寫心得體會(huì)是培養(yǎng)自己思考能力和表達(dá)能力的一種方式。完美的總結(jié)應(yīng)當(dāng)突出重點(diǎn)，言簡意賅，避免重復(fù)和贅述。總結(jié)是對過去的回顧和反思，以下是一些總結(jié)的心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)韱l(fā)。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇一

高中時(shí)期的我們在多數(shù)情況下都是生活在家庭和學(xué)校的保護(hù)傘之下，而到了大學(xué)，特別是考慮到跨越城市學(xué)業(yè)的學(xué)子來說，我們不僅需要適應(yīng)一個(gè)新的學(xué)術(shù)環(huán)境，還需要重新適應(yīng)一個(gè)全新的生活環(huán)境。在這個(gè)過程中，我們需要不斷的調(diào)整自己的思想和行為，以適應(yīng)新的生活。通過本文，我將就大學(xué)生適應(yīng)生活的心得體會(huì)做一個(gè)簡要總結(jié)。

第二段：需要適應(yīng)生活的方面。

新的生活環(huán)境帶來了很多需要適應(yīng)的方面。在校園內(nèi)，我們需要適應(yīng)新的學(xué)術(shù)環(huán)境。學(xué)習(xí)和探索是大學(xué)教育的重頭戲，我們需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法，重視學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，開拓眼界，發(fā)掘潛能。在校園外，我們需要適應(yīng)的方面則是：與陌生人交往，了解新環(huán)境，嘗試新餐館，探索新的興趣愛好等等，目的在于提高我們的勇氣和自信，以適應(yīng)未知的未來。

第三段：如何適應(yīng)新的生活。

適應(yīng)新的生活需要時(shí)間和努力。第一步是了解新的環(huán)境和地方，了解這里的社會(huì)規(guī)則。接下來是認(rèn)識(shí)新的朋友并進(jìn)行社交。開放的心態(tài)是非常重要的。我們需要保持警覺，但并不需要太過緊張和擔(dān)憂。自律也是非常重要的，大學(xué)里也許我們沒有了高中的家長和老師，但并不代表我們可以不自律，適應(yīng)大學(xué)生活也意味著學(xué)會(huì)自我管理和時(shí)間管理。

第四段：大學(xué)生活中需要的心態(tài)。

在適應(yīng)生活的過程中，心態(tài)是非常重要的因素。我們需要保持積極的心態(tài)和興趣，面對新的挑戰(zhàn)。我們需要具備一些“應(yīng)變”思路，因?yàn)楹芏嗍虑榭赡軟]有準(zhǔn)確的解決方案，這就需要我們隨機(jī)應(yīng)變，想方設(shè)法解決問題。大學(xué)生活同樣也是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)和調(diào)整自己的機(jī)遇，我們需要好好利用這個(gè)機(jī)遇，了解自己、學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，提高自身素質(zhì)。

第五段：總結(jié)。

大學(xué)生活是我們?nèi)松兄匾捏w驗(yàn)之一。適應(yīng)這個(gè)新的生活環(huán)境是關(guān)鍵，需要我們付出很多努力。適應(yīng)新的生活環(huán)境需要一定的自律與心態(tài)，我們應(yīng)該將這個(gè)過程視為人生成長和變革的機(jī)遇，好好珍惜，學(xué)會(huì)更好地探尋和發(fā)現(xiàn)自己。在適應(yīng)過程中，我們需要提高自己的耐心與勇氣，要不斷自我調(diào)整和調(diào)整，努力尋找并發(fā)掘新的自己。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇二

熬過了“黑色六月”的煉獄，如意以償?shù)倪~進(jìn)了大學(xué)的校門。大學(xué)，在激動(dòng)之余，無例外會(huì)放飛遐想去編織另一個(gè)夢——一個(gè)多姿多彩的大學(xué)夢！然而，當(dāng)大學(xué)生活初步被安頓下來，開始正常的學(xué)習(xí)生活之余，最初的驚奇跟興奮逐漸消失了，困惑跟不安油然而生，各種問題也接踵而至。

大學(xué)不是高中的單純延續(xù)。大學(xué)學(xué)習(xí)生活與高中有許多的不同，是我所始料未到的。面臨陌生環(huán)境的種種壓力，面臨心理轉(zhuǎn)型與重塑期的茫然。雖然我也是個(gè)比較能適應(yīng)環(huán)境的人，但有時(shí)真的很迷茫，對自己無法把握好。一切并不如自己所想，期待中的生活，一個(gè)展示自己的機(jī)會(huì)久久還未到來。

首先是自己的前進(jìn)目標(biāo)不明確。在進(jìn)入大學(xué)之前目標(biāo)很明確：高考。為了這一目標(biāo)可以說是廢寢忘食，挑燈夜讀。但進(jìn)入大學(xué)后，沒了早自習(xí)、晚自習(xí)的強(qiáng)制性，也沒了十幾個(gè)小時(shí)的課，更沒了老師的監(jiān)督跟管理，感覺自己一下子空閑了。從來都是日子不夠用，可現(xiàn)在卻是不知道日子該怎么花。然而，這種空閑對我而言不是一種解脫，而是一種放縱。有時(shí)躺在床上想想一整天的事，感覺自己睡覺也不塌實(shí)了，有一種愧疚感，不知道自己在干嗎！

大二的學(xué)長們笑我窮人乍富，不知道該怎么合理的把自己的“財(cái)富”使用出去。也許，我現(xiàn)在已經(jīng)處于墮落的邊緣了吧！我不知道自己在等什么，就像不知道什么在等我。但我肯定會(huì)走自己認(rèn)為是對的路。也許我很幼稚，難免受傷跟被騙，但我依然會(huì)無怨無悔的走下去。世界很精彩，高中伏案學(xué)習(xí)，但大學(xué)里，我會(huì)站起來耳聽八方、眼觀四面。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇三

大學(xué)生的業(yè)余生活是他們塑造個(gè)性、培養(yǎng)興趣和豐富自我的重要途徑。以往的大學(xué)業(yè)余生活被外界認(rèn)為是沉悶和單調(diào)，然而，當(dāng)今的大學(xué)生們在追求充實(shí)自我的同時(shí)，也充分利用業(yè)余時(shí)間豐富生活。通過參與各種活動(dòng)，大學(xué)生不僅能夠展示他們的才華和潛力，還能培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。下面我們將從參與學(xué)生組織、參與體育鍛煉、參與公益活動(dòng)、參與文化藝術(shù)活動(dòng)和閱讀豐富自我這五個(gè)方面，談一談大學(xué)生的業(yè)余生活心得體會(huì)。

首先，大學(xué)生可以通過參與學(xué)生組織來充實(shí)自我。學(xué)生組織為大學(xué)生提供了一個(gè)展示才華和潛力的平臺(tái)，并鍛煉了他們的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。加入學(xué)生會(huì)、社團(tuán)或?qū)W術(shù)團(tuán)隊(duì)等組織，既可以和同學(xué)們一起共同探討問題、交流經(jīng)驗(yàn)，也可以通過組織活動(dòng)提升自己的組織能力和應(yīng)變能力。同時(shí)，通過組織各種活動(dòng)，大學(xué)生們也可以學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作和溝通技巧，鍛煉自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。

其次，參與體育鍛煉是大學(xué)生業(yè)余生活的重要組成部分。體育鍛煉不僅有助于保持身體健康，還可以培養(yǎng)大學(xué)生的意志力和堅(jiān)持不懈的精神。大學(xué)生可以選擇參加體育俱樂部、健身房或者是校園運(yùn)動(dòng)會(huì)，進(jìn)行各種體育鍛煉。通過體育鍛煉，大學(xué)生們能夠釋放壓力，培養(yǎng)毅力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)，同時(shí)也能結(jié)交志同道合的朋友，在鍛煉的過程中互相鼓勵(lì)和促進(jìn)。

再次，參與公益活動(dòng)也是大學(xué)生業(yè)余生活的重要組成部分。公益活動(dòng)不僅使大學(xué)生了解社會(huì)問題，也讓他們產(chǎn)生對社會(huì)的責(zé)任感和參與感。大學(xué)生可以加入學(xué)生志愿者協(xié)會(huì)或參與社區(qū)志愿者活動(dòng)，為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。通過公益活動(dòng)，大學(xué)生可以了解社會(huì)需求，培養(yǎng)助人為樂的品質(zhì)，同時(shí)也可以豐富自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為將來的職業(yè)發(fā)展打下基礎(chǔ)。

與此同時(shí)，參與文化藝術(shù)活動(dòng)也是大學(xué)生業(yè)余生活的一大亮點(diǎn)。文化藝術(shù)活動(dòng)不僅可以培養(yǎng)大學(xué)生的審美能力和創(chuàng)造力，還可以豐富他們的文化素養(yǎng)。大學(xué)生可以參觀藝術(shù)展覽、音樂會(huì)、戲劇表演等文化藝術(shù)活動(dòng)，欣賞藝術(shù)的美，擴(kuò)寬自己的視野。同時(shí)，大學(xué)生也可以參與校園文化藝術(shù)團(tuán)隊(duì)，學(xué)習(xí)與其他藝術(shù)愛好者一起創(chuàng)作和表演，塑造自己的藝術(shù)風(fēng)格，享受藝術(shù)帶來的樂趣。

