總結可以讓我們更加明確自己的目標與方向，助力我們更好地前行。對于不同的領域和情況，寫總結可能需要遵循不同的方法和技巧，因此需要充分了解所要總結的內容和目的。我們可以通過閱讀一些總結范文，來學習一下別人是如何進行總結的，從而提高自己的寫作水平。

大學生實訓課心得和收獲篇一

生活讓我一改從前自由散漫的作風，自覺融入到這個優良的工作環境中去。生活節奏變得規律，每天準時上下班，上學時候的散漫、輕松的日子一去不復返。分配那天，有點緊張，也有點激動，因為不知道究竟花落誰家。幸運的是，我被分配到了離家不遠的廈門建行松柏分行。

報到的第一天我遇到了兩個校友，他們也是來實習的，我們受到了康經理和林經理的熱情接待，他們與我們進行了一番意味深長的談話。從他們的話語和笑容中我們能感覺到這個熱情的團隊。隨后經理安排我們各自拜師學習，我先被安排到貸后服務的崗位。

因為我以前沒接觸過，對個貸后中心的很多業務都不懂。"師傅"是一個隨和而又豪爽的人，從第一天起，他就仔細給我傳授個人貸款業務的點點滴滴。在師傅和領導的關心和支持下，我各方面進步都很快，對銀行工作也有了一個全新的認識。在銀行工作首先要抱著"認認真真工作，堂堂正正做人"的原則，在實習崗位上勤勤懇懇，盡職盡責。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，對工作每一筆業務都要謹慎小心。在銀行業誰贏得了客戶誰就是最后的勝利者。

一顆浮躁的心歸于平靜，但不缺乏激情。剛從學校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作后，我最大的體會就是個人的發展和能力的進步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業精神，即做事能沉得下心。這主要體現在日常工作的許多小事上，從細節處入手。在金融市場激烈競爭的今天，除了要加強自己的理論素質和專業水平外，更應該加強自己的業務技能水平，這樣我們以后才能在工作中得心應手，更好的為廣大客戶提供方便、快捷、準確的服務。同時，我也領悟到學生和社會工作者的區別。

工作說不辛苦那是假的，參加工作后讓我進一步領悟到生活中的本質東西，即你要成功，你想得到你所希望的狀態，首先你必須付出12分的努力。實習以后，我們才真正體會父母掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養自己的理財能力。"在大學里學的不僅是知識，更是一種叫做自學的能力"。參加實習后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。

在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們要在以后的工作中要勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己要虛心請教他人，并做好筆記認真的去理解分析。沒有自學能力的人遲早要被社會所淘汰!

大學生實訓課心得和收獲篇二

時間似水，一去不復返;在一天又一天的實習工作中不經意已經靠近尾聲，也馬上跟它說再見。每一份的汗水就會有一份收獲，“不勞則不獲”!

轉瞬間實習就完畢了，每一份實習工作，對于一個大學生而言，都是既辛苦又難忘的珍貴財寶。回憶起剛剛收到通知得到了一個實習的時機時內心的喜悅和感動，抓住一個來之不易的時機。

“沒有實習，就沒有發言權”,這句話說的沒有錯，由于只有親身經受過才會產生超乎尋常的感覺，才會有對社會生活的另一種熟悉見解。其實跟許多人一樣，初入大學一年，與外面的真正接觸并不多。其實很感謝學校賜予我們參與實習的時機，也是想讓我們可以提前接觸社會生活,了解當代社會的進展,這樣才不會在你真正走上社會的時候找不到前進的方向,于是我才打算這個假期要真正的去接觸社實踐是檢驗真理的惟一標準。

在學校，我們學習了許多理論學問，但是假如我們在實際生活中并不能敏捷運用，那就沒有任何的意義。實習要擅長把我們所學的學問運用到社會實踐中。我們要怎樣才能把理論學問運用到生活、工作中，成為對社會有用的人?怎樣才能確定自己的人生目標，實現自己的人生價值呢?帶著眾多的疑問，我踏入了我的工作地方。在那里，第一次擁有了自己的辦公桌，第一次當領導的小助手，其實內心是惶恐的。但是在這里我學到了許多超越理論的現實學問。同樣在工作中也碰上了自己不懂不會的東西，經過領導的細細指導，我學會了為人，如何做好事情，清晰了解了自身的缺乏才能明確自己以后要怎樣努力去轉變。

其實這次實習的主要目的還是熬煉自身的社會活動力量和人際交往力量，必需仔細了解社會現實，感受理論與現實的不同，看清一些社會現象,在社會中，經風雨、見世面，檢驗學問，培育力量，磨練意志，使自身得到啟迪，增加社會責任感。在實踐中熟悉社會、增長才能、提高自身素養、為日后真正走進社會鋪下基石。

在我看來，大學生除了學習書本學問，真的特別需要參與社會實踐。其實大家都明白一個道理“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人早已不是現代社會需要的綜合性人才。大學生必需培育出獨立思索、獨立工作和獨立解決問題的`力量。通過參與實踐活動穩固所學的理論，增長另外的學問、技能。學問要轉化成真正的潛力要依靠實踐的閱歷和熬煉，這是每個人的人生道路上的一個坡。應當對現實的嚴峻生活更加重視，一步一步的開發初自己的無限潛能。

大學生實訓課心得和收獲篇三

在實習的前兩個星期，我在五角場支行的電子產品部學習銀行的最基本工作，如錄入。統計。制表。復核等。通過這些簡單的工作，我了解了銀行卡業務的基本操作流程，未接觸銀行工作前看似簡單的一張信用卡，是必須經過評估。審核。錄入。復核。存檔。編制。打印等一系列完整嚴密的手續才能完成的當中任何一個環節出了差錯，都會帶來繁瑣的糾正工作。剛開始認為對于簡單的電腦操作完全可以勝任的我，慢慢明白，最重要的不是快，而是準。除了銀行卡的操作流程，在做一些雜事，如電話聯絡各所業務人員。大堂經理等工作時，我也深刻體會到銀行不是簡單的存款取款的渠道，而是一個具有性的完整的金融機構。銀行的后臺業務也包羅萬象，每個部門都有自己工作的操作流程，而我這次接觸的是電子產品部，主要學習的是第三方存管業務。

經過兩個星期的學習，我有幸有機會被分配到黃興所營業網點進行前臺的第三方存管業務處理。每天我和一名銀行操作人員還有三名實習生一組人來到營口路上的中心建投證券所，推廣第三方存管業務。第三方存管是指證券公司客戶證券交易結算資金交由銀行存管，由存管銀行按照法律。法規的要求，負責客戶資金的存取與資金交收，證券交易操作保持不變。對于這個國家剛出臺的新型業務，我們要做好介紹和營銷工作。

在證券所，接觸到的大部分人都是退休離職人員，年長的不在少數。我們除了需要耐心講解外，還會根據他們的需要為他們提供各種便利幫助他們申請和使用。介紹。答疑。填表。復印。裝訂。跑上跑下這些看似簡單的'活拼湊在一起，比起在辦公室里的電腦錄入工作可是辛苦多了。不過這樣的親民實習讓我學習到了很多，收獲頗豐：要做好一份工作甚至一個業務，要從顧客的角度切實為他們著想，要用誠心感動他們，尤其是銀行這樣一個公立的角色，更要時時以認真嚴謹的態度要求自己服務大眾。

