心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？以下我給大家整理了一些優質的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

大一社會實踐心得體會篇一

大學是每個人人生路程中的一個重要階段。在這個階段，我們不僅可以學到專業知識，更能通過各種途徑拓展自己的思維和視野。藥學專業的學習對于社會實踐尤為重要，因為僅從課本中抽象的知識是難以領悟和接受的。而在藥學社會實踐這個大平臺，我不僅接觸到了一批優秀的藥學專家，而且深刻認識到了藥學的重要性和藥學專業人士的擔當使命。

第二段：實踐環節。

在大一藥學社會實踐中，我們每個人都要對社會、對人民、對藥學專業更加深入地了解。我們參觀了醫院、藥廠等藥學專業機構，了解到了各種藥物的研發、生產、質量檢測等重要環節，也深入體驗了藥物治療對于人類健康和生命的重要意義。同時，我們還參加了藥學論壇、學術研討會，與藥學專家面對面交流學習，關注現有藥學知識領域中尚未解決的語言難題，以及新型藥物研發和市場營銷方面的拓展。

通過藥學社會實踐，我不僅學到了藥學專業知識，更加了解了醫療工作與患者之間的微妙關系，感受到了醫生責任和良心醫療的重要性。在實踐過程中，我也發現了許多自己不足的地方，例如對藥物知識的了解不夠全面，如何標準操作等問題，這些足以讓我為自己的不足處感到焦慮。但我相信在將來的學習中會逐步克服這些困難，并最終發展成為一名合格的藥師，為人類身體健康和生命福祉發揮自己的貢獻。

第四段：對未來的計劃。

在大一年級的藥學社會實踐中，我也注意到了社會對于領先技術和前沿科研的需求。通過這次實踐，我確立了自己的未來發展方向，即投身藥學領域的前沿研究和應用中，探索和研發出更加優良、安全和有效的藥物，為人類的身體健康和生命福利貢獻自己的力量。同時，也要不斷提升個人技能，如溝通技巧、社交技能、團隊協作能力等，以便在未來實踐中更好地為藥學事業奉獻自己的勞動和智慧。

第五段：總結。

一次完美的社會實踐不單單是知識的積累，更重要的是心靈的成長。藥學專業社會實踐是帶領我在團隊中摸爬滾打的重要契機。通過實地探訪藥廠、實驗室或醫院等藥學機構，鍛煉了與人溝通協調，適應工作環境與團隊等艱苦挑戰和應變能力，從而形成一種自主學習和不斷提升的研究精神。心靈的成長和氣質品質的塑造，無疑是藥學社會實踐給我帶來最寶貴的財富。

大一社會實踐心得體會篇二

很多的大一學生都會在寒暑假的時候做社會實踐活動，那么大一社會實踐。

作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對于學生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平臺。

本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學，所學專業為會計。

實踐的時間是從01月12日到02月12號3為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業實踐學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：

(二)基本情況以及。

工作體會。

先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉下人又怎么了，怎么可以這樣瞧不起人家呢?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了。做為酒店也不好說什么。

所以服務生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。

因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰的機會。

我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現在舉例如下：

一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四.在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

(四)本人存在的問題以及幾點思考：

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日后的日常生活、交際中有待加強和學習。

第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

一.在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等于上班工作，所以不應該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應該在適當的時候調換一下實踐崗位。

二.因為我的專業是汽車服務方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人源關系，一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。

最后，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學校的大門，融入社會，這是一個質的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。走進社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。

經歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老板要么說沒有工作經驗，要么說暑期臨時工不招收。折騰了好一陣子，我們附近一郵政銀行招大堂經理的助手，我興致勃勃地去應聘了。我把我個人的基本資料和在校的情況詳細地向行長介紹了，或許是我運氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。那個開心勁兒，甭提了!工資待遇什么的，我都沒什么要求，只要能錄用我，給我一個鍛煉能力的平臺，我就心滿意足了。

第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點到了郵局，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳干干凈凈，給所有人一種舒適的感覺。郵局正式上班了，陸陸續續地有顧客來辦理業務了。我滿帶著笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然后等到叫了自己的號再去辦理業務。在工作的過程中，也不是一帆風順的，有時面帶微笑詢問顧客有什么需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業務，也不搭理我。這時我只能耐心地和顧客講解。有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿著自己的號到前臺去了，我微笑著走過去，輕聲說：“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你。”他瞪著我，一臉不耐煩地說：“剛不是叫到我的號了嗎?明明就是我!”我陪著禮：“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”這位先生又轉身白了我一眼。那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。每天都會遇到形形色色的人，有的人看我像個學生，表現出贊賞的樣子，能和我溫和地交談，有的人看我是個學生，對我的熱心服務表現出滿不在乎，無所謂的樣子。不管怎么樣，我都要求自己，我是服務大眾的，我就是要磨練意志，鍛煉能力，我要微笑待人!工作一整天下來，真的很累，站的腰酸背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然后才回家，真的好累!

