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最新護理職業生涯規劃書 護理職業生涯規劃(通用17篇)

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最新護理職業生涯規劃書 護理職業生涯規劃(通用17篇)
時間:2023-12-21 05:08:07     小編:雨中梧

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護理職業生涯規劃書篇一

在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,尤其是作為當代的醫學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫學誓言,又承擔得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

我是一個當代專科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是“三天打漁,兩天曬網”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉,增強體質,為今后所從事的護理事業打好身體基礎。

未來人生職業規劃目標與行動計劃

根據自己所學專業,在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規劃如下:

1、xx-xx年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。

2、xx-xx年

熟悉適應期:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

主要完成內容:

(1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業技能熟練。英語四、六級爭取考好

(2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作.

3、xx-20xx年,在自己的工作崗位上

時鐘老人好象要跟我們賽跑似的,如果對自己一點規劃都沒有的話,我覺得快要落伍了,一切知識日新月異的變化著,沒有目標并付之行動的話,人的一生就這樣無聊的過完了。

規劃如下:

1、第一年:實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到可以在編制內的工作。

2、第二年:給自己定個新的目標,盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內買套房子,把父母接來生活。3、第三年:再攀事業的高峰,專心做自己的護士。

4、第四年:爭取改善生活質量,構置一套房子。工作上爭取晉升。

5、第五年:穩定工作,接父母來生活,在父母的幫助下爭取把房子換成兩居室.

個人分析與角色建議

1.個人分析:

(1)自身現狀:

英語水平一般,需要提高口語水平;盡快適應工作和社會,精通各項護理技術操作

(2)性格:內外兼有

愛好:聽音樂,讀書,寫隨想

2.角色建議:

父親:“積極向上,不斷學習,能力要強”;

母親:工作要上進 ,婚姻不要誤。

老師:確定目標,勇往向前。

同學:“托希望與你,希望進軍國家衛生部!”

職業目標分解與組合

職業目標:業務能力高的護理人士,優秀的護理教育者。

1.xx-xx年:

成果目標;通過臨床工作,總結出適合當代中國護理教育的理論

學歷目標:碩士研究生畢業,取得碩士學位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

職務目標:護士長

能力目標:精通各項護理技能的操作,通過實習具有一定的實踐經驗具備精湛的業務能力

2.xx年-xx年:

學歷目標:通過副主任護師的晉級

職務目標:護士長,優秀教師

3.xx年-20xx年:

學歷目標:攻讀并取得博士學位

職務目標:大學高級講師

能力目標:科研能力突出,在國外權威刊物發表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者,提高中國護理教育工作。

職業生涯規劃實施方案

解決方法

1.教育培訓方法

(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間,為自己補充所需的知識

(2)充分利用臨床實習階段的時間多做,多看,多問,多聽,多學。

(3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2.討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學討論交流,畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢。

護理職業生涯規劃書篇二

在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,尤其是作為當代的醫學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫學誓言,又承擔得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

我是一個當代專科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是“三天打漁,兩天曬網”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉,增強體質,為今后所從事的護理事業打好身體基礎。

未來人生職業規劃目標與行動計劃,根據自己所學專業,在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規劃如下:

1、xx-xx年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。

2、xx-xx年

熟悉適應期:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

主要完成內容:

(1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業技能熟練。英語四、六級爭取考好

(2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作.

3、xx-xx年,在自己的工作崗位上

時鐘老人好象要跟我們賽跑似的,如果對自己一點規劃都沒有的話,我覺得快要落伍了,一切知識日新月異的變化著,沒有目標并付之行動的話,人的一生就這樣無聊的過完了。

規劃如下:

1、第一年:實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到可以在編制內的工作。

2、第二年:給自己定個新的目標,盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內買套房子,把父母接來生活。3、第三年:再攀事業的高峰,專心做自己的護士。

4、第四年:爭取改善生活質量,構置一套房子。工作上爭取晉升。

5、第五年:穩定工作,接父母來生活,在父母的幫助下爭取把房子換成兩居室.

個人分析與角色建議

1、個人分析:

(1)自身現狀:

英語水平一般,需要提高口語水平;盡快適應工作和社會,精通各項護理技術操作

(2)性格:內外兼有

愛好:聽音樂,讀書,寫隨想

2、角色建議:

父親:“積極向上,不斷學習,能力要強”;

母親:工作要上進,婚姻不要誤。

老師:確定目標,勇往向前。

同學:“托希望與你,希望進軍國家衛生部!”

職業目標分解與組合

職業目標:業務能力高的護理人士,優秀的護理教育者。

1、xx-xx年:

成果目標;通過臨床工作,總結出適合當代中國護理教育的理論

學歷目標:碩士研究生畢業,取得碩士學位;取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

職務目標:護士長

能力目標:精通各項護理技能的操作,通過實習具有一定的實踐經驗具備精湛的業務能力

2、xx年-xx年:

學歷目標:通過副主任護師的晉級

職務目標:護士長,優秀教師

3、xx年-20xx年:

學歷目標:攻讀并取得博士學位

職務目標:大學高級講師

能力目標:科研能力突出,在國外權威刊物發表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者,提高中國護理教育工作。

職業生涯規劃實施方案

解決方法

1、教育培訓方法

(1)充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間,為自己補充所需的知識

(2)充分利用臨床實習階段的時間多做,多看,多問,多聽,多學。

(3)積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2、討論交流方法

(1)在校期間多和老師、同學討論交流,畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

(2)在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;利用校友眾多的優勢。

護理職業生涯規劃書篇三

亦有年輕護士為自己的未來深深擔憂,產生盡早逃離的想法。

如果從護士職業生涯的角度看這個問題,想必我們會有更多的收獲。

職業生涯是一個人在其一生中所承擔工作的相繼歷程。主要指專業發展過程,是個體獲得職業能力、培養職業興趣、職業選擇、就職到最后退出職業勞動的完整職業發展過程。

護士職業生涯是護理人員在從事的護理專業領域內的行為歷程。

護士職業生涯規劃是設計護理人員的專業發展計劃,是結合自身的發展和需要,對個人的專業發展予以指導和鼓勵,并采取相應的保證措施,達到既滿足組織對成員不斷提升護理質量的要求,又滿足護理人員個人的職業發展愿望,進而實現組織發展目標與個人發展目標的相互協調和相互適應,實現組織與護理人員的共同成長、共同受益。

護士職業生涯規劃是有機展開、持續修改的循環過程,包括職業信息的`傳遞、護士自我評估以及組織對護士的評估、共同制定職業生涯發展的目標與路徑、護士職業生涯規劃的實施以及考核五個步驟。

1職業信息的傳遞。

醫院人力資源部和護理管理部門通過對社會環境因素和醫院內部因素的分析向護士提供信息供其參考,如:醫院近期和遠期的護理崗位、管理職位變動和需求情況,各崗位、職位所需要的能力條件;護士的工作績效考評要求等。

良好的職業信息傳遞,有利于護士更好地確定自己的職業規劃。

2護士的評估。

護士的評估包括兩個方面,即:護士的自我評估和醫院對護士的評估。

護士對自己的價值觀念、職業興趣、工作能力和個性特點進行深入全面的評價,并結合職業動機(管理能力;業務能力;安全;創造力;自主和獨立)和醫院提供的信息(可能發展和晉升的職位資源),從中找出自己的優勢和劣勢,分析存在的機遇和挑戰,據此制定出最適合的發展目標和計劃。

