心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會可以幫助我們更好地認識自己，通過總結(jié)和反思，我們可以更清楚地了解自己的優(yōu)點和不足，找到自己的定位和方向。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

殘奧會心得體會篇一

香港特區(qū)政府新聞處消息：香港特區(qū)行政長官梁振英17日祝賀中國香港運動員梁育榮在里約殘奧會上為中國香港代表團贏得第二枚金牌。

據(jù)悉，梁育榮奪金的項目是硬地滾球混合bc4級個人賽。梁振英說：“梁育榮在比賽中憑頑強斗志和鍥而不舍的精神，為香港再添佳績，我們引以為榮。”

特區(qū)政府署理民政事務(wù)局局長許曉暉也表示，運動員鍥而不舍、追求卓越的精神值得大家學(xué)習(xí)和表揚。

據(jù)悉，中國香港代表團至今已在里約殘奧會上獲得兩枚金牌、兩枚銀牌和兩枚銅牌。

殘奧會心得體會篇二

殘奧會是全球范圍內(nèi)的頂級體育賽事，它不僅給殘疾人士提供了展示自己的舞臺，同時也倡導(dǎo)了一個積極向上的社會價值觀。作為觀眾，我有幸親身參與了這一盛大的體育盛會，并深受其啟發(fā)。通過觀看比賽和與運動員、觀眾以及志愿者們的互動，我深刻體會到了殘奧會精神所傳遞的力量和魅力。以下是我對殘奧會精神的一些心得體會。

首先，殘奧會精神告訴我們殘疾人士同樣有著無盡的潛能。在比賽場上，那些運動員們用他們的堅毅和毅力克服了一個個身體上的障礙。他們可能失去了一只手，或者完全喪失了聽覺，然而，他們卻不因此而放棄。相反，他們用他們的殘疾去證明他們也能與那些無殘疾的人一樣優(yōu)秀。對我來說，這是對堅持不懈、不屈不撓精神的一次深刻教育。無論遇到多大的困難和挑戰(zhàn)，只要我們有足夠的信心、毅力和決心，我們就能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標。

其次，殘奧會精神傳遞給了我一個重要的啟示，即價值不應(yīng)該僅僅基于外貌或身體條件。在比賽現(xiàn)場，我看到了那些運動員們過人的技巧和出色的表現(xiàn)，我不能不為他們的努力和才能而欽佩。他們證明了每個人都應(yīng)該被平等對待，不論他們的外貌如何或者他們的身體是否有缺陷。每個人都有自己獨特的價值和才能，無論是在體育領(lǐng)域，還是在其他領(lǐng)域。殘奧會精神告訴我們，人們不應(yīng)該以貌取人，而是要尊重他人的努力和才能，給予每個人平等的機會和待遇。

第三，殘奧會精神從中傳遞出了積極向上的態(tài)度和勇氣。這些運動員們在他們的競技生涯中肯定面臨了許多挑戰(zhàn)和艱辛的訓(xùn)練。然而，他們并沒有被這些困難擊倒，而是選擇了面對和克服它們。他們展示出了一個積極向上的心態(tài)，愿意在自己的能力和條件范圍內(nèi)努力奮斗。這種積極向上的態(tài)度不僅在比賽中得到展示，也對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。我意識到，只要我保持積極向上的態(tài)度，并且勇敢地面對困難，就有可能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標。

第四，殘奧會精神也教會了我關(guān)愛和尊重他人。在比賽中，我看到那些運動員們相互之間的鼓勵和尊重，以及他們對志愿者和觀眾的感激之情。他們的行為讓我感到溫暖和感動。這種關(guān)愛和尊重的精神是社會和諧發(fā)展的重要組成部分。只有通過關(guān)注他人的需求，理解和寬容他人的不同，我們才能真正實現(xiàn)社會的進步和發(fā)展。

最后，殘奧會精神讓我明白了團結(jié)的重要性。在比賽現(xiàn)場，觀眾們團結(jié)在一起，為他們喜愛的運動員加油打氣。運動員們也團結(jié)在一起，互相支持和鼓勵。這種團結(jié)的精神不僅僅存在于比賽現(xiàn)場，也需要在我們的生活中實踐。通過團結(jié)，我們能夠共同面對困難和挑戰(zhàn)，克服障礙，實現(xiàn)個人和社會的進步。

