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最新個人年度計劃書(模板9篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-30 19:27:06
最新個人年度計劃書(模板9篇)
時間:2023-11-30 19:27:06     小編:字海

時間就如同白駒過隙般的流逝,我們的工作與生活又進入新的階段,為了今后更好的發展,寫一份計劃,為接下來的學習做準備吧!大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的計劃嗎?下面是小編整理的個人今后的計劃范文,歡迎閱讀分享,希望對大家有所幫助。

個人年度計劃書篇一

維護集體榮譽,思想上要求進步,積極響應站的號召,認真貫徹執行站文件及會議精神。

工作積極努力,任勞任怨,認真學習相關試驗知識,了解建筑新型材料檢測及應用,不斷充實完善自己。

做到思想行動統一。

堅持保證質量第一、安全第一的思想指導自己的工作。

不放過工作中的每一個細節步驟。

做到工作認真嚴謹、實事求是。

耳邊總是回想起當年大學第一節課上老師的一段話:建筑是一門藝術、技術并存的專業,更是一門影響國計民生、人命關天的行業。

搞建筑我們得時刻謹記把安全第一記于心中,因而致使我們把工程質量放在第一位。

檢測監督工作就是質量把關的最重要的一環,不容置疑地抓好原材料、半成品、成品的質量。

在工作中認真貫徹國家有關標準化,質量管理體系,產品質量監督檢驗以及研究開發的方針政策;確實執行本崗位負責監督檢測的工程產品的有關標準、試驗方法及有關規定,做到所做每項檢驗都有法可依。

做好委托單接受,項目檢驗,資料,反饋等工作,做好跟蹤臺帳,便于日后查閱。

由于試驗檢驗項目多,項目檢驗時間不一,提前將工作做到位,避免施工單位技術人員不了解工程檢驗要求及技術指標而延誤工期,影響進度。

工作一年后轉入現場施工管理。

擔任土建技術員。

但依舊于嚴謹的工作態度對待現常由于以前的檢測工作與現場管理工作差別比較大,這對我來說既可以說是機遇,也可以說是挑戰。

機遇就是進入小單位職位分工沒有那么明確,總攬現場所有工作;挑戰就是在經驗實踐缺乏的情況下擔任現場技術總負責。

以前僅靠自己的技術,而現在則也要抓好人員安排、施工進度計劃等一大堆管理工作。

一時工作壓力極大。

我時刻嚴格要求自己,遇到問題不斷地請教有經驗的同事、老師。

各種方案作對比尋求最佳方法。

1.專業知識、工作能力和具體工作

從拿到圖紙到圖紙會審,認真的查看每一個部位細節,核對數據,思考施工步驟方案。

做到腦中有圖。

組織圖紙會審。

協調交換與業主、設計、監理各方意見。

進入工程開工,認真了解每一個部位施工細節,按設計圖紙要求,嚴格編制本專業施工方案,對關鍵點編制作業指導書,監理單位確認后執行。

同時在施工準備過程中對班組進行技術、安全交底,班組對所施工內容做到心中有數,按施工規范嚴格要求。

施工過程中,做好班組自檢、復檢、專職檢“三檢”工作,同時做好分部分項質量檢驗評定記錄、隱蔽記錄及相關質保資料。

嚴格控制原材料、半成品、成品材料應用于工程。

由于自己的經驗不足致使自己勢必付出的勞動強度要比別人大,好在自己在學時的專業知識比較扎實。

工作也嚴謹認真。

使我記憶最深的就是測量時查出有條斜軸樁位偏離軸心三十公分,由于當時沒有樁竣工圖致使自己復核三遍多最后才確定打樁錯誤。

打樁隊也承認施工時失誤;還有如某些承臺加深時業主、監理要求鋼筋籠相應增加,而那時鋼筋已下好料。

依據自己所學砼具有較強抗壓性能這點再根據查閱資料和問有經驗老師傅指點。

堅信不增加鋼筋的情況下依舊能滿足工程需要。

以致與設計方交流說服業主、監理做到省了不少鋼筋,運用自己的所學理論知識結合實際情況,做到滿足工程質量的前提下盡量降低建筑成本;還有首層梁板分開澆筑,可能對于老施工來說那是再簡單不過的事,但說實話對于新手來說那是比較大的飛躍,至少能做到往滿足工程質量的情況下為施工省材。

雖說不是原創,但主要的是作為一名稱職的技術員能取別人之長補自己之短。

2.工作態度和勤奮敬業方面

熱愛自己的本職工作,能夠正確認真的對待每一項工作,全身心地投入工作,認真遵守公司的各項規章制度。

有效利用工作時間,堅守崗位,需要加班完成工作按時加班加點,保證工作能按時完成。

在現場跟工人打成一片,做到以理服人。

在工作之余還積極參加再教育培訓,現已考取xx年度二級注冊建造師資格證書及c牌駕駛證。

3.工作質量成績、效益和貢獻

在開展工作之前做好個人工作計劃,有主次的先后及時的完成各項工作,達到預期的效果,保質保量的完成工作,工作效率高,同時在工作中學習了很多東西,也鍛煉了自己,經過不懈的努力,使工作水平有了長足的進步,開創了工作的新局面,為公司工作做出了應有的貢獻。

盡管有了一定的進步和成績,但在一些方面還存在著不足。

比如有創造性的工作思路還不是很多,個別工作做的還不夠完善,這有待于在今后的工作中加以改進。

努力使思想覺悟和工作效率全面進入一個新水平,充實自己施工管理經驗,業余時間加強學習新技術應用,為適應建筑市場環境的發展大趨勢,加大對現場生產管理、技術質量管理、文明施工等方面的管理力度,采用先進科學的管理理念,把先進的技術與管理經驗與國內外先進的管理技術相結合,形成自己獨立的技術優勢。

為公司的發展做出更大更多的貢獻。

需要重視的是目前已是知識經濟時代,信息技術在工程項目中已起到越來越大的作用。

建筑施工企業在大力發展與運用信息技術,重視高新技術的移植和利用、拓寬智力資源的傳播渠道,全面改進傳統的編制方法,使信息在生產力諸要素中起到核心的作用,逐步實現施工信息自動化、施工作業機器化、施工技術模塊化和系統化的情況下,作為現場技術員應該自覺地融入現代科技知識中,自我完善自己的'知識體系。

