每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

一年級學游泳日記篇一

隨著社會的發展，游泳越來越成為一項重要的生活技能。對于一年級的小學生而言，學會游泳不僅能夠增強體質，還能夠提高自信心和自我保護能力。而我作為一名小學生，參加了一年級的游泳課程，今天就來分享一下我的心得體會。

第二段：準備工作。

在開展游泳課程之前，我們的老師先是進行了必要的準備工作。她講解了游泳的基本知識，并指導我們如何正確穿著游泳衣和泳帽。此外，老師還教給我們一些基本的安全常識，例如避免在深水區游泳、不在水中打鬧等等。這讓我們在游泳課堂上感覺非常安心和有序。

第三段：學習技能。

進入正式的游泳課堂后，老師會逐步教給我們不同的游泳技巧。比如蝶泳、自由泳、仰泳等等。學習游泳技能需要細心認真的指導，在練習時老師總是會對我們進行提醒和糾正，讓我們慢慢掌握游泳的技巧。學習游泳需要長時間的堅持和不斷的練習，但是只要堅持不懈，就一定會成功。

第四段：鍛煉身體。

游泳課不僅讓我們學會了游泳技能，還給我們帶來了豐富的身體鍛煉。在水中游泳讓我們的身體負荷和壓力更小，同時在水中的運動更具有安全性。經過一段時間的游泳練習，我們的耐力和體質都得到了相應的提升，同時也讓我們更加自信和樂觀。

第五段：結語。

通過一年級的游泳課程學習，我深刻理解到學習技能和健康鍛煉并不是相互獨立的，而是互相依存的。通過持續練習，每個人都可以學會游泳并提高自己的身體素質。從游泳中，我們也能夠學會堅持不懈、勇敢前行的精神，這是值得我們堅持活用的。最后我要感謝我們的老師和教練們，在他們的幫助下我順利完成了游泳課程，更成為了一名游泳愛好者。

一年級學游泳日記篇二

炎熱的夏天到了，小紅來到游泳池游泳。只見她戴著彩色的泳帽，黑色的邊框游泳鏡在池水中歡快地游來游去。她的嘴巴一張一合，小手上下拍打，兩只小腳不停地擺動，游得可快呢!她在水中手舞足蹈的樣子，真像一個浪娃娃呀!

宋皓霆。

一年級學游泳日記篇三

暑假到來了，天氣特別炎熱，我挎著心愛的游泳圈和姐姐去學游泳，浮在水中的滋味感覺很好。

我在水面上游來游去，東游游，西游游。高興極了！

夏天的一個下午，太陽公公已經回家了。可游泳池里熱鬧起來了！小朋友紛紛地來到這里游泳。有的帶著游泳圈，有的還帶著游泳帽-----，有的雙臂撐開在大聲鼓掌呢！為什么鼓掌呢？哈哈，不知道了吧，那就讓我來告訴你們吧。他們是為小紅和小明精彩的表演而鼓掌。在傳球的時候，他們你傳給我，我傳給你，球一直沒有掉到水里，玩得可開心了！

我也好想去玩一玩呀！

七月盛夏，天氣炎熱。火辣辣的太陽炙烤著大地，，一盆水潑到地上，干渴的大地馬上就把水喝得干干凈凈。酷暑難當，我和爸爸決定去游泳館學游泳。

我們來到泳池邊，看著清澈的池水，我立刻感覺涼爽了許多。泳池里有許多的小朋友，他們在水中盡情地游泳，我心里羨慕極了。但想到深深的池水，我又害怕起來，站在池邊不肯下水。爸爸鼓勵我說：“男子漢，不要怕，相信你能行。”我抓著扶梯小心翼翼地來到水中，池水涼涼的，非常舒服，害怕的感覺一下子就無影無蹤了。

爸爸先教我換氣，他說：“先張嘴吸一大口氣，然后把頭扎進水里，像小魚吐泡泡一樣把氣呼出，再把頭從水中伸出來，就可以了。”我學著爸爸的樣子，一次又一次地張嘴吸氣，入水呼氣，經過這樣的反復練習，我終于學會換氣了。

爸爸又教我游泳的動作，他告訴我說：“手臂伸直，然后劃水，腿和手配合，連續做收翻蹬的動作。”我按照爸爸說的動作要領，克服各種困難，堅持練習，一下午的時間就學會了游泳。