但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學到了很多東西，我提升了很多的能力。在郵局做大堂經理助手的一個月，我每天早出晚歸，覺得還有節奏感，我過得很充實。在工作中，我運用我在學校已經掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業務方面的操作，這就更好地將理論運用于實踐了。在與顧客的接觸中，我學會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛煉了我的膽量，使我的交際能力大有提升。在和郵局員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關心愛護，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶著一份信念踏上尋夢的征程。

這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。現在的應屆畢業生就業形勢那么的不容樂觀，社會已經盡全力的緩解就業壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。現在的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業知識，這對以后我們就業都是大有裨益的。還是那句話：一分耕耘一分收獲。要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己!千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地!

這個暑假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。當我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續前行!正是實踐讓我懂得了奮斗的意義，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來!

這個暑假過的很充實，很有意義。我更加堅定了前行的方向。平時的學習生活中能嚴格要求自己，讓自己德智體美全面發展，爭做高素質的大學生。以后的假期我還會積極地參加各種實踐，多鍛煉能力。

大學的第一個寒假到來了，應學校的提議和社會對大學生的要求，我參加了寒假社會實踐活動，在這次活動中，我學到了很多，也感悟了很多。以下就我這次寒假社會實踐的過程與心得。

寒假社會實踐，使我們大學生充分利用寒假的時間，以各種方式深入社會之中展開形式多樣的各種實踐活動。積極地參加社會實踐活動，能夠促進我們對社會的了解，提高自身對經濟和社會發展現狀的認識，實現書本知識和時間知識的更好結合，幫助我們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀;大學生社會實踐活動是全面推進素質教育的重要環節，是適應新實際社會發展要求，培養全面發展型人才的需要，是加強集體主義，愛國主義，社會主義教育，升華思想的有效途徑，積極投身社會實踐，了解社會，增長才干，是青年學生成長成才的正確道路，是青年學生運用所學知識技能，發揮聰明才智，積極為社會作貢獻的重要途徑。

寒假社會實踐則恰恰為我們提供了一個走出校園，踏上社會，展現自我的絢麗舞臺。利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。在實踐中積累社會經驗，在實踐中提高自己的能力，這將為我們以后走出社會打下堅實的基礎!

年輕，是我們值得驕傲的資本，這個時代注定要我們去開創一片完全屬于自己的天宇，成為瞬間飛逝的流星，把短暫的生命定格為永恒。而這一切的一切，需要我們用行動把空想變為現實，用實際行動證明!

在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直以來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。從課堂上走出去的我們帶著深深的“教科書”影子。在各式各樣的條條框框下成長的我們，做事循規蹈矩、唯唯是諾。這樣的情況在我自己身上還是比較明顯的。剛到單位實習的時候，儼然像個小學生上課那般乖巧和拘謹。人家沒叫我坐時，我就呆站著;坐著的時候也是畢恭畢敬，不敢多手亂動人家的東西;私底下說話也不敢大聲，拍擾亂了“課堂紀律”。然而，工作和機會都是要靠自己去爭取的。在學生到實習生，再由實習生到從職人員這個過程中，誰的角色轉變得越快，誰就在起跑線上領先了一步。在剛開始的一個星期里，我的沉默和低調給我帶來了閑適和無聊的實習生活。我開始覺得厭倦，也開始思考并找到問題的根源是在于我沒有把自己當作是正職人員般要求自己。

步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，凸顯大學生的自身價值。今后的工作學習中，不斷的擴展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量，為社會創造了新的財富。

對于對于我這自小沒靠自己能力賺取一分錢而言，寒假實踐是我人生的一次重大突破和學習體驗的機會，所以經朋友介紹，我到了xxxxx去當了一名廣告推廣員。

開始一切都毫無頭緒，書本上學到的知識在實際中運用并不是很多對客戶資料弄得亂七八糟，對一些合作內容也是不甚了解，還好有同事的耐心指點幫助，加上自己虛心聽教、努力干事，慢慢的我便掌握了一些技巧，也漸漸適應了這種忙碌而充實的生活。

拿到第一筆工資時，雖然覺得有些累，但我還是感到特別開心。我總算領悟到了打工的"真諦"：一要吃苦，二要臉皮厚。還有一些為人處事的經驗。

在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團隊中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

在工作上還有有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力作出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

