每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
村人大代表議案建議篇一
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。 2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因： 1 看電視距離太近; 2 看電視的時間太長;
3 所看電視的畫面濃度太深; 4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ; 5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ; 6 在光線太弱的光下看書;
7 長時間的坐在電腦、電視前; 8 不合理飲食; 9 在車廂里看書 10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議 ：
1看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!
村人大代表議案建議篇二
案由：關(guān)于加快推進(jìn)農(nóng)村土地使用權(quán)流轉(zhuǎn)的建議 提案人：
據(jù)第二次農(nóng)業(yè)普查，全縣有19萬人舉家長年外出，分布在國內(nèi)各地，留在農(nóng)村從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的農(nóng)村勞動力只有5.6萬人。他們留在農(nóng)村的“種不好，不愿種，種不了，管不了”的土地、林地怎么辦?唯一的辦法是合理、有序、規(guī)范地搞好土地使用權(quán)流轉(zhuǎn)，進(jìn)行規(guī)模經(jīng)營，推進(jìn)農(nóng)業(yè)現(xiàn)代化、發(fā)揮土地規(guī)模經(jīng)營效益，加快農(nóng)村人口內(nèi)聚外遷的步伐，推進(jìn)城市化建設(shè)。
據(jù)不完全統(tǒng)計，全縣20畝以上種糧大戶有146戶，5000多畝，種蔬菜大戶50多戶，1000多畝，這些大戶都是通過土地流轉(zhuǎn)發(fā)展起來的;全縣水果面積14萬畝，其中經(jīng)過流轉(zhuǎn)發(fā)展的有3萬多畝，占20%以上。我縣農(nóng)村土地流轉(zhuǎn) 雖然取得一定成效，但又是一個漸進(jìn)的過程式。目前在流轉(zhuǎn)中存在認(rèn)識欠到位，手續(xù)不完備，機(jī)制不健全，管理不規(guī)范等問題，具體來說：一是土地流轉(zhuǎn)的總量偏少，特別宜開發(fā)山地、荒芫耕地資源豐富，但引導(dǎo)種植大戶、工商業(yè)主開發(fā)為數(shù)不多。二是土地流轉(zhuǎn)的層次較低，多數(shù)農(nóng)田流轉(zhuǎn)是口頭協(xié)議、代耕形式，易造成農(nóng)田拋荒。三是土地流轉(zhuǎn)手續(xù)不規(guī)模，多數(shù)沒有簽訂規(guī)范的流轉(zhuǎn)合同，易產(chǎn)生糾紛，土地流轉(zhuǎn)期限較短，有的承租方采取短期行為，不愿作較多投入，未能很多落實保護(hù)耕地措施。同時，流轉(zhuǎn)機(jī)制不完善，中介組織匱乏，出租方找不到承租方，只好請人代耕或無償?shù)官N轉(zhuǎn)讓，而想擴(kuò)大經(jīng)營規(guī)模的專業(yè)大戶，又難以找到有流轉(zhuǎn)意向的對象。四是農(nóng)業(yè)效益比較低，農(nóng)民對規(guī)模經(jīng)營積極性不高，制約著土地流轉(zhuǎn)。 為了繼續(xù)推進(jìn)我縣農(nóng)村土地使用權(quán)有序流轉(zhuǎn)，促進(jìn)高效生態(tài)農(nóng)業(yè)發(fā)展，建議：
1、提高認(rèn)識。要把土地流轉(zhuǎn)作為貫徹xx屆三中全會精神，推進(jìn)農(nóng)村改革發(fā)展的重要舉措，充分認(rèn)識土地流轉(zhuǎn)的重要性和必要性， 制定扶植政策，積極穩(wěn)妥地推進(jìn)土地使用權(quán)流轉(zhuǎn)。
2、規(guī)范程序。建議成立縣級耕地、林地流轉(zhuǎn)管理服務(wù)機(jī)構(gòu)，專門指導(dǎo)土地流轉(zhuǎn)工作，土地流轉(zhuǎn)應(yīng)堅持依法、自愿、有償?shù)脑瓌t規(guī)范有序進(jìn)行，不論采取什么形式，應(yīng)依照農(nóng)村土地承包法的規(guī)定，辦理簽約和登記手續(xù)，并報管理機(jī)構(gòu)備案。
