人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

跳繩加油稿篇一

在那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。

那一根小小的跳繩，連接的是團結與友愛;。

那一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量;。

那一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏;。

那一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒;。

最后雖然胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，力氣沒了，但你仍然握著啞鈴似的跳繩在那里一如既往，堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拼搏，永不退縮!

所以加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。在這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

跳繩加油稿篇二

你的精神播種在運動中，鼓勵著無窮力量的爆發;。

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。

輕快如鳥雀般，是你們躍動的身影;燦爛如鮮花般，是你們微笑的臉龐;閃耀如星辰般，是你們拼搏的精神。迎著朝陽，披著晨光，你們在翻飛的繩索間打造神話。看者你們朝氣蓬勃的笑臉，誰不感到斗志昂揚？加油！可愛的跳繩運動員們！你們輕快跳躍的小小背影，為賽場增添了亮點，點燃了希望！

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上譜寫跳躍的樂章，怒放自己的閃亮，你們的身影在跳繩的擺動下正如五線譜上活力的音符。

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跳繩加油稿篇三

關于運動會上一：

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放;。

你的歡笑飛揚在賽場上，孕育著班級榮譽的高昂;。

你的精神播種在運動中，鼓勵著無窮力量的爆發;。

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。

關于運動會上二：

小繩短，大繩長，繩的兩頭系棟梁，跳多跳少不重要，重要是要鍛煉好，友誼第一比賽第二，大家心連心來全提高。

關于運動會上三：

加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

關于運動會上四：

那一剎那，似流星、似閃電，如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成績高下。

一根小小的跳繩，連接的是團結與友愛;。

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量;。

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏;。

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒;。

雖然胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，力氣沒了，但你們仍然握著啞鈴似的跳繩在那里一如既往，堅持不懈地跳著，即使落后，也頑強不屈，努力拚搏，永不退縮!

加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中!

跳繩加油稿篇四

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏;。

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒;。

加油吧，跳繩運動健兒們，抓住手里的繩子，就是抓住了勝利，握住手里的繩子，就是把握了人生。讓這激動人心的時刻，一直回蕩在咱們心里!

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放;。

你的歡笑飛揚在賽場上，孕育著班級榮譽的高昂;。

你的精神播種在運動之中，鼓勵著無窮力量的爆發;。

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。

跳繩加油稿篇五

演繹的是奮斗與拼搏；

留下的是輝煌與永恒；

雖然胳膊酥了，

腿也軟了，

手也綿了，

力氣沒了，

但你們仍然握著啞鈴似的跳繩在那里一如既往，

堅持不懈地跳著，

即使落后，

也頑強不屈，

努力永不退縮！

加油吧，

抓住手中的繩子，

就是抓住了勝利，

握住手中的繩子，

就是把握了人生。

跳繩加油稿篇六

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強。跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。

輕快如鳥雀般，是你們躍動的身影。燦爛如鮮花般，是你們微笑的臉龐；閃耀如星辰般，是你們拼搏的精神。迎著朝陽，披著晨光，你們在翻飛的繩索間打造神話。看者你們朝氣蓬勃的笑臉，誰不感到斗志昂揚？加油！可愛的跳繩運動員們！你們輕快跳躍的小小背影，為賽場增添了亮點，點燃了希望！

輕快如鳥雀般。

是你們躍動的身影。

燦爛如鮮花般。

是你們微笑的臉龐。

閃耀如星辰般。

是你們拼搏的精神。

迎著朝陽，披著晨光。

你們在翻飛的繩索間打造神話。

看著你們朝氣蓬勃的笑臉。

誰不感到斗志昂揚？加油！

可愛的跳繩運動員們！

你們輕快跳躍的小小背影。

為賽場增添了亮點，點燃了希望！

跳繩加油稿篇七

星期一我們一起跳八字繩。

同學們來到場地，分成四隊，男女各兩隊，我和劉娜、王婷婷、李寧寧一隊。

“預備—”只聽老師大喊一聲。同學們的注意力都轉移到長繩上了，個個蓄勢待發。

我們班的第一名運動員扎到了搖動的繩子中，這是一個很好的開頭，運動員們都進入了比賽狀態，他們像一匹匹脫韁的馬，一根根離弦的箭。這時候，一位運動員絆繩失誤了，但因為這是常有的事，所以大家都沒放在心上。但接著又是一次失誤，雖然速度很快，但上一個運動員和下一個運動員總連不上，所以，這一輪的比賽結束后，我們才發現，跳的個數不算很多。

