無論是個人還是組織，都需要設(shè)定明確的目標(biāo)，并制定相應(yīng)的方案來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時間的安排以及風(fēng)險的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇一

（初級班）舞蹈基本功地面訓(xùn)練包括：頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等。

中間站立訓(xùn)練包括：半蹲練習(xí)、提踵立半腳尖、屈膝跳、半腳尖行進(jìn)、拍手行進(jìn)步、手的節(jié)奏訓(xùn)練、跑跳步、小馬跳等。

基訓(xùn)小組合：《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。舞蹈小組合：漢族舞蹈《邀請》、《找朋友》黎族舞蹈《趕海去》。舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。

（提高班）舞蹈基本功訓(xùn)練：地面部分的訓(xùn)練包括：地面抬腿及大踢腿、豎叉及橫叉、地面下腰、前軟翻等。

中華民族舞把上訓(xùn)練包括：把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。

中華民族舞身韻訓(xùn)練包括：輪指訓(xùn)練、手眼訓(xùn)練、盤腕與小五花手訓(xùn)練、雙晃手訓(xùn)練、波浪手花梆步組合、民族舞手位組合訓(xùn)練、圓場步、跑跳步、三步舞步、十字步等。

基礎(chǔ)班：拉丁舞簡介、拉丁舞五個舞種音樂的區(qū)別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴舞的基本舞步、恰恰舞的基本舞步、倫巴及恰恰舞的花樣組合。

提高班：捷舞的基。

基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴舞的花樣組合。

基礎(chǔ)班：頭、頸部訓(xùn)練，手指、手腕訓(xùn)練，手臂、肩部訓(xùn)練，胸、腰、髖部訓(xùn)練，下肢腿部訓(xùn)練，腳跟、起胯訓(xùn)練，地上壓腿訓(xùn)練，跑跳訓(xùn)練，手位、伸展訓(xùn)練。

提高班：《球操組合》，《腰胯組合》，《手位、波浪組合》，《步伐跑跳組合》。

四、現(xiàn)代舞培訓(xùn)班：

基礎(chǔ)班：基本功訓(xùn)練：包括地面、中間部分。舞蹈組合：《呼吸韻律組合》，《現(xiàn)代爵士》。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇二

舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進(jìn)身心愉快的發(fā)展。

二、訓(xùn)練目標(biāo)。

1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)隊(duì)員們的節(jié)奏感，增強(qiáng)他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強(qiáng)調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊(duì)員們的整體素質(zhì)和表演水平再上一個新臺階。

2、教會學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

3、嚴(yán)格要求，精心排練。

三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求。

1、基本功方面。

由于學(xué)生水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點(diǎn)突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。有的學(xué)生要繼續(xù)加強(qiáng)基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。

還有些學(xué)生則要從基本功入手，進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

本學(xué)期計劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊(duì)員的素質(zhì)要求較高，要求隊(duì)員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊(duì)員節(jié)奏感強(qiáng)、動作規(guī)范，特別強(qiáng)調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點(diǎn)，我們要加強(qiáng)訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以高質(zhì)量的演出迎接今年的文藝匯演。

四、訓(xùn)練時間。

每周一、二、三、四、日課外活動時間。

五、活動地點(diǎn)。

六、活動措施。

1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。

3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

教學(xué)目標(biāo)。

1、通過舞蹈表演培訓(xùn)使學(xué)生認(rèn)識、了解舞蹈。

2、使孩子們對舞蹈表演產(chǎn)生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現(xiàn)自己最美麗的一面。

3、通過舞蹈特長培訓(xùn)使孩子們的形體得到良好的發(fā)展，使孩子們在舞蹈訓(xùn)練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美能力。

4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。

教學(xué)內(nèi)容。

第一階段：基本內(nèi)容。

1、認(rèn)識舞蹈。

第二階段：興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作體驗(yàn)。

民族舞部分：漢民間舞蹈、

第三階段：完整舞蹈小組合的學(xué)習(xí)。

1、民族舞蹈。

2、形體舞蹈。

第四階段：展示。

基本內(nèi)容：

認(rèn)識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優(yōu)美的體態(tài)。

把桿正、旁、后壓腿、行進(jìn)中的正、旁踢腿。

把桿上的后踢腿、地面上的踢腿組合。

把桿上的開肩練習(xí)、下叉（豎叉、橫叉）。

興趣培養(yǎng)、分類舞蹈的基本動作和組合。

完整舞蹈的學(xué)習(xí)。

分解舞蹈動作的學(xué)習(xí)。

編排舞蹈動作的順序進(jìn)行訓(xùn)練。

完整舞蹈的訓(xùn)練，配樂舞蹈訓(xùn)練。

體能的練習(xí)、舞蹈的鞏固。

舞蹈的展示。

鞏固舞蹈，進(jìn)行展示。

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舞蹈教學(xué)計劃和方案篇三

2.掌握舞蹈的方向、力量和感覺.

3.培養(yǎng)學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生大膽的個性.

4.增強(qiáng)學(xué)生靈活的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神.

5.培養(yǎng)學(xué)生舞臺表演技能，增強(qiáng)表演欲望.

6.使學(xué)生對舞蹈表演有濃厚的興趣，善于用肢體語言表達(dá)自己最美的一面.

3.經(jīng)過舞蹈專業(yè)訓(xùn)練，兒童的身體得到良好的發(fā)展，使學(xué)生在舞蹈訓(xùn)練中感受到舞蹈的樂趣，提高審美能力.

4.了解中國不同的民族舞蹈和具有外國特色的個人舞蹈，在基本技能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上感受舞臺表演，充分發(fā)揮孩子們的長處.通過各種民族音樂學(xué)習(xí)和表演各種民族舞蹈.

