科學是我們認識和改造世界的工具，它推動了人類社會的進步。如何運用修辭手法使作品更加生動有趣是我們需要思考的問題。通過閱讀這些范文，我們可以更好地理解寫作的要求和技巧，進而提升自己的表達能力。
體育生大學規劃指南篇一
興趣是最好的老師，我是喜歡實際操作，做事喜歡遵循一定的規則。喜歡動手去做一些事情，動手能力比較強，做事手腳靈活，動作協調，喜歡與機器，工具打交道。同時自己的表達能力也不強，不善于與人交際。我喜歡戶外運動，喜歡獨立工作或跟少數人合作。自己不是很喜歡教育服務性以及頻繁與人打交道的職業。
2、性格了解
做事情會執著有恒，堅持到底，只是表達能力一般，有待加強。
3、職業價值觀探索
俗話說：“人各有志。”這個“志”表現在職業選擇上就是職業價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業選擇的態度和行為，對一個人職業目標和擇業動機起著決定性的作用。
自己向往有技術含量的工作，能夠很好的體現自己的價值，富有一定的挑戰性。我對工作負責，工作不僅僅是工作，它也是自己的一部分，自己會用心去照顧、經營。
4、能力探索
自己學習能力還算是可以的，對新事物的接受很快，而且容易弄懂具體的原理。我比較偏向理科的方面，邏輯性比較強，對新技術很愛好，喜歡體驗電子產品。
自己學的是信息管理與信息系統專業，學習的是計算機程序開發，數據庫管理技能，這是一項技術。通過學習掌握了基本知識和技能，以后再通過自己的提高，會有更大的發展。并且自己學習能力比較強，動手能力，思維能力都可以，我覺得這是以后工作很有優勢的地方。
1、學校環境
河北科技師范學院是一所具有碩士學位授予權的省屬本科院校，學校始建于1941年，1977年開始招收本科生，1999年被教育部確定為全國首批職教師資培訓重點建設基地，20xx年被農業部認定為“農業部現代農業技術培訓基地”。學校以“敏學修身樂業創新”為校訓，致力于培養大學生綜合素質和創新精神。近年來，學生在全國大學生“挑戰杯”、數學建模、英語等國家級比賽中獲獎30多項。
我校秉承百年辦學的優良傳統，團結一致、齊心協力，朝著更高層次的目標努力奮斗。在這樣的學校學習，我覺得為我的成才及就業提供了充足的空間和寶貴的資源，我一定會學習的更好。
2、家庭環境
我有一個和睦的大家庭，父母支持自己的學習。并且經濟上沒有什么問題，家中很多教師，這對我的學習方法的掌握是一個很大的幫助，很多問題可以跟家中的長輩請教，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助。這樣的家庭因素使我很安心的去學習自己的技能和知識。
3、職業環境
程序員的優勢――技術方面的優勢。作為一個技術類別，程序員不是沒有發展前途，而是很有發展前途，只要你愿意。因為是技術的工作，所以只要學好技術，用心去研究，就會有成熟的一天，上升空間很大，優勢不言而喻了。
數據庫管理員的優勢――如今社會生活離不開信息系統，越來越依賴，所以這樣的工作崗位會越來越多，就業很容易。這個工作不會很累，因為崗位越來越多，人不是很多，所以有些技術就能承擔。這個也是個技術的工作，當自己工作一段時間，也是會變得很熟練，到時候，會在一個比較小的年級得到高的薪酬，這也是我喜歡的工作。
1、崗位說明
數據庫管理員(簡稱dba)是一個負責管理和維護數據庫服務器的人。數據庫管理員負責全面管理和控制數據庫系統。一個公司，不管它是自己開發應用軟件，還是購買第三方的應用軟件，只要涉及到數據庫就需要確定是否雇傭一個或幾個dba。知道dba這個職位有哪些要求，對于企業內部這個職位的定義或者對于那些未來的dba將是至關重要的。
2、工作環境
主要就是跟服務器接觸，管理服務器，維持正常運行，監控和優化數據庫的性能，備份和恢復數據庫等工作。工作環境比較安逸，不會很糟糕的。是跟公司的內部文件打交道的工作，待遇會不錯，會舒舒服服的工作。
3、薪酬待遇
有很多因素影響到你作為dba的薪資：
你的經驗和能力所決定dba等級、你所熟悉的數據庫系統、你的個性特點和潛力。
4、發展前景
信息時代的到來，使得社會公司也走向信息化的管理，這樣就必須有自己的信息系統，來處理公司的數據信息，所以這個工作是社會上需求很大的一個職位，因為信息技術在發展，每個公司都有自己的數據庫，就會需要這方面的人。
1、職業通道設計
目前自己定的大致計劃是：畢業要求達到――過計算機更高等級、英語六級――課外擴展自己的知識――得到職位。
2、具體計劃
大學兩年獲得計算機二級，英語四級，普通話二級甲(都已經得到)，同時開始接觸自己的專業知識，開始努力學習專業知識，開始準備。大學三年，深入學習專業知識，在校培訓，實習，鞏固自己的技能，同時課外學習更多的知識，為大四找工作開始做準備。大學四年，出去找公司實習，盡可能多的接觸社會，為馬上步入社會做好準備。畢業一年，公司小職員做起，跟師傅學習，爭取在兩年后得到自己想要的工作。
結束語
任何目標只說不做到頭來都會是一場空。職業生涯規劃要在實踐中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。我相信，通過自己的不懈努力，規劃終會成為現實。為自己的未來構造一幅藍圖，為實現自己的理想奮斗吧!