大一社會實踐心得體會篇三

20xx年，我到玉林的一家房產公司進行了為期兩個星期的實習。這段時間，我學到了很多的東西，包括專業知識和為人處事。

房地產是一個很有爭議的行業，因為這一行的利潤很高。

在我實習期間，我主要從事的是房屋租賃這一方面。現在玉林有很多都是外來人員，而外來人員在玉林工作都需要有住所，外來人員因為對玉林地形不熟，所以一般都會找中介公司幫忙，因此房屋租賃確實也是一種商機。一般大的中介公司都是以一個月房租的50%作為中介費，房東方加客戶房，一個單子的中介費就是一個月的房租。同時，在玉林有點名氣的中介公司都開展房屋銀行業務，把房東的房子以較低價格收進，然后以市場價格租出去，從中賺取差價，這其中的差價是很大的。這個房屋管家業務在租賃中是非常紅火的，因為有更高差價的可能，所以也更有挑戰性。

在做租賃的過程中，我發現熟悉商圈真的很重要，只有對各地的商圈了解了，對市場行情了解了，才能給客戶正確的推薦，這樣才能增加成功的可能性。而且做租賃的話要求在房東跟客戶之間尋找平衡點，很多時候，明明約好了看房時間，可到了那個時間不是房東不來就是客戶不來，我們這個平衡點是兩頭難做，這也是我們在工作中需要注意與改善的，同時從事這個行業還需要很好的溝通協調能力，在很多時候，和房東客戶之間以一種比較友好的姿態去相處，做業務會簡單的多，其實沒有必要把客戶的界限劃分的太過清楚，把客戶當做朋友，同時要讓客戶也把你當做朋友，這就是一種很強的交際能力，也是自我人格魅力的一鐘體現。同時團隊合作精神也很重要，我說的團隊合作，不僅僅是自己公司內部的合作，而且包括與其他中介公司之間的合作，有很多大的公司內部房源很多，而我們有的時候往往是有客戶沒房源，因此與其他中介公司進行合作，我們同樣也可以達到互惠互利。

在做業務的時候一定要搞清房子的性質，而且產權一定要清晰，不然的話很容易產生糾紛，本來是好好的一件事情，到最后弄的雙方對簿公堂，這也不是我們想看到的，因此在做業務的過程中一定要小心謹慎，未雨綢繆，把一切的可能性都考慮在內，這樣才不會有很多的后患，從中我也學到一個道理，做人一定要做到位。做人做事都一樣，要有頭有尾只有這樣在以后的人生道路上才能走的更遠。同時我們在工作中也牽涉到談判技巧的問題。很多單子都會在簽合同的時候談崩掉，這就跟談判技巧有關，會談判的`人往往都能抓住雙方的特點，對癥下藥，一舉攻下，而不會談判的人則是明明到手的單子也會飛了。這就是個人能力的一種體現，每個人都有各自的談判技巧，不能籠統的一概而論，同時我覺得做這個工作。自由的工作環境是很重要的，有壓力，但也有動力，相對自由的工作環境會促使更多交易的形成。

總而言之，在實習的這段期間，我學到了很多在學校沒有學到的東西，接觸了很多新的人和事，并且從中領悟到了一些做人的道理。也提高了自己的綜合素質和管理水平，并且對一個新的行業有了初步的認識，提高了自己的溝通能力和談判技巧，感謝xx給了我一個展現自我能力的舞臺。

大一社會實踐心得體會篇四

這是一個應該被記住的夏天，也是一段應該被長存的記憶!在這個原本有點悶熱的'七月，隨著我們開展三下鄉暑期實踐活動突然熱鬧起來，也帶來更多的溫暖與詩意。滿懷的信心與激情，我們跨步走進了從化市鰲頭鎮嶺南村，正是這個村，才有了我們接下來的故事。

暑假三下鄉實踐活動對于現代大學生來說是一個使人經歷磨練不斷進步、不斷成熟的過程。這次作為軌道交通學院三大組織的三下鄉暑假實踐活動的一份子，我一路都是帶著激情，帶著體驗不同生活的渴望之情。如我所愿，這次活動，這個夏天，我很豐滿。

大一社會實踐心得體會篇五

人生的第一次給了你，。經歷過一個星期的社會實踐、讓我明白了很多事情。同時，我感覺到了原來我的生活是多么的美好、多么的幸福、與他們基層的生活相比起來，真的差太遠了。基層的生活從來都是自力更生、自立自足，我想這些現在的我還不達標吧。在這過程中我學會了很多東西、最起碼讓我懂得怎么臨危不亂的去處事方式和做人的道理。在此，首先我要感謝我們的兩位領導人物、貓哥和華哥。在他們無微不至的照料下、讓我在這次實踐中收獲了好多。其次我要感謝我的師兄師姐們、他們待我如親兄弟、非常的照顧我，真的謝謝你們。最后我真心謝謝在團隊中和我一起走過的同學，因為他們如同儈子手一樣陪著我面對所以的困難、不怕付出。現在讓我來帶大家進入我的心靈感悟吧。

在三下鄉之行的第一天中，我們一大早就從中山汽車總站到梅州，路徑千辛萬苦、途中換了五趟車、在這過程中、我并不感覺到累、因為途中有幾位同學陪我一起嘻嘻哈哈、有說有笑的，覺得非常的有意義，經過長達10個小時的車程后我們終于到達了，令我沒有想到的是，馬上就有當地的村委干部們熱情的招待我們、臉上的笑容一直不停，讓我們緊張的心情一下子就放松下面，感到很舒坦。