1.練習(xí)：壓腿（前、側(cè)、后）、踢腿（前、側(cè)、后）、腿部控制、腰部訓(xùn)練。

2.中間動作：大踢腿（前、側(cè)、后）、大跳躍、倒踢紫色和金色王冠、轉(zhuǎn)身技巧和舞蹈訓(xùn)練.

3.舞蹈技能訓(xùn)練：身體、跳躍、轉(zhuǎn)身、轉(zhuǎn)身等訓(xùn)練.

1.學(xué)習(xí)方塊舞、漢舞等。

教材。

第一階段：基礎(chǔ)資料。

1.理解舞蹈。

2.舞蹈基本功訓(xùn)練。

第二階段：分類舞蹈興趣培養(yǎng)和基本動作體驗(yàn).

民族舞蹈部分：漢族民族舞蹈。

1.民間舞蹈。

2.形體舞。

第四階段：展示。

9月：基礎(chǔ)數(shù)據(jù)：

了解舞蹈、了解舞蹈站立姿勢、優(yōu)美姿勢。

壓腿、側(cè)踢和側(cè)踢。

把手上的后踢，地面踢腿組合。

把手下叉（直叉和橫叉）上的肩部張開練習(xí)。

跪空腰，跪下腰。

仰臥支撐，直立洗腰練習(xí)。

10月：興趣培養(yǎng)，分類舞蹈的基本動作和組合。

漢族民間舞蹈的基本動作.一年級學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈（集合）。

11月：完整舞蹈學(xué)習(xí)（小蘋果）（火中式）。

安排舞蹈動作順序進(jìn)行訓(xùn)練。

完整舞蹈訓(xùn)練，音樂舞蹈培訓(xùn)。

12月-1月：舞蹈展覽。

整合舞蹈與展示.

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇四

舞蹈是幼兒園音樂活動的重要組成部分之一，它是動作的藝術(shù)，是用人體動作塑造藝術(shù)形象，反映社會生活，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)。幼兒舞蹈是力求簡單、生動，它同成人舞蹈在創(chuàng)編和排練上有很大的不同，而舞蹈又有自己獨(dú)特的創(chuàng)編和排練方式。通過適宜的多種途徑，培養(yǎng)了幼兒的樂感并促進(jìn)了協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

一、班級闡述，幼兒整體的綜合能力。

本學(xué)期幼兒班有3班，舞蹈幼兒2班，3班，4班。學(xué)員都在6個左右，總體來說幼兒的自身?xiàng)l件就是不錯，有幾個幼兒本身以前學(xué)過一些基礎(chǔ)訓(xùn)練，大多數(shù)幼兒就是沒有基礎(chǔ)的，經(jīng)過幾節(jié)課下來，讓孩子在學(xué)習(xí)的過程中，認(rèn)識到了舞蹈不僅的可以鍛煉身體，還可以提高自身的氣質(zhì)修養(yǎng)。幼兒起初學(xué)習(xí)多少有點(diǎn)不是很適應(yīng)環(huán)境，經(jīng)過我?guī)坠?jié)課下來，慢慢的喜歡上舞蹈課了，讓幼兒感受到舞蹈的樂趣和涵義。我希望小寶貝們對舞蹈有更近一步的理解和探索，這是我十分愿意看到的。每次幼兒能大膽地表現(xiàn)自己的情感和體驗(yàn);使幼兒能用肢體動作進(jìn)行舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)。

二、課堂紀(jì)律原則問題以及解決方案措施。

1、本中心原則上要求學(xué)員不得遲到，早退，礦課，每周一節(jié)課，課時是一個半小時，若是有什么特殊情況，家長及時要給前臺咨詢顧問請假，我們老師也可以給你安排補(bǔ)課。要是沒有什么事希望家長盡量帶孩子來上課，16個課時加起來也就24個小時。

2、我們舞蹈班學(xué)員需要提前5到10分鐘進(jìn)入舞蹈室，做好上課前的準(zhǔn)備，若遲到上課時間不僅對孩子時間觀念沒掌握，也影響了其他學(xué)員上課。所以寶貝們別遲到呀。

3、上舞蹈課一定要穿舞蹈服，請勿佩戴首飾，以免在跳舞的時候誤傷自和他人。玩具，零食，貴重物品一律不準(zhǔn)帶入教室。可以帶點(diǎn)牛奶和水壺，放在舞蹈室指定的位置。

4、上課期間，家長不能進(jìn)入舞蹈室，以免影響孩子上課情緒，下課時允許家長進(jìn)入教室，了解孩子的學(xué)習(xí)情況，與老師溝通交流。

三、教學(xué)目標(biāo)。

1、讓孩子認(rèn)識各部位的同時，增強(qiáng)舞蹈方向感，做到初步簡單動作協(xié)調(diào)。

2、逐步規(guī)范舞蹈舞姿，基本做到腿直，腳繃，背挺。

3、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣。

四、教學(xué)內(nèi)容。

2舞蹈組合內(nèi)容。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇五

1、倡導(dǎo)體驗(yàn)、實(shí)踐、合作與交流的學(xué)習(xí)方式和任務(wù)型的教學(xué)途徑，發(fā)展學(xué)生的綜合能力。

2、訓(xùn)練學(xué)生的肢體，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，能夠掌握舞蹈的基本技能，基本舞步。

3、在培訓(xùn)期間，能夠?qū)W會至少三種舞蹈：健美操、民族舞、現(xiàn)代舞。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，體驗(yàn)到舞蹈的快樂。

二、課程形式安排。

每周三下午第三節(jié)課，針對愛好舞蹈的中學(xué)生，開設(shè)了“舞動奇跡”舞蹈班。

其理論依據(jù)與方法手段如下：

1、理論依據(jù)：全體學(xué)生強(qiáng)調(diào)自主合作交流，一切以學(xué)生發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，切實(shí)重視所編學(xué)校課程的基礎(chǔ)性、興趣性、合作性、交流性。