醫院也要利用科學的方法對護士的個人因素(需求、興趣、能力、性格、情商、思維方式以及所處人生階段)進行測評。

醫院通過對護士的評估,分析護士個人因素的優勢與劣勢,然后根據每個護士特殊的個人因素制定適當的職業生涯規劃。

對護士進行正確的評估,是醫院制定護士職業生涯規劃方案的前提和關鍵。

由于知識水平和測試工具條件所限,護士自我評估的結果與醫院的評估結果可能存在不一致的現象,從而導致護士在實施職業生涯發展計劃過程中出現障礙。

所以,在對影響護士職業發展的主、客觀因素進行客觀、公正的分析后,醫院要與護士溝通,對其職業生涯發展計劃提出指導意見,共同制定職業生涯目標和路徑,使其更切合實際情況。

護理管理部門根據護士的職業生涯規劃,制定系統的培訓與開發計劃并實施。

為護士創造學習和提高職業素質的環境,適時地提供可鍛煉其能力的機會,協助護士解決培訓和教育中的時間與經費問題,注重護士潛能的開發以保證護士職業目標的實現和醫院的不斷發展。

當制定的規劃方案實施一段時間后,護士的個人因素、組織因素以及醫院外部環境因素都有可能發生變化,所以有必要對護士職業生涯規劃方案進行全過程和多角度的評價,討論其是否仍具可行性和激勵作用,如果通過分析得出否定的答案,那么就要視情況修訂或重新進行一次護士職業生涯規劃,如此循環。

考核時,一方面是對護士考核,另一方面是對醫院考核。

對醫院考核的主要內容是:在護士的職業生涯管理中是否對護士職業涯設計提供有效指導、是否提供適當的培訓、是否為護士的發展提供空間。

護理職業生涯規劃書篇四

學號:

專業:護理

聯系方式:

電子郵件:

目錄

1、我的職業興趣

2、個人特質

3、我的能力

4、我的價值觀

1、家庭環境分析

2、學校環境分析

3、職業環境分析

1、swot分析

2、職業規劃

3、職業規劃結論

1、評估時間

2、規劃調整的`原則

(一)職業興趣

(二)個人特質

優點:樂觀向上、興趣廣泛、適應力強、上手快、勤奮好學、腳踏實地、認真負責、堅毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰。

缺點:做事方式欠靈活,處理問題不果斷,考慮事情不全面。

(1)同學分析

優點:待人真誠,隨和,有一定的親和力;學習積極,勤奮刻苦;生活樂觀,向上;有強烈的進取心。

缺點:不善于言辭,性格慢。

(2)家長分析

優點:懂事,為人誠實,心地善良;學習勤奮,不怕挫折。

缺點:不喜歡講話,容易發脾氣。

(3)角色建議:

父親:要不斷學習,能力要強;工作要努力,有發展,要在大城市,

方便我們搬來一起居住、生活。

母親:工作要上進,要積極進取且獨立,做事要有主見;家庭要兼

顧,婚姻也不要誤。

老師:聰明、有上進心、單純、乖巧;重視班級榮譽,遵守規章制度,但缺乏社會經驗。

同學:有較強的綜合能力、親和力,比較輕易進人,適合做護士。

(4)人格因素測試

采用“卡特爾16種人格因素測驗”進行分析,結果如下:(得分越高越好)

護理職業生涯規劃書篇五

本人于xx年9月考入廣西醫科大學,將在26月畢業。為人誠懇、性格溫和、勤勞能干、心地善良、樂于助人、嚴格要求、積極進取、認真負責。現在就讀的是七年制臨床醫學專業,希望將來能成為一名稱職的醫生。

(1)優勢。

待人誠懇溫和,與人相處友好,人際關系不錯,樂于助人,體貼他人,習慣性地為他人著想,得到同學的擁護。

喜歡學習新的知識,經常提出問題并積極思考,尋找答案,有一定的分析能力,做事堅持不懈,有始有終。

生活態度積極樂觀,遇到問題,勇于面對并解決,碰到挫折,能較快調節自己的心情,注意身體的鍛煉,擁有健康的體魄。

思維縝密,能較周全地考慮問題,善于發現方案的不足或缺陷,并及時作出修改,能很好的與他人合作,具有良好的團隊意識。

(2)劣勢。

(1)機會。

(2)威脅。

(1)so戰略。

抓住在校學習的機會,努力學習專業知識,提高自己的理論和實踐能力,增強競爭實力。

(2)wo戰略。

(3)st戰略。

(4)wt戰略。

近期規劃。

xxxx年9月--20xx年6月(大二學習階段)。

課前預習,認真聽課,課后復習,牢固掌握好生理和生化這兩門課,爭取期考時,這兩門課成績優秀。其他課程也要學好,其掌握程度可不要求那么高。同時復習好上學期的`解剖和組胚課,加深對其的掌握,另外過英語六級。參加兩個星期的見習,掌握基本器械識別。

xxxx年9月--20xx年6月(大三學習階段)。

xxxx年9月--20xx年6月(大四學習階段)。

重點抓專業課的學習,同時思考自己將來從事那個科。多花時間在實驗室,掌握基本的實踐操作,繼續英語的學習。

xxxx年9月--20xx年6月(大五學習階段)。

重視專業課的學習,發表一篇系統的綜述或meta分析論文,為實習做好充分的準備。

xxxx年9月--216年6月(大六大七實習階段)。

掌握好醫院里面的多種看病診斷技術,熟悉各項操作流程,打好和醫生的關系。

xxxx年9月--22年6月。

xxxx年在三甲醫院從事臨床工作,繼續深造學習。

xxxx年6月--22年底。

通過于志同道合的朋友,籌備創辦一家診所。

xxxx年。

購置一套房子。

護理職業生涯規劃書篇六

1、個人優勢:有上進心和責任心,認真而持久的做好每一件事;有很強的好奇心,愛研究新奇事物;自己控制本事強,能夠很好的把握個人的娛樂時間和學習時間;對待每一件事認真而又自信,我的性格活潑開朗,愛與人交往,以誠待人。在大眾面前有點約束,但能現實個人的本事,發表個人的瞅法。

2、個人劣勢:有時候太過于追求完美;主持經驗缺乏,專業技術方面不精練,遇到大的事情沒有主見,經驗不足,在大眾面的有點約束。

1、優點:

(1)父母家人評價:做事努力認真,有愛心和責任心。

(2)老師領導評價:對待工作認真,做事積極。

(3)同學朋友評價:溫柔,樂于助人,想象力豐富,待人友好,工作負責。

2、缺點:

(1)父母家人評價:脾氣不太好、懶。

(2)老師領導評價:做事要沉穩。

(3)同學朋友評價:主持經驗缺乏,在大眾面前過于約束。

我的職業興趣類型為:自主/獨立型。

這類人期望隨心所欲安排個人的工作方式,工作習慣和生活方式。他們追求施展個人本事的工作環境,實現自身價值,擺脫組織的限制和制約,他們寧愿放棄提升或工作發展機會,也不愿意放棄自由與獨立。對于計劃獨立自主開創未來的我來說,會是表現自己的一種方式。

護理職業生涯規劃書篇七

籍貫:河南省鄭州市滎陽

學校:商丘醫學高等專科學校

班級:護理八班

郵箱:

引言

有夢想才會有成功

點燃激情、放飛夢想、經營未來

對于沒有航向的船來講,任何風都不是順風。

好的規劃是我們走向成功的第一步。

職業規劃——實現夢想的羅盤

職業生涯定義

職業生涯是一個人在其一生中所承擔工作的相繼歷程。

護士職業生涯是護士人員在從事護士專業領域內的行為歷程,主要指專業發展過程,是個體獲得職業能力、培養職業興趣、職業選擇、就職到最后退出職業勞動的完整職業發展過程。

個人對職業生涯的看法

職業生涯為大框的職業信息方向:沿自己目標向前,向前看,一直向前進行。

規劃是對未來的計劃,但計劃總有變化,要因時而異,隨周圍一切的變化而變化,但總不變的是積極向前。

人的一生中,職業生活占據了絕大多數時間,做好職業生涯的規劃和管理將對人的一生產生重要的影響。在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃已經成為獲得成功的一個重要利器,它有足夠的難度,但又有足夠的吸引力,我愿意為此全力以赴。

