方案可以幫助我們規劃未來的發展方向，明確目標的具體內容和實現路徑。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。

舞蹈活動方案篇一

經過一年的集體舞教學研究，孩子們積累了一定的舞蹈經驗，能較好地演繹單圈、雙圈集體舞、隊列舞等有固定隊形的舞蹈。但對于更為自由、開放的廣場舞卻從未接觸過。在平時的音樂活動中我還發現，孩子們不太會合理利用已有空間，經常擠在一起活動。基于以上原因，我設計了此次活動。

1.初步學跳散點結伴舞，感受俄羅斯民間舞蹈輕快、幽默的風格。

2.能在固定空間中自由穿行、舞蹈，不與同伴碰撞。

3.在手腕花的幫助下與同伴合作舞蹈，體驗集體舞活動的快樂。

引導幼兒在音樂的伴奏下，快速地找到舞伴，并兩兩合作舞蹈。

會合理利用空間，并在音樂結束前找到朋友。

活動準備。

1.音樂《薩沙》;。

2.幼兒每人右手上戴一個手腕花。

活動過程。

學習表現朋友見面時的驚訝動作。

1.直接導入。

師：“今天我們要一起跳一個好玩的朋友舞。”

2.表現驚訝的動作。

師：“當你某天出門散步的時候，突然碰到了一個很久沒有見面的好朋友，你會怎樣”

師總結幼兒的回答，并示范指著對方說：“是你是你就是你!”

(動作：單手叉腰，右手伸出食指，身體后仰，指著對方說：“是你，是你，就是你。”)。

3.師幼互動，練習碰面后的驚訝動作。

引導：“很驚訝地說話時，身體會怎樣”(身體向后仰，表情很驚喜)。

提示：用戴手腕花的手指著朋友說。

4.幼兒互動，兩兩練習。

(評：活動開始，老師利用語言創設了一個有趣的情境，通過師幼、幼幼互動，讓孩子不知不覺地融入到情境中，自然、愉快地學習表現驚訝的動作。語言節奏的加入，更使幼兒興趣濃厚，表現到位。)。

學習聽辨音樂找朋友。

1.欣賞第一段音樂(找朋友的音樂)，師用動作帶領幼兒聽辨樂句。

“音樂有幾句你能聽出來嗎一起聽著音樂用動作告訴大家。”(再次聽辨音樂)。

(評：聽辨樂句是活動的難點，老師利用手指走路的動作，讓幼兒清晰地感受到了四個樂句。幼兒通過模仿學習，在“動”的過程中進一步感受了音樂，學會了聽辨樂句，為下一環節的活動打下了基礎。)。

2.講解找朋友的規則。

“音樂響起，我們都在大街上散步，各處的風景都要去看看。等到音樂快結束的時候，找一個離你最近的朋友，面對面，互相指著對方說：是你!是你!就是你。”

3.幼兒嘗試跟著音樂散步、找朋友。

師鼓勵幼兒散步時充分利用教室空間。

4.討論：有什么好辦法能在音樂快結束時找到朋友。

5.幼兒再次嘗試聽音樂找朋友。

6.完整表現找朋友及找到朋友后的驚訝動作。

(評：散點結伴舞需要培養幼兒自如找空間的能力，老師利用散步這一情境，引導幼兒多觀賞周圍的風景，從而幫助幼兒明白：找朋友時不要扎堆，要善于尋找空地方。“如何根據音樂迅速找到朋友”老師沒有直接告訴幼兒方法，而是鼓勵幼兒大膽表述自己的想法，并進行嘗試，最終明白：第三句音樂結束后去找朋友。體現了尊重幼兒的教育觀。)。

學習兩兩合作動作。

1.兩位老師示范合作舞蹈動作。

問：“我和朋友跳了哪些動作”

2.和老師空手練習互拍動作，提示從戴手腕花的手開始。

3.幼兒兩兩結伴練習。

討論：怎樣快速地轉換動作。

4.聽音樂練習。

(評：大班下學期的幼兒學習能力顯著提升，在早操鍛煉中幼兒也有了兩兩舞蹈的經驗，所以老師采用了模仿學習的策略，讓幼兒學做動作，符合幼兒的年齡特點，滿足了幼兒主動學習的需要。舞蹈過程中需要快速轉換動作，這時幼兒碰到了困難，老師充分尊重幼兒的想法，鼓勵每個幼兒用自己的方法解決問題，并給予支持與建議，使幼兒獲得了自信與滿足。)。