總而言之，參與殘奧會讓我對殘奧會精神有了更深刻的理解和體會。這一精神告訴我，每個人都有無限的潛能，價值不僅僅基于外表，積極向上的態(tài)度和勇氣可以戰(zhàn)勝困難，關(guān)愛和尊重他人是社會和諧的基礎(chǔ)，而團結(jié)則能夠使我們共同前進。我希望將這些體會應(yīng)用到我的生活中，同時也期待更多的人能參與進來，共同傳遞和踐行殘奧會精神。

殘奧會心得體會篇三

在北京20xx年冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術(shù)團、浙江省殘疾人藝術(shù)團、北京體育大學(xué)的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。最后呈現(xiàn)出北京20xx年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，火種緩緩升起到“鳥巢”上空。

最初想了100組雪花造型

2月13日凌晨1點，距離北京20xx年冬殘奧開幕還有19天，位于順義中國殘疾人體育運動管理中心的排練場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置。“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導(dǎo)那個位置才能看到整個雪花的造型。”編導(dǎo)李文倩來自中國殘疾人藝術(shù)團，這次借調(diào)參與《圓舞曲》的編創(chuàng)。談起《圓舞曲》的編創(chuàng)，她立刻一路小跑到場邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型。”

墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術(shù)團舞蹈一隊聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。”每天工作人員會在群里發(fā)各節(jié)目第二天的排練時間和場地，《圓舞曲》的結(jié)束時間總是出現(xiàn)“拉晚”兩個字，“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務(wù)，最晚一次是到(半夜)2點。”

磨破的舞鞋是她們的勛章

“她們又來擦地板了，鞋都磨破了。”夜里十點半，剛轉(zhuǎn)場來到模擬場地，看著躺在地上的演員，工作人員不經(jīng)意地說。模擬場地是三個訓(xùn)練場館中最大也是最冷的一個，演員穿著長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。

兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練。“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術(shù)團三隊演員徐可心捂住腳趾頭調(diào)皮地說。劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了，她和她的隊友都是藝術(shù)團附屬學(xué)校20xx級學(xué)生，現(xiàn)在就讀于長春大學(xué)舞蹈專業(yè)，“我們出發(fā)的時候，學(xué)校舉行了歡送儀式，春節(jié)還寄來了零食大禮包。”學(xué)校的關(guān)心讓她們備感溫暖。藝術(shù)團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，沒人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節(jié)約一些。”

沒有一名演員退出

腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽翻看著手機里的照片。“我們剛開始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”《圓舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動作，椅子和人的協(xié)調(diào)一致，控制好旋轉(zhuǎn)，就成了舞蹈成功展示的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長時間不斷的練習(xí)和磨合，才能做到“人椅合一”。

高強度的訓(xùn)練，讓演員的精神狀態(tài)都高度緊張，尤其是還沒經(jīng)歷過重大演出的四隊學(xué)員。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來，嘴里說著夢話“好累啊”，學(xué)員劉嘉星夢里坐起來打著節(jié)拍，嘴里說著“一二三四，錯了錯了”。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉(zhuǎn)而又心疼這些剛讀初三的學(xué)員。四隊是藝術(shù)團20xx年面向全國招收的附屬學(xué)校學(xué)員，這也是他們第一次參加重大演出。

艱苦的訓(xùn)練，身體的疼痛，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅持了下來。“為了祖國、為了冬殘奧的信念，李文倩老師的暖心鼓勵，大家的互相打氣，最終讓我們都堅持了下來。”魏菁陽堅定地說。

殘奧會心得體會篇四

第一段：殘奧會的背景介紹和觀看初衷（200字）。

殘奧會是世界上規(guī)模最大、參與人數(shù)最多的殘疾人體育賽事，旨在向全世界展示殘疾人壯志凌云、逆境求變的精神力量。觀看殘奧會的初衷是為了感受殘疾人運動員的努力和勇氣，以及體會到殘疾人面對困難時所展現(xiàn)出的堅持不懈、積極向上的品質(zhì)。

在觀看殘奧會的過程中，我被運動員們的毅力和堅持所深深感動。無論是運動場上的比賽還是賽后的采訪，他們都用自己的行動詮釋了一個殘疾人所能達到的高度。他們雖然身體有缺陷，但卻能以近乎完美的姿態(tài)展現(xiàn)出美妙的動作和驚人的力量。他們的所作所為讓我重新認識到殘障人士的價值和潛力。