以產生更大的經濟效益,增強建筑施工企業的競爭力,從而使企業能在日益激烈的競爭中獲得更好的生存環境。

xx年年是我們**地產公司業務開展至關重大得開局之年,對于一個剛剛踏入房地產中介市場得新人來說,也是一個充滿挑戰,機遇與壓力并重得開始得一年。

因此,為了,我要調整工作心態、增強責任意識、服務意識,充分認識并做好廠房中介得工作。

為此,在廠房部得朱、郭兩位同事得熱心幫助下,我逐步認識本部門得基本業務工作,也充分認識到自己目前各方面得不足,為了,盡快得成長為一名職業經紀人,我訂立了,以下年度工作計劃:

一、熟悉公司得規章制度和基本業務工作。

作為一位新員工,本人通過對此業務得接觸,使我對公司得業務有了,更好地了,解,但距離還差得很遠。

這對于業務員來講是一大缺陷,希望公司以后有時間能定期為新員工組織學習和培訓,以便于工作起來更加得心順手。

1、 在第一季度,以業務學習為主,由于我們公司正值開張期間,部門得計劃制定還未完成,節后還會處于一個市場低潮期,我會充分利用這段時間補充相關業務知識,認真學習公司得規章制度,與公司人員充分認識合作;通過到周邊鎮區工業園實地掃盤,以期找到新得盤源和了,解鎮區工業廠房情況;通過上網,電話,陌生人拜訪多種方式聯系客戶,加緊聯絡客戶感情,到以期組成一個強大得客戶群體。

2、在第二季度得時候,公司已正式走上軌道,工業廠房市場會迎來一個小小得高峰期,在對業務有了,一定了,解熟悉得情況下,我會努力爭取盡快開單,從而正式轉正成為我們公司得員工。

并與朱、郭兩經理一起培訓新加入得員工,讓廠房部早日成長起來。

3、第三季度得“十一”“中秋”雙節,市場會給后半年帶來一個良好得開端,。

并且,隨著我公司鋪設數量得增加,一些規模較大得客戶就可以逐步滲入進來了,,為年底得廠房市場大戰做好充分得準備。

此時我會伙同公司其他員工竭盡全力為公司進一步發展做出努力。

4、年底得工作是一年當中得頂峰時期,加之我們一年得廠房推界、客戶推廣,我相信是我們廠房部最熱火朝天得時間。

我們部門會充分得根據實際情況、時間特點去做好客戶開發工作,并根據市場變化及時調節我部得工作思路。

爭取把廠房工作業績做到最大化!

二、 制訂學習計劃。

做房地產市場中介是需要根據市場不停得變化局面,不斷調整經營思路得工作,學習對于業務人員來說至關重要,因為它直接關系到一個業務人員與時俱進得步伐和業務方面得生命力。

我會適時得根據需要調整我得學習方向來補充新得能量。

工業知識、營銷知識、部門管理等相關廠房得知識都是我要掌握得內容,知己知彼,方能百戰不殆(在這方面還希望公司給與我們業務人員支持)。

三、 加強自己思想建設,增強全局意識、增強責任感、增強服務意識、增強團隊意識。

積極主動地把工作做到點上、落到實處。

我將盡我最大得能力減輕領導得壓力。

以上,是我對xx年年得一些設想,可能還很不成熟,希望領導指正。

火車跑得快還靠車頭帶,我希望得到公司領導、部門領導得正確引導和幫助。

展望xx年年,我會更加努力、認真負責得去對待每一個業務,也力爭贏得機會去尋求更多得客戶,爭取更多得單,完善廠房部門得工作。

相信自己會完成新得任務,能迎接新得挑戰。

一、個人年度發展總目標:

這一學年里,本人就教學教育方面做了持久的奮斗目標。

(一)、教學工作

在教學工作上,根據學校的工作目標和教材的內容,了解學生的實際情況通過鉆研教材、研究具體教學方法,制定了切實可行的學期工作計劃,保證了整個教學工作的順利開展。

在教學的過程中,學生是主體,讓學生學好知識是老師的職責。

因此,在教學之前,貫徹《九年義務教育教學大綱》的精神,認真細致地研究教材,研究學生掌握知識的方法。

通過鉆研教學大綱和教材,不斷探索,嘗試各種教學的方法,積極進行教學改革。

積極參加市教研室、及學校組織的教研活動,通過參觀學習,外出聽課等教學活動,吸取相關的教學經驗,提高自身的教學水平。

通過利用網絡資源、各類相關專業的書報雜志了解現代教育的動向,開拓教學視野和思維。

藝術需要個性,沒有個性就無所謂藝術。

在教學中尊重孩子的不同興趣愛好,不同的生活感受和不同的表現形式,方法等等,使他們形成自己不同的風格,不強求一律。

藝術的魅力就在于審美個性的獨特性,越有個性的藝術就越美,越能發現獨特的美的人就越有審美能力,越有創造力。

所以,在中學教育中,有意識地以學生為主體,教師為主導,通過各種教學手段,充分調動他們的學習興趣及學習積極性。

讓他們的天性和個性得以自由健康的發揮。

讓學生在視、聽、觸、覺中培養了創造性思維方式,使學生在輕松的氛圍下快樂地學習和生活。

(二)、班主任工作

在擔任班主任工作中,做到認真完成學校布置的各項工作,重視班風、學風的培養,深入了解每個學生的思想動態。

嚴格管理,積極與家長配合,研究教育學生的有效方法。

及時發現問題及時處理。

在擔任班主任工作期間,針對學生常規工作常抓不懈,培養學生養成學習、清潔衛生等良好的習慣。

努力創造一個團結向上,富有朝氣的班集體。

二、個人具體發展目標:

1、思想道德計劃

本人熱愛教育事業,擁護黨的各項路線、方針、政策,遵紀守法。

自任現職以來,認真學習相關法律法規,認真學習《中小學教師職業道德規范》;認真學習鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及xx屆四中全會精神;忠實黨和國家的教育方針,堅持四項基本原則,團結同志,遵守紀律,服從安排。

在實際工作中,注重師德修養,愛崗敬業。

既教書,又育人,辛勤耕耘,在三尺講臺上灑下了辛勤的汗水,把自己的青春年華無私奉獻給教育事業。

力爭能出色地完成上級領導和學校分配的各項工作任務。

2、理論素養計劃:

1、認真學習,提高教育教學理論知識

(1)、多參加區,教育局組織的教師培訓,認真聽課,作好筆記,抓住學習的好機會。

(2)、認真參加學校組織的校本培訓,參與討論,善于質疑。

(3)、利用課余時間學習新課程改革方面的文本知識,并在教育教學實踐當中不斷提高自己的教育教學水平。

(4)、聽從學校按排,積極參加各類繼續教育的培訓。

2、認真實踐,提高教育教學水平。

(1)、每學期積極參與公開課的教學和展示活動。

(2)、配合教研組開展課題研究,及時搜集資料,撰寫課題小結。

3、努力學習,提高自身素質。

(1)、加強師德修養,培養自己的耐心和細心,多看看修身養性方面的書籍。

(2)、課件制作。

向有課件制作方面特長的老師學習,爭取上一堂有課件的課。

(3)、切合學生的實際,提升自己的人格魅力,用魅力和激情教學,感染學生

(4)、有學歷進修的機會一定把握住,努力提高自己的理論知識,為實際教學奠定理論的基石。

3、業務能力計劃:

(1).每天做好常規的備課、上課、批改作業等工作;

(2).認真細致地研究教材,研究學生掌握知識的方法。

通過鉆研教學大綱和教材,不斷探索,加強學習,盡快提高專業化水平,不斷更新知識,積極進行教學改革。

(3).參與公開教學,配合學校開展好各種教學展示活動;

(5).努力提高教學質量,在自己的努力下,力爭使學生的成績有很大的提高;

(6).力爭創建優秀班隊集體,參與學校臨時組織的各項教育教學活動并出色完成交給的任務。

4、教育科研計劃:

(1).積極參加市教研室、及學校組織的教研活動,通過參觀學習,外出聽課等教學活動,吸取相關的教學經驗,提高自身的教學水平。

(2).積極摘抄業務理論知識,嘗試撰寫教育教學論文和經驗總結,爭取科研能力有所起色和進步。

計劃在教育教學上各完成一篇有質量的論文。

(3).積極投入到教學比賽中,初步有準備參加耕耘獎的選拔。

總之,作為教育教學的第一線教師,作為新課改的實踐者,應追逐教育教學最前沿的意識,樹現代化的育人觀和人才觀,不斷把握教育的真諦,更新教育觀念,改進教學方法、教學行為和教學手段,擴大知識面,完善知識結構,以適應新課改的需要,并努力成為新課改浪潮中的優秀教師。

以上是本人三年中初步制定的個人目標,其他方面還要依據學校的三年發展規劃及時調整和跟進。

個人年度計劃書篇二

以創建教育現代化為契機,不斷開發網絡教育資源,完善班班通、校園網絡、學校網站等系列工作;加強信息技術工作的領導力度,提高常規管理工作水平。

(一)加強常規管理。

1.根據學校有關規章制度,定期對學校的班班通、多媒體教學設備、網絡設備、校內資源庫、網站信息等進行檢查,發現問題要立即整改,以確保學校各項教育教學工作正常有序開展。做好各種設備的日常維護及保養工作,進一步提高各種設備、資源的`使用效率。

2.配合學校做好各種信息設備的資產登記及管理工作。各室設備出現故障須及時上報信息中心維修,并作好記載,保證各設備能正常運行。

3.做好學校內外網的設置、代碼維護、日志管理、用戶帳號管理和權限管理,確保信息資源共享最大化。

(二)加強網絡、班班通教室、機房及多媒體教室的安全管理。

1.確立“文明上網、遵守網絡道德和安全規定,利用現代化信息傳播手段獲取有益信息”的網絡。嚴格禁止傳送危害國家安全的信息(包括多媒體信息)、不健康資料,發現不能處理的問題應立即報學校領導。

2.做好班班通教室、計算機教室和多媒體教室的防火、防盜、防觸(漏)電保護措施,確保計算機操作人員及室內設備的安全。

(三)組織各項活動,提高學生的信息素養。

1.指導七年級、八年級上好信息技術課,激發學生的興趣,培養學生的信息素養。

2.組織學生積極參加市級組織的各級各類的相關活動。

個人年度計劃書篇三

作為行政部負責人,我充分認識到自己既是一個管理者,更是一個執行者。要想帶好一個團隊,除了熟悉業務外,還需要負責具體的工作及業務,以身作則,這樣才能保證在人員偏緊的情況下,大家都能夠主動承擔工作,使公司各項工作正常進行。新的一年意味著新的起點、新的機遇、新的挑戰。隨著企業標準的正式發布,對于我們來說,既是壓力也是動力,我們決心再接再厲,迎接新的挑戰。20xx年行政部將從以下幾個方面著手工作:

成功的企業源于卓越的管理,卓越的管理源于優異、完善的制度。隨著公司的不斷發展,搞好公司管理制度無疑是其持續發展的根本。因此,建立一套健全、合理、科學、結合實際并適合水廠公司的管理制度便迫在眉節,為了進一步完善公司制度,實現管理規范化,20xx年行政部的工作將以此為中心。

企業的競爭,最終歸于人才的競爭。目前公司各部門人員的綜合素質普遍有待提高,尤其是部門負責人,他們身肩重責。需根據實際情況制定培訓計劃,從真正意義上為他們帶來幫助。

繼續配合各部門工作,協助處理各種突發事件。20xx年是公司拓展并壯大的一年,擁有一支團結、勇于創新的團隊是為其發展的保障。所以加強團隊建設也是20xx年行政人事部工作的重心。其實正所謂;天下難事始于易,天下大事始于細;。只要我們工作更加細致點、溝通多一點、責任心強一點,我相信公司、公司員工會越做越強。

個人年度計劃書篇四

這一學年里,本人就教學教育方面做了持久的奮斗目標。

(一)、教學工作。

在教學工作上,根據學校的工作目標和教材的內容,了解學生的實際情況通過鉆研教材、研究具體教學方法,制定了切實可行的學期工作計劃,保證了整個教學工作的順利開展。

在教學的過程中,學生是主體,讓學生學好知識是老師的職責。因此,在教學之前,貫徹《九年義務教育教學大綱》的精神,認真細致地研究教材,研究學生掌握知識的方法。通過鉆研教學大綱和教材,不斷探索,嘗試各種教學的方法,積極進行教學改革。積極參加市教研室、及學校組織的教研活動,通過參觀學習,外出聽課等教學活動,吸取相關的教學經驗,提高自身的教學水平。通過利用網絡資源、各類相關專業的書報雜志了解現代教育的動向,開拓教學視野和思維。藝術需要個性,沒有個性就無所謂藝術。在教學中尊重孩子的不同興趣愛好,不同的生活感受和不同的表現形式,方法等等,使他們形成自己不同的風格,不強求一律。藝術的魅力就在于審美個性的獨特性,越有個性的藝術就越美,越能發現獨特的美的人就越有審美能力,越有創造力。所以,在中學教育中,有意識地以學生為主體,教師為主導,通過各種教學手段,充分調動他們的學習興趣及學習積極性。讓他們的天性和個性得以自由健康的發揮。讓學生在視、聽、觸、覺中培養了創造性思維方式,使學生在輕松的氛圍下快樂地學習和生活。