第三方存管作為一個新出臺的業務，不僅給了證券市場一股新的氣象，也給了我全新的力量，讓我收獲的不僅僅是簡單的業務操作方法，且是工作背后那份深刻的認知體會該如何做好一個銀行人員。

這次實習，除了讓我對農業銀行的基本業務有了一定了解，并且能進行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的作為一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎。

首先，我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上，我們必須要有強烈的責任感，要對自己的崗位負責，要對自己辦理的業務負責。如果沒有完成當天應該完成的工作，那職員必須得加班；如果不小心出現了錯誤，也必須負責糾正。

其次，我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。

比如，有的業務辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。現在銀行已經類似于服務行業，所以職員的工作態度問題尤為重要，這點我有親身感受。

最后，我覺得到了實際工作中以后，學歷并不顯得最重要，主要看的是個人的業務能力和交際能力。任何工作，做得時間久了是誰都會做的，在實際工作中動手能力更重要。

很感謝實習單位給我這個這么好的實習機會，讓我學習很多。成長很多。收獲很多。

大學生實訓課心得和收獲篇四

時光飛逝，不知不覺中，我們來韶關頂崗實習已三個月，在這三個月中，我嘗試了工廠經歷，學會了適應環境、自主學習、主動交流、做好自己的工作。

學會適應環境。

剛來到韶關，不太適應這里的氣候，時冷時熱;湖南人都喜歡吃辣，而這邊的菜味總是很淡，很多店都不會為顧客準備辣的，沒吃好沒什么，克服就是，我想我也不是嬌嬌女。在這里我們不再像在學校，身邊都是同齡人，我們開始天天和一些年長的阿姨們交流。現在，過去一個月了，我發現自己現在什么都還好。

自主學習。

我做馬達性能檢測工位，這個工位相對于其他工位來說，要學的東西多一點，不同的馬達故障放到不同的盒子里，一開始我就學著看十幾種馬達故障的波形和名稱，還要用手指壓住馬達轉軸看有無刻花、彎芯、雜音。最難辨的是雜音，雜音不能聽出來，而要用手指感覺是否有那種碰碎的震動，一開始我都辨不出來，有些馬達本來運轉起來就有震動的，經過三天的琢磨，不懂就問問旁邊的阿姨，小小的辨雜音和震動就難不倒我了。

主動交流。

我對馬達生產線很是好奇，可我一直在馬達性能檢測這個工位，于是我在工作之余，經常跑到同學那去看看，看那些機器干嘛用的、怎么用。并經常和檢查員、班長、組長交流，從而學到了很多在學校學不到的東西。

做好自己的工作。

雖然我們做的都是看似簡單的事，但我們工作之中認真的態度是必不可少的。只有認真、踏實，我們才能將自己的任何一件工作做好，而不管做什么，只要做好了自己的本職工作，才能在社會上立足。

通過實習，我感受了、適應了、體驗了、懂得了許多新的事。我想，以后，要好好工作、好好學習、好好生活!

大學生實訓課心得和收獲篇五

為期一個月的暑期社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響遠沒有結束。很幸運得到這樣一個實習的機會，讓我們學到了很多實質性的東西，讓我們再次體會到庭院里練不出千里馬，花盆里栽不出萬年青，實踐出真知的道理。

這次我實踐地點是_鎮人民政府辦公室，也是我進入大學以來第一次，正式與社會接軌踏上工作崗位，開始過著與以往完全不同的生活。每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。剛開始來的時候，我很害怕自己不能夠做得很好，生怕會出錯。后來因為辦公室主任的熱情和副主任的細心教導，我不在為這些擔憂所困惑。讓我明白了做什么事情得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果而付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。我積極配合辦公室的領導參加文件處理工作，整理檔案，并做一些文字修改等工作。

通過本次社會實踐活動，我們鍛煉了自己的能力，雖說比較累，但我非常珍惜這個崗位。最重要的一個原因就是：在領導身邊，我會遇到從未見過的場面，我會學到從未了解過的知識，我會明白從未感悟過的人生，讓我們進一步了解生活。實踐的生活就是在乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。

千里之行，積于跬步;萬里之船，成于羅盤。感謝領導平日的指點，在即將回校之際，我向你們表示深切地謝意，感謝你們給我們的支持和幫助。我們會通過自身的努力，提高綜合素質，加快融入社會的步伐，走向成功的大門。

大學生實訓課心得和收獲篇六

實習對企業的作用主要有：實習提供了觀察一位潛在的長期員工工作情況的方法。下面給大家分享一些關于大學生實習收獲心得，供大家參考。

隨著時間的關系，我在__縣__幼兒園的實習生活也結束了。雖然只有一個月的時間，但卻讓我感受到了作為一名幼兒教師的不易，然而這次實習讓我也受益頗豐。

萬事開頭難，剛進園實習初期，讓我感到了很大的困難。毫無工作經驗的我，面對新工作，面對性格各異的孩子，我覺得毫無頭緒。不知道到底該從哪里入手，看著指導老師(班主任)輕輕松松的帶著寶寶們開展各種活動，做著一個個游戲。

看著孩子們一張紙興奮，熱情高漲的小臉，我深深地被感染著。我努力地去學習，嘗試獨立帶孩子。經過幾次失敗的打擊之后，我的緊張心理才逐漸退去。在實習過程中，讓我懂得了面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己獨特的內心世界。

而作為他們的老師，要想真正走進孩子的內心世界不用心去發現他，捕捉他們的閃光點是不行的。每個孩子都有他的可愛之處及不足之處，要想幫助他們改正缺點，不僅要關心照顧幼兒，還要與幼兒家長溝通交流。在實習期間，我學著，試著與家長打交道，與他們交流幼兒在園及在家表現。在幼兒園實習過程中所獲得的最寶貴的東西。

在__幼兒園的每個教師里都有幼兒一日，一周活動的生活常規時間表。在實習期間，由于__幼兒園缺少配班老師，我都是在做配班老師的工作。但我嚴格按照時間表，配合所在班主班老師認真做好一日常規工作。

首先，保教工作。在保育工作中，使我第一次親密接觸了幼兒的方方面面。我虛心請教保育員，積極配合保育阿姨的工作。戶外活動，我提醒幼兒注意安全，不追逐打鬧。進餐時，幫助保育員為幼兒盛菜盛飯，提醒幼兒安靜進餐，不挑食。睡覺時為年齡小還不能自理·的幼兒脫衣物，給幼兒蓋好被子，小聲告訴他們安靜入睡，不能說話。盡自己最大的努力照顧好每個幼兒的生活。讓孩子在幼兒園喜歡幼兒園充滿愛心與童趣的氣氛，在游戲中不斷增長知識。

其次，教育工作。面對上課，作為實現老師。心里真的有些恐慌，生怕自己講不好影響幼兒對知識的掌握及對上課的興趣。我從熟悉教材開始，因為只有一個月的時間，指導老師給我布置了七八節可得內容。我從教案到教具，一步一步的去準備，直到得到直到老師的認可，我才走上了“講臺”。但當面對幼兒上課時，還是那么的手足無措、由于對幼兒的不了解太少，對他們提出的問題難以回答，又沒有整頓好課堂紀律。第一次正式上課沒有成功。不過又一次的講課中，我總結經驗教訓，就比第一次進步很多。隨后慢慢的進入了老師的較色。

再次，家長工作。作為教師，每天都要與家長打交道。家長工作也是幼兒教育工作中一項非常重要的內容。我們要虛心聽取家長的合理化得的建議，同時對于家長的無理要求，妥善處理，友善的拒絕。幼兒在園表現要告知家長，取得家長信任。

