工作，推動農村人口向城鎮流動的進程。

的進行。存在的缺點和不足：一是缺乏艱苦奮斗的精神。工作有時不夠深入，滿足于完成領導交辦的任務，滿足于面上不出問題，創新意識淡化，忽視了工作的積極性、主動性、創造性。二是解決問題的藝術性還有待繼續加強，工作關系的協調缺乏深層的智慧，有時決策不夠民主，存在家長式作風。

該同志在教育實踐活動中認真對照自己平時的實際工作及思想動態，嚴格按照規定程序，認真做好深化學習、聽取意見、查擺問題，敢于堅持原則，嚴格開展批評與自我批評，主動認領問題，立說立改。

在學習教育環節，該同志積極參加到各項學習活動中，帶頭深入村組講黨課，發揮領導干部帶頭作用，健全黨的組織生活，加強支部建設，嚴格黨員管理，加強黨員教育，發揮黨支部的戰斗堡壘作用。在開展批評環節，該同志廣泛深入開展交心談心，結合自身情況，深刻查擺問題，先后19次修改對照檢查材料。在鄉黨委班子專題民主生活會中，端正黨員身份，虛心接受其他黨員同志的批評意見，認真梳理和研究，理清思路，明確整改目標和方向，積極整改落實，切實兌現了承諾。

決服務群眾“最后一公里”問題評價“好”的占100％。活動期間未收到群眾對其違法違紀問題舉報。

個人實踐總結篇七

個人實踐總結自我評價 有幸成為農村政策宣講團的一名成員參加了安徽大學大學生“三下鄉”暑期社會實踐活動。經過這次實踐活動，我收獲很大，主要有以下幾點:

在前期準備工作中，面對紛繁復雜的與農村相關的政策文件，我們團隊成員根據自己的能力，進行了合理的分工，充分發揮自身的優勢，順利的完成了前期的工作。為此次活動的順利的完成奠定了堅實的基礎。由于大家多是第一次參加“三下鄉”活動，經驗不足，在開展具體工作時，不但要開展政策的宣講、咨詢、解疑，還要與當地的鄉鎮領導、農民朋友開座談會、進行入戶調查等多項工作，大家顯得有些力不從心。但是大家并沒有退卻，而是發揮團結合作，互相學習，互相幫助的精神，各司其職，各盡其能，全身心的投入到自己的工作中。在這種和諧的氛圍中，我們順利的完成了此次社會實踐活動。從這次活動中，我更加深刻的體會到了團隊的力量及團隊的重要性。

苦，生活環境很差。在當地聽到農民經常提到“三不通”，即“路不通，水不通，電不通”。就是說與農民生活息息相關的道路、水、電都不能得到切實的保障，由此可見農民的生活之苦，也可以看到要解決“三農”問題，真正的富民增收，提高農民的生活水平，任重而道遠。雖然，通過這次活動，我們也為農民朋友作出了一些貢獻，但這是遠遠不夠的，這就要求我們無論是現在還是工作了，要關注我國的熱點，關注制約我國發展的問題，盡自己所能，為國家的發展作出自己的貢獻。作為一名當代的大學生，作為一名青年，要深入調查研究，全面的了解我國的現狀，增強自身的社會責任感，為國家、為社會、為人民盡一份自己的微薄之力。做一個無愧于國家、無愧于人民的青年。

比如：專業知識的欠缺，人際交往能力、處事應變能力等方面的不足，也為以前不了解實際情況，不進行實地的調查研究而亂下結論的行為感到汗顏。這些不足，我將會努力的克服，培養各方面的能力，提高自身的綜合素質，爭取自己進一步更好的發展。

個人實踐總結自我評價 經歷4個月的實習終于結束了，在xxxx公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得非常融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認真謹慎，不僅順利完成工作任務，工作之余還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。

第一：在與別人打交道時一定要積極主動。我自己本身是個相對比較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的'不足和缺點。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。在后來的實習中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動。

在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由于開始對生產的不了解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

個人實踐總結篇八

抱著貼近社會，服務社會的愿望，我參加了大學生社會實踐。希望在進入社會之前，積累多點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何與人合作等等。我相信任何的工作都能給我帶來課本上無法得到的知識，所以在工作中我多聽多學。在這期間所做雖無大事，但從點滴做起，所獲亦非淺。

去年高考完之后，我就開始在社會上也試著鍛煉自己，但也難免在實踐中有許多的不適應之處，因此也總會出現一些小錯誤，但我認真學習，有不懂的地方就問，學會如何通過合理的分工、有效改善工作流程、發揮團隊最高戰斗力、使工作效率最高化。我深深的感覺到自己在實踐中所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日后工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。