2、方法手段：

第一：以自編教材為載體，開設(shè)一周一節(jié)的舞蹈班。

第二：發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，也發(fā)揮集體備課的作用，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)靈活處理。

三、課程內(nèi)容安排：

1、基本功練習(xí)。

2、基本功練習(xí)。

3、基本功練習(xí)。

4、健美操基本舞步練習(xí)。

5、健美操基本舞步練習(xí)。

6、健美操基本舞步練習(xí)。

7、健美操。

8、健美操。

9、健美操。

10、健美操。

11、民族舞基本步練習(xí)。

12、民族舞基本舞步練習(xí)。

13、民族舞基本舞步練習(xí)。

14、民族舞。

15、民族舞。

16、民族舞。

17、現(xiàn)代舞。

18、現(xiàn)代舞。

19、現(xiàn)代舞。

20、匯報演出。

四、課程實(shí)施建議：

1、讓學(xué)生在自由、民主、寬松和諧的環(huán)境中，感受舞蹈的魅力。

2、在教學(xué)過程中，應(yīng)以學(xué)生為主體，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在自主的活動中體驗(yàn)，探究，創(chuàng)新，以獲得真情實(shí)感。

3、將肢體語言和藝術(shù)緊密的結(jié)合到一起。

4、師生共同合作，一切從學(xué)生出發(fā)。

五、課程評價。

通過校本課程的教學(xué)，使學(xué)生比以前更自信，能勇敢的在眾人面前盡情的表演、表達(dá)自我，而具有藝術(shù)或體能天賦的學(xué)生，因此有較多的機(jī)會去嘗試，所以更有機(jī)會使自己的潛能得到發(fā)揮，而不至于被埋沒。不僅是學(xué)生得益，對教師而言，校本課程的開發(fā)，不僅擴(kuò)大了教師的視野，提供教師一個反省個人教育理念的機(jī)會，并形成了新的教育理念，提高了教師的課程意識和課程開發(fā)的能力，改進(jìn)了教師的教學(xué)技巧，而且對學(xué)生的看法和對待學(xué)生的方式也發(fā)生了變化，同時也使人際溝通互動與自我反省能力得到提高。最重要的是許多教師從心里形成了一種自我向上的需要，自我要求也越來越高。教師不僅看重教學(xué)這份工作，而且熱切地想把這份工作做好。校本課程的開發(fā)使師生共同受益。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇六

啟蒙舞蹈班授課內(nèi)容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強(qiáng)、缺乏身體協(xié)調(diào)性的特征，以激發(fā)孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養(yǎng)孩子的身體協(xié)調(diào)性及樂感，增強(qiáng)孩子的'自信心為教學(xué)目的。在內(nèi)容設(shè)定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進(jìn)一步的舞蹈教學(xué)打好基礎(chǔ)。

二、教學(xué)任務(wù)。

1、培養(yǎng)幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲。

3、學(xué)會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態(tài)。

4、能按照音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

5、學(xué)會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養(yǎng)自信心。

三、教學(xué)內(nèi)容安排。

1、活動部分。

第一部分：排隊(duì)帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導(dǎo)入上課的氣氛。

第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領(lǐng)他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

2、軟開度初步訓(xùn)練。

簡單的壓前、旁腿，彎腰等。

3、舞蹈組合。

a、認(rèn)識身體的基本部位，唱、跳結(jié)合。首先認(rèn)識雙手和雙腳的左與右，練習(xí)手腳的協(xié)調(diào)配合和反應(yīng)能力，b、碎步練習(xí)、蹦跳步練習(xí)。根據(jù)孩子的步伐選擇相應(yīng)的歌曲進(jìn)行游戲和律動，培養(yǎng)孩子的平衡感和節(jié)奏感，c、基本舞蹈坐姿的培養(yǎng)，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導(dǎo)孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示范和糾正動作，培養(yǎng)孩子的聽從指令、自省意識，d、模仿及觀察能力練習(xí)。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)孩子的想象力，e、讓孩子學(xué)習(xí)按照音樂節(jié)奏一拍做一次動作，訓(xùn)練孩子的節(jié)奏感。

地面練習(xí)：

1、壓腿、劈叉（正壓、側(cè)壓）。

2、柔手組合。

基訓(xùn)組合：

1、手位。

2、擴(kuò)指。

3、轉(zhuǎn)手腕。

4、擺臂。

5、波浪。

6、彎腰、轉(zhuǎn)腰。

7、提腰、松腰。

8、含胸、展胸。

9、松肩。

10、勾繃腳。

11、吸伸腿。

12學(xué)習(xí)中國舞二級考級教材。

13學(xué)習(xí)一個成品舞。

通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握最基本的舞蹈知識，在音樂中能自己獨(dú)立完成舞蹈動作，通過一系列的學(xué)習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的自信心和各方面的能力。

文檔為doc格式。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇七

一、中國民族舞蹈培訓(xùn)班：

（初級班）舞蹈基本功地面訓(xùn)練包括：頭、肩、勾繃腳、地面壓腿、地面壓胯、地面旁腰等。

中間站立訓(xùn)練包括：半蹲練習(xí)、提踵立半腳尖、屈膝跳、半腳尖行進(jìn)、拍手行進(jìn)步、手的節(jié)奏訓(xùn)練、跑跳步、小馬跳等。

