報告是一種常見的書面形式，用于傳達信息、分析問題和提出建議。它在各個領域都有廣泛的應用，包括學術研究、商業管理、政府機構等。報告書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇報告呢？下面是我給大家整理的報告范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

大學生寒假實踐活動報告篇一

姓名：__。

學號：1__4040。

實踐單位：面包銷售。

寒假到了，新年快要到了。我們終于可以快樂過一個美妙的假期了。可是，我們怎么才能過一個健康快樂的寒假呢？在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。所以今年過年，為了鍛煉自己的自主創新能力和實踐能力，同時培養自己的吃苦耐勞精神，弘揚中華傳統美德，不斷提高自己的綜合能力與素質，使自己的大學生活更加充實而精彩，因此，在大學第二個寒假期間進行了一系列社會實踐活動，其中最有感觸的就是在面包店里賣面包的這份工作。特有如下心得體會與感悟。

一、實踐目的：

社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

二、實踐內容：

通過在店內以零工的形式鍛煉自己的能力，體會社會事務，工作辛勞。

三、實踐結果：

大學生寒假實踐活動報告篇二

實踐活動目的：

1、理論聯系實際，學會運用所學的基礎理論、基本知識和基本技能去參與到具體的工作中。

2、培養艱苦創業精神和社會責任感，形成熱愛專業、熱愛勞動的良好品德。

3、使我能夠從理論高度上升到實踐高度，更好的實現理論和實踐的結合，為我以后的工作和學習奠定初步的知識。

5、提高自己的實踐能力和綜合素質，有助于自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

6、預演和準備就業。找出自身狀況與社會實際需要的差距，并在以后的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備。

實踐時間：

我于20__年1月14日到1月28日在石家莊銀鷺食品有限公司分公司進行了為期兩周的實踐活動。

實踐單位：

1、集團簡介：銀鷺事業始創于1985年，在各級領導、社會各界的關心支持下，在創始人陳清水、陳淵兄弟的帶領下，通過全體銀鷺人的團結拼搏，現已發展成為集食品飲料、重工機械、園區開發、工程建設、地產運營、國際貿易等多元互動、和諧共舉的企業集團。銀鷺食品事業是全國與客戶進行聯系交流和業務人員按工廠要求對外報價，了解了專業外貿公司目前的發展現狀。

由于是以化工產品為主的貿易公司，所以對化工產品要有一定的認識，所以到公司的第一天，我就對各種冶金和化工產品進行了學習，各種化工產品的名稱，了解了各種化工產品的成分和規格，因為在貿易中產品的成分是否符合合同的要求是一項重要依據，不光要了解產品的學名，還要了解產品的代號，因為合同中往往出現的是化工產品的代號，同時各種產品的規格也一樣重要，因為客戶一般都是要先看樣品的，在寄送樣品之前一定要有符合其要求規格的產品給其看，這樣才能進行下面的交易協商的步驟。可以說，公司的所有貿易都是建立在對各種化工產品的熟悉程度之上的。

通過幾天的學習，把公司要的主要化工產品的名稱、成分、用途等都有了大概的了解，就開始做基本的業務了。首先是通過整理客戶資料，把有用的資料篩選出來，通過把客戶的公司名稱、聯系人、電子郵箱等收集好后，就開始通過寫電子郵件發送希望建立業務關系的信函。通過郵件、msn、等方式與客戶進行溝通。

通過與客戶的交流，確定基本的訂單意向，主要針對產品的價格及價格條款進行初步確認。目前，由于市場一體化的趨勢影響，產品價格競爭日益激烈，買家已經不僅僅局限在貨比三家的原始狀態上。因此，客戶詢盤往往是幾個循環才能達到最終共識。而在這期間，業務員通常是面對很多客戶詢盤，在精力和時間有限的前提下，作為一個業務員如何篩選何為目標客戶，何為流動客戶，以達到優化業務，能否和客戶以后建立長久的合作關系就顯得的至關重要了。經過反復洽談后，接到客戶訂單，說明開始進入實際的業務操作領域。可以簽訂貿易合同了，這一階段我們可以通過和客戶的談判確定具體的合同細節，如果哪個環節出了問題，就會影響整筆交易的正常進行，并有可能引起法律上的糾紛。

另外，通過與客戶確定訂單之后，就要處理好訂單簽訂以后的生產、檢查貨物、裝運、報檢通關等工作，做好裝箱單、商檢證、保險單、發票、產品質量證明書等一系列與貿易流程有關的單據。之前，這些單據我們在上課的時候都有學習過，但是，我們都覺得書上講的東西理論性太強，實踐中一定用不到。但當真正看過這些單據后，才發現理論與實踐是密不可分的，此時我們看到的、用到的、正是書上所講、我們所學的。這些單據大大加強了我們的實踐操作能力，也讓我們對如何填寫這類單據有了進一步的認識。由于貿易實務是一門綜合性的學科，與其他課程內容緊密相聯。應該將各們知識綜合運用。比如講到商品的品質、數量和包裝內容時就應去了解商品學科的知識；講到商品的價格時，就應去了解價格學、金融及貨幣銀行學的內容；講到保險內容時，就應去了解運輸學、保險學科的內容；講到爭議、違約、索賠、不可抗力等內容時，就應去了解有關法律的知識等等。所以我們要想做好工作必須處理好各種關系。

