計劃是實現個人和團隊目標的重要步驟，它可以指導我們的行動。制定計劃首先需要明確自己的目標，只有明確了目標我們才能為之鼓舞，為之奮斗。以下是小編為大家整理的一些建議，供大家參考。首先，我們可以制定一個詳細的計劃大綱，列出任務和時間節點。然后，我們可以利用時間管理工具和方法，例如番茄鐘法、四象限法等，來提高我們的效率。此外，及時跟蹤和評估我們的計劃執行情況，對計劃進行必要的調整和優化?？傊?，制定一個好的計劃是成功的關鍵，我們應該認真對待我們的計劃。

學生戶外拓展計劃篇一

一、活動主題走出校園面向自然，增進學生會內部交流。

二、活動時間。

11月22日上午8:00.開始。

三、活動地點。

石湖公園。

四、參與人員。

20__屆電子與信息工程學院學生會全體成員。

五、活動主辦單位。

蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部。

六、活動背景。

戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

七、活動目的。

為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

八、前期準備。

前期日程安排表。

日期安排事項備注

11.1—11.5分配部員構想素質拓展活動中的小游戲，每人想一個。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

11.5—11.6部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。

11.6—11.7分配部員開始寫素質拓展策劃案。與此同時部長也開始寫策劃案。

11.7兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節。

11.8上交策劃案。

11.9—11.10分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。

11.11下午生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節化的討論整個素質拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。

11.12—11.15確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。

11.17前將游戲道具全部置辦完畢。

11.18在學生會內部宣傳素質拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統計。

11.19—11.21進行最后一次的審查，以防出現差錯。

九、活動流程。

活動流程安排表。

時間事項備注。

11月22日早8:00在學校東門集合。

8:30學生會集體徒步到石湖公園。

9:30左右進行第一個小游戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖。

10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。決出不戰而勝隊。

10:40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小面包。

11:00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。

若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。

13:30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。

14:30左右進行正話反說游戲決出不戰而勝隊。

14:45左右進行第二個小游戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛。

學生戶外拓展計劃篇二

一、舉辦時間：

20__年10月16日早8點至18點。

二、舉辦地點：

因果巷消防中隊。

三、參加人員：

學生會各常規部門及各學生分會成員，共50人左右。

四、策劃部門：

學生會信息部。

五、活動前期準備。

(一)、申請教室對參加拓展活動的學生進行理論培訓。

(二)、信息部工作人員為所有參加人員進行分組。

(三)、和因果巷消防中隊隊長商量活動具體安排。

(四)、提前準備活動當天需要的材料和禮品。

六、活動流程：

(一)、出發：

早7點50所有參加人員及工作人員在停車場集合，并清點人數進行分組，每組設立一個小組長，由小組長負責本組人員在一天拓展活動中的集中與人身安全。8點15從學校出發，9點前到達目的`地因果巷消防大隊。

(二)、消防參觀：

消防員是我們這個社會中不可缺少的一部分，每天他們都會接到很多求救電話，可是對于我們來說，卻對這個光榮的團體并不熟悉，于是我們來到消防大隊的第一個任務就是增加消防知識，填補知識空白，這不僅僅可以加深我們對于這些無私奉獻的消防員的了解，也可以為保護自身安全起到積極作用。

(三)、自助午餐(和消防隊員一起包餃子)：

地點：消防中隊食堂。

事先準備好包餃子的材料，由學生和消防隊員一起包餃子，這是一個手工勞動的環節，也是大家互相交流互相合作加深認識的環節，以前不會包餃子的同學可以通過這樣一個活動練習，而以前會的同學也可以通過傳授的這個過程體驗樂趣，因為這不是死板的勞作過程，而是大家溝通交流互幫互助的過程，大家經過這個過程體會團體合作的快樂，增加對我們這個集體的認識與了解，更好的將所有人團結在一起，讓大家都樂意圍繞在學生會組織周圍。

包完之后大家再一起煮餃子，所有勞動完成之后就是享受勝利成果的時刻了，大家圍坐在一起，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的，這才是付出的意義，但一定是有收獲的，有時候收獲的僅僅是一份心境，亦足矣。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

(四)、午間休息：

經過一個中午辛苦的勞動之后，同學們可以在大廳里進行短暫的休息，不僅可以觀賞視頻，畢竟下午將進行的是更加規范，消耗體力更多的正規消防演練訓練，還可以去消防隊員們專門的休閑健身房進行自由活動。

(五)、誰與爭鋒(競技類):。

第一賽：

緊急出警是消防隊訓練中最常見的一項，作為曾經經過軍訓洗禮的大學生們，我們也要向消防員們學習，體驗他們當時的那種緊張感。因此我們將所有同學平分為四組，計算從接到緊急出警任務時到全組最后一個同學換裝完畢的時間，并根據時間依次對四組加10、8、6、4分。

第二賽：

將參加活動的同學按之前的分組分成四組，每組選出2-3人進行體能測試上的pk。我們即將進行的是消防員們日常訓練再平常不過的項目，但是對我們來說可能就會有一點難度了。

第二個比賽項目是翻山越嶺。每個組前都會放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強壯的男生進行組與組之間的較量，最終以兩名男生都翻過去作為成功，如有多組完成，則以時間短的作為完成程度高的，依次加10、8、6、4分，如一組里只有一名同學翻越成功，則加6分，沒有同學翻越成功，則加4分。

第三個比賽項目是徒手沿壁降落。每個組同樣需要分別挑選兩名強壯的男生參加，在二樓處每組都會放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓，計分方式與上一項比賽相同。

三輪比賽結束我們會按分數選出這次競技賽項目的冠亞季軍及第四名，在活動結束前進行頒獎。

(六)、感悟天下(體驗類)：

將四個參賽隊伍通過抽簽方式兩兩分組。

第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊員扮演)而采取救援活動，所有人自行兵分兩路，一路負責對輕生男子進行疏導和勸解，從而讓其放棄輕生念頭，第二小組負責在樓下進行救援布置，以防輕生男子不聽勸說而導致慘劇發生，輕生男子由專門消防員進行扮演，目的是讓大家體驗真實情景下的救援感覺。在模擬過程中，消防員會在周圍采取保險措施，保證參賽人員的安全。

第二大組則分批體驗云梯，感受消防員們在遇到高空救援時的感受。

在兩組均結束自身活動后進行調換。

(七)、頒獎：

分別對冠亞軍進行頒獎，每個人都將獲得紀念獎文正學院學生會光盤一張，以資鼓勵。

(八)、總結：

17點30分拓展活動正式結束，在回校路上由學生會信息部成員對拓展活動的進行情況進行總結，預計18點抵達學校，拓展活動正式結束。動中各教師保持手機的暢通，以便及時取得聯系。

