演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。優質的演講稿該怎么樣去寫呢？下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
挫折演講稿三分鐘篇一
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“時間順流而下，生活逆水行舟”。
在人的一生中，難免遇到一些挫折，有大有小。事實上，人的生命就是就是建立在挫折之上，只是有的人挺過了他，有的人一直被他耽擱。
德國著名精神學家林德在一百多位勇士橫渡大西洋后無一人生還中推斷：這些人不是在肉體上失敗，而是死于精神崩蹋、恐懼和絕望。而他本人則以充足的信心與堅強的意志獨自一人跨過大西洋。這說明：人只要不放棄，有信心，笑對挫折，就能戰勝挫折，取得成功。
人，如果有堅強的意志，能笑對挫折，那么，便會擁有不屈不撓的人格。挫折有時并不是一件壞事，它能磨練我們的意志，能幫助我們成長，也能讓我們珍惜成功。鑒真為了一個承諾，六次東渡日本，也曾因此瞎了雙眼，但他沒有放棄，依然微笑著面對。
孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能……”這段名言給我們的啟示就是要想有所作為，必須培養自強品質。能成大器者，必然是能夠笑對挫折，不屈不撓的人。赫爾岑說：不會在快樂時微笑，也要在苦難中微笑。笑，是不苦的良藥;笑，是成功的道路;笑，是前方的燈塔。海倫·凱勒，一個熟悉的名字，面對盲、聾、啞的身體缺陷，不悲觀，不放棄，最終考上哈佛大學。面對挫折，她樂觀地站在磨難頭上采擷成功之花，讓人們永遠銘記。
這樣的人和事還有很多很多，但歸結到一點，就是用微笑去迎接挫折和痛苦的造訪，充滿勇氣與自信接受它們的洗禮。讓我們把握挫折這份天賜我們的財富，做生活的強者。
挫折演講稿三分鐘篇二
尊敬的老師、同學們：
大家好!
“不經歷風雨，哪能見彩虹”。這首歌從上小學三年級就開始陪伴我，隨著我成長。
上小學時，我學習成績還不錯，是班上的“三好學生”之一。自從他轉來之后，我就被擠開了，教師十分看好他，讓他當上了班長。我心中十分氣憤，心想他為什么剛來就當上了班長?憑什么?我心中憤憤不平，心中把他詛咒了千萬遍。可是他的確有本事，每次考試都超過了我，位居全班第一。我一下子變得手足無措，只好選擇了“冷戰”。他打招呼我也不理，找我玩我也不去。
在各種的小道消息打聽下，我最終了解了他唯一的不足——家庭環境不好。我借此機會，趁機捉弄他，為他辦了一個捐款會，最終捐了十三塊二毛六。我站在一邊看他尷尬的樣貌，沒想到他比我還狠，一把把錢裝到自我口袋里，說：“謝了，你真大方。”我氣得咬牙切齒，卻沒有辦法。
又過了幾天，我施盡了千方百計，也沒傷著他一根毫毛。到了最終，我只好和他講和。他也毫不生氣，可我還是在嫉妒他，嫉妒他為什么這么厲害，這么完美。
他似乎發現了我對他的嫉妒。一天，他把我帶到一個蜘蛛網前。找來一根木棍，打斷了網，蜘蛛補上網、又打斷、又補上，三次之后，他轉過來問我：“你明白了嗎?”
我看得一頭霧水，回答道：“不明白”。
他緩緩地說：“你如果和蜘蛛一樣，憑你的天分，你必須會超過我的。我和那木棍一樣。打擊你，讓你受挫，促進你成長。
挫折演講稿三分鐘篇三
曾經看過這樣一個故事：甲、乙兩人同行，在路上遇見了挫折，挫折說：“帶上我一起走吧!”甲一腳把它踢開，“滾開，你會給我帶來厄運的!”說完，頭也不回的走了。乙扶起挫折，與它結伴再行。數年之后，甲生活的一帆風順，事業一馬平川，沒有挫折嘛!而乙呢，經歷過數百次的挫折，過著平凡的生活，事業也因挫折平凡無奇。終于，有一天，爆發了經濟危機，甲乙兩人的事業、家庭、生活都化為烏有。甲面對命運，絕望、消極，飽受著失敗的折磨。而乙則處之泰然，因為挫折鑄就了乙堅韌的品格。面對失敗，更多是再次拼搏的力量。然而禍不單行，一場洪水，又將未經挫折的甲帶向了浩淼的大海，而經歷過挫折，擁有強健體魄的乙則從九死一生的災難中活了下來。
由此看來，生活需要挫折。
“吃一塹，長一智”，從古到今，惟有經過“百煉”，方可“成鋼”，惟有挫折，才能鑄就鋼般的成功!端正你對挫折的態度，改變你對挫折的看法，消除你對挫折的憎惡，向著成功，向著生活，高喊吧：
生活需要挫折!