舞蹈活動方案篇二

為促進新老學生之間的文化傳承，展現大一新生風采，并以舞會輕松的形式使新生們對大學的生活有全新的認識和感受，同時，有助于培養社員之間的團結與友愛，提高同學們的綜合素質，豐富同學們的'課余生活。

此次，我社新生舞蹈交流會，通過精彩的舞蹈展現我社的藝術風采和對未來的美好展望。并同時通過這次交流會對xx級新生寄予深切的期望。

博益社。

xx年11月5日晚7:30至9:30。

博益社全體社員及大一新生。

1.對此次舞會相關流程進行考慮和討論，由副社長李豪負責。

2.置辦此次舞會所需物品(音響等)，由外聯部負責。

3.聯系領舞人員，由禮儀部負責。

4.布置舞會會場，宣傳部提前半小時到場負責。

5.對此次舞會小吃品(瓜子，花生，糖果，等)購買，由秘書處負責。

6.通知參與社員(最好每位社員帶上舞伴，可男可女，男士最佳)，由秘書處負責。

1.舞會開始時，a節目主持人上臺，b社長致辭，c由領舞者以一段舞蹈開場,調動舞會氣氛。

2.各部長負責社員自覺打掃衛生。

3.舞會正式開始時，領舞者教授舞種，大家學習十四步，十六步，四十步，恰恰舞等。

4.通過輕松游戲(搶板凳，擊鼓傳花等)，或者不斷交換舞伴，讓大家相互交流與了解。

5.舞會結束時，博益社全體社員和合唱社歌，將舞會推向高潮。

6.社長作總結，大家合影留念。

舞會結束后，由秘書部盡快完成。

舞蹈活動方案篇三

1.熟悉音樂，合拍地跳舞，體會集體舞中找朋友及跳舞動作的交替規律。

2.遷移已有經驗，替換舞步，學習創編兩人跳舞的對稱動作。

3.體驗與同伴一起跳舞的愉快心情。

活動準備：

《歡樂舞》音樂、手腕花。

活動過程：

一、聽音樂進場，體驗a段舞步規律。(4a)1.t:“寶貝們，伸出你的小手，抬抬你的小腳，讓我們聽聽音樂、跳跳舞吧!”(幼兒聽音樂進活動室)2.教師喊節奏，幼兒按規律跳a段舞蹈。

3.幼兒在口令結束后能找點站立。

t:現在請你們每人找個點站好，小手拍起來。

(音樂停)4.感受雙圓隊形，分清里圈和外圈。

(1)t:“看看，我們現在變成什么形狀了?”

(2)t:“你是站在外面的圓上還是里面的圓上?外面的圓叫外圈，里面的圓叫里圈。”

5.討論如何移點。

(1)t:“寶貝們，能不能想想辦法，讓我們里外兩個圓圈都轉動起來呢?”

探索出每名幼兒沿著一個方向，往前走一個點，讓我們的圓圈轉動起來。

t:“對呀，只要每個小朋友沿著一個方向，往前走一個點，讓我們的圓圈就會轉動起來。我們一起試一試。”

(2)教師示范一次移點的方法。

t:“看老師是怎樣邊跳邊讓圓圈轉動的?”

(3)幼兒原地練習。

t:“請你們在原地練習一下。”

二、感受《歡樂舞》音樂旋律，按規律跳a段舞蹈。

1.幼兒跟著音樂一個人跳a段舞蹈。

t:“恩，外圈的小朋友往前跳一個點，里圈的小朋友不要動，在原地跳，這樣就可以和別的小朋友跳舞。我們試一試。”(4a)三、b段舞蹈“蝴蝶找花”

1.幼兒欣賞b段音樂，自由說說自己的情感體驗和動作體現。

t:“我們累了，讓我們在點上坐下，休息一會。聽，你覺得這段音樂怎么樣?”(2b)t:“這是蝴蝶和小花在做拍手游戲呢，他們會怎么做游戲?”

2.在幼兒原有經驗基礎上歸納、提升出b段舞蹈“蝴蝶找花”

t:“讓我們變成美麗的蝴蝶和花，一起做拍手游戲吧。”

“外圈的小朋友做蝴蝶，里圈的小朋友做花。”(4b)四、討論如何交換舞伴。

1.t:“小蝴蝶們，前面還有許多漂亮的花兒呢，你們想找其他的花兒做朋友嗎?那小蝴蝶往前飛，小花要不要動?”