學生戶外拓展計劃篇三

班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領取分配好的.食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷。以下是職場本站為大家推薦的學生戶外拓展活動策劃資料，提供參考，歡迎參閱。

活動主題。

“體驗生活，增進感情”

二、活動目的1.通過拓展訓練，增強班級內部以及同學之間的信任感、責任感。

2.在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。

3.通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。

三、活動組織者。

13級風景園林12班班委會。

四、活動參與人員。

13級風景園林12班全體同學。

五、活動時間。

__年6月13日。

六、活動地點。

懷化市迎豐公園。

七、活動流程。

(一)前期工作。

1.確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。

2.班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。

3.素拓委員與副班長提前踩點。

4.心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項。

5.一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領下前往目的地。

(二)活動期間。

1.全體成員在懷化學院側門集合，班長說明一下安全知識。

2.隊伍整理后乘車到達目的地。

3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領取分配好的.食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷;由小組長負責總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動期間，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

(三)注意事項。

在“自主燒烤”期間時，全體成員應注意安全;活動完成后，全體學生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發共同乘車回學校;至此，本次素質拓展活動全部結束。

(四)活動必需品。

燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。

八、拓展活動具體規則以及相關注意事項。

1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

2.總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有指揮權，策劃人、班委會輔助總指揮人。

3.素拓委員負責引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監督管理。

4.活動參加人員要求：活動參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

九、緊急情況應對方案。

1.班委會負責對活動中的緊急事件進行處理;。

2.期間有隊員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫院治療。

藝術設計系團總支素質拓展部。

一、拓展主題。

“溝通聯系你我，親情感動大家”

二、活動目的1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系。

2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的團學聯干部打下基礎。

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。

三、主辦單位。

華北師范大學武漢傳媒學院動畫學院團學聯。

四、承辦單位。

x學x院團學聯組織部、生活部。

五、活動參與人員。

動畫學院團學聯所有成員。

六、活動時間。

20xx年6月中旬。

七、活動地點。

郊外。

活動流程。

一、前期工作。

1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監督組人員及工作人員。

3、參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進行分組，并確定隊長、副隊長。

4、組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品。

二、活動期間。

(1)全體參與人員到操場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。

(2)隊伍整理后進行第一項活動：

個性介紹。

活動目的`：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解。

活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處(行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介(他是誰……他喜歡……)行進至中心點。

換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。

注意事項：動作自創，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。

在個性介紹結束后，按分組分別進行以下項目。

將男生分為五毛，女生為一塊。

活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數得小團隊。

注意事項：反映要快，動作也要快。

1、背夾球。

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協作能力，并使隊伍內成員更加熟悉。

活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉后從起點重新出發最先完成著勝出。

注意事項：進行接力時，必須在規定區域完成接力活動。

2、動力火車。

一、活動背景。

大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

二、活動目的為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

三、活動主題。

友誼合作拼搏創新團隊。

四、活動內容。

1.活動時間：12月。

2.活動地點：校內以及校外空場地。

3.活動對象：商學院10級、11級本科生學生干部。

4.活動形式：室外活動。

四、活動流程。

(一)前期準備。

1.工作人員簡單培訓，分工;。

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。

3.組織并統計報名人員名單;。

4.購買、準備活動道具。

(二)中期活動。

可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的后邊的，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的__后邊的后邊的，依此類推，看哪隊準確復述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作。

1.對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結，整理并上交;。

2.根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。

五、活動預期效果及影響：

通過此次活動，可以促進大學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。

六、活動注意事項及其預防措施。

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。

2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;。

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

七、經費預算。

一、活動名稱：

二、活動目的`：

培養學生團結、互助的精神，改變部分同學膽小、靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的知識和智慧。

三、活動時間、地點：

__年__月__日新足球場。

四、活動流程：

1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學提出希望。

2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環節)。

a環節、一分鐘約會。

規則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結束后要由老師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

b環節、瞎子和瘸子。

規則：所有同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學我愿幫你走完大學!”之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發獎品。

c環節：提示語猜詞。

規則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環節結束后統計各組得分!

d環節：trustme.(相信我)。

游戲規則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網，筆直身體向后倒，落在保護網上，(注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網的同學說：“我能相信你們嗎?”保護網回答：“放心吧，相信我們?！?第一個由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣!

：很敏銳地揭露出問題所在。

學生戶外拓展計劃篇四

班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領取分配好的.食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷。以下是豆花問答網為大家推薦的學生戶外拓展活動策劃資料，提供參考，歡迎參閱。

一、活動主題。

“體驗生活，增進感情”

二、活動目的1.通過拓展訓練，增強班級內部以及同學之間的信任感、責任感。

2.在活動過程中，讓同學們共同享受美食，增強彼此的感情。

3.通過活動，讓同學們對生活體驗更多，學會一點廚藝。

三、

活動組織者。

13級風景園林12班班委會。

四、活動參與人員。

13級風景園林12班全體同學。

五、活動時間。

__年6月13日。

六、活動地點。

懷化市迎豐公園。

七、活動流程。

(一)前期工作。

1.確定總負責人、策劃人、個小組組長等工作人員，本次拓展活動的項目以及活動的必需物品。

2.班委會買好食材，女生宿舍負責清洗裝菜。

3.素拓委員與副班長提前踩點。

4.心健委員負責準備向所有成員講解活動的各種注意事項。

5.一切準備就緒后，全體成員在組織委員的帶領下前往目的地。

(二)活動期間。

1.全體成員在懷化學院側門集合，班長說明一下安全知識。

2.隊伍整理后乘車到達目的地。

3.進行活動：自主燒烤。班級體集體找到提前踩點的位置，分成幾個小組，在相鄰的灶臺圍桌而坐;各組小組長領取分配好的.食糧，做好燒烤的準備工作，生火，調好調料，燒烤架，碗筷;由小組長負責總工作--烤菜，其他人作為替換人員;活動期間，大家可一同娛樂、歌舞;邊烤大家一起邊享受美食，舉杯喝飲料，品嘗水果。

(三)注意事項。

在“自主燒烤”期間時，全體成員應注意安全;活動完成后，全體學生分工收拾垃圾;最后，全體成員集合，集體拍照留念;整裝待發共同乘車回學校;至此，本次素質拓展活動全部結束。

(四)活動必需品。

燒烤架，碳，食材，飲料茶水;以及意外受傷的藥品。

八、拓展活動具體規則以及相關注意事項。

1.保持嚴格的組織性和紀律性，成員需聽從班委會的指揮，不得擅自行動。

2.總負責人負責本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有指揮權，策劃人、班委會輔助總指揮人。