最后，閱讀是大學(xué)生的一種常見而重要的業(yè)余生活方式。通過閱讀，大學(xué)生可以豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提高個(gè)人修養(yǎng)。大學(xué)生可以選擇閱讀自己感興趣的書籍和雜志，培養(yǎng)閱讀興趣和習(xí)慣。通過閱讀，大學(xué)生不僅可以學(xué)到知識(shí)，了解世界，還可以拓寬自己的思維和視野，提高自己的表達(dá)能力和寫作能力。

綜上所述，大學(xué)生的業(yè)余生活具有多樣性和豐富性。大學(xué)生通過參與學(xué)生組織、體育鍛煉、公益活動(dòng)、文化藝術(shù)活動(dòng)和閱讀豐富自我，不僅能夠開拓自己的眼界，培養(yǎng)個(gè)人特長和才能，還能夠提高團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。因此，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)充分利用業(yè)余時(shí)間，積極參與各種活動(dòng)，豐富自己的大學(xué)生活，追求全面發(fā)展。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇四

假日，對于大學(xué)生們來說，是一段難得的寶貴時(shí)間。這段時(shí)間沒有了課堂上的束縛和學(xué)業(yè)的壓力，我們可以盡情地放松自己，重拾自我，收獲新的能量和經(jīng)驗(yàn)。然而，如何度過這段時(shí)間，卻是需要我們認(rèn)真思考和規(guī)劃的。在我大學(xué)四年的假日生活中，我積累了一些心得體會(huì)，希望能與大家分享。

首先，假期是一個(gè)寶貴的時(shí)間資源，我們應(yīng)該充分利用起來。大學(xué)生活忙碌緊張，經(jīng)常需要熬夜奮戰(zhàn)，假期是我們充分休息的時(shí)候，我們應(yīng)該珍惜每一天，規(guī)劃好時(shí)間，既放松心情，又提高自我。我很喜歡利用假期進(jìn)行讀書，通過讀書豐富自己的知識(shí)和閱歷，我可以選擇一些與學(xué)業(yè)相關(guān)的書籍，不僅可以加深對課堂知識(shí)的理解，還可以拓寬學(xué)科的廣度。此外，我還喜歡選擇一些文學(xué)作品和經(jīng)典名著，通過閱讀這些書籍，我可以提升自己的思維能力和綜合素質(zhì)。總之，假期是我與書籍相處的美好時(shí)光，也是我提高自我能力的時(shí)刻。

其次，假期也是一個(gè)與家人朋友團(tuán)聚的好機(jī)會(huì)。大學(xué)生活離家久了，很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。回家能夠獲得親人的關(guān)心和陪伴，緩解生活的壓力，使心靈得到溫暖。我常常會(huì)在假期的時(shí)候與家人一起做一些有趣的事情，比如一起做飯、聊天、看電影等，這些親子活動(dòng)不僅可以增進(jìn)我們之間的感情，還能讓我感受到家的溫暖和幸福。此外，我也會(huì)與朋友們安排一些聚會(huì)和旅行，一起放松心情，增進(jìn)友誼。在這個(gè)過程中，我不僅可以結(jié)交新朋友，還能夠開拓視野，增加人生的樂趣。

另外，假期也是時(shí)間可以充實(shí)自己的好機(jī)會(huì)。在大學(xué)期間，我們經(jīng)常因?yàn)閷W(xué)業(yè)繁忙而無法參加一些興趣班或者培訓(xùn)班。假期正是我們提升自己興趣愛好、擴(kuò)展技能的好時(shí)機(jī)。我經(jīng)常會(huì)選擇一些感興趣的課程，在假期中學(xué)習(xí)，這樣一方面可以滿足自己的興趣需求，另一方面也可以提升自我素質(zhì)。比如，我曾經(jīng)參加過一次攝影培訓(xùn)班，在這個(gè)過程中，我學(xué)到了如何拍攝美麗的照片，更加懂得了欣賞美的眼光。此外，我還喜歡參加一些公益活動(dòng)，通過參與這些活動(dòng)，我可以幫助他人，提高自己的社會(huì)責(zé)任感。總之，假期是我們充實(shí)自我的大好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)該善于利用這個(gè)時(shí)間，不斷提升自己。

最后，假期也是我們修養(yǎng)身心的好機(jī)會(huì)。在大學(xué)期間，因?yàn)閷W(xué)業(yè)的繁瑣和壓力的緊張，我們常常忽視了健康的重要性。假期就是我們調(diào)整身心、提高自身免疫力的好時(shí)機(jī)。我喜歡運(yùn)動(dòng)和早起，通過鍛煉身體，我不僅可以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，還能夠舒緩壓力，提升免疫力。此外，我還會(huì)選擇一些冥想、瑜伽等修身養(yǎng)性的活動(dòng)，通過調(diào)節(jié)內(nèi)心，平衡身心，以更好地迎接新的挑戰(zhàn)和壓力。在假期中，我還會(huì)與朋友一起約會(huì)，散步、聊天、品嘗美食，享受悠閑愉快的時(shí)光。通過這些活動(dòng)，我能夠放松自己，提高自己的幸福感和生活質(zhì)量。

綜上所述，大學(xué)生的假日生活是一個(gè)重要且有意義的時(shí)刻，我們應(yīng)該充分利用好這段時(shí)間。通過讀書、與家人朋友團(tuán)聚、提升興趣技能、修養(yǎng)身心等多種方式，我們可以充實(shí)自己，拓展視野，為未來的學(xué)習(xí)和工作做好準(zhǔn)備。希望大家在假期中能夠充分休息，收獲快樂和成長，并為未來奮斗的日子做好充足的準(zhǔn)備。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇五

近年來，隨著大學(xué)生活水平的提高，大學(xué)生的假日生活也愈發(fā)豐富多樣。大學(xué)生假日生活的質(zhì)量不僅對個(gè)人成長和發(fā)展起著重要作用，同時(shí)也與整個(gè)社會(huì)的發(fā)展息息相關(guān)。本文將通過五個(gè)不同角度分析大學(xué)生的假日生活心得體會(huì)。

第一，假日可以充實(shí)自我。大學(xué)生假日時(shí)間相對較多，假期間可以通過參加各類培訓(xùn)班、社會(huì)實(shí)踐、讀書等途徑充實(shí)自己。例如，可以參加專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)班，提升自己專業(yè)技能，為以后的工作做準(zhǔn)備；可以參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過與社會(huì)各界人士接觸與交流，拓寬自己的見識(shí)和視野；還可以利用假期的寬松時(shí)間大量閱讀，積累知識(shí)、提高自己的綜合素質(zhì)。通過這些途徑，大學(xué)生可以不斷充實(shí)提升自我，為將來的學(xué)習(xí)和工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

第二，假日可以開展身心放松。在學(xué)習(xí)壓力較大的情況下，假日對大學(xué)生來說是放松的好機(jī)會(huì)。可以參加各類體育鍛煉活動(dòng)，如打籃球、跑步、爬山等，積極開展全身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和身體素質(zhì)。此外，還可以嘗試一些新的娛樂活動(dòng)，如看電影、聽音樂會(huì)、旅游等，充實(shí)精神生活，放松心情。較為輕松的假期生活可以幫助大學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，從而更好的面對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。

第三，假日可以鍛煉自主學(xué)習(xí)能力。大學(xué)生的假期時(shí)間相對較長，沒有了老師的督促和同學(xué)的互動(dòng)，這就需要大學(xué)生具備一定的自主學(xué)習(xí)能力。可以為自己制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)和總結(jié)以往的知識(shí)體系；可以選擇一些自主學(xué)習(xí)的課程或項(xiàng)目，提高專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力；可以通過參加線上線下的學(xué)習(xí)活動(dòng)，與其他學(xué)生進(jìn)行交流和互動(dòng)。通過這些學(xué)習(xí)方式，大學(xué)生可以鍛煉自己獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，提高學(xué)習(xí)效率，并為以后的學(xué)習(xí)生活做好準(zhǔn)備。

第四，假日可以拓寬社交圈。在大學(xué)期間，社交圈的擴(kuò)大對大學(xué)生的成長有著重要影響。假期期間，可以主動(dòng)參加各類社交活動(dòng)，在與其他志同道合的人交流中結(jié)交朋友；可以參加一些志愿者活動(dòng)，與志愿者團(tuán)隊(duì)一起奉獻(xiàn)愛心，獲得成就感；可以參加一些學(xué)術(shù)講座或討論會(huì)，與各個(gè)專業(yè)的同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。通過這些途徑，大學(xué)生可以拓寬自己的社交圈，結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友，豐富自己的人脈資源，并通過與各類人士的交流，在這個(gè)開放的社交平臺(tái)上互相學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。

第五，假日可以尋找自己的興趣。大學(xué)生的假期也可以是尋找自己興趣愛好的時(shí)間。可以參加社團(tuán)或組織，如音樂社團(tuán)、攝影組織、文學(xué)社等，與志同道合的人共同追求自己的興趣；可以參加一些與興趣相關(guān)的培訓(xùn)班，如聲樂培訓(xùn)、繪畫培訓(xùn)等，提高自己的藝術(shù)修養(yǎng)和專業(yè)技能。通過這些活動(dòng)，大學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己的興趣，同時(shí)也可以通過追求興趣使自己更加充實(shí)和開心。

綜上所述，大學(xué)生的假日生活豐富多樣，不僅可以充實(shí)自我、放松身心，還可以鍛煉自主學(xué)習(xí)能力、拓寬社交圈和尋找自己的興趣。大學(xué)生們應(yīng)該珍惜這段寶貴的假期時(shí)光，充分利用假期豐富多彩的活動(dòng)，為自己的未來奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇六