體育生大學規劃指南篇二
我的興趣愛好是運動、唱歌、交朋友、學習，看書，上網，性格開朗活潑，我的優點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將同學們的學習氣氛帶動起來.同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創新，勤于思考，做事認真。我的缺點就是辦事不沉穩，有點急躁，過于執著和頑固。盡管這樣，我在班級活動中都是處于比較活躍的狀態，經常代表班級參加學院已經學校的各種比賽和文體活動。我最信仰的生活教訓就是少說多做，以萬變應不變。
我的體育類專業是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質和自己的努力較好的掌握了各種技戰術動作要領。同時，利用業余時間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內涵，為畢業后成為一名體育教師做準備。相信經過我的不懈努力，我一定會實現我的人生理想。
預測明天的我：
學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優秀的體育教師。
隨著時代的發展，素質教育不斷深入。但是學校應試教育現象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學成績，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業學生畢業之后選擇成為教師創造了良好的社會環境，同時站在同一個起點出發，我們有更加廣闊的空間去發揮我們的能力，實現我們的價值。
在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發揮自己的聰明才智，創造自己的輝煌，實現人生價值。
有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業生涯規劃，從大到小，最終實現我的人生理想。
大學四年努力學習自己的專業技能，通過國家級羽毛球運動員等級考試。同時根據自己的興趣愛好學習其他的一些體育項目，發揮自己的優點，不斷克服自身的缺點，通過爭取得到更多的社會實踐機會，多參加實踐活動，增強實踐能力。同時培養自己的綜合素質，考取英語等級證書、普通話等級證書以及教師資格證，為畢業后競聘教師做好充分準備。
2、長期規劃。
在實習以及工作期間努力完善自己專業技能上的缺陷以及作為一名教師從業者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績為自己和學校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業賽場上賽出自己的一片天地。
1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力。
2、平時養成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養，提高自身素質，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。
3、在校期間，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。
通過我不斷的努力，我一定會實現我的職業理想，成為一名優秀的人民教師。
體育生大學規劃指南篇三
一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習慣緊張拘束的環境。因而，在學習方面的要求也不高，很多的時間都用來發展自己的業余愛好。同時，從小我的父母都很重視培養我的自理能力，長久地，也就養成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的最大努力去解決，很少讓父母為我的事情擔心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現自己的場合上，比如面試、一些集體活動等，我不是能夠很自然地去表現自己，不是能夠放得開。
我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學習。但我自己一直都認為這些活動對培養一個人的性格品質有十分重要的作用，參加體育運動能讓我懂得堅持與團結，聆聽音樂讓我領略靜謐的魅力，適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。
讀到大學，盡管在成績上不算突出，還有之前少去主動和陌生人交流，也不太愛說話的性格，促成自己的交際能力，語言表達能力都不是很強。而的、使得在以前的許多活動中也培養了我較好的領導能力及團隊意識，做事情有較好的預見性都不能很好的發揮作用。
但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將最開始的那種狀態一直延續，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細心的程度也會下降，不能保證有一個持續的好狀態。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強，在面對一個陌生的環境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。
1、就業現狀。
這是北京某高校對其體育專業學生做出的跟蹤報告：25屆極少數畢業生從事專業對口的職業，其余畢業生基本上在從事與本專業聯系并不緊密的其它行業的工作，甚至是與本專業毫無關系的行業，一切從頭開始，職業發展前景不大。與25屆畢業生相比，26屆畢業生的就業狀況就比較接近本專業的培養目標，慢慢地向體育健身市場貼近。27屆畢業生的就業狀況與前兩屆相比，就有了更鮮明的特征：
(1)就業率高。臨近畢業時，絕大部分畢業生都找到了較為滿意的工作，甚至出現了部分優秀畢業生面對多家用人單位的邀請，難以抉擇，只有忍痛做出取舍。
(2)就業質量高。一方面表現為工作崗位與專業比較對口，畢業生的就業方向和就業崗位越來越符合專業培養的目標和規格。另一方面表現為就業的單位都是全國知名的品牌連鎖健身俱樂部，實力非常雄厚。
通過我們近三年來對畢業生就業狀況的跟蹤調查，結果顯示，本專業的培養目標定位越來越明確，人才培養方案越來越科學合理，貼近行業的崗位要求，滿足社會發展的需求。
統計數據顯示：體育教育專業畢業生就業去向較單一，主要的就業領域是教育系統，兩屆畢業生中從事體育教育的人數分別為9.11%和91.3%，平均9.7%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業部門就業的人數很少，經x2檢驗，p.5，說明兩屆畢業生就業去向無顯著差異。雖然體育教育專業以培養體育教育人才為目標，在教育系統就業是理所當然，但由于畢業生就業去向過于集中，就業渠道過于單一，勢必造成就業競爭的加劇，增大了就業壓力，不利于就業率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專業的就業渠道。
2、就業前景。
就業方向。
本專業學生畢業后，可到學校或體育俱樂部等從事體育教學、運動訓練、體育管理和健身指導等工作。
前景分析。
從用人單位情況看：
一、對學歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學科研單位就業，均要求畢業生具有碩士、博士學位，且大多需求優秀博士畢業生。而大中城市的中等教學單位，待遇較好者均要求畢業生具有碩士以上學位，部分重點中學甚至需求博士畢業生。
二、特別看重畢業生的專業，必須是用人單位所需的專業。由于該專業就業市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業生擁有良好的名校教育背景和高學歷之外，對專業對口程度要求十分嚴格。
三、看重復合型人才，既注意考察畢業生學習成績、在校表現，還要求英語四級且現基本傾向于英語六級，計算機能力國家二級以上，取得雙學位相對更受歡迎。
四、用人單位多要求相關工作經驗豐富的求職者，這是應屆本科畢業生所不具備的絕對劣勢。若在上學期間從事比較多的與體育專業想對口的工作，在應聘時往往更占優勢。
體育生大學規劃指南篇四
在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。
當代大學生正在面臨這個方面的挑戰，現在的社會屬于強人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學主要是鍛煉我們綜合能力，大學是一個是我們無限接近于當代社會的學習階段，在大學的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現實社會著眼于未來國家發展，時刻關注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學四年之后走向社會才可也在現代社會站穩腳步，不至于被這個社會所淘汰，現在就來為我打大學以及以后畢業做出我人生的第一部規劃，為了適應當今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規劃，讓自己在以后的生活和學習中更加自信，大膽的向前邁步。
1.職業興趣：在我的人才素質測評中，職業興趣的前三項（霍蘭德代碼：常規型。
(c)：做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規則，嚴謹細心。實際型(r)：對操作、技術很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。調研型（i):希望日后能在科研方面工作。
2.職業能力：在人才素質測評的報告結果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3.職業性格：我是一個相對來說比較內向的人，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關個體（職員）或教育研究方面的工作。
4.職業價值觀：
基于家庭條件，首先考慮發展前景較好的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任能力：
1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.
6.個人專業與社會的自我盤點：
司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領廣大人民積極參與體育運動中來，達到健身的目的。從而使我所學的專業有用武之地。自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。
1.家庭環境分析:。
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務教育，但支持我與哥哥完成了大學教程。父母對自己的期望較高，希望能在畢業能夠找到穩定的工作。
2.學校環境分析：
我就讀于石河子大學體育學院，生活環境挺好的，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率比較高；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3..社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學學生的體質健康，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.專業分析：
在我們國家，體育教育事業已經達到了飽和的狀態，經了解我們體育教育專業已經列入黃牌專業。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學生的體質健康，國家政策的改變，也許正是這個契機，體育教育事業能夠蓬勃發展。
5.專業環境分析：
1）考研繼續深造，攻讀碩士學位5%。
2）進入中小學擔任體育教師30%。
3）支援大西北，考取公務員5%。
4）從事其他相關職業10%。
5）靈活就業的學生5%（比例為占應屆畢業生人數。數據來自：體育教育專業學生就業和社會需求現狀調查分析）。
6.社會環境分析。
在新疆中小學中，少數民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業的體育教師，政府給予了較大優惠政策。當地居民的文化程度普遍較低，但是人民都很熱情，現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快．今天的熱門專業明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！
7.職業分析：
8.職業生涯規劃的重要性。
在跟老師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有特別重要的意義。職業生涯規劃可以發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。
條件分析小結：
通過以上的各個影響因素，應該對本專業抱有信心，抓住機遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機遇，而是你是否能抓住機遇，識別機遇。”抓住現在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發展自身能力。為以后工作打下基礎。
1.職業目標定位：
結論：職業目標——將來從事體育教師或公務員。
職業發展策略——將來計劃選擇事業單位到新疆本地有可能去南疆。
職業發展路徑——管理路線。
2.對本人職業定位進行swot分析：
內部因素。
優勢因素（s）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。
弱勢因素（w)：缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，不善言辭，做事保守，缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事，不善于領導他人.