第二天，當地的村委干部們邀請我們參加了座談會，非常熱情的向我們闡述當地的生活和經濟發展情況，讓我們了解到了基層的基本情況，我們得知當地的交通不發達、自來水也沒有，并且全村年度收入在6000以下，供不應求。而且在當地唯一的一間學校都是籌錢建的、里面的電腦、投影之類的設備都沒有。讓我們感到他們的生活條件是多么的惡劣。同時，他們也像我們闡述他們當地去年遇到百年一遇的災害、洪災。說了他們當時面對的情況，幾乎是和時間賽跑，在遇到那種情況下的時候該如何去冷靜處理，村委干部們那種不顧自己的安危，將全村人的安全放在第一位的精神，真的讓我感到很佩服。

第三天、我們走訪了當地的貧困農戶、了解他們的生活條件，同時為了能夠幫助他們，我們送上一點小小的心意。當時聽他們闡述他們的經歷時，我感到很無奈，因為看到一位非常需要幫助的人、我卻無能為力。心有感觸。

接下來的幾天，我們去了當地小學做義教，和當地的小學生交流、玩游戲、一起唱歌跳舞。并且在街道宣傳法律知識和調查教育情況，了解他們的知識度的情況。我們還接受了當地鎮長的邀請，參加了座談會，了解到了該鎮以后的發展路線、并且鎮長細心的為我們解釋存在的疑問。

在我們這次實踐的過程中，有很多點點滴滴的小事觸動了我弱小的心靈、讓我很感動。比如我們一起生活的一個星期中，都是自己買菜，自己煮飯，洗碗。大家相互關心、相互幫助、這份美好的回憶永遠是甜蜜的，希望這份真摯的友誼可以永遠的保持下去。一句話，我永遠都愿意被你欺負。最后我也希望以后無論我們面臨什么困難都好，我們的團隊永遠都保持不求回報、樂于付出的精神。

大一社會實踐心得體會篇六

隨著大一生活的結束，現在回想起來，那是我人生中的一段寶貴的經歷。在這個過程中，我不僅學到了很多知識，而且增強了自己的社會責任感和實踐能力。

我們的社會實踐是在家鄉的一個社區進行的。我們幫助社區組織各種活動，比如老年人健康講座、兒童學習輔導以及社區環境整治等。

在活動中，我深深感受到了助人的快樂。當我看到老年人充滿笑容的臉龐，看到孩子們通過我們的輔導獲得新的知識，看到社區的環境變得更加整潔，我感到了無比的滿足和快樂。同時，我也體驗到了團隊合作的力量，每個人都在為共同的目標付出努力，這讓我懂得了團隊協作的重要性。

這次社會實踐，讓我深刻地認識到理論知識和實踐操作的關系。理論知識是我們行動的指導，而實踐操作則是檢驗理論知識的途徑。在實踐中，我學會了如何與人溝通、如何處理問題，這些都將對我未來的生活和工作產生深遠影響。

總的來說，這次社會實踐讓我收獲頗豐。我不僅學到了很多，也更加明白了自己的責任和擔當。在未來的生活和學習中，我會繼續保持這種積極的態度，用我所學的知識為社會做出貢獻。我期待著未來的社會實踐，希望有更多的機會去體驗和學習。

大一社會實踐心得體會篇七

七月并不特殊，但它卻聯結著我們一行八人。臺風過后的日子，變得格外得炎熱，在這樣的夏天，我們汗涔涔地開始了第二天的暑期社會實踐。

xxxx區不是我們的家鄉，卻是要待四年的地方。這樣說來，對這里我們還是充滿著不舍與依戀。于是，我們的暑期社會實踐便在這里落地開花。我們從xxxx區工業與旅游業同時發展的特質入手，打算通過實地考察、調查問卷和走訪的形式更加深入地了解這片神秘而又肥沃的土地。

今天，我們踏著熱烈的陽光，沿著海濱大道，考察xx灣工廠周邊的環境。鱗次櫛比的廠房，處處都彰顯著一個城市的發展與強盛。我們為xx灣這片新興的土地而感到雀躍，挺起胸膛，或許只有當你設身處地地感受之后才會有這種為之驕傲的感動。我記得對于這種情感的出現，在奧運會的鏡頭中，常常停駐心頭。我們一路前行，在一條光明的大道上。突然，我們感覺身后有些許震動，還沒還來得及回頭一探究竟，就感受到一股刺鼻的味道撲面而來。待我們反應過來，就聽到一輛大型工業用車呼嘯而過。我們心灰意冷，剛才的壯志與豪情已然煙消云散，大家帶著灰蒙蒙的心情，任憑無情的太陽鞭打。確實，由于工廠比較多，xxxx區來來往往，有很多大型工業用車經過，這不但會影響空氣質量，而且也會生產噪音，甚至是有毒氣體。面對這樣的現實，我們只能承認，工業會帶來發展，但是也會影響環境。畢竟世上哪來的十全十美呢，就像人一樣。

xx灣作為一個工業大縣，在這樣一個地方，又要如何開發房地產產業。帶著這樣的疑問，我們踐行著暑期社會實踐的宗旨，意在了解xxxx區特殊的發展模式。我們繼續尋找，整裝待發。