大學(xué)是一個(gè)人生中具有重要意義的階段，不僅是一個(gè)成長和發(fā)展的機(jī)會(huì)，也是一個(gè)需要面對許多新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇的時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生需要學(xué)會(huì)適應(yīng)新的環(huán)境和生活方式，這對于未來的發(fā)展至關(guān)重要。因此，本文將介紹一些我在大學(xué)生活中學(xué)到的適應(yīng)技巧和體會(huì)，希望對其他大學(xué)生有所幫助。

第二段：逐漸適應(yīng)新的環(huán)境。

大學(xué)生活從許多方面都不同于高中或家庭環(huán)境。首先，我們需要獨(dú)立生活，包括自己的飲食、個(gè)人衛(wèi)生和生活安排。一開始，這種生活方式可能會(huì)讓我們感覺不適應(yīng)，但該逐漸適應(yīng)和習(xí)慣。為此，我們可以和其他新生交流經(jīng)驗(yàn)，尋求幫助和指導(dǎo)。與此同時(shí)，大學(xué)生活也提供了許多展示自己才能的機(jī)會(huì)，在社交和活動(dòng)中找到與自己有共同愛好和興趣的人，并積極參與各種社團(tuán)和活動(dòng)，以擴(kuò)展自己的交際圈和生活經(jīng)驗(yàn)。

大學(xué)學(xué)習(xí)與高中有很大不同，不僅要面對更多的學(xué)科和學(xué)習(xí)內(nèi)容，還需要自己安排學(xué)習(xí)和時(shí)間。在我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)中，我一直采用時(shí)間管理技巧，學(xué)習(xí)計(jì)劃和參加學(xué)習(xí)小組等方式來幫助自己適應(yīng)學(xué)習(xí)生活。此外，我們還可以制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，明確自己想要學(xué)什么，通過積極的閱讀，參加討論和辯論等方式，不斷提升自己的能力和知識(shí)。大學(xué)生活也需要注意身心健康，保持良好的作息和飲食習(xí)慣，以便更好地投入學(xué)習(xí)和生活。

大學(xué)生活中情感生活也是非常重要的一部分。我們需要學(xué)會(huì)與室友和同學(xué)相處，建立健康和和諧的人際關(guān)系。有時(shí)我們會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)和沖突，這個(gè)時(shí)候我們需要與別人進(jìn)行溝通和交流，分享自己的想法和感受，以避免潛在的矛盾和誤解。此外，我們還需要加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，對于壓力和困擾要及時(shí)采取有效的方法來緩解，如運(yùn)動(dòng)、看電影或讀書等。

第五段：結(jié)論。

大學(xué)生活給我們帶來了許多挑戰(zhàn)，但也為我們提供了很多機(jī)會(huì)來成長和發(fā)展，而適應(yīng)這樣的生活方式是非常關(guān)鍵的。我們需要學(xué)會(huì)與新環(huán)境相處，制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，保持身心健康和積極的情感狀態(tài)。最后，我希望我們都能夠樂在其中，享受大學(xué)生活的精彩之處。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇七

回顧自己的大學(xué)，一切都從當(dāng)初我邁進(jìn)學(xué)院的第一步開始！過去的我們，總是以大學(xué)作為自己的目標(biāo)，當(dāng)做自己的理想，如今，當(dāng)剛剛升學(xué)我獨(dú)自來到了學(xué)院，當(dāng)我看著宏偉的教學(xué)樓以及來來往往的大學(xué)學(xué)長們時(shí)候。我的內(nèi)心是激動(dòng)的，是無比渴望的！我期待自己能在這樣一個(gè)環(huán)境下開始一場全新的生活，期待自己的人生，也能在枯燥的書本中，加入生活的趣味。

而在這個(gè)精彩紛呈的大學(xué)校園中，我感受到了這樣的生活，并從中體會(huì)到了一直期待的青春和校園。四年來，我懈怠過、悔悟過、奮斗過、成功過……四年的時(shí)間，這些的精彩的體會(huì)，都成為了我生活的一部分，成為了我寶貴的大學(xué)回憶。

現(xiàn)在的我，正走在畢業(yè)的邊緣，看著曾經(jīng)的同學(xué)們都在向往著未來的生活，我的內(nèi)心也十分的矛盾。嘗試過了大學(xué)這個(gè)“小社會(huì)”的精彩之后，誰又能不去期待今后真正的社會(huì)呢？但但我也十分的不舍得，想當(dāng)初，我們經(jīng)歷了艱難的軍訓(xùn)，又度過了四年的磨練，如今才打造出了這樣一個(gè)團(tuán)結(jié)一心的班集體！才交到了這么多的好朋友！但如今，一朝之間竟要各奔東西，這使得我陷入了對離別的悲傷之中。

但如今，我也的已經(jīng)不是曾今的那個(gè)我了！大學(xué)的校園給了我成長，社會(huì)的磨練讓我變得成熟。我知道，世界是在不斷的變化中成長的。一直以來，我們也在不斷的變化，所以我們才能進(jìn)步，才有成長！雖然這次的變化固然讓人覺得難過。但無論怎樣，我們已經(jīng)得到的，不會(huì)輕易的失去，一個(gè)班級的連系，更不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而斷裂。

今后，我們雖然會(huì)分散五湖四海，但也不過是從一個(gè)小社會(huì)，到了一個(gè)大舞臺(tái)。我們?nèi)匀皇峭瑢W(xué)，是朋友。生活也許會(huì)變得忙碌，但我們友情卻會(huì)在沉淀中發(fā)酵，成為醇香的美酒。

我期待著這一天的到來，期待著今后我們的人生，更期待著我們這個(gè)班級的發(fā)揮！無論我們走到哪里，我們永遠(yuǎn)都是xxx班的一員！

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇八

第一段：引言（150字）。

大學(xué)生入學(xué)適應(yīng)是一個(gè)經(jīng)歷來自不同城市，不同家庭背景，不同教育經(jīng)歷大學(xué)新生所必須的挑戰(zhàn)。我作為一名大學(xué)生，已經(jīng)經(jīng)歷了這樣的挑戰(zhàn)，并漸漸適應(yīng)大學(xué)生活。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些實(shí)用的方法，通過其中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，我希望將我的體驗(yàn)分享給那些面臨入學(xué)挑戰(zhàn)的新大學(xué)生。

第二段：挑戰(zhàn)（250字）。

面對大學(xué)這個(gè)新環(huán)境，我感到相當(dāng)困惑。我來自一個(gè)非常小的城市，我的大學(xué)所在地是一個(gè)陌生的城市，這讓我感到很不安。與此同時(shí)，大學(xué)課程的難度也明顯高于高中。簡單的專業(yè)知識(shí)無法滿足復(fù)雜的規(guī)劃和分析要求，而我缺乏高級知識(shí)，加上自信心不足，使我更加驚慌失措。

第三段：逐漸適應(yīng)（300字）。

直接面對這些挑戰(zhàn)的最重要方法就是耐心，耐心，還是耐心。我發(fā)現(xiàn)，確實(shí)需要一定的時(shí)間來適應(yīng)大學(xué)的環(huán)境和課程。初來乍到，我開始盡快熟悉校園環(huán)境，建立新的學(xué)術(shù)和社交圈子，并積極參加各種活動(dòng)。同時(shí)，我逐漸意識(shí)到，自信心真的很重要。我試著多讀一些有關(guān)我的專業(yè)信息，并主動(dòng)參與討論，在課程中提出問題，并與組長協(xié)作探討。這些做法讓我開始形成自我的認(rèn)識(shí)，幫助我逐漸適應(yīng)這個(gè)新環(huán)境。

第四段：建立積極習(xí)慣（250字）。

除了適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，我們還需要建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)，使用別人的筆記很難理解，最好自己寫筆記。我每天都可以記錄我的學(xué)習(xí)進(jìn)度和體會(huì)等；在遇到難題時(shí)，我不會(huì)陷入瓶頸中，而是及時(shí)找老師或同學(xué)請教。我每個(gè)學(xué)期都保留一些學(xué)習(xí)時(shí)間，自己復(fù)習(xí)或?qū)懽鳂I(yè)。這使我能夠充分理解課程內(nèi)容，避免拖延。這些習(xí)慣雖然需要時(shí)間，但對整個(gè)大學(xué)生涯是非常有價(jià)值的。

第五段：結(jié)論（250字）。

總的來說，我的適應(yīng)過程還是比較成功的。通過耐心，自信和良好的習(xí)慣的養(yǎng)成，我適應(yīng)了大學(xué)生活。我也學(xué)會(huì)了如何在這個(gè)全新的環(huán)境中發(fā)揮舞臺(tái)，發(fā)掘自己的潛力。如果你也是新大學(xué)生，希望你可以通過我的經(jīng)驗(yàn)，盡快適應(yīng)大學(xué)生活并實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇九

雷鋒的名字伴隨著國人度過了四十多年風(fēng)風(fēng)雨雨，可謂家喻戶曉，婦孺皆知，每到三月，人們便開始以不同的方式來紀(jì)念這位英雄人物。這位普通的中國士兵，在其短暫的二十二載人生歲月中，以平凡樸實(shí)的言行，展現(xiàn)出一種令人震撼的道德品質(zhì)和人格魅力。