經過這一月的實習，雖然時間很短，但我已深知要成為一名合格的幼兒教師實屬不易。不但要具有深厚的教學經驗，還要有良好的職業道德。幼兒教師不僅要有耐心、愛心、細心、更要有責任心。

總之，教師是一個崇高而神圣的職業，通過實習我也看到了自己的不足，社會的不斷進步，使幼兒園對幼教的要求越來越高。這使我知道，必須要有過硬的專業知識和技能，才能在幼教之路上創造屬于我的精彩人生。

轉眼之間在__公司實習的時間將近__天了，按照公司的規定，我即將結束我的實習工作。這段時間里我學到了很多的知識。

當初在招聘會現場看到__的招聘廣告，自己也有意從事銷售工作，于是選擇__面試，最終公司也選擇了我，我獲得了這個寶貴的機會，成為__的一員。起初我很少接觸銷售工作，也并不知道銷售員的具體工作，只知道是要把產品賣出去。通過這__天的實習，我了解到了銷售人員是有很多的工作要做的，我們需要宣傳自己、了解客戶、了解對手，同時還要和客戶打好關系。這和在菜場買菜和商場賣產品是完全不一樣的，并不是簡單的你問一句“要不要，買不買”客戶回答一句“要”或者“不要”就可以解決的問題。銷售人員推銷產品同時也在推銷自己，只有客戶認可我們，我們才能成功的把產品賣出去。

作為一名銷售人員，我們要了解自己、了解公司、了解產品、了解客戶、了解對手。這樣，我們在和客戶交流的時候才能打動客戶，才能以不變應萬變。因此，在才來實習的時候，我用了兩天的時間閱讀公司有關的材料，了解公司的產品、行業的背景、競爭對手等信息。我知道咱們公司主要是聚焦在電線電纜、汽車配件、水電和火電這四個行業，在這四個行業里我們有很多的客戶，積累了豐富的行業經驗。我負責的是線纜行業，在線纜行業我們其中的一個優勢就是我們很關注生產這個環節，我們在這方面就有做的很細致。而我們的競爭對手__和__在生產這面做的就不好，他們只是在財務方面做的比較好，但是生產卻是客戶極為關心的部分，因此我們可以通過生產這個環節來引導客戶的需求。同時對于已經上了財務軟件的企業，我們也有自己的解決，客戶可以替換掉原有的軟件，或者通過我們的軟件接口把原先的財務軟件連接到我們的系統上，成功的為客戶解決財務上的問題。

實習期間我最主要的工作就是__，因此打好電話對于我是至關重要的。沒來實習之前我認為打電話是很簡單的事情，就是和客戶交流而已，后來我發現我錯了。在打電話的過程中我發現想打好電話是很困難的。我開始打電話的時候經常被客戶秒掛，開場白還沒講完，客戶就已經掛斷電話了，還有的就是詢問用戶有沒有信息化需求的時候，用戶表示不需要后，我就不知道和用戶說什么了。總之在大電話的時候心里比較緊張，也不自信，不知道該和客戶如何交流，打電話之前心里也比較膽怯，不愿意打電話和客戶交流。但是隨著電話越打越多，通過不斷的向同事學習，我打電話的情況慢慢的變好了，可以和用戶交流了，心里也自信了，交流的時候也在不斷的尋找話題，以獲得更多的信息。剛開始打電話的時候主要都是和公司的前臺聯系的，即便有企業領導的電話也不敢聯系，害怕自己說的不好，影響以后的交流，但是隨著電話聯系次數的增多，也慢慢的積累了一些經驗，后來再看到領導的電話就這直接和領導聯系了。雖然目前打電話過程中還有很多問題，但是通過不斷學習打電話的技巧和實戰積累，我相信我一定可以做好電話__的工作。

尋找新的客戶也是我的工作，尋找新客戶主要有網上查找、__查詢和客戶普查時詢問客戶這三種方法，通過這三種方法我也找到了幾家新的客戶。同時我還出差到__一次，雖然只是送合同，并沒有過多的和客戶交流，但是我知道此次出差的目的，并順利的完成任務。

這段時間也是我調整工作狀態的時間，畢竟當初在學校生活不規律，才上班的時候不適應，現在也慢慢的適應了工作環境。在實習的這段時間了，每一位同事都給了我很大的幫助，每當我有問題請教他們的時候，他們都會耐心的幫我解答，很感謝你們。

以上就是我對最近工作的心得體會，在今后的工作中，我會更加的努力，做好所有事情。

帶著對美好未來的憧憬和希望，我來到了__鎮__幼兒園。隨著近兩個月的實習，也暫告一段落，讓我真正感受到了作為一名幼師的不易。這次實習也讓我受益頗豐。

俗話說：萬事開頭難，剛進園實習初期，我感到了很大困難，毫無工作經驗的我，面對新工作，面對性格各異的孩子，我覺得毫無頭緒，不知道到底該從哪里下手，看著老教師們輕輕松松的帶著寶寶們開展各種活動，做著一個一個游戲，看著孩子們一張張興奮，熱情高漲的小臉，我深深地被感染著，我努力地去學習，嘗試獨立帶孩子，經過幾次之后，我的緊張心理才逐步退去。

在實習過程中，讓我懂得了，面對不同的幼兒要用不同的方法，每個孩子都有自己的差異，有自己獨立的內心世界，而作為他們老師，要想真正走進孩子的內心世界，不用心去發現蒱他們的閃光點是不行的，每個孩子都有他的可愛之處及不足之處，要想幫助他們改正缺點，不僅要關心和照顧幼兒，和幼兒家長的溝通也很重要，在實習期間我試著與家長打交道，與他們交流幼兒在園及在家的表現，在實習讓獲得了很寶貴的東西。

在__幼兒園的每個教室里都有幼兒一日生活常規時間表及主班配班老師的工作分工，在實習期間我嚴格按照時間表，配合所在班老師認真做好一日生活常規工作。

首先，保教工作。我虛心請教老老師，積極配合他們工作。戶外活動提醒幼兒注意安全，熱時，提醒幼兒減衣服喝水時不擁擠，不說話，以免被水嗆到。吃飯時小心被燙，安靜進餐，不挑食。睡覺時蓋好被子，不能說話，盡自己的最大努力照顧好每個幼兒的生活，讓孩子在幼兒園，喜歡幼兒園充滿愛心與童趣的氣氛，在玩玩樂樂中不斷增長知識。

其次：教育工作。面對上課，作為實習老師，面臨的最大問題是不熟悉教材，也不知道該怎么對幼兒講，生怕上不好影響幼兒對知識的掌握及對上課的興趣，盡管我認真備課，寫好教案，準備充分，但在第一次面對幼兒上課時，還是那么的手足無措，由于對幼兒的了解太少，對他們提出的問題難以回答，又沒有整頓好課堂紀律，第一次正式上課沒有成功，不過在又一次的講課中，我總結經驗，吸取教訓，就比第一次進步很多，經過多次實戰后，我已經積累了很多的經驗教訓。

另外，家長工作。在幼兒教育中，家長工作也非常地重要，我們要虛心聽取家長的合理化建議，同時對于家長的無理要求，要妥善的處理，友善的拒絕，幼兒在園表現要及時通告家長，取得家長的充分信任。