從這次實踐中我很深刻地認識到獨立認知和分析能力的重要性：我們大學生應該有而且扎實地掌握這種能力。獨立的認知能力使你不拘泥于傳統，這是個講求效率，講求實際的時代，有獨立認知能力或許會給你帶來創新的靈感和機遇。當然，這并不是說偏激，擺酷。獨立分析能力我自己認為也相當重要，特別是在某些大是大非面前，更應該審時度勢，準確判斷，堅持立場，否則很容易走彎路，走偏路。在工作中，我還認識到自己有許多不足之處，例如主動性不夠，溝動意識有待提高，以后，我一定會不斷提高自己，因為我知道，只有溝通，才能相互了解、相互認識；只有溝通，才能在實踐中不斷提高。如果在一起的時候大家很少談論工作中的事情。這樣就不利于彼此工作的提高。因為工作中的得與失只有通過交流、溝通，相互學習、參考，才能避免走彎路，才能真正達到共同提高的目的。

我永遠不會忘記與和朋友們一起走過的短暫而充實的日子！時間雖短，但我們通過實踐也學到了很書本上沒有的知識，既增長了見識，開闊了視野，又增長了實踐操作能力、豐富了生活閱歷，這將是我們走向社會的一筆最為寶貴的財富，同時通過社會實踐活動，從根本上解決了一些思想認識問題，促進了自身世界觀的轉變，為自己日后就業指明了方向，對自己的社會定位和自身價值進行了一次客觀的評價，發現自己與現實之間的差距。

有句許說得好：實踐出真知。作為一名大學生，要想成為21世紀的一名合格人才，必須跨出校門，走向社會，把自己所學的理論知識應用于實踐，從實踐中不斷分析、總結，從而提高自身解決問題的能力。走向社會，參加實踐，可以幫助我們擺正自己的位置：不盲目自大，也不過分自卑。有的時候我就是缺乏自信，也并不是我一直就這樣，只是人長大后才變成這樣！參加社會實踐，對我們樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀有著很大的幫助，對我們的事業心、社會責任感也有一定的幫助。

在日后的日子里，我會充分發揮自己的能力，展現自我，積極向上。

個人實踐總結篇九

時光飛逝，轉眼已過一年，還記得那個拖著行李走進學堂的自己，懷著對新教育的熱忱與期待而來，卻又有些害怕，怕自己做不好誤人子弟，那心情是既興奮又忐忑，這體驗仿佛還在昨天，一切都還那樣真切、清晰。

回顧這一年來與老師們、孩子們相處的點點滴滴，時而嘴角微笑，老師之間的心賞與鼓勵，孩子們的成長與變化，家長的感謝等等，讓我內心喜悅，充滿成就感；時而又有些遺憾，覺得自己很有很多地方做的不夠好，有時還會有些懊惱，自己又沒有控制好情緒，對著孩子們發脾氣了，實在很不應該……不管體驗如何，這一年，都是我成長與收獲的一年，感恩。

非常感謝謙一這個平臺讓我實現做真教育的理想，讓我有那么多實踐的機會去體驗做真教育的快樂；感謝吳老師的全力以赴為我們做了很好的榜樣，讓我們知道把工作當事業來做是多么讓人值得學習的態度，專注的人又是多么的有魅力；感謝張會老師在做人與經營方面給我們的言傳身教，這對我這個一向不太會與人打交道的人來說實在太值得學習了。張明老師事無巨細認真負責的做事態度也感染著我，讓我知道自己還需要在做事中修煉自己。趙老師在思維提升、看問題和解決問題、中醫啟蒙等方面給了我很大的幫助，以及在怎樣做一個優秀負責的班主任和教學方面也給了我很多可借鑒的方法與方向。當然，還有張健老師和方琳老師兩位在細節教育上給我的啟發和引領，馮老師的直言不諱和思辨精神更是值得我學習……總之，在這一年，因為身邊有這樣一批優秀的老師給我做示范，讓我不斷在成長。

佛家的教育是真正的有教無類，無論你資質如何，只要你不放棄，他就愿意帶著你，引領你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你實無一點資質，那么你就自己先修，修好了，老師也就自然出現了；鄭委老師的教育融合了百家精髓，懷著一顆慈悲大愛之心在做教育，而且是做最困難的家長教育，讓無數家庭重新獲得了愛與幸福；尚老師俗稱江南怪才，典型的研究型人才，一生專研了無數學習方法，讓很多資質一般的孩子擁有了很高效的學習效率……我為這樣百家爭鳴的教育現象而由衷感到高興，生活在當今的我們是多么的幸福，有如此多的教育先輩給我們指路，我們還怕什么呢？我相信，選擇適合自己的道路堅定的走下去，終究能成就他人和實現自己的人生價值的。