第三段：殘奧會對社會的影響（300字）。

殘奧會除了給殘疾人運動員帶來榮譽和機會外，對整個社會也有積極的影響。殘奧會的舉辦能提高公眾對殘疾人的認識和了解，促進殘疾人群體在社會中的融合。觀看殘奧會的過程中，我看到許多普通人在運動員們面前表現(xiàn)出的尊重和鼓勵，這證明了人們的態(tài)度正在發(fā)生積極的變化。殘奧會的成功也是對世界范圍內(nèi)關(guān)注殘疾人權(quán)益的一個重要標志。

第四段：殘奧會給我?guī)淼膯⑹荆?00字）。

觀看殘奧會不僅僅是一種娛樂活動，更是一種精神的洗禮。比賽中運動員們展現(xiàn)的頑強拼搏和不言放棄的精神給了我很大的啟示。我深深明白，任何困難和挫折都不能成為我前進的阻礙，只要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己的能力，就一定能夠戰(zhàn)勝一切困難。同時，我也要學(xué)會尊重和理解每一個人，不論他們是否有殘疾，每個人都有自己的價值和潛力，都值得被尊重和關(guān)懷。

第五段：觀看殘奧會的啟示對我的影響（200字）。

觀看殘奧會對我產(chǎn)生了深遠的影響。我會積極參與到殘疾人事業(yè)和公益活動中，為殘疾人提供更多的幫助和關(guān)懷。同時，我也會將毅力和堅持的精神運用到自己的生活中，哪怕面臨困難和挑戰(zhàn)，我也會勇敢地面對，不放棄，堅持到底。觀看殘奧會的此次體驗讓我重新認識到人的力量的偉大和殘疾人士的不屈不撓，這將成為我一生的動力和信念。

總結(jié)：殘奧會是一個全球范圍內(nèi)引起廣泛關(guān)注的體育盛會，其背后蘊含著深遠的意義。通過觀看殘奧會，我們可以感受到殘疾人運動員的努力和勇氣，了解他們所面臨的困難和挑戰(zhàn)。同時，這也是一次思考自己和社會的機會，重新審視自己的價值觀和態(tài)度。觀看殘奧會不僅可以帶給我們無窮的快樂和激勵，更將對我們的人生產(chǎn)生深遠的意義和影響。

殘奧會心得體會篇五

3月4日晚，五彩斑斕的北京20xx冬殘奧會開幕式在鳥巢盛大上演。而在近一個半小時的開幕式直播中，來自北京市健翔學(xué)校的教師劉丹用流暢的手勢和溫暖的笑容，為電視機前的聽障人士帶來了一場精彩的“解說”。在接下來的冬殘奧會比賽中，她將和學(xué)校手語翻譯團隊的其他4名老師繼續(xù)投入到體育新聞的“無聲播報”中。

“留給我的準備時間其實不多。”劉丹回憶，在接到北京20xx冬殘奧會開幕式的手語翻譯重任時，距離開幕只有十幾天的時間。雖然曾多次參與過大型活動、重要會議，也在20xx年承擔(dān)了東京殘奧會開幕式的手語翻譯工作，劉丹還是有點兒緊張。當時，冬殘奧會開幕式內(nèi)容保密，劉丹能獲得的信息有限。此外，各個代表團名稱的翻譯也有不小的難度，“在平時的翻譯中，很多國家我從來都沒有遇到過。”為此，她以北京冬奧會開幕式上出場的各代表團為模板，對照國家通用手語詞典將每個國家的譯法反復(fù)練習(xí)。

真正拿到開幕式解說詞已經(jīng)是開幕當天的傍晚了。在不到兩個小時的時間里，劉丹迅速熟悉著解說詞，梳理著流程，并重點翻看了中國代表團的信息，緊張的心情安定了不少。晚上8時，她精神飽滿地坐在了演播室中，以雙手言心聲，將開幕式上的精彩瞬間一一“講”給聽障人士。她還不時用余光瞥一下屏幕，調(diào)整著自己的坐姿和狀態(tài)。

一切都有條不紊地進行著。然而，在視障運動員李端摸索著點燃主火炬時，劉丹本有些安定的心情又緊張了起來。那漫長的一分鐘里，劉丹內(nèi)心也在做著掙扎。“對于手語翻譯來說，我們的原則是如實傳達說話者的語意，是不能表達自己個人想法的。”劉丹說，那段空白里，解說員雖然一直沒有說話，但現(xiàn)場確實是有聲音的，觀眾都在為李端加油。這個聲音要不要翻譯出來?沒有絕對的原則。劉丹幾經(jīng)考慮，還是緩緩伸出手，握拳，比出了“加油”的手語。“現(xiàn)場的氛圍讓我覺得，我應(yīng)該把‘加油’的動作打出來。”