要成為一名合格的幼兒教師，除了要有良好的教學經驗外，最重要的是具備良好的職業道德，像母親一樣關心和愛護她們，經過這段時間的學習，讓我真正感悟到作為教師我們要吃苦，忍耐，拼搏，合作的精神去照顧好每個幼兒，經過這次實習，讓我真正了解了幼兒老師是那么的不容易，半年的實習生活，讓我初嘗了身為一幼兒教師的酸甜苦辣。

總之，教師是一個崇高而神圣的職業，要當一名好幼教不容易，在此次實習中，我也看到自己不足之處，社會的不斷進步使幼兒園對幼兒教師的要求越來越高，實習間，讓我增長了見識，做老師難，做幼兒教師更難，知道了自己的不足，摸索出異段不尋常的路，全身心的投入到未來的教育事業。

實習結束了，我舍不得我們班的孩子，雖然他們對我還很陌生，很陌生，但一想到要走我就想哭!我舍不得我們班的老師，因為他們教會了我很多很多!雖然就這么短短的幾天，但對于我來說是很美好的回憶!天下沒有不散的宴席.我想微笑著走，微笑著離開我所實習的幼兒園!我永遠也忘不了我們班的孩子，我們班的老師。因為他們給我指明了方向，給了我學習的欲望，工作的動力!我有決心，有信心，今后能做一名優秀的幼兒教師!

實習是一段非常難忘的經歷，這的我跨出校園這座象牙塔后的第一步，也是我人生中第一次的上班。在我實習的這段時間里，我在努力的學習著各種知識，做著各種事情，許多經驗都是從實際工作中才能學習到的，而這之中我也受過不少委屈，一個人窩在寢室里，蒙著被子偷偷的哭。那個時候，想念著遠在千里之外的家中的一切，想念著父母是否還在忙碌。

然而人是要在逆境中才能夠成長起來，跌倒是不可怕的，可怕的是你跌倒了，就沒有再想爬起來繼續前行，而是覺得躺著很舒服，那就這樣吧，就不再奮斗了。人不應該自甘墮落。

我在實習的時候，去的是外地的一個工地項目里做會計。作為一個實習生，我在這個辦公室里毫不起眼。這些前輩們都是至少有著五年以上的經驗，我和我的室友，在拼命吸取著他們的工作經驗與知識。工作里的工作是非常累的，我們每一天都需要做大量的計算。每一天工地的耗材量是多少，花了多少錢，吃飯花了多少錢，每一筆賬目都要我們做的清清楚楚，然后交給我們的部門的負責人，由他進行審查。我們基本上沒有一天做的報表是一次就能通過的，總會計是一個非常嚴格的人，不僅是對我們，對他自己也是非常的嚴格。

我們的報表在他看來，就是各種漏洞百出，不忍直視。我也看過總會做的報表，深深明白我和他之間還有著很大的差距，所以即便是每次都被打回要求重做，我也沒有絲毫抱怨，我只覺得自己做的還不夠好。就這樣過了一個多月，也挨了一個多月的罵，終于有一天，我的報表沒有被打回來了。雖然總會只是淡淡的說了一句還可以，但是我當時是非常激動，非常高興的。因為這是我第一次得到了認可。

工作不易，想起來這一個月里自己每天在努力的學習著各種書籍，做著大量的練習，無數次的翻看著部門里前輩們做的財務報表，再和自己的進行比對。如今終于取得了一個小小的成果。但是我也沒有因此而得意，我做的還是不夠好，總會給我的評語只是還可以，那就意味著只是勉強合格。我要做的，就是在這個基礎上不斷的改正，不斷的完善自己所做的財務清單。如果把成功規劃為一百步的話，那我才僅僅只是邁出了左腳。

如今，我的實習生涯結束了，我也回到了闊別已久的校園。我很感謝總會對我的嚴格要求，不是因為他對我的嚴格要求，我也不會知道自己還有這么大的進步空間，也沒想到自己能夠進步的如此迅速。

大學生實訓課心得和收獲篇七

大學是一個人成長的關鍵階段，每個學期對于大學生來說都是一次寶貴的經歷。本學期即將結束，回顧這段時光，我收獲頗多，深受啟發。在這篇文章中，我將分享自己在本學期的學習、生活和成長中的心得體會。

第二段：學習。

學習是大學的主要任務之一。在這學期，我深刻體會到了勤奮學習的重要性。每天認真聽課、做好筆記，及時完成作業和預習復習，我收獲到了更多知識和技能，提高了自己的學業成績。此外，我還加入了幾個學術團隊，參與科研項目，通過和老師、同學的合作，我學會了更深入地思考問題和解決問題的方法，培養了實踐動手能力。

第三段：生活。

大學生活不僅僅是學習，還包括了豐富多彩的社團活動和義工工作。在這學期，我參加了學校的社團，如寫作社、音樂社等，結識了一群志同道合的朋友，共同追求興趣愛好。通過團隊合作，我學會了溝通和協作的方式，鍛煉了自己的領導和組織能力。此外，我還參與了幾次社區義工活動，為社會做些微小的貢獻。這些活動讓我感受到了社會的溫暖和責任，讓我學會了成為一個有擔當的大學生。

第四段：成長。

大學是人生的重要階段，也是一個人成長、鍛煉自己的機會。在這學期，我面臨了一些困難和挑戰，但我始終保持積極樂觀的態度。適應大學生活和社會交往，我克服了內向的性格，主動與同學交流，結交新朋友。獨立生活也是一個重要的成長過程，我學會了獨自處理生活瑣事，管理自己的時間，提高了生活能力。此外，我還經歷了一些困擾和挫折，但這些經歷讓我更加堅強，并且從中吸取了寶貴的教訓。

第五段：總結。

回顧這學期，我在學習、生活和成長中都有了不小的收獲。通過勤奮學習，我提高了自己的學業成績；通過參與社團和義工活動，我結識了志同道合的朋友并鍛煉了自己的能力；通過面對困難和挑戰，我更加堅強和成熟。這些收獲不僅影響了我本學期的生活，也對我未來的發展和成長產生了積極的影響。無論是在大學還是人生的其他階段，我都將堅持勤奮學習，積極參與社會活動，并不斷迎接挑戰和成長。

大學生實訓課心得和收獲篇八

“團結就是力量，團結就是力量……”耳畔不斷回響起這嘹亮的軍歌，讓我想起白天的一幕幕畫面，頓時感慨萬分。

“一根筷子容易折，十根筷子難折斷。”從早晨的一個個動作，一個個指令，我們大家朝著一個方向努力著。流下了辛苦的汗水，但留住了開心的笑容，因為我們都似一股繩，緊緊的系在了一起。雖然軍訓很累，鍛煉很苦，但我們齊心協力的完成了各項動作，我們就是快樂的。

曾有人問哲學家：“一滴水，怎樣才不會干?”哲學家回答說：“把它放到大海里”這句簡短的話揭示出一個深刻的道理：個人離不開集體，只有團結互助的集體，才會有無窮的力量，反之，如果沒有團結，即使有再大的力量都會枯竭。所以特別感謝我們連的戰友，讓我們得到了更多的幫助，讓我們更好的詮釋各個動作，達到極致!