雷鋒精神很博大，它是一種莊嚴(yán)的責(zé)任感和偉大的激情，它體現(xiàn)在人際關(guān)系、職業(yè)態(tài)度和志愿行為這幾個(gè)方面。它為我們的社會(huì)開創(chuàng)了一代新風(fēng)，它的實(shí)質(zhì)和核心就是一種為共產(chǎn)主義而奮斗的無私奉獻(xiàn)的精神;忠于黨和人民、舍己為公、大公無私的奉獻(xiàn)精神;立足本職、在平凡的工作中創(chuàng)造出不平凡業(yè)績的“螺絲釘精神”;苦干實(shí)干、不計(jì)報(bào)酬、爭做貢獻(xiàn)的艱苦奮斗精神，歸根結(jié)底就是全心全意為人民服務(wù)的精神。

為了學(xué)習(xí)雷鋒精神，弘揚(yáng)毫不利己專門利人美德，全心全意為人民服務(wù)的精神，在雷鋒活動(dòng)月來臨之際，我們電商0742班的46位同學(xué)來到離學(xué)校比較近的居民小區(qū)，幫助他們鋤雜草。來到小區(qū)，我們一部分人跟著小區(qū)的居委會(huì)主任去取勞動(dòng)工具，剩余的人直接去雜草叢生的地方，等取來勞動(dòng)工具，大家很快分好工，有的鋤草，有的拉拖車將同學(xué)們鋤的雜草運(yùn)到垃圾場，大家忙得不亦樂乎，由于天氣比較熱，大家都滿頭大汗的，再加上雜草等一些飛起來的灰塵粘在同學(xué)們是身上，只要不小心撓一下，很快就起了一個(gè)紅紅的包，但是大家不怕辛苦和困難，堅(jiān)持做事，終于，在大家的共同努力下，用時(shí)2小時(shí)，一大片雜草終于鋤完了，大家都開心的笑了，為小區(qū)又增加了一個(gè)漂亮的角落。

現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，社會(huì)發(fā)生了巨大的變化，雷鋒精神的內(nèi)涵也已經(jīng)發(fā)生了新的變化，因此需要?jiǎng)?chuàng)新“學(xué)雷鋒”的形式，也要與時(shí)俱進(jìn)，不斷為學(xué)雷鋒活動(dòng)注入新的內(nèi)容和活力，要牢牢把握雷鋒精神的實(shí)質(zhì)，從實(shí)際出發(fā)，適應(yīng)發(fā)展變化的時(shí)代需要。不能把雷鋒精神簡單地理解為掃掃地等做一件好事，雷鋒精神是較高的道德境界，要把學(xué)雷鋒活動(dòng)與加強(qiáng)精神文明和思想道德建設(shè)緊密聯(lián)系起來。

學(xué)習(xí)雷鋒就要牢固樹立遠(yuǎn)大理想，就要發(fā)奮學(xué)習(xí)科學(xué)文化，就要始終堅(jiān)持艱苦奮斗，就要大力弘揚(yáng)文明新風(fēng)。盡管學(xué)雷鋒月的時(shí)間很短，但是學(xué)雷鋒活動(dòng)遠(yuǎn)沒有停止，我們會(huì)把他作為生活和學(xué)習(xí)的榜樣，勇于奮斗，不停探索，積極進(jìn)取。相信再社會(huì)上，有困難的地方不僅有雷鋒，還有我們。

俗話說，“說起來容易做起來難”，要想真正達(dá)到雷鋒那種無私忘我的精神境界是十分不易的，作為一名入黨積極分子，我會(huì)努力從小事做起、從身邊做起，以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)來嚴(yán)格要求自己，以自己的實(shí)際行動(dòng)來支持“學(xué)雷鋒”活動(dòng)。使自己成為真正的人才、社會(huì)需要的人才，為社會(huì)做出更多的貢獻(xiàn)！

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十

親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：

出自 m.cdxkw.cn

你好，我今天的題目是“珍惜大學(xué)生活”。

大學(xué)生活相對于我們的高中、初中都自由得多，我們的小日子不得不說過的很舒適。這幾年我們看上去每個(gè)人都很有錢，看看我們吃的用的玩的，就不言而喻了。我們在ktv里唱著幾十塊一場場的情與愛……用所謂的“流行”來演繹一場場不屬于我們的行為藝術(shù)……我們在宿舍打著一天一天的暴力與滿足……用游戲里的繁華虛無來詮釋我們所追求的虛榮時(shí)，我們想過在干枯的土地上烤著如火的太陽……心里著急的是一個(gè)自私的所謂上著大學(xué)的兒子或女兒的每年幾千快的學(xué)費(fèi)……。在工地上提著沙灰，偶爾被沙子迷了眼睛或者被磚頭砸到了腳，都只會(huì)揉揉背會(huì)覆蓋了的眼眸與沾滿灰色的睫毛，隔著鞋子揉揉被砸到的腳背然后躬身繼續(xù)前行的人兒嗎?我們的父母，那對可憐的高貴的父母!!

我們都是農(nóng)村來的孩子，沒有資本玩，沒有資本鬧，我們只能好好的學(xué)習(xí)，好好的為我們的將來打好扎實(shí)的基礎(chǔ)。很多人認(rèn)為大學(xué)就是一個(gè)天堂，可是那都是些低級的想法。大學(xué)，首先要一定要明確自己的目標(biāo)，對自己以后的人生要有個(gè)清醒的規(guī)劃，應(yīng)為這可能就是你最后一次系統(tǒng)的接受教育，這可能是你最后一次可以將大段時(shí)間用于學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，這也許是你最后一次能在相對寬容的、可以置身其中學(xué)習(xí)為人處世之道的理想環(huán)境。

從如今的社會(huì)形勢來看人脈、朋友網(wǎng)在我們的今后生活中占有至關(guān)重要的地位;就連買一張小小的火車票，如果你有熟人就可以不排隊(duì)，至于其他的事情就更不用說了，然而在大學(xué)這個(gè)大家庭里，正是你擴(kuò)充人脈的最佳時(shí)期，有些人可能認(rèn)為現(xiàn)在交的朋友都不算什么，那只是因?yàn)槟壳斑€沒發(fā)現(xiàn)他們的另一面。同時(shí)我們交友是也要慎重，不要一味的為了交友而交友，用我們常說的一句話來說那就是"交友要交益友”。

謝謝大家，我的演講完畢。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十一

不知不覺我已近快畢業(yè)了，現(xiàn)在回憶起來，這大學(xué)三年來的聽講座，我從中受益匪淺。還記得第一次去聽講座場景，那是大一的第一學(xué)期，那時(shí)我傻乎乎的`，只是聽說聽講座可以加學(xué)分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學(xué)分頭暈?zāi)X脹的和同學(xué)一起聽講座。

第一次聽講座的確實(shí)是很痛苦的，那時(shí)天氣熱，而且人又多，從頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時(shí)的感覺真的不是那么好受。

之后，由于種種原因，我隔了好一段時(shí)間沒有去聽講座。當(dāng)我在次聽講座時(shí)，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)有一些講座對我很有幫助，我確實(shí)能在聽講座的過程中學(xué)到很多東西。現(xiàn)在，在學(xué)校里，獲得信息的來源有很多種，如上網(wǎng)，看書，參加活動(dòng)，聽講座等。現(xiàn)在作為一名大學(xué)生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜€得有一定的閱歷才能辨別出來，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也快。

在大三大四，我覺得有時(shí)候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，當(dāng)然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學(xué)分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時(shí)間去做自己覺得更有意義的事情！每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當(dāng)然并不是每個(gè)講師講的每一觀點(diǎn)都是對，最起碼有一些觀點(diǎn)我個(gè)人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經(jīng)過講師的精心準(zhǔn)備過，就算有和自己觀點(diǎn)不同的地方，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹Ｓ幸恍┲v座的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個(gè)我很深刻的印象。比如我聽過的于丹教授關(guān)于”閱讀經(jīng)典，感悟成長”的講座，聽完以后我確實(shí)是有很大的感觸。于丹教授在講座中說出了一個(gè)故事：孔子課堂上的學(xué)生席間閑談理想！有的學(xué)生說要財(cái)富，有的說要做大將軍！也有的說要做隱士。當(dāng)學(xué)生問到孔子時(shí)：孔子說：老者安之，友者信之，少者懷子！意思就是說：能讓父母老者們身安心安！朋友都相信你，小孩子長大了都能想起你！意思是說：對父母孝順無非兩個(gè)是四個(gè)：順意，色難！順從父母之意，對父母和顏悅色！人一生在不同的年齡階段總會(huì)遇到各種各樣的朋友，朋友對你最好的評價(jià)是一個(gè)信字！如果你認(rèn)識(shí)那么一個(gè)兩個(gè)知心的朋友對你的評價(jià)是如此的話！知足矣！每個(gè)人都會(huì)小的時(shí)候！孩子們天真無邪！當(dāng)孩子們都長大時(shí)，能想對某人在自個(gè)小時(shí)候?qū)λ暮脮r(shí)懷念之時(shí)！福也！以上就是孔子所說的三個(gè)愿望！通過這個(gè)小故事我感受到，古人的心其實(shí)與我們是相通的。對于前人的好東西我們要：擇其善者而從之，擇其不善者而改之。還有李開復(fù)博士關(guān)于《成長中的十個(gè)啟發(fā)》的講座，其主題講座中最為核心的人生哲學(xué)：

