在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

冬天到了國旗下講話篇一

大家早上好!

本周五、周六是我鎮舉行一年一度運動會的日子。為了能在運動會中取得優異的成績，我校的運動員們積極備戰，刻苦訓練。在此，我代表我校全體學生祝愿我們的運動健將們能在比賽中脫穎而出，為我校增光。

借此運動會的契機，今天國旗下講話的題目是：《冬季，請加強 冬天來了，天氣越來越冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加體育鍛煉，對我們來說，益處多多。

首先，參加體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

其次，參加體育鍛煉，能讓我們的身體接受陽光的照射，促進鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長。我們小學生正處在長身體階段，更應該多參加體育運動。

再次，體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率。

體育鍛煉好處很多，鍛煉的項目也很多。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動，不過，在積極鍛煉的同時，千萬要注意安全。

同學們，有了健康的體魄，才能更好地學習和生活。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!

我的講話完畢，謝謝大家。

冬天到了國旗下講話篇二

常言道：“相識滿天下，知心能幾人?”人生道路上，友誼是最值得我們去珍惜的!一段真正的友誼不會因為時間的流逝而蒙上灰塵，改變本質，反而會在時間的沖刷下更加熠熠奪目。

魯迅先生經馮雪峰介紹，與瞿秋白一見如故，結為知己。他那“人生得一知己足矣”的情懷源于對世俗的不齒和對真誠的渴望;他那“斯世當以同懷視之”的情操源于對友誼的珍視和溫存。當瞿秋白就義后，他仍堅持抱病為亡友編印《海上述林》，以此表達深切的悼念。因此，真正的朋友不只是交心，而更是精神上的一種相互欣賞和扶持。

“遠富近貧，以禮相交天下少;疏親慢友，因財而散世間多。”這幅對聯是鄂比送給曹雪芹以示心趣的，看似平淡，卻蘊藏著他與曹雪芹的至深友情。在當時盛行著這樣一首詩：“有酒有肉多兄弟，富在深山有遠親，窮在街頭無人問，急難何曾見一人?！痹谶@樣的社會氛圍中，他們的友誼，尤為可貴。

友誼是人生中唱不完的主題曲，它是美酒，愈久愈醇，愈久愈濃。正是因為有了友誼，才有俞伯牙為摯友摔琴，才有了高山流水的美談;正是因為有了友誼，才讓馬克思和恩格斯相聚一起，才完成了巨著《資本論》;正是因為有了友誼，才有了管鮑之交，才有了“九合諸侯，一匡天下”的壯舉。友誼裝點了他們的人生，友誼創造了成功的機遇。

友誼是一樣最神圣的東西，不光是值得特別推崇，而且值得永遠地贊揚。它是慷慨和榮譽的母親，是感情和仁慈的姐妹，是憎恨和貪婪的死敵，它時刻準備舍己為人，而且完全出于自愿，不用他人懇求。

的確，友誼是神圣而純潔的，若能真正領悟友誼的真諦，人的一生會更加絢麗多姿。但是，各人對待友誼的態度是不同的，所交的朋友也各不相同。真正的朋友，在你獲得成功的時候，為你高興，而不捧場;在你遇到不幸或悲傷的時候，會給你及時的支持和鼓勵;在你有缺點可能犯錯誤的時候，會給你正確的批評和幫助。所以，我們應該端正對友誼的認知，多交益友，少交損友。而在我們的校園中，我們不少見那些“哥們義氣”類的友誼，為了維護它，有些人替朋友打架，以至于自己受處分;為了維護它，有些人拿父母的錢大擺闊氣，以至于自己身無分文。

同學們，我們正值人生的黃金時期，思想還未完全成熟，分辨能力還不是很好，因此，我不贊成那些“哥們義氣”類的所謂的友誼。學校是一塊圣土，是我們努力學習、放飛夢想的地方，我不想某些同學用所謂的友誼來沾污它。我希望每一位同學都能以一種健康、恰當的方式建立一份友誼，并通過友誼這座橋梁共同前進，將夢想變為現實，讓每一天都在友誼的花香中過得更充實，更富有意義!

我的演講完畢，謝謝大家!

冬天到了國旗下講話篇三

老師們，同學們：大家好!