基訓(xùn)小組合：《卷縮與伸展》、《靈敏的手》、《有力的手》。舞蹈小組合：漢族舞蹈《邀請》、《找朋友》黎族舞蹈《趕海去》。舞蹈《好朋友》藏族舞蹈《開火車》。

（提高班）舞蹈基本功訓(xùn)練：地面部分的訓(xùn)練包括：地面抬腿及大踢腿、豎叉及橫叉、地面下腰、前軟翻等。

中國民族舞把上訓(xùn)練包括：把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、單腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。

中國民族舞身韻訓(xùn)練包括：輪指訓(xùn)練、手眼訓(xùn)練、盤腕與小五花手訓(xùn)練、雙晃手訓(xùn)練、波浪手花梆步組合、民族舞手位組合訓(xùn)練、圓場步、跑跳步、三步舞步、十字步等。

二、少兒拉丁舞培訓(xùn)班：

基礎(chǔ)班：拉丁舞簡介、拉丁舞五個舞種音樂的區(qū)別、拉丁舞的基本手位、基本站姿、倫巴舞的基本舞步、恰恰舞的基本舞步、倫巴及恰恰舞的花樣組合。

提高班：捷舞的基。

基本舞步、斗牛舞的基本舞步、桑巴舞的基本舞步、捷舞、斗牛舞、桑巴舞的花樣組合。

三、少兒形體韻律操培訓(xùn)班：

基礎(chǔ)班：頭、頸部訓(xùn)練，手指、手腕訓(xùn)練，手臂、肩部訓(xùn)練，胸、腰、髖部訓(xùn)練，下肢腿部訓(xùn)練，腳跟、起胯訓(xùn)練，地上壓腿訓(xùn)練，跑跳訓(xùn)練，手位、伸展訓(xùn)練。

提高班：《球操組合》，《腰胯組合》，《手位、波浪組合》，《步伐跑跳組合》。

四、現(xiàn)代舞培訓(xùn)班：

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇八

一、學(xué)期總目標(biāo)：

技能、知識培養(yǎng)目標(biāo)。

1、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識身體的基本部位；

2、通過對各個部位的基本功訓(xùn)練，鍛煉幼兒身體的柔韌性、靈活性與協(xié)調(diào)；

3、讓幼兒了解并掌握中國舞的基本手位、腳位。

學(xué)習(xí)常規(guī)培養(yǎng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒舞蹈的方向感；

2、培養(yǎng)幼兒對音樂的節(jié)奏感，按音樂節(jié)拍做動作；

3、培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，同時發(fā)揮幼兒的表現(xiàn)力與創(chuàng)造力。

二、學(xué)期教學(xué)內(nèi)容：

1、練習(xí)隊(duì)形，站立姿勢。

2、交待舞蹈的常規(guī)要求。（時間與物品）。

3、新授2/4拍節(jié)奏練習(xí)。

4、隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭，拍手等動作。

5、舞蹈組合：《點(diǎn)點(diǎn)頭拍拍手》。

1、復(fù)習(xí)節(jié)奏練習(xí)，《點(diǎn)點(diǎn)頭拍拍手》組合。

2、新授頭的練習(xí)。

3、舞蹈組合：《說句悄悄話》。

4、新授勾繃腳練習(xí)。

5、舞蹈組合：《小雨點(diǎn)》。

1、新授手指練習(xí)、手的方位練習(xí)。

2、舞蹈組合：《小星星洗澡》。

3、排練元旦大型活動的節(jié)目。

1、復(fù)習(xí)以前學(xué)的內(nèi)容。

2、復(fù)習(xí)舞蹈組合：《點(diǎn)點(diǎn)頭拍拍手》《說句悄悄話》。

3、復(fù)習(xí)舞蹈組合：《小雨點(diǎn)》《小星星洗澡》。

4、排練元旦大型活動的節(jié)目。

1、元旦活動匯報演出。

2、請家長提出寶貴意見。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇九

百色市民族旅游學(xué)校。

授課專業(yè)：學(xué)前教育班.授課名稱：舞蹈基礎(chǔ).授課教師：莫昕.教務(wù)負(fù)責(zé)人：何堂飛.學(xué)校負(fù)責(zé)人：馬德峰.

授課計劃。

所屬期間:20xx.03―20xx.07.

課程授課計劃。

百色市民族旅游學(xué)校。

注：1、技能訓(xùn)練包括課堂討論、作業(yè)、練習(xí)等。此計劃一式二份；2、每格填寫2節(jié)課的計劃。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇十

一、教材簡析:。

在整個教材的設(shè)置上，必須要透徹分析學(xué)生的特點(diǎn)，包括心理、身體方面的，并且強(qiáng)調(diào)舞蹈的可行性、科學(xué)性，這個舞蹈計劃主要針對一、二年級的學(xué)生，我們主要從舞蹈基本能力和基本動作出發(fā)，啟發(fā)學(xué)生用肢體去表達(dá)情緒、抒發(fā)感情，從而愛上舞蹈這門課程。

二、學(xué)生特點(diǎn)與基本學(xué)情分析:。

一年級學(xué)生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發(fā)展也不十分協(xié)調(diào)。所以本學(xué)期教學(xué)的主要目的是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，同時讓學(xué)生能在眾人面前大膽的表演，提高自信心。在此基礎(chǔ)上讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認(rèn)識自己身體的各個部分，學(xué)習(xí)校園集體舞訓(xùn)練學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感及樂感。

二年級的學(xué)生有了一年的舞蹈學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，所以這學(xué)期的舞蹈學(xué)習(xí)會增加難度，校園集體舞是面向全體學(xué)生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊(duì)形的變化，在音樂的伴奏下進(jìn)行的一種韻律活動。學(xué)習(xí)校園集體舞，訓(xùn)練學(xué)生的舞蹈感覺和樂感。