(二)、班主任工作。

在擔任班主任工作中,做到認真完成學校布置的各項工作,重視班風、學風的培養,深入了解每個學生的思想動態。嚴格管理,積極與家長配合,研究教育學生的有效方法。及時發現問題及時處理。在擔任班主任工作期間,針對學生常規工作常抓不懈,培養學生養成學習、清潔衛生等良好的習慣。努力創造一個團結向上,富有朝氣的班集體。

二、個人具體發展目標:

1、思想道德計劃。

本人熱愛教育事業,擁護黨的各項路線、方針、政策,遵紀守法。自任現職以來,認真學習相關法律法規,認真學習《中小學教師職業道德規范》;認真學習鄧小平理論、“xxxx”重要思想以及xx屆。

四中全會。

精神;忠實黨和國家的教育方針,堅持四項基本原則,團結同志,遵守紀律,服從安排。在實際工作中,注重師德修養,愛崗敬業。既教書,又育人,辛勤耕耘,在三尺講臺上灑下了辛勤的汗水,把自己的青春年華無私奉獻給教育事業。力爭能出色地完成上級領導和學校分配的各項工作任務。

2、理論素養。

計劃。

1、認真學習,提高教育教學理論知識。

(1)、多參加區,教育局組織的教師培訓,認真聽課,作好筆記,抓住學習的好機會。

(2)、認真參加學校組織的校本培訓,參與討論,善于質疑。

(3)、利用課余時間學習新課程改革方面的文本知識,并在教育教學實踐當中不斷提高自己的教育教學水平。

(4)、聽從學校按排,積極參加各類繼續教育的培訓。

2、認真實踐,提高教育教學水平。

(1)、每學期積極參與公開課的教學和展示活動。

(2)、配合教研組開展課題研究,及時搜集資料,撰寫課題小結。

3、努力學習,提高自身素質。

(1)、加強師德修養,培養自己的耐心和細心,多看看修身養性方面的書籍。

個人年度計劃書篇五

大家了解過計劃書怎么寫嗎?做一件事情之前我們都應該做好計劃!以下是年度計劃書,歡迎大家閱讀!

一、指導思想:

兒童的成長需要一個安全而舒適的環境,滿足兒童的安全需要就是使兒童有足夠的安全感。

為了確保幼兒的人身安全,加強對幼兒的安全教育,培養幼兒自我保護意識和自我管理能力,鼓勵幼兒做一個有心人,能仔細觀察、處處留意、積極抵御突發事故的發生,加強安全管理、檢查、監督力度,嚴格執行安全管理規程,積極創造一個融洽、和諧、健康、安全舒適的良好環境,確保幼兒的生命安全。

二、具體目標:

1、進一步完善安全制度,健全安全工作責任制,使之認真落實。

2、增強教職工的安全防范常識,提高安全防范意識。

3、使幼兒掌握園內各類大型玩具的玩法,了解上街行走的交通規則,認識水、電、煤氣和火使用不當的危險性,初步掌握幾種應急、脫險、逃生的辦法。

4、杜絕重大安全事故的發生。

三、領導小組:

組長:馬麗雅 副組長:王海偉

成員:周丹春 陳其輝 鄭 懌 余靜君

四、工作措施:

1、健全組織領導,確保工作到位。

完善園安全工作領導小組、消防工作領導小組、預防“非典”“禽流感”工作領導小組及園膳管會等一系列安全組織。

定期召開各種安全工作領導小組會議。

(一般一學期三次)制定工作計劃,研究實施辦法,解決安全工作中的問題,布置相關的工作任務。

2、加強宣傳教育,提高安全意識。

組織教職工認真學習上級有關安全工作文件和通報,學習本園制訂的一系列安全工作規程,并針對幼兒園安全工作特點,對教職工開展消防知識、應急救生知識、保健衛生常識培訓;利用家長學校和園內宣傳窗,開展安全、衛生知識教育;增強教職工和家長的安全防范意識和知識。

3、規范工作,確保安全。

(1)嚴格執行園安全管理規程,加強過程管理,把安全工作列入園行政的議事日程,通過定期檢查督促,反饋整改,分析小結,及時消除各種不安全因素,并把制度的執行情況的考評與年度教職工任職考核掛鉤。

(2)堅持安全設施優先配置、及時維修、專人負責、責任到人的原則,堅持發現設施損壞及時報告制度,安檢工作做到一月一次,每年安排總收入的8%用于設備更新和維修,保證園舍設施完好,確保使用安全。

(3)抓好幼兒日常活動的安全防范,規范教職工行為。

嚴格規定帶班教師須留心觀察幼兒情緒的變化,不準離開幼兒,幼兒活動須在教師的視野內等;門衛須堅守崗位,管好幼兒的進出,不準讓幼兒獨自出園門,不隨便讓陌生人進入園內。

努力消除幼兒日常活動中的不安全因素。

(4)抓好消防安全工作。

配齊消防器材,堅持日常防火巡查,保持安全疏散通道暢通,修訂消防滅火預案,組織一次消防滅火救護演習。

(5)充分重視幼兒的飲食衛生,嚴把食品衛生關。

繼續嚴格執行食品購置、驗收及保管制度,做到專人負責,責任到位。

做到采購索證手續齊全,食品24小時留樣,餐具、食品加工用具消毒嚴格。

(6)繼續嚴格執行衛生保健制度,抓好各項保健常規工作。

做好各項記錄、分析和評估;嚴格按要求做好禽流感的預防工作,宣傳教育、預防措施到位。

同時,注意孩子的心理健康,使生理和心理健康互相結合,讓孩子身心得到和諧的發展。

和諧創新、貼近病人、貼近臨床、貼近社會、全面鞏固和提升護理服務質量是20xx年護理工作的主題。

一、精神文明方面

1.樹立全心全意為病人服務的理念,進一步改善護理服務態度,構建和諧的護患關系。

2.發放各種護理工作滿意度調查問卷,每季度一次。

3.在征求住院病人意見、出院病醫學,教育網收集整理人反饋(或電話詢問),本科室醫生及護士認同的基礎上,通過科室的季考核、年評價推薦,年終評選并獎勵“護理服務標兵”。

