寫作是一種思考的方式，通過書面表達可以更加系統地整理自己的思緒。怎樣將自己的思考和觀點融入到總結當中，使其更具獨特性？以下是一些行業內的專家觀點和見解，相信會對大家有所幫助。

居家上課的感受篇一

同學們，由于疫情，我們不能進校園上學，但是并不能阻擋我們學習的腳步。你們現在是不是都待在家，安靜地坐在電腦、電視或者手機面前上網課呢？我上網課已有一周時間了，下面我來談談我上網課感受。

在網上上課，與平時在教室里上課完全不一樣了。我們的老師會在一個叫“釘釘”的程序上開直播上網課。以前上課，同學們要舉手回答問題，而上網課呢，連麥就能和老師對話，非常方便。這樣，同學們的積極性也越來越強了。

在網上上課，家長們可以關注我們上課的表現，也能與老師及時溝通，提高了我們的學習效率，同時還增進了家校互動，真是兩全其美。

數學作業“漢諾塔”

雖然上網課樂趣多，但我還是能希望早一些開學，和老師們、同學們見面。讓我們一起努力，早日打敗疫情吧！

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居家上課的感受篇二

又一年過去，人們是激動的，亦是歡喜的。張燈結彩，歡慶新年，年年如此。今年，卻是不同的，新冠肺炎在幾天內蔓延，人人驚惶。

人們呆在家中度過了一個冬天。網絡課開啟了!這使學生們百無聊賴的生活增添了光彩。

雪融化后的那一天下午，胥老師開課了!打開電腦，進入課堂，映入眼簾的是“武漢加油，中國加油”八個大字。似熱水澆入心房，溫暖了我的心。隨之而來的是她溫柔：“同學們好!因疫情……讓我們為祖國，為醫護人員加油!”簡短的話語從她的口中說出，是這樣的慷慨激昂。讓我意識到，無論天空多么陰霾，大家一直都在的，默默在心底為祖國鼓著勁。

步入正題——《駱駝祥子》的講評。胥老師侃侃而談：“駱駝祥子這本書的題目有三個意義，第一，他交代了主人公祥子;第二，交代了駱駝祥子的外號得來;第三，它揭示了祥子的性格——像駱駝一樣吃苦耐勞，沉默憨厚……”飛也似的，我的筆在紙上快樂的書寫出一個個知識的音符，而我早已聽得如癡如醉，兀自沉浸在祥子的世界了。

我的心揪得緊緊的，當祥子通過自己的努力，買了一輛新車，我心花怒放，仿佛自己也有了一輛車;當祥子連人帶車被抓時，我的心似乎被陰霾籠罩;當祥子賣駱駝，省吃儉用準備再買車時，我又一次看到了希望的光芒;當理想一次又一次破滅，以至于祥子最后成為了一個無賴時，我癡癡的望著前方，眼里是數不盡的惋惜。多么正直善良的一個人啊，最后卻被那吃人的社會變成了行尸走肉。

胥老師從不曾停下過講課：“今天我們還要學一種常見的讀書方法——圈點批注法。批注分為四種：一：眉批，二：旁批，三：夾批，四：尾批。眉批是……圈點有十種：有圓圈、橫線……同學們，你們記住了嗎?”我一邊聽一邊點頭，在腦中刻下印象，消化記憶。就像雪在掌心，會悄悄融化成暖暖的水的。“同學們，無聊可以看看書，不要外出哦。同學們再見!”課已經結束了，但我還沉浸其中。

居家上課的感受篇三

今年的上課方式，是我第一次經歷，因為“新型冠狀病毒”的來襲，我們不得不呆在家里，在手機電腦上上網課。

在家里上網課，也發生過一些有趣的事。我們的英語課，是四個班一起來上的。有一次老師點名讓同學連麥回答問題，有兩個同學竟然在互動面板上互懟，一個說：有本事你來我家；另一個則說：我去你敢開門嗎。老師看到了，說了他們兩句。這要是在學校里呀，他們可就“慘了”呦。

當然啦，網上也會有一些這樣有趣的事。比如有的同學上網課吃東西，老師把麥克風全打開后，那吃貨的聲音把所有人的口水都饞下來了。老師默不作聲地把他設為主持人，他占了大屏幕，大家盯著他貪吃的樣子都笑得不行了。

上了幾個周的網課，我體會到了所有人的不易。尤其是老師們。白天要給我們上課，晚上還要守在電腦前批改課后作業，然后還得用課件或視頻準備下一節課要講的內容。老師每天要盯電腦這么長時間，真的特別累，我想對老師們說一聲：“老師，你們辛苦了”！

在這里，我也想給同學們提一點小建議：每堂網課開始后，我希望同學們都能按時進入課堂，這樣不會耽誤大家的上課時間。不要隨便在群里發一些與學習無關的消息，以免刷屏覆蓋老師發送的信息。每節網課結束后，希望同學們多向遠處眺望，最好堅持看六米以外的事物二十秒，這樣可以有效地保護我們的眼睛。

居家上課的感受篇四

2020年伊始，新型冠狀病毒便以迅雷不及掩耳之勢向我們襲來，一場沒有硝煙的戰爭打響了。疫情打亂了我們以往的生活節奏，不能出門，開學延遲……但是“停學不停課”，我的網課生涯拉開了帷幕。