在此次實踐中，我學到了很多東西，我感覺到了要想做好貿易工作，必須要拓展自己的知識面，要學習如《貿易術語解釋通則》、《托收統一規則》、《跟單信用證統一慣例》等。這些規則已成為當前貿易中公認的一般貿易慣例，被人們普遍接受和經常使用，并成為貿易界從業人員遵守的行為準則。因此，在學習本課程時，必須根據“學以至用”的原則，結合我國國情來研究國際上一些通行的慣例和普遍實行的原則，并學會靈活運用上一些行之有效的貿易方式和習慣做法，以便按國際規范辦事，在貿易做法上加速同市場接軌。這樣我們在做業務時就能減少麻煩，能更順利的完成訂單。通過這段時間的實習，使我學到很多東西，尤其是在與客戶的交往方面。對于一個成功的業務員來說，先和客戶當朋友再談生意。開始的一段時間我都主動在msn里以及網上和客戶打招呼問好，后來慢慢的我的客戶都會開始主動跟我打招呼。有時還會有客戶主動打電話過來問候聊天，這樣就增進了我與客戶之間的交談及友誼，讓客戶對我有個好的印象，對業務員來說，這些客戶資源是日后最大的潛在力。棘手的客戶是業務員最好的老師。客戶的抱怨應當被視為神圣的語言，任何批評意見都應當樂于接受。正確處理客戶的抱怨：

一、提高客戶的滿意度，

二、增加客戶認牌購買傾向，

三、豐厚的利潤。

成交并非是銷售工作的結束，而是下次銷售活動的開始。銷售工作不會有完結篇，它只會一再“從頭開始”。成功的人是那些從失敗上汲取教訓，而不為失敗所嚇倒的人，有一點身為業務員都不可忘記的是從失敗中獲得的教訓，遠比從成功中獲得的經驗更容易牢記在心。不能命中靶子決不歸咎于靶子。買賣不成也決不是客戶的過錯。問一問任何一個專業業務員成功的秘訣，他一定回答：堅持到底。世界上什么也不能代替執著。天分不能——有天分但一事無成的人到處都是：聰明不能——人們對一貧如洗的聰明人司空見慣，教育不能——世界上有教養但到處碰壁的人多的是。唯有執著和決心才是最重要的。記住：最先亮的燈最先滅。不要做一日之星。執著才能長久。一個人到了年老的時候，又窮又苦，那并不是那個人以前做錯了什么，而是他什么都沒有做。業務員一定要有強硬的心理承受能力。被客戶無理轟罵，無理掛掉電話是常有的事情。有次和一客戶明明一直談的好好的，突然就來一句，那就不要談了，對方就下線了。但是下次再和他談時，一樣要記住保持滿臉笑容，聲音愉快，好像上次不愉快的事情根本沒發生一樣。要給客戶一個好的印象，也許他就是在考驗你，所以要想做好業務員，尤其是像外貿業務員，我們根本見不到客戶，更要細心謹慎。

在此次實踐中，也使我們確實感受到了團隊精神的作用。每個人，生活在這個社會中，都必須隨時處于一個團隊中，不可能孤立存在，與這一個團隊的努力與協作是分不開的。如果缺少了團隊精神將是一團散沙，沒有凝聚力，也就完成不了訂單，業務量也就無從談起。我們不僅從個人能力，業務知識上有所提高，也了解到了團隊精神、協作精神的重要性。相信，有了這一次實踐的經歷，無論是今后的學習，還是工作，甚至是生活，我都會更加清楚，自己要什么、該做什么、該如何做，怎樣才能做好；相信，此次實踐將是我今后人生的一個良好開端。相信以后在工作中更能更好的適應工作。

在期間，有開心也有難過的時候，有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，并盡自己最大的努力去做好！我相信，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去！

大學生寒假實踐活動報告篇三

在歡聲笑語中，我們在__學院中迎來了20__的到來，同時也等來了期待已久的寒假假期！尤其是今年，對于期待在社會中深刻體驗一番的我來說，寒假的到來可謂生活雪中送炭難一般的及時！

回顧自己在下定決心以來的行動，從最初的計劃到最后的工作結束，其實我的社會實踐早就開始了。在這段時間里，我也受到了很多朋友和同時的幫助，對此，我真的感到無比的感謝！因為有他們的加入，我的寒假社會實踐變得更加的豐富多彩！在此，我對實際的實踐情況做報告總結如下：

一、計劃之初。

最初的時候，我打算在寒假中體會實踐不過是個簡單的念頭。但是，隨著我將這個想法提出來，卻引來了不少志同道合的同學一起同意。這對我而言，其實是有些意外的。但另一方面，我也很高興自己的提議能得到大家的認可。

后來，我們就開始了積極的計劃，在此之際，我們認真的聽取的了老師的建議，分析了寒假的時間和各種安全問題。同時，我們還通過校園群的道路一些學長的建議，更進一步幫助了我們制定假期的計劃，并收獲了很多實用的經驗幫助我們避免了很多的麻煩和問題。

二、實踐地點。

此次，我們選擇了在學校附近的__酒店工作，一來，這里比較缺人，對我們幾位同學一起入職比較有利。二來，我們對這邊的情況也較為熟悉，并且靠近學校，也方便休息。對我們而言真的非常方便。就此，我們的實踐正式開始了！

三、實踐情況。

在來到酒店后，我們幾個同學卻沒有如愿以償的被安排在一個崗位里，一天辛苦的工作下來，幾乎一面的見不到。但是，我們并沒有因為這么一點小事而抱怨。要在這里開始第一次的工作，我們都已經下了堅定的決心。

在我的工作中，我主要負責的是酒店固定位置的打掃工作。盡管聽著很簡單。但卻不必家中那中隨便掃掃的家務事。酒店對衛生的要求很高，所以哪怕是一點小小的印記，我們都要認真的去處理。起初，還完全不能適應這樣的工作辛苦。每天彎腰打掃，最后躺在床上的時候，整個腰都是酸的，讓我不禁生出了放棄的念頭。