一、思考你的價(jià)值是什么，假設(shè)一個(gè)世界有你，一個(gè)世界沒有你，這兩個(gè)不同世界的區(qū)別，就是你的存在價(jià)值。這一觀點(diǎn)也是李開復(fù)自傳《世界因你不同》最核心的精華。

二、“用勇氣去改變可以改變的事情，用胸懷去接納不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同”這句話也是李開復(fù)先生的座右銘，在和微軟打世紀(jì)官司的人生最艱難的60天里，就是這句話鼓舞著他，讓他最后幫助google打贏了微軟。這句話可以真正地指導(dǎo)你的生活。

三、從心選擇。人生難免遇到選擇，許多時(shí)候，我們很難抉擇。李開復(fù)先生給你一個(gè)肯定的答案，那就是從心選擇，跟著你的心靈走，那么當(dāng)你離開這個(gè)世界的時(shí)候也不會(huì)有任何遺憾。這也是李開復(fù)先生在哥倫比亞大學(xué)從法律轉(zhuǎn)到計(jì)算機(jī)專業(yè)時(shí)的信念，事實(shí)證明他成功的如此完美！

開復(fù)博士講訴自己在工作中的挫折經(jīng)歷，告訴大家如何走出挫折的陰影，做最好的自己。他引用蘭迪教授的話——挫折就像一面墻，墻的存在是為了迫使我們向自己證明：我們是多么渴望得到它后面的寶藏。

此外，我還想說一下在聽開復(fù)老師講座過程中的一些其他方面的感想。在演講結(jié)束的提問環(huán)節(jié)，所有的提問問題的學(xué)生的問題都是那么的啰嗦，其中還有不少問題是開復(fù)老師在演講的時(shí)候就已經(jīng)說到過的了，但是開復(fù)老師還是那么耐心地聽完一個(gè)長達(dá)幾分鐘的問題。因此我想到了以下兩點(diǎn)，我們大學(xué)生確實(shí)要提高自己心得問題的能力，還要提高自己傾聽的能力。

在這大學(xué)的三年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機(jī)會(huì)，我也學(xué)到了很多東西，在這么多次聽講座的過程中，我真的是是受益匪淺。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十二

大學(xué)生期待著踏入大學(xué)校園，開始新的學(xué)習(xí)和生活。然而，與此同時(shí)，大學(xué)生也面臨著一個(gè)新的挑戰(zhàn)——人際適應(yīng)。人際適應(yīng)是指個(gè)體在不同社交環(huán)境中與他人相處的能力。在大學(xué)期間，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和適應(yīng)能力，不僅能幫助我們更好地融入大學(xué)生活，還能為我們的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。下面，我將分享自己在人際適應(yīng)方面的心得體會(huì)。

首先，積極主動(dòng)地交友是大學(xué)生人際適應(yīng)的關(guān)鍵。進(jìn)入大學(xué)后，我們將遇到來自不同地方、不同背景的新同學(xué)。在陌生的環(huán)境中，主動(dòng)與他人交流是打破冰冷的第一步。我始終相信，積極主動(dòng)地與他人交往可以為我們帶來更多的機(jī)會(huì)和資源。通過與其他同學(xué)的交流，我們可以互相幫助、互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。在大學(xué)期間，我常常參加學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，積極參與班級活動(dòng)，并主動(dòng)與同學(xué)們建立聯(lián)系。這樣不僅使我廣泛結(jié)識(shí)了人，還拓寬了我的視野，增加了我的社交圈子。

其次，適應(yīng)多樣的文化和價(jià)值觀是人際適應(yīng)必備的素質(zhì)。大學(xué)是一個(gè)多元化的社會(huì)，我們將與來自不同地區(qū)、不同國家的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和生活。在面對不同文化和價(jià)值觀時(shí)，我們要保持開放的心態(tài)，尊重并理解對方的觀點(diǎn)和習(xí)慣。在我的大學(xué)生涯中，我曾遇到過一位國際學(xué)生，我與他有許多不同的觀點(diǎn)和習(xí)慣。盡管開始時(shí)我們的交流有些困難，但通過相互尊重和溝通，我們逐漸建立了友誼。這段經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到，尊重和理解是維系人際關(guān)系的重要因素。只有學(xué)會(huì)從對方的角度思考問題，我們才能夠與他人和睦相處。

再者，提高自身的溝通能力對于人際適應(yīng)至關(guān)重要。在大學(xué)中，溝通技巧是我們與他人有效交流的基礎(chǔ)。良好的溝通能力可以幫助我們向他人表達(dá)自己的想法和需求，同時(shí)也能更好地理解他人的意見和建議。通過大學(xué)期間的實(shí)踐，我逐漸學(xué)會(huì)了如何主動(dòng)與他人展開對話，并且注重傾聽對方的意見。我還通過各種溝通技巧的學(xué)習(xí)，如肢體語言和言辭藝術(shù)，提高了我自己的溝通能力。在與同學(xué)們交流互動(dòng)的過程中，我發(fā)現(xiàn)有效的溝通不僅可以幫助解決問題，還可以建立起更加和諧融洽的人際關(guān)系。

最后，學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系中的問題和沖突也是大學(xué)生的重要任務(wù)之一。在人際交往中，沖突和問題是難以避免的。然而，我們需要學(xué)會(huì)冷靜地面對這些問題，并通過積極的方式解決。當(dāng)我在大學(xué)期間遇到了人際關(guān)系中的一些矛盾和糾紛時(shí)，我不斷嘗試進(jìn)行溝通和妥協(xié)。我深知爭吵和冷戰(zhàn)只會(huì)加重矛盾，而解決問題的關(guān)鍵在于平等、理性和善意的對話。通過這些經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的不滿和抱怨，同時(shí)也學(xué)會(huì)了表達(dá)自己的觀點(diǎn)和訴求。而解決問題的過程也更加鍛煉了我的責(zé)任心和處理復(fù)雜關(guān)系的能力。

大學(xué)生活是人生中寶貴的階段，在這個(gè)階段我們遇到了許多機(jī)遇和挑戰(zhàn)。人際適應(yīng)是成功度過大學(xué)生活的關(guān)鍵之一。通過積極主動(dòng)地交友、尊重不同的文化價(jià)值觀、提高自身的溝通能力以及善于處理人際關(guān)系中的問題和沖突，我們可以更好地適應(yīng)大學(xué)生活，蓄勢待發(fā)迎接未來的挑戰(zhàn)。這些心得體會(huì)將伴隨我一生，成為我人際交往中的寶貴財(cái)富。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十三

當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗λ贿m應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時(shí)候，你就成長了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

2、正確評價(jià)自己。

在高手如云的大學(xué)里，使你過去常自恃某種優(yōu)勢不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長”，人也是各有所長，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ担邮懿煌昝赖淖约海疤焐也谋赜杏谩薄Ｔ?jīng)有一位美國的心理學(xué)家對50位成功人士做過一個(gè)調(diào)查：問他們一生中認(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛自信的人要對自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。

3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你，沒有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒有競爭。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績，能力特長更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競爭是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十四

20xx—20xx學(xué)年第一學(xué)期第一次心理沙龍活動(dòng)以“如何適應(yīng)大學(xué)生活的”為主題，參加活動(dòng)的同學(xué)就新生在對大學(xué)生活的的適應(yīng)過程當(dāng)中的各種學(xué)習(xí)問題，生活的問題，情感問題等等進(jìn)行了深入的探討和交流。

本次心理沙龍活動(dòng)由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)的文藝部組織開展。10月17日下午在東校區(qū)團(tuán)體心理訓(xùn)練室（一號(hào)教學(xué)樓10302教室），來自各院系的同學(xué)們齊聚一堂，作為主持人的文藝部部長林永珍同學(xué)就本次活動(dòng)的主題進(jìn)行了闡釋，同時(shí)對活動(dòng)過程中的'注意事項(xiàng)做了簡要的說明，接下來就對具體活動(dòng)流程作了介紹。

活動(dòng)共有三個(gè)環(huán)節(jié)：相互認(rèn)識(shí)；分組討論并講演；自我反省。

活動(dòng)一開始就激起同學(xué)們濃厚的興趣，在第一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中，同學(xué)們被分成三組，要求各組同學(xué)要記住自己左側(cè)所有同學(xué)的名字以及他所呈現(xiàn)的特點(diǎn)......