七月的太陽從來都不和你開玩笑，一直認真而且嚴謹地照著你的身影，讓你的影子無處可逃。我們八個人，穿著獨一無二的隊服，擁有一致的目標和堅定的信念，或許，我們并不出色，但是，我知道我們不會退縮。正在我們努力掙扎的時候，不知從何處襲來了一陣微風，輕輕柔柔，惹人幻想。于是，我們加緊步伐，想要找到這個不一樣的地方。原來，是一條河，一條清澈的河。風，吹過河面，撩起絲絲涼涼的水霧，輕輕拍打在每一個人的臉頰上，心曠神怡。熾熱的太陽，瞬間被消融在這似有生命的微風里。這時，我們驚奇地發現，在河邊有幾處排水口，而在河的周圍則是大型工廠，不遠處還有大型工業設備。這條河在四面楚歌的情形下，竟然依舊清澈。面對這般情形，我們不知如何解釋，只想靜靜陶醉在微風的洗禮之下。

在大多數人的腦海里，工廠，特別是重工業工廠旁，水流一定是觸目驚心的。聯想到新聞報道里綠得發黑的河流，河面上全是翻著白肚皮的死魚，甚至還散發著致癌物質，心里總是一怔。而眼前的河水卻異常清澈，一開始是不明白，但仔細想想這或許就是xxxx區的秘密。在這里工業不再是傳統意義上的工業，新型的工業模式，把xxxx區的污染降到最低。雖然不能保證百分之百，但是每一個微小的努力，都會匯聚成一個巨大的進步。

我們站在河邊，讓風從臉旁吹過，從指縫中吹過，從我們滿是灰塵的心上吹過，只留下清涼與感動。我們繼續前進，帶著一種信念和期盼。水中的小魚，自由自在，和我們一起陪著xxxx區成長。

今天的暑期社會實踐，我們看到了xxxx區清澈的未來，在這條路上，前方是未知的，但是，努力是歷歷在目的。我們的調研和xxxx區的成長是一樣的，都是全力以赴的，都是困難重重的，都是不會退縮的。

大一社會實踐心得體會篇八

時間如梭，一轉眼我的大一生活也即將結束，在這短暫的一年里，我參加了許多社團和團隊，也參加過許多實踐活動，這些經歷讓我學到了很多東西，也讓我更加了解社會和人性。

大一的時候，我加入了學校的社團和學生組織，積極參與其中，通過組織和參與活動，我提高了自己的領導能力、團隊協作能力和溝通能力。在這些社團和學生組織中，我不僅結交了許多志同道合的朋友，也鍛煉了自己的能力，這些經歷為我今后的發展打下了堅實的基礎。

除了社團和學生組織，我還參加了一些實踐活動，比如參加過社區志愿者服務、做過社會實踐調研等。這些實踐活動讓我更加深入地了解了社會，也讓我更加關注弱勢群體。在實踐中，我學會了如何與他人合作，如何有效地解決問題，也學會了如何有效地利用資源。

在實踐中，我也遇到了一些困難，比如與團隊成員的溝通不暢、活動策劃不完善等。但是，通過不斷地調整和改進，最終還是能夠克服困難，取得成功。這些經歷讓我明白，成功需要不斷地嘗試和努力，需要不斷地學習和改進。

回顧我的大一生活，我深刻地認識到自己的成長和收獲，這些經歷不僅讓我更加自信和勇敢，也讓我更加深刻地了解了社會和人性。在今后的學習和生活中，我將繼續努力，不斷拓展自己的知識和技能，為未來的發展打下堅實的基礎。

大一社會實踐心得體會篇九

時光總是那么的短暫，實踐的時光就這樣結束了，實踐給了我很多很多，給了我什么叫做艱苦，什么叫做堅強，什么叫做友情，什么叫做團結，什么叫做一個整體。短短的10天實踐，我想我懂了好多好多。