當然，這一年自己也有很多問題需要反思，有反思才會有進步，雖然有時覺得自己問題實在太多，多到覺得自己完全不應該再做教育，而是應該先修煉自己才是。但經歷了這個痛苦的過程后才有發現，自己又進步了，就像積極心理學所說，我們的成長是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我們以為我們繞了一個彎沒有變化，其實我們已經不再是原來的那個自己了。我的進步是，現在的我，更能面對真實的自己了。

廢話不多說，反思自己的問題：

一、貪多。老子說，少則得，多則惑，而自己卻一直在犯。剛來學堂時，貪念很重，看到學堂有豐富多彩的課程，書法、武術、圍棋、英語、國學等等，我都很感興趣，都想學，完全把自己當成了來學習的學生，雖也在想自己能做什么，但卻從未認真考慮過自己的方向。那時自己的想法是，自己什么都不懂，還教不了孩子們，所以需要學習，殊不知，這是典型的消費者思維。讓你來就是讓你發揮自己的價值的，而不是讓你來當只會索取的消費者的。在此要感謝吳老師的提醒，開始認真考慮自己的教學方向，最終還是在吳老師建議之下，確定了自己的方向，那就是教啟蒙班英語，畢竟英語是自己喜歡的，而且大學期間自己還專門去上了一些口語訓練課程，并當過助教，在這方面還是有些自信的，而自己的心理學專業則還需在實踐當中去學習和積累經驗。于是，自己開始教啟蒙班孩子們的英語，在教學當中，也很感謝吳老師的建議和幫助，讓我對英語教學更加有信心，也更加有方法，讓孩子們喜歡上英語。

其實，自己在看書時也有這個毛病，總是這也想看那也想看，自己的kindle里裝了一百多本書，還有學堂圖書館里也有很多好書，所以有一段時間自己總是這本書看看那本書看看，最終就是一本都沒認真看完。面對這樣的情況，自己按照弟子規里“方讀此，勿慕彼，此未終，彼勿起”要求自己，最終才改掉這個毛病，最后才基本本上完成了xx年讀50本書的'目標，遺憾的是沒有堅持寫讀書筆記，囫圇吞棗似的閱讀，還是等于沒有完成目標。

二、容易情緒化。有時面對孩子們一時的調皮自己會失控，明明知道自己在發脾氣時的樣子有多么的讓人生厭，卻總忍不住。有時做事也帶著情緒，這歸根結底還是自己的修為不夠，嗔恨心太重，完全把禪師所教的內觀忘在了一邊，實在太不應該。后來自己情緒失控時會念念《心經》，讀讀《金剛經》，或者出去走走，情緒平復了后再認真反省自己，知道自己的問題在哪，下次一定多注意。再則就是去上了鄭委老師的課后回來堅持寫心賞（目前已堅持到74天），修煉自己的心性，練就一雙“珍珠眼”，不再總是去看問題、挑毛病的“垃圾眼”。

四、計劃太多，行動太少。總是有各種計劃，比如每年要寫多少篇教學案例分享到博客上，讀完一本書后要寫讀書筆記，要認真學習中醫，練習書法，堅持坐禪，要……每次做計劃時都信誓旦旦，行動時卻總是慢慢吞吞，有些甚至還沒有開始便沒有了下文。還是犯了貪多的毛病，再加上找借口各種拖延，導致到現在沒有一個行動堅持下來，每每看到別人的堅持，自己便在心中鄙視自己，再難受，也是自找的，不開始行動，就只有永遠難受。

這兩天看完了韓國第一位女總統樸槿惠的自傳《絕望鍛煉了我》，越發理解凡有所成就的人都是對自己負責并信守承諾的人。當然她的成長少不了她父母對她的言傳身教，作為總統的父親總是以天下為己任，非常的付出，身先士卒，堅定信念，為韓國的崛起做出了很大貢獻；而她的母親則以一個女人的智慧對他們姐弟三人進行了很好地的教育，作為第一夫人雖然工作繁忙，卻總是把丈夫與孩子照顧的很好，對孩子的教育更是言行一致，始終都是自己先做到，而且展現出對國家對人民負責、關愛和幫助弱小、貧困群體的大愛慈悲也感染著樸槿惠姐弟，成就了她樸實、負責且愿意為人民做實事的人生態度。

說實話，在以前，我一般不看政治人物的書之類的，總覺得政治透露出來的都比較黑暗，有誰真正愿意為天下人做事呢？但是我在樸槿惠的書里非常明顯的感覺到她的真實，真正為韓國子民著想的那種真誠，樸實的語言和鄰家大姐一般的訴說，一段段回憶都展現出了她在堅持自己的做人原則和信念，沒有所謂“高大上”和不接地氣的空話大話，有的只是她作為一個女性，選擇以自己的方式在這世界展現自己的身份與實現自己價值的真心。