今天，我國旗下講話的主題是《行為規范點滴起》。

做為一個文明的小學生，在校內、校外都要遵守禮儀。你聽：“老師早!老師好!對不起!沒關系!請!謝謝!......”這些聲音時時在校園內響起，而且經常能看到同學們互幫互助的身影...... 這些現象難道不值得繼續發揚，成為大家學習的榜樣嗎?可是在我們身邊，一部分同學身上,還有一些不文明的行為。校園內,樓梯上,也能見到與我們美麗的校園極不和諧的垃圾,部分同學講臟話,粗話,隨意攀爬樓梯的扶手,甚至還有個別同學故意損壞學校公共財物。

聯想到剛剛結束的國慶、中秋長假，大家集中出游，本是一件愉快的事情，但許多人的不文明現象，給美好的假期抹上了一層陰影，有的人隨地亂扔垃圾，在長假里，最辛苦的是清潔工人，每天要彎腰上百次，清理許多垃圾，有的人在高速公路上互不相讓，造成交通事故，還有的人不遵守秩序，插隊、起哄、甚至逃票等等，這些現象造成的根本原因就是大家的文明素質缺失，這也給我們敲響了警鐘。

同學們，我們既是校園文明的創造者，更是校園文化的受益者。從我們現在做起!讓文明禮儀不再是純粹的理念，而是每個學子的自覺言行!讓文明禮儀不再是外在強加的約束，而是自我內化的一種快樂!希望同學們學習文明禮儀，實踐文明禮儀，倡導文明禮儀。 我相信，通過大家共同的努力，一定能營造更加和諧文明的人文環境，一定能沐浴文明禮儀所帶來的溫暖。謝謝大家!

冬天到了國旗下講話篇四

大家早上好!

美麗的金秋十月，我們又一次相聚在國旗下，今天我講話的題目是《文明禮儀，從小做起》。

中國是個歷史悠久的文明古國，素有“禮儀之邦”的美譽，是我們每一個中國人的驕傲。我們雖然還小，但我們是祖國的未來，學習文明禮儀，也是我們的責任。

那么，禮儀在哪里?我們該如何學習禮儀?我告訴大家，文明禮儀就從我們平常的一言一行中來。

在幼兒園，我們要尊敬老師，見到老師、同學要問好;我們要愛護公物、愛護花草樹木，保護環境;上課發言要舉手，同學之間要團結，做個愛學習、愛勞動的好寶寶。

在家里，我們要尊敬長輩，自己的事情自己做，大人的事情幫著做;早睡早起不睡懶覺，做個勤勞、勇敢的好寶寶。

在公共場所，我們要遵守交通規則，不亂穿馬路;不大聲說話、不說臟話、不亂丟垃圾，做個文明禮貌的好寶寶。

總之，無論在哪里，我們都要從小養成良好的習慣，說文明話、做文明事、當文明人，不愧于我們“禮儀之邦”的美譽。我的話講完了，謝謝大家!

冬天到了國旗下講話篇五

大家早上好，今天國旗下講話的題目是：《加強冬煉，增強體質》。

冬天來了，天氣越來越冷，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學生來說，是相當有必要的。

首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內熱量的產生，從而提高身體抵御寒冷的能力。

其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補陽光照射的不足。還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。我們小學生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動，不過，我提醒大家，在積極鍛煉的同時，千萬要注意安全。

謝謝大家!

冬天到了國旗下講話篇六

大家好，今天我國旗下演講的題目是《讓生態文明灑滿校園》。

黨的報告明確指出：“建設生態文明是關系到人民福祉，關乎民族未來的長遠大計。面對資源環境約束趨緊、環境污染嚴重、生態系統脆弱的嚴峻形勢，必須樹立尊重自然、順應自然、保護自然的生態文明理念，把生態文明建設放在突出位置”。

再次人人爭做環保衛士，對周圍違背環保公德要求的行為進行監督。

同學們，從我做起，從點滴著手，從現在做起，從身邊做起，讓節約成為我們的習慣，只要我們認真遵守環保公德，社會上人人遵守環保公德，我們相信我們三中會越來越美，我們的家園——水更清、天更藍、空氣更清新。

謝謝

冬天到了國旗下講話篇七

大家早上好!

今天，我的國旗下主題講話是《文明行為》。

文明是什么?文明就在我們身邊。文明是路上相遇時的微笑，是同學有困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的和睦，是見到師長時的一聲親切問好，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質，文明是一種修養。讓文明伴隨著我們的成長，也讓文明伴隨著我們走向社會。

一、尊敬國旗，國徽，會唱國歌，嚴肅參加升旗儀式。

二、按時上學，不遲到、不早退、不曠課，有事有病要請假，上學時間外出校門須先報告班主任，取得通行證后方能離校。

三、服裝整潔，佩戴紅領巾、校牌，會唱少先隊隊歌。

四、尊敬師長，對人有禮貌，主動與老師打招呼，誠懇接受老師教導，進入教師辦公室要先報告。

五、與同學團結友愛，不吵嘴、不打架，爭做好人好事，勸阻違紀行為。

六、認真做好課間操、眼保健操。積極參加學校開展的各種活動。

七、課間提倡文明活動，嚴禁在走廊、教室內及操場追逐奔跑，禁做危險游戲，不大聲喧嘩，不起哄。

八、體育課、課間操、放學集隊時做到快、靜、齊，上下樓梯不爭先恐后，要輕步慢行。

九、愛護公物，愛護學?；ú輼淠?。注意公共及個人衛生，節約水電、養成良好生活習慣。不亂丟紙屑、雜物，不亂涂畫墻壁，積極參加衛生輪值，保持校園綠化、凈化、美化。放學后，關好教室門窗及用電器后方可離開學校。