還記得第一天駕到xx鎮，大家的激情是那么的高漲，一群人穿著隊服，浩浩蕩蕩的一起去吃午飯，回頭率那叫高啊。總想讓別人知道我們身上有著是一顆火熱的心。早晨，我們起來吃饅頭，還有一杯豆漿，中午是自己解決的，晚飯大家一起吃。還記得第一天，大家都很累了，徒步了一個多小時才回到xx鎮上的，到了快餐店，大家狼吞虎咽的樣子，不管是什么菜，一律刮盤政策，可是大家都很開心，這時讓我感覺到了，什么叫做吃苦！每天的問卷調查，雖然問的很乏味，可是，在我們和老百姓的交談中了解到了很多很多，有他們的怨聲，有他們的`喜悅，我們同他們一起分享。老百姓的話最淳樸了，能夠和他們一起心與心的交流是那么好的一件事，不過，在頂著烈日，饒著路走，人都黑了一圈，不顧被別人在后面指指點點，說閑話，我還是很高興的。

文藝匯報演出對于我們這個沒有很大演出資質的隊伍來說是很難的，我是一個沒有藝術細胞的人，演不好，五音不全，可是我還是跟著大家一樣努力，雖然經常鬧笑話，可是這些都無所謂，去嘗試了才知道過程。火辣的拉丁，搞笑的小品，感人的手語，心里想這是我們實踐隊的隊員的演出嗎，很不敢相信，原來大家都是那么的努力，都從一點點的自信的積累，在下面好多好多的村民面前，一點也不羞澀，勇敢的唱《xxx》，為了這么一個晚會，大家都努力付出了自己的全部精力，有付出總就有回報，村民很滿意我們的匯報演出，臨走時還有好多村民來送我們，我們感到很欣慰。

實踐真的能夠鍛煉人，一起走過了這么多日子，我在實踐中學會了好多好多，體驗到了人間真情，我們隊伍還出現了好多對情侶呢，唱者《xx》，心理想我們是最團結的一支隊伍。風雨后見彩虹，那樣陽關才更美好。

大一社會實踐心得體會篇十

這段時間以來的工作當中，我感覺很充實，過去缺少這樣的鍛煉，在學校的時候沒有機會，雖然寒假的時間比較短，但是我還是感覺費擦還能夠有意義的，在這一個多月來的社會實踐當中我確實是深刻的體會到了這一點，這也是作為一名大學生應該要有的態度的這是需要去落實好的，現在我也想了想在以后的學習當中這會成為我的一個動力，我在這次寒假的社會實踐當中看到了很多，接觸到了一些東西，讓我受益匪淺。

我感覺在這樣的環境下面我是有很大的提高的，我非常清楚這一點，我相信這對我的而言是一個很大的提高，通過社會實踐能夠學習到很多的知識，首先我覺得在這個過程當中我接觸到了很多的人，于我而言真的很有意義，在這樣的環境下面我不斷的磨合，讓自己做的更好，短短一個月的時間，我就深刻的感受到了這些，現在我應該要讓自己保持好的方向，在寒假期間我去到了工廠，雖然每天是比較累的，但是卻也是感覺能夠學習到東西，因為在這里能夠接觸到很多人，我也在嘗試著和更多的`人相處，在這方面我有著非常高的意志，我也很希望自己能夠做的更好，這一點是一定的，在寒假期間我也是有思考很多，我相信以后這些都是我努力的方向，我會繼續維持好狀態，一定不耽誤了的學習。

雖然現在是剛剛進入大學，但是我會積極的參加學校的實踐活動，我想要讓自己的生活更加豐富一點，在這一點上面這是毋庸置疑的，我一直都認為這能夠讓我有很大的提高，我希望可以接觸到更多的東西，保持好的方向，提高自己各個方面的能力，這給我的感覺是很好的，從這方面來看我的進步是很大的，寒假期間，我也一直都對自己很有信心，從這方面而言我深刻的感受到了這些細節，這次寒假的實踐，我也努力了，見識到了很多，極大的豐富了我個人的經驗，現在我想想確實還是很有動力的，我也是感覺在這一點上面能夠積累很多知識，我渴望讓自己去接觸更多的東西，我也通過努力拿到了第一筆工資，這確實給我非常不一樣的感覺，過去就是沒有這樣的經歷，我現在想了想確實還是在很大程度上面積累經驗，讓我知道的賺錢的不容易，感激這次的實踐經歷，我以后也會繼續努力的。

大一社會實踐心得體會篇十一

這個假期比較長的，所以我還是有不少時間去找一份臨時工的的，至少能工作一個月，這樣的話好歹還能拿一點工資來補貼的生活費，不然在學校里面一直都過得緊巴巴的，都不好意思問家里要太多生活費了。我在離家近的地方找了不少的招聘廣告看了看，但是很少有符合我的要求的，我打過不少的電話去問詢，可別人不是不要經驗的學生，不招收短期工，這讓我很是苦惱啊，難道在寒假里面找一份臨時工就這么難嘛，經過幾天后我也沒有辦法了，只能向父母尋求幫助了，看看他們是否能幫我找到適合自己的`活來干。通過爸媽的詢問，我得到了一個令我感到振奮的消息，那就是目前的確有一份不需要什么工作經驗的活，不夠這份工作需要付出較大的體力勞動，說白了就是每天幫別人搬貨物，我在聽到這個消息后倒也沒有猶豫，直接就找到了那個工作的地方。

