為有力保證事情或工作開展的水平質量，預先制定方案是必不可少的，方案是有很強可操作性的書面計劃。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的方案嗎？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

學生趣味運動會活動方案篇一

1、比賽人數：每組8名隊員(至少3名女生);

2、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志;

3、比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

(1)每組8人縱隊排在起點線上，發令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

(2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

(3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

(4)全隊人員全部超過起點才算全部到達。

(5)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(二)心心相印：

1、比賽人數：每組6人，男女各半。

2、比賽賽距：50米;

3、比賽賽制：一場決勝負，按每組用時先后取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

(1)每組先由2人用背夾球走到終點，再由另外2個人接力到起點，最后2個人再接力到終點。

(2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒;

(3)進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動;

(4)比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

(三)送雞毛信：

1、比賽賽距：男生賽道長200米，女生賽道長150米;

2、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限;

3、比賽賽制：按每個人完成本項目時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規則：

(1)聽到比賽開始的信號后，記熟由裁判發放的十位數字，記熟數字后進行跑步，到終點后告訴終點裁判自己在起點背的數字，準確無誤之后即可停下。

(2)背不準確者需重新記憶同一組數字，再進行200米(150米)跑。

(3)中途有忘記數字者可以返回起點，再進行記憶后，重新跑完全程。

(4)比賽中不得穿越中間草坪，有穿越者取消比賽資格

(5)按跑完全程先后順序評定本項目成績，不分男女。

(四)開火車：

1、比賽賽距：50米;

2、比賽人數：每組5位男生;

3、比賽賽制：根據各組排頭從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規則：

(1)第一位同學正常站立，第二位同學站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學效仿第二位同學。

(2)每組第一位男生從站在起點處，比賽開始時，每位同學單腳向前跳，按照排頭到終點的順序評定本項目成績。

(3)如果比賽時隊伍松掉，即立刻重新架好，繼續比賽，不可違規前進。

(五)齊心協力：

1、比賽人數：5人(不分男女)

2、比賽賽距：100米

3、比賽賽制：按每組從起點到終點的時間取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分;

4、比賽規則：

5人站成一排，相鄰的同學腳綁在一起，聽到開始的指令后出發，開始計時，跑到終點，計時結束，按用時多少獲得本項目相應排名。

(六)限時上籃：

1、比賽人數：每組8人，男女各半;

2、比賽限時：3分鐘;

3、比賽賽制：按每組3分鐘內進球總數取名次，前5名分別給分5、4、3、2、1分。

4、比賽規則：

(1)從三分線依次排成一豎列，每組一個籃球。計時開始時，各組成員依次站在三分線準備運球上籃。

(2)第一位同學從三分線處運球到籃框附近1米左右上籃，不論進球與否都要立刻把運球回到三分線。

(3)第一位同學投完的同學自動排到最后一名同學身后，依此類推，連續投籃，時間為三分鐘，投進一球算1分，投不進不算分，帶球走步則扣1分。

(七)乒乓總動員：

1、比賽人數：個人賽，男女、參賽人數不限;

2、比賽賽制：采用三局兩勝淘汰制，按照淘被汰先后順序排名。前3名分別給分5、4、3分。。

3、比賽規則：

(1)擊打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，還有可能是金屬盆、塑料盆、木板等，具體道具在每一輪比賽前都要抽簽決定。

(2)第一輪抽簽決定各組，每組2人對打3回合，采用三局兩勝制淘汰輸的人，贏的人則進入下一輪，依次類推，最后選出前三名。

(八)過關斬將：

1、比賽人數：每組參賽人數為5男5女。

2、比賽賽制：本項目由4個小比賽組成，各小組完成第一個比賽之后才能參加下一個比賽。本項目總分共10分，分為2部分，一部分為按照順利完成前三個小比賽的順序分別給5、4、3、2、1分;另一部分則是參加“呼啦圈”比賽獲得成績，按照該小比賽成績分別給分5、4、3、2、1分(附加分另算)。