3、完善機(jī)制。首先要發(fā)展農(nóng)業(yè)專業(yè)化經(jīng)營，促進(jìn)土地流轉(zhuǎn)，通過“公司+基地+農(nóng)戶”產(chǎn)業(yè)化模式，促進(jìn)農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，多方位多形式不斷擴(kuò)大規(guī)模種植，加大基地建設(shè)推動土地規(guī)模流轉(zhuǎn)。二要積極研究把農(nóng)戶中經(jīng)營粗放、土地效率較低的土地集中起來，發(fā)展高效生態(tài)農(nóng)業(yè)的方法和途徑，在政策上和開發(fā)資金上給予適當(dāng)?shù)膬A斜，采取多種形式鼓勵種養(yǎng)大戶發(fā)展規(guī)模經(jīng)營。三要著力于發(fā)展二、三產(chǎn)業(yè)加快扶貧小區(qū)建設(shè)和城鎮(zhèn)化建設(shè)步伐，積極引導(dǎo)農(nóng)村剩余勞動力的轉(zhuǎn)移，使下山脫貧農(nóng)民在穩(wěn)定的二、三產(chǎn)業(yè)中就業(yè)，在城鎮(zhèn)安居樂業(yè)。同時對自愿長期流轉(zhuǎn)土地的農(nóng)戶積極探索土地承包經(jīng)營權(quán)臵換社會保障政策，讓農(nóng)戶得到實實在在的實惠，解決“離土農(nóng)民”的后顧之憂。
4、加強(qiáng)服務(wù)。農(nóng)村土地經(jīng)營權(quán)流轉(zhuǎn)涉及面廣，政策性強(qiáng)。要 積極引導(dǎo)，加強(qiáng)管理。有條件的鄉(xiāng)鎮(zhèn)可參照建立土地流轉(zhuǎn)管理機(jī)構(gòu)，做好流轉(zhuǎn)土地的登記、咨詢、評估，推介土地流轉(zhuǎn)合同的簽訂、合同鑒證手續(xù)的辦理、合同糾紛的調(diào)解等，依法保障流轉(zhuǎn)雙方合法權(quán)益。
提案號：21
村人大代表議案建議篇三
人民代表大會作為國家權(quán)力機(jī)關(guān)，對由其產(chǎn)生的國家司法機(jī)關(guān)(人民法院和人民檢察院)的監(jiān)督是其憲法規(guī)定的一項重要權(quán)力。人民代表大會及其會依法行使司法監(jiān)督權(quán)是保障司法機(jī)關(guān)公正司法的客觀需要
一、問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。
2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因：
1.看電視距離太近;
2.看電視的時間太長;
3.所看電視的畫面濃度太深;
4.寫作業(yè)時的姿勢不正確;
5.在光線太強(qiáng)的陽光下看書;
6.在光線太弱的光下看書;
7.長時間的坐在電腦、電視前;
8.不合理飲食;
9.在車廂里看書
10.遺傳因素
11.不認(rèn)真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議：
1.看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2.不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3.每天堅持做兩次眼保健操。
4.盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!
人大代表可以向代表大會和它的常務(wù)委員會提出提案或是議案，提案是一個代表或是10名以下代表聯(lián)合提名的提案;議案是10名以上人大代表聯(lián)合提名的提案叫議案。
其格式?jīng)]有嚴(yán)格的限定，一般是有個提案的封皮，上面有固定的格式要求，一是題目，就是寫上“關(guān)于提案”
二.是提案人姓名
三.是提案代表的所在代表團(tuán)
四.是時間
封皮里面是提案的內(nèi)容，提案的大體格式如下：
關(guān)于解決困難群體的最低生活保障問題的提案
近來，國家公布的cpi居高不下，全年平均預(yù)計達(dá)到4.5%，對于城市的低收入家庭影響不小。據(jù)本市公布的數(shù)據(jù)，全市平均人均收入為2400元，其中，人均收入低于800元的占24%，低于600元的占11%.