但是，看著其他幾位同學，盡管我們在工作中很少能見面，盡管也曾聽他們抱怨辛苦，但他們都不曾放棄過。為此，我也更加堅定了自己的決心，堅持著做了下來。

四、實踐的體會。

這次的工作，讓我徹底的感受到了“工作不易”這幾個大字的意思。此外，通過在工作之余的接觸，我也認識了很多的同事，不僅提高了我的溝通能力，也了解到他們工作的不容易。這次的實踐，讓我明白了世上沒有簡單的工作，即使是最簡單的打掃，也有自己的規則和要求。這次的實踐讓我獲益匪淺！

大學生寒假實踐活動報告篇四

根據教育部頒布的《普通高中課程方案（實驗）》，為確保綜合實踐活動課程中社會實踐與社區服務活動的實施，結合我校教育教學實際，經學校研究，指定本實施方案。

一、指導思想。

綜合實踐活動課程是國家規定、地方指導、學校開發和實施的必修課程，是一種基于學生的直接體驗，密切聯系學生生活和社會，體現對知識的綜合運用的實踐性課程。在實施綜合實踐活動課程特別是社會實踐、社區服務活動時，應結合學生及當地實際，根據課程原則，科學確定本課程的內容總體框架，在此框架下實施相關的主題活動內容，保證課程的順利實施，達成預期目標。

二、組織機構。

副主任：王淑明。

成員：張永強劉凌云尹曙光王照鋒韓輝各班主任、副班主任、各社團指導教師。

三、實施目標。

我校社會實踐與社區服務活動的主題是“走進生活，服務鄒平，面向未來，促進發展”。在活動中培養學生的創新意識、實踐意識、服務意識、主體意識、合作意識，促進學生能力的培養和素質的全面提升。

（一）社會實踐。

社會實踐活動主要通過工農業生產勞動和社會活動，對學生進行國防教育、勞動教育、法制教育，培養組織紀律性、集體觀念、吃苦耐勞精神和社會責任感，達到以下目標：

1．使學生關心社會和科技進步、關心地球和生存環境、關心可持續發展的社會責任感。

2．養成勞動觀念，形成一般勞動技能。

4．培養學生的協作能力、組織能力和實踐操作能力以及適。

應環境的能力。

（二）社區服務：

社區服務主要通過學生在本社區的集體或個人形式參加各種公益活動，為社區的建議和發展服務，進行社會責任意識、助人為樂精神的教育，達到以下目標：

1．使學生關心社區的兩個文明建設，主動參與社區的公益活動，形成誠懇助人、樂于奉獻的積極態度和情感。

2．培養學生的公民意識、參與意識、社會責任意識和主人翁精神。

3．使學生學會現代社會人際交往的本領，提高善于溝通的能力，增強團結協作的意識。

4．使學生進一步了解社會生活和社會環境，增長從事社會活動所需的知識，增強適應現代社會生活的能力。

大學生寒假實踐活動報告篇五

20__年的寒假又來臨了，我們一大批學生將會在假期選擇社會實踐。

實踐的目的很簡單，走入社會，鍛煉自己，同時，減輕家庭負擔，賺取較少數額的生活費。通過這次社會實踐，很大程度上更深入的了解了社會以及世界，在一定程度上改變了或者說使我的價值觀人生觀得到了進化，從體力、精力鍛煉了自己，讓自己更加包容，努力的適應社會。并且實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。學會從實踐中學習，從學習中實踐。去面對我從未面對過的一切。

應聘時，呈上求職申請后由餐廳經理安排并進行面試及試工，面試通過后方開始訓練。學習關于你工作的一些基本信息。

在工作中伙伴的溝通與理解尤為重要。

如果你做的服務行業，那么服務掛帥的服務語言以及顧客至上的態度最為重要。這對于解決與顧客的糾紛和減少投訴非常有用。

實踐中可能最記憶深刻的就是員工們為客人提供的顧客至上，顧客永遠第一的服務。還有就是親切的員工關系，以及溫柔的接待員廣播。

實踐的一個月學到不少東西，感觸也很多，要為客人提供優質的服務，就要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，同時注意與其它伙伴的溝通與交流。為客人提供富有人性化的的服務，滿足客人的需求，同時處理好與同事之間的關系。同時，在工作中也存在不少對于工作時間、工作環境、工作壓力不滿的現象。一些方面來說，正是這些問題導致了人員流動的加強，人才的流失，甚至品牌口碑的下降。建議提高員工福利，減少壓力和談話，統一標準，更寬容的對待新員工。

一個月的社會實踐最深的體驗就是要處理好與同事、伙伴、上級之間的關系，這些都是在學校里無法感受到的，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什么，要自己地去做，而且要盡自已的努力做到最好。

不管你遇到什么困難，挫折都是靠自已一個人去解決凡事都要靠自已！因此，人會變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。同時也增強了自己的自信心，體會到沒有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活！

同時，也鍛煉了自己，增強了體力、耐力。并且考驗了自己的包容心，虛心求教的決心，提高了自己厚積薄發的干勁。

可以說，社會實踐對于學生，尤其是即將邁入社會的大學生，是極其重要的！

大學生寒假實踐活動報告篇六

1、要有一顆感恩的心。

這次寒假，我幫爸爸、媽媽做了許多家務事，有掃地、選菜、端碗、倒垃圾…雖然事情很小，但從這些瑣碎的事情我體會了爸爸媽媽平時是多么的辛苦。以后，我一定要努力學習，好好的孝敬他們。

2、幫助別人是一件很快樂的事情。

當別人有困難時，我們應該立即幫助他們，甚至是素不相識的人。在春節時我幫助門衛伯伯打掃院子里的落葉時，心里甜蜜蜜的。也感覺到在幫助別人的同時，自己也會有一種特別踏實的感覺。