單靠一朵美麗的鮮花，打扮不出美麗的春天。個人只有融入團結的集體，才能實現宏偉的目標。因此一個民族乃至國家只有精誠團結，才能自立于世界，才能謀求進步和發展，特別是我們這些作為新世紀有接班人的青少年更應該學會團結，這樣才能立足于學校社會，繼承和發揚中華民族的傳統美德，也是我們作為華夏子孫的義務所在。

新世紀新征程，作為新時代的我們，更應該團結一致，眾志成城。我們正邁著整齊的步伐，排著方隊，向著新時代，向著中國的發展宏圖大業前進著，努力奮進來實現屬于我們的中國夢。

大學生實訓課心得和收獲篇九

在當今社會，隨著科技的快速發展，人們獲取信息的方式也發生了巨大變化。盡管如此，讀書仍然是獲取知識和拓寬思維的最有效方式之一。然而，令人擔憂的是，大學生閱讀的數量和質量正在逐漸下降。愈來愈多的大學生沉溺于社交媒體、電子游戲和虛擬世界中，缺乏時間和興趣去閱讀。然而，只有通過多讀書，大學生才能獲得更多的知識和經驗，不斷提高自己的素質和能力。

第二段：讀書帶來的思維拓展和知識更新。

讀書可以幫助大學生拓寬思維，增加見識。通過閱讀各類書籍，大學生可以接觸到不同領域的知識，了解到不同角度和思考方式。這樣，自己的實際能力和解決問題的方法也會得到提高。此外，讀書也能讓大學生保持與時俱進。隨著社會的發展，知識在不斷更新，通過讀書，大學生能夠了解到最新的研究成果和科學發現，從而保持自己的知識儲備處在領先地位。

第三段：讀書對個人成長的積極影響。

讀書對個人成長具有積極而深遠的影響。首先，它能帶來心靈的滋養和情感的熏陶。一本好書能夠給人靈感，讓人感悟人生的真諦和美好，提升人的情操。其次，讀書也能夠拓寬人生的視野和胸懷。通過閱讀不同類型的書籍，大學生能夠培養廣泛的興趣愛好，拓寬自己的人文素養，提升自己的獨立思考能力和判斷力。最后，讀書能提高大學生的語言表達能力和寫作能力。通過閱讀優秀的作品，大學生能學到更豐富的詞匯和表達方式，進而提高自己的寫作水平和語言表達能力。

第四段：讀書與人際交往和人格塑造的關系。

大學期間，大學生不僅要學習專業知識，還要培養良好的人際交往能力和塑造高尚的人格。而讀書恰恰能在這方面發揮積極作用。通過閱讀有關人際關系和人性的書籍，大學生能夠更好地了解他人的情感和需求，提高自己的溝通能力和情商。此外，讀書也能夠塑造大學生高尚的人格和道德觀。通過閱讀倫理道德的經典著作，大學生能夠明辨是非、善惡，培養正確的價值觀和道德觀念。

第五段：克服大學生閱讀困境的策略與建議。

如何激發大學生的閱讀興趣，提高閱讀質量成為亟待解決的問題。首先，大學生應該樹立正確的閱讀觀念，把讀書當成拓展視野、提升自我、增長才智的途徑。其次，大學生可主動選擇適合自己的閱讀題材和方向，培養自己的閱讀興趣。同時，合理規劃時間，抽出專門的時間來讀書。最后，大學生可以組建讀書小組，與同伴一起分享讀書的心得和體會，相互督促并鼓勵彼此多讀書。

結論：讀書是一種對人類智慧的崇高追求和對自我提升的積極行動。對于大學生來說，讀書不僅能更新知識，拓展思維，還可以幫助他們從各個方面實現人格的升華。因此，大學生應該主動培養讀書的習慣，通過讀書來提升自身素質和能力，在追求人生的更高境界中不斷成長。

大學生實訓課心得和收獲篇十

大學生實習是培養學生職業基礎技能和實踐能力的重要途徑之一。無論是在創業公司、大型企業還是中小型機構，實習生都能夠學習到很多知識和技能，積累實踐經驗，提高綜合能力，同時也能更好地了解自己的職業規劃和就業方向。在此，筆者分享一些自己的實習心得體會，希望對大家有所啟示。

第二段：實習前期準備。

首先，要認真地閱讀公司或組織的各種文件和資料，了解所要負責的工作內容、職責和工作流程等。在實習前期，還要對所研究的相關領域進行深入了解，以免出現因為自身所學知識不夠扎實引起的尷尬局面。此外，還要為自己制定一份實習計劃，整理工作日志，明確定期望和目標，把實習時間利用最大化，達到雙贏的效果。

第三段：實習中期的體驗。

實習生與常規員工相比，處于學習成長階段，因此實習中期需要不斷總結經驗和教訓，努力完善自己的工作技能和能力。這一時期，要主動向領導和同事請教，跟學習經驗，及時更新自身的知識庫。在實習中要抱有一顆好奇心，多研究和閱讀相關的法規、政策和最新的市場動態，加深對客戶和產品的認識，真正成為團隊成員，成為職場中的“實戰之星”。

第四段：實習后期的思考。

實習后期是反思和總結工作和經驗的時間。這一時期，實習生要認真回顧自己在實習期間的表現和體驗，找出不足之處，進行改進和提升。可以把實習的經歷當做一次重要備考，思考如何應對這樣的職業挑戰。同時，要留意招聘信息，為自己制定出一份能發揮特長和實現職業規劃的教育目錄。

第五段：結論。

實習是大學生職場學習的極好途徑，能夠幫助學生了解自己的職業規劃方向，提高職業素養。在實習中，應該注重做好前期準備，努力融入團隊，刻苦努力，并在這個過程中修煉鍛煉自己的技能和能力。最終，這些在實習期間的勞動和收獲會使自己更有信心地走進職場。

大學生實訓課心得和收獲篇十一

作為一名大學生，每一個學期的結束都意味著一段新的經歷和收獲，而這些經驗和成長將成為我們未來發展的重要基礎。回顧過去的學期，我深感自己在各個方面都有了明顯的進步和提升。接下來，我將從學習、社交、興趣愛好、自我管理和人際關系五個方面，歸納總結我這學期的收獲和心得體會。

學習方面，這學期我更加深入地體驗到了大學課堂的風采。學術氛圍濃厚的課堂，讓我意識到知識的淵博與深奧。我學會了主動思考和獨立學習，主動與老師交流探討，不再滿足于課堂上的知識點，而是深入思考如何將所學知識應用到實際問題中。此外，我還參加了各類學術講座和研討會，拓寬了自己的學術視野，對自己的專業和未來發展路徑有了更明確的認識。

社交方面，我通過加入學生組織積極參與各種活動，結識了許多志同道合的朋友。在組織的過程中，我學到了如何與他人合作、溝通和解決問題。團隊合作讓我發現，在互相信任和相互理解的基礎上，才能取得最好的效果。與此同時，我也學會了如何管理時間和平衡學業與社交生活的關系。通過社交生活，我不僅拓寬了自己的人際網絡，還獲得了許多寶貴的人生經驗和智慧。

興趣愛好方面，我在課余時間積極參加各種活動，發現并培養了自己的興趣愛好。我發現，在緊張的學習之余放松一下自己，參與到一些我感興趣的活動中，不僅可以緩解壓力，還可以開拓思維，提升綜合素質。我發現自己對書法特別感興趣，于是報名參加了書法社團，每周一次的書法課不僅讓我提高了書法水平，還結識了一些志同道合的朋友。通過興趣愛好的培養，我收獲了快樂和滿足感，讓我在大學生活中更加充實和有意義。