自從全市實行最低生活保障以來，低保家庭的生活得到了基本的保障。但是，隨著物價指數(shù)的上漲，特別是糧食和肉類價格大幅度上漲后，低保家庭的生活受到了極大的影響。據(jù)初步調(diào)查(抽樣調(diào)查了56戶)，低保家庭因物價上漲，使其家庭月支出增加了230元，而我市的低保標(biāo)準(zhǔn)是一年前制定的，并且一直沒有調(diào)整，使低保家庭實際的生活水平下降。
低收入家庭關(guān)系到我市近8%的居民，也關(guān)系到社會的穩(wěn)定和百姓人心的向背。
為此，建議提高我市的低保標(biāo)準(zhǔn)，同時將低保標(biāo)準(zhǔn)與物價指數(shù)掛鉤，保證低收入家庭的生活水平不至于因為物價上上漲而下降。
同時，建議解決低收入邊緣戶的生活補(bǔ)助或是社會救助問題，以保證其基本的生活。
村人大代表議案建議篇四
在日新月異的今天，社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展推動著交通運輸?shù)倪M(jìn)步，地鐵、高鐵、城鐵等更為高效快捷的交通形式應(yīng)運而生。與此同時，交通運輸?shù)母纳朴址催^來推動著社會經(jīng)濟(jì)更好更快發(fā)展。而湘鄉(xiāng)作為長株潭城市群“兩型社會”建設(shè)綜合配套改革實驗區(qū)的重要工業(yè)基地和休閑旅游城市，在交通規(guī)劃上明顯處于弱勢。
一、當(dāng)前的狀況
一是交通規(guī)劃運營形勢嚴(yán)峻。根據(jù)國家發(fā)改委20xx年2月正式批復(fù)的《長株潭城市群城際軌道交通規(guī)劃(20xx—20xx)》，我省共規(guī)劃建設(shè)7條城際軌道通線，總760公里，長株潭之間有軌聯(lián)系，益陽、婁底、岳陽、常德、衡陽五市分別有城軌與長株潭銜接。特別是湘鄉(xiāng)原計劃等待從長沙至婁底的城際鐵路，因滬昆高鐵的開通改變了原規(guī)劃，致使長沙至婁底的城際列車已改走滬昆高鐵。而湘鄉(xiāng)繼與滬昆高鐵“無緣”后，又未納入長株潭有軌交通網(wǎng)的規(guī)劃與設(shè)計，在交通規(guī)劃處于劣勢狀態(tài)。與此同時湘鄉(xiāng)還存在著交通基礎(chǔ)設(shè)施閑置浪費，如火車站車次不多導(dǎo)致站臺多余浪費、汽車北站遲遲未啟用致使設(shè)施設(shè)備殘破;交通出行不便，致使“黑的”市場繁榮等問題。
二是區(qū)域優(yōu)勢逐漸弱化。歷史以來湘鄉(xiāng)因距長沙、株洲、湘潭較近，境內(nèi)還有滬昆鐵路、滬昆高速公路、320國道等極具地理優(yōu)勢和交通便利。但從近年來興建的交通線路來看，卻大都是繞湘鄉(xiāng)而過。滬昆高鐵長懷段開通后，與京廣高鐵、廣深高鐵聯(lián)通，這段高鐵在湘潭設(shè)置的站點在湘潭北和韶山南，韶山15分鐘左右即可到長沙。湘鄉(xiāng)與韶山同樣屬湘中地區(qū)，離長沙的直線距離只與韶山相差20多公里，但到長沙的時間卻至少要多出50分鐘以上，湘鄉(xiāng)的地理優(yōu)勢明顯削弱。另外，走滬昆鐵路，湘鄉(xiāng)至長沙70分鐘(經(jīng)株洲120分鐘)，婁底至長沙115分鐘，新邵至長沙300分鐘，新化至長沙240分鐘，懷化至長沙540分鐘，很明顯懷化、新化等湖南西部城市與湘鄉(xiāng)的交通相比差距甚遠(yuǎn)。但現(xiàn)在經(jīng)滬昆高鐵，婁底至長沙41分鐘，新邵至長沙67分鐘，新化至長沙74分鐘，懷化至長沙只需105分鐘，而湘鄉(xiāng)至長沙仍然要70分鐘，湘鄉(xiāng)的交通局面徹底被顛覆。
三是在同級別縣市中處于弱勢地位。20xx年1月10日婁邵客運專線開通，依次經(jīng)過婁底市婁星區(qū)、漣源市、雙峰縣，邵陽市邵東縣、雙清區(qū)、大祥區(qū)，接入邵陽市，雙峰到長沙僅50分鐘，邵東到長沙55分鐘，邵陽到長沙70分鐘。隨著石長客運專線開通后寧鄉(xiāng)縣、益陽市、漢壽縣、常德市、臨澧縣、石門縣都擁有了高速鐵路站。與此同時，懷邵衡鐵路通車后，從懷化坐火車到衡陽將不到2個小時，也為途經(jīng)的懷化、邵陽、衡陽3市的鶴城區(qū)、中方縣、洪江市、洞口縣、隆回縣、邵陽縣、北塔區(qū)、大祥區(qū)、雙清區(qū)、邵東縣、衡陽縣、石鼓區(qū)、珠暉區(qū)、衡南縣等14個縣(市、區(qū))帶來了極大的交通便利。常張黔客運專線開通后，我省的龍山縣、永順縣、桑植縣、張家界市、慈利縣、桃源縣、常德市的武陵區(qū)都將有快速鐵路車站，另外，還有常岳九、岳吉、荊岳即將建設(shè)，靖永郴、桂郴贛、安張衡等鐵路的前期準(zhǔn)備工作也開始了。而湘鄉(xiāng)目前擁有的仍然是一些普通線路。