要更好地做好將來從事的職業,就要更好的了解自身的能力,制定將來要改善和保留的計劃。我認為我善于與人溝通,富有同情心,而且注重自身動手能力的培養。我現在還是一名在校就讀護理專業的大專生,學校注重的就是動手能力的培養,而我也受益良多,我認為我會學到更多的護理知識。但是我的理論知識欠缺,還需要閱讀大量的課外書籍,豐富自身理論知識,以更好的適應市場競爭。

環境分析

護理專業在我國發展已有近百年的歷史,尤其最近十余年來,護理專業更是在我國迅速的發展,護理教育逐漸從中等教育到高等教育,并已逐步形成以專科層次為主的護理教育體系,護理專業理念在不斷更新;護理科研水平在不斷提高;整體護理的模式在廣泛應用;循環護理的實踐在興起;護理管理人員的視野逐步開闊;護理專業的范疇也在逐漸擴展。隨著人民群眾物質生活水平的提高,威脅著人的疾病譜的改變。人群年齡結構的改變以及人們健康意識的提高,迫切需要提供多層次,多形式的服務。

自我職業生涯規劃管理

以年齡為界

早期

中期

后期

(一)職業生涯早期階段

20xx-20xx年(上半年)

學習目標:熟悉醫院、護理部和科室的規章制度;

知曉各個班次的工作流程和工作重點;

掌握電子病例操作系統的使用方法。

能力目標:與科室醫護同仁建立和睦友善的同事關系;

能夠獨立完成各個班次的工作內容;

能積極配合護士長安排的工作任務。

這個時期是我從學校進入工作環境,并在工作環境中逐漸社會化,實現從學生到護士轉變,并被新的組織所接納的過程。

上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;

利用休假時間瀏覽醫院網頁,關注醫院政策和新聞動態,熟悉醫院的運行機制。

(一)職業生涯早期階段

20xx-20xx年(下半年)

學習目標:基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施;

精通各項基礎護理操作。

不斷增強護理科研素養和提高科研水平;

英語水平不斷提升,有一定的聽、說、讀、寫能力

從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點查閱相關書籍,再用書本指導病人康復;

定期參加醫院和科室組織的業務學習,多于領導、同事、病人相互交流,查漏補缺;

每周定期到指定教室練習基礎護理操作,使各項操作得心應手;

努力學好英語,每天利用課余時間練習英語。

(二)職業生涯中期階段

20xx-20xx年

學習目標:熟練掌握護理“三基”內容;

了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的運用;

放眼世界先進護理技術;

提升專業英語水平。

能力目標:知識廣博,臨床經驗豐富,操作準確、效率高;

培養“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養建立良好護患之間關系的能力;

具備一定的臨床帶教能力和管理能力。

職稱目標:主管護師職務

查閱文獻資料,收集國內外護理動態;

爭取出國進修的機會,“走出去,請進來”,學習和借鑒國外先進的機制和模式;

嘗試不同的臨床帶教方法,培養實習生的整體護理能力;

以一名護士管理者的標準要求自己,在實踐中積累管理經驗;

參加省級、國家級的學術交流活動,發表有水平的論文。

(三)職業生涯后期階段

20xx-20xx年

學習目標:不斷推陳出新的新理論、新技術;

先進的管理模式。

能力目標:成為臨床護理專家或出色的管理者;

積累豐富的管理經驗,具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。

職稱目標:科護士長或護士部主任

保持積極、樂觀進取的心態,重新認識環境、評估自我,尋找新的挑戰,保持職業新鮮感;

與兄弟醫院交流管理經驗,定期參加護理管理培訓班;

發表高質量的、引起業內重視的論文,至少每年一篇;

完成有影響的科研項目,獲得省級、國家級甚至更高級的獎勵;

參加相關書籍的編寫工作。

一個人的成功必定在很久以前就做好了長久的打算,擁有了屬于自己的一份職業規劃書。只有全面的認識自己,深刻的了解這個社會的發展,并為自己做好規劃,成功才會向你走來,我不甘被社會淘汰,那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去,去適應甚至戰勝它。

“說到不如做到”,計劃總歸是計劃,目標是通過不懈努力來實現的,我會充分利用規劃書鞭策自己督促自己認真完成計劃的每一個任務,努力打拼出自己的天地。有夢想才會有希望,相信自我,勇往直前。

護理職業生涯規劃書篇八

在全球衛生事業發展迅速的形勢下,我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展,我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。截至20xx年底,全國護士共154.3萬名,占衛生技術人員的34%,根據20xx年衛生部對全國696所三級綜合醫院的調查顯示,護士中具備大專以上學歷的護士比例占57.5%,我國護理碩士教育起于90年代,現在已經基本成熟。在護理實踐方面,護理工作的專業范圍業已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。

在臨床護理領域,護理的專科化程度不斷提高,許多領域都培養了專科護士,同時,社區護理、老年護理、臨終關懷等護理服務方興未艾,尤其是社區護理,20xx年“5.12”國際護士節主題為“提高社區護理品質,引領初級衛生保健”,可見社區將成為最大的護理需求市場,二級醫院和社區衛生中心以及家庭護理將成為護理需求的重頭市場。護理工作作為衛生事業的重要組成部分,為我們提供了若干機遇,在這個大環境下,究竟發展為教育者、管理者還是臨床護理專家就取決于我們的職業勝任能力。

我的優勢及其使用:性格樂觀豁達;做事目標明確;學歷層次較高;有很強的責任感和領導能力;有很大的自信心和美好的職業向往;有強烈的團隊精神和協作能力;有較強的創新意識;有較強的科研能力及自學能力;做事勤奮踏實;重視人際交往。

我的劣勢及其彌補:不夠客觀,較主觀;處事比較保守;缺乏臨床實踐經驗;技術操作不熟練。我會在成長的過程中克服自己的缺點,認真向經驗豐富的前輩學習,近一步完善自己。

圖正確適當的目標是職業生涯規劃的核心,一個人事業的成敗,很大程度上取決于合適的目標,有了目標,才會有動力。有句話說得好:如果你不知道你要到哪兒去,那么通常你就哪兒也去不了,所以,當你將腳抬起走路前先明確去哪里,這至關重要。現將我職業生涯的短期目標和長期目標展示如下:

(一)20xx年——20xx年(第一年)。

1、20xx年8月—20xx年12月(第一個月至第四個月)。

學習目標:熟悉醫院、護理部和科室的規章制度;知曉各個班次的工作流程和工作重點;掌握電子病例操作系統的使用方法。

能力目標:和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關系;能獨立完成各個班次的工作內容;能積極配合護士長安排的工作任務。

行動計劃:這個時期是我從學校進入工作環境,并在工作環境中逐漸社會化,實現從學生到護士轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫院網頁,關注醫院政策和新聞動態,熟悉醫院的運行機制。

2、20xx年1月-20xx年8月(第五個月至第一年)。

學習目標:基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施;精通各項基礎護理操作;能力目標:能夠具有一定的社會實踐和護理能力,并將理論知識與臨床實踐相結合,使自己在工作崗位上有所作為;不斷增強護理科研素養和提高科研水平;英語水平不斷提升,有一定的聽、說、讀、寫能力。