“在這一刻，從這一刻，我們一起守護這心中的一團微火，一起守護這觸手可及的一片光明。”伴隨著最后一句解說詞，劉丹的開幕式翻譯工作也告一段落。不是業(yè)內(nèi)人士可能注意不到，在翻譯“守護”這個詞時，劉丹特意將手向胸口緊緊貼了貼。“沒有技巧上的思考，完全是情感上的本能反應(yīng)。”劉丹說，手語通常可以根據(jù)實際場景做一些微調(diào)，這也讓手上的動作有了更多的溫度。接下來，劉丹還將和同事繼續(xù)投入到體育賽事的新聞報道中去。“我們希望通過自己的工作，將聽障人士和健聽人之間的隔閡打破，為聽障人士架起一座橋梁，讓他們也能更平等地參與社會生活，接收對等的信息，同享運動盛會。”

殘奧會心得體會篇六

北京時間3月9日，中國運動員郭雨潔在北京20xx年冬殘奧會殘奧越野滑雪女子短距離（自由技術(shù)）-站姿的半決賽中名列小組第四，無緣決賽。

“昨天中距離拿第四，比拿冠軍都高興！”郭雨潔賽后走過混合采訪區(qū)時看起來毫不失落，“自從第一天拿了金牌以來，家人朋友們總在祝我再多拿一塊獎牌。昨天最后兩輪槍沒打好，拿了第四，反而感覺壓力小多了。”

出生于20xx年的郭雨潔是張家口本地人，出生時便有先天性左手殘疾。20xx年，她開始接受殘奧越野滑雪和冬季兩項訓(xùn)練，一路穩(wěn)扎穩(wěn)打，獲得了北京冬殘奧會的參賽名額，并且在3月5日首次亮相冬殘奧會時便拿到了殘奧冬季兩項女子短距離-站姿金牌。從開幕式開始，作為中國代表團旗手的郭雨潔就備受關(guān)注，隨著在首個比賽日摘得金牌，她身上的壓力達到巔峰。

“（拿金牌時）身邊人都很驚訝。”郭雨潔笑著告訴記者們，“爸爸當時在家都不敢看，出去買了點東西回來才知道我拿冠軍了。直到現(xiàn)在他們都為我高興、驕傲。”

家人、朋友、媒體等方面的關(guān)注給這個還不滿18歲的姑娘帶來了很大的壓力。“昨天冬季兩項前半程領(lǐng)先挺多，但是后兩輪射擊的時候脫槍比較多。”回憶起比賽，她說，“實際上壓力真的挺大的。”

今天，郭雨潔的爸爸媽媽也來到現(xiàn)場，在閉環(huán)外的看臺上為她加油助威。“我還是個孩子，不喜歡和爸媽一直聊訓(xùn)練，我們都是聊聊生活，比如比賽完了去哪里旅游。”郭雨潔也有幸福的煩惱，“每天都要跟媽媽打視頻，有一天不打她就會來問為啥不搭理她。”

說起今天的比賽，郭雨潔對自己的發(fā)揮很滿意。“能進半決賽就很高興了，畢竟不是自己的強項。”她總結(jié)道，“11日還有冬季兩項長距離，還是要專注把槍打好。”

本次賽事結(jié)束后，郭雨潔將迎來自己的18歲生日。說起這個特殊的生日，小姑娘頓時來了精神：“我想要只小狗作生日禮物！”不過她馬上就回過神來：“到時候我應(yīng)該在隔離，不能收禮物了。”

殘奧會心得體會篇七

第一段：介紹殘奧會的背景和重要性（200字）。

殘奧會作為被全球認可和支持的國際體育盛會，旨在向全世界展示殘疾人運動員在各種體育項目中的精神力量和競技水平。它的舉辦不僅是對殘障人士權(quán)益的尊重和支持，更是鼓勵他們不畏艱難，積極參與社會和體育活動的一個重要途徑。作為一個普通觀眾，我有幸通過電視觀看了一屆殘奧會的比賽，這次經(jīng)歷讓我深受觸動和鼓舞。

第二段：殘奧會的體育精神和人文關(guān)懷（200字）。

通過觀看殘奧會，我深刻體會到了體育運動背后的真正意義。不論身體殘疾如何，殘疾人運動員們都展現(xiàn)了頑強拼搏、永不放棄的體育精神。他們每一次盡力而為的比賽，都是他們對自身能力的尊重和挑戰(zhàn)，同時也是對其他人傳遞親愛滿滿的勇氣和希望。這些運動員不僅在賽場上屢創(chuàng)佳績，更在親友和觀眾心中建立起了堅固的精神支柱。