討論出蝴蝶往前飛一個點，花兒原地不動點頭等待新朋友。

2.聽完整音樂，練習交換朋友。(4ab)五、學習創編動作。

“蝴蝶和小花除了做拍手游戲，還會做什么游戲?”讓我們一起來試一試。

舞蹈活動方案篇四

每周四下午（二小時）。

舞蹈室。

鄒麗影，于淼。

一、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

二、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

三、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

1、第一月教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的.組合。

4、第四個月訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

通過活動，培養學生的節奏感和韻律感，在感受音樂的基礎上，有感情的進行活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節奏以及節拍的變化，有表情的進行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規范、尊老愛幼的教育，讓每一位學生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。

1、開學的一個月之內，對學生進行強化基本功訓練，尤其是新入隊的隊員，他們身體的協調能力較弱，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力。

2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行簡化的形體訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。

3、下一個訓練是中間訓練，這是使隊員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。

4、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務于平日的舞蹈之中。

1、熱身運動;在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

2、地面訓練：學員穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練。

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練。

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練。

(4)胸腰和腹肌的訓練。

(5)脊椎和胯骨的訓練。

(6)胯部和臀部的訓練。

(7)胯部和腿部的綜合訓練。

(8)節奏和方位的訓練。

(9)后腿和背肌的訓練。

(10)踢腿和力量的練習。

3、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。

4、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

星期三的課外活動課。

多功能室。

舞蹈活動方案篇五

項目名稱:“多彩華章繽紛舞姿”

——xx師范大學首屆民族舞蹈大賽。

起止時間：20xx年3月至6月。

實施單位：xx師范大學學生社團聯合會。

支持媒體：xx日報……。

一、背景及現狀。

二十多年改革開放的深入發展，極大促進了各民族的興旺繁榮，各民族間的共同因素不斷增多，在互助中凸顯共同進步。而今民族傳統文化正逐漸被時代消磨，我們應該深刻反省和珍惜五千年各民族傳統文化的結晶。學生社團聯合會舉辦的xx師范大學首屆民族舞蹈大賽正是基于此出發，旨在讓同學們了解各民族的不同文化，增進民族感情，營造活躍，濃郁的校園文化氣氛。

二、目標人群。

xx師范大學全體在校學生。

三、項目目的。

四、項目策略。

1以學院為單位分別推薦一個民族舞蹈。

2重點打造西藏，新疆等少數民族的特色舞蹈，增加活動亮點。

3與校報，青通社，校電臺等校內媒體合作，在校內進行此次大賽的廣泛宣傳，引導健康向上的精神面貌。

4借助xx日報，海峽都市報，xx新聞頻道等社會媒體進行宣傳報道。

五、項目主體。

12010年3月初，以海報等形式進行前期宣傳。

22010年3月中旬，進行報名征集舞蹈。

32010年3月底，進行節目篩選，打造精品節目。

42010年4月，以晚會形式進行匯演，現場為評選出的優秀節目頒獎。

六、項目評估。

在該項目的計劃、準備、執行過程中，對該項目進行充分的評估，具體涉及項目準備工作、組織進展、受眾群體、報道情況及社會影響力等方面。

七、項目經費預算。

一萬三千元人民幣。

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，我結合學校的實際情況，特做出如下計劃：

一、活動目的：

1、使學生正確的掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上、把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰。軟度不好的同學可延長時間。

3、對個別素質好的隊員在技巧方面可加深一些，同時學一些簡單的兒童舞蹈。

二、活動內容：

1、第一次活動先做熱身運動，在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。然后教會學生正確地掌握舞蹈的'基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手位，腳位。

2、第二次活動要求全體隊員都能在輔導員的訓練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

3、第三次活動要求隊員在能夠下叉的基礎上再加深一步下腰。同時學一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4、第四次活動訓練內容，對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳等，同時要學一些簡單的兒童舞蹈。