外部環境因素。
機會因素（o）：現在中小學體質健康普查中，身體素質連續十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現狀努力學好自己的專業課程，提高自己身體素質，為以后工作打下良好的基礎。
威脅因素（t)：如若在南疆工作環境方面，另一方面是安全問題等。
3.職業目標的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）。
職業生涯規劃總表：2012——2022年規劃表。
計劃名稱：十年規劃，約束自己！
時間跨度：十年。
總目標：十年后有車有房過著幸福的小日子。
短期目標：2012——2016年。
通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要體育技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。總結出適合當代中國國情的創業方向。具體如下：
1、思想政治及道德素質方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。
2、社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調查活動。適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業。
3、科技學術創新創業方面：扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外圖書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。
4、文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內。
社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。
5、技能培訓方面：本學期（即大三上半學期）參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第二學期參加實習，通過實習的過程中，努力提高個人能力，并努力學習拿到駕照。
6、學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、有事請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業時獲得優秀畢業生稱號。
中期計劃：2016年——2022年。
1.個人職業的選擇：2016—18年：
在學業結束后，去外面找跟專業相關的工作，首先從小學教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上走。響應國家號召，努力培養大家健身的認知，帶動廣大群眾積極參與到體育鍛煉中來，提高人民整體素質，增加群眾健康指數。
2.選擇理由。
隨著當今社會大發展，越來越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢，那就是身體健康，緊跟社會大眾的步伐，人民的生活節奏不斷的加快，甚至沒有時間來參加體育鍛煉為自己有一個良好的身體負責，帶動廣大人民群眾積極參加體育運動是我們每一個體育人都義不容辭的，響應國家號召，帶動廣大人民群眾投生到體育鍛煉中來是我們的本職工作，也是為了適應我們這個專業應該做的努力，把現代人從懶惰中解救出來，是人人都有一個健康的身軀，我們也不枉是對我們所學的這個專業的負責。
2017—2019年：貯備資金，積累經驗;。
2016年：了解市場行情;。
2019年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;。
2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部。
在這中間也會考慮到個人問題，如有機會能夠找到合適的女孩，她樂意陪我走下去的話，我們會組建一個幸福的家庭，可能在此之間會比較困難，我們一起克服，一起努力，共度難關。
體育生大學規劃指南篇五
第一招：先見之明。有明智的學生，一進入大學的時候就知道自己的未來到底是何做什么工作，所以他們很有條理性的安排自己的大學生活，每一天都不會虛度年華，所以他們總是早出晚歸，勤勤懇懇的學習，力求在學習上有所建樹，獲得專業前三名，能夠拿到國家獎學金，業余還可以成為學生會的主席團成員，這樣的話，不僅可以得到老師和同學的尊敬，更重要的是能夠為以后的工作鍍金，比起其他同學手里的空空，這絕對是一種優勢。
第二招：進外聯部。這是很多學校的一個特別有名氣的協會組織，有名氣不僅僅是說這個組織可以鍛煉人，更重要的是很多外聯部的學生通過在外聯部的工作找到了工作，到底是什么秘密，很簡單，首先你要知道外聯部是干什么用的，外聯部是聯系社會與學校的重要部門，最主要的任務就是為學生會和學生活動籌集資金，也就是拉贊助，這是一向相當艱苦的工作，沒有一定的交往能力，人際關系與社會背景是很難做好，由此可見最有效。
第三招：溝通老師。和老師溝通交流不是一般的那種平常的師生的關系，而是你要真正的和老師打成哥們關系的師生，似乎你們就是好朋友，不是老師與學生的關系，一般的同學從來不把這一點當成好主意，而是覺得不管用，其實他們錯了，老師是很好的途徑，因為老師在當地的人際關系是相當的好，通過做可研報告的方式，認識很多公司企業的負責人，所以結交一到兩個對你有用的老師未嘗不是好絕招，當然多一點更好但是要求質量的。
第四招：父母親戚。誠如上面那位通過父母的關系找工作一樣，利用父母找工作真的是一件好事情，不僅可以省去很多的求職窘迫，還可以輕松的過日子，我想之所以很多人鄙視這些利用自己的父母找工作的學生，是因為他們沒有這種關系可以利用，也就是沒有葡萄可以吃，所以給出冠冕堂皇的理由說：沒有獨立自力更生的本事。我看倒是沒有什么，只要找到工作無論是什么途徑都不是可恥的`，最可恥的那些通過違法的途徑找工作的人。
第五招：網上求職。自從網絡開始在學生中普遍使用以來，許多有心的同學充分利用網絡資源，搜集各種找工作的信息，首先對自己進行職業規劃，覺得自己的適合哪方面的工作，于是對癥下藥，開始在網絡上搜索，這種方式非常的實用，當很多的同學出去到人才交流市場把自己當青菜出賣時，我們中間的很多同學已經利用網絡找到自己滿意的工作，在這里向大家推薦我們學校廣為流傳的一個《本站》希望對你找工作有用處。
第六招：毛遂自薦。當大四的學生馬上就要畢業的時候，學校會組織外面的企業公司來校內進行招聘活動，不過在我看來凡是來校招聘的一般沒有好職位，據我在學校的觀察和理解，就算有好的職位，那個職位也只是擺設，根本不會輪到你，所以這個時候，你要大膽的出去，不是去人才交流市場，而是找到適合你的公司，或者你喜歡的企業，大膽的上去去面試，即使這位老總或者負責人第一次拒絕了你，沒有關系，你沒有失去任何東西，反而找到了一些面試的經驗，那么你接著第二次去面試，效果總會比第一次好的，你的堅持總是會認可的。
第七招：朋友介紹。在大學中多交幾個好朋友是非常重要的，他們的不僅是你們的哥們，還是你們的合作者，甚至是領路人，有些朋友的能力可能非常強，很快的得到公司的認可，而就是你的朋友的引薦就會讓你意外的得到驚喜，知心朋友會幫你的一生，那些只知道吃飯、喝酒、玩游戲、睡懶覺的狐朋狗友只會害了你一輩子的幸福，看看你身邊的師哥師姐們是如何告訴你周圍的朋友的重要的，只有你找學長談話時，才知道朋友的幸福。
第八招：自主創業。現在國家是鼓勵大學生進行自主創業的，不僅是因為大學生又精明的頭腦，更重要的是大學生能夠更快的接受新事物，能夠較快的與時俱進，而國家給予的政策也是非常的優惠，比如說：對從事個體經營符合條件的，免收行政事業性收費，提供政策咨詢、項目開發、創業培訓、創業孵化、小額貸款、開業指導、跟蹤輔導的“一條龍”服務，并保障其合法權益，符合規定的，可享受社會保險補貼政策，這是不錯的選擇。
第九招：實習單位。大學是大學生進入社會的一個最后的臺階，這是一個由學校過渡到社會的舞臺，誰能夠在這里做好，誰就能夠笑傲職場，在大三的時候，學校往往會給同學們找一些實習單位，這些實習都是不錯的，錯的是一些同學沒有珍惜，總是覺得自己的還能找到更好地，最后發現自己的眼高手低，好高騖遠，一無所有，淚眼汪汪，所以還是勸解這部分學生，要懂得利用資源去實現自己的目的是最聰明的，而不是把時間花在怨天尤人，很多事實的結果都是自身造成的，我們要學會的是應對的方法，利用好實習單位說不準就成了你的工作。