挫折演講稿三分鐘篇四
人生在世免不了荊棘滿地，行進中遭受挫折再所難免，但是我們只要任何時候都積極樂觀的去面對。我們的生活就回充實而有情趣。旅途中我們總希望有人同我們一起走過，可現實中不都是這樣理想，現實中有的不只是支持與贊同，更多的是反對與譏笑，我們不能因為困難而失去精神，我們要確信：“高瀑之下比有深潭，逆境之中必出強漢”。不要怕會有失敗的可能就退縮，雖然一份耕耘不一定有一份收獲，但是一份收獲的背后一定有一份耕耘。所以我們無論處在什么情景下都要毫不憂郁的去積極爭取，在大學的生活里我們要努力學習，積極參加各類活動。
“五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸”多么豪邁的詞句啊！也正是紅軍有了這積極進取的精神，樂觀不退縮的沖粳勁，他們才戰勝了種種苦難，翻過了雪山，淌過了沼澤，沖出了草地。
朋友們，我們年輕，我們有力量，我們年輕，我們有魄力，我們年輕，我們有的是激情，我們年輕，我們有的是希望，我們年輕，我們敢想敢闖，狹路相逢勇者勝。讓我們用激情點燃青春的列火，讓它照亮我們生命的戰場，讓我們用寬厚的肩膀扛起智慧的風帆驅向理想的彼岸。燒吧，讓它燒吧！讓它照亮我們生命的明天，讓工程學院因我們在社會上發出金光。最后愿我們工程學院一天比一天輝煌，愿所有朋友工作順利，學習進步，生活愉快。我的演講完畢，謝謝！
挫折演講稿三分鐘篇五
親愛的老師、同學們：
大家好！
挫折是什么？是滋潤生活的雨露；是堅強者的臺階；是懦弱者的攔路虎……生活，有了挫折才美麗！平時，“逆境”與“挫折”令人們“談虎色變”！這次，《挫折也美麗》主題活動，讓我認識到——挫折是把“雙刃劍”！
我抱著希望走出考場，期待著進入希望杯復賽的喜訊……可是，我卻沒在那名單上看見“朱徐嘉怡”四個字，失望剎那間溢滿全身，不爭氣的淚水從眼眶里漫出來。我心里一遍遍哭喊：我討厭數學！鋼琴達人——劉偉的故事飄入我的生活！一個達觀向上的哥哥的.影子映入我的生活，我為自己羞愧——羞愧我面對挫折的方法！從此，我變回了一個愛鬧、愛笑的小女孩，我的好勝心也激起了我學習奧數的信心！轉眼間，又一年希望杯來了……忐忑環繞著我，面對“100”題，我堅定地告訴自己：去年的失敗，會成為我成功的契機！“進復賽了！”媽媽看似平淡的語言中有掩飾不住的激動！我更是激動得一蹦三尺高，我并不是為進復賽而激動，而是在挫折中成長的我！我在挫折中收獲的不只是經驗，更多的是面對失敗的方法，我的詞典里不會再有“氣餒”！
挫折演講稿三分鐘篇六
今天，我演講的題目是戰勝挫折、鑄就輝煌。
在奔赴高考的旅途中總會有挫折磨難，一如長長的人生之路。總會有風雨起落，那么，當我們遭遇挫折，我們該如何看待，在這里我為大家講一個故事。
許多年前，有一對父子艱辛地趕著駱駝穿行于無邊的沙漠之中，他們要把貨物運一沙漠的那一端出售，然后再將那里特有的物品帶回賣掉。炎炎烈日，漫漫黃沙，兩人走得辛苦至極。望向沒有盡頭的地方，少年抱怨說：“這該死的沙漠，要是再小些就好了！”父親也望著遠方，微笑著說：“我倒是希望這沙漠能再大些！”少年很是不解，以為父親被太陽曬得頭暈了，父親卻說：“你想想，如果這沙漠再大些，那么來回運貨的人就會大量減少，而我們的貨物價錢就會更高，每往返一次就會獲得更多的利潤！”少年聞言，如夢初醒，再看沙漠的無涯，竟有了幾分親切。而此刻的他也明白了這樣一個道理--挫折并不是敵人，而是朋友，甚至是恩人，這個少年，日后成為名聞天下的紅頂商人，他就是胡雪巖。