第三段：殘奧會的社會影響力和改變（200字）。

殘奧會不僅是體育賽事，也是一個具備極高社會影響力的平臺。通過殘奧會，公眾更加了解殘疾人士的生活和挑戰(zhàn)，同時也對他們心存敬意。由此深化了人們對多元化社會的理解和接納，促進了社會的整體進步。殘奧會使殘障人士逐漸告別被邊緣化的命運，融入社會大家庭，為建設(shè)一個包容和諧的社會做出了積極貢獻。

第四段：殘奧會對個人的啟發(fā)和激勵（200字）。

通過觀看殘奧會，我對殘疾人士的生活有了更深入的了解，并對他們的勇氣和毅力深感敬佩。他們在面對巨大困難和艱辛?xí)r，從不放棄，從不向疾病低頭。他們以積極的心態(tài)和堅定的信念，一步一個腳印地走向自己的目標。這給了我巨大的啟發(fā)和激勵，在面對挑戰(zhàn)時，我也要保持樂觀向上的心態(tài)，勇敢追尋自我的夢想。

第五段：總結(jié)觀看殘奧會的收獲和價值（200字）。

觀看殘奧會是對體育精神最好的詮釋和演繹。這是一種堅持不懈的精神力量，是勇于挑戰(zhàn)困難的勇氣，更是展示個體和社會進步的契機。對于我個人而言，觀看殘奧會不僅是一次娛樂，更是對生活的一次反思和啟迪。它提醒著我，無論面對什么困難，只要保持積極的心態(tài)和堅定的信念，就能激發(fā)內(nèi)心的力量，戰(zhàn)勝困難追逐夢想。

通過觀看殘奧會，我深刻體會到了殘奧會所傳遞的力量和鼓勵。這不僅是對殘疾人士的支持和關(guān)注，更是對整個社會的鞭策和號召。每一個運動員的頑強拼搏都是一次激勵，每一次觀看殘奧會都是一次心靈的洗禮，它將激勵我們走出舒適區(qū)，積極向前，以更加包容和理解的心態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)。

殘奧會心得體會篇八

第一段：冬殘奧會的意義和背景介紹（200字）。

冬殘奧會作為國際殘疾人體育運動中的重要賽事，旨在向世界展示殘障人士的體育才華和堅韌精神。這項賽事每四年舉辦一次，是奧林匹克運動會的重要組成部分。冬殘奧會是一個匯聚了世界各地頂尖殘疾運動員的平臺，他們通過比賽和角逐展示自己的能力，并展現(xiàn)對殘疾人權(quán)益和平等的追求。冬殘奧會無疑是一場殘疾人運動和平等意識的盛宴。

第二段：冬殘奧會給我?guī)淼膯⑹竞透形颍?00字）。

通過觀看冬殘奧會的比賽和報道，我深深感受到了殘障人士在面對困難和挑戰(zhàn)時的堅韌和毅力。他們沒有被自己的身體狀況所限制，相反，他們通過刻苦訓(xùn)練和努力奮斗，超越了自我，取得了無與倫比的成績。這讓我意識到，生活中的困難和挫折并不可怕，關(guān)鍵在于我們要擁有堅定的信念和積極的態(tài)度，才能戰(zhàn)勝困難，取得成功。

第三段：冬殘奧會給我?guī)淼娜宋年P(guān)懷和共情力（200字）。

冬殘奧會不僅僅是一場賽事，更是一次人與人之間的交流和溝通。在比賽過程中，我看到了所有運動員之間的友誼和合作。不論是同一個國家的選手還是不同國家的選手，他們都保持著相互尊重和信任的態(tài)度，為對手鼓勁和加油。這種人文關(guān)懷和共情力讓我深為震撼。在日常生活中，我們也應(yīng)該與他人建立起親密的關(guān)系，傳遞友善和理解，學(xué)會傾聽和支持他人。

第四段：冬殘奧會對社會的影響和啟示（200字）。

冬殘奧會不僅僅是一個體育賽事，更是對殘疾人權(quán)益和社會包容的重要宣示。通過冬殘奧會的舉辦，我們向世界傳達了殘疾人的權(quán)益應(yīng)得到重視和尊重的信息。同時，冬殘奧會也打破了殘障人士在就業(yè)和社交方面的種種困難，為他們提供了一個展示自我的平臺。這些影響讓我思考，我們作為社會的一員，應(yīng)當為殘疾人提供更多的支持和幫助，讓他們能夠平等地享受生活中的各項權(quán)益。