3、比賽規則：

(1)參加本項目的小組里每個人至少要參加其中一個小比賽。

(2)每一輪小比賽完成的小組必須去裁判處登記才可參與下一輪比賽。

4、具體流程：

(1)猛龍過江：

每組由8人參賽，比賽開始時，選手按照順序依次跳繩，每人跳一個后離開，后一個接上，依次循環。計時3分鐘，完成連續15個的小組方可進入下一個比賽。3分鐘后仍無法達到要求的小組則淘汰。

(2)踢毽子：

每組由一人先踢毽子，若毽子落地，則換下一個人繼續，直到該組踢毽子總數達到200則可進入下一輪。踢毽子時，可以用下肢的任意部位接觸毽子;個數以裁判員數的為準。每小組至少有3人參與本比賽。

(3)跳小繩：

每組選出3人，跳繩過程中可以停頓，每個人跳一分鐘，一分鐘后換下一個人，在3分鐘內跳繩總數達到300的小組則可進入下一輪。

(4)呼啦圈：

每組選出6人，轉呼啦圈1分鐘，由裁判記圈數。根據小組總圈數排序評定“過關斬將”項目成績第二部分。小組內有幾個男生參與該小比賽，則本項目就另外加幾分。

(九)特別項目：

1、瞎子背瘸子：

比賽賽距為50米。男生在比賽前用眼罩蒙住眼睛，比賽時，男生背著女生往終點走，中途有很多障礙物，也有一些精美的小獎品。由女生指路，男生在比賽中要繞過障礙物，去撿獎品，撿到則屬于自己，終點處也會有3個獎品等著本項目前三名去領取。中途只能由男生撿起物品，女生不得從男生背上下來，否則視為棄權。

2、拔河：

各參賽班級在本運動會即將結束時可選出12至20人參與拔河項目，具體人數視拔河雙方人數決定。

學生趣味運動會活動方案篇二

1、)寶貝新娘

a.比賽規則：比賽開始時兩名選手雙手交叉搭成“花轎”，另一名選手作為“新娘”坐在“花轎”上，完成十五米竟速比賽。(若“新娘”由女生擔任可加1分)

b.參加人員：每隊3人

2、)手足情深

c.比賽規則：比賽開始時各隊均派3人就位，直到上每隔十五米站一名隊員;起點上的隊員左手握右足(或右手握左足)另一手握接力棒完成十五米竟速比賽并將接力棒轉交給下一位參賽隊員，接幫隊員以同樣方式完成整個比賽。

d.參賽人員：每隊3人

3、)趕小豬接力

e.比賽規則：隊員成縱隊站在各自跑道的起點上，參賽者用羽毛球拍撥動籃球向前方十五米處的小紅旗跑去，然后繞后期一周跑回，將羽毛球拍交給下一名隊員，接下來的隊員以同樣的方式完成整個比賽。

f.參賽隊員：每隊4人

g.道具：籃球、羽毛球拍、小紅旗

4、)端乒乓球接力

h.比賽規則：隊員成縱隊站在各自跑道的起點，參賽者端乒乓球向小紅旗跑去，然后繞小紅旗一周返回，回到起點后將道具交給下一名隊員，接下來的隊員以同樣的方式完成比賽。

i.參賽人員：每隊4人

j道具：乒乓球拍、乒乓球、小紅旗5、)蛙跳k.

比賽規則：每隊派兩名隊員在跑道上間隔十五米蹲好，前一名隊員在起點上嘴叼住象征青蟲的硬紙片以蛙跳的動作要領向下一名隊員跳去，并將青蟲傳給對方(雙方不準用手)，對方接住后以蛙跳動作返回起點。

參賽人員：每隊2人

道具：小紅旗，硬紙板6、)同心同行

比賽規則：每隊派出8名成員(必須有3~4名女生)，將腿綁成兩人三腳形式，齊步完成30米賽程，要求繩不能斷(斷一個扣1分)，一隊賽完后另一隊再賽。o.