行動計劃:從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點查閱相關書籍,再用書本知識指導病人康復;定期參加醫院和科室組織的業務學習,多與領導、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示教室練習基礎護理操作,使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料,在護理核心期刊發表論文一篇;了解國內外護理學專業的新進展,并結合科室實際情況,在護士長帶領下進行相應的科研項目;努力學習好英語,每天利用課余時間,多讀、多聽、多練,讓英語水平更上一層樓。

(二)20xx年——20xx年(第二年至第五年)。

學習目標:熟練掌握護理“三基”內容;了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用;放眼世界先進護理技術;提升專業英語水平。

能力目標:知識廣博,臨床經驗豐富,操作準確、效率高;培養“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養建立良好護患關系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發揮科研能力。

職稱目標:主管護師職務目標:臨床帶教老師或護士長行動計劃:加強業務知識學習,廣泛涉獵相關學科書籍,參加繼續教育學習和外出進修,擴展自己的知識面;不斷地積累實踐經驗,探索科室專業技能;加強對公共關系學、組織行為學、管理學的學習,培養溝通交流能力和組織協調能力;協助帶教老師完成護理實習生的帶教任務,教學相長,在積累帶教經驗的同時,鞭策自己對專科知識的掌握;通過專門的培訓班加強對公共英語和專業英語的學習;每年至少在核心期刊發表論文一篇;至少完成兩項科研項目;將護理科研納入護士公共必修課程,講解護理科研的基本內容并提高護理人員的科研意識。

(三)20xx年——20xx年(第六年至第十年)。

學習目標:國內外臨床護理新進展;新的教學模式;護理管理模式和理念。

能力目標:個人職業能力穩步提高,責任心增強;精通本科室的.業務,能獨立完成臨床教學任務;能夠接收比較重要的工作任務,管理能力得到錘煉;能比較周全的思考和處理問題,已成為工作中的主干。

職稱目標:主管護師或副主任護師職務目標:護士長行動計劃:查閱文獻資料,收集國內外護理動態;爭取出國進修的機會,“走出去,請進來”,學習和借鑒國外先進的模式和機制;嘗試不同的臨床帶教方法,培養實習生的整體護理能力;以一名護理管理者的標準要求自己,在實踐中積累管理經驗;參加省級、國家級的學術交流活動,發表較高水平的論文至少每年一篇,至少完成兩項科研項目。

(四)20xx年――20xx年(第十一年至第二十年)。

學習目標:不斷推陳出新的新理論、新技術;先進的管理模式。

能力目標:成為臨床護理專家或出色的管理者;積累豐富的管理經驗,具有較強的組織能力、交往能力和管理能力。

職稱目標:副主任護師職務目標:科護士長或護理部主任行動計劃:保持積極、樂觀進取的心態,重新認識環境、評估自我,尋找新的挑戰,保持職業新鮮感;與兄弟醫院交流管理經驗,定期參加護理管理培訓班;發表高質量的、引起業內重視的論文至少每年一篇;完成有影響的科研項目,獲得省級、國家級甚至更高級別的獎勵;參加相關書籍的編寫工作。

總之職業生涯的規劃與管理是我們青年人所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。而計劃不如變化快的今天,要使職業生涯規劃劃之有效,們的工作方式就要不斷推陳出新,為此我們要擁有一道屬于自己的職業生涯彩虹,做自己的主人,將理想變成現實,需為之付出努力。諺云:世上無難事,只畏有心人,有心之人,即立志之堅者也,志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰,奮力拼搏,因為我的未來不是夢。

護理職業生涯規劃書篇九

寫好

職業規劃范文

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護理專業學生職業規劃范文

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前言

在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,尤其是作為當代的醫學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫學誓言,又承擔得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

自我評價

我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是“三天打漁,兩天曬網”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉,增強體質,為今后所從事的護理事業打好身體基礎。

內外環境分析

當今社會,醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員,應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態度,積極向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合自己發展的機遇與空間環境,準確把握自己的奮斗目標。

四、未來人生職業規劃目標與行動計劃

根據自己所學專業,在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規劃如下:

1、2008-2009年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。(具體規劃見后)。

,熟悉適應期:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

主要完成內容:

(1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業技能熟練。英語四、六級爭取考好,開始接觸和熟悉工作環境。

(2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

(3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環境下,盡量形成比較有規律的良好個人習慣,并參加健身運動,如跑步、打羽毛球等。

五、調整與評估

計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負;若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

二、護理專業學生職業生涯規劃

(一)本人的基本簡歷

(二)本人的家庭經濟狀況

本人的家庭為中下等經濟水平。母親在小學當教師,父親在林業部門工作,月收入均在一千元左右。

(三)本人的職業傾向

本人職業傾向于臨床工作,希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的,但是我覺得臨床工作是最直接的服務于社會的方式,用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關系,而且是護理學科發展的決定性要素。所以作為一名護生我們要掌握扎實的專業技術,具備良好的素質。將病人的利益放在首位,以救死扶傷為己任,在做好本職工作的基礎上爭取給病人最貼心的關懷。

在個性自我測驗中(后附表)我進一步了解了自己的性格和天賦,我覺得自己喜歡和人交流,能把問題留給自己,寧愿放棄也不愿和別人爭論。容易相處,通常是好的合作伙伴。樂于助人而且不會輕易煩躁。可能不會直接說出自己的想法。避免對抗,努力去取悅別人。容易合作,會尊重別人及幫助別人。這些特點非常適合護理工作,能和病人有良好的溝通。在測試中我比較擅長的職業是交際類和藝術類,我個人也認為我的語言表達能力是我的強項,但是在現實社會理想和實際還是有差距的,所以知道自己喜歡的東西未必能作為我的職業。一個人一生的不同階段會對自己有不同的希望,會追求不同的東西,所以我覺得現在的我希望是做好一名臨床護士。

護士所從事的是一種與特殊人群打交道的工作,是為病人服務的工作,和諧的護患關系是做好護理工作的前提,因此,親和力是護士必備的素質要求,它可以贏得病人的信任與尊重,獲得寬容與理解。然而,在臨床工作中,少數親和力差的護士,表現為表情冷漠,沉默少言,高噪門,快言快語,不修邊幅,愛沉臉等,常被病人指責為態度不好,而護士感到委屈,自己并沒做錯什么呀?護士長也鳴不平,認為護士能力強,辦事效率高,是病人太敏感,要求太高了。

護理職業生涯規劃書篇十

在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生,尤其是作為當代的醫學生,若是帶著一臉茫然,踏入這個擁擠的社會,怎能對得起我們的醫學誓言,又承擔得起治病救人的重任。因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

護理職業生涯規劃書篇十一

在人才競爭的時代職業生涯規劃開始在人爭奪戰中的另一利器對各家醫院而言如何體現醫院“以人為本”的人才理念關注員工的人才理念關注員工的持續成長職業生涯規劃的手段;而每個人醫護工作者而言職業生命有限的不的規劃勢必會生命和的浪費我試著為擬定一份職業生涯規劃將的未來好好的設計一下才有動力。

二、自我評價

三、 內外環境分析

四、未來人生職業規劃與行動計劃

所學專業在未來應該會向護理事業發展這本人特對未來十年作規劃如下:

熟悉期:3年左右的的嘗試努力找到合適自身發展的工作環境、崗位

主要內容:

(1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次專業技能熟練英語四、六級考好

五、本人對于職業規劃的看法

1.職業規劃為大框的職業信息方向;沿自己目標向前,向前看,一直向前進行。

2.規劃是對未來的計劃,但計劃總有變化,要因時而異,隨周圍一切的變化而變化;但總不變的是積極向前。

3.每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

職業風險是指在任何職業中所存在的一切不安全因素。而護理風險是指醫院內患者在護理過程中有可能發生的一切不安全事件。護理風險存在于護理的一切操作過程中,如何保證護理安全,規避職業風險是護理工作的首要任務,現將護理職業風險因素分析及防范對策報告如下。

隨著經濟的發展、知識的更新、觀念的變化正以前所未有的速度和程度影響著人類生活的各個方面,作為與人類健康息息相關的護理業也因此受到巨大的沖擊,新的形勢及變化將對醫療護理業產生巨大的影響,也向護理工提出了新的挑戰。護理職業價值觀的影響職業因素的分析:

1、組織特征因素,對護理人員而言,組織特征因素是指護理機構及其組織者特征。護理教育者和護理課程設置被認為是影響護理職業價值觀形成的重要因素。護理教育者通過自身的行為,也可以通過為學生提供促進職業價值觀的社會活動,來培養學生的職業價值觀。

2、社會因素,社會文化因素、社會主導價值、社會輿-論等社會因素都會影響護理職業價值觀。其中文化因素對護理職業價值觀影響的研究較多。來自不同的文化背景的學生,其職業價值觀有差異,研究表明,英美兩國護理本科生的護理職業價值觀很相似,他們的不同可能是由于文化差異導致的。

3、個人因素,包括年齡、性別、種族、受教育程度、職業興趣、工作經驗、人格特點等。畢業護理專業學生的職業價值觀與性別和種族呈顯著的相關性,但與教育背景無關性別對職業價值觀有影響,剛踏入工作崗位護士中,男護士更注重工作機會、行政職務和自主性,女護士更注重人際關系,高護男生更看重發展因素,而女生更看重保健因素。

4、社會一般環境,中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展,所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

5、衛生職業特殊社會環境,由于中國的.衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師,老師是培育`青出于藍,而勝于藍`的使者。中國衛生事業的發展,必須要適合中國的國情,這就為當代衛生事業的認識提出了切實的要求與任務。

6、行業環境分析,就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者,臨床護士的市場需求較大,對與具有豐富的理論知識,扎實嫻熟的技術的臨床護士更是急需。

在醫學日益發展的今天,隨著整體護理模式的不斷普及與推廣,護理學作為一門獨立的學科正在日趨完善。因此對護士學歷的要求相應提高,各級晉升必需具有一定學歷。另外,護士為勝任日新月異的護理工作,對充實新知識的迫切性不斷增強,護士對提高學歷的迫切性已占據個人奮斗目標的首位。護士心目中對護理管理者的排序來看,實干型居首位,其次為開拓型。說明護士對管理的觀念在改變,要求管理者除了以身作則,具有解決問題,善于傾聽群眾意見,還必須具有敢于冒險,善于創新、獨立思維、嘗試變革的開拓精神。

一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算,擁有了一份屬于自己的人生規劃書。只有全面的認識自己,深刻的了解這個社會的發展,并為自己人做好規劃,成功才會向你走來,我不甘被社會淘汰,那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去,去適應甚至挑勝它。

一 引言

在今天這個人才競爭的時代,職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的繼續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。因此,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

二、自我評價

我是一個當代專科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時與人友好相處群眾基礎較好,對親人、朋友非常關愛,做事認真、投入,但有時也多愁善感。我的興趣很廣泛,但我懂得有取有舍,做自己最適合也最喜歡的。平時喜歡外出散步、聽音樂還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看科普類的書籍。當然,我也偏執著實用主義但有一點毋庸置疑,我選擇的,就不會放棄,無論艱難困苦,我會堅持到底。至始至終我都堅信,只有偏執狂才能有過人的毅力,才能獲得最大的成功, 所以越失敗,越專注,越成功。

還有我職業傾向于臨床工作,希望可以做一名合格的護士。雖然大家都說臨床工作是很辛苦的,但是我覺得臨床工作是最直接的服務于社會的方式,用我們的知識和愛心解除別人的痛苦是我們每個護士的心愿。

我認為護士肩負著救死扶傷的光榮使命。護士素質不僅與醫療護理質量有密切的關系,而且是護理學科發展的決定性要素。

三、 職業環境分析

8.5的比例相差更遠。根據衛生部的統計到2015年我國的護士數量將增加到232.3萬人,平均年凈增加11.5萬人,這為學習護理專業的畢業生提供了廣闊的就業空間會。

還有,如今醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存,醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等不得不加以考慮。

四、未來人生職業規劃目標與行動計劃

根據自己所學專業,在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規劃如下:

1、 在校期間:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、

生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。要完成內容:

(1)學歷、知識結構:學好自己所要學習的專業知識,提高動手能力,嫻熟自己的護理技能,以提升自身學歷層次,專業技能熟練。英語四、六級爭取考好,爭取成為預備黨員。選修一些與日后工作有關的課程,如家庭急救,醫院人際關系處理等,為日后實習工作打下基礎。成功拿到護士執業資格證書。

(2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作。積極參加各項活動,鍛煉自己的各項能力,尤其是社團里組織的導醫活動,提前接觸醫院的工作狀態,如果可以,一次不差。

(4)實習期間,充分利用臨床實習階段的時間多做,多看,多問,多聽,多學。

實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,我要憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到可以在編制內的工作。

2、畢業后第一年

熟悉適應期:利用1年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到更合適自身發展的工作環境、崗位。 同時給自己定個新的目標,盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要考慮個人問題,爭取在3年內買套房子,把父母接來生活。同時在工作中積極與直接上司溝通、加深了解;充分利用自己校友眾多的優勢。要做到的詳細如下:

(1) 再一次認識和強調自己這份職業的高要求和重要性,帶著責任心工作。

(2) 在新的環境中努力處理好人際關系,與其他同事相互協調合作,學會工作,救助護理病患。

( 3 )克服學生時代的依賴心理,不要老想著得到高資歷護士的幫助,鍛煉自己處理事情的能力。當然也要避免急于求成的出現細心聆聽教導。

( 4 )與同事積極交流經驗促進彼此,共同進步。

( 5)在最開始的一年內爭取進入編制努力認真工作并在工作中總結經驗,完成自我提高,一年之內職稱變化爭取上兩級。

( 6)如果出現差錯,不要找借口,要在自己身上找到原因,但也不能自卑,失去自信。

3 畢業后第二年

在自己的工作崗位上努力工作,爭取再創輝煌。我要做到業務成熟,通精各項護理技能的操作,人際關系穩定,形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力,帶領更多的護理者。 除了積極完成職位的晉升外,還要不斷的進行有關專業方面的學習,如心理學,臨床學等,活到老學到老,終身學習,不斷進取。對于醫院里新來的小護士們,積極地將自己這些年工作得到的經驗告訴她們,并鼓勵她們認真工作,此時的我將會是以一個亦師亦友的角色出現在年輕護士的面前繼續在職業中發揮我的獨特作用。

五、調整與評估

夢想總是美好的,現實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的。在現在我能做的就是好好學習,掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初專看學習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,現在則是最關注學生的綜合素質,尤其是創新精神和實踐能力。

六.成功標準

七 結束語

付出努力、拼搏、奮斗。我會充分利用規劃書來鞭策自己督促自己認真完成計劃的每一個任務努力打拼出自己的一片天地。有夢想才會有希望,相信自我,勇前直前。相信我一定能在這個平凡的崗位創造出屬于自己的奇跡。