起初，我非常擔心上網課：一方面是擔心操作困難，網絡故障；另一方面是擔心線上授課的模式到底能不能學會學好……不過，這一切都是杞人憂天，接下來請你聽聽我的網課生涯吧！

在正式上課之前，老師會教我們怎樣使用上網課的軟件。老師們都準備得非常充分，每堂課都別開生面。課后在課堂上沒有“消化”好的知識也能看回放。而且為了讓我們減輕壓力，學校也添加了許多有趣的其他課程。

讓我印象最深刻的是有一次在語文課課前，我們的語文老師給我們發了預習視頻，還把相關的知識逐條發送在了群里。待同學們都看完后，老師就開始了直播。因為同學們都做了預習，所以整堂課氣氛非常活躍。

在直播時，老師聲情并茂地為我們朗讀了《月是故鄉明》這篇課文，還在ppt里專門為我們展示出了相關的圖片，讓我們感受到了瑞土萊芒湖的風光旖旎、大海的碧波萬頃、高山的巍峨雄奇……這讓我們深切地體會到了作者想借作品表達的情感，讓這篇課文更加通俗易懂。

上網課給我們帶來了知識，也帶來了快樂。但是也需要我們有自控力，自覺抵制網絡帶來的負面影響。對我來說，網課生活讓我收獲了很多：首先，在電腦操作方面我更熟練了；其次，我還養成了預習、復習的良好習慣；但是最令我開心的是在網課生涯中我學會了自律！

我愛我的網課生涯，那段時間讓我體會到了自律的快樂，更讓我深刻地體會到了老師那“潤物細無聲”的偉大，學會了珍惜學習的美好時光！

居家上課的感受篇五

今年這一學期，因為疫情的原因，我們開啟了網課，可以說，這兩個來月的學習可真的是依靠同學們的自覺性了，自覺的同學的學習效果可能比在學校學習時還要好，因為每天網課的內容相對在學校上課是要少根多的，而老師講的直播課者若沒有聽懂的地方也可以多次觀看回放，老師上傳的資料也便于反復查閱，但總有一些不自覺的同學，不認真聽網課，不完成作業，可以說，他們正在害了自己，網課所講的東西開學后是不可能再講的，錯過了就鋪過了我覺得我可能是介子非常自覺與不自覺之間。每一節直播課，我都沒有錯過，老師布置的作業也完成了。但卻沒有把一整天的時間全都花在學習上，一天總有一些時間去做別的事，說實話，我沒有去看幾次回放，問題也不多，所以我也不知道我到底學的怎么樣，所幸，開學便會進行考試，檢測我們這段時間的學習，有利于我們發現自己的不足之處，同時，考試可以讓我們迅速收心，這次假期比在何一個假期都要漫長，很多同學都很難收心。

這次居家學習，剛開始大家都很認真，這從聽課人數就可以看出來，從開始的員參加，到后來的只有不到一半的人，可見已經有很多人放松了，這便會讓我們之間的差距越來越大，開學的考試就是一記警鐘，警醒我們不可放松。現在居家學習也已接近尾聲，我們需要做的不過是堅持下去，讓學習的熱情有終，萬不可因快結束了就開始放松，俗話說“臨陣磨槍，不快也光”讓我們利用好這最后的時光，著自己一個最好的結果。

在庚子年新邁出的開歲之年，媒體爆料出武漢封城的特大新聞，真叫全國人民猝不及防，這突如其來的新型冠狀病毒肺炎，在政府的英明領導與決策之下各地各級紛紛行動起來，進行了封村封路等一系列的努力。

這是一場沒有硝煙的戰爭，在這個戰場上，有不畏犧牲的援漢醫生，有不顧安危的志愿者，因為這些人的努力，才使疫情得到了有效的控制。

3月2日起，我們這些學生將要在自己家里進行網上教學，這簡直是聞所未聞。同時，也有一個軟件受到了廣大學生們的〝喜愛〞，這個軟件在一段時間內收到了學生們的“一星好評”，這個軟件就是學生黨們談之色變的——釘釘。

而到現在為止，我都已經快變成一個名副其實的“宅女”了。當我第一天打開釘釘這個軟件時我的感受是：“這個軟件太恐怖了啊!”早上，老師開始上課，我以為在網上上課就可以偷一會懶，于是我就想在老師上課途中睡了一小會，心想：“我的運氣應該不會那么差，第一次上課不可能抽到我的名字。”誰曾想，老師開啟了視頻會議，看見了馬上就要睡著了的我，氣不打一處來，高聲的叫著我的名字，我一個激靈醒了過來，心想：“完了完了，這節課是數學老師的課，老師向來鐵面無私，我這節課又沒有聽，我這門科目鐵定要掛科。”

這時，數學老師微笑著說：“我看有些同學已經學有所成了，所以老師決定馬上對我們剛剛講的題目進行一次測驗。”天要亡我!我剛剛的課一點都沒聽，我連忙翻了翻老師的視頻記錄，草率的記下了幾個題目，然后拿出草稿紙和練習本，準備考試。