見同學們一個一個跳不過去，我們隊有兩個的“師傅”劉娜、王婷婷，

十分著急。在她們盡心盡責的指導下，同學們終于會跳了。我左跳右跳，怎么也跳不過去，還總是成為了“落網魚”。

就在我垂頭喪氣，不想跳的時候，后面響起了一個聲音：“一、二、三，跳”，我一想，一定是同學們想祝我一臂之力，我鼓起勇氣，等他們說跳的時候，我沖上前使用全身力氣往高處跳。這次我成功了，真的'成功了，真的，真的！

再輪到我跳時，我的心里沒有害怕，而是充滿了歡樂，我自己在心里數著：一、二、三，跳，跳這個字使我充滿勇氣，這次我又跳了過去，就這樣，我一次一次地跳，雖然有幾次被繩子鉤住，但是這一點是不會影響我的。

我們的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。我們又像一條條小巧玲瓏的小魚，繩子像我們的“伙伴”，它和我們一起玩耍，像網魚一樣，它總會網住一兩只不知道回家的小魚。我們還像一只小蜜蜂在一叢叢，一簇簇的花群中跳八字舞。

我們一直玩到下課，我們才依依不舍地離開了我們的“伙伴”。

跳繩加油稿篇八

1、蔚藍的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰，都深深地烙在每個人的心中，！拼搏者，你是賽場上最亮的點。拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲！

2、飛吧！鼓起你的信心！在運動場奔馳在一片歡呼聲中躍起！飛吧！向理想奮勇拼搏！那滴滴汗水流淌在你的腳下！但你毫不在乎，依舊向著目標的大門前進！飛吧！有兩個字叫做努力有一句話叫做堅持到底就是勝利。也許你不是最棒的，也許你毫無信心，但是只要你努力拼搏，終點就在眼前！奮斗吧！那疾馳的英姿！

3、致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

4、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心。

5、五年級男子米預賽來臨了，五班的男同胞們，是否都準備好了？看那米，不長也不短，卻充滿著激情。在滿懷競爭的今天，相信你們都已信心滿滿。那還怕什么，加油沖刺吧！相信自己，你們都是勇敢的numberone！

7、離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

8、就像花兒準備了春、秋、冬，就是為了紅透整個盛夏。就像雪花經歷了春、夏、秋就是為了潔白整個嚴冬。蹲下，昂首，出發……輕輕的一抬腳，便牽動了全場的目光。瀟灑的揮揮手，便滿足了那一份無言的等待。迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。

9、成功屬于每一個勇敢者！我們為你吶喊，希望給你力量給你信心，因為我們知道那開似輕松的腳步其實邁的艱難。我們為你吶喊，雖然喊的火熱朝天，但卻希望給你送去蔭涼。你帶來的，是拚搏的精神；你帶走的，是悅耳的吶喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收獲的，是轟鳴的掌聲。運動的盛會為你們而召開，觀眾的掌聲為你們而拍響，雄壯的號角為你們而擂起，成功的花朵為你們而芳香！

10、運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！

11、踏上跑道，是一種選擇。離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的長跑天地！有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