“世上無難事，只怕有心人。”現在，我也可以像小魚一樣自由地在水里游來游去，心里非常高興。游泳真是一件快樂的事情！

一年級學游泳日記篇四

游泳是一種有趣的運動，還可以鍛煉我們的身體。下面是小編為大家精心整理的關于去游泳的小學一年級。

作文。

希望能夠幫助到你們。

放暑假了，我和爸爸媽媽坐車到中華恐龍園去游玩。

到了恐龍園后，我先去看恐龍化石，化石的形狀很奇特，導游阿姨給我講了許多關于恐龍的故事，真有趣;接著爸爸帶我和媽媽去游泳，下水前媽媽給我套了一個很可愛的救生圈，我看著爸爸游泳的樣子，學了起來，爸爸笑著說我在“手舞足蹈”，因為我不會游泳。

夏天游泳真舒服啊，我一定要學會游泳，做一只在水里自由自在的小鴨子。

晚上，爸爸帶我去學游泳，到了游泳館，我看見了好多人學游泳。

下次一定會加油的。

今天我和媽媽去游泳館游泳了。

到游泳館，因為有男衣室和女衣室，所以媽媽把游泳帽、游泳鏡、游泳褲給我，我就進了男衣室。我先把身上的衣服褲子脫掉，換上媽媽給我的這些。

在游泳的過程中，我一直不敢下水，因為水太冷了。等我下水之后，有點緊張，就緊緊抱住游泳圈不放。后來慢慢適應了些，就松開游泳圈，自己慢慢的游起來，再后來膽子變大了，居然可以大膽的在水里劃起來了。

我感覺游泳是件非常有趣的事!

今天早上，媽媽帶我去康會游泳館學游泳。教練帶著我們去做熱身運動。然后，教練帶我們下水。首先教練叫我們在水里走了幾圈，然后，教練叫我們邊走邊游。再然后，教練叫我們學憋氣，我做的非常好，教練夸獎我。還叫別的同學向我學習。教練叫我們自行練習，馬上考憋氣。考完試，上了岸，我到浴室里洗澡了。

洗完澡，我說：“我第一次居然做的這么好，簡直不感相信自己。

下午，老媽帶我去“飛魚”游泳館學游泳。路上太陽曬得我好熱，我想快點到游泳池里涼快一下。

到了游泳館，教練叫我先在水里走路，可是那里的水好冷啊，我的嘴和牙齒一直在抖;教練又教我原地換氣，再教我漂，最后再教我起來。

今天學了好多知識啊，悄悄告訴你：學習途中，我喝了好多水哦!

一年級學游泳日記篇五

七月盛夏，天氣炎熱。火辣辣的太陽炙烤著大地，，一盆水潑到地上，干渴的大地馬上就把水喝得干干凈凈。酷暑難當，我和爸爸決定去游泳館學游泳。

我們來到泳池邊，看著清澈的池水，我立刻感覺涼爽了許多。泳池里有許多的小朋友，他們在水中盡情地游泳，我心里羨慕極了。但想到深深的池水，我又害怕起來，站在池邊不肯下水。爸爸鼓勵我說：“男子漢，不要怕，相信你能行。”我抓著扶梯小心翼翼地來到水中，池水涼涼的，非常舒服，害怕的感覺一下子就無影無蹤了。

爸爸先教我換氣，他說：“先張嘴吸一大口氣，然后把頭扎進水里，像小魚吐泡泡一樣把氣呼出，再把頭從水中伸出來，就可以了。”我學著爸爸的樣子，一次又一次地張嘴吸氣，入水呼氣，經過這樣的反復練習，我終于學會換氣了。

爸爸又教我游泳的動作，他告訴我說：“手臂伸直，然后劃水，腿和手配合，連續做收翻蹬的動作。”我按照爸爸說的動作要領，克服各種困難，堅持練習，一下午的時間就學會了游泳。

“世上無難事，只怕有心人。”現在，我也可以像小魚一樣自由地在水里游來游去，心里非常高興。游泳真是一件快樂的事情！

一年級學游泳日記篇六

今天是五一節放假的第三天，天上有輕霧，偶有一點陽光，有一點小雨，沒有風，是游泳的.好日子。

我和爸爸兩個伯伯一起去游泳。我大膽地走下水，啊！這水可真冷呀！害我在水里直打嗦。爸爸說：“不怕，在水里游幾下，就感到不冷了。”我先把潛水鏡帶好，然后直往前游。這時，我看見一只黑色的小青蛙，嚇得我急忙游到了別處。爸爸手里有兩只小青蛙，然后把它們放走了。游了幾個來回，感覺身體暖洋洋的，不冷了。我又向我的救生圈游去。我每次游到救生圈前時都會把救生圈扔到別處，然后馬上又游到它落下的地方，這樣，就可以一邊玩一邊游泳了。大概游了半個小時，我們就回家了。