開始測驗了，我一看老師發過來的題目，都快暈厥過去了，這哪里是題目，這分明就是天書啊!測驗結束后，我想：“這下徹底完了，難道是老天看我不順眼所以用考試來懲罰我嗎?”當天晚上成績出來時，我都不敢看手機上面的分數，好不容易鼓著極大的勇氣看了看上面的分數，上面的分數卻使我接近崩潰的邊緣。八十分!我再忍著淚水看看排名，頓時覺得我是個倒霉蛋，考多少不好，偏要考個八十分，這下好了，倒數第九!我跌坐在地上，兩眼無神的望著我的分數與排名……。

這次的測驗令我明白了，無論是在家里上課還是在學校上課，結果都一樣，重要的是你是否認真的去學了。

網上授課雖然是一個全新的學習方式，但是只要學生肯去學，肯去努力，我相信，就算是咸魚也可以有翻身的機會。

這是我國再一次面對病毒危機---新型冠狀病毒感染的肺炎，距離上次2003年的非典僅僅過去17年，剛好降臨在春節期間。

自詡為萬物之靈的人類不應該反思嗎?兩次肺炎疫情都是因人們貪吃野味，是人們的貪婪和欲望，掠奪和占有，是人們對自然環境的肆意破壞導致了災難的發生。我們不要過分陶醉于戰勝自然的勝利，每一次這樣的勝利，我們幾乎都得到了自然界的反噬。我們是自然的一份子，我們要敬畏自然，熱愛自然，尊重生物的多樣性。

面對疫情，作為一名學生，要做我們力所能及的事。首先，做好健康監測和衛生防護，及時向老師報告自己健康狀況，不讓老師和學校為我們擔心。不信謠，不傳謠，科學防控，隔離傳染源，切斷傳播途徑，并號召每個人做好個人防護，避免前往人群密集場所，在公共場所要帶好口罩，打噴嚏時自覺用手肘擋住。其次，注意飲食安全，不吃生食和不健康的食品，保持良好的衛生習慣，勤洗手，多飲水。如果出現發熱，咳嗽，及時到醫院檢查。

我希望全國人民攜手共同對抗此次疫情，聽黨的話，不到處亂跑，在家好好待著就是對社會的貢獻。武漢小可愛，不要害怕，有祖國在，我們一定可以度過這次危機。很多醫護人像鐘南山爺爺那樣勇敢地奔赴抗疫一線，我們更應該相信他們，相信祖國!

加油、白衣天使!加油、武漢!加油、中國!愿一切安好!

居家上課的感受篇六

今天，碧空如洗，萬里無云，我開心極了，因為今天是第一天在家里上網課，但我要先跟媽媽一起去做核酸。我和媽媽來到小區廣場，發現有四個“大白”在給小區的人做核酸。左邊寫著只做綠碼，右邊寫著只做黃碼。做完核酸，我和媽媽立刻跑回家吃早飯，然后準備開始早讀。

早讀結束后，網課開始了，我打開電腦，一位老師開始講課了，我認認真真地學了起來。緊接著是復習時間，我開始復習上節課的內容。沒過多久，我又開始預習數學，今天的數學題好難啊！時間過得很快，數學課開始了，一位不認識的數學老師來給我們上課。時間過得像駿馬奔跑一樣快，數學課又上完了，復習時間又到了。十分鐘后，午休時間終于到了，我累壞了。兩個小時后，我開始閱讀，我拿出書本讀了起來。二十分鐘后，我開始做運動，我跟著視頻動了起來。呀！美術課開始了，今天老師教我們折書簽，我折了我最愛的鯊魚書簽！

今天的課結束了，我感到很充實，今天真快樂呀！

居家上課的感受篇七

因為新型冠狀病毒的爆發，我們只能通過網絡用手機或電腦上課。讓我們學生體驗了一次上網課的感覺，老師也被迫當了一回主播。

當我聽到消息時高興極了。按照老師的要求先下載了釘釘，加入了班級群和教學群。老師怕上網課時會出問題，還在正式上課的前一天，給我們試著直播了一小會兒呢。當我們看到屏幕那邊的老師時，別提多高興啦！老師一會兒問有聲音嗎？一會兒又問畫面清楚嗎？都調試好了，我們就期待著明天的正式直播課了。

2月10日是開學的第一天，也是上網課的第一天。沒用父母叫我，自己就起來了。因為今天是我第一次上直播課，我又緊張又期待。剛做好準備，第一節語文課就開始了，跟在學校上課差不多，老師給我們講了課文、生字和重點。唯一不同的是網絡課時間太短，只有二十分鐘，那是為了保護我們的視力，所以我只能期待下一節數學課了。數學我們學的是對稱，老師為了方便我們更了解什么是對稱，還讓我們動手剪了對稱圖形。我剪了魚、火箭和傘。第三節是英語，我上的也很開心。老師還給我們安排了體育運動，在家不但要好好學習，還要鍛煉好身體。

在家上課也很不錯，但我們要定制一個學習計劃，不能總想著玩。就像老師說的那樣，小時候付出了長大就不用付出那么多了，如果小時候什么也沒付出，長大就要付出小時候的十倍百倍才能補回來。同學們讓我們一起加油吧！期盼著能早一點兒回到學校，在教室里聽老師講課。

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居家上課的感受篇八

轉眼間就過去了，在來臨之際，突然有一種病毒來了武漢來到了全國各地乃至世界的各個角落，從新年到元宵節，這種名為“新冠狀病毒”的病毒感染還是沒有被控制，元宵節過后我們便開始上課了，只不過從原來的課堂變成了網課。