12、今天的你們英姿颯爽，今天的你們一馬當先。不要放棄，不要氣餒。相信自己，你是最棒的！你永遠都是我們心中的體育健兒！加油！

13、朋友，在你踏上跑道的那一刻，告訴自己，無論成功與否，微笑著跑完全程，只要年輕的心還在蓬勃的跳動，就要大聲告訴自己——將信心進行到底。無論成功與否，我們永遠銘記這充滿奮斗印記的陽光燦爛的日子無論你成功與否，剎那屬于你。而你，一定屬于永恒！只要你拚搏了奮斗了，你就不必失望，你的生命已放出了閃光！

15、在赤色的道路上，有兩圈弧長，在綠色場地上，有你的明亮，畫出兩圈生命的軌跡，奪得無數由衷的驚喜。邁出不一樣的生活旋律，奏出不同凡響的歌曲！你的表演場，讓你自由徜徉！你的起飛場，舒展你的翅膀！。倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命，生命的真諦注釋力量的永恒，呼吸的瞬間注釋生命的價值，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋，將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔，將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色，所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般，留下美的而永恒的瞬間，無論結局是好是壞，無怨無悔是我們的選擇。

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跳繩加油稿篇九

輕快如鳥雀般，是你們躍動的身影；燦爛如鮮花般。

是你們微笑的臉龐；閃耀如星辰般，是你們拼搏的精神。

迎著朝陽，披著晨光，你們在翻飛的繩索間打造神話。

看者你們朝氣蓬勃的笑臉，誰不感到斗志昂揚？

加油！可愛的跳繩運動員們！你們輕快跳躍的小小背影。

為賽場增添了亮點，點燃了希望！

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上譜寫跳躍的樂章。

怒放自己的閃亮，你們的身影在跳繩的擺動下正如五線譜上活力的音符。

瑟瑟寒冷初冬到，運動場上真熱鬧，運動員們奮力跳。

為班爭光多驕傲！比賽場上彩旗飄，裁判老師真辛勞。

嚴明公正辯分毫，同學無不說公道。小觀眾們熱情高。

喝彩加油服務好，把握機遇勤投稿，勇奪第一爭分秒。

跳繩加油稿篇十

運動員們奮力跳，為班爭光多驕傲!

比賽場上彩旗飄，裁判老師真辛勞，

嚴明公正辯分毫，同學無不說公道。

小觀眾們熱情高，喝彩加油服務好，

把握機遇勤投稿，勇奪第一爭分秒。

今天天氣格外好，運動健兒熱情高，

雙飛競速帶人跳，樣樣齊全成績高。

比賽開始奮力跳，爭奪冠軍真熱鬧，

長江后浪推前浪，運動員們意志高。

摸爬滾打莫害怕，振作起來繼續跳，

努力鍛煉爭第一，比賽場上逞英豪。

秋風吹，陽光照，運動場上彩旗飄，

運動員，比成績，爭先恐后志氣高。

發聲槍，嘭嘭響，運動員們立即跳，

運動員，奮力跳，為班爭光多自豪。

勝利了，別驕傲，繼續努力創新高，

失敗了，別氣餒,友誼第一比賽二。

三跳比賽擺擂臺，運動員們來比賽，

挽花雙飛踢毽子，冠軍是誰大家猜。

兩寸毽子賽天花，三尺小繩化五彩，

你我都來練體魄，振興中華創未來!

跳繩比賽又來到，運動健兒比“三跳”。

奮力拼搏爭第一，拿了冠軍多自豪。

發聲槍，“嘭”聲響，運動健兒立即跳。

鉚足力氣奪桂冠，五彩小繩手中遙。

裁判員，真辛勞，比賽結束把鑼敲。

幫助選手算成績，幕后英雄品質好。

跳繩加油稿篇十一

同學們來到場地，分成四隊，男女各兩隊，我和劉娜、王婷婷、李寧寧一隊。

“預備—”只聽老師大喊一聲。同學們的注意力都轉移到長繩上了，個個蓄勢待發。

我們班的第一名運動員扎到了搖動的繩子中，這是一個很好的開頭，運動員們都進入了。

見同學們一個一個跳不過去，我們隊有兩個的“師傅”劉娜、王婷婷，

十分著急。在她們盡心盡責的指導下，同學們終于會跳了。我左跳右跳，怎么也跳不過去，還總是成為了“落網魚”。

這次我。

再輪到我跳時，我的心里沒有害怕，而是充滿了歡樂，我自己在心里數著：一、二、三，跳，跳這個字使我充滿勇氣，這次我又跳了過去，就這樣，我一次一次地跳，雖然有幾次被繩子鉤住，但是這一點是不會影響我的。