湘鄉(xiāng)火車站具備的條件早在20xx年12月26日建成通車的湘鄉(xiāng)火車站改擴(kuò)建工程中，湘鄉(xiāng)站已專門對城際軌道進(jìn)行了預(yù)留，售票廳、候車室、站臺等設(shè)施都已是萬事俱備只欠東風(fēng)。并且，當(dāng)時湘鄉(xiāng)火車站的設(shè)計就是與城際鐵路站共用的，包括我市承建的火車站廣場、火車站地下通道和地下超大型停車場，也都是針對城際鐵路開通需要來設(shè)計的。對此，湘鄉(xiāng)的人民群眾一直對城際軌道的修建投入了很高的呼聲和期盼，時常在湖南紅網(wǎng)、中國湘鄉(xiāng)網(wǎng)、龍城社區(qū)等網(wǎng)站欄目關(guān)注湘鄉(xiāng)交通軌道交通建設(shè)情況，甚至積極獻(xiàn)計獻(xiàn)策，形成了盼建、助建的良好氛圍。否則，湘鄉(xiāng)火車站當(dāng)初建成如此規(guī)模，不僅僅是造成國家資金資源的巨大浪費，更甚的是阻礙了湘鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。
三、建成的效果
“想致富先修路”，城際高速鐵路修建后，將為我市帶來巨大的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)和社會效應(yīng)，更有助于推動“四個湘鄉(xiāng)”建設(shè)。
一是有助于經(jīng)濟(jì)發(fā)展。城鐵延伸之后，湘鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)在時間和空間上的發(fā)展都將進(jìn)一步具有擴(kuò)散效應(yīng)和聚集效應(yīng)。一方面通過城際鐵路，能極大地推動道路資源、城市基礎(chǔ)設(shè)施共享和利用，在很大程度上可以促進(jìn)消費的發(fā)展和增長，尤其是帶動服務(wù)和休閑的消費。另一方，交通的完善程度體現(xiàn)著整個城市的發(fā)展程度，城鐵的建設(shè)也會使整個城市的功能更加完善，城市的綜合水平和競爭力在提升的同時，也會進(jìn)一步推動經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
二是更符合形勢需要。當(dāng)前湘鄉(xiāng)在整個交通區(qū)域上已經(jīng)呈現(xiàn)出了“邊緣化”的趨勢。如長株潭城際鐵路延伸到了湘鄉(xiāng)，湘鄉(xiāng)至長沙120公里按城際列車每小時200公里計算，湘鄉(xiāng)至長沙只需36分鐘，到株洲只需21分鐘，到湘潭只需13分鐘，可以從時間上大大縮短和拉近湘鄉(xiāng)與長沙、株洲、湘潭的距離。而城際列車與長沙的地鐵相連，能進(jìn)一步將沿線城市間的人流、物流、信息流交換加速，更加符合當(dāng)前湘鄉(xiāng)作為省直管縣的發(fā)展需要。
三是民眾的期盼要求。隨著國民經(jīng)濟(jì)的不斷提高，人民生活質(zhì)量較之以往更為富足，生活節(jié)奏也隨之越來越快，出行的欲望需求也更加強(qiáng)烈。城際鐵路具有運輸速度快、安全可靠、準(zhǔn)時準(zhǔn)點等優(yōu)勢，能有效打破地域的枷鎖，是當(dāng)下民眾最為期待的交通工具。城際鐵路將城市與城市相連，拉近了城市與城市的距離，能更好的滿足民眾在“小長假”、周末外出的愿望，甚至能實現(xiàn)在長沙、湘潭工作、在湘鄉(xiāng)居住“雙城生活”，真正將湘鄉(xiāng)打造成長株潭的“后花園”。
根據(jù)目前湘鄉(xiāng)軌道交通的劣勢，雖然與建設(shè)高鐵站擦肩而過，但如能將長株潭城際軌道延伸至湘鄉(xiāng)將極大彌補(bǔ)高鐵短板。目前，長株潭城際有軌交通正在加緊施工，我們強(qiáng)烈建議將長株潭軌道交通從湘潭延伸至湘鄉(xiāng)。
村人大代表議案建議篇五