第十招：就業指導。很多的同學通過很多自己的途徑找到了工作，但是還有那些找不到工作的同學，心急如焚的苦惱，于是只剩下最后一招了，就是利用學校的就業指導中心，現在很多的大學的指導中心，建設的非常完善，不要小瞧了這個指導中心，里面有很多信息對你來說是有用的，比如說村官信息，公司招聘，最新的實習單位，等等。有一點，你你必須要記住，你不可能一下子就能夠完全找到你自己如意工作，要學會先就業后擇業。
體育生大學規劃指南篇六
從20xx年9月參加工作以來，一直在城沙二小從事體育教學工作。
本人特制定個人專業發展三年規劃。
做一名有思想、有見地的教師；做一名師德高尚、行為規范、具有一定的開拓創新精神，被學生和社會稱道的教師；做一名有一定理論功底、科研能力、專業技能的教師。
特制定以下學習計劃：
發展的模式：“自我認識和自我反思——制定專業發展規劃——理論的學習和準備——實踐和行動研究——總結提升”。
1、學習理論，主動積累。
“乘機安全小貼士”安全出行要重視反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。每學期結束自己檢查，落實情況，作為教師業務學習的目標之一，以促進學習深入。
2、制訂計劃，自我規劃。
立足個人發展，通過制定《教師個人專業發展規劃》，做到有目標、抓落實。根據自己制定的目標和措施，有針對性地把握教師的整體發展方向。根據所教學科和自身實際情況確定研究目標，按照規劃努力進行自我培訓和科學研究。
3、精于思考，勤于筆耕。
每學年撰寫至少一篇論文、一篇好教案、一篇案例分析，積極參加教研組活動，市區各部門組織的論文、教案等評比。
4、認真學習現代化教學手段。
通過《學校體育》、《體育教學》、《教育報》等刊物的認真學習，發揮教師集體智慧，在集體備課、課堂觀摩、小組交流中相互啟發，取長補短，共同提高。從中領悟適合現代教學的方法，形成自己的教學特點。
5、堅持參加中小學繼續教育學習。
學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。
通過三年對規劃的逐步實施，應達到如下預期效果：
1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。
2、能夠產生比較強烈的自我提高欲望。
3、為終身學習與發展，創造良好的開端。
4、努力爭取成為學科帶頭人或骨干。
5、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。
體育生大學規劃指南篇七
隨著我國經濟的快速發展，國民的收入顯著提高，也帶動了消費水平的增長，汽車也慢慢走入千家萬戶。據有關數據表明，至xx年，全國汽車保有量達3983萬輛，其中私人汽車保有量達2578.42萬輛。由于我國的汽車保有量的持續增長，我國汽車高需求量已超日本，成為全球第二大汽車消費國。
至xx年，全國汽車維修業從業人數達260萬人，年完成工總量1.4億萬次。盡管從數量上看，可以認為從業人員基本上能適應2200余萬輛汽車維修業務需求，但從質量上看，從業人員的技能水平，文化程度、綜合素質普遍不高的問題，已成為制約汽車維修業的持續發展的主要瓶頸。從目前看，我國的技師以上、高級工、中級工的比例僅為4：8：31：51。顯然，我國中高級技術人才短缺非常嚴重，至此，這種情況對于我們汽修專業的學生來說，是一個前所未有的大好就業前景，但也面臨著挑戰。
大家都知道現在是注重“職業素質和職業技能”的時代，擁有高超的維修技術或良好素養都不符合現代就業形勢的要求。只有兩者都有很大造詣，才會是各個公司力爭的人才。現在機遇和挑戰并重，需自己把握。
近幾年，特別是入世以后，我國汽車產銷量迅速增長，作為汽車消費后市場的汽車維修業從車源、車型、服務對象到維修作業形式等諸多方面都已經或正在發生新的變化。汽車保有量大幅度上升、高新技術產品和裝置在汽車上的不斷引入和普及與汽車維修業從業人員不足之間的矛盾，顯得日益突出。如何提高汽車維修從業人員群體的素質，有待從業人員和其他方面的努力和考慮。
我們從不同統計數據可以看出，我國汽車保有量的增長速度很驚人。因中國汽車市場良好的發展勢頭而得到各國重視和認可，xx年，美國通用汽車公司總裁兼首席執行官瓦格納到我國考察時，曾預測，到20xx年，中國汽車市場將超過美國成為世界第一大汽車市場，由此可見，中國的汽車維修人員的工作前景在今后幾十年會有不錯的發展。
現代的汽車由于電子設備的`增多，維修的重心從車體維修慢慢向電子器件維修而轉變。現在維修的項目大概有機修、鈑金、噴漆和洗車等幾大版塊，各個版塊雖說有很多精于此道的人才，但畢竟很少。就常熟而言，每年有多家4s店缺少工作人員。根據有關統計，常熟每年汽車維修行業缺口達80-100個名額左右，面對如此巨大的缺口人數，給我們汽車維修專業提供了巨大的就業前景。又隨著汽車維修費用的提高，像輪胎爆胎就要800元一只，像新車被刮了一下，就要200元的噴漆費，洗個車也要十元。無疑，汽車維修行業也是一項高薪行業。所以汽修行業市場(就業)前景一片大好。
經歷系里的幾次實訓任務之后，發現了自己的不足多于優點，進而使我進一步的了解了自己。
自己的缺點大概有以下幾點：
1、缺少實際工作經驗;。
經歷系里的幾次實訓任務之后，發現了自己的不足多于優點，進而使我進一步的了解了自己。
自己的缺點大概有以下幾點：
1、缺少實際工作經驗;。
2、缺少實際動手能力;。
3、缺乏對基地設備的認識，導致無法運用自如;。
4、理論知識不足，對師傅說的用具、命令不得要領;。
5、口頭表達能力不強，導致與師傅無法正常溝通與工作;。
對于自己的優點，其實并不很突出。我認為自己的優點只在于對學習的熱愛，對工作的認真和一絲不茍。對于自己的缺點只有在日后慢慢彌補了。
根據自己的不足和學校的教學大綱安排，制定了相應計劃，目前已經順利的完成了幾項目標，還有許多未完成的目標，現簡單的將主要目標羅列在下面的表格中：
已完成目標。
1、取得全國英語一級等級證書。
2、取得全國計算機一級msoffice等級證書。
未完成目標。
1、cad中高級證書。
2、鉗工中級證書。
3、汽車維修高級工證書。
4、進一步提高各方面素質和能力。
根據所列目標和自身的不足，制定以下計劃完善自我：
7、在自己的崗位上，腳踏實地地做自己的工作，熟練掌握汽修專業知識和技能;。
8、20xx年，畢業后我希望能在某汽修4s店工作，不求工資多少，只求提高自己，增加工作經驗。在此期間，加深對汽車維修行業的操作流程的認識。了解其要求，積極做好本職工作。
體育生大學規劃指南篇八
大學生活是人生中最難忘的時光之一，同時也是個人成長的關鍵時期。然而，如何在這短短幾年中實現自己的目標，取得成功，讓自己的大學生活更有意義，似乎是每個大學生都需要思考的問題。在這個過程中，大學行動規劃指南是必不可少的一本書，它提供了許多關于大學生活的建議和指導。本文將根據個人經歷和觀察，談談我對這本書的心得體會。
第二段：為什么要進行行動規劃？
大學生涯中最重要的一個方面就是自由和自主。這么多選擇和機會都在眼前，但同時也會隨之而來的是一種對未來的不確定性和焦慮感。如果沒有一個明確的目標，容易迷失方向，走上不歸路。同時，在避免迷失的過程中，行動規劃為大學生提供了一個思考自我的機會。幫助學生理解自己，包括他們的優勢和潛在的挑戰。從而制定一個有針對性的計劃，實現他們的學術目標，職業發展和生活愿景。
第三段：如何制定行動規劃？
制定行動規劃并不是一個簡單的過程，它需要考慮自己的目標，以及實現這些目標所需要的具體步驟。這其中最重要的是認真思考和在實踐中不斷調整。為此，我們可以使用SMART原則：具體、可量化、可實現、實現性、時間性。例如，如果你的目標是學術成就，請確保行動規劃清楚地定義了你的科目選擇、成績目標、進度安排，以及如何度過空閑時間來提高學習效率。此外，行動規劃需要經常反思，了解那些需要改進，那些需要保留，以便更好地在未來追求自己的成長。
當時我們制定一個行動規劃時，不僅是為了實現自己的目標，還可以在這個過程中成長。這是因為它幫助我們更好地了解自己，鼓勵自己超越自己的舒適區，在實踐中了解什么能夠去做，什么不能去做。這些經驗在日后的學習，職業發展和生活中都能夠起到至關重要的作用。此外，行動規劃可以為我們提供一個良好的學術和職業的參考框架，這有利于我們更好地理解這些領域，并掌握所需要的技能和知識，從而實現長遠的目標。
第五段：結語。
最后，大學行動規劃指南為我們提供了一個對自我認識和發展的指導，這有助于我們在大學生涯中管理時間、增強專業技能、尋找個人使命。此外，行動規劃也提供了一個反思和調整的機會，為我們未來的職業生涯奠定基礎。因此，如果你還沒有開始制定行動規劃，請不要拖延時間。相信它的實用性和價值，它的指導和指導將成為你未來追求生活和工作成功的寶貴工具。
體育生大學規劃指南篇九
姓名：
性別：男。
出生年月：1992年月。
性格：內外向兼之。
學歷：大學本科一年級。
專業：社會體育。
座右銘：沒有最好，只有更好。