4.“5.12國際護士節”與工會合作舉辦“護理藝術節”,以豐富護士業余文化生活。

二、護理工作方面

1.從“三基三嚴”入手,強化基礎護理及分級護理的落實并保證質量。

2.抓住護士交接班、護理查房、病例討論等關鍵環節,以保證危重、疑難病人的護理質量。

3.加強專科護理業務的學習,提高臨床護士的實際工作能力,培訓專科護理骨干。

4.加強病人重點環節的管理,如病人轉運、交接、壓瘡等,建立并完善護理流程及管理評價程序。

5.進一步探索護理垂直管理及護理單元管理工作。

6.落實三級護理質量評價,全年護理部質控組評價6~7次。

7.加強護理安全管理,建立并暢通護理不安全事件的上報及處理渠道!。

年終對表現突出科室予以獎勵。

三、業務培訓方面

1.組織全院護士業務學習及講座6-7次。

2.對畢業5年內護士分層次進行操作技能培訓。

3.加強對重點科室如急診室、手術室、icu、ccu、移植、血液凈化中心等專科護士的專業技能培訓,并制定專科崗位的技能要求。

4.以科室為單位對護士進行臨醫學,教育網收集整理床能力考核,專科業務考核和護理操作考核各一次。

根據上級有關規定,認真貫徹財務規章,進一步加強學校幼兒園財務管理,嚴肅財經紀律,廉潔黨風行風,提高依法治校、民主管理的水平,確保幼兒園經費的使用、保管的規范性和效益性。

一、嚴肅財經紀律,嚴格經費管理

財務人員要提高自身素養,不折不扣地執行財經紀律,管好用好幼兒園的錢。

1.加強預算管理。

預算工作要適應財政預算體制改革的形勢,要適應幼兒園內部管理體制改革的需要,合理安排各項支出。

調動各部門理財的積極性,發揮財務監管人員的監督職能,為幼兒園理好財。

2.加強支出管理。

(1)嚴格執行經費預算計劃。

(2)嚴格執行審批制度,規范經費的'使用程序。

(3)嚴格開支發票的會簽制。

開支發票需兩人以上簽名,嚴格執行國家有關規章制度的開支范圍及開支標準。

(4)學校重大支出項目如修繕、內部裝璜、設備采購等,應進行事前論證,編制項目預算,經行政會議集體研究,由幼兒園教師代表會通過,報中心學校批準,按有關規定規范操作。

(5)凡納入政府集中采購的物品采購時按照規定程序辦理。

二、抓好財務公開監管,促進民主管理

抓好財務公開、監管工作,完善幼兒園內控制度,增加幼兒園財務的透明度。

1.抓好財務公開工作。

學生收費項目及標準要在幼兒園校門口的公示欄中向社會公示,接受社會的監督。

幼兒園的日常的收入、支出、重大項目建設、大宗采購,房屋租賃等,要在教代會、行政會議上公開,在幼兒園內公示。

2.抓好財務監管工作。

(1)凡幼兒園的各項預算外收入、結算資金、物品采購和重大支出項目都要列入監管范圍。

(2)開學兩周后,對開學收費情況組織一次內部審計審核,并將內部審計審核的結果及時在幼兒園教師會議上予以公布,并提出整改意見。

(3)每個月,向中心學校報一次財務情況,接受鄉中心學校審計和監督。

(4)每期末,組織全體教師結算學校經費,并做好審計檢查報告和整改結果等資料存檔。

三、合理使用學校經費,促進學校發展

經費是幼兒園持續發展的基本保障。

在經費不足的今天,唯有合理使用經費才能促進學校發展,才能在服務師生、服務教學上發揮最大作用。

1、開源節流,杜絕浪費。

用水用電,使幼兒園的一筆大開支,總務處要鼓勵教職工養成隨手關水、關電的良好習慣,杜絕浪費。

2、種菜養豬,提高福利。

總務處要鼓勵教職工充分利用幼兒園空地種菜,利用剩飯剩菜養豬,提高教職工福利待遇。

3、愛護財產,減小損耗。

總務處要鼓勵教職工樹立主人公意識,愛護幼兒園財產,提高幼兒園財產利用率,減小損耗。

總之,總務處要充分發揮效能,做好幼兒園財務工作,為幼兒園長足發展服務,把苦竹鄉中心幼兒園辦成苦竹鄉龍頭幼兒園,辦成全縣農村樣板幼兒園。

個人年度計劃書篇六

“以科學的教育推動教育的科學”的決心大、信心足,將在往年關注和重視教育科研的基礎上進一步加強教科室的建設,力求實現教師培訓、教育科研、校本課程開發等各項工作新的突破,讓教科室真正成為學校教育教學管理的智囊團、教育科研究導路航、教師培訓學習、課程開發管理的服務站。三年規劃的制定,給教科研工作明確的導向和目標,21個教研組的全新亮相將成為教科研的中堅力量推動學校教科研工作邁上一個新的臺階,同時也給科室增加新的壓力和任務。20xx年學校借著市教育局“三年攻堅”的契機,學科建設更上一臺階,語文、外語、政治、地理、生物五個學科被確認為首批學科建設基地。這對我們來說既是一次機遇也是一次挑戰。為此我科室全體人員將全力以赴、大膽創新,爭取上新臺階。

(一)規劃先行,努力讓學校規劃與個體發展方向趨同。

以往教科室的'很多工作都是在學校或更上一級單位的統一要求下展開,教研組及教師的教學研究活動也相應的變得被動。自上而下指定、安排并靠監督檢查、考核整理書桌,清潔教室衛生,整理自己的學習用品,學做家務。

4、加強自理能力的培養:獨立安排自己的學習生活,能制定合理的作息時間,能培養一定的興趣愛好。

(四)班級管理:

1、逐步形成一支小干部隊伍,并通過培訓和輪流助力制度,幫助每位同學有機會擔當班級干部,參與班級管理,以提高服務水平和管理水平。

2、上學不遲到、不早退。

3、加強自理能力的培養:獨立安排自己的學習生活,能制定合理的作息時間,能培養一定的興趣愛好。

(五)學生心理健康教育:

1、處理好個人和學習之間的關系:鈴聲響,快靜齊,專心聽,舉手勤,作業正確又整潔,夸一夸誰的學習態度好。

2、處理好個人和同學之間的關系:喜歡自己的同學,得到大家的歡迎,多交朋友,正確處理同學間的矛盾。

3、處理好個人和班級之間的關系:找一個為大家服務的崗位,找一個幫助別人的機會,為班級出一個點子,比比誰是最關心感激的人。

現在的x年級學生都已經是新千年以后才出生的孩子了,他們出生的環境比“xx后”、“xx后”還要好許多,這就決定了他們是不愁吃、不愁穿的新一代,我們教育他們的方法要更加的體現出針對性。

不過這些孩子的父母大部分有都是“xx后”,知識和教育方面都有了自己見地,他們教育孩子的方式也已經和以前發生了變化,所以我們的新一代是不怕任何競爭的,我們的天賦就決定了我們是不可戰勝的新一代!

我要做的就是要教育好這寫學生,把他們帶上正規,走上正確的道路。只有這樣,他們的前途才不可限量,他們才是我們祖國的希望!

個人年度計劃書篇七

二、人力資源部組織架構。

三、xx年人力資源部基本工作情況。

四、xx年人力資源部年度總體目標。

1、完善公司組織架構。

2、各職位工作分析。

3、人力資源招聘與配置。

4、薪酬管理。

5、員工福利與激勵。

6、績效評價體系的完善與運行。

7、員工培訓與開發。

8、人員流動與勞資關系。

9、本部門自身建設。

10、其他工作目標。

五、目標表單。

1、費用預算表。

2、人員需求預測及招聘計劃。

3、培訓計劃表。

4、(以下略)。

呈送文公司總經理:

現呈報公司總經理批閱,請予以審定。

人力資源部。

二0xx年十一月三十日。

二0xx年人力資源部年度總體目標。

根據本年度工作情況與存在不足,結合目前公司發展狀況和今后趨勢,人力資源部計劃從十個方面開展200x年度的工作:

1、進一步完善公司的組織架構,確定和區分每個職能部門的權責,爭取做到組織架構的科學適用,三年不再做大的調整,保證公司的運營在既有的組織架構中運行。

2、完成公司各部門各職位的工作分析,為人才招募與評定薪資、績效考核提供科學依據;。

3、完成日常人力資源招聘與配置。

4、推行薪酬管理,完善員工薪資結構,實行科學公平的薪酬制度;。

5、充分考慮員工福利,做好員工激勵工作,建立內部升遷制度,做好員工職業生涯規劃,培養雇員主人翁精神和獻身精神,增強企業凝聚力。

7、大力加強員工崗位知識、技能和素質培訓,加大內部人才開發力度。

8、弘揚優秀的企業文化和企業傳統,用優秀的文化感染人;。

9、建立內部縱向、橫向溝通機制,調動公司所有員工的主觀能動性,建立和諧、融洽的企業內部關系。集思廣益,為企業發展服務。

10、做好人員流動率的控制與勞資關系、糾紛的預見與處理。既保障員工合法權益,又維護公司的形象和根本利益。

注意事項:

1、人力資源工作是一個系統工程。不可能一蹴而就,因此人力資源部在設計制訂年度目標時,按循序漸進的原則進行。如果一味追求速度,人力資源部將無法對目標完成質量提供保證。

2、人力資源工作對一個不斷成長和發展的公司而言,是非常重要的基礎工作,也是需要公司上下通力合作的工作,各部門配合共同做好的工作項目較多,因此,需要公司領導予以重視和支持。自上而下轉變觀念與否,各部門提供支持與配合的程度如何,都是人力資源工作成敗的關鍵。所以人力資源部在制定年度目標后,在完成過程中懇請公司領導與各部門予以協助。

3、此工作目標僅為人力資源部xx年度全年工作的基本文件,而非具體工作方案。鑒于企業人力資源建設是一個長期工程,針對每項工作人力資源部都將制訂與目標相配套的詳細工作方案。但必須等此工作目標經公司領導研究通過后方付諸實施,如遇公司對本部門目標的調整,人力資源部將按調整后的目標完成年度工作。同樣,每個目標項目實施的具體方案、計劃、制度、表單等,也將根據公司調整后的目標進行具體落實。

個人年度計劃書篇八

今年是在新的工作崗位工作的第一年,是熟悉工作,積極參與,認真履職,探索方法,積累經驗的一年,這一年中必須做到“一個轉變,一個明確”,即轉變工作角色,明確工作職責。

轉變工作角色:參加工作近十年了,但是自己從事的工作一直都相對單一,以至于對其他行業的工作所知甚少,以至陌生,縣政府辦公室作為全縣的核心機構,工作涉及到全縣各行各業,對此,在思考問題,處理事情時,必須跳出以前在部門的思維方式,擺正自己的位置,樹立全局意識,切實轉變工作角色。

明確工作職責:按照辦公室對自己工作安排,盡快熟悉自己的工作和職責;。

一是熟悉縣政府辦公室的各項規章制度,明確工作要求;。

二是熟悉縣政府辦公室總體工作及相關業務年初工作目標,明確工作任務;三虛心聽取辦公室其他同志的指導,善于學習、勤于思考,在干中學、學中干,明確工作的運行和處理問題的程序;四要認真與科室其他同志總結前期工作,明確工作努力方向。

二、中期目標。

在明確工作職責、工作任務,熟悉工作方的前提下,明年,必須進一步加強自身錘煉,做到政治素質、業務能力、工作績效“三個提升”。

提升政治素質:一是要善于從政治角度看問題。無論面臨的情況多么復雜,要堅持從政治角度分析判斷問題,保持清醒頭腦。二要保持政治敏銳性。密切關注時事、了解時事,通過網絡、報刊、電視等,敏銳把握各項方針政策動向,保持工作的主動性。三是要樹立高尚的政治品格。做到眼界寬廣、胸襟廣闊、淡泊名利、甘于奉獻、堅持原則。

提升業務能力:一是提升寫作能力。加強理論學習,注重平時公文寫作中的鍛煉,注意辦公室其他同志撰寫材料的學習,能較好完成交辦的新文件擬稿任務。二是提升語言表達能力。加強說話訓練,做到匯報工作準確、簡潔、清楚。三是提升辦事能力。準確領會工作內容,勤于思考,能按照工作職責或領導交辦事項要求,較好的完成任務。