第五段：冬殘奧會對我個人的啟發(fā)和行動（200字）。

冬殘奧會激發(fā)了我的夢想和信念，讓我更加堅定了為殘疾人爭取權(quán)益的決心。作為青年一代，我們應(yīng)該發(fā)揮自己的能力和影響力，積極推動社會對殘疾人的關(guān)注和支持。我決定加入志愿者隊伍，為殘障人士提供幫助和支持。同時，我會在自己的生活中更加注重對他人的理解和關(guān)心，為社會的包容和平等貢獻自己的一份力量。

結(jié)尾（100字）。

通過觀看冬殘奧會，我深深感受到了殘障人士的堅韌和毅力，同時也受到了這場賽事對社會平等和人文關(guān)懷的啟發(fā)。冬殘奧會讓我明白，每個人都應(yīng)該被平等對待，無論他們的身體狀況如何。這場賽事激勵著我?guī)椭鷼堈先耸繝幦」妥鹬亍Ｍㄟ^我的努力和行動，我相信我們可以共同建立一個更加包容和平等的社會。

殘奧會心得體會篇九

3月4日晚，冬殘奧之花在國家體育場“鳥巢”綻放。

冬殘奧會開幕式的舞臺中央，幾名視力障礙的孩子拿著畫筆，潑灑出熱烈鮮艷的顏色和可愛的笑臉。他們稚拙的作品被疊印到鳥巢現(xiàn)場巨大的“畫布”中，90名舞者翩翩起舞，把顏色盡情揮灑到天地間，最后，呈現(xiàn)出20xx冬殘奧會圣火雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，圣火緩緩升起在鳥巢上空....

這個環(huán)節(jié)擁有一個浪漫的名字——《冬殘奧圓舞曲》，它的創(chuàng)意來自中國殘疾人聯(lián)合會主席張海迪的建議。

而這些演員中，約有一半來自中國殘疾人藝術(shù)團的聽障舞者。

“開口說話”的舞蹈鞋。

為了這朵綻放的雪花，舞者們已經(jīng)排練了三個多月。

11月30日至1月2日，中國殘疾人藝術(shù)團在駐地進行前期訓(xùn)練；1月3日至1月22日，前往大興北京市殘疾人文化體育指導(dǎo)中心進行封閉集中排練；1月23日轉(zhuǎn)場到中國殘疾人體育運動管理中心（下稱“體管中心”），進入模擬場地排練階段，這也意味著，進入了高強度的訓(xùn)練階段。

這期間，中國殘疾人藝術(shù)團的30位聾人演員還承擔(dān)了央視春晚和北京春晚的演出任務(wù)。

時間拉回到2月13日凌晨1點，距離冬殘奧開幕還有19天，位于順義體管中心的場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令，演員們在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置。

面對這樣高強度的排練，中國殘疾人藝術(shù)團舞蹈一隊的聾人演員魏菁陽習(xí)以為常，她打著手語告訴記者：“我們通常是早上9點排練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。然后，每天工作人員會在群里發(fā)各個節(jié)目第二天的排練時間和場地。”

記者注意到，提及《冬殘奧圓舞曲》的結(jié)束時間，她們的言談中總是會出現(xiàn)“拉晚”兩個字。

“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務(wù)，最晚一次是到兩點。”一天的排練，魏菁陽已經(jīng)很疲憊，匆匆喝口水，又回到了排練場上。

模擬場地是三個訓(xùn)練場館中最大也是最冷的一個，演員都穿著厚厚的長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，需要演員躺在地上去完成，一晚練下來，地面已被擦的干干凈凈。更讓人心疼的是，長時間排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了。

“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術(shù)團三隊演員徐可心捂住自己的腳趾頭調(diào)皮地說，舞蹈三隊演員劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了。

其實，藝術(shù)團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，但沒有人去換新鞋，不是不喜歡，而是磨損得太快，這樣可以節(jié)省一些。

“這是我們的戰(zhàn)績，我們要堅持到最后一刻。”演員們紛紛秀出了自己的戰(zhàn)績，而同樣被她們視為戰(zhàn)績的還有腿上、胳膊上、腰上的淤青。

魏菁陽翻看著手機里的照片，“我們剛開始練，身上被椅子硌的到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”