再回看自己，問題一個個的冒出來，自己要怎么去解決，怎么去改善？

一、提升自己的專注力，一次只做一件事情，并經常提醒自己，做為一個新教育教師應該怎么做才能更好地怎樣展現自己的身份，你的主要精力應該是在教育上面，其他則選擇一兩樣最想做的堅持下去，比如現在堅持在學習的正安聚友會的中醫課程和書法練習。

二、提升自己的情緒管理能力，修煉自己的德行。堅持禪修，提升自己的覺知力。多看《莊子》《金剛經》一類的的書幫助自己提升智慧，擴大心胸，不為小事煩惱動氣。

三、謙虛做人，以空杯之心向各位老師學習。張校長在一篇博客中說過，你們學的不好，是因為你們自己的東西太多，你們執著于你們的東西，所以你們不如今日學堂的孩子們。這句話著實警醒了我，放空自己才是學習的第一步，而不是只看到我要什么。

四、行動太少，拖延的問題則向陳安之學習，作公眾承諾。今年的計劃和目標出來后，要及時作公眾承諾，督促自己行動并完成。

個人實踐總結篇十

一片葉子屬于一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰說意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷于是我決定走進制藥廠，進行假期實踐。

康普藥業股份有限公司湘潭一笑堂分公司”是康普藥業20xx年6月收購“一笑堂（湖南）制藥有限公司”全部股權，在湘潭同時注冊的中成藥生產基地。該基地位于湘潭市長株潭綜合改革試驗區核心位置，占地100畝，環境優美，交通便利，毗鄰京珠高速、1xx國道，距長沙、株州均不超過50公里。一笑堂分公司引進國內一流的制藥設備，取道地藥材，融合現代科技，采用最新工藝，生產“喜來樂”牌系列產品40余種，包括治療高血壓、糖尿病、骨質疏松三大頑疾的綠色長線產品和綠色中藥抗生素產品群，其中擁有自主知識產權的國家專利藥品20余個。

實習的第一天，車間的主任先帶我到生產車間看一下生產流程。要想進入車間內必須經過許多關卡。步就是更衣室，我進去換上專門的工作服，然后在進入下一個房間，就是普通區，最后才能進入生產車間，而車間里面也是一個一個的相通的房間，每進入不同的車間也都得經過兩道門殺菌后才能真正進入到生產線。在這過程中，主任給我依依詳細的介紹各個部門的工作職能，以及各個設備的運轉功能。

社會實踐個人報告。

個人實踐總結篇十一

一、本學期實習內容：

1、變速器拆裝與檢修。

2、汽車起動機拆裝與檢修。

二、學生掌握情況：

通過一個學期的汽修實訓，學生得到了很大的收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的，主要的收獲有以下幾點：

1、讓學生掌握車間安全文明生產相關知識。

2、讓學生掌握常用工具方法與相關知識。

3、讓學生掌握發動機構造與相關知識。

4、讓學生掌握汽車電氣設備拆裝方法與相關知識。

本次實習經歷大大增強了學生的團隊合作精神，培養了學生的動手實踐能力和細心嚴謹的作風，給學生上了一堂很有意義的社會實踐課，在很大程度上提高了學生的綜合素質，使學生的理論知識能融入實踐當中，讓他們對所學專業更有信心。

三、存在的不足和改進措施：

職業中學的學生綜合素質不高，學習基礎普遍較差，“重文輕技”思想嚴重，對專業知識了解甚少，缺乏感性認識，學生對專業理論、專業技能的學習感到困難很大。而對學習汽修專業的職高學生來說，如果對相關設備不感興趣，就會直接影響實習訓練的效果。為使實習的內容更符合學生的認知規律，易于激發學生的學習興趣，要考慮采取以下措施：

1、從生產、生活中的實際應用引入，給出為達到學習目標所要完成的實習任務。

2、結合實習任務的分析，以教師演示或學生親手動手操作的方式，按步驟完成實習任務，掌握基本技能。重點是讓學生掌握“怎么做”，而不過多地討論“為什么這樣做”，旨在使學生對實習任務有一個形象的感受。

3、針對實踐操作環節出現的問題或難點，從理論角度分析“為什么要這樣做”“為什么能這樣做”等問題，從而使學生在掌握相關理論知識的同時，進一步加深對實踐操作環節的理解，實現理論與實踐的有機結合。

4、主要針對本實習任務涉及的理論知識和操作技能進行深入分析、拓展知識以及強化訓練，達到舉一反三的目的。