3、讀書真好。

我記得高爾基曾經說過一句名言“當饑餓的人撲在面包上，就像我撲在書本上”。我終于理解這句話的意思，從書中可以學到豐富的知識。我今后一定要養成讀書的好習慣。

4、多動手、多動腦。

通過一些小制作小發明，使我的手變的更靈活，同時也鍛煉了我的手工能力。使我的頭腦變得更聰明。

一直以來，常常覺得外面的世界很精彩，沒有按時的上課下課，沒有美味前長長的排隊等待，沒有老師的吆三喝四，沒有就寢前熄燈的命的催促，更沒有無聊課上瞌睡蟲的嚙噬。終于有機會到外面的世界歷練一番了，今年寒假我利用假期時間進行了社會實踐活動。在我向往已久的外面的世界里闖蕩，還真的有許多新的發現、新的感受。

最大的感受就是缺少專長，沒有專長就缺少競爭力，這個苦頭幾乎挫敗了我所有的銳氣。沒出去之前我就買了很多報紙找上面的招聘啟事，我的首選是應聘老師，這個職位適合我，我的數理化全班數一數二，而且我的口才也不錯，自以為溝通能力強，有親和力，教師是再勝任不過了。但是一聯系都嫌我是高中生說什么，現在的本科生都扒拉著挑，什么沒經驗之類的。自此我是四處碰壁，連端盤子的服務員人家都要接受過培訓的。社會實踐的初次體會是，要融入社會就應該有一技之長，有能立足的那本事。還不能做井底之蛙，就看到自己頭上的那么一點天空。

轉變觀念之后我，認識到自己的能力卻是太一般，開始找點更合適自己的活，于是開始在小店鋪，小攤位里找工作。他們有很多確實缺少人手，需要幫忙，但是對于我這樣一個半大的孩子都不愿意接受，后來我從一個老奶奶那里知道他們都從老家找熟人幫忙，說知根知底的，出不了啥事。我知道她所說的“啥事”，無非就是缺少對一個陌生人的信任，我一項覺得人與人之間要誠摯、信任，但是這次我卻被別人懷疑，無語。要想很快的融入社會，真的不容易，我知道為什么有那么多的宅男、宅女了，為什么有那么多的人要固守田園了。

終于在一個老鄉的引薦下，走找到了一個工作，工作中的感受更多，我找到的工作是替報攤的老爺爺賣報紙，賣一份給我3毛錢。工作是在寒冷、饑渴、勞累、緊張中度過的，我一再告誡自己要堅持，每個人都應該做好自己，這樣在寒冷的冬天里不停的賣，也只能有不足20元的收入。和我一樣穿梭在車輛中，乘客間、人群里的賣報人還有很多。他們要靠著這每天不足20元的收入要活自己、養活家人，他們的生活有多拮據可想而知。我在學校食堂里飯不可口就到外面吃，食堂里的浪費現象，現在想想都是犯罪。這之前，我們城市里有多少人生活在低保線上?他們的生活怎么樣?我從來都沒想過，如今我對他們又多了許多同情，多了一些責任。難怪有那么多的企業家、成功人士，把自己的錢捐給了災區人民。難怪有那么多的老人把自己的退休金捐到災區。不是所有的乞丐都是裝的，不是所有的窮人都是因為懶，不是所有的付出都要有收獲。

終于結束了社會時間，雖然時間很短，但我深深感受到中學生的社會責任感。也深深的明白了一個道理，社會實踐承受的壓力越大，以后學習的動力就越大。現在想想學習其實是世界上最幸福的事。學校是社會大潮中的避風港，這里的一切抱怨都是無病呻吟。曾經的趾高氣揚、曾經的躊躇滿志、曾經的滿腹牢騷，如今被這次社會實踐活動蕩滌的只剩下拼搏、腳踏實地的拼搏了。

這次社會實踐是我的人生中寶貴的第一桶金。

也許還有很多同學在抱怨生活，抱怨學習，那就讓他去參加社會實踐去。回來以后會的感覺會爽得不得了。

大學生寒假實踐活動報告篇七

近日，沈陽師范大學大學生寒假社會實踐活動正式啟動。本次社會實踐活動以貫徹落實沈陽師范大學第二次團代會“以社會實踐為結合點，深化校園文化的育人內涵”的工作思路為宗旨，鼓勵廣大學生積極投身促進社會和諧的實踐活動，并在實踐活動中增強社會服務意識，提升自身素質及能力，度過一個文明、充實、有意義、有作為的假期。

為在做好“甲流”防控工作同時，努力把寒假大學生社會實踐工作落到實處，力爭做到有創意、有收效，沈陽師范大學校、院兩級團組織對活動的開展做了精心設計和廣泛動員。

號召各基層團組織和團員青年圍繞學校社會服務的主體方向及省市經濟文化發展的熱點問題，按照就近就便的`原則，以學生家庭所在地為主要活動區域，以個人或小分隊活動為主要形式予以實踐活動。

七是結合新春佳節來臨的契機，組織開展體驗民俗文化，感受節日氛圍的社會實踐活動；

八是結合學校教育博物館的籌建工作，繼續開展“教育文物尋寶”為主題的社會實踐活動。

同時，本次社會實踐活動進一步強化了“增強社會服務意識，提升自身素質能力”的主題，豐富了社會實踐活動的內容和形式，使其涵蓋服務區域經濟、文化發展，努力促進社會主義和諧社會建設，引導大學生了解國情、認識省情、體察民情，感受具有濃郁民族特征的節日文化等諸多方面。