三、學(xué)期教學(xué)目標(biāo):。

1、認(rèn)識自己身體的各個部位，學(xué)習(xí)正確的坐立基本姿勢。

2、培養(yǎng)學(xué)生喜歡跳舞和做音樂游戲。

3、能按音樂節(jié)拍做動作，培養(yǎng)節(jié)奏感。

4、學(xué)會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。

5、培養(yǎng)學(xué)生模仿動作能夠獨(dú)立跳舞。

6、掌握隊(duì)形的變化，體會學(xué)舞蹈的樂趣。

四、教學(xué)重、難點(diǎn):。

教學(xué)重點(diǎn):。

1、掌握《校園集體舞》的風(fēng)格特點(diǎn);。

2、通過集體舞的學(xué)習(xí)，加深對所學(xué)知識的理解和基本技術(shù);。

3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握;。

4、根據(jù)不同年齡階段的集體舞學(xué)習(xí)實(shí)踐過程培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性及團(tuán)隊(duì)精神，還要結(jié)合教學(xué)教法作業(yè)，進(jìn)行專題研究、討論。

教學(xué)難點(diǎn):。

1、校園集體舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協(xié)調(diào);。

2、要注意舞伴的舞步流動、身體配合。

五、教學(xué)措施:。

通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學(xué)習(xí)校園舞蹈，我認(rèn)為在以后的課堂上應(yīng)多讓孩子們分組學(xué)習(xí)，這樣能增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和責(zé)任心，也能夠更好的控制課堂紀(jì)律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學(xué)習(xí)舞蹈，在舞蹈中快樂學(xué)習(xí)。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇十一

1、讓孩子認(rèn)識身體各部位的同時，增強(qiáng)舞蹈方向感，做。

到初步簡單動作協(xié)調(diào)。

2、逐步規(guī)范舞蹈姿態(tài)，基本做到腿直、腳繃、背挺。

3、增強(qiáng)孩子對音樂律動的感覺，提高學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。

4、發(fā)展幼兒柔韌性和協(xié)調(diào)性，幫助樹立孩子的勇敢自信。

5、培養(yǎng)孩子舞臺感覺及團(tuán)結(jié)友愛合作意識。

1、節(jié)奏訓(xùn)練。

2、基本功訓(xùn)練。

3、幼兒成品舞蹈編排。

4、舞臺感訓(xùn)練。

一、基訓(xùn)部分地面：

1、勾繃腳組合拍手（訓(xùn)練目的：腳的靈活與后背直立）。

2、吸伸腿組合（訓(xùn)練目的：腿直腳繃有延伸感）。

3.、前壓腿組合（訓(xùn)練目的：前腿韌帶的柔韌性）。

4、青蛙趴（訓(xùn)練目的：為橫叉打基礎(chǔ)）。

5、手抓腳踝跪下腰，手撐地起后彎腰（訓(xùn)練目的：腰的柔韌性）（輔助練習(xí)：推腰1、2。推胯前頂。兩頭起撐花籃。）。

二、中間：

1、走步與拍手組合（訓(xùn)練目的：沉肩拔背走步與節(jié)奏訓(xùn)練）。

2、蹦跳步組合（訓(xùn)練目的：訓(xùn)練膝蓋靈活與正步位）。

3、頭與肩的動作組合（訓(xùn)練目的：正確做到低頭、仰頭、轉(zhuǎn)頭與肩的靈活性）。

4、站的練習(xí)（改變自然體態(tài)：如沉肩、收腹、拔后背等）。

三、成品舞蹈。

《快樂的我》。

計劃在（18節(jié)課）完成以上內(nèi)容與訓(xùn)練。

1、增強(qiáng)對舞蹈的興趣，提高幼兒對音樂的節(jié)奏感。

2、掌握簡單的舞蹈基本手位、腳位、舞步，動作基本準(zhǔn)確。

3、發(fā)展幼兒的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立幼兒大膽自信的個性。

4、增進(jìn)幼兒的靈活的形體，培養(yǎng)幼兒群體的合作精神。

5、培養(yǎng)幼兒初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。

基本功訓(xùn)練：勾繃腳、擦地、蹲、小踢腳，腰的訓(xùn)練、吸腿、大踢腱的節(jié)奏變化訓(xùn)練，訓(xùn)練幼兒的反應(yīng)力、動作的靈敏性。

中間動作：大踢腿(前旁后)、基本姿態(tài)、舞姿訓(xùn)練。舞蹈技巧訓(xùn)練：身、跳、翻、轉(zhuǎn)等訓(xùn)練。

二、舞蹈的基本訓(xùn)練。

1、學(xué)習(xí)中國古典舞基本手位、基本手形、腳位、手位、腳形。

2、進(jìn)行不同節(jié)奏的腳位站立、腳腕訓(xùn)練、胯關(guān)節(jié)訓(xùn)練，腰的訓(xùn)練、胯的訓(xùn)練，壓腿和跑腿訓(xùn)練，走跑跳訓(xùn)練，幼兒基本舞步訓(xùn)練，身段組合訓(xùn)練。

三、民族民間舞、幼兒舞訓(xùn)練。

1、學(xué)習(xí)藏族舞、漢族舞、新疆舞等。

2、理解幼兒舞特點(diǎn)，學(xué)習(xí)基本步法、手位，學(xué)習(xí)幼兒舞蹈3-4個。

幼兒是祖國的花朵，是祖國的未來，全社會歷來十分重視幼兒的教育，主張教育應(yīng)從幼兒抓起其中幼兒舞蹈教學(xué)是幼兒教育的一個重要方面。

幼兒舞蹈是以幼兒身心健康為教育內(nèi)容的，以培養(yǎng)正確的思想、情感、行為，傳授最基本的知識、技能為目的，使其在學(xué)齡前接受教育的過程中，獲得全面發(fā)展。