參賽人員：每隊8人

道具“尼龍繩”

學生趣味運動會活動方案篇三

活動詳情:本活動屬于園區精神文化系列活動，將持續進行一個月，分為三個階段。每個階段活動方式大體相同，但內容豐富多彩，獎勵方式也有所更新。令外，活動結果采取淘汰式評分，各個階段的冠軍將參加最后的總決賽，獲勝者當選為本活動總冠軍。

下面是第一階段的活動策劃：

(一)活動前期準備：

1、前期宣傳:海報和宣傳單

2、報名(擺點):

①時間:4月16、17日中午12：00-1：00和下午5：00-7：00;

②地點: 梓苑食堂門口;

③人員安排及注意事項:(具體人員安排另行討論)

注意:報名時以宿舍為單位，并記錄下報名的宿舍號、宿舍電話和相關負責人,以便開展活動時通知相關宿舍;另外，需給報名的宿舍附上“溫馨提示”(包括太陽傘帽，活動具體時間地點等)。

3.活動中宿舍聯誼分組方式:自愿搭配和抽簽方式 (聯誼組隊可作為活動的第一個游戲，簡稱“對對碰”。)

(二)具體活動和相關程序及人員安排：

1、主持人的開場白

2、已聯誼宿舍的自“我”介紹

3、趣味活動的正式開始(由主持人或各個活動負責人介紹游戲規則并監督活動)

活動一: 《對對碰》

活動要求及具體細則：本游戲將拉開本活動的序幕，為各個宿舍找到比賽搭檔。它主要采取現場抽簽方式，由各個宿舍舍長負責抽簽，分別從寫有男女生宿舍名的兩個罐子里抽出一個異性宿舍，作為搭檔，找到搭檔后進行簡單的自我介紹與交流，然后做賽前準備。活動最初，由我們的特邀嘉賓(唐老師)來為大家抽取第一個小組。

活動二:《背靠背，心連心》

活動要求及具體細則：相互配合組對的寢室共派6個人(三男三女，以一男一女搭配為一個小組)做一個單程三次往返背夾氣球的3*2運氣球接力。搭配的一對男女算為一個參賽單位，兩個人配合用后背夾住一個氣球進行跑步與同組隊員進行接力。如果氣球掉落或夾破，均要從該接力單位的起點重新開始。第三個接力單位到達接力終點的時候要把氣球夾破。計時以氣球破裂的時間為終止。

得分標準：時間最短的為冠軍,之后差一秒扣一分,依次得出各對的分數和排名。

活動三:《你的地盤我做主》

規則：8-10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張(地盤被掠奪)，紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員和報紙最多，哪一隊就獲勝了。注意拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

(參賽人數：5人以上為佳)

中場休息之“暗語接龍”：由所有參加的人員組成3個小對，主持人給每個隊一張寫有句子的紙條，由各個隊進行傳語小游戲，獲勝者頒發小禮物。

活動四：《“瞎子”背“瘸子”》

活動要求及具體細則：男女生寢室各派出代表一人參加比賽,將男生的眼睛用布蒙上(扮瞎子)，然后將自己的搭檔一女生(扮瘸子)背在背上，在“瘸子”的指點下，越過障礙物，完成途中的相關任務，先到達終點者為勝。

活動五:定點投籃比賽

活動要求及具體細則：男女寢室各派兩名選手參加，即4個人組成一組，進行2分鐘的定點投籃比賽，4個人要在指定時間內在每個指定位置進行一次投籃。如果時間到卻不能完成投籃的就直接淘汰，能完成的各組按投進總數決出1、2、3名。如果在前三名中有戰績相同的就進行加時賽，直到決出高低為止。

此外，各個活動之間還有“自救”小游戲，包括文化、日常、風俗等種類的趣味問答，答對者可以加分，以免淪為淘汰者。

人員安排：主持人4名，計分員10名，其他工作人員若干名(由梓苑自律委內部選出)

(三)獎項設置及評獎原則：

1. 獎項設置:比賽設一等獎1名，獎品：籃球+水票(8張);二等獎2名，獎品：排球+電影票(每人一張);三等獎3名，獎品：羽毛球+水果：參與獎若干名，獎品：小飾品、水果等。