3.素拓委員負責引領隊伍行進方向并對必要的活動場地進行布置，對本次拓展活動進行監督管理。

4.活動參加人員要求：活動參加人員身著深色衣服，以免弄臟衣物;活動進行過程中，各參與人員不得破壞公物，不得起紛爭。

九、緊急情況應對方案。

1.班委會負責對活動中的緊急事件進行處理;。

2.期間有隊員受傷(如燙傷等)，由本組組員幫助擦燙傷藥，若情況嚴重則由班長和素拓委員護送醫院治療。

藝術設計系團總支素質拓展部。

一、拓展主題。

“溝通聯系你我，親情感動大家”

二、活動目的1、通過拓展培訓，在團隊內部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內以及各團隊之間成員的信任感、責任感，從而改善和增進團隊內各成員的人際關系。

2、在活動過程中，激發各團隊成員的進取精神，培養成員的領導意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的團學聯干部打下基礎。

3、依靠各種拓展項目，加強團隊內部、團隊間的溝通與協作能力，鍛煉團隊面對機遇與挑戰時的反應與應對方式。

三、主辦單位。

華北師范大學武漢傳媒學院動畫學院團學聯。

四、承辦單位。

x學x院團學聯組織部、生活部。

五、活動參與人員。

動畫學院團學聯所有成員。

六、活動時間。

20xx年6月中旬。

七、活動地點。

郊外。

活動流程。

一、前期工作。

1、確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監督組人員及工作人員。

3、參加拓展培訓的人員以抽簽的形式進行分組，并確定隊長、副隊長。

4、組織部負責準備本次拓展培訓的項目以及活動的必需物品。

二、活動期間。

(1)全體參與人員到操場集合，進行動員大會并開展安全教育，總指揮發表講話，隊長代表、隊員代表進行宣誓。

(2)隊伍整理后進行第一項活動：

個性介紹。

活動目的`：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解。

活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進至圓圈中的一名隊員處(行進中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……)。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復隊長的簡介(他是誰……他喜歡……)行進至中心點。

換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。

注意事項：動作自創，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序。

在個性介紹結束后，按分組分別進行以下項目。

將男生分為五毛，女生為一塊。

活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數得小團隊。

注意事項：反映要快，動作也要快。

1、背夾球。

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團隊的協作能力，并使隊伍內成員更加熟悉。

活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉后從起點重新出發最先完成著勝出。

注意事項：進行接力時，必須在規定區域完成接力活動。

2、動力火車。

一、活動背景。

大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

二、活動目的為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

三、活動主題。

友誼合作拼搏創新團隊。

四、活動內容。

1.活動時間：12月。

2.活動地點：校內以及校外空場地。

3.活動對象：商學院10級、11級本科生學生干部。

4.活動形式：室外活動。

四、活動流程。

(一)前期準備。

1.工作人員簡單培訓，分工;。

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。

3.組織并統計報名人員名單;。

4.購買、準備活動道具。

(二)中期活動。

可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現舉例如下：

1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的后邊的，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的__后邊的后邊的，依此類推，看哪隊準確復述的最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作。

2.根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。

五、活動預期效果及影響：

通過此次活動，可以促進大學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。

六、活動注意事項及其預防措施。

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。

2.戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;。

3.注意各種器材的保管，以免丟失。

七、經費預算。

一、活動名稱：

二、活動目的`：

培養學生團結、互助的精神，改變部分同學膽小、靦腆的性格，同時增強同學之間的信任，也考驗同學的知識和智慧。

三、活動時間、地點：

__年__月__日新足球場。

四、活動流程：

1、請老師對此次活動進行動員、加油，并對同學提出希望。

2、主持人宣布活動開始(本活動共分5個環節)。

a環節、一分鐘約會。

規則：男女生各一排，面對面坐，每兩名女生對面坐一位男生，主持人宣布開始后，這兩女一男之間相互作自我介紹，總共時間為1分鐘，1分鐘后所有男生依次向右邊一個座位就坐，與另外兩名女生進行自我介紹。三輪約會結束后要由老師隨機抽取幾名同學，讓他們喊出其他人的名字，看是否正確。

b環節、瞎子和瘸子。

規則：所有同學隨機分為3組，每組有2名同學作為裁判，其他同學分別扮演瞎子或瘸子，瞎子需要在瘸子的攙扶下走過一段障礙路，瘸子必須拉著瞎子的手，對他說：“同學我愿幫你走完大學!”之后進行障礙路上的接力賽，讓每組的同學都走完這段路，用時最少的小組為冠軍，之后是亞軍、季軍，并頒發獎品。

c環節：提示語猜詞。

規則：在操場上鋪三張大紙，呈品字形，將全體學生分為3組，分別站在這三張大紙上(注：每組同學要全部站在大紙上很困難，所以他們要單腳，而且要緊緊擁在一起，互相支持)主持人搬一把凳子放在三組同學的正中間，站在凳子上方，向同學說提示語，并請同學以搶答形式來回答，每答對一題得一分，比賽過程中如有同學站在大紙外扣一分。環節結束后統計各組得分!

d環節：trustme.(相信我)。

游戲規則：由6名男生，每2人手相連，組成保護網，搬來一個凳子，讓同學站在凳子上，背對保護網，筆直身體向后倒，落在保護網上，(注：每名同學在站上凳子上時，要大聲對充當保護網的同學說：“我能相信你們嗎?”保護網回答：“放心吧，相信我們?！?第一個由老師來進行示范，為大家加油，鼓舞士氣!

e環節：環境科學的所有同學，手拉手排成x—can的形式，請老師拍照.作者真是我的知音。

學生戶外拓展計劃篇五

一、活動目的：鍛煉班級同學的溝通協作的能力，深切體會團隊精神，提高班活動目的：集體凝聚力；增進班級間友誼，相互學習，共同進步；豐富大家的課余生活，提高交際能力。活動主題：

三、活動時間：2010點11月5日活動地點：

四、活動地點：文法樓附近的草坪活動形式：

五、活動形式：將所有同學分為4—5個大組，每組10—13人，分別由4—5個主持人分別進行小范圍內的游戲，繼而融合進大集體玩游戲，最后小組成員道別，結束此次愉快的聯誼。參加人員：

六、參加人員：南昌大學生命與食品科學院08級部分同學南昌大學公共管理學院行管082班全體同學準備物品：

七、準備物品：白醋、水、鹽水、白酒若干瓶，獎品若干，小紙條若干，每人自帶一筆一紙，相機，班旗等。具體活動流程活動流程：

1、【自我介紹】：各小組成員進行2分鐘左右的自我介紹，主持人要隨時做好記錄，包括姓名（字要形容清楚哦），學院班級，性格，興趣愛好，星座等等，不一定全部都按照這個規則來說，主持人可以引導式的提問，比如最喜歡的一種水果，最害怕的動物，最喜歡的花等等，這樣就可幫助大家互相記住名字和特征。