針對各基層團組織和團員青年的活動情況，學校團委建立定點聯系制度，暢通了溝通方式。對于社會實踐活動取得的成果，學校將在下學期開學初進行專項表彰。

大學生寒假實踐活動報告篇八

對于我們來說，這是一種磨練。平日里我們學習的都是理論知識，實踐的并不多，理論加實踐才是最科學的學習方法。

這次活動圍繞新農村建設、民生民情、基層組織建設、社會管理文化建設等為主題，走進村莊，走進各戶進行調研。

通過這次農村調研，我們了解到近幾年農民的生活水平有了質的提高，政府投資統一建設新農村，農村的基礎設施建設有了很大的改善，農民的生活變得更加多姿多彩。

我相信，在黨的正確領導下，在人民群眾積極配合、大力擁護下，人民群眾的生活將走上康莊大道。

馬克思說：“作為確定的人，現實的人，你就有規定，就有使命，就有任務，至于你是否意識到這一點，那是無所謂的”。

作為新世紀的大學生，我們應以嶄新的姿態迎接新的挑戰，用有限的生命做無限有價值的事，為祖國建設貢獻自己的一份力量。

范文二。

一江水養南北人，丹江口水庫作為南水北調中線工程的水源地。其水質質量狀況不僅直接影響到該區域的經濟社會發展，而且直接關系到南水北調中線工程的成敗。近日，湖北汽車工業學院“我的中國夢·生態環保”--赴丹江口水環境調研團隊在丹江口市進行了實地調研。

1.“庫區情·飲水思源行”水環境調研。

丹江口水庫的水會逐步流入千家萬戶，我們喝到的是健康安全的水么?這是人們越來越關注的問題。這次調查我們團隊以丹江口水庫為主要考察對象，沿著河道實地考察丹江口水環境，用相機和紙筆記下最真實的水環境，并將作品制成微電影進行宣傳。

2.“環保行·共筑中國夢”居民、企業訪談。

“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。通過與當地老百姓的'交談，我們團隊了解到居民的垃圾處理方式，河流附近的環境污染狀況，目前丹江口的水質情況以及當地相關部門推行有關政策和規定的力度。另一方面，對相關企事業單位(農夫山泉公司，污水處理廠，丹江口市環境保護局等)進行訪問，從工業、農業、養殖業、旅游業等方面了解丹江口水庫的污染源，目前已經采取的措施和仍然存在的問題。

3.“保駕水·護航送健康”問卷調查及宣傳。

作為水源地的居民，我們有責任保護水環境;作為一個合格的公民，我們更應該保護水資源。然而，是否人人都有這個意識，還沒有明確的答案。我們團隊通過編寫、發放調查問卷，了解當地居民環保意識。并通過發放宣傳單，讓人們認識到保護丹江口水環境的重要性，培養人們為水資源保駕護航，為北方人乃至所有同胞送上健康水的責任意識。

4.“中國夢·生態環保夢”宣講會。

中國夢，是我們所有人的夢。而讓一切夢想成為現實的基礎卻是有一個好的生存環境。改善生態環境應該是同心共筑中國夢的首要任務。根據前期實地考察、訪問調查獲得的資料數據，開展“我的中國夢·生態環保夢”主題宣講會主要是向人們展示我們身處的環境，同時通過發放宣傳單，播放央視報道的方式引起大家的重視，倡導全民參與保護水環境。

5.“我的家·我的環保夢”心愿集裝箱。

每個人都希望生活在一個藍天白云，山清水秀的家鄉，這是每個家鄉人的愿望。但總有很多期望和夢想無法傳遞給他人，由此我們設計一個心愿集裝箱，邀請當地居民寫下對當地水環境保護的期望和建議，并將結果整理，上交給有關部門，希望有一天他們的夢想可以實現。

一江水，養育南北人;一江水，寄托南北情。七天水都之旅在我們的不舍中落下帷幕，但水環境的調研仍沒有結束，后期我們團隊仍會和當地有關部門保持聯系。生態環保，我們來了!水環保，我們在路上!

大學生寒假實踐活動報告篇九

專業：

姓名：

學號：

實踐崗位：面包銷售

寒假到了，新年快要到了。我們終于可以快樂過一個美妙的假期了。可是，我們怎么才能過一個健康快樂的寒假呢?在注重素質教育的今天，假期社會實踐作為促進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。所以今年過年，為了鍛煉自己的自主創新能力和實踐能力，同時培養自己的吃苦耐勞精神，弘揚中華傳統美德，不斷提高自己的綜合能力與素質，使自己的大學生活更加充實而精彩，因此，在大學第二個寒假期間進行了一系列社會實踐活動，其中最有感觸的就是在面包店里賣面包的這份工作。特有如下心得體會與感悟。

一、實踐目的：社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

二、實踐內容：通過在店內以零工的形式鍛煉自己的能力，體會社會事務，工作辛勞。

三、實踐結果：通過在店內工作的將近一個月時間，不僅通過自己的雙手賺到了來之不易的工資，更通過這次實踐，親身體會到了父母工作的辛苦，收獲了許多在學校里沒體會到的酸甜苦辣，增長了自己的社會經驗，獲益匪淺。

四、實踐總結與體會：

1.掙錢的辛苦。每天辛辛苦苦重復同樣的工作，小心翼翼的進行日常工作，才可以得到工資，這次的體驗確實讓我真真切切感受到父母的錢來之不易，一分一厘都來自于沒日沒夜的辛勤工作，掙錢確實是個很艱難的過程，需要全心全意的付出。

2.人際關系。在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧，就看你怎么把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

3.具備隨機應變的能力。要具備隨機應變的能力是因為在銷售的過程中，總會遇到各種千奇百怪的人和事，如果沒有隨機應變的能力，只懂得拘泥于一般的原則而不懂得變通，有可能會導致交易失敗甚至給自己帶來不必要的麻煩。因此，一定要有隨機應變的能力。

4.微笑面對每一位顧客。對人友善，肯定會獲得回報。而表示友善最好的方法就是微笑。因為微笑是所有人類共有的語言。做服務行業的人應該養成微笑的好習慣。面帶微笑的人，給人一種容易親近而友善的感覺。而且，微笑是人的一種本能，它不需要花費任何成本，也無需努力，但它使人感到舒適，樂于接受你。相對于面無表情甚至表情冷漠的人，人們更喜歡與面帶微笑的人打交道，更何況在服務行業中作為上帝的顧客。