同學們，四好少年不是夢，只要我們努力從現在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,規范我們自身行為，養成良好的文明習慣。我相信,經過我們全校師生的共同努力,一定會營造一個文明、規范、和諧的校園。

我的講話完畢，謝謝大家!

冬天到了國旗下講話篇八

冬季如果能夠經常參加健身運動，就能有效提高中樞神經系統的興奮性，改善體溫，調節中樞的功能，增強人體抵御疾病的能力。而長跑鍛煉中由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，消化加強，新陳代謝旺盛，可使身體的整個條件得到改善。

此外，冬季還有晝短夜長、陽光微弱的氣侯特點，如多在室外鍛煉，陽光中的紫外線就能殺死各種病毒和病菌，對人體起到消毒作用。同時，陽光還能促進身體對鈣磷的吸收利用，助長骨骼生長發育，這對我們青少年來說尤為重要。

但在冬季長跑健身又有一些事項是同學們要特別注意的：

1、冬季的氣溫較低，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，在長跑前要充分做好準備活動，防止發生運動損傷。首先要充分拉伸肌肉韌帶，活動各個關節直至身體發熱，再投身到長跑運動中去。

2、 要根據氣溫適當增減衣服，鍛煉后注意不要在風大的地方逗留，以免傷風感冒。

身體是革命的本錢，只有擁有了強健的體魄，才能談得上努力、奮斗、拼搏，也才可能在學習和工作上取得優異的成績。讓我們都加入體育鍛煉的大軍中來吧，練出健康，練出活力!。

同學們，如果你想聰明，跑步吧;如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

冬天到了國旗下講話篇九

清晨，鬧鈴劃破寂靜。稍一掀開棉被，冰冷的寒氣緊逼過來，千萬個不甘愿爬出被窩的理由涌上心頭。

意識模模糊糊的走近洗手臺，伸手轉開水龍頭的瞬間，一襲冷意竄上指尖，雙手捧著嘩啦啦流下的水，朝臉潑去。霎那間，我整個人完全清醒。雖然在我眼前沒有覆蓋山頭的皚皚白雪，但一陣一陣冷風，拂過沒有遮攔的庭院，往身上撲來，令人不由得連打寒噤，迷濛的霧氣，挾著寒氣，絲絲滲進肌膚，無從抵御。

嚴冬來了，我不覺得畏懼，不厭惡它的嚴酷，因為這樣的季節平靜了夏季的浮躁，這個的季節，使我的心神更加專注。

寂靜，卻不是一片死寂。披上沉甸甸的棉襖，我抱著一本書，享受著字里行間的奧義，像是與古人對談般，沉浸在這豁然的天地里，好幸福。專注的精神穿透了我讀書的決心，才認識幾位名家，殊不知已過了一個大半天。一股煞不住的力量引領著我繼續鉆研，絲毫不感到疲憊，那是沉穩的步伐。

與世隔絕般，我耳里僅存在書卷中的對談，腦中僅浮現古人走過的一幕幕。媽媽不知何時闖入了我的世界，她端上一碗白煙不斷竄升的熱湯，她什么也沒說。這時，才驚覺五臟廟不知已向我_多久了，隨著颼颼寒風帶來的清香，令我不得不將書暫時擱一旁。

舀起一口湯，一股暖流鉆入喉頭，握著陶碗的掌心漸漸紅潤，血液中頓時奔騰著滾滾的暖意，要不是這嚴寒的冬天，我或許會繼續忽略這美好的“溫情”。

我帶著溫暖的心情，推開小窗，倚著窗框凝望外頭。風蕭蕭的吹，卻吹不散濃濃的迷霧，朦朧的世界像是披上一層雪白薄紗，使流浪狗瑟縮在街角，使大樹枯寂的佇立且落了一地黃葉。突然間，我的目光被一朵朵梅花吸引，越冷越是綻放堅毅，讓我想起一首詩：“墻角數枝梅，淩寒獨自開。遙知不是雪，為有暗香來?！焙罚B起我與古人的下一個話題，這種氛圍讓我不由的又走進詩書的叢林里尋寶。冬季，真是個好季節。