1、【背坐起身】各小組成員背對背圍成一個圈，胳膊勾著胳膊，主持人宣布開始后，成員在雙手不撐地的情況下集體站起來，向前走20米后返回原地，主持人根據用時最短原則分出名次，依次加5分、4分、3分、2分、1分。這是考驗團隊合作，力度要把握得剛剛好，同時移動的步伐要一致，要考慮后退走著的同學，可以推選一人為隊長喊口號，一二三，同時站立，前進時可以一邊倒n退走一邊前進走，也可旋轉式前進，各組自由發揮。雖然在草坪上進行，但是主持人仍然要隨時留意活動過程中成員的安全。

2、【五毛和一塊】各小組成員中男生是“一塊”，女生是“五毛”。主持人事先指定一個較近的位置作為目的地，然后隨意說一個數字，如2塊5，這時小組成員要迅速反應，并派出2男1女，或者3女1男跑向指定的目的地再返回，依舊按時間分出名次，然后加分。此活動必須要在統一的調派下行動，各組推出組長，組員隨時待命室最好的方法，因此不僅要考驗大家的團結一致、溝通與協作的能力，還要稍稍的動腦筋哦，敏銳的判斷力和果斷的決策力二者相互結合才能取得佳績！比賽之前組員可以先商量一個策略，如何才能迅速準確的派出人員，保證效率。

1、【thisisme!】舞臺上閃耀的你，舞臺下默默無聞的你，能言善辯的你，靦腆內斂的你，多才多藝的你，平凡普通的你……無論別人的眼中你是怎樣的存在，每個人都是世界上獨一無二的自己！什么是你擅長的，你想表演什么，你想唱什么歌？什么事你最珍貴的回憶，是你最難忘的故事，是你最愛的一首歌，亦或是你最感動的一部電影？勇敢的表達出來，自信的告訴別人：thisisme!這項活動各小組分別進行，每位同學都要表演，形式各異，可以唱歌，可以跳舞，可以即興演講，也可以講笑話，或者談論對某事某物的觀點等等，時間1-3分鐘為宜?；顒拥哪康氖亲屆课煌瑢W都能夠表現自己，鍛煉自己的勇氣。

2、【瘋狂的設計】這項活動各小組共同參與，主持人在事前準備好26個字英文字母，由各小組抽取3--4張，然后在最短的時間內由人體“拼出”英文字母，其他小組表態“像”或是“不像”，如果不“像”則要重新想出另一種姿勢來擺。此活動是活躍大家的創新思維，活躍整個活動的氛圍，對所有創意的姿勢都要拍照留念。n分鐘，主要是創造機會讓每一位同學都能夠展示自己，{此環節約進行40分鐘，主要是創造機會讓每一位同學都能夠展示自己，其實我們每一個人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，其實我們每一個人都是自己世界的主宰，是最不平凡的存在，所以要對自己有信心。同時也鍛煉了同學們的思維創新能力，拍照留念更促進友誼加深！信心。同時也鍛煉了同學們的思維創新能力，拍照留念更促進友誼加深！}依依惜別，真情大“告白”

（五）依依惜別，真情大“告白”【背后支持你】各小組成員環坐在草坪上，用心在紙上寫下對其他小組成員的印象、評價、鼓勵或是祝福，然后將小紙條折疊好，交給對方，從而讓每個人都能從別人的眼中，重新認識自己。希望同學們都能以欣賞的視角去看待別人，也能夠從別人的眼中重新定位自己，獲得自信和勇氣！分鐘，主要目的是通過鼓勵與祝福的形式加深心靈上的交流，{此環節約15分鐘，主要目的是通過鼓勵與祝福的形式加深心靈上的交流，從內心深處獲得理解與寬慰，同時促進友誼交流，圓滿結束此次聯誼！}從內心深處獲得理解與寬慰，同時促進友誼交流，圓滿結束此次聯誼！

九、經費預算：經費預算。

1、白酒、白醋、鹽水、水及小水杯：20元。

2、獎品：50元總計：70元。

十、任務分配說明任務分配說明：說明。

1、主持人n。

分別由余偉、張志輝、朱玲、江華東、駱長虹擔任，游戲過程中主持人要維護好秩序，注意活動安全，負責小組活動的拍照工作。

2、物品準備由葉名忠、江華東負責。

3、后期活動總結由朱玲、林潔負責。nn。

學生戶外拓展計劃篇六

學校成立“快樂暑期我做主”夏令營活動及活動安全工作領導小組：

組長：x校長成員：_各班班主任。

二、參與成員及條件。

學校二——五年級身體健康、自理能力較強的學生。

三、報名原則及方法。

報名原則：堅持學生自愿、家長同意參加的原則。

報名辦法：

1、凡參加夏令營活動的，在家長指導下選擇報名參加自己喜歡的一個或多個活動。

2、學生填寫報名表格，家長簽字。

四、活動內容。

根據學校實際情況，充分利用校內校外資源，擬開展以下活動：

1、與_日報社聯合，開展“少年軍校暑期夏令營”。

2、與_生活廣場的冠軍溜冰場聯合，開展“暑期溜冰培訓夏令營”。

3、“我當小小地質學家”活動，主要參觀_地質博物館，了解地球的歷史和家鄉_的地質構造，豐富學生的地質知識，培養學生的科學精神。

4、“探秘_，愛我_”——參觀_省博物院。讓隊員們了解_悠久的歷史、文化、科技發展歷程，感受_深厚的文化底蘊，增強學生對家鄉_的熱愛之情。

5、“百年奧運，喜迎圣火”活動。組織學生參與到奧運圣火在_市的傳遞活動中，感受奧運魅力，喜迎北京奧運。

五、活動時間。

1、“少年軍校暑期夏令營”

根據_日報社的相關活動安排，活動時間：x月x——x月x日。

2、“暑期溜冰培訓夏令營”——_生活廣場的冠軍溜冰場。

活動時間：x月x——x月x日。

3、“我當小小地質學家”——參觀_地質博物館。

活動時間：x月x日。

4、“_探秘，愛我_”