5、認識來源于實踐。一切認識都來源于實踐，實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

五、概論與綜述：在這次為期較短的社會實踐中，獲益匪淺，深切感受到社會實踐的重要性，也感受到人生需要奮斗，我們都需要從現在就開始掌握一定的專業與非專業知識，充實自己的心靈，武裝自己的大腦，使自己的人生精彩而燦爛。我看到了一些在學校看不到的東西，也學到了一些在學校里學不到的知識。我想，這個應該是我這次做社會實踐最大的收獲。

大學生寒假實踐活動報告篇十

學生：

班級：

通過實踐調查和參與體驗的方式對家鄉的旅游產業，旅游文化及旅游景點進行調查，加深對家鄉的了解和認識。

大一生活的第一個學期結束了，學校放了寒假，同時也布置一個寒假實踐調查的任務，大學的學習生活要比高中輕松得多，但我們卻獲得了更多的生活經驗與實踐經驗，這個假期放了足足40多天，所以也打算在這些天里多參加一些實踐活動，鍛煉一下自己的能力，順便完成假期作業，于是就以調查為名進入了縣文物旅游局開始了自己本次的實踐調查活動。

由于是調查，自己又對這工作方面毫無經驗，所以并未真正參與其中的工作，而是查閱了一些關于家鄉旅游的發展前景，同時也客串了一下景點導游，順便在這里為大家介紹一下我家鄉的旅游產業，也算是展示一下我的實踐成果吧。

祁縣是國家歷史文化名城和晉商故里，有著悠久的歷史，燦爛的文化和豐富的旅游資源，也是山西旅游業發展比較快的縣之一。現已形成了喬家大院、昭馀古城、梨花菀、九溝四個核心景區，12個景點一日游格局，形成了較為完善的吃、住、行、游、購、娛等旅游產業體系。推出了獨具特色的節慶活動“晉商社火節”、“梨花節”，影響力不斷提升。喬家大院為國家4a級景點，國家二級博物館。先后榮獲“山西省十大優秀旅游景區”、“中國最具影響力旅游景區”、“中國最美旅游勝地排行榜”，同時被中國大學生推選為“中國大學生最喜歡的100個旅游景區”之一。

調查中我也學到了不少知識。山西省是文物大省，祁縣又是文物重點縣之一，而祁縣的旅游業又是以文物資源為依托發展起來的。縣級重點文物保護單位135處，一般不可移動文物254處。但是以上文保單位大部分分布在偏僻的鄉村，道路崎嶇，交通不便，給文物保護及管理帶來諸多不便。而從事文物保護及管理工作的人員匱乏，尤其沒有文物修復、古建設計和電腦制圖的專業人員，這樣使全縣的文物保護、管理及安全工作帶來很大的困難。所幸的是開放的喬家大院、渠家大院由于有專門的保護機構并有專人管理，再加上每年有一定的保護資金投入，使這兩處國保單位得以保存完好，多年來未發生失火、失盜以及人為、自然損毀等事件。

其中最讓我印象深刻的就是當導游的那幾天，為了當好導游，把家鄉的景點宣傳給外來的游客，花了好長時間把景點的手冊和內容牢記于心，甚至自己一個人在家自己聯系，每天早早的就要坐上班車趕到景點，下午再坐回家，在解說的過程中也遇到不少問題，我及時的請教前輩，糾正了自己的不足，在這個過程中不但鍛煉了自己的膽量，增長了知識，也加深了對家鄉的了解和熱愛。

1.在社會實踐的同時，一定要認真思考，認真總結經驗。使自己在社會上的實踐上升一個層次。不要為了實踐而實踐，而是要拓展自己的認識，提高自己的認識水平，為以后自己的生活提供一個良好的基礎。

3.對于自己的理想必須去敢于堅持，在打工或者社會實踐的同時，我們一定會遇見許多挫折的，我們一定要敢于糾正自己的錯誤，解決自身存在的矛盾。只有這樣，學習與社會實踐相結合，我們才能使自己的人生更加完善和充實。通過參加社會實踐，使自己充分了解了自己，使自己的人生觀更加科學。對于自對自己以后的人生規劃更加的清醒。

4.在實踐的過程中來自父母無微不至的關懷和幫助，學會感恩，出門在外更別忘常給父母打幾個電話，問問平安。

為響應xx科技大學團委、xx大學x學院共青團和學生會的號召，我們積極組建了"環境污染調查隊”，于2019-2019年寒假在xx省xx市對環境污染展開調查。

活動開展前，我們進行了充分的準備和討論，最后得出結論：污染分為兩種：工業污染(主要)、居民污染(次要)。

調查地點：xx市xx鎮--工業區。

調查方式：從水、土、空氣、生態以及向附近居民詢問。

在我們前往了xx市xx鎮--工業區的路上，迎面而來就是因工廠而產生的粉塵，撲鼻而來的是陣陣酸臭味，真是讓人作嘔不知道這里的居民是如何生活下去的。工業區有化肥廠，板廠，磚廠，酒精廠，化肥廠，電池廠，電廠，皮毛廠，機械廠，鋁合金廠，三輪車廠，藥廠等等。數十個廠聚集在此，是啊，它是給帶來了豐厚的收入，使這里的人們有了工作，可是卻忽略它們帶來的污染，不是看不到，而是“袋鼠心理”假裝看不到。雖然在這里我們可以看到“不以破壞環境作為發展經濟的代價”的宣傳標語，在網上可以看到他們對環境經濟雙發展的規劃，可現實中卻并非如此。滿天飛的煙塵，刺鼻的氣味，灰色的天空就是最好的證明。這里有太多的煙囪，整天往外排放著工業廢氣，尤其是酒精廠、藥廠排放的最為刺鼻;燒煤廠礦產生的粉塵最多，連馬路邊的樹葉都被粉塵覆蓋了。據統計，這里一直高居重度污染，直到下雪才轉為良，可雪停后，污染指數又迅速恢復到了重度污染。