同學(xué)們想方設(shè)法來提高自己的記憶能力，以便能夠記住自己身邊同學(xué)的名字，當(dāng)然在此過程當(dāng)中笑語不斷。

第三個(gè)環(huán)節(jié)是自我反省。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，主持人播放了幾種不同旋律的樂曲，讓大家閉目沉思，以此來回顧自己曾經(jīng)的生活的和對現(xiàn)在的自己做個(gè)反思。通過更好的認(rèn)識(shí)自己，來使自己更好的更有信心的面對未來的生活的。

此次心理沙龍活動(dòng)的開展也揭開了新學(xué)期心理沙龍系列活動(dòng)的序幕。

心理沙龍活動(dòng)是在校大學(xué)生心理健康指導(dǎo)與服務(wù)中心的指導(dǎo)下，由大學(xué)生心理協(xié)會(huì)組織開展的一個(gè)系列活動(dòng)，力圖使其成為青海民大青年學(xué)生思想交流的一個(gè)平臺(tái)，成為青海民族大學(xué)心理健康教育的助推器，為心理健康教育知識(shí)在青海民族大學(xué)校園的傳播起到積極的推廣作用。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十五

拿到錄取通知書的準(zhǔn)大學(xué)生，現(xiàn)在終于可以松口氣了。但是進(jìn)入大學(xué)，進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，面對來自五湖四海的同學(xué)，有些同學(xué)往往需要很長時(shí)間才能適應(yīng)大學(xué)生活。有什么辦法可以讓大一新生盡快地適應(yīng)大學(xué)生活的節(jié)奏呢?以下是師兄師姐作為過來人給出的一些建議：

盡快適應(yīng)新環(huán)境。

首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗λ贿m應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。

從容面對獨(dú)立生活。

上大學(xué)后，對準(zhǔn)大學(xué)生來說最大的變化就是生活環(huán)境方面，沒有了父母、長輩每日的悉心照料，許多事情需要獨(dú)自處理，真正的獨(dú)立生活開始了。另一方面，從單處一室的“獨(dú)立王國”到6人“群居”的集體宿舍，這一生活環(huán)境和習(xí)慣的適應(yīng)和磨合，對沒有過住校經(jīng)歷的同學(xué)來說，真的是一次考驗(yàn)。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)能明顯感覺到大學(xué)和高三簡直是天壤之別：高三生活兩點(diǎn)一線，寫不完的作業(yè)背不完的書，如同一只擰緊的陀螺，而大一新生學(xué)習(xí)壓力很小，又沒有家長和老師的監(jiān)督，這種期待已久的自由，讓很多同學(xué)最初感覺“不知所措”，生活一下子懶散了許多。

良好的生活習(xí)慣是確保順利、成功度過大學(xué)階段的一個(gè)重要基礎(chǔ)。為了讓大學(xué)生活過得充實(shí)，從一進(jìn)大學(xué)起，就該切實(shí)重視這個(gè)問題，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，并防止不良生活習(xí)慣的形成。

第一，按時(shí)作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。學(xué)校公寓里每晚11點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)熄燈，有的同學(xué)精力旺盛，習(xí)慣在晚上臥談，深夜兩三點(diǎn)鐘仍毫無困意，結(jié)果第二天上課時(shí)非常疲憊，根本無心聽課，有時(shí)干脆曠課，在宿舍里補(bǔ)足睡眠。長期如此，不僅影響課業(yè)，還容易引起失眠，還影響同宿舍的其他同學(xué)。晚睡的同學(xué)大都會(huì)晚起，一個(gè)直接的影響是飲食不規(guī)律，很多人早晨起床較晚，來不及吃早飯便去上課，有的索性取消了早飯，有的則在課間隨便吃些零食，時(shí)間一長，身體肯定受到影響。

第二，堅(jiān)持體育鍛煉。“文武之道，一張一弛”，學(xué)習(xí)之余參加一些文體活動(dòng)，不但緩解刻板緊張的生活，還可以放松心情，有助于提高學(xué)習(xí)效率。聽音樂、跑步、做廣播體操、踢足球等等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高對疾病的抵抗力，這是一種積極的休息。大學(xué)里有豐富的運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同學(xué)們可千萬不要浪費(fèi)呀。

第三，遠(yuǎn)離不良生活方式。由于沒有監(jiān)督，有的同學(xué)一進(jìn)大學(xué)就開始放松對自己的要求，沾染上吸煙、酗酒等不良生活行為，其實(shí)大學(xué)并不是學(xué)習(xí)的終點(diǎn)，而是一個(gè)新的起點(diǎn)，這些不良行為將成為大學(xué)生求學(xué)道路上的一大障礙。

樹立“理財(cái)”觀念。

雖然從參加高考到進(jìn)入大學(xué)，只有幾個(gè)月的時(shí)間，但大學(xué)新生的生活費(fèi)卻是成倍地增長。有同學(xué)以前在高中的時(shí)候每月零花錢只有一二十元，上大學(xué)時(shí)家里都要給幾千元的生活費(fèi)(供一學(xué)期用)，這對他們來說簡直是一筆“巨款”。剛?cè)敫咝r(shí)，同學(xué)們都沒有太多“理財(cái)”的經(jīng)驗(yàn)，有的同學(xué)在最初的時(shí)間里大手大腳，逛街、旅游、聚餐……兩個(gè)月就把錢花得差不多了，以后的日子只好節(jié)衣縮食或向父母索要。

在大學(xué)里不少同學(xué)因?yàn)椴粫?huì)理財(cái)，日子過得“前松后緊”，甚至到學(xué)期末要借債生活。因此，大學(xué)新生要樹立“理財(cái)”觀念。在剛?cè)雽W(xué)的兩三個(gè)月中，有計(jì)劃地進(jìn)行消費(fèi)：在生活中，哪些開支是必須的，哪些開支是完全不必要的，哪些是可有可無的。錢要花在刀刃上，避免完全不必要的消費(fèi)，可花可不花的盡量少花。尤其要根據(jù)父母的經(jīng)濟(jì)能力和自己“勤工儉學(xué)”的能力來進(jìn)行日常消費(fèi)，切不可盲目攀比。

大學(xué)新生理財(cái)一個(gè)比較有效的方法是每個(gè)月初都制定一個(gè)切實(shí)可行的“消費(fèi)計(jì)劃”，并且要盡量按照計(jì)劃執(zhí)行，多余的錢可以存入銀行，以備不時(shí)之需。

課余時(shí)間開拓特長。

大學(xué)校園與中學(xué)校園一個(gè)顯著的區(qū)別就是大學(xué)的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對于大學(xué)新生來說，的確令人眼花繚亂，因此對于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。

要合理地安排課余時(shí)間，首先對自己在近期內(nèi)的活動(dòng)要有一個(gè)理智的分析。看看自己近期內(nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，各種活動(dòng)對自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等;盡量培養(yǎng)自己多種興趣愛好，陶冶情趣，使生活充實(shí)豐富。大學(xué)時(shí)最好擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長的愛好，不僅有利于建立自信心，還能增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

另外，最好能專門制定一份休閑計(jì)劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才牛剐蓍e和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，身心得到有效的放松和調(diào)適。

樹立目標(biāo)。

在大學(xué)里面樹立一個(gè)目標(biāo)是非常的重要，因?yàn)榇髮W(xué)不像高中那樣一切都是為了高考，也正因?yàn)橛懈呖疾攀棺约翰煌５呐Γ粩嗟膶W(xué)習(xí)。進(jìn)入了大學(xué)沒有了高考，如果這時(shí)沒有目標(biāo)、方向的話，就會(huì)感到無所適從、不知所措;就會(huì)感到空虛郁悶，無事可做。這也就是為什么有些人在高三那么艱難的日子都能挺過來，但到了大學(xué)卻會(huì)選擇結(jié)束生命的原因了。

目標(biāo)、理想是人生的燈塔和方向，她會(huì)指引你前進(jìn)的方向。所以，如果你想使自己的大學(xué)生活過得忙碌、充實(shí)的話就樹立一個(gè)目標(biāo)吧，比如說拿獎(jiǎng)學(xué)金、過英語四級、考研、出國等，這樣你就會(huì)為了自己的目標(biāo)而不停的努力，為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而不斷的進(jìn)取。

學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。

積極表現(xiàn)自我。

“大學(xué)”也就是大量的學(xué)，不但要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)書本以外的知識(shí)，比如說為人處事、與人溝通等。如果你能在搞好學(xué)習(xí)成績的同時(shí)提高自己的綜合素質(zhì)的話，那么你就是一個(gè)真正優(yōu)秀的大學(xué)生。

大學(xué)生活是非常豐富多彩的。大學(xué)里有許多的社團(tuán)、協(xié)會(huì)，還有學(xué)生會(huì)等各種各樣的組織，這些組織一般會(huì)舉行多種活動(dòng)以豐富校園文化生活，而大學(xué)里面又有比較多的空閑時(shí)間，如果你有一技之長(比如說寫作、唱歌、跳舞等)的話就積極表現(xiàn)，通過各種活動(dòng)、比賽展現(xiàn)出來，你會(huì)得到別人贊稱和喝彩，你會(huì)收獲鮮花和掌聲，你也會(huì)收獲自信。

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學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十六

相信每一位同學(xué)都曾被高中老師說過，“上了大學(xué)就輕松了”，然而到了大學(xué)你才會(huì)明白，其實(shí)大學(xué)會(huì)比高中要學(xué)的東西難很多，要學(xué)的完全不僅僅是科研知識(shí)。

高中老師會(huì)給愛學(xué)習(xí)但底子差的同學(xué)“開小灶”，到了大學(xué)呢?是沒人管你是否學(xué)習(xí)，專業(yè)課老師上完課就走，甚至一學(xué)期只有上課的時(shí)候能見到。

高中上課睡覺要小心翼翼，把書堆得比頭還高，才敢瞇一會(huì)兒，有時(shí)候還會(huì)被老師的粉筆砸醒。到了大學(xué)，哪怕你天天在課堂上睡覺，老師也不會(huì)管你，學(xué)不學(xué)是你的事情，與老師無關(guān)。

沒人要求你去考任何證書，所有的證書都是你自己努力考，和老師關(guān)系處理的不錯(cuò)，他才會(huì)幫你指點(diǎn)下。

老師只會(huì)負(fù)責(zé)把自己該教的東西教完，聽不聽課，考不考證，都是你自己的選擇。

適應(yīng)大學(xué)的寬松氛圍，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，這樣才能適應(yīng)將來的高壓工作氛圍。