自我管理方面，我在這學期中也有了明顯的進步。我意識到自己的時間是有限的，如何合理安排時間成為了我迫切需要解決的問題。通過制定詳細的學習計劃和規劃，我更好地管理了自己的時間，并且能夠更好地適應學習的節奏。此外，我還開始注重自身的身體健康，每周定期參加晨跑和健身活動，提高了自己的身體素質。自我管理的提高，讓我學會了更好地掌控自己的生活和未來。

在人際關系方面，我學會了與他人更好地相處。我明白與人交往要注重平等、尊重和理解。我學會了傾聽他人的意見和建議，不再固執己見。在與他人相處中，我也更能體會到傳遞積極能量的重要性，通過與他人分享自己的快樂和激情，更能拉近與他人的關系。我積極參與各個社交活動，結識了來自不同年級和專業的朋友，拓寬了自己的社交圈子。在與他人交往中的種種經歷，讓我懂得了與人以誠相待的重要性和互相幫助的力量。

回顧這個學期，我感慨良多，也受益匪淺。通過學習、社交、興趣愛好、自我管理和人際關系五個方面的努力，我獲得了許多寶貴的經驗和成長。這些收獲不僅在大學生活中發揮了重要作用，也為我未來的發展打下了堅實的基礎。相信在未來的學期中，我會繼續努力，不斷提升自己，迎接更多的挑戰和機遇。

大學生實訓課心得和收獲篇十二

隨著大學生知識水平的提高和自主學習的能力的增強，讀書已經成為大學生不可或缺的一環。而讀書不僅可以為他們提供豐富的知識資源，更可以幫助他們培養批判思維和解決問題的能力。本文將從讀書對大學生的價值、讀書的樂趣、讀書的技巧、讀書的選擇以及讀書的影響等方面來探討大學生讀書收獲的心得體會。

首先，讀書對大學生而言有著巨大的價值。隨著技術的進步和社會的變遷，知識的更新迭代速度越來越快。大學生如果不通過讀書來獲取新知識，就很難跟上時代的腳步。讀書可以為大學生提供全方位、多角度的知識，豐富他們的思維方式和認知水平，使他們具備更強的競爭力。此外，讀書還可以培養大學生的修養和品味，提高他們的人文素養和綜合素質。因此，讀書是大學生在求知道的道路上必不可少的一部分。

其次，讀書帶來的樂趣是大學生無法割舍的。通過閱讀，大學生不僅可以進一步了解世界各地的文化，還可以享受在書海中尋找真知灼見的過程。閱讀作品不同，思維也會產生不同的碰撞和火花。每一次讀書都能帶給大學生不同的觸動和領悟，成為他們人生中寶貴的回憶。閱讀還可以幫助大學生釋放壓力，放松身心，讓他們感受到心靈的平靜和寧靜，帶來內心深處的愉悅和滿足。

第三，讀書需要一些技巧和方法。大學生在讀書的過程中，可以采取“快讀法”來迅速獲得大致內容，然后再通過“慢讀法”來深入理解和思考。另外，大學生可以利用筆記和摘抄等方式將讀書中的重要觀點和收獲記錄下來，以便日后的溫習和總結。值得一提的是，大學生還可以通過與他人的討論和交流來進一步加深對書中內容的理解和思考，這有助于拓寬視野，開闊思維。

第四，讀書的選擇也很重要。對于大學生而言，選擇適合自己的讀物既根據興趣愛好，也需要有一定的邏輯性和深度。大學生可以選擇那些與專業相關的著作，以幫助自己更好地學習和掌握專業知識。此外，大學生還可以選擇一些經典著作和名人傳記，從中學習成功的經驗和智慧。當然，切勿陷入浮躁的閱讀急躁，應該注重深度閱讀，推薦一些經典之作。

最后，讀書不僅可以給大學生帶來知識和樂趣，更可以影響和改變他們的人生。通過閱讀，大學生可以接觸到各行各業的先賢智者，了解他們的人生軌跡和思想境界。同時，他們也能從作品中吸取人生智慧和哲理，指引自己的未來發展。讀書還可以培養大學生的思辨能力和批判思維，使他們更具獨立思考和問題解決的能力。在不斷與書中人物的對話和思辨中，大學生可以逐漸成長為有思想深度和情感內涵的人。

綜上所述，大學生讀書收獲的心得體會有很多方面，不僅可以幫助他們獲取新知識和提升綜合素質，也可以帶來無窮的樂趣和心靈的滿足。讀書需要一些技巧和方法，也需要正確的選擇和取舍。通過閱讀，大學生可以不斷提升自己的認知和理解能力，更可以受到人物和作品的影響，改變自己的人生軌跡。因此，大學生應該珍惜讀書的機會，不斷探索和學習，為自己的未來發展打下堅實的基礎。

大學生實訓課心得和收獲篇十三

當我們對人生或者事物有了新的思考時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于我們不斷提升自我。以下是小編整理的大學生軍訓心得體會收獲，一起來看看看吧，希望對大家有幫助。

明天，就是軍訓匯報表演。然后，軍訓就結束了。

終于可以離開這個“魔鬼訓練營”了，心里卻突然涌起一些不舍。皮膚曬黑了，身體卻更結實了;腳磨出泡了，步履卻更堅定了;飯菜不可口，卻吃得越來越多了;沒有手機和電視，卻愈發地開心了……感謝軍訓，讓我由內而外實現了成長的蛻變!

我要感謝教官。他嚴肅而不失親切，訓練時如同嚴師一樣，同我們一起任汗水從臉頰滑落，但在休息時，就如同朋友般與我們談笑風生。立正、稍息、左右轉之中，彰顯著一個軍人的風姿與豪情。午餐時間，我們排著整齊的隊伍走向食堂，在規定的時間內風卷殘云將飯菜掃蕩一空，然后稍事休息，他便教我們唱軍歌。雄壯的歌聲在訓練場四處飄蕩。因為他，軍訓多了那么多快樂時光!

我感謝腳部受傷卻依舊堅持來部隊的李晨旭，腳部擦傷卻堅持留下的羅昕宇，手臂受傷卻依舊參加鍛煉的王嘉銘。即使他們其中的兩個在老師與教官的反復勸說下被家長接回了家，但他們讓我懂得了什么是頑強。

我還要感謝班主任夏老師，他時時刻刻地陪伴在我們身旁，不辭辛苦地照顧我們生活，不失時機為我們加油鼓勁。如果我們明天會操表演成功，他就是我們的幕后英雄。

我相信這里的經歷會使我終生受益。感謝軍訓，給我一生難忘的記憶。

三天兩夜的軍訓生活雖然結束了，但是有些事深深的印在我的腦海中。

第一天，我們一個個精神百倍，信心滿滿地到了溫嶺的基地，把行李放好，又進行了軍訓的開幕儀式，我們就開始了訓練。教官把我們分成四路八列，報完數以后，開始讓我們走路和軍姿。下午練習立正、稍息、跨立，看起來很簡單事情，我們練了很長時間，可是還沒達到教官的要求。這不禁讓我想起了，“十一”國慶上的閱兵式，那些叔叔阿姨們能走的那么整齊，要付出多少的汗水呀!