2月11日，我心中滿懷的激動，激動中還帶著一絲忐忑，坐在了電腦前，期待上課。

上課了，老師開始和顏悅色的講起了課，我認真地聽著，聽了一會兒我才發現我的忐忑是多余的，老師講的非常細致，所有的難題老師都一一為我們解答，直到我們都知道他的解題方法、解題思路和答題格式。網課雖然不能讓學生老師面對面互動，但網課也有很多優點：如1、不管在哪都可以上課。2、就算你生了病也可以繼續上課，不會耽誤學習。3、有不懂的問題可以直接收看回放。不止這些，如果還有不太會的題或不太懂的問題都可以在答疑解惑的時間里提出來，有代課老師為我們詳細講解，我相信只要努力困難一定比辦法少，所有難題一定會迎刃而解。

可是我是多么期盼這場疫情早點結束，期盼著能和我們敬愛的老師、親愛的同學們在一起正常上課學習，在此我為武漢加油，為中國加油，向參戰的叔叔阿姨問聲好，你們辛苦了，謝謝你們！

居家上課的感受篇九

在這個特殊的春節，全國因為“新型冠狀病毒肺炎”而推遲開學，我們為了響應國家號召“停課不停學”，全國舉行了大規模的線上教學，這對于所有人來說都是一個新的挑戰。

在上網課的第一天，我非常緊張，連我的手心都出了汗，心想：線上上課難嗎？要是學不會怎么辦呢？就在這時，老師發來了學習任務，我讀了好多遍終于讀懂了。我打開微課視頻，總是跟不上視頻的進度，手忙腳亂的記著筆記，等我看完視頻，打開ppt時，發現視頻內容跟ppt上面的內容是一樣的，原來老師也擔心我們跟不上視頻進度，幫我們制作了一個ppt，并在ppt每一頁上面寫了具體要求。這時，老師就在群里說視頻上面的不用記，只用記ppt上面的就可以。這節課就在老師和家長的幫助下完成了學習任務。一開始雖然我還沒有習慣以這樣的上課方式來學習，也見不到同學們和老師，也沒辦法討論交流，但是我也要自己提醒自己不要偷懶，好好學習。在學校里，我可以跟同學們分享我的想法，在家里，我卻只能跟屏幕對話，這種感覺非常不舒服。

現在，上網課已經成了我每天所必須經歷的過程。我現在非常喜歡上網課，因為我整理筆記的時間也更充足了，讀課外書的時間也更多了。

在上閱讀課時，我給同學們直播，這也是我第一次直播。在我直播的過程中，我體會到了當小老師的感覺，非常舒服，也可以引導同學們去思考問題，我既忐忑又激動，還有一種成就感。我非常喜歡給同學們直播，我也期待下一次直播一定會比第一次順暢。

上網課的過程中讓我明白了，在疫情期間，這對于我們是一種特殊的經歷，也鍛煉了我們的自控能力。所以我們要好好學習，這樣我們才能報答在背后為我們默默付出的老師和家長。

居家上課的感受篇十

因為新型冠狀病毒肺炎疫情十分嚴重，我們只能等疫情好轉才可以去學校上學。停課不停學，今天，我們開始了第一次網課。

朱老師在電腦里出現了，她笑瞇瞇地問大家：“能看到嗎？能聽到嗎？”我們紛紛用文字回應“有聲音”“能看到”。在嘹亮的國歌聲中，開學第一課開始了。屏幕上出現了一位阿姨，她給我們鼓勁。

8點30分，網課開始了，第一節是語文課，是夾浦小學的吳老師給我們上的，是一節識字課。老師給我們區分了“帶、戴”兩字，這正是我最煩惱的事情，上個學期語文考試的時候，我總因為這兩個字丟分數。我眼睛一眨也不敢眨，生怕自己錯過了什么重要的內容。吳老師先講了這兩個字的字理，讓我明白了它們的來歷。老師講得娓娓動聽，淺顯易懂。接著又出示了幾個句子，讓我們來選擇用哪個字。這回我再也不會出錯了。我高興得手舞足蹈。

第二節數學課開始了，昨天班主任讓我們準備了十個正方形、圓形和長方形的紙片，原來今天這位老師給我們上的是有趣的軸對稱圖形，她是實驗小學的楊老師。楊老師讓我們辨認了哪些是軸對稱圖形，找出了對稱軸在哪里。她還讓我們拿出三個正方形，讓我們隨便擺，擺出軸對稱圖形。我擺出了3種，老師擺出了9種。老師又另外擺出了幾個圖形，讓我們判斷對錯。接著她加大了難度。在上面放了兩顆棋子，讓我們看看她擺的對還是錯。這下子有人可就被搞糊涂了，一道錯道道錯。我都做對了，心里那個美呀就甭提了。就這樣看一看擺一擺，動動手，動動嘴，動動腦，一節課不知不覺又結束了。