2、評獎原則：

方案一:按照每次小活動的勝負給每個隊相應的積分,最后以綜合積分來評出名次;(每個小項的第一名獲得十分，第二名獲得八份，第三名獲得五分，每個團隊在各個小項中的積分累加，積分多者獲勝。

方案二：每次小活動中都評出1、2、3等獎，評獎原則按各個活動的具體規定確定。(其間也可以記錄下各組的成績，最后可以進行一次總評)

3、晉級原則

這次活動是系列性質的，預計將舉辦兩期，兩期的間隔時間為一周，前一期的冠軍將獲得下一期爭擂的權力。

學生趣味運動會活動方案篇四

1、混合接力

器材：乒乓球十個，乒乓球拍四個，跳繩五條

場地：賽道長為20米，插上旗桿為折返點。

比賽規則：每支參賽隊伍結伴2人為一組，一人手拿乒乓球拍托著乒乓球走10米后，然后拿起跳繩跳至折返點，回來時將道具交與下一個隊員，然后下一個隊員出發，直到最后一個隊員完成角逐。大學生學生會內部趣味運動會活動策劃書大學生學生會內部趣味運動會活動策劃書。 最后以時刻最短的隊伍勝出。

要求：1、乒乓球掉落后需返回起點重新開始;

2、一定要繞過折返點。

參賽人數：每對4人，2男2女，男女搭檔，2人一組。

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

2、2人3足

器械：布繩、旗桿

場地：賽道長為20米，一條為起點線，一條為折返線。

比賽規則：隊員2人為一組，男女搭檔。用布條將兩人內側腳踝關節處綁在一起，兩臂互相搭肩，準備起跑。聽到裁判員哨聲后，立即向前跑進，到達終點后，解開布條交給第二排隊員，第二排隊員迅速用布條將兩人腳踝綁好，起跑。以此類推，直至4組全部完成比賽，比賽用時少者獲勝。

要求：1、必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。

2、若中途帶子散開，應返回起點后繼續跑。

參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

3.拍籃球接力

器械：籃球

場地：賽道長為20米，10米為一個小節，各組分賽道進行。

比賽規則：第一名隊員運球前進10米，到達第二個隊員后，將球交給第二名隊員繼續運球前進，以此類推，直至4人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。

要求：1、只能用一只手運球，運球中若出現球脫手，應撿球回到起點繼續參加比賽。

2、運球時不能偏離自己的跑道，否則算違規取消成績

參賽人數：每隊4人，2男2女

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

4、拔河

器械：長繩

比賽規則：以長繩居中的線為中線，兩邊的線為河界。比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

要求：1、比賽分淘汰賽、預賽、決賽。淘汰賽分六組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，有一只隊伍輪空，每組比賽勝隊進入復賽。

2、復賽，淘汰賽勝出隊伍分3組進行，勝出的3支隊伍進入決賽。

3、決賽為循環賽，由進入決賽的隊伍進行循環，最終評出前3名。

參賽人數：每隊20人，男女各10人

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

5、夾氣球跑

器械：氫氣球

場地：賽道長為20米，比賽分賽道進行。

比賽規則：各學院選出一組成員(兩名)，將氣球夾于兩人背后，在規定的跑道上，用時短組獲勝。

要求：1、雙方不能用手去護球，只能運用身體的配合前進;

2、球落地后迅速撿起，返回起點繼續比賽。

參賽人數：每隊8人，4男4女，男女搭檔，2人一組

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

6、一分鐘跳繩

比賽規則：各隊分男女兩隊進行比賽，比賽在一分鐘之內跳繩誰最多，最后跳得最多的隊伍獲勝。

參賽人數：各隊4人，2男2女

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

7、滾雪球

比賽方法：每隊7人(男女各一半，帶頭人為各分院主席團成員)以縱隊排在起點線上，發令后各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑 依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。全隊人員(7人)全部超過起點才算全部到達。按時間記名次。