記者了解獲悉，《冬殘奧圓舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動作，椅子和人如何協(xié)調(diào)一致，如何控制好旋轉(zhuǎn)，就成了舞蹈的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長時間不斷地練習(xí)和磨合，才能形成人椅一體。艱苦的訓(xùn)練，身體的疼痛，也有演員為此流淚，但最后大家都堅持了下來，沒有一個人退出。

“為了祖國、為了冬殘奧的信念，大家互相打氣，讓大家都堅持了下來。”魏菁陽堅定地說。

讓平凡生命極致綻放。

在舞蹈情境上，《冬殘奧圓舞曲》立足于雪花紛飛的冬季背景，采用了三段式結(jié)構(gòu)：開篇描繪銀裝素裹、潔白無瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飛舞，盡抒隨境而舞、隨心而歌的堅韌信念；末尾徜徉于充滿生機的未來，呼喚春回大地、萬物復(fù)蘇。

為了首次在殘奧會上的亮相，除了演員外，幕后的很多工作人員同樣演繹著“呼喚春回大地、萬物復(fù)蘇”的場景。

談起《冬殘奧圓舞曲》，編導(dǎo)李文倩非常興奮地拉著記者一路小跑去欣賞她們用一根根牙簽擺出的各式各樣的雪花造型，每根牙簽就代表了一名演員，“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導(dǎo)那個位置才能看到整個雪花的造型，并單單就這個節(jié)目的雪花造型，我們就曾想了100組。”

手語指揮劉倩是藝術(shù)團的化妝師，團里兩個舞蹈老師都被借調(diào)導(dǎo)演組了，她臨危受命擔(dān)起了手語指揮的角色。

她同時也是兩個女孩的媽媽，“我回去要用這些照片教育我的孩子，演員穿著這么厚的衣服，在這么冷的場地排練，多艱苦，她們只看到了電視上光鮮的一面。”

看著演員訓(xùn)練的照片，已經(jīng)兩個月沒回去看孩子的劉倩，心里還惦記著回去怎么教育孩子。談起演員訓(xùn)練，劉倩也是感慨萬千，“藝術(shù)團的精神在這些演員中傳承了，魏菁陽、祝悅她們不管訓(xùn)練多苦多累，都咬牙堅持。”

“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗”是藝術(shù)團一代代演職員保持的精神，潛移默化地在她們中傳承。

作為編導(dǎo)之一的李文倩，同樣借調(diào)于藝術(shù)團。她有兩個活潑可愛的兒子，愛人是位外交官，長期駐外，兩個年幼的兒子只能扔給父母照顧。提起孩子，在演員面前表現(xiàn)格外堅強的李文倩還是沒能忍住眼淚，“我是一個不稱職的媽媽，對孩子充滿愧疚，忙完活動，就想好好陪陪他們。”

據(jù)記者了解，《冬殘奧圓舞曲》的中心思想是同心圓，它有著中國古老的哲學(xué)寓意，包含著人和人的團結(jié)、友愛、攜手向前，這個中國最古老、最質(zhì)樸的情感。如今，這些舞者和幕后的英雄們，在舞臺上，準確詮釋了“以生命的綻放”的主題，舞臺下，她們自強不息、突破自我，展現(xiàn)了殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

此外，在北京冬殘奧會開幕式上，中國殘疾人藝術(shù)團團長邰麗華帶領(lǐng)數(shù)十名殘疾人表演者用手語“唱”國歌……她們以溫暖而充滿力量的演繹，向世界展示了中國殘疾人的風(fēng)采，向殘奧精神致敬。

這畫面，無聲，卻震撼人心。

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殘奧會心得體會篇十

或許我們對他們的漠視來自于不了解甚至不理解，而通過那些生活小細節(jié)才可知、可感的關(guān)于殘疾的意義，健康人很難明白，殘奧會，為殘疾人提供舞臺，展示自己，告訴他人——我能行！它讓殘疾人收獲自信，收獲榮譽，收獲成就；它讓他們卸去平常生活的不如意，通過體育收獲快樂，收獲成功！

讓殘奧會詮釋生命的倔強說到北京奧運，相信無人不知，中國一舉奪得51金21銀28銅的驕人成績，在奧運歷史上寫下光輝的一筆。可是，如果問問大家，殘奧會什么時候開幕？中國派出多少選手？相信就沒有那么多人知道了。或許殘奧會的賽事不如奧運會精彩，或許殘奧會沒有明星云集，但是，殘奧會并不能因此而被我們忽略。