今天的網課真是樂趣多多啊。

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居家上課的感受篇十一

二零二零年，因為武漢疫情的肆虐，我們在家上了大半個學期的網課。而上周五，因為山東的小范圍疫情的傳播，上級領導要求我們再次開啟“線上教學”模式，回家上網課。

當我們接到這個消息時，不只是我，大多數同學雖然表面上十分平靜，但內心還是或多或少有些激動的，剩下的極少數同學更是激動的表現了出來，一下課就大聲的討論這個話題。大家都想到了上網課的輕松，所有人都沒有想到一直居家所帶來的封閉感。

首先，當年網課的偷懶方式都已經不再奏效了。老師也都好歹與學生一起經歷過那次武漢疫情的網課生涯了，學生們“摸魚”的套路和“釘釘”的系統也差不多摸了個清楚，所以，據一個同學的透露，當年上網課的快樂已經沒有了。

再者，居家的封閉感等也讓我們的日子很不好過。由于地方的疫情傳播，我們基本上這幾天都得窩在家里過日子，不能隨心所欲的出去玩耍、呼吸新鮮空氣，最多也只能站在窗邊眺望一下外面優美的風景。而且每天坐在屏幕前上課的感覺也不好受。科學研究表明：長時間盯著電子產品會近視，而且眼睛也會很疼，弄得我每次上完網課都要閉一會兒眼睛，休息會兒。

現在上網課的我已經受不了了，希望疫情早日結束，我們早日返校與同學團聚。

居家上課的感受篇十二

網課生活又來了！前年新冠疫情大爆發，我們就過了一次特殊的寒假。這次，我們廈門又因為發現新冠病例，被按下了暫停鍵。“新冠大軍”來勢洶洶，我們只能開始第二次網課生活了。我覺得網課不僅傷眼睛，也不能和老師們互動，無法得到詳細的講解，這樣就不能更好地掌握知識了。同時我們每天還要戴好口罩，配合政府做核酸檢測。檢測現場的白衣天使們很辛苦，炎熱的天氣，高溫達到35度以上，還穿著密不透風的防護服，認真耐心為我們做檢測，都沒有看到他們休息。他們是最美、最辛苦的人！

上網課雖然疲勞，但是我家有個”快樂大王”--老弟！我下課時她總會幫我拿好玩具，生氣地嚷嚷：“快來陪我玩”。我的疲勞都被他消除得一干二凈。上網課的動力全部被他點著了。可是有一次我下課，準備和弟弟玩的時候，他卻不見了，就在我覺得奇怪時。突然聽到小寶回答問題的聲音，原來他也在上網課呢。我很高興，因為他也愛上學習了。一起加油！當然，網課只是換一個地方上課，換一種方式學習，我不能松懈，要保持在學校的學習狀態，增強時間觀念，更加努力，不讓父母擔心，做到一門功課也不落下。讓我們配合醫護人員的同時，也把更多的心思放在網課上！

我希望疫情趕緊過去，結束網課，返校上課，也讓我能夠去看望在外工作的爸爸，一家團聚。

居家上課的感受篇十三

今天我在家里上網課，不過這第一次上網的經歷，現在讓我都會情不自禁的笑出來。

我想電腦上只能上網別的肯定什么也不能做。那天晚上我打開爸爸的電腦，一看電腦并不像我想象的那樣。

我打開土豆網可以看《一起來看流星雨》等許多電影。我又打開一個7k7k網站一看，里面都是一些小游戲，有《奧比島》等許多。

我還查了上海主題館有：《城市人館》它的主題思想是：人的全面發展是城市可持續發展的前提。《城市地球館》核心思想市：夢想引領城市的未來。

這就是電腦的神奇，有趣的網絡。

居家上課的感受篇十四

尊敬的全市廣大學生和家長朋友們：

疫情突起，讓我們被迫居家隔離。以往家長反復強調限制孩子看電視、用電腦、玩手機，現在卻不得不每天陪著孩子上網課、看作業、報信息，電子產品已經成了孩子居家學習的“剛需”，與外界溝通聯系的“標配”。為指導廣大中小學生居家隔離期間合理安排學習生活，養成良好的用眼衛生習慣，科學預防近視，廊坊市教育局向全市學生和家長發出如下倡議：

線上學習期間，要特別注意用眼衛生，盡可能選擇大屏幕、分辨率高、清晰度適合的電子產品，優先選擇次序為投影儀、電視、臺式電腦、筆記本電腦、平板電腦、手機。亮度調至眼睛感覺舒適，不要過亮或過暗。

電子產品屏幕上端與眼水平視線平齊，擺放位置應避開窗戶和燈光的直射，屏幕側對窗戶，防止屏幕反光刺激眼睛。投影儀距離在3米以上，電視距離在屏幕對角線距離4倍以上，電腦距離在50厘米（約一臂長）以上，手機距離在40厘米以上（建議盡量不用手機）。

控制網課時間，中小學生每次不超過30分鐘；每天線上學習時間小學不超過3課時、初中不超過4課時、高中不超過6課時。拒絕“電子保姆“，學齡前兒童視屏時間每天累計不超過2小時，已有近視傾向的要控制在1小時內。

控制休閑時間，電子產品使用每次不宜超過20分鐘，要遵循“20—20—20”口訣，即看屏幕20分鐘以后，要抬頭遠眺20英尺（約6米）以外物體保持20秒以上。

根據“坐在椅子上大腿與小腿垂直、背挺直時上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我監測原則，調節桌椅的高度。