幼兒舞蹈是每個幼兒都能參加的大眾化舞蹈，它是以增強(qiáng)體質(zhì)、建立正確的身體姿勢概念，把握基本舞蹈動作，塑造健美的形體，促進(jìn)身體全面均衡地發(fā)育為努力方向的。幼兒舞蹈的教育方向明確后，舞蹈的教學(xué)內(nèi)容也就比較輕易安排了。

幼兒舞蹈教學(xué)的總綱是：教給幼兒粗淺的舞蹈知識和技能，培養(yǎng)幼兒的舞蹈愛好，發(fā)展幼兒對舞蹈的感受力、記憶力、想象力和表現(xiàn)能力。

(一)進(jìn)行基本時間、空間、方位的練習(xí)。

采用不同的方向、速度、高低的各種走、跑、跳的簡單動作，使幼兒明確熟悉上下、左右后、斜方向和直線、弧線、曲折線、圓形、方形、三角形的路線以及樹立快慢速度和是非時間低空間的概念，以達(dá)到培養(yǎng)幼兒判定力和反應(yīng)能力的目的。

(二)形體練習(xí)。

形體練習(xí)主要是對幼兒的形體、姿態(tài)、腰腿的軟開度、控制以及跳、轉(zhuǎn)、翻等的最基本練習(xí)它基本來用把桿練習(xí)、把下姿態(tài)練習(xí)和墊上練習(xí)的力式。

(三)律動練習(xí)。

律動練習(xí)實(shí)際也就是按照一定節(jié)奏規(guī)律進(jìn)行的舞蹈小組合的練習(xí)。律動練習(xí)以各種簡單的、典型性的舞蹈動作為手段，根據(jù)不同的音樂性質(zhì)、節(jié)拍、速度等變化來做不同的律動性的練習(xí)，它既可以是單一動作的重復(fù)練習(xí)，也可以是幾個關(guān)聯(lián)的動作連接成的律動組合練習(xí)，這種律動組合，就是一個小舞蹈組合。由于幼兒處在生長發(fā)育階段，心肺功能差，肌肉不發(fā)達(dá)，輕易疲憊，運(yùn)動神經(jīng)尚不健全等生理特點(diǎn)，所以，幼兒的律動組合不應(yīng)過長、過于復(fù)雜，應(yīng)以簡單、有趣為主。另外，幼兒有著喜歡進(jìn)行形象思維和愛模仿的特點(diǎn)。根據(jù)這一特點(diǎn)，可以形象生動地編排一些模擬動作的律動組合，如“燕子飛”、“開火車”、“摘果子”等具體的律動動作來體現(xiàn)事物的形象特征。

(四)歌伴舞。

幼兒喜歡邊歌邊舞，在幼兒學(xué)習(xí)歌唱或表演歌唱當(dāng)中，假如配上與歌詞大意相符的簡單、形象的舞蹈基本動作，就能使幼兒更快地學(xué)會歌唱。而竊冬幼兒在歌伴舞或舞伴歌當(dāng)中，加深了對歌曲的理解，并能培養(yǎng)幼兒對歌曲內(nèi)容和音樂的形象表達(dá)能力。此外，歌伴舞或舞伴歌，還能夠培養(yǎng)幼兒舞蹈動作與音樂節(jié)奏的協(xié)調(diào)配合，加強(qiáng)幼兒對舞蹈動作的想象力和表現(xiàn)力。

(五)集體舞。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇十二

舞蹈藝術(shù)活動成為我園打造特色的一個重要方面。圍繞這一特色建設(shè)，我們幼兒園舞蹈教研團(tuán)隊(duì)的教師們做了以下一些嘗試：

一、積極開展舞蹈主題活動，精心上好舞蹈課。

要創(chuàng)建舞蹈特色，我們首先想到了課程建設(shè)，我們利用專門課程的設(shè)置、以舞蹈入手的主題活動的開展、生活活動游戲活動中舞蹈的加入來完善園本課程，使舞蹈全面滲透于一日活動中。在具體實(shí)施過程中，精心上好每次舞蹈課。做為一名舞蹈教師首先要讓幼兒喜歡你，再有教師上課時精神要飽滿，語氣要和藹可親，隨機(jī)性強(qiáng)，還要有豐富的`表情來感染幼兒，讓幼兒每節(jié)課都能上得輕松愉快。還要特別重視舞蹈課的教法，好奇、好問、好動、愛模仿是幼兒的年齡特點(diǎn)和心理特征。幼兒的思維是形象思維，幼兒歌舞恰恰能夠適應(yīng)幼兒的這些特點(diǎn)，也能夠滿足他們具體要求。在幼兒舞蹈教學(xué)中我們摸索出以下一些不同的教學(xué)方法。

1、綜合教學(xué)法。

由于幼兒天生活潑好動，已經(jīng)能夠按自己的意識去做某件事，無興趣的事他很難去做，所以在這時舞蹈教師要做的第一件事是用你的教學(xué)內(nèi)容去吸引住這些意識隨意的幼兒，把隨意變?yōu)橛幸饽敲淳涂梢圆捎镁C合教學(xué)法，把說、唱、跳結(jié)合在一起，內(nèi)容一定要生動形象。

2、示范法。

教師要準(zhǔn)確、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼兒對要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一個完整清晰的印象。示范時還要伴隨著語言的講解，面向幼兒做鏡面示范。如幼兒應(yīng)伸左手，教師要伸右手，此方法可以激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)愿望和熱情。