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：工作負責任，比較有主見。
同學：有較強的工作能力。
（3）氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
（4）學習能力：領悟性較強；
a、自我優勢優點盤點:。
b、自我劣勢缺點盤點:。
（1）信心不足，不敢去嘗試一些新事物；
（2）對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；
（3）對于別人對自己的異議不服輸；
（4）做事情有時拖拖拉拉。
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。
職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。
1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。
社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2015奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。
積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。
職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。
（1）學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
（3）對于剛畢業的'大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
體育生大學規劃指南篇十
在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。
當代大學生正在面臨這個方面的挑戰，現在的社會屬于強人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學主要是鍛煉我們綜合能力，大學是一個是我們無限接近于當代社會的學習階段，在大學的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現實社會著眼于未來國家發展，，時刻關注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學四年之后走向社會才可也在現代社會站穩腳步，不至于被這個社會所淘汰，現在就來為我打大學以及以后畢業做出我人生的第一部規劃，為了適應當今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規劃，讓自己在以后的生活和學習中更加自信，大膽的向前邁步。
1、職業興趣：在我的人才素質測評中，職業興趣的前三項（霍蘭德代碼：常規型（c）： 做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規則，嚴謹細心。實際型（r）： 對操作、技術很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。調研型（i）
2、職業能力：在人才素質測評的報告結果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3、職業性格：我是一個相對來說比較內向的人，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關個體（職員）或教育研究方面的工作。
4、職業價值觀：
基于家庭條件，首先考慮發展前景較好的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5、勝任能力：
1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標。
6、個人專業與社會的自我盤點：
司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領廣大人民積極參與體育運動中來，達到健身的目的。從而使我所學的專業有用武之地。 自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。
1、家庭環境分析：
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務教育，但支持我與哥哥完成了大學教程。父母對自己的期望較高，希望能在畢業能夠找到穩定的工作。
2、學校環境分析：
我就讀于石河子大學體育學院，生活環境挺好的，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率比較高；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3、社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學學生的體質健康，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4、專業分析：
在我們國家，體育教育事業已經達到了飽和的狀態，經了解我們體育教育專業已經列入黃牌專業。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學生的體質健康，國家政策的改變，也許正是這個契機，體育教育事業能夠蓬勃發展。
5、專業環境分析：
1）考研繼續深造，攻讀碩士學位5%
2）進入中小學擔任體育教師30%
3）支援大西北，考取公務員5%
4）從事其他相關職業10%
5）靈活就業的學生5%（比例為占應屆畢業生人數。數據來自：體育教育專業學生就業和社會需求現狀調查分析）
6、社會環境分析
在新疆中小學中，少數民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業的體育教師，政府給予了較大優惠政策。當地居民的文化程度普遍較低，但是人民都很熱情，現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快．今天的熱門專業明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿――但必須要注意就是你要有能力！
7、職業分析：
8、職業生涯規劃的重要性
在跟老師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有特別重要的意義。職業生涯規劃可以發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。
條件分析小結：
通過以上的各個影響因素，應該對本專業抱有信心，抓住機遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機遇，而是你是否能抓住機遇，識別機遇。”抓住現在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發展自身能力。為以后工作打下基礎。
1、職業目標定位：
結論：職業目標――將來從事體育教師或公務員
職業發展策略――將來計劃選擇事業單位到新疆本地有可能去南疆
職業發展路徑――管理路線
2、對本人職業定位進行swot分析：
內部因素
優勢因素（s）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。
弱勢因素（w）：缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，不善言辭，做事保守，缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事，不善于領導他人。
外部環境因素
機會因素（o）：現在中小學體質健康普查中，身體素質連續十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現狀努力學好自己的專業課程，提高自己身體素質，為以后工作打下良好的基礎。
威脅因素（t）：如若在南疆工作環境方面，另一方面是安全問題等
3、職業目標的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）
職業生涯規劃總表：20xx――20xx年規劃表
計劃名稱：十年規劃，約束自己！
時間跨度：十年
總目標：十年后有車有房過著幸福的小日子。