晚飯后，總教官教我們學折被子和鋪床單，以及牙杯、牙刷和臉盆的擺放，教官先做了個示范，先把床單弄平，然后把多余的部分塞到下面，床單就弄好了，接著弄被子，要把被子弄平整，有三種方法，教官一一為我們做了示范，被子在教官的手里，就像聽話的小孩子一樣，不一會兒就變成了方方正正的“”豆腐塊”一樣的。真是太厲害了。

第二天訓練結束后，我們的晚餐是自己包的餃子，同學們都很開心。晚飯后原本的篝火晚會，因為天公不作美，下起了小雨，改成室內活動，不過這也抵擋不住我們的歡呼雀躍的心情，同學們有的表演跳街舞，有的表演彈吉他、吹笛子，有的表演唱歌(大部分同學都是表演唱歌的)，節目還挺豐富的。

第三天，校長和總教官對我們三天的訓練進行了檢閱，我們班的表現得到了教官和校長的肯定，我們班獲得了“優秀班級”的榮譽。

轉載自 m.cdxkw.cn

這次軍訓，讓我明白了，做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，一定會有收獲。

七排的教官不是特別看好我們四排，總說我們四排是放羊的，其實我特別想對他說：我們四排的女生是來軍訓的，是想通過軍訓不斷磨練自己，不斷提高自己，不是來放羊的!

軍訓不單單教會了我們最基本的軍人常識內容，同時也教會了我們生活中的一些自救常識，例如消防安全演練，讓我們知道了也認識了滅火器的種類作用和如何使用它，如此看來軍訓的實用意義很大。

軍訓期間，我們又重新交結了來自其它不同地方和不同學校的新朋友，在一些活動中，我欣賞了他們優越的舞姿，聆聽了他們動人的嗓音。說實話，我有些自愧不如，但同時我也以能和這樣優秀的人成為同學而自豪!

短短幾日，我很珍惜!

承連長教誨將半月有余，今團陣三分，眾人倦疲，此誠危急存亡之秋也。然連隊之卒不懈于內，領軍之士忘身于外者，蓋受連長之托付，欲報之于二連也。誠宜勤懇操練，以揚二連威名，恢弘志士之氣，不宜怠惰違紀，屢教不改，以塞成材之路也。

連中校中，俱為一體，智育體育，不宜異同。若有放縱違紀，上欺下瞞者，誠宜連校同心，雙管齊下，使其納入善道也，不宜重智輕體，使智滿體虧也。

連長佳偉，此為英才，志慮忠純，是以學院簡拔以立士風。愚以為連中之事，事無大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補闕漏，加以廣益。

營長李寧，性行淑均，曉暢軍事，試用于昔日，戰友稱之曰能，兼有同營生目鑒為證。愚以為營中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優劣得所。

重連內，重課業，此名才所以騰飛也;重課業，輕連內，此志所以埋沒也。吾等閑時，每嘗論此事，未嘗不嘆息痛恨于應付也。夯基、拓展、提高、實踐、此悉提升素養之項，萬不可偏廢，學院遵之重之，以培養綜合人才。則中華之隆，可計日而待也。

吾本凡生，品性忠實，素匿身影于人流，不求聞達于諸君。連長不以吾卑鄙，耐性教誨，告吾之簡駭要領，由是感激，遂許連長以驅馳。竭心操習，受任于敗軍之日，奉命于號令之間，爾來堪逾半日之際矣。

營長知眾人慎微，故終日無需贅言也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷營長之明，故六月烈焰，入掌三分，不曾違令。今期日已定，士氣已足，當獎率營連，奮勇爭先，庶竭駑鈍，攘除逃兵，興復一營，名揚士團。此吾等所以報連長而忠營長之職分也。至于斟酌損益，進盡忠言，則十一各連其連長之任也。

愿營長托吾等以奮進興復之效，不效，則治吾等之罪，以告營長之托。若無興盛之言，則責各分連隊等之怠，以彰其咎;連長亦宜自謀，以咨諏善道，察納雅言，深追營長期囑，吾等不勝受恩感激。

今當整裝待發，臨表涕零，不知所言。

我的軍訓生活是艱苦的，更是美好的。雖然，它已經像黎明那絢麗的云霞，早被太陽拖走了，卻留給我一個美好的回憶，讓我一次次的回味。

軍訓的第一天，就給了我不少啟發，但最值得我難忘的還是那一次行軍。那是一次夜間行軍登山，剛開始時，我不覺得累不覺得渴。我精神抖擻，像一個登山運動員一樣，我還自告奮勇，當了領隊。雖然是在晚上，天不是很熱，但豆大的汗珠還是從我的臉頰上流了下來。走了半小時，我的腿開始發酸了。前面那個既高又陡的坡，我好不容易才手腳并用爬上去。

突然，我腳下一滑，差一點摔下去，嚇得我心“怦怦”直跳，一點力氣都沒有了，我真想找一個教官看不到的地方坐下來休息一會兒。這時，我發現同班的同學都在努力向上走，而我作為領隊，不起帶頭作用，竟然想偷懶，我配做領隊嗎?同班同學都能做到的事，我為什么做不到呢?我沉思了一會兒，便打起精神，繼續向上走。這時候我感到那股疲勞勁兒已經消失了，取而代之的腳還非常舒服，也不覺得很熱了。行軍很快就結束了。

我想：行軍正是用來磨練同學們意志的，只要我們堅持到底，意志堅強，不怕艱苦，挺過困難，最終等著我們的就是一張笑臉和掌聲裝扮的美好的成功。

雖然，五天的軍訓生活已經結束，使我不能再一次地去品嘗那其中的酸甜苦辣，但是那難忘的，曾經帶給我啟發的夜行軍，還時常浮現在我的腦海里，激勵著我不斷上進。

有淚。有歡。有苦。真乃五味俱全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我覺得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。

軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有種命令是絕對服從，在這里有種紀律叫絕對嚴明。雖然條條框框，卻把人訓練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量，在這里沒有婉轉的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。

軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執著。如果沒有這種訓練，我都不知道片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的奢侈。

軍姿展現的是軍人的風采，也展現出的義憤從容之美、堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。

也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應該以軍人的姿態展現在別人面前。

軍訓只是我青春年華的一點點，但逐漸長達成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。

大學生實訓課心得和收獲篇十四

經歷x個月的實習終于結束了，在_公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得非常融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認真謹慎，不僅順利完成工作任務，工作之余還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹慎和小心，提高工作效率。

在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。

我自己本身是個相對比較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的不足和缺點。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。

由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。

在后來的實習中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動。

在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由于開始對生產的不了解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。

就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內一定要小心謹慎，一絲不茍，不能總是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻，還會影響他人的工作，化工生產的任何一個環節出錯就會影響下面的工作，嚴重點就會造成很大的經濟損失。老板也會批評責備甚至處罰，因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。

為了不使自己的努力前功盡棄，我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，工作結束后一定要檢驗自己的工作結果，以確保自己所做的萬無一失，時常應該反省自己最近一段時間的工作情況。在你對工作開始了解并熟練后，你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對自己有所懈怠，還是要對自己的工作認真對待，以免造成失誤。

就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，雖然多數不是很嚴重的錯誤。比如說領導交給我的生產任務，我在流程中添加固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入，導致白乳膠濃度不足。

領導批評了我，我也為自己的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反，還好是兩個輔助材料對產品質量影響不大，都是自己大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘，要是經常不注意自己的工作，可能會造成更嚴重的損失。

公司的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自己也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。

當你在較短的時間內就完成了自己的工作，你將留下更多的時間去放松，去學習，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。

我個人是一個比較喜歡創新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因為本來這類任務的處理是有規律的，完全不需要重復地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。

就比如我在實習的時候，第二個反應釜升溫時，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰，再利用蒸汽加熱反應釜。改進方法是在第一個反應釜加熱完畢后，加熱鍋爐內分多次加入冷水，保持總有足夠的氣壓用。