每個人雖然出生在不同的家庭,但是每個人一生中,都是職業生活占據了一大半,而職業規劃能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想,協助其進行有效地自我評估。因此,做好職業生涯的規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引,能有效地整合個人資源,確定職業目標,找準突破,快速成長。對自己的一生產生重要的影響。如果你是一個剛畢業的醫學生,那么做好醫學生職業生涯規劃,對于以后的職業生涯起到很好的推動作用。總的來說,醫學生的職業生涯規劃不可或缺。

我是一個剛畢業的護理專業學生,我的理想就如我的人生格言一樣,走自己的路讓別人說吧。在我選擇護理專業的時候,我就夢想著讓護理事業因為我而變的輝煌,變的燦爛。讓自己的護理生涯變的更加多姿多彩。

在走出學校之后,我要找一個適合自己的科室,在前輩護士的指導下努力充實自己,不斷提高自己的專業知識,讓自己能很快適應科室的工作。在工作中不斷探索自己的而職業深度,研究自己的職業背景和要點重點,努力在專業刊物上發表屬于自己的專業性論文。不斷提升自己的職稱。從護士慢慢的向護師邁進,在工作中不斷努力,向主管護師、副主任護師、主任護師努力。最后,努力在自己的職業生涯結束的時候捧回屬于自己的獎杯。

護理職業生涯規劃書篇十二

個人基本情況:

姓名:

年齡:18周歲。

專業:護理。

學號:065011422。

規劃年限:10年。

年齡跨度:18—28。

通過霍蘭德職業傾向調查測試表,我屬于社會型,具有向各種人說明解釋的能力,善于體會人心和幫助他人等。

白衣天使是天使的化身,她們的雙手幫助那些有疾病的人們,讓他們擁有健康的快樂,她們的美好形象在我心中引航,讓我深深的愛上了護理這個職業。雖然臨床護理工作很辛苦,但我認為臨床工作是最直接的服務于社會的方式,用我的知識和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。勝任能力我平時樂于助人,做事目標明確;有很強的責任感;做事勤奮踏實;重視人際交往;但是也有不足,比如:不夠開朗,缺乏社會經驗等。

2、工作經歷:高考后有過一個月的飯店服務員打工經歷。

3、培訓經歷:參加學校組織的各項學科培訓。

自我分析小結:通過各項分析,我更加的了解自己,希望為以后更好的計劃人生目標有所幫助。

家庭環境分析。

我從小生長在農村,父母是普通職工,爺爺奶奶在家務農。表姐是一位護士,對我影響較大。爸爸媽媽一直希望我像表姐一樣能為人民服務。

學校環境分析。

南京中醫藥大學護理學院擁有雄厚的師資力量,護理專業是本校的特色專業,有較好的發展前景。

社會環境分析。

隨著改革開放的發展,就業競爭壓力不斷增強,社會型人才的需要大大增加,這有利于護理事業的不斷發展。

1、行業分析在全球衛生事業發展迅速的形勢下,我國護理專業在教育、實踐、管理、科研等層面都有突飛猛進的發展,我國高素質、高技術、高能力的護理人才也層層輩出。

2、職業分析護理工作的專業范圍業已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領域,護理的專業化程度不斷提高。

3、企業分析大量醫院在興建。

4、地域分析江蘇地區經濟不斷發展,人口老齡化的逐漸加劇,護理事業發展前景較大。

職業分析小結:護理工作作為衛生事業的重要組成部分,為我們提供了若干機遇,在這個大環境下,我要提高自身的職業素養,為就業打好良好基礎。

內部環境因素。

優勢因素(s):樂于助人,做事目標明確;有很強的責任感;做事勤奮踏實;

弱勢因素(w):不夠開朗,缺乏社會經驗。

外部環境因素。

機會因素(o):

威脅因素(t):

越來越多的人選擇護理事業,人才競爭較強。

結論:在大學四年里,要認真學習,打好專業基礎,鍛煉和不同類型的人的交際能力,加強自身的綜合素養。

職業目標:將來從事護理職業。

職業發展策略:進入江蘇,最好是蘇州地區的醫院從事臨床護理。

職業發展路徑:走臨床路線。

具體路徑:通過本科教育考取護士資格證書—從事臨床工作。

短期計劃(本科生或研究生階段)。

時間跨度:四年。

本期目標:本科畢業時獲得畢業證書,考取護士資格證書。

細分目標:大一學好人體解剖和中醫學基礎;大二,大三考取英語四、六級證書,學習掌握好專業護理知識;大四進入醫院實習,最好是蘇州地區的醫院。計劃內容:必修科目要抓勞。學好,掌握扎針等專業技能。有空多看書,加強自身道德修養。

策略和措施:大一要適應護理專業的特殊性,大二大三學習專業知識,技能為主。學會自我調節,自我監督。

備注:充滿自信,樂觀的面對每一天。

中期計劃(畢業后五年)。

本期目標:畢業五年后要熟悉臨床護士的職責。

細分目標:基本掌握科室常見病與多發病的診治與護理措施;精通各項基礎護理操作。和科室醫護同仁建立和睦友善的同事關系;能獨立完成各個班次的工作內容;能積極配合護士長安排的'工作任務。

計劃內容:自己在工作崗位上有所作為;不斷增強護理科研素養和提高科研水平;英語水平不斷提升。

策略和措施:抽空閱讀醫學類書籍,多和同事們溝通,交流,互相借鑒經驗教訓。備注:加強與病人的溝通是很重要的。

長期計劃(畢業后十年或以上計劃)。

本期目標:護士長。

取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

計劃內容:處理好工作與家庭的關系,關心子女身心的健康發展。積極參加醫院的慈善活動,為社會的和諧發展貢獻自己的一份力量。

策略和措施:始終用飽滿的精神和熱情的態度投入工作,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境。

備注:正確處理好工作與家庭的關系,合理分配時間,做事分輕重。

1、評估的內容。

職業目標評估:既然選擇了護理,我就會堅持下去。

職業路徑評估:如果就業困難,我就會繼續深造,加強自身的職業素養。實施策略評估:隨機應變,適時調整。

2、評估的時間:一般情況下,我定期半年評估規劃。

3.規劃調整的原則:堅持夢想,并結合自身實際情況,不斷創新,發展。

一個人成功必定在很久以前就做好了長久的打算,擁有了一份屬于自己的人的規劃書。只有全面的認識自己,深刻的了解這個社會的發展,并為自己人做好規劃,成功才會向你走來,我不甘被社會淘汰,那我只能朝著設計好的將來一步一個腳印的走下去,去適應甚至挑勝它。

“給我一片藍天,我將插上天使的翅膀。”我將朝著這個目標,奮然前行!