活動時間：x月_日。

六、活動總結。

1、每次活動，每位隊員記錄自己的活動收獲，都有記錄;活動結束時，評選“優秀小營員”，并總結此次活動情況。

2、x月中旬對夏令營活動情況進行總結，形成文字材料，以便今后借鑒。

3、x月——x月，開展“快樂暑期我做主”夏令營活動征文比賽。

學生戶外拓展計劃篇七

一、活動背景：

為增強我系學生會內部成員間的凝聚力和團結力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎，特組織建測系學生會全體成員參加素質拓展活動。

二、活動目的：

1、為增強新進學生會內部成員的協作能力，提高大家的執行力，增強大家團隊意識，培養團隊精神，加強成員間相互交流和認識了解。

2、團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;。

來自 m.cdxkw.cn

3、營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感;。

4、正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;。

三、活動具體要求：

活動宗旨：

1、培養團隊合作精神，增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題中的作用。

3、學會克服看似難以解決的問題。

4、學會付出，才有收獲。教官要求：明確要求、講明規則，限定時間、正確指導、完成任務。

訓練要求：

1、忘記年齡，忘記性別、忘記職務、平等參與。

2、嚴格服從教練指揮，以軍人的標準要求自己，在項目規則內充分發揮自己的才能。

3、活潑緊張、彼此信任、團結習作、磨練自我。

4、有事打報告，允許后才可講話。

5、如果違反規則，將會送出成長獎勵。

6、身體不舒服或者有疾病的有些項目可以不參加。

四、活動時間與地點：

地點：院足球場。

五、參加對象：

六、活動流程及項目策劃：

(一)活動前期。

1、10月12日早7:30足球場集合完畢，8點活動正式開始。

2、請書記發表講話。并宣布活動開始。

3、各小組負責人切實負責好自己所帶的小組。

4、活動期間，主席團負責全面工作。辦公室負責攝影工作。

5、各部門派出一名副部與老干事做評委。要求：公平，公正，公開6.活動結束后，請薛冰老師至結束語。

(二)活動后期。

1、全體成員集合留影。學習部負責好各小組成績匯總。

2、所有成員清理好我們給足球場所帶來的垃圾。幫助辦公室成員把活動用品歸還辦公室。

備用活動：

一、游戲簡介：

整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二、活動目標：

感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感。討論問題示例：

1、你們在游戲過程中碰到了什么問題?

2、你們是如何克服困難的?

3、哪些因素有助于成功地完成游戲?

4、游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的?

5、游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?

6、這個游戲揭示了什么道理，如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

七、活動用品：

1、繩子。

2、綁帶。

3、秒表。

4、桌子。

5、好醫藥品。

6、評委需要的筆和本(可自帶)。

7、足球。

8、報紙。

9、便利貼紙。

10、眼罩。

學生戶外拓展計劃篇八

戶外運動在國內漸漸成為運動時尚，其中也孕育著無限的商機。但只有善于捕捉機會敢于創新的人，才能夠有所收獲。

于是，開個戶外用品店成了一種必然。趁現在國內戶外運動還處在起步階段，搭上這趟早班車似乎成了不二的選擇。

1.創業優勢之一：市場空間較大。

根據著名旅游網站“攜程網”的調查，我國旅游人數正以每年26%的速度增長，而其中增長最快的就是20~40歲年齡段的“背包一族”;旅游用品市場需求則每年增長17%。與全球戶外運動產業年交易額150多億美元的規模相比，中國的相關產業還處于興起階段，市場發展空間相對較大。

2.創業優勢之二：投資收益看好。

據了解，專業裝備是目前戶外運動的主要開銷之一，有些登山“發燒友”的裝備在萬元以上，即使是中低擋的裝備也要多元。此外，戶外旅游用品的易耗性較大，顧客多次購買的需求較強。因此，戶外旅游用品的利潤相對較高，而投資卻不大，一般在10萬~20萬元左右，其中的“大頭”部分是店面租金和首次置貨款，開業后每月的運營成本約在5000元左右。

3.創業優勢之三：入行門檻不高。

開戶外旅游用品店，對創業者沒有太大的專業要求，只要其熱愛旅游，喜歡結交朋友，又善于溝通，就能開張迎客。開這樣的店，對店面的要求也不高，不一定非選那些租金昂貴的鬧市區或黃金地段，而且店面的面積也不用太大。戶外旅游用品店的顧客大都多是年輕人，因此選在大中專院校附近可近水樓臺先得月。在廣告宣傳上也很省力，自助游特別是野外生存體驗，是時下都市年輕人追求的一種時尚，雖然在我國才剛剛興起，但人氣劇增。因此，開家戶外旅游用品店，正是迎合了這部分年輕人的消費潮流，只要商品有特色，活動夠生動，就能吸引顧客，而無需投入太多的廣告費用。

二.市場分析。

1.需求分析：

去年林業部的一項有關于戶外運動人群調查顯示，在經常從事戶外運動的人群中，60。2%具有大學或同等學歷，27。4%的人有大學以上學歷，由此可見高學歷的人群占了近九成;而在收入方面，以3000元作為一個分水嶺，月薪3000元以上的高收入人群占48。6%;在年齡構成上，20-40歲的占84。1%，40-50歲的占7。1%。從事戶外運動的人群有其高收入、高學歷、年輕化的特點，這部分人群對于這種在歐美國家頗為普及的休閑方式更容易接受，戶外運動本身所蘊涵的挑戰自我精神也與年輕人積極向上的特質相吻合。

據估計，目前中國已有200多家國內戶外用品生產商，七八十家全球著名的戶外產品制造商以及俱樂部，戶外運動用品以及裝備的年銷售額已達20億元。而這個數字還不到3億元，這個數字是6千萬元。戶外運動市場近年來呈幾何級數的增長，吸引了越來越多的參與者。冬季，國內參與戶外運動的人次已超越1億人次。但據業內人士估計，就目前為止，戶外運動行業的市場份額仍很保守。

北京的戶外用品店有大大小小三四十家。全球戶外運動產業的年交易額150多億美元，中國還處于興起階段，而根據目前的勢頭，北京的戶外用品店發展到一百多家應該不成問題。就目前整個產業鏈而言，分為裝備市場、活動市場、咨詢服務市場等幾方面。北京的一些戶外俱樂部也是將業務分為這樣幾部分。在戶外用品銷售領域，主要由品牌商、生產商、品牌代理、零售店等幾個部分構成，在銷售額的構成上，大型商場占據了60%以上的份額，其次是像三夫這樣的專業零售商，大概占到20%左右，剩下10%多一些的市場靠品牌商的專賣店和網上銷售。