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示范、講解動作，逐個輔導。

3、學生個人練習和個別輔導相結合。

4、采用學生互幫、好學生示范的方法，進一步提高水平。

四、活動時間：每周星期二進行一次課外活動。

五、活動地點：三樓音樂室。

舞蹈活動方案篇六

新的一學期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一屆學生入校的時間，我學校舞蹈社團熱烈歡迎新同學的到來，同時也借此機會讓同學們了解舞蹈社團的一些基本情況，也真誠希望同學們能夠加入我們的隊伍，我們需要新的血液，一年一度的招新活動即將開始。各協會將以此機會為以后的發展、壯大積蓄能量。

1、宣傳我校社團的核心文化，讓廣大新老同學認識了解我們社團。

2、吸納一些有才華、有能力的同學到社團，為社團的發展注入新的活力，同時也給大家提供一個自由發揮的舞臺，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔起本屆建設好社團的重任。

3、給個別能力較弱卻積極進取，想得到鍛煉的同學創造機會，在社團活動中學習，提高自己的'獨立策劃、集體合作、動手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應學校生活，完善自我，同時也豐富了他們的課余生活。

活動對象：第三職業中專全校學生。

活動時間：每周二下午活動課。

活動地點：第三職業中專實訓樓三樓形體教室。

主辦單位：第三職業中專團委。

指導老師：xxx。

(一)前期準備。

1、工作安排。

9月上旬，由辦公室策劃招新工作，并提交到主席團進行審核，通過討論完善招新策劃，確定最終方案。

9月下旬，進行招新動員與工作部署。

10月上旬，劃分社團招新場地，準備招新現場必需的相關設備，如：音響等。

2、前期宣傳：宣傳的時間上可大致分為兩個階段。

(1)第一階段(招新前一周內)：

活動主要以平面宣傳為主，具體為：

寢室：每棟新生寢室樓下張貼一張社團招新公告和一張海報，讓盡可能多的新生知道社團招新的時間，了解如何加入社團。

(2)第二階段(招新前兩天)：

聯系校園廣播站，利用校園廣播站的影響力對社團招新。

(二)招新現場。

1、9月27日下午活動課，實訓樓三樓招新舞蹈社人員。

2、由團委書記巴特兒書記及形體老師舞蹈社社長選拔。

3、到場參與的人員，表演準備好的個人舞蹈才藝表演。

(三)后期工作。

1、下發選好的舞蹈社新成員名單。

2、做好舞蹈社這學期的計劃。

介紹：本學期學習的啦操，啦啦操原名cheerleading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操來源于早期部落社會的儀式。為激勵外出打仗或打獵的戰士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望能凱旋而歸。啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的nba、橄欖球、棒球、游泳、田徑、摔角等比賽現場，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發展，到現在成為世界范圍內的一項體育運動。受到全世界人民的喜愛。

一、指導思想。

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，營造良好的藝術氛圍，本學年我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓練，要求學生在學期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓練，在音樂舞蹈中表現美、感受美，嘗試不同風格的舞蹈組合。在進行技能技巧訓練的同時，激發孩子們的創造性思維，增強自信，學會展現自我。

1.初步掌握舞蹈的基本動作，使學生建立正確的動作技術，養成良好的姿態。

2.學習成套的舞蹈基本動作，培養學生的節奏感協調性和靈敏性。

3.發展學生各項身體素質，增強學生的體質。

4.培養學生自主學習能力，激發學生的創新潛能。

我校初一學生可自愿報名，通過考核擇優錄取。

學校舞蹈室。

1、教會學生正確地掌握舞蹈的基本要領，知道基本的手位，腳位。

2、要求全體隊員自行編排舞蹈作品。

3、進行作品完善，展演。

1.在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

2.舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。

3.凡參加舞蹈社團的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。

第一二周：講析舞蹈的特點、在生活中的作用、基本訓練。

第三周：基本訓練：壓腿、踢腿、慢慢滲透舞蹈動作。

第四周：基本訓練：手位練習1—4，腳位練習1、2，5位。

第五周：基本訓練：手位練習5—8、學習舞蹈基本動作。

第六周：繼續學舞蹈基本動作，學習舞蹈簡単隊形。

第七周：基本訓練：

(1)腳背和膝蓋的訓練。

(2)肩的開度和前版的軟度訓練。

(3)旁腰和旁腿的軟、開度訓練。

(4)胸腰和腹肌的訓練。

(5)脊椎和胯骨的訓練。

第八周：基本訓練;欣賞舞歸、學習手位動作。

第十周：基本訓練;地面壓、繼續學習手位動作、學習。

部動作。

第十一周：繼續學習舞蹈動作、合成舞。

第十二周：基本訓練：地面壓腿協調手部與腿部動作。

第十三周：基本訓練：

(1)手的姿態的訓練。

(2)小跳訓練。

(3)眼部的訓練。

第十四周：基本訓練：腰部練習、復習舞蹈。

第十五、十六周：復習、展演。

舞蹈活動方案篇七

6、要求學生能有初步的舞臺表現能力，增進他們的表現欲。

三、活動安排（三個月）。

第一個月：1、正確的.坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動；3、開肩練習；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。