短期目標：20xx――20xx年
通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要體育技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。總結出適合當代中國國情的創業方向。具體如下：
1、思想政治及道德素質方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。
2、社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調查活動。適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業。
3、科技學術創新創業方面：扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外圖書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。
4、文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內
社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。
5、技能培訓方面：本學期（即大三上半學期）參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第二學期參加實習，通過實習的過程中，努力提高個人能力，并努力學習拿到駕照。
6、學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、有事請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業時獲得優秀畢業生稱號。
中期計劃：20xx年――20xx年
1、個人職業的選擇：20xx―18年：
在學業結束后，去外面找跟專業相關的工作，首先從小學教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上走。響應國家號召，努力培養大家健身的認知，帶動廣大群眾積極參與到體育鍛煉中來，提高人民整體素質，增加群眾健康指數。
2、選擇理由
隨著當今社會大發展，越來越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢，那就是身體健康，緊跟社會大眾的步伐，人民的生活節奏不斷的加快，甚至沒有時間來參加體育鍛煉為自己有一個良好的身體負責，帶動廣大人民群眾積極參加體育運動是我們每一個體育人都義不容辭的，響應國家號召，帶動廣大人民群眾投生到體育鍛煉中來是我們的本職工作，也是為了適應我們這個專業應該做的努力，把現代人從懶惰中解救出來，是人人都有一個健康的身軀，我們也不枉是對我們所學的這個專業的負責。
20xx―20xx年：貯備資金，積累經驗；
20xx年：了解市場行情；
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部
在這中間也會考慮到個人問題，如有機會能夠找到合適的女孩，她樂意陪我走下去的話，我們會組建一個幸福的家庭，可能在此之間會比較困難，我們一起克服，一起努力，共度難關。
1、評估內容：
首先，職業生涯規劃要進行自我定位。自我評估與定位是職業生涯規劃中最重要的環節部分，它決定著個人職業生涯的尋求方向，同時也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行準確的自我定位。先要弄清自己想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學識適合干什么。可通過自我分析，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀。
其次，職業生涯是一個時時變化的過程。當今社會競爭激烈，對于大學畢業生來講既是機遇也是挑戰，同時也要打破傳統就業觀念，不在一棵樹上吊死，就業、就業、再就業，職業生涯規劃計劃書也要隨之調整。因此身邊各種環境變化了，我們也要跟著變化，這樣才能生存下來。
再次，大學畢業生職業生涯規劃的重點內容是職業準備、職業選擇與職業適應。從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展主要包括：職業準備期、職業選擇期、職業適應期、職業穩定期、職業結束期。在各個階段都要做好不同的思想準備，和應對方案來。
對于大學剛剛畢業的來講職業生涯規劃的側重點在職業準備、職業選擇、職業適應三個階段。
職業適應是一個關鍵環節由于我們社會經驗與工作經驗不足，學習的內容還不全面，工作能力不完善等我想會給我以后的工作帶來很大困難，所以在以后的三年半中我應努力學習科學文化知識，首先讓自己順利從師大走出去，積極參加社會實踐，努力增加人際交往，鍛煉自己的社會實踐能了，多方面與老師交流，學習教學經驗，提高自己各方面的能力，使自己的綜合能力及一步加強，為以后的工作和學習中增加經驗。
根據工作的實際情況以及自己當時的想法，是否重新選擇職業，以及自己的興趣方向，對于工作的人來說考慮的因素會更多，也會約束自己的部分抉擇，我會現在中小學建立起自己的關系網，以及鍛煉自己的必要能力，也是在教學之余有更多的時間去閱讀、走訪、，當地人的需求，以及所缺乏的東西。以后更有利于自己的發展。自己健身俱樂部的創立。
修正反饋
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
2、評估的時間：
在一般情況下，在半年內評估規劃。當出現特殊情況時，要隨時評估并進行相應的調整。
3、規劃調整的原則：因時而動、隨機應變
4、 結束語
要求頭腦清醒。其實，每個人心中都有一個目標，印著自己的理想、信念、追求、抱負；同時也對自己的未來抱著成功的收獲。人生道路上，若要獲得成功，必須拿出十足的勇氣，只有付出了辛勤的努力、拼搏、奮斗。那么，目標就離你不遠。當你成功時，你會會心的一笑。再回想下一路的走來，一路的困難都踩在自己的腳下，很有成就感。未來，要靠自己去打拼！微笑的面對一切才不是自己有那么大壓力，做好自己本職工作，按計劃一點一點向前邁進，成功的大樹很快就會碩果累累！“梅花香自苦寒來”，只有拼搏才會達到目標；只有拼搏才會使自己成就理想，逆風的方向并不可怕，只要勇敢去追求，再大的風雨都會成為云煙！ 在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
體育生大學規劃指南篇十一
在我們的人生中，職業生涯是最漫長、最重要的階段，做好自己的職業生涯規劃對每個人特別是大學生尤為重要。有人說過這樣一句話：你現在站在哪里不重要，重要的是你以后走到哪里。作為大學生無論你在那所大學學習，學的什么專業，那么你的未來就要從大學生涯開始做好自己的規劃和準備。
大學生涯是職業生涯中非常重要準備和規劃階段。大學階段是否做好準備、是否為自己的未來做好規劃，可以說直接或間接地決定了大學畢業生未來的職業發展方向與高度。人生需要規劃，職業需要規劃，大學階段同樣也需要規劃，而大學階段的對大學生涯的規劃正是為大學生未來的職業生涯做好充分的準備。
當大學生踏入大學校園起就步入了一個職業生涯的準備期和規劃期。根據美國職業管理專家舒伯生涯發展理論，生涯發展劃分為成長期、探索期、建立期、保持期和衰退期5個階段，而大學階段正處在探索期(15歲—24歲)的中后期。由于我國傳統的教育體系中沒有生涯規劃指導內容的設置，在中學階段更缺乏對職業探索的概念，因而探索期的全部工作只能在大學期間完成，這個階段我們也可稱為職業生涯的準備期和規劃期，而且是大學生最重要的知識、能力儲備階段。針對大學生進行職業生涯規劃指導，必須從大學生入學開始進行大學四年全程指導，而大學生一進入大學校園就開始對自己的職業生涯進行充分的準備、根據自己的專業和自身因素來進行規劃。我們可以把大學期間分為兩個階段，每個階段指導的側重點不同，而大學生在每個階段規劃和提升的內容也不同。
第一階段為大學一、二年級，稱為試探和定向階段。這一階段職業生涯規劃指導的重點是：結合新生入學教育灌輸職業生涯規劃的重要性，確定自己的未來從大一就開始設計的意識;培養大學生自我認知、自我定位和探索職業定位的能力，并通過一些心理測試和職業測試以及成長經歷的尋求等手段確定學生的興趣、個性、能力、價值觀等明確自己將來的職業錨。