就這樣，我在老板的安排下就進入了自己的崗位，說起來這里也沒有太多要注意的地方，無非就是在搬貨的時候保護好自己的安全，然后再把貨物碼放整齊就夠了。我在看到這里的工作環境之后隱隱的對自己的身體素質發了愁，這里的工人都是比較強壯的，可我這個身板是遠遠比不上別人的，所以我十分擔憂自己堅持不了多久。好在這里的老師傅們看在我是一個學生，也不讓我去搬一些重貨，給我分配了一些較為簡單的工作，偶爾幫忙打打下手就足夠了，所以我一天的工作下來之后倒也沒有覺得太過于勞累，要是我真的像老師傅們一樣去搬那些重貨的話，那我怕是堅持不了幾十分鐘就得報銷了，所以我還是很感激這些前輩們的支持的。

這次實踐其實也沒有堅持多久，因為新型肺炎來襲的很突然，大家的工作都暫停了下來，不然我是能圓滿的度過一個月的工作的，以后有機會的話我還是會多多參加一些實踐的！

大一社會實踐心得體會篇十二

不知不覺，大學的第一個暑假到來了，我也滿懷激情地報名參加了學院的暑期社會實踐活動。作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐能力，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。

在這個暑假我加入了由虎門鎮團委組織的大學生成長促進會藝術團的跆拳道隊，也很榮幸地當了副隊長。就在這里我參加了維持一個月零十三天的暑期實踐，期間我積極參加了由促進會舉辦的活動，跟其他鎮其他院的同學進行了交流同時還到各個鎮區進行了交流演出。

還記得剛開始時我常碰壁，但后來在師兄師姐的幫助下我慢慢地適應了這種生活和工作。這個暑假我們隊參加了4場演出活動，雖然在期間我們隊員發生了很多的摩擦，大家意見不合等，但是最后在大家的共同討論后最終還是得出了一致的意見。每場演出我們都有不同的收獲。

創業集市開幕式演出，由于我們有太過浮躁，以為有表演過得經驗而沒有認真的去重復排練，最后雖然表演時順利結束了，但是表演時連接不緊湊走位也很亂，還有很多失手的動作。演出效果并不理想。這場演出我明白到無論自己有多少的經驗，團隊的默契是十分重要的，所以不要怕麻煩要去重復的排練。

新灣敬老院的演出我們吸收了上次演出的教訓，在表演前還不斷的排練，還請了師兄們為我們指點，這次的演出時帶上小學員的，到演出的開始時，由于他們都沒有表演的經驗加上有點怯場，開始時并不是十分順利，但后來還是演出很順利的，這次演出令我明白到隊員的心理影響是十分大的，平時練習的時候不僅要對動作方面進行訓練同時對心理素質也要培養。

社區的演出是這個暑假最大型的演出，當然節目也是最豐富最精彩的一場，因此也是最不允許出錯的一場，這次我們也請來了上屆的師兄來幫忙，由于大家時間的.不合到演出那天不得不刪除幾個一直以來參與排練的隊員換上了別的隊員，這樣一來演出就需要重新排過了，走位跟順序都有了變化，但是我們還是沉住了氣，在幾次的練習后大家都記住了自己的動作跟走位，在不斷的練習后大家都記住了，在上臺前還不忘互相鼓勵，這次的表演表演的很順利，難度是最高的一次，氣氛也很好。但是我還是沒有做足夠的準備，太掉以輕心，沒有預計到特殊的情況。

在這短短的一個多月中我碰過壁，受過累，流過汗，但是我卻成長了，在工作結束后，我做了如下的總結：

1、要勤勞：有事間的時候不要讓他白白地流走，應加強自己的能力多學習自己不會的東西和不熟練的事情。

2、要細心：做每件事情都要細心去做，這次的暑期實踐活動有很多的錯誤都是來自粗心的，所以應該細心地對待每一件事。

3、要有耐心和熱情：做事情不能操之過急，要一步一個腳印地去做，不能輕率，時刻保持自己的熱情。

4、學會聆聽他人的意見：每個人都會有自己的見解，雖然不一定是最好的但是也一定要尊重。

5、要懂得冷靜處事：遇到突發事件時要保持冷靜，千萬不能自己熱了頭腦，自己也不知所措。

當然有總結就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經驗，它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓，我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業的時候不要再犯同樣的錯誤。