第二個月：1、手位練習；2、小跳練習；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法2、學生個人練習和個別輔導相結合。

以上就是我對近期開設舞蹈興趣小組的一些設想，不詳盡之處還請各位領導多提寶貴意見。

活動記錄。

舞蹈活動方案篇八

為提高學生的舞蹈方面的素養，培養對舞蹈學習的興趣。培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。豐富學生的課余生活，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準備。活動面向部分學生，又組織，有計劃的進行，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。

1、掌握扎實的基本功。

2、培養學生的審美素養，提高審美能力。

1、報名工作。

由各班主任發動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學生自由報名，學校根據報名人數進行篩選，選出具有一定舞蹈基礎和具有舞蹈愛好的學生作為學員。

2、管理工作。

為能更好地完成舞蹈興趣活動的學習目標，老師必須做到認真備課，耐心輔導，全面關心愛護學生，管理組織教育好學生遵守學生日常行為規范，文明守紀，講究衛生。

1、熱身運動；在訓練的15分鐘左右的時間里，讓學生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓軸上的走步等，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的`身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練；

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練；

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練；

(4)胸腰和腹肌的訓練；

(5)脊椎和胯骨的訓練；

(6)胯部和臀部的訓練；

(7)胯部和腿部的綜合訓練；

(8)節奏和方位的訓練；

(9)后腿和背肌的訓練；

(10)踢腿和力量的練習。

3、把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態容易正確，為中間訓練打下基礎。具體措施有：

(1)直立和半蹲訓練。

(2)擦地推腳背練習。

(3)壓腿練習，分為壓正腿和壓旁腿。

(4)大踢腿。

(5)下腰游戲。

4、中間訓練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：

(1)手的姿態的訓練。

(2)小跳訓練。

(3)點轉。

(4)平轉。

(5)控制。

5、能夠隨著音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

6、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學生。

每周四下午第三節課。

1、學生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養。

2、能學會幾個舞蹈。

舞蹈活動方案篇九

新學期的到來，為學院增添了新的生命，帶來新的活力。在充滿激情的新世紀，舞蹈文化飛速在年輕一代蓬勃發展，逐漸成為年輕人的閑余愛好，成為新一代激情與活力的代表。我院舞蹈協會將在xxxx年xx月xx日舉辦舞蹈協會街舞會活動，讓職教學院學子感受到校園豐富的課余文化生活。

為深刻落實上級關于深入開展校園創建活動文件精神，豐富大學校園文娛生活，更好的出盡學院師生的交流，促進同學間的溝通與發展，營造我院健康向上、積極活躍的校園氣氛；為更多喜歡舞蹈的同學提供一個展現自我個性的平臺。力求將一場精彩、新穎的舞蹈協會舞會奉獻給全員師生。