參賽人數：各隊7人，3男3女，帶頭人為主席團成員。

注：本組設小組裁判員1名，記錄員3名。

學生趣味運動會活動方案篇五

1、摸石頭過河-------兩只腳依次踩著兩塊磚頭輪換前進。

2、螃蟹背西瓜-------兩人背靠背站立夾著皮球橫向前進。

3、雙人蛙跳-------兩人背靠背手臂挽手臂橫向蹲跳起前進。

4、障礙跑接力------距起點 20 米處將衣服穿整齊，到 50 米處跳 10 個跳繩、70 米處套過呼啦圈，最快到時達終點為勝。

5、兩人三足跑--------倆人并排挨著的兩條腿綁在一起 同時前進。

6、兩人對踢毽球---在一定區域內以倆人對踢次數多少計算成績。

7、雙人跳繩----兩人合用一條跳繩以合作完成次數多少計算成績

8、排球-------以雙手自拋自墊次數多少計算成績。

9、籃球-------以一分鐘內投中多少計算成績。

10、實心球------每人投 6 次按累計積分多少計算成績。

11、盲跳------跳前用布條蒙住雙眼，每人可試跳兩次，以接近目標線的最近距離計算成績。

道具：外衣兩件，要有扣子(扣子數量要一致) 。

參加人員：每組 3 人，兩組 pk。

比賽規則：每組第一名同學聽到命令開始穿衣，穿扣好衣服后 跑到對面組 20 米外第二個同學面前，把衣服脫掉，遞給這個同學; 接到衣服的同學再穿上衣服跑到對面組傳給下一個同學，這個同學穿好衣服后跑到對面。快者勝。

學生趣味運動會活動方案篇六

1、不分年級組別，班級不評比，每班每項限報兩組或兩人。

2、為了更多的學生積極踴躍的參加趣味活動，每名學生限報2 項

螃蟹背西瓜(1-9 年級)20 米、每班男女各一組。

倆人三足跑(1-9 年級)30 米、每班男女各一組。

雙人蛙跳(1-9 年級)30 米、每班男女各一組 100 米障礙跑接力(1-3 年級 60 米)每班限報男女各 2 人

球類項目：

1、 踢毽球比賽(1-9 年級)1 分鐘內踢的個數多者勝利 (每班限男女各 2 人)

2、排球自拋自墊(4-9 年級)每班限報 2 人籃球 1 分鐘定距投籃(男) (4-9 年級)每班限報 2 人

3、實心球比準(女) (1-9 年級)每班限報 2 人。

4、雙人跳繩(1-9 年級)每班男女各 2 隊 1 分鐘仰臥起坐(1-9 年級) (女) 、每班限報 2 人

5、1 分鐘俯臥撐(男)每班限報 2 人

6、盲跳(女) (1-9 年級)每班限報 2 人

7、立定跳遠：(1-9 年級)每班限報 2 人

8、學生拔河比賽(10 人) (其它項目結束后與教師一同進行)

參加人員：按班組隊(1-9 年級男女生各 10 人)

比賽規則：3 局 2 勝制

學生趣味運動會活動方案篇七

：為全面貫徹落實長春教育局文件精神，切實保證學生每天在校鍛煉1 小時，扎實推進“陽光體育運動”的開展;以“豐富學生業余生活、全面增強學生體質，創設健康向上的校園體育文化氛圍”為活 動宗旨，根據學校本學期工作安排，擬定六月一日舉行大于學校2015 年春季學生趣味運動會。特作此活動方案。

大會秩序

1、升國旗、唱國歌

2、領導講話

3、學生代表發言

4、運動員代表講話

5、裁判員代表講話

6、比賽開始

學生趣味運動會活動方案篇八

1、活動當天提前布置現場;

2、合理安排校學生會比賽人員及相關后勤服務工作人員并帶領各隊入場;

3、運動會主持人致開幕詞并介紹栽判員;

4、具體環節：運動會項目開展(可穿插一些自由表演活動)

5、領導總結發言并向獲獎部門進行現場頒獎

6、合影留念

7、清理現場

十一、運動會項目