職業錨的概念是有美國職業生涯學者埃德加8226施恩1978年提出的，他認為職業規劃是一個持續不斷的探索過程，隨著一個人對自己的興趣愛好、能力、價值觀探索慢慢地形成，就會越來越明顯地形成一個占主要地位的“職業錨”，這個所謂的“職業錨”就是指當一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業中的那種至關重要的東西或價值觀，即人們選擇和發展自己的職業時所圍繞的中心。施恩教授把職業錨分為以下5種類型的職業錨：技術功能型、管理型、創造型、自主與獨立型和安全型。
的專業背景，培養大學生提高與職業相匹配的各項能力，并以提高自身的基本素質為主，通過參加兼職、社團組織以及社會活動等，鍛煉自己的實踐能力;同時檢驗自己的知識技能，提高自己的責任感、自信心、主動性和受挫能力;提高表達和溝通及交往能力，提升求職技巧，選擇相關的職業資格證書;增強創新意識和創業能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己;指導大學生認清當前就業形勢，樹立正確的擇業觀、就業觀及人生價值觀，以良好的心態為以后離開大學校門走向職業道路做好充分的準備。
大學生為實現自己的規劃目標，就要制訂大學階段的學習和能力培養計劃，并根據自己的愛好、興趣、實際能力和社會需求制訂正確的大學生涯發展目標和有效的實施步驟。有了目標，我們就會如饑似渴地追求知識、充實自己、完善自己，整個大學階段的學習和生活就會由被動變為主動，并且豐富多彩。所以說大學生的未來從入學開始做好規劃和準備。比如，假如你想畢業后想做公務員，那么在大學期間就要主動地加強自身的政策理論水平的修養，加強個人語言表達能力、文處理能力、組織協調能力的訓練;畢業后想創業開辦公司，那你就要培養自主創新、創業、勇于開拓的精神，踏實的作風，吃苦耐勞的意志，加大社會實踐能力;如果想做職業經理人，那你就要鍛煉綜合素質和溝通表達能力，建立廣泛的人脈關系，在學習專業知識的基礎上博覽群書，增強團隊精神及組織領導能力。
大學生涯是美好的、難忘的。但假如不充分利用這段寶貴時光來為自己的未來做好規劃和準備，毫無目標渾渾噩噩的度過，那么這段美好時光就會變得蒼白和毫無意義;如果在大學期間設立自己的志向，確定明確的目標，在努力達到目標的時候，你就會有目的性，向既定的方向努力，就會集中精力的投人其中，建立起一種自我激勵機制，即使遇到一些困難和挫折，也會全力以赴、百折不撓地去克服，因為有了方向才會有動力。所以作為獨立學院三表本科的大學生，應該在入學后，就開始根據自己的興趣愛好、性格、所具備的潛在能力、志向、價值觀、所學專業等在職業規劃教師的指導下進行全方位的設計和規劃。
職業生涯規劃，或稱職業生涯設計，是指個體發展與社會發展相結合，在對個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、能力、個性、價值觀等進行綜合分析與權衡，結合社會時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。大學生職業生涯規劃的目的不僅僅是幫助個人按照自己規劃的思路找到一份合適的工作，更重要的是幫助大學生真正了解自己、了解社會，為自己定下事業大計，籌劃好未來，從而在過程中提高綜合素質，增強就業能力和職業發展能力，制定并實現一生的`職業發展目標。
職業規劃包括一個人的學習與成長目標，及對一項職業和組織的生產性貢獻和成就期望。個體的職業生涯規劃并不是一個單純的概念，它和個體所處的家庭以及社會存在密切的關系。并且要根據實際條件具體安排。并且因為未來的不確定性，職業生涯規劃也需要確立適當的變通性。雖然是規劃，也不是一成不變的。同時職業規劃也是個體的人生規劃的主體部分。
通俗地說，職業生涯規劃的意思就是：你打算做什么，選擇什么樣的行業，什么樣的職業，什么樣的組織，想怎么做，想達到什么樣的成就，想過一種什么樣的生活，如何通過你的學習與工作達到你的目標?對這一切的規劃而達到目的就是成功的職業生涯規劃。
在為大二、大三學生上就業指導課中，問過很多學生畢業后準備干什么，有相當一部分學生對自己以后想做什么、從事什么職業沒有清晰的目標，對自己的職業前途相當迷惘，這說明很多大學生在大學期間沒有對自己的職業生涯進行規劃，如何做好自己的職業生涯規劃，首先要了解職業生涯規劃的簡單步驟。
作為大學畢業生去應聘面試時，主考官通常會問這樣一個問題：如果你獲得這個職位，你將如何開展工作?這就是你必須回答的一個簡單的職業生涯規劃的內容。面對日益激烈的職場競爭，每個人都不得不面對這樣的問題：我未來的出路在哪?我要做什么?如何找到我滿意的工作?如何做好我現在的工作?如何能得到用人單位的認可等等。其實這些問題在大學期間就應該潛移默化的產生意識，在心里為自己做些規劃和設計，那么如何意識和規劃呢，我們通過問自己以下幾個問題，職業生涯規劃過程就會進一步明確了：
1、whatyouare首先問自己，你是什么樣的人?這是一個自我分析的過程。分析的內容包括個人的興趣愛好、性格氣質、身體狀況、教育及家庭背景、能力、專長、志向、價值取向、經歷等。經過這樣的自我剖析會對自己有個全面的了解。
2、whatyouwant你想要做什么?這是目標展望過程，包括學習目標、職業目標、收入目標、名望期望和成就感。這里特別要注意的是學習目標，只有不斷確立學習目標，才能在不同的環境下不斷地繼續學習，才能適應環境而不被激烈的競爭所淘汰，才能不斷超越自我，登上你期望的職業高峰。
3、whatyoucando你能做什么或適合做什么?自己專業技能以及職業技能何在?最好能學以致用，發揮自己的專長，在學習過程中積累自己的專業相關知識技能;如不喜歡本專業，那就要根據自己的愛好、特長及志向等從事自己適合的職業，同樣能去的成功;同時個人在學校的工作和實踐經歷也是一個重要的經驗積累，通過對自己的評估，你能夠判斷出自己能做什么適合做什么了。
4、whatcansupportyou什么是你的職業支撐點?或者說什么是你職業成功的因素?你具備哪些職業優勢及競爭能力?以及你有什么社會資源和社會關系了。個人、家庭、學校、社會的種種關系，也許都能夠影響你的職業選擇。
5、whatfityoumost什么是最適合你的?選擇什么職業與選擇婚姻比較相似，選擇最好的并不是最適合的，選擇適合自己的才是最好的。行業和職位眾多，哪個才是適合你的呢?這需要大學生在大學期間要認真思考的問題。人們在職業選擇方面對待名望、待遇、工作成就感、工作環境和工作付出等都不一樣，就看個人根據自己的價值觀來選擇了。
6、whatyoucanchooseintheend?最后一項是你能夠選擇什么?就是說你通過前幾項的分析做出一個簡單的職業生涯規劃，最后根據對自己的剖析，對自己將來準備做什么有一個清晰的目標和方向，并按照目標和方向做好充分的準備。機會是偏愛有準備之人的，只有你做好自己的職業生涯規劃，并為未來的職業做出了充分的準備，就像在黑暗中前方有一個燈塔，有了明確的方向，你才有動力不偏不倚的前進。
1、要根據自身的因素選擇以后從事一項你所喜歡的職業和工作，如喜歡的工作本身就能給你一種滿足感，你的職業生涯也會從此變得妙趣橫生、興趣盎然，興趣是最好的老師，是成功之母。調查表明，興趣與成功機率有著明顯的正相關性，假設一個人從事不喜歡的工作，其工作動力、責任感、付出的程度及努力度是可想而知的。比如自己不喜歡做醫生，但無奈從事了這一行，在給患者行醫時不免要精神溜號出現差錯。因此在設計自己的職業生涯時，一定要注意考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業。
2、任何職業都要求從業者掌握一定的技能和專業知識，具備一定的能力條件。而一個人一生中不可能萬事通將所有技能都全部掌握。所以你必須在進行職業選擇時擇己所長、擇己所愛，或按專業特長或按能力專長所選擇，總而言之要有利于發揮自己的優勢，運用比較優勢原理充分地分析別人與自己，盡量選擇對自己有優勢或能充分發揮出優勢的職業。假如語言表達和溝通是你的強項，那你就要考慮選擇教師、培訓、人力資源、市場開發等職業，發揮你的優勢。
3、隨著全球經濟一體化的演變，社會的需求不斷變化和更新，舊的需求不斷被新的需求而代替，新型的行業與職業也不斷產生。所以在設計你自己的職業生涯時，一定要認真分析社會需求的變化，要擇世所需。最重要的是要將目光放長遠了，不能只顧眼前較熱門的職業，心存從眾心理，一擁而上。要仔細分析準確預測未來行業或者職業發展方向，結合自身的因素再做出選擇。不僅僅是要有社會需求，并且這個需求要長久。
4、職業是個人謀生的手段，從客觀上講是以追求個人生存和發展及幸福為目的的。所以你在擇業時，首先考慮的是自己的預期收益，也就是個人滿足和幸福感是否最大化。所以大學生要明智選擇在收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成中找出一個最大值，這就是選擇職業生涯中的收益最大化原則。