護理職業生涯規劃書篇十三

職業生涯是一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一過程,為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的職業工作經歷過程?所以我們要對自己職業生涯進行有效地規劃。人的一生中,職業生活占據了一大部分,而職業規劃能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想,協助其進行有效地自我評估。因此,做好職業生涯的規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引,能有效地整合個人資源,確定職業目標,找準突破,快速成長。對自己的一生產生重要的影響。

護理職業生涯規劃書篇十四

我是護理專業的大二學生,大學轉眼快走過。褪去對大學的新鮮感,現在的我有些許迷茫,但我從不曾放棄追尋夢想的腳步。我深知大學是人的一生中非常重要的一個時期,如果沒有一個明確的目標,很容易在輕松舒適的環境中,沒有了壓力,迷失自我,喪失既定目標,最終在無所事事中虛度年華。在這樣一個就業形勢如此嚴峻、就業壓力如此之大、就業競爭如此激烈的今天,怎樣才能找到適合自己的工作,過上理想的生活呢?對于我而言,給大學生活及未來的職業生涯做一個清晰而切實可行的規劃非常重要。職業生涯規劃能讓我撥開迷霧,更進一步的認識自己,關注自己的特長,明確未來可能從事的職業及社會的要求,選擇適合自己前進的道路,并確定努力的方向。

這篇生涯規劃書便是我對自己職業生涯的計劃的開始,里面包含了五大部分:認識自我,環境分析,職業分析,具體執行計劃,調整評估。我從多個角度分析自我,認識職業,探索未來,只求讓自己的未來生活更加美好,讓自己的人生更加有意義,讓自己成為對社會有用的人。

(一)我的基本情況

個人基本情況:性別:女,年齡:20,身高:168cm。護理專業在讀,學歷專科。專業主修課程:內科護理、外科護理、婦科護理、兒科護理、基礎護理、成人護理。

(二)自我分析

我是一個專科護理學生,從小就想當一名白衣天使,救助他人;平時與人相處友好,群眾基礎較好;親人、朋友關愛,家里最大的希望是想要我成為有用之才;做事認真、投入,但有時多愁善感。我的興趣很廣泛,但我懂得有取有舍,做自己最適合也最喜歡的事情。我平時喜歡外出散步、聽音樂,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看科普類的書籍。我有點偏執,我選擇的,就不會放棄,無論多么艱難困苦,我都會堅持到底。至始至終我都堅信,只有偏執狂才能有過人的毅力,才能獲得最大的成功!所以,越失敗,越專注,越成功。

(三)我的價值觀

關于價值觀,我特別認同一句話——知足者常樂。找到屬于自己的那一塊奶酪就可以了,千萬不要惦記別人的。我不會強求自己一定要對社會作出多么無論正面的還是反面的,我知道那都是虛話、空話、套話,只有我努力做到、做好自己應該做的,那才是對社會最大的貢獻。我的價值觀教我做好自己,不要好高騖遠、奢談空想。

(一)家庭環境

我從小生長在農村,父母都是普通職工,爺爺奶奶都是在家務農。表姐是一名護士,所以他們都希望我會像她一樣為人民服務。

(二)學校環境

我就讀的學校是湖北三峽職業技術學院。這是一所經湖北省政府批準、教育部備案、由宜昌市政府主辦的公立全日制普通高等職業院校,為“湖北省示范性高等職業院校”,辦學水平高。護理專業是學校的特色專業,擁有雄厚的師資力量,教學質量好。我在這里學習,能學到很多有用的東西,有很好的發展前景。

(三)社會環境

我國全面實現小康目標,對護理人才的需求量很大。現在的醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務為宗旨。醫院聚集著大批醫護精英,醫院中有護理人員的升遷政策,適合護理人才的成長。

(一)行業分析

世界衛生組織對各成員國衛生人才資源統計結果顯示, 許多國家護理人才緊缺。在我國,護士的數量遠遠不夠,醫護比例嚴重失調。按照國家衛健委要求,我國醫院的醫生和護士的比例是1:2,重要科室醫生和護士的比例應是1:4,而目前全國的比例是1:0.61,不符合國家的要求,與1:2.7的國際水平相差很大,與發達國家1:8.5的比例相差更遠。

(二)職業分析

護理工作的專業范圍已拓展到預防疾病、保護生命、減輕痛苦和促進健康等方面。在臨床護理領域護理的專業化程度在不斷提高。全國經濟不斷在發展,大量醫院正在興建,人口老年化逐漸加劇,護理事業發展前景較大。

作為新時代的護理人員,需要具備扎實的專業基礎知識和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態度,積極向上的工作精神。結合自身各種條件和環境因素的綜合評價,我將確定相應的奮斗目標,一步一步地實現自己的職業理想。

(一)實習期間

學習目標:熟悉醫院、護理部和科室的規章制度;知曉各個班次的工作流程和工作重點;掌握電子病歷操作系統的使用方法。

行動計劃:這個時期是我從學校進入工作環境,并在工作環境中逐漸社會化,實現從學生到護士的角色轉變,并為新的組織所接納的過程。我要用飽滿的精神和熱情的態度投入工作,積極熟悉科室業務,使自己適應繁忙而多變的臨床工作環境;上班時間和科室同事配合好工作,對不明白的地方不恥下問;利用休假時間瀏覽醫院網頁,關注醫院政策和新聞動態,熟悉醫院的運行機制。

(二)畢業后1—3年

學習目標:基本掌握常見病與多發病的診治與護理措施;精通各項基礎護理操作,具有一定的社會實踐和護理能力,并將理論知識與臨床實踐相結合,使自己在工作崗位上有所作為。

行動計劃:從實踐中來,到實踐中去,結合臨床病人的特點,查閱相關書籍,再用書本知識指導病人康復;定期參加醫院和科室組織的業務學習,多與領導、同事、病人互相交流,查漏補缺;每周定期到示范教室練習基礎護理操作,使各項操作得心應手;廣泛涉獵中英文護理期刊或利用網絡資源搜尋相關文獻資料,在護理核心期刊發表論文一篇;了解國內外護理學專業的新進展,結合科室實際情況,在護士長帶領下參與相應的科研項目,提高科研能力。

(三)畢業后3~6年

學習目標:熟練掌握護理“三基”內容;了解護理心理學、護理教育學、護理管理學等學科的基本理論和在工作中的應用;放眼世界先進護理技術。

行動計劃:疾病知識廣博,臨床經驗豐富,操作準確、效率高;培養“愛傷觀念”,正確運用移情技巧,培養建立良好護患關系的能力;具備一定的臨床帶教能力和管理能力;充分發揮科研能力。

計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負;若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

職業生涯規劃與管理是我們大學生所面臨的重要問題,也是人生重要的階段。計劃固然好,但更重要的,在于具體實踐并取得成效。在計劃不如變化快的今天,要讓職業生涯規劃發揮作用,擁有一道屬于自己的彩虹,做自己的主人,將理想變成現實,為之付出巨大努力。諺云:世上無難事,只畏有心人。有心之人,即立志之堅者也,志堅則不畏事之不成。坐而寫不如站而行,為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰,奮力拼搏,因為我的未來不是夢。

護理職業生涯規劃書篇十五

我當代本科護理學生家里的希望有用之才平時喜歡外出散步、聊天還有上網喜歡看小說、散文愛看雜志類的書籍平時與人友好相處基礎親人、朋友、教師關愛做事、投入但毅力、恒心不愛運動有時學習“三天打漁兩天曬網”有時多愁善感成大器的氣質和個性。

當今社會醫院以科技為先導、以人才為基礎、以療效為、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。

所學專業在未來應該會向護理事業發展這本人特對未來十年作規劃如下:

1、20xx-2010年學業有成期:校園環境及條件優勢學好專業知識培養學習、工作、生活能力個人綜合素質并就業(規劃見后)。

2、20xx-2012年。

熟悉期:3年左右的的嘗試努力找到合適自身發展的工作環境、崗位。

主要內容:

(1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次專業技能熟練英語四、六級考好。

3、20xx-2017年在的工作崗位上。

計劃固然好但更的在于其實踐并任何只說不頭來都會一場空然而現實未知多變的定出的計劃隨時都遭遇問題要求有清醒的頭腦。

護理職業生涯規劃書篇十六

"走好每一步,這就是你的人生。"在我們前進的路上,有很多的坎坷,但是,只要我們敢邁出腳步,路就在我們腳下。我一直告訴自己:"前面不會沒有路的。只要我們敢走,路就在腳下。每個人都在設計自己的人生,都在實現自己的夢想"。皖南醫學院是個大的百花園,我只是百花園里一棵不起眼的小草,可小小的花草也有一個遠大的理想,就讓我在這里暢想一下自己的職業生涯規劃吧!