關注家庭室內照明狀況，為孩子營造良好的學習環境。白天室內光線不足時及時開燈補光。晚上學習時，同時使用房間頂燈和書桌臺燈，臺燈應放置在書桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免燈光直射；使用色溫可調的led臺燈，夜晚宜將色溫調至4000k以下，不宜使用未帶燈罩的裸燈照明。不在光線暗弱或陽光直射等環境下看書寫字。

端正讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的.距離）；一尺，眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸，握筆手指要與筆尖之間一寸的距離。特別強調“不偏頭”：看書、寫字不偏頭。

持續近距離用眼（閱讀、書寫、繪畫、彈琴等）時間不宜超過40分鐘。不在走路、臥床、吃東西時看書。

要監督孩子每天堅持做眼保健操，除日常在校時的6節眼保健操外，再推薦一套非接觸眼保健操，避免因手部接觸眼睛造成感染風險，為方便眼睛休息提供新方法。具體步驟包括：開合雙眼（閉上眼睛四個節拍再張開眼睛），十字運動（雙眼左、右、上、下看），雙眼畫圈（雙眼逆時針、順時針轉動），遠近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳頭和遠方）4節。

居家期間，家長要保證孩子充分的睡眠時間，小學生10小時，初中生9小時，高中生8小時，幫助孩子養成規律的作息習慣。

幫孩子建立均衡全面的飲食習慣，建議多吃魚、海產品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含葉黃素、胡蘿卜素及維a、維b、維c、維e的食物；做到不挑食，不暴飲暴食，嚴格控制甜食、包裝零食和碳酸飲料的攝入量；每周盡量保證25種以上食品，給孩子充足全面均衡的營養。

堅持疫情防控常態化，保持個人衛生和居家環境衛生，家長一定要幫助孩子養成勤洗手的好習慣，牢記“七步洗手法”；引導孩子避免用手直接接觸眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或損傷。

居家隔離期間，可在室內做廣播體操、仰臥起坐、瑜伽等，多做親近陽光的活動，可到陽臺養植修飾花草。通過陽臺、門窗或自家庭院“目”浴陽光。若疫情防控允許，家長可與孩子在小區內進行戶外活動，走進自然，親近陽光。

家長要時刻關注孩子的視力健康情況，如果眼睛出現干澀、異物感、有燒灼感、癢感、畏光、眼紅、眼痛等癥狀時，應停止視屏行為。如癥狀不能緩解，必要時去醫院就診。

為孩子建立視力健康檔案，追蹤孩子的眼睛發育和視力健康狀況，提前發現近視苗頭，做到早發現、早診斷、早干預。視力異常者及時到正規醫院進行檢查，遵醫囑進行科學矯治。

“視”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，讓每個孩子都擁有一雙明亮的眼睛，待疫情過后，共赴一場春暖花開！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

居家上課的感受篇十五

網絡學習的好處很多很多。

可以用畫圖板畫畫。上次，我們班上信息課，老師叫我們用畫圖板畫畫。我畫得很好，老師都表揚我了。

電腦也是無所不能的，如果你有什么問題不會，就可以找電腦小助手，到百度一搜，就可以找到你想要的答案。

居家上課的感受篇十六

今年鼠年是不太順利的一年，剛開年一陣可怕的疫情就來了，大家都在家里防御病毒。可我們學生們就慘了，得在家里上網課。雖然只有數學、語文、英語這三門課，但是每門課家長會守在旁邊，如果不認真上課開小差就需要接受家長的批評。認真上課，仔細回答問題就可以躲過一難了。

語文課上，今天上課的內容標題是蜜蜂，主要講了文中爸爸要測試蜜蜂是不是有辨認方向的能力，結果這是它一種不能解釋的`本能。

數學課上，一些看似簡單的題目，一個簡單的方程式，我可能需要很長一段時間才能做的出來，都說三年級滿腦子都是乘法，果然1、2年算數可真簡單吶！

真希望這場疫情快點結束，快點回到我們美麗的校！

居家上課的感受篇十七

親愛的同學們：

為了響應中央號召，堅決打贏防控疫情阻擊戰，現在的我們，已經習慣了隔空喊話，以網會友。十年樹木，百年樹人，教育一刻不可荒廢；民族復興，人才為本，人才培養一刻不能耽誤。為此，教育部發出了停課不停學的通知，全國大中小幼各類學校積極行動起來。為了實現課堂授課到線上教學的轉變，我校領導老師加班加點，勇接挑戰，終于在原定開學時間的第二周（3月2日）起，各科將逐漸開通在線網課。

為保證網絡教學的順利開展、保證網絡教學期間教學質量，在此，藥學1901班向全體同學發出如下倡議：

網絡授課過程中也要按照面授課堂教學中的管理規定和行為規范進行學習，同學們應做到按時上課，嚴格遵守課堂考勤等要求。

這是全體師生第一次完全依賴網絡開展教學，會面臨很多技術挑戰，同學們應保持平和心態，與老師共同努力尋求解決方法。

發揚積極網絡文化，提升綜合素質，規范自身言行，營造積極向上的'學習環境。

同學們應調整好生活學習作息，養成良好的生活學習習慣，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情迎接接下來的網絡學習生活。