我們的腳底就像按了兩個彈簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……輕盈得就像一只機靈的小鹿。我們又像一條條小巧玲瓏的小魚，繩子像我們的“伙伴”，它和我們一起玩耍，像網魚一樣，它總會網住一兩只不知道回家的小魚。我們還像一只小蜜蜂在一叢叢，一簇簇的花群中跳八字舞。

我們一直玩到下課，我們才依依不舍地離開了我們的“伙伴”。

六年級:沿河橋小學六(2)朱成艷。

跳繩加油稿篇十二

1月8日下午，紫霞與泰山兩社區在仁和商城廣場聯合舉辦了一場別開生面的全民健身比賽，活動氣氛熱烈，群眾反響較好。

雖然步入嚴冬，天氣寒冷，但廣大市民對“迎接青奧會，走進六合區”的熱情一直高漲。應廣大居民要求，由雄州街道泰山社區和紫霞社區兩居委聯合主辦的“迎青奧”全民健身運動比賽經過精心籌備本月8號拉開帷幕。

為方便報名的廣大群眾盡可能參與，比賽選在星期天節假日下午，人流量大的仁和商城廣場開放式地進行。由雄州街道文化站秦有防站長預先制定好比賽規則，泰山社區做好彩虹門等宣傳道具的布置工作，紫霞社區負責籌備比賽使用的體育器械，區體育局徐存忠教練為比賽總裁判長。上午一切準備就緒后，泰山、紫霞“迎青奧”全民健身運動比賽于下午一點半準時開始。

也有很多居民朋友現場報名參與，其中有兩支著裝統一的隊伍，是泰山和紫霞社區的老年腰鼓隊集體報名參加的，他們雖然年紀不小，但勁頭十足。圍觀的群眾雖然人頭攢動，但都能遵守秩序，現場維護治安的民警也稱贊現在市民素質不斷提高。

比賽共分三個項目，包括短距離乒乓球顛球賽、1分鐘單人跳繩賽和雙人捆綁競走賽。短距離乒乓球顛球賽是在30米內顛球前進最快者獲勝，而1分鐘單人跳繩賽由于難度最小、老少皆宜，參與人數最多，最有趣的是雙人捆綁競走，跌跌撞撞，妙趣橫生，引得圍觀群眾笑語連連。比賽結束后，經過信息員統計，裁判長審核，評判出一二三等獎，共有20人獲得了獎項。緊接著舉行了一個隆重而節儉的頒獎儀式，由泰山社區和紫霞社區的兩位書記為所有獲獎運動員頒發了獎狀和紀念品。

比賽進行的同時，現場還同時舉行了支援貧困地區物資捐贈活動，并邀請知名醫師現場為居民開展免費義診，深入居民好評。家住附近的方大媽說：“社區搞這樣的活動，不僅鍛煉了我們的身體，還為我們免費診療，不選這樣的人當社區委員選誰，他們是我們最貼心的人。”

今后還將舉辦更多的像這樣溫暖人心，溫暖群眾，溫暖社會的體育活動，努力構建和諧社區，康樂家園。

跳繩加油稿篇十三

一根小小的跳繩，連接著團結與友愛，傳遞著勇氣與力量，演繹著奮斗與拼搏，留下了輝煌與永恒。某某的跳繩運動健兒們，你們似駿馬似離弦的箭，你們比虎猛比豹強。

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場上，跳出你們的個性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧！

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