戶外運動真正熱起來的原因，據我分析可能會有以下幾點：

1。隨著人們生活水平的提高，人們越來越重視自己的健康情況。參加戶外活動，鍛煉了身體對自己的健康有好處。

2。都市生活節奏讓很多白領感到身心疲憊，到大自然中去無疑是種非常好的放松和調理的方式。

3。參加戶外活動可以認識很多各個階層的人，大家在一種毫無利益的關系下相識相知成為好朋友也是很多人所希望的。

4.對于目前社會來說，戶外還算一種新鮮的動動，能讓人們尤其是白領階層的人會體會到嘗鮮的感覺。而戶外這兩個字，本身就具有很大的吸引力，這正是具有一定文化階層的人所喜歡追求的東西。

5。對于很多單身貴族來說，參加戶外活動也可以找到自己的另一半。

6。參加難度比較大的戶外活動也是人生的一種豐富，也是對自己耐力和意志力的考驗。

7。參加戶外活動可以讓人真正的回到大自然中去，得到真正的放松。

緣由此，現在玩戶外的人越來越多了，所以戶外用品的市場一路高漲。但目前戶外用品店的增漲還遠遠不能滿足市場的漲幅。所以戶外用品店有很大有生存空間和發展前景。

2.市場調研：

根據著名旅游網站“攜程網”的調查，我國旅游人數正以每年26%的速度增長，而其中增長最快的就是20―40歲年齡段的“背包一族”;旅游用品市場需求則每年增長17%。然而這些與全球戶外運動產業年交易額150多億美元的規模相比，中國的相關產業還處于興起和起步階段，市場發展空間很大。

而目前在我國，戶外用品店大多集中在少數的幾個大城市，一般中小型城市幾乎很少甚至沒有專業的戶外用品店，根本無法滿足社會巨大的需求和供應短缺的矛盾。

拿太原市來說，目前比較專業的戶外用品店只有五家，全山西省也只有不到十家而已，看他們的營業額，都相當好，一片欣欣向榮。但這些遠遠不足以滿足巨大的消費空間，很多專業的本地“驢子”就都去外地購物，他們都說本地戶外用品店東西太少，根本無法滿足他們對商品的追求。巨大的市場空缺和潛在的龐大消費群，都讓戶外用品有著不可估計的前景和市場價值?；诂F實，戶外用品店發展空間還是相對較大的。

學生戶外拓展計劃篇九

新生活酒店投資集團企業是一個提議中的企業，其宗旨是以網絡為平臺打造全新的餐飲文化。通過提供私人化、專業化、個性化、差異化、時尚化的全新服務，以顧客滿意為導向，以追求時尚為目標，細心滿足顧客需求，獲得營業收入和利潤，創造知名品牌。

本企業是一家處于創始階段的企業，法定經營形式為股份有限企業。初期我們將主要針對新新的消費群體，給他們帶來網絡時代的全新餐飲方式，提供快捷個性的服務，合理的對資源進行有效配置。

二、我們的產品和服務：

我企業目前主要提供四種餐飲服務：

個人快餐業務(通過網上預定，指明具體時間，然后配送上門)。

傳統酒席業務(通過網上預定和桌面終端系統自主服務，方便快捷)。

家庭就餐模式(通過網上預定和內容組合，將整個參桌送到家)。

集體餐飲模式(通過網上預定開通網上虛擬宴會，如婚禮)。

三、市場定位。

我們將把目標市場定位在傳統酒店的餐飲業上和非傳統的家庭餐飲業上。市場調查顯示，隨著我們經濟的不斷增長，人們生活水平的不斷提高，越來越多的人傾向于家外就餐或者自主就餐，并且只要經濟的不斷向前發展和網絡文化的進一步沖擊，這個市場上的消費群體就會越來越多，特別是那些愛好新潮時尚的人們。

四、競爭。

我們將直接與餐飲行業所有單位競爭。由于我們采用了全新的訂餐和就餐方式，所以從經營方式來講我們是全電子商務化的，是全新的。通過進行網上預定和自行組合菜單，我們有兩個優勢，一是可以節約顧客的時間的機會成本，二是我們可以合理的安排庫存系統，有效的降低成本，獲取最大的利潤，真正意義上的實現互利。通過企業文化的建設和在全國的推廣，逐漸地的我們將在顧客中形成強勢的品牌效應，所以我們是有優勢的。