奧運的真諦在于它的有容乃大，殘疾人同樣可以并且應(yīng)當享受到奧運帶來的快樂。“大雪壓青松，青松挺且直。”命運的殘酷并沒有使殘奧選手們低頭，相反，經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練，他們將同樣在世界賽場上展現(xiàn)驕人的風(fēng)采。

對于一個普通人來說，進行體育運動并非難事，可對于殘奧選手來說，卻絕對是一個極限的挑戰(zhàn)，請看看殘缺的身體在水中是怎樣奮力向前，請看看坐在輪椅之上如何進行球賽，請看看賽場上的選手們?nèi)绾伪３制胶馊ζ床麄冋谡宫F(xiàn)人類最亮麗的風(fēng)景，最執(zhí)著的毅力，最倔強的生命。

北京奧運是人文的奧運，人性的關(guān)懷讓五環(huán)煥發(fā)出愛的光輝。我們?yōu)閵W運歡呼，同樣要為殘奧喝彩；我們?yōu)閵W運冠軍鼓掌，同樣要為殘奧選手驕傲。奧運缺少殘奧是不完整的奧運，也不是真正意義上的人文奧運。

當奧運日益被市場化，唯獨殘奧仍保持著一種率性的純真，這種純真來自于體育精神，更來自于生命真諦。殘奧選手固然存在著這樣那樣的身體缺陷，但在斗志與拼搏精神上卻絲毫不比奧運選手遜色。

同一片藍天下有著同樣的夢想，讓我們用同樣響亮的聲音高呼：“中國殘奧會代表團，加油！全世界殘奧選手們，加油！”

讓生命的堅忍不拔和倔強在殘奧會中得到最完美的詮釋吧！

殘奧會心得體會篇十一

第一段：引言（字數(shù)：200）。

冬殘奧會是一個展示殘疾人運動員才華的盛會，我有幸觀看了冬殘奧會的一些比賽，并參加了與運動員交流的機會。通過這次學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，我深刻認識到了殘疾人運動員的頑強精神和對運動的熱愛。他們的勵志故事和堅持不懈的追求，給我留下了深刻的印象，并對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。

第二段：觀賽感受（字數(shù)：200）。

在冬殘奧會的比賽現(xiàn)場，我被運動員們的專注、勇敢和頑強所感動。無論是滑雪、冰球還是雪車，運動員們以極高的熱情、技巧和毅力展現(xiàn)了殘疾人在運動方面的優(yōu)秀風(fēng)采。他們的殘疾并沒有使他們被動或消沉，相反，他們充滿活力和信心地證明了自己的實力。我看見了運動員們面對挑戰(zhàn)時的決心和勇敢，體會到了努力拼搏的重要性。

第三段：交流體驗（字數(shù)：200）。

除了觀看比賽，我還有機會與一些運動員進行了交流。在與他們的談話中，我聽到了他們的奮斗故事和背后的努力。他們分享了他們面對挫折和困難時的想法和心態(tài)，使我深受啟發(fā)。對我來說，與這些堅強、積極的殘疾人運動員交流，是一次寶貴的學(xué)習(xí)機會。他們對自己的信心和頑強的努力，鼓舞著我去追求自己的夢想，并堅信沒有什么是不可能的。

通過這次冬殘奧會的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我受益匪淺。首先，我學(xué)到了堅持不懈的精神，無論是在學(xué)習(xí)還是在生活中，只有堅持不懈地努力，才能取得成功。其次，我學(xué)到了積極樂觀的態(tài)度，運動員們在面對困難和挫折時從未放棄，始終保持積極的心態(tài)。這種態(tài)度能夠幫助我克服困難，勇往直前。最后，我認識到了拼搏精神的重要性，運動員們無論面對多大的挑戰(zhàn)，都全身心地投入其中，敢于迎接挑戰(zhàn)。這種精神鼓舞著我追求卓越，不斷超越自我。

第五段：總結(jié)（字數(shù)：200）。

通過冬殘奧會的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，我深刻感受到了殘疾人運動員的頑強拼搏精神和對運動的熱愛。他們的故事告訴我，無論身處何種困境，只要堅持努力，就能創(chuàng)造奇跡。我也從中汲取了積極向上的力量，明白了只有勇往直前，才能達到人生的巔峰。我決心將這些學(xué)到的東西融入到我的生活中，成為一個積極、樂觀、勇敢面對困難的人。冬殘奧會給我留下了深刻的印象和不可磨滅的記憶，它將永遠激勵著我邁向更高的目標。