再來看看工廠排放的污水吧，按理說每個工廠應該都有污水處理系統而且在網上可以查到相關部門檢查的結果均為合格，可是我們看到的卻是黃褐色或者說紅褐色般的水，而且還泛著刺鼻的氣味。這樣的水卻日日夜夜的通到了黃河中。難道就沒有環保局嗎?當地居民說，一聽說有人檢查，工廠就啟用設備處理污水，但由于成本問題，工廠一般都不用的，這里的水中謀些元素嚴重超標，空氣質量中也經常有酸臭味，不能起風，否則真的要戴防毒面具了，因此這里的腦血栓等疾病的發病率極高，政府部門雖承諾搬遷都好多年了，但遲遲不見動靜，有條件的人能搬走的都走了，剩下的只好在這住下去。我在網上也看到很多關于xx市污染的報道，但都沒有引起政府部門的重視，人們群眾的反饋沒有起到任何作用。

再來說說居民生活產生的污染，一般也就是垃圾和污水。垃圾堆到處可見，有的堆的有二層小樓那么高，但沒人知道接下來該怎么處理，有的人是直接把它點了，但因為有塑料等物品，產生了難聞的煙。居民污水與工業污水相比真的算不了什么，但也需要引起人們的注意啊。xx市其他各鎮因少有工廠，倒也有大面積的田地，蔥郁的樹林，成群的鳥兒。而xx鎮雖然離黃河最近，卻由于大肆修建工廠，占據了大量土地，這里沒有大面積的田地，只有披了一層灰的樹，很難看到成群的鳥兒，工廠與居民村莊也僅僅是一步之遙。

通過這次社會實踐調查，鍛煉了我們團隊合作的精神，還讓我們看到了環境污染問題的嚴重性。保護環境刻不容緩，希望通過這次活動可以引起人們的深思，引起相關部門的反思，引起政府的重視。總之，希望大家可以一起參與到保護環境的隊伍中來，保護環境，保護我們共同的家園!

大學生寒假實踐活動報告篇十一

回到家，我感覺好親切，好想和以前一樣輕輕松松過個好年，一直宅在家里。但這樣自己不是太頹廢了。我忽然想起有個社會實踐的任務，便開始聯系我以前的高中同學一起去打工，以便豐富寒假生活，體驗爸媽賺錢的幸苦和提高自己的實際動手能。。當我告訴父母說要去打工時，他們都感到不妥：這大寒假的，天氣又不好，再說沒幾天就過年啦。況且我還沒在家呆幾天又要出門打工，大過年的一個人出去打工？人家都往回趕我卻要往外走肯定不好，廠家指不定送去的也不一定會要。我也沒想到自己在他們眼中居然是這個樣子。

“沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。這次寒假。其實學校要求我們參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，了解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，于是我才決定今年要真正的去接觸社會，品嘗社會的酸甜苦辣。

經過幾天的奔波，在朋友的介紹下到了一家足浴中心當服務員，包吃包住的。我沒住在店里，但午飯和夜宵是在店里吃的。每天跟同事換日夜班。早上11點半上班下午4點半下班休息2小時，再接著上到晚11點半下班（這是白班的安排）。晚班則是下午4點半上班到凌晨1點半下班。挺累的一活。為了做好工作，我讓足浴店的老板給我做了簡單的上崗培訓，老板給我講了許多關于服務方面的方法。隨著工作的時日過去，我才覺連一個簡單的“站”字都有如此大的學問和困難，每一個弧度的微笑都有其獨到的韻味，每一天面對形形色色的顧客，學會了親切和甜美的微笑是財富中的財富。還有那句“簡單的歡迎光臨淺水灣”，說一天就會讓你口干頭疼，最難搞定的事要用很好的機智讓顧客只在美食大廳品嘗美食，不要讓其拿到足浴房去品嘗。

現在，我還記得和同事一起吃飯的情景，還記得和同事們在員工休息室里一起聊天，一起打牌的情景，還有我們店里的那個重慶廚師，總會留好吃的菜給我，說我是新來的，又是大學生，是個好女孩。還有那個保安也是一個挺好的人，老說我是個小丫頭，怎么看都不像大學生，總在下班時啰嗦著要我回家小心點。還有那個打掃衛生的老阿姨也總愛和我說他家里的孩子，總愛分我吃水果。雖然在我的同事眼里，我就一丫頭片子，可我還時很感謝他們對我的照顧。在工作之后，我也明白了許多：在日常的工作中上級領導的指正、關懷，當然被上級責備也是我這個下級不可避免的。雖然工作單調辛苦，但這也給我上了寶貴的一課。我印象最深的使我們經理對我說的話，經理是個很好的人，但他只有初中文憑，他現有的地位完全是靠他自己的努力來的。他上班時常來視查，（老板幾乎不來，因為他的店是全國連鎖的，他不會來，每一個分店都交由他的一些經理來打理。）對工作和服務都抓的很緊。

但他也會在員工休息時間來員工休息室和我們嘮嗑。他說我們大學生很多都好高騖遠，一來就要當高官，說什么自己文憑高。其實做人做事都一樣，不能操之過急，要腳踏實地一步步來。如果你真有能力老板自然會發現你。他還說他自己剛來店里時也只不過是一個小小的服務員。他也是從服務員到領班再到主管然后才做到今天的經理的。只有當過服務員的經理才會明白和理解下級服務員的心理，才能更好地帶領和管理好他們。這次實踐還讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，短短幾天的打工生活，時間雖然不長，也沒多少工資，但我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。

所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒假打工。寒假雖然只有短短的1個多月但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。