通過以上的簡單步驟和原則，作為大學就可以設計和規劃自己職業生涯了。根據個人不同的情況，我們可以制訂一個整體生涯規劃，作為一個綱領性長期規劃;可以制訂一個3～5年的生涯規劃，作為一種發展的中期規劃;也可以制訂一個1年的生涯規劃，作為一個可操作性強，變化較小的短期規劃。有了明確的規劃，學習和生活就有了目標，就不會迷失前進的方向。大學生們尤其要注意的是，職業生涯規劃是人生規劃的主體部分，一定要同個人、家庭和社會生活緊密的結合在一起的，職業生涯規劃是和個人追求幸福生活密不可分的。所以在制定職業生涯規劃過程中，要和個人的人生目標結合起來，同時也要和家庭、社會生活結合起來。
從多年做大學生就業指導的經驗來看，我院很多大學生因沒有明確規劃自己的職業生涯，因而在面臨職業選擇時，往往是滿臉的迷茫、無所適從，不知道自己可以干什么，應該干什么和喜歡干什么，面對競爭越來越激烈的職場，無法認清自己的能力和職業定位，人無遠慮必有近憂，作為大學生就業工作者有責任和義務幫助大學生規劃好職業發展道路。
1、學院要全面開展大學生職業生涯規劃和就業指導教育，幫助和啟發學生從進入大學校門就要為未來的職業生涯做好充分的準備和規劃，盡快適應大學新的環境，轉變學習觀念，明確學習目的，激發學習的自覺性和主動性，清晰了解當前大學生的就業形勢，樹立正確的職業目標和人生目標，為以后職業發展道路打下堅實的基礎。
2、指導大學生如何管理自己及約束自己，無論在做人方面、學習方面、個性發展方面還是在校園生活方面都要重新開始，教師要以身作則，幫助和引導大學生學會做人、學會學習、學會思考、學會健康愉悅的生活、學會做學習和生活計劃、學會尊敬別人、學會與同學相處、學會管理時間、學會管理自己財務等等。
3、要幫助大學生要會自我認知和自我評價，在此基礎上主要是對自我的興趣、愛好、性格、能力、志向及價值觀有一個全面的了解，并結合職業特征加以分析，使之所評價的個人特征與所期待的職業相匹配，通過自我評價準確的給自己定位，有了準確定位，才能有發展自己的目標。
4、要指導和幫助學生理性做好職業發展道路規劃，明確自己的職業發展目標，既不好高騖遠又不妄自菲薄。從提升大學生的學習能力、人格品質、專業知識、實踐動手能力、語言表達溝通能力和適應能力等入手，全面增強我院大學生的綜合素質，提高大學生的就業競爭力。
體育生大學規劃指南篇十二
性別：男。
出生年月：xx年1月。
性格：內外向兼之。
學歷：大學本科一年級。
專業：社會體育。
座右銘：自信是成功的第一秘訣。
前言。
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部。
職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師。
(3)氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;。
(4)學習能力：領悟性較強;。
2、優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標。
20xx~16年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
出自 m.cdxkw.cn
20xx~23年：貯備資金，積累經驗;。
20xx年：了解市場行情;。
20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;。
20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部。
3、求職計劃。
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直總下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
體育生大學規劃指南篇十三
美好愿望：經過學習與實踐成為優秀的公共管理人員。
職業方向：公共場所行業。
已進行情況：正在成都峨眉山國際大酒店虛心實習。
二.行業環境分析。
任何一個行業都是有發展的;但是具體的發展情況，發展速度，以及實際存在的意義則要看地區的發展，人文以及行業技術的情況。
酒店，作為一個產業鏈的一員;它直接和旅行，出差，會議有著直接的關系;酒店里也有配套的餐飲設施，而餐飲和任何一個有嘴巴吃飯的人都有關系。在客戶入住的酒店中，能否讓客戶得到盡量多的服務，也是一個問題的關鍵。房間里有數字電視嗎?能用寬帶嗎?能否有一個地方哪怕是一個角落能讓客戶通過視頻開會嗎?當然客戶肯定不想在使用這地方開會的時候讓會議對象看到他在酒店里睡的床;還有很多很多的細節服務。以上的所有，都無法脫離酒店管理。
一個出色的酒店管理，也應該是系統的邏輯的，并且能帶來盈利的;而不應該是一種附著物。酒店的客戶管理系統里，能否清晰記得客戶入住時候都帶了多少箱行李?能否記得客戶在早上特別要求喝什么咖啡?過去的入住情況里，是否有對晚餐提出意見?是什么意見?我個人認為，酒店管理業同時也要取經于旅行業和航空公司;他們在客戶習慣分析和客戶記錄這方面的經驗非常豐富，邏輯性和實用性非常強。
三.個人分析。
1、自身現狀：已獲得大學英語四級.計算機一級.普通話二級乙等.健康證等一系列可輔助意愿職業的專業證書.
2、性格、特長、愛好：開朗.活潑.對藝術有獨特的見解.組織能力強.能迅速融入到陌生環境當中.
四.職業目標分解與組合。
1、職業目標：成為高級公共場所的高層管理人員.分階段闡述：三年內在公共場所基層學習實踐.累積經驗.五年內依靠自身能力初步涉足管理階層.八年內將管理理論知識與管理實踐結合并進行相互作用.爭取在十年內初步達到職業目標.
2、學歷目標：2008年通過英語專業八級考試.并于同年7月獲得大學本科學歷證書以及文學學士學位證書.之后在工作的同時努力積累公共關系學方面的知識.從而為自身公共管理學理論打好堅實的基礎.
3、能力目標：通過工作與學習的結合.熟練掌握公共管理方面的知識.并能將理論轉而應用到實踐當中.
4、經濟目標：十年內實現小康標準.
五.成功標準。
我的成功標準是：專業知識方面達到最高目標.成為高級公共場所的高層管理人員.在衣食住行方面達到中等水平.
1、規劃實施存在的障礙：理論已形成系統.但實踐還需要進一步累積完善.
2、解決方法：深入到意愿職業所涉及的各個崗位中.運用實踐來證明理論.從而達到理論與實踐的完美結合.
七.本人對于職業規劃的看法。
職業規劃對于當今大學畢業生來說十分必要.它能夠讓大學畢業生認清當前社會的現狀.了解自己在社會當中的真實地位.進而理清在畢業期間面對社會的浮躁心理.調整好自己的就業心態.根據實際情況.合理的規劃出符合自身條件的職業前景.從而根據這個規劃系統地實現職業目標.
規劃者:xxx。
畢業院校:xx大學外語學院(于20xx年7月畢業)。
所讀專業:經貿英語。
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體育生大學規劃指南篇十四
大學行動規劃指南是一份重要的文件，對于我們大學生來說具有指導意義。通過對于這份規劃指南的學習，我深感受益匪淺。在本文中，我將分享自己對于這份大學行動規劃指南的心得體會。
第二段：明確自己的發展方向。
大學行動規劃指南教會我們，作為大學生，我們的發展方向應該是什么。其實，很多大學生并沒有明確自己的發展方向。這時候，大學行動規劃指南就為我們提供了一條明確的道路。我們可以通過讀取這份文件，了解自己的弱點、優點、機會和威脅，從而更好地規劃自己的未來發展方向。
第三段：拓展自己的社交圈子。
大學行動規劃指南還指出了一點，那就是社交在大學生活中的重要性。作為大學生，我們必須學會建立人際關系。通過建立朋友圈、社團和組織，我們可以豐富自己的社交圈子，從而幫助我們更好地規劃自己的未來發展方向。
第四段：提高自己的學習能力。
大學行動規劃指南強調了學習的重要性。作為大學生，我們應該把學習放在第一位。通過學習，我們可以提高自己的知識水平、技能水平和綜合素質。大學行動規劃指南也提示我們，如何提高自己的學習能力，包括查找各種學習資源、參與自己感興趣的課程和積極參與學習交流等。
第五段：總結。
總之，大學行動規劃指南對于我們大學生來說具有非常重要的意義。通過學習這份文件，我們可以更好地規劃自己的未來發展方向，建立更加廣泛的人際關系，提高自己的學習能力。我相信，在未來的學習生涯中，我會不斷地認真學習這份大學行動規劃指南，讓自己更好地規劃自己的未來！
體育生大學規劃指南篇十五
學院：
專業：
年級：
姓名：
性別：
xxxx年x月。
一、自我分析。
自我分析是對自己進行全方位、多角度的分析。
職業興趣。
(喜歡干什么)。
職業能力。
(能夠干什么)。
個人特質。
(適合干什么)。
職業價值觀。
(最看重什么)。
勝任能力。
(優劣勢是什么)。
個
人
經
歷
教育經歷。
工作經歷。
培訓經歷。
自我分析小結：
二、職業分析。