提升工作績效:虛心聽取領導、同志、部門等對自己工作的意見和建議,總結經驗教訓,提高工作效率,優質的完成各項工作。認真做好調研、信息報送等工作,能超額完成辦公室下達的工作目標。

三、遠期目標。

加強學習,確保思想上的先進和作風上的優良;加強鍛煉,促進服務意識和業務水平進一步的提高。服從組織、領導安排,善于思考、積極創新,能獨立且出色完成各項工作。

四、工作措施。

1、加強學習。學習是歷史使命,選擇學習就是選擇進步,忽視學習就是忽視進步,放棄學習就是放棄進步,要把學習作為終身任務和長期實踐的行為,要通過學習達到“身強體健”。

2、踏實工作。只有踏實工作,才能創造業績,只有艱苦奮斗,工作才會不是一句空話。堅持“兩個務必”是一個黨員的根本作風,無論在任何時候都要堅持艱苦奮斗,都要堅持謙虛、謹慎、不驕、不躁。不論什么時候都應以飽滿的熱情,充沛的干勁,投入工作中,切切實實履好職,認認真真服好務。

過去的一年,我從通訊員崗位轉到督查崗位后,在辦公室領導的帶領和指導下,在機關全體同志的關懷、幫助和支持下,緊圍繞縣委督查室的中心工作,充分發揮崗位職能,不斷改進工作方法,提高工作效率,以“服從領導、團結同志、認真學習、扎實工作”為準則,始終堅持高標準、嚴要求,較好地完成了各項工作任務。現將一年來的工作情況進行匯報。

一、自覺加強理論修養,不斷提高政治思想素質。

為一名機關干部,政治合格、素質過硬至關重要。為此,我始終堅持把政治學習擺在首位,端正學習態度,明確學習目標,增強學習自覺性。系統的學習了科學發展觀、精神等重要內容,解放思想,更新觀念,促進政治上的堅定和成熟,提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力。注重完善自身的知識結構和健全自身的知識體系,讓自己盡早、盡快的熟悉工作情況,少走彎路。通過學習對于提高自己的工作能力有較大的促進作用。同時,為了進一步從思想上、組織上真正向黨組織靠攏,年我參加了入黨積極分子培訓班學習,以優異的成績完成了各項學習任務,經過組織考察,目前被確定為預備黨員。在此基礎上,始終堅持理論聯系實際,注重學以致用,努力在掌握理論精髓和精神實質上下功夫,政策理論水平有了新的提高。積極投身實踐鍛煉,始終保持正確的政治立場,堅決貫徹執行黨的路線、方針、政策,把黨和政府的各項工作部署不折不扣地落實到具體行動上。

二、刻苦學習專業知識,努力提高業務水平。

辦公室工作涉及面廣,政策性強,加上自己是從教師崗位轉任而來,缺乏從事辦公室工作的相關業務知識,為了盡快更好地適應工作需要,始終注重加強業務學習,拓寬知識領域,優化知識結構,提高業務素質。一是積極向領導和周圍同志們學習。學習他們為人、做事、處事之道。二是努力向書本學習。工作之余,把學習作為自覺行動,堅持向書本上學,學習政務信息、文秘寫作、計算機基礎等方面知識,努力從書中汲取營養,豐富頭腦。三是注重向實踐中學。通過下基層,看實情,查實事,立足實際,鍛煉分析問題、處理問題的能力。四是自覺參加各類業務培訓。年以來,先后參加了全省政府系統辦公廳(室)新任秘書人員培訓,省政府政務信息員培訓,系統學習了相關業務知識,有效優化了自己的知識結構。此外,為有效提高自己,我還參加了浙江大學行政管理專業本科自學考試,并以優秀的成績畢業,通過自考學習,不但拓展了自己的知識領域,豐富了知識視野,提高了知識水平,也為工作奠定了較好的基礎。總之,通過不斷的學習磨練,各方面業務素質方面有了較大提高。具體表現在:一是文字表達能力明顯增強。目前,各種公文、政務信息及領導講話的撰寫都較熟練。二是組織協調能力明顯增強。工作中,能夠圍繞辦公室中心任務,協調各方面關系,較好地發揮了承上啟下、協調內外的作用。三開拓創新能力明顯增強。幾年來,與辦公室同志一道共同努力,通過創新工作方法,切實提高了辦公室工作的效率和水平。

三、牢固樹立宗旨觀念,保持良好工作作風。

一是不斷增強事業心和責任感,做到愛崗敬業、樂于奉獻。工作中,始終做到兢兢業業,任勞任怨,不分份內份外,不計個人得失。經常早來晚走,加班加點,遇到緊急任務,也經常夜以繼日工作。二是端正工作態度。力求嚴謹細致,一絲不茍。對工作能夠做到不虛報、不浮夸,求真務實。三是時刻以從大局為重。在工作中,對各位主任布置的工作堅持從整體利益出發,不折不扣地抓落實,盡心竭力地完成。在日常生活中,也時刻要求自己嚴格遵守辦公室各項規章制度,時刻保持高昂的斗志和良好的精神狀態。

四、認真履行崗位職責,切實做好各項工作。

我深知,作為一名稱職的公務員,關鍵是要能出色完成各項工作任務。因此,幾年來,我時刻以此作為自己的工作目標,努力做到一心一意干工作,取得了實實在在的成效。一是信息工作扎實開展。在信息科工作期間,能緊緊圍繞縣政府工作重點,及時向省、市報送了全縣重點工作進展情況和許多新思路新舉措信息,很多在省、市信息刊物上得到刊發,被市政府辦公室評為“全市政府系統優秀信息員”。轉到農業科以來,工作更加認真負責,無論是領導的活動安排,還是各類會議組織,我都能積極做好服務工作,較好地完成領導交辦的任務,深得領導的肯定和同事們的好評。

五、嚴于律已,不斷加強作風建設。

幾年來,堅持嚴格要求自已,始終把耐得平淡、舍得付出、默默無聞作為自己的準則,始終把作風建設的重點放在嚴謹、細致、扎實、求實、腳踏實地埋頭苦干上。在工作中,以制度、紀律規范自己的一切言行,嚴格遵守機關各項規章制度,尊重領導,團結同志,謙虛謹慎,主動接受來自各方面的意見,不斷改進工作;堅持做到不利于機關形象的事不做,不利于機關形象的話不說,積極維護機關的良好形象。生活中,時刻牢記__提出的“兩個務必”,樹立無產階級苦樂觀和幸福觀,繼承和發揚艱苦奮斗的優良傳統,自覺地抵制奢侈行為。