自20xx年以來，我榮幸地當(dāng)選為xx區(qū)第xx屆人大代表。任職以來，我十分珍惜代表資格，時刻牢記代表使命。始終覺得有無數(shù)雙熱烈、期盼和信任的目光盯著我，無時無刻鞭策、提醒我既是一名光榮的人民教師，更是一名要為群眾講實話、做實事的人大代表。2年多來，在區(qū)教育局和區(qū)人大會的領(lǐng)導(dǎo)下，我正確行使權(quán)力，自覺履行義務(wù)，勇于承擔(dān)責(zé)任。既做好單位的本職工作，同時又較好地履行了代表職責(zé)，積極參政議政，努力發(fā)揮教育代表的作用。現(xiàn)將我履行代表職責(zé)作如下陳述：
加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素養(yǎng)
學(xué)習(xí)是強(qiáng)根固本之舉，不管工作再忙，我都不忘學(xué)習(xí)，是學(xué)習(xí)讓我掌握了工作的主動權(quán)。在學(xué)習(xí)過程中，我堅持有“位”要有“為”的信念，胸懷“誠”字，抱定“勤”字，立足“實”字，始終把“三個代表”重要思想的學(xué)習(xí)貫穿于履行人大代表職責(zé)的全過程，堅持理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)知識及其他新知識學(xué)習(xí)相結(jié)合，理論與實際相結(jié)合，做到學(xué)用結(jié)合、學(xué)用相長。一是加強(qiáng)政治理論學(xué)習(xí)，著力提高思想政治素質(zhì)，以“三個代表”重要思想武裝頭腦，增強(qiáng)解決實際問題的能力;二是加強(qiáng)法律知識學(xué)習(xí)，著力提高依法辦事，依法行政的水平。三是加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識學(xué)習(xí)，著力提高真才實學(xué)。教育工作隨著經(jīng)濟(jì)工作不斷深入發(fā)展我不斷地提高對工作要求，自己需要不斷學(xué)習(xí)充電;另一方面注重理論聯(lián)系實際、注重調(diào)查研究，做到在實踐中提高自己的真才實學(xué)。
克盡職守，切實履行代表職責(zé)。
作為一名人大代表，最根本的職責(zé)就是為人民行使權(quán)利，面對黨和人民的重托，我深深體會到，當(dāng)代表就要履行職責(zé)，當(dāng)代表就要把群眾的意愿反映上去。我是這樣想的，也是這樣做的。本人參與政府對教育管理，協(xié)助鄉(xiāng)黨委政府先后制定并實施了《關(guān)于嚴(yán)格控制中小學(xué)生流失，切實抓好九年制義務(wù)教育》、《禁止任何組織與個人招用應(yīng)該接受義務(wù)教育的適齡兒童、少年就業(yè)的規(guī)定》。
今年放暑假之前向秦皇臺教委領(lǐng)導(dǎo)建議：廉潔執(zhí)教，堅決杜絕個人有償補(bǔ)課行為。同時和廣大教師認(rèn)真分析總結(jié)了教師有償補(bǔ)課的弊端：教師個人有償補(bǔ)課，有損于教師形象，有損于師德，有損于學(xué)生健康成長。有了金錢的誘-惑，就可以拋棄教師職業(yè)規(guī)范，就不能一心想著把培養(yǎng)學(xué)生成材為己任，就會逐漸失去事業(yè)心、責(zé)任感。教師個人有償家教，于學(xué)生、于教師、于家庭、于社會，都是有百害而無一利的。旨在督促全體教師廉潔執(zhí)教，樹立良好的教育形象;使全鄉(xiāng)教育系統(tǒng)形成爭先創(chuàng)優(yōu)的良好風(fēng)氣，為辦人民滿意的教育筑牢思想防線。
在日常工作中，我身體力行，積極工作，盡可能避免工作的失誤，以防影響代表、教師的聲譽，來維護(hù)代表形象，同時也為向人代會提供質(zhì)量較高的建議和議案積累素材。平時注重收集鄉(xiāng)情民-意，時常在下班時間和“雙休日”深入到教師中間、家長之間盡可能了解她們的所思、所想、所盼、所愿，積極傾聽教師、家長的意愿和呼聲，每次參加人代會，積極地把掌握的情況反映上去，做人民群眾的代言人。兩年來，我們這一屆人大代表向人代會提出的“加大政府力度，嚴(yán)格控甌、“整治學(xué)校周邊環(huán)境”、“留守兒童教育問題”、“秦皇臺鄉(xiāng)中心街路燈安裝”等多個建議被學(xué)校、政府采納，并予以實施。?