游泳的感覺真舒服。

一年級學游泳日記篇七

人的第一次是不一樣的，但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅游，第一次做飯，第一次坐飛機，第一次看見雪······第一次的經驗不一定愉快，但新鮮而刺激，使人回味無窮。記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說;“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎?”我雖然嘴上這么說，心里卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那里曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。

在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爺爺在沒問題!”在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因為如果……”

“我知道了!我知道了!”還沒等爺爺說完，我喊道。

“知道了?”爺爺問。

“知道了!”我說。

“那好吧。”爺爺說，“我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎?”

“好吧?”

于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：“1，2，3……”我起來之后，爺爺說：“好，不錯20秒!”我聽了，高興得都快跳起來了。

事后，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。

生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。愿你珍重第一次。

一年級學游泳日記篇八

魚缸里正在舉行游泳比賽。所有的魚兒都爭先恐后地往前游去，只見小黃魚像離弦的箭一樣沖了過去，其它魚兒也不甘落后，紛紛向前游去。啊，小黃魚贏啦!我歡呼起來，立刻舀了一勺魚食，放進魚缸里，把它當作魚兒的獎勵。一看見魚食下來了，魚兒們都張大嘴巴，拼命吃了起來，瞧，他們吃得津津有味呢!

一年級學游泳日記篇九

一天，天氣真晴朗，溫暖的陽光輕輕地撫摸著綠油油的草地，撫摸著清凌凌的小河。這可真是個適合活動的好日子。

鴨媽媽帶著小鴨們來到小河里游水，小鴨們一邊欣賞著兩岸的'風景。鴨媽媽說：“孩子們，我們來比一比，看誰游得快，好嗎?”小鴨們連聲叫好。

比賽開始了，小白鴨一路遙遙領先，其他鴨子也緊追不舍。這比賽比得難分難解。鴨媽媽說：“你們都是最棒的小鴨。”小鴨們快活地笑了。連蝴蝶都被吸引來了。

一年級學游泳日記篇十

暑假里，最值得我驕傲的一件事就是我學會了游泳。

我的教練姓王，他是一位很有耐心的教練，即使有的時候我學不會他也不發脾氣，而是耐心的`講解和師范給我看。王教練教我學憋氣、漂浮、登邊漂浮，學打退、劃手和換氣。學漂浮的時候，教練拉著我的手，我整個人的身體就漂浮在水面上，感覺好極了！

經過不斷的努力學習，我終于學會了自由泳。學游泳的過程很苦很累，但苦中也有極大的樂趣，特別是學會了游泳讓我信心倍增，很有成就感。學游泳也讓我懂得了做任何事情都要不怕苦不怕累，堅持到底就能勝利！

一年級學游泳日記篇十一

在我的課余生活里，我學會了游泳。游泳是我快學會的一種體育項目。因為只要掉進河里或深水區里，你就可以自己救援，所以你只要學會游泳，就不怕溺水。

我學會了游泳，并不是救援的，而是鍛煉身體的，還有教爸爸，媽媽的`，因為爸爸媽媽他們不會游泳，所以媽媽讓我學游泳是教他們的。而且我還很高興的跳水，我跳到水里的感覺好刺激，好涼爽，好好玩。但在17米長的水池里游上來，感覺不刺激，不好玩。以為游玩泳很累，很沒力氣，游玩泳要休息一會兒，不能立刻在游一次。

游泳是我最大的樂趣，學會了游泳，我覺得好開心。

一年級學游泳日記篇十二

要說我最喜歡的運動是什么，那自然是游泳啦！

我就先說仰泳吧：一開始游泳我只敢在淺水池里玩，慢慢的，一天又一天，我就敢到深水池里去了，我爸經常把我弄到很深的地方，扔下去，我只能亂抓，高的扶起來又沉下去，過了好一會兒，我爸才把我托起來。過了幾天，我就可以讓我爸托著我的頭游來游去，他突然松手，我驚奇的發現我會游了。