短期的社會實踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西都將會讓我終生受用。

大一社會實踐心得體會篇十三

我是一名核算機軟件外包專業的大一新生，但是，用“新”這個詞來描述，似乎目前曾經不太合適了，由于這一眨眼的工夫，大一已過，所以我們，也快在這光陰的流逝中釀成“老”生了。初進科創，我滿懷熱情，有過良多、良多的規劃，良多的胡想，想著、在將來的大學生涯里，我要做什么、還要做什么，可怎怎么辦，工夫是那樣的禁不起揮霍，我們、都還來不及做什么，就走完了這一程。回頭望望，那沿路的景色、一如我們90后的代表色：非主流、只剩口角，也許不甘，但已無法。

大一這一年來，我曾試圖克制本人的懶散，參與了黌舍組織的社會理論運動，那是由我們黌舍的社會理論科所組織的。在步步高企業下的永川分店里做協銷。經由面試，我最終被錄用。應用周末的工夫，我們在賣步步高手機的各大賣場外發傳單、拉顧客，對著路上的行人，宣傳著我們將要賣出的產物。第一次做兼職，第一次做協銷，第一次克制本人的害怕，一直地對著生疏人措辭，用不專業的語句引見著我們要賣出的手機。我們從早上九點站到下晝的五點。即便，我們很起勁，但結果卻并欠好。有些路人，會繞道而行，只為避開我們的糾纏；有些路人，裝著沒看見你遞出的票據、裝著沒聽見你對他的喊話，若無其事的持續走他的路，讓我們本人忙去。呵呵，好在，我們早已做好了心思預備，就算很泄氣，也在對峙持續的起勁，由于我們清楚，我們目前的起勁，是為了今后的輕松，可以積聚任務經歷。如許，卒業那天，我們踏入社會的第一天，就不再是第一次。

大學，一個半腳踏社的當地。在不時進修常識的還，更應該參與更多的社會理論。我很羞愧，由于關于我目前的大學，我還不是太調查，在社會理論科的科室里，我看到了與它名副其實的行為，他們用本人的才能，幫在校學生找兼職，協助貧窮生做本人力所能及的事，應用課余工夫，去協助鄉間的貧窮白叟，更是在黌舍掀起了喜歡心義賣、喜歡心捐贈的怒潮。他們是科創的自豪，也是科創不斷對峙讓在校大學生多多參與社會理論的證實。他們用他們的起勁，譜寫了科創一首入耳的曲子。

在這個大一的期末，我選擇了在黌舍的飯鋪做兼職，天天面臨的是進進出出的客人，還有洗不完的盤子，以及拖不完的地。說真話，很累，大大都時分，餓到胃疼照舊不克不及吃飯，由于沒忙完，但很充分，很高興。爸爸媽媽曾一度對立我去飯鋪兼職，但我對峙了。由于我可以省下一個月的生涯費，不是我擁有了白手起家的才能，而是我也可以用本人的才能，讓爸爸媽媽輕松了那么一點。不曾通知他們的是，假如我不做兼職，我的工夫就在教室、食堂、臥室這三點一線中被揮霍完了。所以，我寧肯苦點、雷電，也不肯等本人揮霍完芳華時再來懊悔。那時，已來不及。以前太多的時分，無法抑制本人的懶散，那就從目前起，讓本人改動。不在懶散，用本人的才能，把本人變得更強，讓本人卒業后的第一天不變到手足無措。我們、曾經長大，凡事，都該步步為營了。

也在這個大一的期末，我寫下這篇文章，寫下本人的感觸。這一年來，我參與的社會理論不算多，但卻已感觸到了勞動的艱苦。今后的進修生涯里，我會應用本人一切可以應用的工夫，把本人的大學生涯充分起來。既然來到了科創，就應該顧惜科創供應給我們的一切前提。我不克不及成為科創的自豪，由于我只是科創這擁有萬千莘莘學子中的一名，那些從科創中走出去，并取得優異成果的學子們，才是科創的自豪。由于科創，他們變得愈加有才能。由于科創，他們找到了他們想要的將來。我想，今后的我們，也要借助科創賜與我們的力氣，讓我們變得更好，愈加有力的去尋覓那片屬于我們的天空。

我們、就用我們剩下的、不多的大學生涯，去筑煉我們那雙可以在那實際的社會天空里自在飛翔的同黨吧！更多的去參與社會理論，讓我們區累積更多的經歷與閱歷。最終，用那雙堅實的羽翼，去找尋屬于我們的將來。

大一社會實踐心得體會篇十四

我是一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假里，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對于學生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育里，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會實踐的平臺。

本次到酒店參加社會實踐的總共有三位同學，所學專業為會計。

（一）實踐的時間：是從x月12日到x月12號3為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業實踐學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現將本次實踐活動的有關情況報告如下：

(二)基本情況以及工作體會：

先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質不是很高。記得有一次，老板娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉下人又怎么了，怎么可以這樣不起人家呢?但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋里去了，做為酒店也不好說什么。

所以服務生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。

因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。后來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛煉、獨立挑戰的機會。

我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。現在舉例如下：

一.在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二.在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但后來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三.在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕松應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”