2

之前推過一篇文章，很詳細(xì)的講了大學(xué)為什么交不到真心朋友，所以能夠交到一兩個(gè)能夠交心的就很不錯(cuò)，小編就有幸在大學(xué)交到了這樣的朋友。

你覺得自己真心對別人，才有可能得到別人的感恩。

但是大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，在很多的時(shí)候，別人只是用著你的時(shí)候才會(huì)理你，在相對陌生的情況下不要直來直去。

當(dāng)然，也別感嘆人心怎么樣，曰：不怕被人利用，就怕自己沒用。

所以，你必須得變強(qiáng)，變得優(yōu)秀，才會(huì)有更多優(yōu)秀的人愿意與你結(jié)交。

當(dāng)然，如果遇到一兩個(gè)真心的朋友，那你一定要珍惜，因?yàn)檫@些人會(huì)走一輩子的。

適應(yīng)大學(xué)里的人，看透那些是非。可能只有這個(gè)公眾號(hào)才會(huì)這么寫大學(xué)里的人際。

3

適應(yīng)“贊美”

很多同學(xué)都會(huì)有這樣的感觸，在上大學(xué)以前，批評你的我們的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于夸獎(jiǎng)我們的人;然而到了大學(xué)之后，夸我們的人數(shù)不勝數(shù)。

有時(shí)候甚至....哪怕是做了一件很小的事情，都會(huì)有人夸獎(jiǎng)。

有可能是對方處于禮貌、口頭習(xí)慣，誰得到夸獎(jiǎng)都會(huì)開心。

在感謝別人的贊美的同時(shí)，一定要清楚自身所處的位置，通俗點(diǎn)講：要知道自己幾斤幾兩。

我記得上大學(xué)的時(shí)候我身邊就有這樣的人，受不了別人的夸獎(jiǎng)，就開始覺得自己有多厲害，人就開始飄了。

真是一個(gè)悲傷的故事......很多時(shí)候不是你很優(yōu)秀，而是別人把贊美當(dāng)做一種習(xí)慣。

4

大學(xué)再也不是一句話就能搞定所有事情，有的時(shí)候請他人幫忙需要請吃飯就不要摳門。

別人或許并不是看重這頓飯，而是看重你這個(gè)人會(huì)不會(huì)為人處世。欠人情是錢買不到的。

這個(gè)與情商有很大關(guān)系，在大學(xué)里我們會(huì)經(jīng)常聽到誰誰誰“會(huì)辦事”，其實(shí)就是夸別人情商高。

過節(jié)過年，該到的`問候一定要到。

記得之前一位學(xué)長細(xì)心到什么地步，他存下了所有朋友的生日，并且設(shè)置了提醒，每逢朋友生日都會(huì)準(zhǔn)時(shí)送上最真誠的祝福。

這樣的人朋友會(huì)少嗎?

不要總是舍不得花錢，在朋友方面該花的錢一定要花。

但是不要盲目，這個(gè)人要是你的“朋友”

如果覺得自己不適合交際，那你就做一個(gè)安靜的美x子，少去評論那些“看不慣”的事情。

5

上了大學(xué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)好多事情好難選擇，不再像以前會(huì)有單選那么容易。

其實(shí)很多事情，沒有對錯(cuò)，就像參加社團(tuán)，參加學(xué)生會(huì)，有人說好有人說壞。

在遇到這種情況，我希望你一定要有自己的想法和獨(dú)立的思考方式。

有好多事情別人做的對，但是你做的時(shí)候就是錯(cuò)。

小編做為過來人，很感慨大學(xué)里的大多戀愛是快餐式的。

不計(jì)后果，不考慮實(shí)際情況，不考慮未來，甚至不給彼此了解的時(shí)間。

等到新鮮感過去之后，才覺得，哦，原來ta不是我想要找的人!

來大學(xué)之后寂寞空虛，想隨便找個(gè)人將就著。

這難道不是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)精力，浪費(fèi)父母給你的生活費(fèi)嗎?

如果真的想談一場有意義的戀愛，那就多花點(diǎn)時(shí)間去了解彼此，最重要的是有共同的目標(biāo)。

常聽到人說，談戀愛的兩個(gè)人最好是兩種不同的性格，可以互補(bǔ)。

小編是很不贊同的，三觀不同，性格相斥，必然會(huì)吵架，然后就沒有然后了。

6

有的人喜歡安靜，有的人喜歡熱鬧。

有的人希望在學(xué)生會(huì)大干一場，有的人希望能夠考研成功，有的人希望自己能夠經(jīng)商大賺一筆。

不管別人干什么，都有自己的道理，不要輕易的去模仿，找到自己喜歡的事情，人最怕的是沒有目標(biāo)。

也不要輕易的評論別人，做好你自己就好，禍從口出。

寫到最后，我想說一件很嚴(yán)重的事情：現(xiàn)在不管是哪個(gè)大學(xué)都會(huì)有一股浮躁的氣息。

加上媒體的吹噓，讓更多的年輕人變得不再安分。

很多人想網(wǎng)紅，很多人想創(chuàng)業(yè)成功，很多人想一工作就年薪百萬。

只享受榮譽(yù)到來的光環(huán)，卻不肯付出努力，躺在寢室里做自己的白日夢，何談成功?

做個(gè)一個(gè)大學(xué)生，要存在這些意識(shí)：工作不好找，高薪不好拿，money不好掙!

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十七

1、盡快適應(yīng)新環(huán)境。

當(dāng)你告別親朋好友遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，告別親朋好友跨進(jìn)了大學(xué)的門檻，你獲得了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，但同時(shí)你也失去你熟悉的過去。這種心理失落所帶來的孤獨(dú)感往往困擾著你。首先，大一新生要認(rèn)識(shí)到，人的一輩子，其實(shí)就是一個(gè)不斷“失去”的過程：胎兒失去了襁褓，才能學(xué)會(huì)站立和走路;青少年失去了父母的呵護(hù)，才能成為具有獨(dú)立生活的人;我們今天的暫時(shí)離別換來的是我們發(fā)展的機(jī)會(huì)，同時(shí)也換來了明天的希望。因此與其消極被動(dòng)地面對新的環(huán)境，不如積極主動(dòng)地去適應(yīng)新的環(huán)境。適者生存，適應(yīng)環(huán)境的能力是在適應(yīng)環(huán)境的過程中提高的，環(huán)境是客觀存在，不能因?yàn)槲覀儗λ贿m應(yīng)而改變它的現(xiàn)狀，需要改變的是我們自身。所以我們要學(xué)會(huì)做一個(gè)彈性人，當(dāng)你處理好適應(yīng)期各種問題的時(shí)候，你就成長了、進(jìn)步了。要不斷提高生活上的自理能力，逐漸從依賴別人的生活方式轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立的生活方式。盡快在自己身邊找一個(gè)患難相助、榮辱與共的朋友，縮減獨(dú)處的時(shí)間，不要過久地沉浸在自己的“孤獨(dú)”之中，不要過久地把感情寄托在過去，要及時(shí)自找排解內(nèi)心的郁悶，這樣在任何情況下你都不會(huì)感到孤獨(dú)。

2、正確評價(jià)自己。

在高手如云的大學(xué)里，使你過去常自恃某種優(yōu)勢不復(fù)存在，由中心角色變?yōu)槠胀ń巧珪?huì)產(chǎn)生心理失衡。進(jìn)入大學(xué)以后，大家都在同一條起跑線上，看誰能更好地利用時(shí)間。常言道“尺有所短，寸有所長”，人也是各有所長，各有所短。所以，適當(dāng)?shù)亟档蛯ψ约旱南Ｍ担邮懿煌昝赖淖约海疤焐也谋赜杏谩薄Ｔ?jīng)有一位美國的心理學(xué)家對50位成功人士做過一個(gè)調(diào)查：問他們一生中認(rèn)為最重要的是什么?他們的答案排在第一位的幾乎都是“myself!”這就是自愛，它包括四個(gè)方面的內(nèi)容：(1)對自己了解、關(guān)懷、尊重、負(fù)責(zé);(2)在承認(rèn)差距、不完善的同時(shí)保持自信;(3)自愛自信的人要對自己和自己的行為負(fù)責(zé)，這是自愛的關(guān)鍵，也是一個(gè)最重要的最基礎(chǔ)的素質(zhì);(4)要保持開放的心態(tài)，要心悅誠服地看待別人的優(yōu)點(diǎn)，不要耿耿于懷。別太在意別人的評價(jià)，只要自己用心修建自己的碼頭，放松捆綁自己精神的繩索，你就會(huì)以開朗的心情投入大學(xué)生活，從而獲得豐富多采的人生感悟。