韶華易逝，時不我待，讓我們倍加珍惜這來之不易的學習機會，積極做到學習防控兩不誤，為決戰疫情，為實現夢想，加油，加油，再加油！

xxx。

20xx年x月x日。

居家上課的感受篇十八

電氣工程學院全體學生：

近期成都市出現新一輪本土新冠肺炎疫情，疫情防控形勢異常嚴峻復雜，學校疫情防控工作領導小組、教務處、研究生院發布通知，我校臨時開展線上教學。為了營造良好的學習風氣，保證線上教學質量，學院向全體同學發出如下倡議：

認真落實學校線上教學各項要求，提前做好各項準備，盡快熟悉線上教學平臺的操作流程，及早測試網課運行設備，及時下載相關學習資料，按照教師要求進行課程預習，確保網絡課程的順利進行。

加強自我約束，嚴格遵守在線教學的課堂紀律，服從任課教師安排，自覺準時參加在線課堂；認真聽講，主動學習，積極參與教學互動；按時完成老師布置的課業任務，做到線上學習不放松，保證學習效率和效果。

互幫互助，團結共進，當線上教學遇到困難時，要積極向任課教師、輔導員、同學聯系溝通，共同尋找解決方案；班級成立線上學習檢查組，監督班級線上上課的出勤率；學生黨員、學生骨干發揮模范帶頭作用，關注身邊同學學習狀態，交流學習心得。課后，同學們可以在線上討論難點重點，互相學習、互相監督、共同進步。

認真對待網絡課堂，自覺、準時參加網絡課堂學習，不遲到、不早退，不曠課；上課期間不做與課堂無關的事情，專時專用，高效學習。同時，進入課堂一律采取實名制。

上課期間不發表與課堂無關的言論，規范自身言行，與老師、同學文明互動，共同營造積極向上的.學習環境；尊重老師的勞動成果和知識產權，不隨意錄屏、錄音，對于老師授課過程中發布的課件、講義等，未經老師許可，不可隨意上傳網絡。

不因線上學習懈怠而蹉跎時光，自我頹廢；不因遇到問題或困難，陷入負面情緒。保持良好心態，克服浮躁焦躁，自我調節、靜心思考，以陽光健康的狀態和飽滿的熱情開展線上學習生活。

請同學們及時調整好學習方式、學習心態和學習狀態，制定科學合理的學習目標，嚴格遵守課堂紀律，盡快適應線上學習，真正做到防疫不妨學。讓我們凝聚力量，勠力同心，共克時艱，共同維護良好的教學秩序！

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

居家上課的感受篇十九

時間過得真快，轉眼間網課已經上了七天了，當初趙金花老師在開學第一課上的講話：“將書桌安放在心里”還是言猶在耳，時刻警醒著我。

為了讓我們科學地上好每一堂課，學校為我們制定了課程表。到了上課時間，魏老師會將相應科目的學習內容發送在qq群里。每節課大約在十五分鐘以內，課件圖片精美，老師們的講解也十分有趣，緊緊吸引了同學們的注意力，并且不易產生視疲勞。

語文課上，我跟隨著王昌齡來到了茫茫的戈壁灘上，看見英勇的將士們奮勇殺敵的場景；數學課上，我跟著數學老師進入了神奇的數學王國，折著有趣的莫比烏斯帶；英語課上，我跟著英語老師來到了redben的農場，和redben一起暢游他的紅色世界；美術課上，我跟隨美術老師來到芭蕉樹下，和覓食的小雞做游戲；體育課上，我跟著體育老師來到了熟悉的校園，站在操場上，一起做活力十足的廣播體操……總之，線上課程有張有弛，既輕松又充實。

下課后，同學們把整理好的筆記發到qq群里，老師會對我們的筆記進行點評，同學們互相學習，共同進步。

抗疫期間，雖然我們只能呆在家里，但是停課不停學，只要我們時刻記得將書桌安放在心里，那么，將會無處不課堂。期待疫情快點結束，和親愛的老師，同學們相聚在春光明媚的校園里。

文檔為doc格式。

居家上課的感受篇二十

親愛的同學們：

疫情當前，疫情就是命令，防控就是責任，我們要積極響應學校的防控號召，全力支持并配合疫情防控工作，切實保障本人及他人身體健康和生命安全，在家上好網課。同時，為進一步增強自身的誠信意識，樹立大學生的良好形象。在此，我院向全體體育學子發出以下倡議：

停課不停學，停下的是我們趕著上課時匆忙的腳步，停不下的是我們對知識的渴求。學校為我們克服困難創造學習條件，我們應心懷感恩，并充分利用這來之不易的教學資源和學習平臺充實自我。線上教學期間，不同課程教學可能會通過不同的平臺開展，需要同學們積極配合，提前做好準備，瀏覽電子教材，完成課前預習工作，確保跟上教學進度，注意手機或電腦的電量與網絡流暢，保證學習過程真實有效。

線上線下有別，課堂紀律無異。我們應端正態度、獨立學習、認真思考，最重要的是做到誠信學習，堅決杜絕替課、刷課等現象，做到“在家如在校”，科學制定學習計劃，嚴格遵守課表安排，以良好的狀態面對網絡學習生活。同時，培養自主學習、自覺學習的能力，學會思考、善于思考，變“要我學”為“我要學”!