3、語言講解法。

語言講解要生動形象，通俗易懂。如轉(zhuǎn)動手腕這一動作，如果按動作要求講，第一拍手腕由外向里轉(zhuǎn)，第二拍手腕由里向外翻掌。幼兒學(xué)做起來即無興趣又很費(fèi)力。但是如果告訴幼兒，現(xiàn)在你到果園里抓住了樹上的一個大蘋果，想把蘋果摘下來必須轉(zhuǎn)動手腕擰一下。或者練習(xí)站立時，如告訴幼兒站直，它可能會站不好那么你告訴他們象小棍一樣或象鉛筆一樣，他們會做得很好。所以說語言講解法是極為重要的一點(diǎn)。

4、游戲法。

游戲法是運(yùn)用游戲的形式和口吻進(jìn)行輔導(dǎo)的一種方法。

舞蹈學(xué)習(xí)也應(yīng)該讓幼兒感到是一種游戲活動、是一種娛樂。如學(xué)習(xí)鴨走步，教師就可以扮演鴨媽媽，讓幼兒當(dāng)鴨寶寶，請鴨寶寶跟著鴨媽媽學(xué)本領(lǐng)，還可以戴頭飾或穿上服裝。還有小碎步，可用雞媽媽帶小雞練習(xí)。蹦跳步，兔媽媽帶兔寶寶練習(xí)等。此方法可以引起幼兒的興趣，提高幼兒的學(xué)習(xí)熱情。

二、讓舞蹈藝術(shù)在其他活動中綻放魅力。

南京市建鄴區(qū)興達(dá)幼兒園。

“讓舞蹈屬于每一個人”和“我舞蹈，我快樂”的主題上，讓每位幼兒都享受到了舞蹈的樂趣，體驗(yàn)到了成功的喜悅。

舞蹈特色同樣在班級內(nèi)的區(qū)域活動中盡顯風(fēng)采，每個班都設(shè)置了舞蹈展板：“快樂舞精靈”、“舞蹈造型秀”、“我們的舞臺”??;班級活動區(qū)里是孩子們游戲的樂園，每個班都開設(shè)了各具特色的舞蹈區(qū)域：“寶寶秀”、“小精靈大舞臺”、“角色扮演區(qū)”、“舞動的精靈”、“唱吧!跳吧!”……琳瑯滿目的材料投放為孩子們舞蹈活動提供了充分的條件。孩子們常常在此駐足，活潑可愛地盡情舞動。

舞蹈特色也滲透到我們的親子活動中，親子手工制作：“舞娃娃”，家長們和孩子利用各種材料制作了各具特色、各種姿態(tài)、各種風(fēng)情的舞娃娃，展示在大廳供孩子們欣賞。“舞動的精靈”親子繪畫比賽，一幅幅舞動的畫面闡述著家長與孩子對舞蹈共同的喜愛。親子舞蹈表演，讓家長和孩子在共同的表演中體驗(yàn)到舞蹈的快樂，體察幸福，創(chuàng)造出和諧的親子關(guān)系。

通過專門的舞蹈活動、節(jié)日舞蹈活動、“小精靈”大舞臺、家園舞蹈互動等一系列舞蹈藝術(shù)活動，使舞蹈藝術(shù)在其他活動中綻放魅力。

三、讓舞蹈特色在幼兒園環(huán)境中充分彰顯。

舞蹈特色的創(chuàng)建使我們興達(dá)兒園的校園環(huán)境讓人耳目一新，濃郁的文化特色彌漫在校園的各個角落。幼兒園領(lǐng)導(dǎo)遵循“以園所文化帶動幼兒園的發(fā)展的要求”、“以舞蹈特色促進(jìn)幼兒園文化建設(shè)”，從幼兒園實(shí)際情況著手，在回廊、活動室、櫥窗等處精心設(shè)計了體現(xiàn)幼兒園辦園目標(biāo)、辦園理念、辦園特色的環(huán)境，向孩子、老師、家長展示了幼兒園的新氣象、新理念和園所特有文化。

一邁進(jìn)興達(dá)幼兒園的大門，映入我們眼簾的是幼兒園的辦園理念、教育理念、教育目標(biāo)和我們的愿景。寬敞的大廳內(nèi)彩色噴繪著各班的“全家福”，“讓舞蹈屬于每一個人”的大幅展板展示了我們的口號“同心、同舞、同享”以及我們的行動“每日舞一舞，每周賞一賞，每月比一比，每學(xué)期秀一秀”，大廳內(nèi)“讓舞蹈點(diǎn)燃激情，用錦繡裝扮生活”這個主題展板里展示了幼兒園結(jié)合“十一五”課題，將舞蹈藝術(shù)活動作為我園特色教育之一兩年來所開展的形式多樣實(shí)踐活動及取得的成果。

為了積極營造舞蹈特色和相應(yīng)幼兒園文化氛圍，激發(fā)孩子、家長、全體教職工的舞蹈熱情，幼兒園在走廊和平臺創(chuàng)設(shè)環(huán)境：走廊以“愛舞炫自我”、“熱愛生活，熱愛舞蹈”、“快樂人生，快樂舞蹈”、“今天，你跳舞了嗎”四個版塊展示了師生對舞蹈行為的追求和態(tài)度;平臺以“我舞蹈，我快樂”讓幼兒在此盡情享受舞蹈的快樂，讓“舞動生命，體驗(yàn)幸福”的文化奇葩在心中綻放。

特色文化建設(shè)活動之一“環(huán)境月”活動更使幼兒園的環(huán)境登上一個新的文化層次。本次活動旨在圍繞“舞蹈藝術(shù)”這一主題，通過全面創(chuàng)設(shè)幼兒園環(huán)境和幼兒游戲區(qū)域，使幼兒成為環(huán)境的主人，并有效激發(fā)游戲的熱情，讓師生在環(huán)境中獲得快樂和發(fā)展。活動中全園師生積極投入該項(xiàng)活動，目前班級游戲區(qū)域環(huán)境和園公共部分的環(huán)境再創(chuàng)設(shè)工作已基本完成，幼兒將在新的區(qū)域內(nèi)展開各類游戲活動，在幼兒園優(yōu)美的環(huán)境中感受舞蹈藝術(shù)的魅力、享受幸福的童年。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇十三