激情職教個性自我。

云南師范大學職業技術教育學院社聯。

職教學院舞蹈協會。

20xx年12月12日。

學校籃球場。

云南師范大學職業技術教育學院全體師生。

10、拉丁舞（cerezo_rosa）。

11、藏族舞（向著太陽）。

12、全體師生打跳狂歡。

1、主持人開場白（介紹學院、舞蹈協會、各受邀嘉賓）。

2、街舞隊（cd-sky）全體開場齊舞。

3、民族舞（小榕樹）。

4、嘉賓齊舞（彝族三跺腳）。

5、b-boycrew團體斗舞。

6、街舞（唯舞獨尊）。

7、恰恰舞（牛仔青春）。

8、交際舞表演。

（一）舞會宣傳。

1、在學院各公告欄張貼宣傳海報。

2、向各兄弟社團發邀請函。

3、到各班找宣傳委員代為宣傳。

4、口頭宣傳。

（二）物資申請。

1、向學院申請相應的燈光、音響設備。

2、桌子、椅子的申請。

3、花卉的申請。

4、場地的申請。

（三）會場布置。

1、彩帶、彩燈的布置。

2、桌椅的布置。

3、花卉的布置。

4、舞臺、燈光的布置。

（四）工作安排。

1、燈光音響組：負責燈光音響的申請與調試、布置。

2、會場布置組：負責舞會現場的布置以及桌椅的擺放、撤移。

3、接待組：負責簽到、迎接嘉賓人員。

4、衛生保潔組：負責舞會現場的衛生清潔工作。

5、機動組：負責各組之間的聯系以及會場的秩序。

1、舞會結束后，個工作人員按照會前安排的相應工作立即展開，清理舞會現場。

2、各負責人完成工作后，即可離開現場。

3、舞會結束后，將對此次舞會和各項工作進行全面終結。

（六）資金預算。

1、氣球：50元（10袋）。

2、礦泉水：20元（4桶）。

3、杯子：8元（4筒）。

4、彩帶：20元（5卷）。

總計：98元。

舞蹈活動方案篇十

1、感受了解拍胸舞的風格特點，勇于嘗試并大膽表現。

2、體驗參與舞蹈表演的樂趣。

《拍胸舞》的錄像帶、《正月點燈》的錄音帶、錄像機和多媒體設備。

1、引導幼兒觀察《拍胸舞》錄像中的畫面，誘發幼兒表述對拍胸舞的認識。

2、幼兒觀賞錄像《拍胸舞》，引導幼兒觀察拍胸舞的動作特點。

提問：叔叔們跳的拍胸舞和小朋友們說的一樣嗎？

3、根據幼兒觀察到的粗略動作，播放錄像，讓幼兒進行模仿。

4、以故事的形式，介紹《拍胸舞》的`來源及服飾特點，教育幼兒不怕困難。

5、引導幼兒感受《拍胸舞》的動作特點。

（1）讓幼兒在自由模仿，發現動作的特點？

提問：

（1）你發現拍胸舞跳的時候，手先拍哪、再拍哪、然后拍哪？最后拍哪？一共拍了幾下？

（2）讓幼兒完整地表現《拍胸舞》八拍雄姿的動作特點，鼓勵幼兒大膽表現舞蹈的風格特點。

6、幼兒和著音樂節奏大膽地表演。

7、以"踩街"的形式出場，結束活動。

舞蹈活動方案篇十一

以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過組織排練及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好舞蹈的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

會計一系10級和11級學生。

每周進行一次強化訓練，并有專門的'有經驗的學姐學長指導訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

計劃把會計一系舞蹈隊訓練成為一支有較高藝術素養的舞隊，根據系部動態合理安排時間，排練出成品舞，并做到能隨時交出節目，在各大文藝活動中展現舞姿，力求會計一系舞蹈隊打造成為一種有一系文化的藝術標。

1、精心挑選隊員，對新隊員的身體柔韌性、舞蹈感覺等進行考察。

2、面對基礎不同的隊員進行分組訓練，并分別指導，力求全隊的均衡發展。

3、指定出勤制度，爭取每次訓練都不缺人，保障訓練都能正常進行。

4、真抓實干，按照計劃將每一次訓練落到實處，完成輔導任務，確保訓練有成效。

5、加強舞蹈隊管理，隨時向系部匯報訓練情況，并做好各班班主任的配合工作。

在活動中，負責人應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

舞蹈活動方案篇十二

舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學生的身心健康發展的作用，為了積極推進素質教育快速、穩步的發展，豐富學生的課余生活，發展學生的'舞蹈藝術特長，陶冶美好情操，結合我校實際，特成立舞蹈興趣小組，工作安排如下：

以音樂審美為核心，以興趣愛好為動力，面向全體學生，注重個性發展。通過教學及各種生動的音樂實踐活動，培養學生愛好音樂的情趣，發展音樂感受與鑒賞能力，表現能力和創造能力，提高學生的文化素養，豐富情感體驗，陶冶高尚情操。

1、把身體訓練成有表現力的工具，動作協調，對動作、音樂、節奏等的感知更敏銳。

2、學習成套的舞蹈基本動作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開度的訓練方法；

3、學習初級舞蹈組合，訓練學生動作的協調性和藝術表現力.