隨著疫情的升級，老師們突然多了一個身份--網紅直播，在這個身份背后，其實隱藏了很多的辛酸和疲憊。繁雜的設備、萬惡的網速、遠程的擔憂，老師在給我們上課的過程中，付出了很多的心血和代價。身為公衛學子，我們應當自覺遵守相關課堂紀律，勤思善問，尊重老師的的辛勤勞動，營造一個良好的'學習環境。

我們應當立足于當前的教學狀況，恰當安排各項學習任務，制定短期、中期、長期的學習計劃，腳踏實地、持之以恒地實施，一步步的由小目標走向大目標。提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習和生活的人，為實現自身目標搭橋鋪路，也為當前不定的延期狀況做好準備。

在“停課不停學”網課學習高峰期，更要注意網絡安全防范。我們要嚴格遵守法律法規和學校規章制度，加強網絡安全防范意識，不隨意點擊來歷不明的彈窗、鏈接等，不散播自己或同學的賬號、個人信息等，防止信息泄露。同時，注意自身言行，在線上學習交流時積極發言、文明表達，共同營造良好的網絡環境，傳播社會正能量。

學校和教師對課程內容擁有知識產權。學生有義務尊重課程知識產權。未經授課教師書面同意，學生或任何第三方機構不得對授課活動進行錄音、錄像；不得將課程資料私自傳播或上傳至公眾平臺，也不得對課程資料進行個人學習目的之外的傳播。

時光荏苒，歲月如梭，時間總是會不經意間流逝，大家一定要珍惜時間，學會學習。我國著名數學家華羅庚先生曾講過:時間是由分秒積成的，善于利用零星時間的人，才會做出更大的成績。特別是在這特殊時期，同學們對時間的分配具有更大的自主性，同學們一定要行動起來，充分利用時間，多看書學習，擴展學識。

xxx。

20xx年x月x日。

居家上課的感受篇二十一

親愛的同學們：

好久不見！

這個學期有些特殊，一場突如其來的新冠肺炎疫情，暫時阻擋了大家在海大校園的如期相聚。為確保全體師生的生命安全和身體健康，學校做出“延期開學、如期開課”的安排，采取線上方式進行授課。在全體師生的共同努力下，在線學習已經順利開展，但新方法難免會有新問題，面臨新挑戰。

新的授課模式，需要不斷探索和完善，作為管理學子，如何在我們自己的角度尋找方法，調整狀態、解決問題，盡早適應新模式，取得良好的學習效果，也是當下我們需要關注的重點！

為此，“管·家”服務站聯絡全體學委進行了線上積極討論并形成如下學習倡議書，希望能幫助同學們更好地投入學習，保證學習效果。

首先，感謝大家疫情開始以來的辛勤付出，是大家認真努力的工作，保障著我們疫情期間各項工作的順利落實。如今新的學期已經開始，切實做好“停課不停學”的各項工作，也成為了我們現今又一個工作重點，對此，我們向大家發出以下的倡議：

1.積極收集同學們的意見，及時反饋問題的處理結果。面對“在線教學”這一新模式新挑戰，要敢于發現新問題，善于發現解決問題的新方法。

2.發揮學生骨干紐帶作用，做師生之間的傳遞者及時同任課老師溝通，交流相關問題。針對同學們的反饋意見，及時的同任課老師進行溝通，協助老師改善教學方式，提高同學們的學習效率。

3.開展相關班級活動，在認真落實“朋輩導師一對一幫扶”及“在線晚自習”等學院關于“停課不停學”的系列工作同時，也積極響應班級同學們的要求，開展針對班級特色的，積極有意義的活動。努力營造好學、愛學、共同學的良好氛圍。

在疫情仍未全面結束的特殊時刻，在線學習是我們的新嘗試，也是我們的`新挑戰。它既考驗著我們的學習積極性，也考驗著我們的自制力。為了大家能夠達到理想的的學習效果，我們向大家發出以下的倡議：

1.尊敬理解我們的老師。

教學方式的大轉變，是對老師們的一大挑戰，老師們積極響應“停課不停學”的號召，通過直播或錄播的方式，為我們在線上搭建了學習的平臺。但也難免會有各種各樣老師們始料未及的小問題，我們真誠的希望大家能夠理解尊重老師們的付出，積極配合老師們的授課。多說辦法，少說抱怨；積極互動，及時交流。讓我們和老師們一起，為優化線上學習環境做出貢獻。

2.主動適應，戒除浮躁。

同時，我們學習效率不高，決不能一味地歸咎于學習的方式不夠好，也要善于從自身找原因，學會主動適應，戒除煩躁。給自己的學習少點隨意感，多點儀式感。換下我們的居家便服，屏蔽掉我們的零食與音樂。保持良好的作息和學習習慣，積極配合老師們為了保證我們學習效果的種種措施，停校園之課，不停自主之學，主動適應新的學習方式與節奏，努力學習，不斷地充實自己。

疫情延遲了我們返青的時間，但隔離不了我們學習的熱情和求學求知的信念。讓我們一同加油，在這個特別的假期里努力學習，充實自我，同時保護好自己和家人。“管·家”服務站愿意繼續在線聆聽大家的建議與意見，期待著在櫻花爛漫的海大校園里，我們早日再相會！

xxx。

20xx年x月x日。