再說自由泳吧：那是我從電視上學的，腳一蹬我就*出好遠，手跟著劃，劃完我再把手抬起來再劃，同時腳也一起踏水。今年暑假我終于學會了游泳雖然每次游完泳都很累，但我真的喜歡游泳。

在我一年級放暑假的時候，。媽媽給我報了一個游泳培訓班，我興奮得不得了。

第一天上課的時候，我看到游泳池就迫不及待地想下水游泳，在教練的允許下，我一下子跳到了水里，結果被水嗆了幾大口，但是，我并沒有因此而害怕下水，這反而激勵我要更加認真地聽教練地教導，仔細地學習每一個游泳的動作，終于功夫不負有心人，我學會了游泳。

學會游泳后，我就越來越喜歡游泳了。今年，媽媽帶我去海南島旅游的時候，別的小朋友還不敢下水的時候，我早就奮不顧身地在水里游了幾個來回了。

我喜歡游泳，它不僅鍛煉了我的身體，還增長了我的本領。

我很喜歡游泳這項運動。不僅可以鍛練身體，還可以每次玩個痛快。其實我原來很怕水的，可是看爺爺每天都堅持去游泳，我很好奇，就和爺爺去了幾次游泳館，一開始沒什么興趣，后來奶奶也一起去游泳，我也只好跟著去了，開始是在游泳池邊上玩，根本就不想學。慢慢地，我也下水了。不長時間就能浮起來了。學著爺爺的樣子，真不錯，一點一點就會游了。慢慢地我喜歡上了游泳。

現在放假我每天都堅持去。游完了，還能去學做瑜珈。那些阿姨都很喜歡我。

我喜歡游泳，因為游泳能鍛煉身體。還可以玩水，還可以比誰有的快。

一天，我爸爸帶我去藍天游泳館，我們買了游泳衣和游泳圈，大人不用買游泳圈。然后我們進了游泳區，我們開始游泳我帶著游泳圈跳了進去，跳進去的時候我想著要是游泳圈破了。我爸爸和我跳進去游泳，我趁我爸爸不注意用水潑到了爸爸臉上，我爸爸就開始潑我，我姐姐弟弟也來了，我們玩潑水游戲，我說我不潑了，我其實是在騙他們，然后潑到了姐姐弟弟臉上。然后我又潑到了我爸爸身上，水池的上面有一座橋，有人從橋上跳到了水池里，我爸爸也試了試，我真擔心會出意外，我爸爸真的成功了。我太高興了，不過小孩子不能試。要不然我一定要試試，我還走了那座橋，很滑可以當滑梯，我游到岸邊歇一會兒，再繼續游，玩的很開心。

我們離開了游泳池，我還很想在游一會兒。

暑假，爸爸經常帶我去游泳，我很喜歡。游泳特別好玩，特別有趣。游泳還可以減肥，把我的身體鍛煉得健健康康。

剛開始游泳的時候特別緊張，落到水里就像被什么東西劃了一下，特別不舒服，鼻子也嗆水了，很難受，還有想吐的感覺，但過一會兒就沒事了。我覺得跳水進游泳池特別刺激，我最喜歡擺迪珈奧特曼攻擊敵人的動作跳入水中。我每次游泳的時候都要跳水。

有一次我在游泳的時候把頭埋進水里，一不小心喝了好多水，上岸的時候肚子鼓鼓的，覺得自己長肥了很多。爸爸說以后游好了就不會喝游泳池里的水了。

游泳的時候我覺得自己就象一條小魚，一會兒在水里，一會兒在水面，還可以和別人擊水玩，好玩極了。

我喜歡游泳，我真想每天都可以快快樂樂地游泳。

一年級學游泳日記篇十三

這個暑假里，我學會了游泳。因為我的身體不好，所以媽媽帶我去東風東路小學學游泳，第一天，我學會了吐泡泡；第二天，我就要練漂浮。一開始，我不敢飄過去，因為我怕沉到水底，再也站不起來了！我練呀，練呀，我練了四天，終于學會了飄過來飄過去。過了幾天，我開始學蛙泳蹬腿，學會了，就開始學換氣，最后我學蛙泳擺手。過幾天，我開始要手腳并用，就是要練蛙泳了。又過了幾天，我游到了25米。幾天后，我終于能游50米了。我真高興呀！

我學會了游泳，使我的課余生活更加充實、更加精彩！