隨著新學(xué)期的開始，學(xué)校民族舞社團(tuán)的活動也開始了新的起點(diǎn)。為了迎接六一前后區(qū)教育辦的舞蹈檢查以及九月份歷城區(qū)舞蹈大賽，圓滿完成本學(xué)期的排練任務(wù)，特制訂名族舞社團(tuán)活動計劃如下：

一、情況分析：

本期社團(tuán)成員共有24個女生，多數(shù)都是二三四年級的孩子，他們的身體柔韌性較好，十分喜歡舞蹈，而且經(jīng)過上學(xué)期一學(xué)期的訓(xùn)練，已經(jīng)具有初步的舞臺常識，對民族舞的一些基本步法、手型等都有了初步的了解，但部分學(xué)生的吃苦精神不高，不能夠長期堅持進(jìn)行訓(xùn)練，因此本學(xué)期要在激發(fā)團(tuán)員的訓(xùn)練熱情上適當(dāng)加以獎懲，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生良好的氣質(zhì)，提高藝術(shù)修養(yǎng)，確保比賽任務(wù)的圓滿完成。

二、活動目標(biāo)。

1、進(jìn)行部分基本功的訓(xùn)練。

2、了解傣族舞蹈的起源文化，學(xué)習(xí)傣族舞蹈的基本動作。

3、排練節(jié)目《雀舞》，參加歷城區(qū)舞蹈大賽。

四、具體策略。

1、通過教師的示范講解，學(xué)生的討論和練習(xí)，使每個學(xué)生懂得簡單的舞蹈知識和舞臺表演規(guī)則，掌握基本功要領(lǐng)。

2、培養(yǎng)學(xué)生注意發(fā)現(xiàn)身邊的藝術(shù)，能使自己的生活經(jīng)驗(yàn)和藝術(shù)經(jīng)驗(yàn)相互聯(lián)系，嘗試用舞蹈的方式美化身邊的生活。如：把自己對天氣的體驗(yàn)與描繪這種天氣的舞蹈聯(lián)系起來，用自己喜歡的動作表達(dá)出自己的體驗(yàn)和感受。

3、啟發(fā)學(xué)生回想自己體驗(yàn)到的各種強(qiáng)烈情感，或觀賞聆聽表現(xiàn)母愛、友情、歡樂等常見情感的作品，采用分組游戲的形式，將他們與自己體驗(yàn)到的同種情感聯(lián)系起來進(jìn)行討論，并用身體語言表現(xiàn)出來。

4、鼓勵學(xué)生參與社區(qū)或?qū)W校的藝術(shù)活動，從中學(xué)習(xí)和感受公共場所的藝術(shù)，提高自己的表演能力。

5、通過觀看和聆聽易于了解的不同地區(qū)、不同風(fēng)格的藝術(shù)作品，讓學(xué)生知道有不同的民族文化。

6、通過每月一次的單元復(fù)習(xí)和測試，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

五、訓(xùn)練安排：

時間：周四3:30—4:50。

二月：了解傣族舞蹈的起源文化及特點(diǎn)三月：學(xué)習(xí)傣族舞蹈基本手形和步法。

四月：傣族舞基本動作組合五月：排練舞蹈《雀舞》。

六月：舞蹈細(xì)節(jié)處理。2011年2月。

舞蹈教學(xué)計劃和方案篇十四

這一年的教學(xué)步驟：

一、活動訓(xùn)練：（用（采用活潑輕快的音樂如：大海啊故鄉(xiāng)、搖小船等）。

內(nèi)容：

頭、上肢、軀干、下肢。關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)，并配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習(xí)站、立、重心練習(xí)。

時間安排：在8分鐘。

二、耙上髖關(guān)節(jié)軟開度訓(xùn)練：

a、壓腿+滑叉（前、旁）b、扳腿訓(xùn)練（前、旁）c、踢腿（前、旁、后）2、肩腰部軟開度訓(xùn)練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）。

時間安排：30分鐘。

三、身韻的訓(xùn)練：

在歡快的音樂中，使學(xué)生用呼吸帶動脊椎學(xué)習(xí)古典舞中身體的韻律訓(xùn)練（提、沉、沖、靠、含、仰、移）學(xué)會身手相隨、頭眼相跟。松弛、自然、協(xié)調(diào)的進(jìn)行舞姿柔美的訓(xùn)練。

時間安排：7分鐘。

四、音樂創(chuàng)造力訓(xùn)練：

舞蹈中、音樂里、引導(dǎo)啟發(fā)孩子們學(xué)會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物和現(xiàn)象如：小兔子、小花貓、雨、雪、老人、白雪公主用身體語言最大限度的把她們的身體的動作源放到極限，學(xué)會聽音樂做動作的表現(xiàn)自我的習(xí)慣，讓她們自信的、快樂的、在音樂里跳屬于她們自己的舞蹈。

時間安排：5分鐘。

五、表現(xiàn)力訓(xùn)練（采用活潑輕快的音樂如：健康課、我愛洗澡、向前沖、紅豆歌等）。

內(nèi)容：（模仿生活中的喜怒哀樂如：笑——分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等）。

時間：5分鐘。

六、舞蹈組合與劇目：

1、漢、藏、蒙、維吾爾族的基本律動組合。

七、布置作業(yè)：

復(fù)習(xí)今天學(xué)過的新知識，讓家長回去監(jiān)督孩子們完成，下課后主動與家長交流在教學(xué)中遇到的問題，征求家長意見相互促進(jìn)孩子的健康。