4、培養個人與個人、個人與集體共同合作的能力。

5、培養創造力、即興表演能力以及藝術欣賞力和鑒別力。

6、通過舞蹈訓練，培養學生積極向上的心理素質和意志品質。

由各班主任負責。每班選定2-3名舞蹈愛好者，且有特長的學生參加。

由楊花和鞠云紅老師具體負責指導。

利用每周四的課外活動時間，由指導教師組織學生訓練，要遵循由易到難、由簡單到復雜的循序漸進的原則，在此基礎上對學生進行動作指導，組合編排。

1、每次活動，指導教師要有文字記錄。

2、在活動中，指導教師應根據學生實際情況設計相關內容，確保學生的人身安全。

1、學生正確地掌握舞蹈的基本要領，簡單的把上，把下的練習，知道基本的手腳位。

2、地面練習：勾繃腳、壓腿、開胯、豎叉、橫叉、地面壓腿、下腰、頭勾腳。

3、把桿練習：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動作、后踢腿、踢腿。

4、要求全體隊員都能在教師的訓練下基本達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習，把上的訓練有基本手位，腳位，腰部的訓練、腿部的訓練的撩腿、彈腿、踢腿。

5、對個別好的隊員進行個人素質的提高，技巧方向可加深一些。

舞蹈活動方案篇十三

為了確保事情或工作有效開展，通常需要預先制定一份完整的方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么方案應該怎么制定才合適呢？以下是小編收集整理的舞蹈比賽活動方案，希望對大家有所幫助。

主辦：新密市市直第一初級中學

校工會負責廣場舞比賽活動實施和協調工作。

1、工會負責比賽的組織、實施工作。

2、各工會小組負責做好安全工作、現場應急工作。

3、各工會組長負責做好現場秩序維持和上下場工作。

4、后勤負責做好演出場地的`音響保障工作。

5、辦公室負責做好會場布置、現場評分、宣傳報道工作。

6、陳軍鋒負責攝影工作。

7、體育組負責場地劃分、隊伍集合。

(一)參賽對象：女教職工

(二)參賽項目：廣場舞(民族舞、現代舞、健身舞、健美操、爵士舞等)。報送作品2個。

(三)參賽要求：

(1)全體女教職工參加。以各工會小組為單位。凡報名參賽的選手，在比賽期間如有遇身體不適者，請不要勉強參賽，否則一切后果自負。

(2)每支參賽隊的人數少1人扣1分，累計3人不參加，最后集體名次降一等級。

(3)每支參賽代表隊報名時需報所表演節目的名稱，時長限八分鐘以內，超過的適當扣分。

(4)每支參賽代表隊表演服裝自定、化妝自理。

(四)參賽動作藝術性要求：

1、充滿活力，積極向上，有創造性，具有流暢的過渡動作，豐富的隊形變化。

2、必須顯示身體全面的協調能力，成套動作中的舞蹈、技巧、造型和隊形變化應始終保持完整性。

3、廣場舞蹈的動作設計要遵循健康和安全的原則，并體現項目特點。不提倡做高難度、危險性動作。

4、表現力豐富，富有激情、感染力強，有良好的團隊配合與交流，并能充分體現團隊精神。

(一)報名時間：20xx年6月7日。

1、報名方式：各參賽隊直接到辦公室報名。

2、報名要求：填寫好報名表。

(二)比賽時間：20xx年6月9日。

(三)比賽地點：學校操場。

(一)評委：校級領導和中層男領導擔任評委，評委做到熟悉廣場舞項目特點，理解廣場舞競賽規程和評分規則，并能公正評分。

(二)評分說明：(10分制)

1、動作編排：進退場有序;

2、現場完成：

3、技術舞感：動作協調標準，節拍準確，不搶拍、不拖拍，富有一定的美感和情感;

4、表現力、交流與配合：有集體榮譽感，動作整齊一體化;

5、音樂與服飾：精神面貌飽滿，服裝得體。

具體項目按評分標準執行。

一等獎1名，二等獎1名，三等獎2名;按工會活動要求量化積分。

(一)高度重視，精心組織。各工會小組要高度重視、認真負責，指定專人負責，組織、選送好本次廣場舞比賽參賽作品。要給予時間、參賽人員等方面的大力支持，做好參賽作品的日常排練協調等工作。

(二)明確責任，通力合作。各工會小組要明確職責，加強協作，密切配合，共同努力，確保廣場舞比賽活動有序開展。