優點:做事沉著冷靜而且善于思考,具備一定的創新能力,不畏困難,能夠想方設法戰勝一切困難;對于學習我認真,勤奮,刻苦,而且還積累了豐富的社會實踐經驗和良好的人際關系。

缺點:過分自信,執著的有些過頭;性格急躁,膽大但心不夠細;自身專業知識水平、能力有待于進一步提高。

社會一般環境:中國政治穩定,經濟持續發展。在全球衛生事業發展迅速的形勢下,中國衛生事業也在突飛猛進的發展。

衛生職業特殊社會環境:由于中國的衛生事業的發展需要更多的高素質,高技術,高能力的醫學人才,特別是臨床經驗豐富的老師。

行業分析:就中國的醫療體系中,醫護比例而言,中國仍需要大量的臨床護理工作者。

20xx-20xx年

大學學習期間:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好自己的專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并為就業做充分的準備。在大學期間學習計算機,()拿到國家計算機二級證書,通過英語四、六級,處理好良好的人際交往關系。在大五畢業之前,考取國內一所研究生學校學習。

20xx-20xx年

碩士研究學習中,碩士研究生畢業,取得碩士學位,取得教師資格證。通過實習,精通各項護理技能的操作,具有一定的實踐經驗,具備精湛的業務能力。

20xx-20xx年

在自己的工作崗位上,成果目標;通過臨床工作,總結出適合當代中國護理教育的理論。

20xx-20xx年

學歷目標:通過副主任護師的晉級

職務目標:護士長,教師

20xx-20xx年

學歷目標:攻讀并取得博士學位

職務目標:大學高級講師

能力目標:科研能力突出,在國外權威刊物發表論文;形成自己的護理管理理念,有很高的演講水平,具備組織、領導一個團隊的能力;帶領更多的護理教育者,提高中國護理教育工作。

規劃是對未來的計劃,但計劃總趕不上變化,要因時而異,隨周圍環境的變化而變化,但總不變的是積極向前發展,實現更高的人生價值。每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人,若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力。夢想總是美好的,現實卻不一定會令人滿意。光有夢是不夠的,因此從現在開始,我能做的就是好好學習,掌握扎實的專業知識,鍛煉自己的綜合能力,尤其是創新精神和實踐能力。

這是篇好文章,涉及到目標、能力、護理、發展、自己、環境、中國、通過等方面,看完如果覺得有用請記得收藏。

護理職業生涯規劃書篇十七

生涯是終其一生,不同時期不同角色的組合。而職業生涯,就是其中的一個特定的階段。洪邁在《容齋隨筆》中提到人生五計,分別為:生存之際、立身之計、立家之計、養老之計、以及好死之計。而好的職業就是立家之計中最重要的一環。

職業生涯是指一個人從職業學習開始到職業勞動最后結束這一過程,為能最大限度地減少理想與現實之間的矛盾所帶來的職業沖突。為了更好的理清這一生有什么樣的的職業工作經歷過程?所以我們要對自己的職業生涯進行有效的規劃。對各家醫院而言,如何體現醫院“以人為本”的人才理念,關注員工的人才理念,關注員工的持續成長,職業生涯規劃是一種有效的手段;而對于每個人醫護工作者而言,職業生命是有限的,如果不進行有效的規劃,勢必會造成生命和時間的浪費。而職業規劃也能夠好好幫助一個學習護理專業的學生更好的探尋職業理想,協助其進行有效的自我評估。因此,做好職業生涯規劃與管理將對人的思想和職業道路有著很好的指引,能有效地整合個人資源,確定職業目標,找準突破,快速成長。對自己的一生產生重要的影響。所以,我試著為自己擬定一份職業生涯規劃,將自己的未來好好的設計一下,有了目標才有動力。

二、自我評價

我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友關愛,做事認真、投入,但有時多愁善感,。我的興趣很廣泛,但我懂得有取有舍,做自己最適合也最喜歡的。平時喜歡外出散步、聽音樂,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看科普類的書籍。 偏執著實用主義,但有一點毋庸置疑,我選擇的,就不會放棄, 無論艱難困苦,我會堅持到底。至始至終我都堅信,只有偏執狂才能 有過人的毅力,才能獲得最大的成功! 所以,越失敗,越專注,越成功。

三、職業環境分析

世界衛生組織對各成員國衛生人才資源統計結果顯示, 許多國家護 理人才緊缺。在我國,護士的數量遠遠不夠,醫護比例嚴重失調。按 照衛生部要求,我國醫院的醫生和護士的比例是1:2,重要科室醫生 和護士的比例應是1:4。而目前全國1:0.61的醫護比例遠遠達不到 衛生部的要求,與1:2.7的國際水平相差很大,與發達國家1:8.5的 比例相差更遠。 根據衛生部的統計到2015年我國的護士數量將增加到 232.3萬人,平均年凈增加11.5萬人,這為學習護理專業的畢業生提 供了廣闊的就業空間。 四、社會環境分析 當今社會,醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療 效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護 織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員,應該要有扎實 的知識基礎和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態度,積極 向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合自己發展的機遇與空間環境,準確把握自己的奮斗 目標。

五、將來目標

自己是學護理專業的,在未來應該會向護理事業發展:

1、2012-2016年學業有成期:我會充分利用校園環境及學習條件 優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個 人綜合素質,并作為就業準備。

六、大學期間目標及規劃:

七、結束總結

社會是不斷變化的,事情也不會在一成不變的,但是我還是會 一直朝著我的目標前進的,即使道路是曲折的,滋味是苦澀的,但我 還是不會放棄。然而,適當的`,適時的調整是免不了的,我會定時給 自己做評估,按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。

我是一個當代本科護理學生,家里最大的希望是成為有用之才,平時喜歡外出散步、聊天,還有上網。喜歡看小說、散文,尤其愛看雜志類的書籍,平時與人友好相處群眾基礎較好,親人、朋友、教師關愛,做事認真、投入,但缺乏毅力、恒心,不愛運動,有時學習是“三天打漁,兩天曬網”,有時多愁善感,沒有成大器的氣質和個性。但是有時自信不足,常常害怕別人在背后做評論。

所幸的是,有一句老話“江山易改,本性難移”,雖然恒心不夠,但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己,久而久之,就會慢慢培養起來,充分利用一直關心支持我的親人、朋友的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉,增強體質,為今后所從事的護理事業打好身體基礎。

當今社會,醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才,醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的群體結構、組織護理人員的升遷政策等等。作為新世紀的護理人員,應該要有扎實的知識基礎和熟練精湛的操作技能,要有嚴肅認真的工作態度,積極向上的工作精神,努力做好每一項事情。然后綜合自身的各種因素綜合評價,確定適合自己發展的機遇與空間環境,準確把握自己的奮斗目標。

根據自己所學專業,在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面,本人特對未來十年作初步規劃如下:

1、2015-2015年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。(具體規劃見后)。

熟悉適應期:利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

(1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,專業技能熟練。英語四、六級爭取考好,開始接觸和熟悉工作環境。

(2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

(3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環境下,盡量形成比較有規律的良好個人習慣,并參加健身運動,如跑步、打羽毛球等。

計劃固然好,但更重要的,在于其具體實踐并取得成效。任何目標,只說不做到頭來都會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題,要求有清醒的頭腦。其實每一個人都有理想、信念、追求、抱負;若要獲得成功,必須拿出勇氣,付出努力、拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功不相信幻影,未來,要靠自己去打拼。

本人的家庭為中下等經濟水平。母親在小學當教師,父親在林業部門工作,月收入均在一千元左右。

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