立足本職工作，獻(xiàn)身教育事業(yè)
作為一名區(qū)人大代表，又是一名人民教師，肩負(fù)著神圣而光榮的使命，應(yīng)為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量
多年我一直從事畢業(yè)班教學(xué)。因為是畢業(yè)班，肩上更多了一份責(zé)任感和使命感，我時刻告誡自己，一定要給初中學(xué)生生涯劃上完滿的句號。在平時的工作中，我積極探索教育教學(xué)規(guī)律，充分運用學(xué)校現(xiàn)有的教育教學(xué)資源，把學(xué)校提出的高效課堂教學(xué)落到實處。
1、備課深入細(xì)致。平時認(rèn)真研究教材，參閱各種資料，向經(jīng)驗豐富的教師請教，并一起討論教學(xué)問題，力求深入理解教材，準(zhǔn)確把握重難點。在制定教學(xué)目標(biāo)時，從學(xué)生的實際情況入手，對不同層次的學(xué)生提出不同的要求，教學(xué)預(yù)案編寫認(rèn)真詳盡，除此之外我還特別注重教學(xué)反思，學(xué)生的精彩發(fā)言，好的解題思路，教學(xué)中的困惑和障礙都是值得記錄的寶貴資料，只有不斷總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，才能使自己的教學(xué)能力快速提高。
2、注重課堂教學(xué)效果。針對高年級學(xué)生特點，堅持學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)、教學(xué)為主線，注重講練結(jié)合，注意抓住重點，突破難點。課堂上，我運用多種教學(xué)方法，從學(xué)生的實際出發(fā)，注意調(diào)動學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性，激發(fā)學(xué)生的興趣，教給了學(xué)生知識，更教會了他們求知、合作、競爭，端正了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，使學(xué)生學(xué)有所得，向40分鐘要效益。對于后進(jìn)生而言，僅僅靠40分鐘的課堂教學(xué)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我還利用課余時間對學(xué)困生進(jìn)行輔導(dǎo)，及時查缺補(bǔ)漏，并與家長聯(lián)系，及時溝通情況，使學(xué)校和家庭的力量聯(lián)合起來，幫助學(xué)生走出學(xué)習(xí)的困境。
村人大代表議案建議篇六
一、 一高中門前擺小攤問題
市一高中門前的人行道，從體育場開始，一直到外貿(mào)胡同被小商販擺的地攤參差不齊地占滿，中間僅留能有兩人并行的小窄縫，還時而迂回，時而改道，行人邊防碰貨攤，還得邊防暗藏的扒手，叫苦不迭。另外，貨攤商品還有三方面的問題：
1)、食品：多為露天快餐未經(jīng)食品衛(wèi)生防疫部門檢驗，賣貨員身體是否健康不得而知。
2)、書籍：黃色等不健康書籍充斥其中，盜版書籍橫飛。
3)、看相、算命、測字先生活躍。
這些不僅影響了上下學(xué)及行人行路交通，特別對學(xué)生身心健康有不利影響，也不符合城市管理的要求，建議有關(guān)部門加強(qiáng)管理。
二、金秋賓館至錦化一小道路兩側(cè)的衛(wèi)生狀況急待改善 根據(jù)區(qū)人大代表的提案，本屆區(qū)政府想人民之所想，急人民之所急，解決了金秋至一小道路路況甚差長期得不到改善的問題，責(zé)成有關(guān)部門解決。已于今年5月份對該道路 進(jìn)行了修建，一條筆直、平坦的瀝青道路贏得了人民的贊聲。但仍然存在如下的問題：
1)、道路兩側(cè)人行道還有約兩米寬的地面沒有鋪方磚，致使
雨天泥濘，晴天塵土飛揚，影響城市環(huán)境。
2)、兩側(cè)商業(yè)網(wǎng)點門前垃圾、臟水遍地，白色垃圾袋隨處可
見。
3)、歌廳一段道路幾乎成了出租車的停車場，有時很影響交