3、學(xué)會(huì)新的學(xué)習(xí)方式。

大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與中學(xué)的學(xué)習(xí)方式有很大的差別。大學(xué)里面的學(xué)習(xí)氣氛是外松內(nèi)緊的。和中學(xué)相比，在大學(xué)里沒有人監(jiān)督你，沒有人主動(dòng)指導(dǎo)你，沒有人給你制訂具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，考試一般不公布分?jǐn)?shù)，但這里絕不是沒有競爭。每個(gè)人都在獨(dú)立地面對學(xué)業(yè);每個(gè)人都該有自己設(shè)定的目標(biāo);每個(gè)人都在和自己的昨天比，和自己的潛能比，也暗暗地與別人比。大學(xué)生活和中學(xué)生活最大的區(qū)別就是生活自由度大，生活空間大大拓展，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)大大增多，因此大學(xué)生入學(xué)后要及時(shí)了解圖書館、語音室、閱覽室的開放時(shí)間，多參加一些社團(tuán)活動(dòng)，多聽學(xué)術(shù)報(bào)告，充實(shí)自己的生活。注意加強(qiáng)自我控制能力，個(gè)別新生認(rèn)為，大學(xué)上課真輕松，老師不檢查作業(yè)，不用上自習(xí)。于是，會(huì)放松對自己的要求，同時(shí)，還有一些同學(xué)由于不能適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績下降或不及格。出現(xiàn)這種情況后，有些人可能出現(xiàn)自信心下降、自卑，更為嚴(yán)重的可能出現(xiàn)自暴自棄。在大學(xué)里，評價(jià)人的標(biāo)準(zhǔn)并非是單一的學(xué)習(xí)成績，能力特長更是在實(shí)際生活中衡量一個(gè)人素質(zhì)水平的重要因素，人們更看重的是綜合能力的培養(yǎng)和全面素質(zhì)的提高。在這里，競爭是潛在的、全方位的。進(jìn)入大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。教師在課堂講授知識(shí)后，學(xué)生不僅要消化理解課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容，而且還要大量閱讀相關(guān)方面的書籍和文獻(xiàn)資料。從舊的學(xué)習(xí)方法向新的學(xué)習(xí)方法過渡，這是每個(gè)大學(xué)新生都必須經(jīng)歷的過程。盡早做好思想準(zhǔn)備，就能較好地、順利地度過這一階段，少走彎路，減少心理壓力。

答：大學(xué)新生自身的心理尚不完全成熟，依賴性強(qiáng)，剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)，面對的是一個(gè)全新的生活環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍，加上來自五湖四海、性格各異的同學(xué)，所以不可避免地一時(shí)難以適應(yīng)。調(diào)適的方法主要有：1、多交流。以各種形式主動(dòng)與室友、同班同學(xué)、老鄉(xiāng)等交流生活、學(xué)習(xí)的方方面面，學(xué)會(huì)關(guān)心別人，也可適時(shí)地表達(dá)自己的想法;2、嘗試接受新的學(xué)習(xí)和生活方式，逐步培養(yǎng)對學(xué)校和專業(yè)的興趣、熱情，要抱著“既來之，則安之”的心態(tài)，積極面對現(xiàn)實(shí)，切忌逃避;3、主動(dòng)尋求幫助。遇到自我難以調(diào)適的問題時(shí)，可及時(shí)向輔導(dǎo)員或相關(guān)資源尋求幫助，比如我校青少年成長與發(fā)展援助服務(wù)中心就是一個(gè)義務(wù)為大學(xué)生提供咨詢與輔導(dǎo)服務(wù)的專門機(jī)構(gòu)。

問：大一該怎樣度過?

答：對于大一學(xué)生來說，主要的任務(wù)是盡快適應(yīng)環(huán)境，打好專業(yè)基礎(chǔ)。具體地說，主要包括：1、了解、適應(yīng)、熟悉并納入大學(xué)環(huán)境和氛圍，同時(shí)，要加強(qiáng)對專業(yè)的認(rèn)同，盡快進(jìn)入大學(xué)生角色;2、認(rèn)真上好每一堂課，為以后的學(xué)習(xí)奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);3、建立一個(gè)和諧的人際關(guān)系，完善自身的社會(huì)功能;4、積極參加各種校園活動(dòng)，逐步培養(yǎng)和提高實(shí)踐動(dòng)手能力。

問：如何處理人際關(guān)系?

答：當(dāng)代大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，自我意識(shí)比較強(qiáng)烈，往往容易造成人際關(guān)系的緊張，而良好的人際關(guān)系是任何個(gè)體的人格發(fā)展所必不可少的，也是順利完成學(xué)業(yè)的基本保障。正確處理的方法包括：1、調(diào)整心態(tài)、轉(zhuǎn)變觀念，完善自我。性格缺陷比較明顯的同學(xué)還有必要適當(dāng)改變自我，學(xué)會(huì)換位思考，多為他人考慮;2、真誠待人，并嘗試接納身邊的每一個(gè)人，無論美丑善惡;3、主動(dòng)、熱情地關(guān)心和幫助別人，尤其是他人遇到困難時(shí)，要及時(shí)給予支持，相信你贏得一個(gè)很好的人緣和信任度;4、要有一定的犧牲精神，避免“惟我獨(dú)尊”。5、遇到人際矛盾甚至沖突時(shí)，盡量避免產(chǎn)生過激行為，也不要逃避，要采取正面、積極的方式予以溝通解決。

問：對前途感到渺茫，該怎么辦?

答：當(dāng)前就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻，再加上暫時(shí)未能適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，所以很多新生都會(huì)自然地陷入一個(gè)短暫的低潮。至于如何調(diào)適，方法有：1、接受并正視現(xiàn)實(shí)，世上沒有后悔的藥，但是，現(xiàn)實(shí)又是可以改變的，你要做的是，從現(xiàn)在開始，逐步提高未來競爭的籌碼;2、全面發(fā)展，把自己定位為復(fù)合型人才。除了學(xué)好專業(yè)知識(shí)之外，提高實(shí)踐能力也是重中之重，大學(xué)生絕對不能死讀書、讀死書。

問：入學(xué)后感到大家的差距，很有自卑感，該怎么辦?

答：每個(gè)人都是不同的，然而，每個(gè)人又是各具特色的，所以人與人之間并沒有絕對的可比性。差距有先天和后天之分，這是不可避免的，但是不是不能彌補(bǔ)的，因此，如何揚(yáng)長避短至關(guān)重要。1、盡力彌補(bǔ)自己的不足，特別是多向優(yōu)秀的人請教，不能因?yàn)椴罹喽芙^與對方為伍，“近墨者黑，近朱者赤”。事實(shí)上，多和優(yōu)秀者交流，你的心態(tài)和熱情都會(huì)受到感染、啟發(fā)。2、多參加一些自己感興趣或者有特長的活動(dòng)，以贏得好評，從而逐步培養(yǎng)自信心。

問：生活沒有規(guī)律，沒有目標(biāo)，感到空虛，怎么辦?

答：這個(gè)問題和大學(xué)新生尚未適應(yīng)大學(xué)環(huán)境密切相關(guān)，一旦學(xué)習(xí)和生活進(jìn)入了正軌，自然就會(huì)迎刃而解。特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，與中學(xué)相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)是豐富多樣的，不僅要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，還要學(xué)習(xí)人際交往、社會(huì)實(shí)踐等多方面的知識(shí)、技術(shù)，所以，大學(xué)計(jì)劃中的內(nèi)容應(yīng)該是全方位的，力爭使其集學(xué)習(xí)性、實(shí)踐性、娛樂性等為一體。

學(xué)生的大學(xué)生適應(yīng)生活心得體會(huì)篇十八

（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異。

由于我國一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對大學(xué)生活充滿了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來說應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大。

（二）人際關(guān)系方面。

學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后，面對眾多的老師和同學(xué)，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友，加之高校教學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落，對自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。

（三）對自己的未來沒有規(guī)劃,沒有自己的理想。

大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中為之奮斗的目標(biāo)dd考上大學(xué)后,很多同學(xué)開始感到空虛無聊,無所事事。沒有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過程的結(jié)束,而是人生真正開始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對不會(huì)這樣過的感嘆。

對于大一新生來說，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹立良好、健康、積極向上的人生目標(biāo)，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚，心理素質(zhì)過硬，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：

（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操。

針對大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，如院系之間、班級之間的.體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì)，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí)，爭取使他們早日走出自己狹窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質(zhì)。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對性的進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善和適應(yīng)。

（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津，國有國法，校有校規(guī)。

新生一入學(xué)，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊》，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生。另外，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對不是無能的表現(xiàn)。

（三）規(guī)劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標(biāo)。

由于大學(xué)新生經(jīng)過12年寒窗苦讀,大多兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書,他們對社會(huì),對人際關(guān)系等抱有很多天真、不切實(shí)際的想法和看法。鼓勵(lì)新生利用寒假和暑假參與社會(huì)實(shí)踐工作,如通過學(xué)校、親人、朋友等渠道找到假期實(shí)習(xí)機(jī)會(huì),增加學(xué)生對社會(huì)的了解,為進(jìn)入社會(huì)做好充分的準(zhǔn)備,使學(xué)生們了解掙錢的艱辛,培養(yǎng)他們辯證看待成功、失敗、挫折、壓力等的能力。每學(xué)期開學(xué)為了讓學(xué)生盡快從假期的放松狀態(tài)恢復(fù)到緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài),應(yīng)當(dāng)給他們灌輸當(dāng)前的就業(yè)形勢,給他們敲響警鐘,而每學(xué)期期末為了讓學(xué)生意識(shí)到用人單位對實(shí)踐的看重,也應(yīng)當(dāng)宣傳就業(yè)形勢,讓他們珍惜并學(xué)會(huì)反思每一次假期鍛煉的機(jī)會(huì)。

大一新生入學(xué)適應(yīng)性教育在大學(xué)生整個(gè)學(xué)校大學(xué)生涯中處于基礎(chǔ)和關(guān)鍵地位。廣大學(xué)生工作者必須對大一新生給予高度關(guān)注，進(jìn)行適時(shí)教育、管理和引導(dǎo)，使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，早日走上成才之路。