個人年度計劃書篇九

古人云:好的開端是成功的一半。前,我基本上沒有做過一些類似的事情。完成應該完成的任務還有很大的差別,按邏輯推論的話,我已經失敗了一半。但是,我很后悔。嚴格來說,我的大學生活還有四分之三,因為失敗的一半對我不公平。如果說世界上沒有后悔藥,最令人安慰的不過是現在流行的選拔節目的復活這個詞。把自己將來要做的事情當作一個一個的甄選,死后有復活的機會。

因此,我從三個方面計劃了接下來三年的大學生活。有夢想就有希望,不能保證我的職業計劃完全切實可行,但至少它代表了我現階段最大的理想,最近最應該花時間去實踐,其實施支配著我下半場的成功和失敗。

第一、學業方面。

學習不僅僅是為了今后的工作,最重要的是獲得終身的利益,是學習生活是老的意思吧。總之,學生的第一任務是學習,放棄學習什么都不會說。作為學會會計的學生,社會必須提高我們的期待。我們不僅要有扎實的專業知識,還要知道如何與他人交往,談判。我的目標是成為會計師,將來能做一份穩定的工作,獲得穩定的收入,在工作過程中,我會努力學習,考試注冊會計師。總之,我的目標是成為優秀的會計師,實現自己的夢想。歷史上著名的會計師不是博才多學,厚而勃起是不變的法則。這就意味著我讀書,今后進入社會后要做好充分的準備才能獨自停止。另外,英語四級與學位證無關,但與我所愿意的職場合作,將來可能會在外資企業工作。英語需求量也相當大,一定要臨時學好英語,做好二級四級準備。另外,在這個數字化、信息化的時代,有必要把握計算機的基礎知識。所以我給自己的大學生活設計了很短的。

大二:

一、應審查會計資格證、初級會計師證書。這是自己在會計這個行業里混為一談的最低限度的事情。首先要考試這些東西。拿著證明書就成本。

二、認真掌握專業知識和其他基礎學科,相信基礎才是最重要的。大一時。

英語考試失敗,影響了整體成績,離獎學金還有一段距離,要加倍努力獲得獎學金。不要再玩兒了,一天沒課什么的,看書,學會更多道理(概數)。

三、拼了命也要把英語變成四級,努力一次通過。這個學期真的不行。下學期再給你一次機會。當然,這并不是永遠不優先。

四、打算考電腦二級。有一級證書,那是將來地球上的大學生拿的證書,拿給你看的話會大笑。那幾乎沒什么用。物稀價值高,考電腦二級形勢緊迫,勢在必行,勉強也要考。據前人(前輩、前輩、前輩、前輩)說,不參加考試的話就不能等待。不報名考試就會有不學習的借口,使自己懶惰,什么事也沒有,處于零的成功階段。參加考試效果不同。雖然不能拿到夢中的證明書,但在努力學習的過程中自己的能力大幅提高了。證明書和能力不能兼顧的話,我想自己會選擇后者。因為它有長期的利益。參加計算機二級考試,我的原則著重于參與。

五、認真在學習和工作中不斷鍛煉自己,提高自己在暑熱中參加一些小公司的社會實踐,增強學到的專業知識,從其他實際的員工身上學到很多應對社會的道理。教授們經常告訴我們,如果學習新聞的人不實踐,上課就會更好,你也只學了一半,遇到問題老師說的話才會成為真理。所以,要求自己學習使用。

大三:

一、英語六級參加。自己的基礎不牢固。為了在現實和理想之間沒有太大的落差,對于6級,我的宗旨只是在尋求勇氣,但是自己也原諒了,奇跡當然是我夢想的,6級可能沒有我想象的那么難。

二、證明書被嚴重破壞。到那時為止沒有多少課程,所以準備參加相關證明書,但是絕對要停止盲目考證,積極向在就業方面有經驗的專家和老師咨詢,取得對自己來說最有效的信息進行對癥治療。自己要考中級和高級會計師證。當然,也應該準備好教師執照,在發生什么事情的時候成為護身符,山間部的校園也許會在我最無力的時候避難。偶爾爆炸性的性格不適合教師,但是爆炸通常是在應對爆炸性人才時使用的。

大四:

一、前期進入實習階段,選擇自己意向的公司首先要參加社會實踐(除了工作氛圍高外,其他條件差,不能被大眾接受)。認真做好上司給我的一切任務,記住一切賬簿,把自己最誠實、最獻身的心挖掘到會計中,讓會計看到最優秀的自己,讓媒體感受到自己的重要性,最終接受自己。就這樣,我的努力雖然達到了目的,但畢業后為了找工作很辛苦。

二、后期準備畢業論文,參加畢業論文答辯,最終能順利畢業。

三、參加工作后,工資不要太低。至少要養活自己。畢業后,不要荒涼的家庭在經濟上過度支持自己。相反,改變角度時,一切重擔都要自己承擔。另外,國家在這幾年完成自己學業的補助金,必須堅決按期償還。

第二,在人的處世方面。

一、改掉自己有時性急的壞習慣,決不和同學沖突。

二、尊重周圍所有的人,無論他有什么樣的性格,學習優秀的人,感化惡行的人,以誠心對待他們,不爭名利,做好合格的中國公民,為構建和諧社會盡自己的力量。

三、每個人抓住鍛煉自己的機會。這樣的機會不是每個人都有的。竭盡全力完成班級和學院的本職工作,為集體做好能力,為多年累的老師們減輕一點負擔也行。提高一點成績,不一定要得到別人的肯定,找到相信自己的理由很重要。

第三,生活方面。

一、籃球是我的好伙伴,和我一起打籃球的伙伴是我的好伙伴,我喜歡他們的大氣,喜歡和他們在一起的感覺。所以,每周至少要打一次籃球,是勞動和逸樂相結合,與籃球朋友們溝通感情,調節身心健康。

二、和家人和同學取得聯系,告訴他們我的幸福和不安,走來走去是他們支持我的困難。特別是上了年紀的父母,他們一生辛苦最想要的只是我的信息,我絕對不能讓他們失望,只有他們幸福了才能得到真正的安全感。

最后,祈禱自己能恢復失去的東西,最終希望!

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