通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

這次工作雖然早已結束，但它給我們留下了許多思考，使我們這些＂讀圣賢書＂的人也開始關心＂窗外事＂。它時時刻刻提醒我們，我們國家還存在著許許多多這樣或那樣問題，經濟還不夠發達，政治體制還不夠健全，非常需要我們這些大學生為祖國的繁榮昌盛，為人民生活水平的整體提高，為經濟的快速發展，盡自己應盡的一份力，作出自己應做的一份貢獻！堅持學習書本知識與投身社會實踐的統一，走理論與實踐相結合的道路，歷來是青年鍛煉成長的有效途徑。社會實踐是知識創新的源泉，是檢驗真理的標準。到祖國最需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學得的知識用于實踐，在實踐中繼續學習提高，才能真正成為對社會有用的人才。

大學生寒假實踐活動報告篇十二

在學院的大力動員和鼓勵下，社會實踐活動受到了同學們廣泛的關注和積極參與。此次社會實踐活動分為團隊和個人兩種形式，同學們根據自身情況選擇了不同的參與方式。志同道合的同學們組成團隊，在指導老師的建議下，認真設計實踐項目并組織整理向學院申請立項。

有的同學則選擇以個人形式參與實踐，用自己所學的醫學知識感恩父母。針對這一形式，醫學院組織開展了健康醫療培訓會，對約200名參與者進行了培訓，幫助其豐富醫學知識，更加正確地提供服務。培訓會主要教授了推拿手法原則、按摩方法與注意事項等內容，為實踐活動的順利開展奠定了基礎。

在團隊實踐活動中，經過前期謹慎縝密的準備，我院共組織了3支實踐小分隊，他們的足跡遍布杭州市拱墅區上塘街道拱宸社區、浙江省衢州市衢江區太真鄉衛生院、浙江省嵊州市等多個地區，以教育關愛服務、愛心醫療服務、安全常識調研等為主要實踐內容。他們運用所學知識反哺社會，脫離課堂的傳統教學模式，在服務的過程中加強專業知識，達到雙贏的良好局面，贏得服務人群的一致好評。

1赴嵊州市應急防護知識培訓小分隊。

團隊秉承醫學院“健康為人人，人人為健康”的理念，主要在浙江省嵊州市剡山小學、嵊州市鹿山小學教育集團和嵊州市三江街道茶坊小學展開關于嵊州市小學生對春節期間突發健康風險因素的認知度的調查。通過發放調查問卷，志愿者們收集了大量數據和信息，并完成了《小學生對春節期間突發健康風險因素的認知度調查——以嵊州市市區三所小學為例》的調研報告。除此之外，他們還在各個學校開展了應急防護知識互動講課和宣傳單的發放。本次實踐活動的目的是增強孩子們健康安全的意識，掌握基本的應急救護知識，有效填充孩子們缺乏安全、健康教育的空缺，同時增強隊員們的團隊協作力和凝聚力，增加隊員們參與社會實踐經驗與社會服務意識。

2赴衢州太真鄉“醫路相伴”小分隊。

實踐團隊主要以預防專業的同學為主，因此活動內容與預防醫學這一專業緊密結合。隊員們幫助鄉鎮醫生整理檔案資料、為患者講解慢性病的防治和流行病的預防措施，以及學習病房的管理和抓藥等等。在向衛生院的醫生們了解工作流程、學習為病人服務的基本技能時，志愿者們深深體會到了作為醫生的辛苦和不易。在與患者和醫生們的不斷交流中，小分隊的成員們加深了對理論知識的理解，積累了寶貴的經驗，為以后的學習和工作打下了良好的基礎。

3赴杭州市拱墅區愛牙小分隊。

老年人是社會的弱勢群體，需要通過了解科學的口腔保健知識以改善口腔衛生、增強體質。團隊以口腔醫學專業為依托，在杭州拱墅區開展了關于口腔知識的普及講座，并以視頻的方式向老人們展示了正確的刷牙方式。同時，還為老人們進行了常規的血壓測量，口腔的普通檢查等，向他們介紹了常見的口腔問題以及防治措施。小分隊的成員們在與老人的相處中，體會到了一名醫者應有的耐心和愛心，受益良多。此次活動使口腔保健知識深入人心并鍛煉了未來口腔醫生的才能。

在個人層面，我院開展了“孝道行千里，健康存心間——醫學院學生回鄉感恩親人”的主題活動，鼓勵同學們通過所學醫學知識反哺親人，為父母提供按摩等健康服務，通過為父母分擔家庭事務來進行社會實踐。

活動因其形式簡單、便于開展，受到了許多同學的關注。他們積極投入其中，給父母長輩進行按摩等健康服務，分擔家庭事務以盡孝道。或許只是簡單的捶背、洗腳，但已經足夠讓這寒冷的冬季變得暖意濃濃。從笨拙生疏到熟練老道，同學們在反哺的同時豐富了專業知識，培養了實踐技能，同時也促進了家庭健康知識和理念的更新。

此次寒假社會實踐活動不僅結合了醫學院主要專業的特點，而且將傳統的孝道融入其中，增加了其教育意義。在與社會的接觸中，不僅拓寬了醫學生的專業視野，更促進了對其素質的培養，教會同學們將刻板的知識轉化為靈活的技能，學會利用自己的專業知識去解決客觀問題，對自身價值和人生目標進行更客觀的評估。

醫學生不僅要做精通專業知識的“讀書人”，更要做身體力行的實踐者。醫者的職責是服務，是奉獻，只有將所學知識熟練地運用到實踐中去，醫者才能開辟更為廣闊的天地，為更多的人帶去福音。

相信每一次實踐都會成為青春歲月里的寶貴財富，為未來積蓄力量，幫助同學們提早涉足社會，增加學習積極性、進取心和社會責任感。希望此次社會實踐的所有參與者能在奉獻自我、服務群眾的路上繼續前行。

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