挫折、磨難，并不是人生的低谷，而是一個走向更高、更遠的契機，但是，要想實現夢想，你必須要有戰勝挫折的意志，正所謂有志者，自有千計萬計，無志者，()只感千難萬難，世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。縱然路有荊棘，途遇坎坷，我們也要勇往直前，即使太行雪擁，蜀道艱難，我們也要直掛云帆，天道酬勤是我們的信念，永不言棄是我們的精神，我們用“天生我材必有用”的自信，“鐵杵磨成針”的毅力，抒寫“春風得意馬蹄疾”的輝煌，只要珠峰有頂，攀巖者的足跡就能踏上峰頂，只要大海有也，無畏者的歌聲就能灑向彼岸。
同學們，只要我們不放棄，不拋棄，只要我們敢于挑戰挫折、迎難而上，只要我們有必勝的決心，我們就一定能夠書寫屬于我們的青春，我們就一定能夠鑄造屬于我們的輝煌。
謝謝大家。
挫折演講稿三分鐘篇七
人生在世不過短短幾十年，我們不可能改變人生的長度，但可以改變人生的寬度。每個人都有他存在的意義，至于積累了多少財富，就要看每個人的態度了。
有的人覺得腰纏萬貫，揮金如土，就是人生最高境界。孰不知心靈上的積累要比這些虛無縹緲的東西要珍貴得多。人生中總會有不斷的起起落落，會有不斷的艱辛坎坷，也會有不斷的意外收獲，這些都是人生中的一種財富。
生活中的財富并非是阻擋我們追求夢想的理由，恰恰相反，這些挫折會使那些胸懷大志的人愈挫愈勇，況且我們所經歷的所謂挫折也不過是生活中的一些瑣碎小事罷了，至于真的遇到了什么大的失敗和挫折，我們也沒有任何理由去向命運低頭。
美國著名總統林肯一生失敗過十次，除了最后一次被槍殺在戲院外，每一次都勇敢地站了起來，為什么他能屢敗屢戰，能連任兩屆美國總統，能成為最影響美國歷史的總統？正是因為他能每次都從失敗和挫折中汲取教訓，總結經驗，最終戰勝困難。對此，我特別欣賞他的幾句名言："我們關心的，不是你失敗了，而是你對失敗能否無怨。""把夢想堅持了30年，你也可以當總統。""一個人想干成任何大事，都要能堅持下去，只有這樣才能取得最后的成功。"是的只要你能不怕困難和挫折，每次失敗后把它們總結起來，作為下一次成功的推動劑，就算你不會成功，那這些積累起來的經驗也是別人不曾擁有的一種財富。
作為新一代的年輕人，面對挫折，我們沒有理由去選擇退縮，因為命運它無法讓我們跪地求饒，我們要珍惜這些生命中注定會有的財富，在這一方面，我們每個人都是富翁。
挫折演講稿三分鐘篇八
親愛的老師、同學們：
我是一只未成熟的鷹，在家中，則是聚萬千寵愛與一身的小屁孩。
肚子還在咕嚕咕嚕地響個不停，我意識到，我要去尋找食物了。我艱難地伸出翅膀，哇，好痛。以前，很少伸出過，忍著痛，我用力地拍打著疼痛的翅膀，拼命的飛著。“隆、隆、隆……”頓時，頭上雷聲大作，黑云布滿了天空，緊接著雨水放肆地拍打著我的翅膀，風也毫不留情地阻擋著我。我緊張又害怕，怎么辦?但是我不能放棄啊，我加快了翅膀扇動的頻率，艱難而拼命地飛著。在雨中，我拼命，我掙扎，但我絕不會放棄。
終于，風漸漸地小了，雨也漸漸地停了，陽光也撥開了烏云，露出了笑臉。我回過頭來，看到身上血淋淋的翅膀。忽然間，我覺得自己長大了，再也不會害怕了。
從那以后，我再也不會害怕困難，不怕風雨，我要獨立，我要堅強。
一路走來，我深深地意識到，生活真的需要挫折。