五、管理。

初期推行扁平化的組織結構，減少管理層次，實行總經理負責制，直接管理職能部門、信息部門，各具體職能部門由部門經理分管。

u經營管理型人才：以授權和程序去控制，以嚴格控制和靈活處理去管理，以人格魅力和有效溝通去領導團隊，分別負責營銷、采購、公關、人事、財務等部門。

u市場開拓型人才：是迎接市場變化和競爭者挑戰的中堅力量，著力研究市場開拓和業務擴展的可行性和實施方案。

u業務支持型人才：具備整個網絡平臺的開發和管理系統的設計維護的人才，擁有企業管理信息系統(mis)建設的專業人員。

六、投資與財務。

資金需求：成立初期共需資金470萬。其中風險投資400萬，短期貸款50萬，申請廣州市低息創業基金20萬，其中用于固定資產投資xxx萬，流動資金xxx萬。

股本結構：企業注冊資本500萬，風險投資入股400萬(80%)，特許加盟商30萬(6%)，自籌資金入股70萬(14%)。

擴大再投資資金來源：前期盈利、銀行信用貸款、商業信用融資、融資租賃。

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學生戶外拓展計劃篇十

xx年4月3日（星期三）。

皖河之濱。

三、四、五、六年級。學前班、一年級、二年級由班主任安排學習任務在家中學習，并做好安全教育。

活動指揮：汪善志。

活動策劃：何英俊。

活動安全負責人：何英俊。

活動安全保衛分工：

丁曰寶（排頭）何承紅（中間）吳小芹（排尾）。

班級安全責任教師：

301：何英俊401：何承水501：劉汪兵601：梁賢杰。

1、8:00在校門口集合整隊，強調活動具體要求。

2、8:10出發。

3、到達目的地，各班級組織活動。

4、野炊。

5、12:00活動結束，步行返家。

1、4月2日各班組織一次本次活動專項安全教育活動，使全體師生時刻將安全裝在心中。4月3日出發前，以班級為單位進一步強調活動注意事項。

2、做到人員保證，帶隊教師負責組織參與學生的一切活動。同時要強調行動紀律，要求學生服從大局，統一指揮，統一行動，團結協作，互相幫助。

3、注意飲食安全，不讓學生喝生水和食用不衛生的食品等。

4、不準學生擅自離開群體活動，有特殊情況的須經班主任確認和同意。

5、保衛人員要帶好外傷常用藥。

6、對身體有疾病的學生，班主任原則上要求其不要參加，特別是心率不齊或手腳不便的學生堅決不給予參加。

1、班主任做好出發前的組織工作和安全教育。

2、愛護花草樹木，愛護農作物，不搞破壞。

3、以年級為單位活動，不獨自行動，不玩危險游戲，一切活動聽班主任指揮。

4、不參加的'學生班主任電話聯系家長確定。

5、活動結束后，學生列隊返校，如學生就近回家，需經班主任確認和同意。

6、建議同學穿運動鞋，寬松的衣服。

學生戶外拓展計劃篇十一

培訓對象：

各企事業單位。

培訓目的：

加強公司員工對公司的向心力和團隊凝聚力;。

加強內部溝通交流，創造相互信任、彼此默契的工作生活氛圍和團隊合作精神;。

在活動過程中，通過團隊的活動與隊友們的參與，增進部門成員間的情感交流;。

營造和諧的團隊，提升公司業務績效，增強公司核心競爭力。

培訓人數：

培訓參加人數預計xx人。

培訓時間：

xx年xx月-xx年xx月。

培訓地點：

旅游景點、拓展訓練基地。

培訓項目：拓展項目(摘選、供選擇參考)。

1、團隊熱身。

項目介紹：

講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度。

對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。

制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。

各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，團隊初步形成。

培訓目標：

2、信任背摔。

項目介紹：

每位學員都將站在一個1.5米的高臺上，身體筆直向后倒，

其他學員用手臂去接這名隊員。培訓師負責監控整個過程及安全問題。

培訓目標：

3、空中單桿。

項目介紹：

在8米高的圓柱頂端有一個圓盤上，圓盤小的僅能容納人的雙腳，而且晃動不止，你要站到上面，然后越出去抓住懸在頭頂上的單杠。

培訓目標：

認識到機會的寶貴，培養人積極進取的人生態度。

4、七巧板。

體驗溝通、合作、創新、信息共享、資源配置、領導風格、科學決策等管理主題系統整合團隊?！捌咔砂濉睘榕嘤柕谰?，變幻無窮，寓教于樂，帶給學員無限體驗的空間。這個項目在溝通、協調、團隊意識、領導力、執行力方面都有所展示并對提升這些能力非常有助益……項目目標：

5、共同進退。

項目介紹：

探馬來報，阿里八八第二個儲藏財寶的大門，密碼是一組神奇的數字。

按著特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你……。

培訓目標：

6、斷橋。

項目介紹：

a、b兩塊木板橫在8米的高空，a、b兩塊木板的間距為1.2-2.0米，每一位學員自a木板躍向b木板，而后返回。

培訓目標：

7、海難逃生。

項目介紹：

全體隊員在規定的時間內翻越一面4米高的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等，你們所能利用的資源只有你們的身體以及你們的聰明才智。

培訓目標：嘗試錯誤，容忍錯誤的出現。人力資源的合理分配、利用團隊氣氛達到高潮對于計劃、目標的分析，目標倒退法培養大家為了團隊的利益，無私奉獻的精神。

8、相依為命。

項目介紹：

學員每兩人為一對，面對面地站在水平張掛于8米高空中的v字型鋼絲兩端，僅依靠彼此的雙手對頂著，逐步移向分岔越來越大的另一端。

9、天梯。

項目介紹：

一架云梯從一米多高處延伸至10米高的空中，從地面到空中，橫木間的距離漸漸變大，沒有任何工具，你和一名隊友必須徒手爬到頂層，你們所能利用的資源只有你們的身體以及為團隊犧牲的精神，還有積極與他人合作的'行動。

培訓目標：很多任務單靠一個人的力量是無法完成的，讓學員體會合作的必要性。合作中如何取長補短，實現一加一大于二。堅持不懈，爭取在最短的時間內完成艱巨的任務，不輕言放棄。樹立危機意識、競爭意識。建立良好的學習心態，知識和經驗的積累不僅僅從實踐中得來，還應積極地向同伴學習甚至你的競爭對手學習。

10、無軌列車。

項目介紹：

一天拓展訓練項目及時間安排表。

時間安排。

第一天。

08：00指定地點集合，出發。

09：00到達訓練基地,營地介紹、安全事項、訓練內容介紹。

建立團隊(隊名、口號、隊旗、隊歌)。

團隊演示其隊名、口號、隊旗、隊歌。

總結每個隊派代表展示小組培訓總結的成果。

培訓師對一天的活動總結。

以上項目教練員根據實際情況(學員身體、年齡、天氣等狀況)可適當更改。(可根據您的需要定制)。

17：40活動結束，返回。

一天培訓報價：xx元/人。

學生戶外拓展計劃篇十二

換抓上方間隔1.2米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

培訓目的：

如何調整自己的情緒，學會有效應對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業的要求，也是個人發展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養勇往直前的良好心理素質。通過訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。

學生戶外拓展計劃篇十三

在我國，戶外還算是一門新興的運動。近幾年，隨著人們生活水平的提高和對精神文化生活的追求，戶外運動逐漸表現出它獨特的市場前景和巨大的經濟價值。從而一批戶外用品店也應需而生，形成了一個新的市場消費點。

1200億元的市場潛在、20億元的年銷售額、1億人的參與范圍，戶外運動已經悄然成為一個新興產業。不觀名山大川，不看名勝古跡，背上帳篷和行囊，玩一把重歸自然的戶外運動，如今已經成為越來越多有識人士的選擇。

戶外運動在國內漸漸成為運動時尚，其中也孕育著無限的商機。但只有善于捕捉機會敢于創新的人，才能夠有所收獲。

于是，開個戶外用品店成了一種必然。趁現在國內戶外運動還處在起步階段，搭上這趟早班車似乎成了不二的選擇。

學生戶外拓展計劃篇十四

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

二.活動目的。

第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三.活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

四.活動時間及地點：11月3日-11月4日圖書館東面。

五.活動安排。

(一)前期策劃宣傳工作。

3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動組織。

1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2.組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