對加熱過程進行了優化，提高了工作效率，減少了工作時間。同時我也充分使用時間差來提高自己的工作效率，使工作進程提高很多，減少近一個小時的工作時間。

一個人在自己的職位上有所作為，一定要對自己職業的專業知識非常熟悉，對自己業務所在范圍內的業務技能也要熟練的掌握，這樣你才算是一位合格的工作人員。在工作的時候，擁有豐富專業知識和較高業務水平的你將會發現自己在工作時左右逢源，在處理各種難題和困難都能迎刃而解。

在經歷了大學三年的學習后，我自信自己已掌握了一定化工專業的知識，可是到了公司實習后，我才發現自己離專業工作還有一些距離，且不說自己所學的都是些基礎、皮毛，就是在應用方面，飛速發展的科技已經把很早之前的理論給湮沒了。當發現自己的知識已不能做為自己的資本時，我更深刻體會到專業知識和技能在工作中的重要性。

同時在工作中公司還會經常進行操作技巧交流等，就像在我實習過程中就有客戶來公司提貨或者詢問一些困難的解決辦法。客戶提出的看似普通的問題，實際上是操作人員經常遇到而且很重要的內容，甚至是一些日常工作的死角，必須掌握了業務知識才能順利回答這些問題。一個人的內在素質在工作中可是非常重要的。

在四個月的實習我還了解和總結了一些關于公司管理的小經驗，對于小公司的類似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是給員工合理分配任務，而不是規定性的死任務。讓員工能夠靠團隊合作完成生產。對于正規化的大公司管理就必須明確，規章制度要約束到每個員工，讓大家能在一個良好的環境下積極主動的工作。

對于一個企業來說員工是企業的靈魂，因為所有的產品都出自員工之手，所以作為管理者不要總是忽略了企業的靈魂。對員工要多獎勵，少懲罰;多關心，少冷漠;多體諒，少埋怨，多鼓勵，少責罵。讓員工每天都一個良好的精神狀態去工作，這樣員工有才能更加認真負責的圓滿完成任務。

此次實習體會很深，不管是對專業知識、實際操作技能、人際交流、企業管理等等方面都學到了許多。從中了解了很多道理，也總結了很多小經驗，這些都是在學校無法學到、看到、體會到的。

雖然實習結束了，但這僅僅是我的社會生涯的開始，我會從此次實習中吸取經驗教訓，認真規劃我的人生，讓我在將來的人生道路上越走越好。

大學生實訓課心得和收獲篇十五

進入大學后，我讀書的重點就有所偏移了。在高中的時候，就是雜志、名著小說、漫畫多一些，但是到了大學，專業是自己主要學習的重點，所以看得書就偏向于專業的書籍，對自己讀書的變化也是有一些感慨的。

大學是一個豐富多彩的世界，在讀書方面，不再是是五花八門的讀書了，我日常看的書都是偏重于專業的書，因為大學把專業學好了，對自己畢業以后起到的幫助作用很大。尤其是我成為了大二學生之后，更是明白讀關于專業書籍的重要性。大二的課多了很多，特別是專業類的課，如果在課下不去鉆研書本，是不能跟上老師講課的進度的，很容易就學不會專業的知識，所以課下有時間就會去圖書館里看與專業有關的書，一是充實大學生活，而是幫助自己學好專業。在讀書的過程中，會去把書中的知識點記錄下來，在回去宿舍之后，在把知識復習一遍，是對自己學習比較好的幫助作用。

大學的讀書不再是看一遍就過的樣子，而是在遇到不懂的地方，要自己去鉆研，找到解決方法，并且自己還要鍛煉獨立的思維，形成自己的學習方法。讀書也不在是一種娛樂方式，而是想要帶著學習的目的去讀，不會只是看完之后就放在一邊不管了。大二是學習最忙碌的時候了，讀的最多的書就是學的專業書，每天都要去預習和溫習兩遍，就是希望通過這種方式去記住知識點，把專業學好。讀書于我也成了一種任務，雖然有時候會覺得很枯燥，可是當自己鉆研成功的時候，就是一種驕傲了。當然閑暇的時間也會去看些其他的書籍，也是去打發自己無聊的時光。

讀書真的是很美好的事情，即使是讀無聊的專業書籍，都會讓自己在其中找到樂趣，所以現在的我對于專業的了解已經很深了，理論知識基礎很牢。這就是我平時讀的書多了，積累的多了，才會有的結果。大學讓我讀了不少的書，不管是專業相關的，還是其他的書，這些都對我產生了很深的影響，讓我有更好的理解力，在讀書的過程中，慢慢的變得享受起來了，從書中也收獲了不少的知識。

未來兩年里，我還會去讀更多的書，讓自己涉獵更多種類的書籍，這對自己專業的學習有用，對自己畢業進入社會也會有幫助。

大學生實訓課心得和收獲篇十六

在貴州的時候，時間總是流淌得很慢。清晨，六點的晴空下，紅色橡膠跑道上是我們奔跑的身影，那時學校的后山總披著一層薄霧。有事剛開始吃早飯，孩子們就紛紛而至（他們總是不惜自己的課余時間跟我們玩耍，經常下課后甚至放假期間還在學校逗留）。食堂前面的空地是我們飯后的娛樂場所，乒乓球臺是“國家級選手”最經常光顧的地方，一群比猴子還靈活的家伙在單杠上爬上爬下，成員們有的手里端著碗坐在食堂門口扒飯，有的忘我地站在球臺前觀戰，有的吃完了就跟孩子們嬉戲，被一群身高不到自己一半的小家伙扯來扯去。“活動區”的外圈一支“自行車隊”總是像蝴蝶一般繞來繞去。遠處是洗碗池前辛勤工作的值班人員和籃球框下一群活力四射的少年......

黃昏，洗漱完后“清爽”的我們，會陸陸續續上到三樓辦公室參加一天一度總結會議。成員們總會不約而同地來到陽臺上觀賞夕陽，美妙絕倫的晚霞下，升旗臺上空飄揚的五星紅旗是那么色彩鮮明。矮矮的校園圍墻外，廣闊無垠的玉米地一直延伸到遠處，直到與視野盡頭的群山融為一體。

就是這些樸實而平凡的日子，造就了一個又一個轟轟烈烈的回憶：那次調研的路上，被傾盆大雨淋成落湯雞的我們，在躲雨的簡易公交站下悠閑地喝起雪碧，誰知再次出發時，雨勢又變得迅猛無比，砸得我們暈頭轉向；那個幽靜的山谷，似乎從不厭煩我們一次次的驚擾，山澗里我們和孩子此起彼伏的嬉笑和尖叫聲，使周圍的一草一木又重新富有了生機。

那個記錄著我由18歲蛻變為19歲的生日party，熱鬧而溫馨，焦土化的奶油大戰至今回憶起來，還令我心驚膽戰；在某個神秘的夜晚，我們在主席臺上開著音響放聲歌唱，肆意地胡亂舞蹈，游戲玩了一個又一個。夜色已深，離別的鐘聲已近，卻始終沒有一個人肯說出“散場”兩個字......

這平凡卻充滿了愛和詩意的20天，因為快樂和幸福而變得那么短暫匆忙。還沒來得及好好告別，心中涌起的千言萬語就已被冰冷的車窗玻璃無情地阻隔在了空中......

即使如此，我想，離別并不意味永遠的分別。這份深藏在心中的懷念，定會牽引著我們，在未來的某一天，再次相遇。