(三)活動環節。

1.主持人開場。

2.愛的抱抱(熱身活動)。

3.隊形隊旗設計(團隊意識)。

4.珠行千里(團隊協作)。

5.無軌列車(團隊協作)。

6.感謝參與，結束語。

六.活動反饋。

七.活動經費。

八.注意事項。

2.每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;。

3.如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;。

學生戶外拓展計劃篇十五

一、活動目的：

1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力;。

2.營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感;。

3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破;充分融入團隊，增強歸屬;。

4.增進了解、加強溝通;增進目標認同，激揚團隊士氣;。

二、參加人員：公司全體員工。

三、負責部門：行政部。

四、活動具體方案：

1、隨機分組開展拓展活動;。

2、全員集體活動、隊伍比賽制;。

3、分享經驗與心得。

五、活動項目及時間安排：

流程安排：按實際情況。

責任人：

1.東風渠六點半準時集合。

2.負責人宣布活動開始。

3.講解活動注意事項及活動安排。

講解活動的目的，調動積極性。

4集體熱身活動。

立正，稍息，向左右轉公司口號，三遍，司歌一遍。

5.游戲項目：

1.搞笑版成語接龍。

游戲形式：全體隊員合作時間：10分。

目的：1、使學員放松進入游戲狀態2、調節氣氛。

項目簡介：大家圍成一圈，由第一個人說一個成語，后面的人依次進行成語接龍，此游戲無懲罰。游戲步驟：

1、隊員隊友圍成一個圈，按照第一個人說的成語進行成語接龍游戲。

2、當成語接龍進行一圈后，由主持人說一句話，其他成員大聲的高喊出這句話加上自己剛才說出的成語。

3.開始游戲前由主持人示范。

目的：1、考察員工的感應能力培養學員之間的默契和協作能力。

項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內容。

規則：

1、在傳遞過程中不能發出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。

2、在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的`評比資格。游戲步驟：

1、各隊排成一排，聽教練宣讀規則，宣布完畢，除每隊的第一個人之外全體向后轉。

2、教練宣讀過項目簡介和規則，由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人。

3、由每隊的最后一個人說出字條上的內容。

4、由教練公布答案，用時最少且答案準確的一隊獲勝。

5、輸的隊接受集體懲罰(跳兔子舞和用屁股寫字)。

3.有難同當。

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學生戶外拓展計劃篇十六

大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

二、活動目的。

為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

三、活動主題。

友誼合作拼搏創新團隊。

四、活動內容。

1.活動時間：12月。

2.活動地點：校內以及校外空場地。

3.活動對象：商學院10級、11級本科生學生干部。

4.活動形式：室外活動。

五、活動流程。

(一)前期準備。

1.工作人員簡單培訓，分工;。

2.通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;。

3.組織并統計報名人員名單;。

4.購買、準備活動道具。

(二)中期活動。

可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現舉例如下：

大學生素質的戶外拓展活動方案2篇大學生素質的戶外拓展活動方案2篇1.友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的**，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的**后邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的xx后邊的***后邊的***，依此類推，看哪隊準確復述的.最多。

2.福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。

3.四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。

(三)后期工作。

1.對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結，整理并上交;。

2.根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。

3.做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。

五、活動預期效果及影響：

通過此次活動，可以促進大學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。

六、活動注意事項及其預防措施。

1.注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;。

學生戶外拓展計劃篇十七

20xx年6月18日，公司為了更好的培養我們的團隊精神和挑戰自我的能力，我有幸參加了在濟南南部山區的拓展訓練，參加完這次拓展訓練，對我來說，從心理上有一個新的洗禮，不僅讓我懂了團隊協作的重要性，更讓我在繁忙生活中去停下腳步，去思考自己、反省自己，挑戰自己。在這個過程中我們拋開年齡，忘記了職位，心中只有兩支隊伍，我們每個人都全心投入到活動中，讓我感觸頗深的是以下幾個項目。

拓展訓練的第一個項目“高空斷橋”，要求隊員們爬上8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.5米左右，然后再跳回來就算完成。當挑戰者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，手里又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。在此項拓展中有點細節就是雖然大家分成兩個競爭隊伍，但是當其他隊伍的同事上去以后，下面所有的人其實都在為站在上面的同事捏著一把汗，此時大家的心是擰在一起的，通過這個項目，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態，勇于邁出第一步，挑戰自我，戰勝自我，同樣也教會了我們鼓勵的重要性，還懂得了為對手的勝利鼓掌。

第二個項目就是“齊眉棍”，其中一條規則就是只有隊長可以講話，其他人不得擅自發言，否則算為失敗。在總結經驗的時候，訓練老師講了一句話讓我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，也許你會好心辦壞事，放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成，這就要大家在工作中做到服從。即使有自己的意見和想法，可以以后再提出，并不要立馬說出來，這也是我們年輕人工作中最經常犯得錯誤。

第三個項目就是“信任背摔”顧名思義，讓我對信任、責任、規則有了更深刻的理解，經過一系列活動，彼此之間雖然已經建立了信任，但當真正站上高臺，束縛雙手，把自己的生命交給別人，還是會膽怯，遲遲不敢倒下來，當倒下那一刻隊友們緊緊接住自己時，內心的激動難以言表。只有人與人之間增加了信任感，團隊的凝聚力才會增強，才會給工作帶來無窮的正能量。

本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業墻”，當我們看到這面墻，大家都在討論，覺得是一項不可能完成的任務，覺得最少會用半個小時，一個小時，甚至更長時間，但是溫隊提出10分鐘內有把握完成，大家都很驚訝，在集體的努力下我們最終取得了13分鐘攀爬兩次的成績，那一瞬間共同感受勝利的光榮和驕傲，還有人落下了的眼淚。這個成績和大家每個人的努力是分不開的，還有溫隊機智的合理安排，代入到工作，試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契，那么互相照應彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

通過此次拓展訓練，讓我感悟到很多道理，我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活中，還需要一個更長的磨練，通過此次拓展訓練，讓我肯定的一點就是，一個緊密團結的整體就能戰無不勝、攻無不克，希望公司以后會多組織類似的活動。

學生戶外拓展計劃篇十八

為了貫徹落實國家教育部關于開展社會實踐活動的'要求，響應團中央關于創新開展團員教育的號召，讓學生走向社會、了解社會，在實踐活動中培養學生解決問題和創新能力，增強建設祖國、振興中華的責任感。結合我校新團員入團及團員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構建學校、家庭和社會“三位一體”的教育模式。經研究決定，啟動“團旗飄飄”親子戶外活動暨初一年級新團員入團宣誓儀式。

二、時間地點。

6月29日周日上午9：00武警支隊教導隊。

三、參加人員。

學校領導、教導隊領導、團委人員、初一年級新團員(4名)、新團員家長(父母)、參演武警戰士等。

四、活動程序。

(一)9：武警支隊教導隊大門口集合，成隊進入營區。

(二)9：15初一年級新團員入團儀式。

(三)9：45參觀營房內務、營區素質拓展(武警戰士帶隊)。

(四)1：3親子戶外活動：游覽市動植物園。

五、活動要求。

1、所有參加活動的新團員必須由家長帶領準時到教導隊。

2、學生攜帶水壺等必需品。

3、進入營區后，一切行動聽指揮，車輛停放在指定位置。

4、宣誓儀式后，家長帶領孩子自主安排下一步活動。

5、家長帶學生往返路上，注意安全。

團委、初一級部。

206月23日。