通通行。
因該道路位于市區(qū)中心，且與102國道相交，路兩側(cè)的住宅
小區(qū)較有規(guī)模，也屬較主要的一條路。我們認(rèn)為對于我市建成花園式旅游城市的目標(biāo)，也有舉足輕重的地位。建議有關(guān)部門進(jìn)行治理。
村人大代表議案建議篇七
人大代表議案：警齡滿20xx年可申請?zhí)崆巴诵?/p>
近年來,環(huán)境行政執(zhí)法剛性不夠、執(zhí)法手段較軟、強(qiáng)制性偏弱、威懾性不強(qiáng)等問題普遍存在,建議公安部組建環(huán)保警察隊伍,負(fù)責(zé)專門偵查資源環(huán)境違法犯罪案件。”全國人大代表、廣東省佛山市公安局高明分局副局長梁志毅建議。
2月中旬,《關(guān)于全面深化公安改革若干重大問題的框架意見》及相關(guān)改革方案經(jīng)中央審議通過。兩會期間,多位人大代表就公安民警待遇、輔警管理等多個公安改革內(nèi)容提交議案。
全國人大代表、河北省邯鄲市人民檢察院副檢察長賈春梅調(diào)研發(fā)現(xiàn),很多時候,輔警干著和民警一樣的工作,但他們的薪酬、晉升空間等,根本沒法和民警相比。
她介紹說,作為公安機(jī)關(guān)的輔助力量,輔警發(fā)揮的作用越來越重要,在一些地區(qū)輔警人數(shù)甚至超過民警。但由于我國存在輔警立法保護(hù)空白等問題,致使輔警合法權(quán)益得不到法律保障。
梁志毅認(rèn)為,公安機(jī)關(guān)應(yīng)在表現(xiàn)優(yōu)秀的輔警中招錄一定比例警察,“改革應(yīng)考慮到他們的付出與貢獻(xiàn),要讓這支隊伍有奔頭”。
當(dāng)前,社會穩(wěn)定進(jìn)入風(fēng)險期,公安機(jī)關(guān)任務(wù)繁重艱巨,公安民警“5+2”“白+黑”已成為工作常態(tài),而且經(jīng)常遇到不配合甚至暴力抗法行為,工作、生活、精神各方面壓力都很大。據(jù)統(tǒng)計,近年,全國平均每年有400多名民警犧牲、三四千人負(fù)傷。
“基層一線加班是家常便飯。”梁志毅說,長年累月的奔波勞累,導(dǎo)致民警超負(fù)荷運轉(zhuǎn),民警過勞死幾率驟增。
他提出修改人民警察法,增加保障人民警察加班后補(bǔ)休權(quán)利的落實,安排人民警察按照國家規(guī)定享受休假,基層派出所、交警隊、刑警隊等一線單位,每名民警每年的休假時間可比其他國家機(jī)關(guān)單位增加5天等內(nèi)容。
“一些民警因超負(fù)荷運轉(zhuǎn)罹患重大疾病后,還要承受巨大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),給工作和家庭生活帶來一系列不利影響。”梁志毅說,不能讓民警流血又流淚,建議研究推出專門的警察職業(yè)醫(yī)療保險,并在國家層面建立公安民警重大疾病醫(yī)療救助專項資金財政預(yù)算,在省、市或縣區(qū)統(tǒng)籌設(shè)立相應(yīng)基金會,解決民警的后顧之憂。
除建議大幅提高警銜津貼,建立值勤津貼、加班補(bǔ)貼增長機(jī)制外,梁志毅認(rèn)為,要通過高配和爭取非領(lǐng)導(dǎo)職數(shù)等途徑相應(yīng)提高民警的政治待遇,努力解決民警職級偏低問題,避免千軍萬馬都去擠行政職務(wù)晉升的獨木橋。
村人大代表議案建議篇八
一、 問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。 2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因： 1 看電視距離太近; 2 看電視的時間太長;
3 所看電視的畫面濃度太深; 4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ; 5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ; 6 在光線太弱的光下看書;
7 長時間的坐在電腦、電視前; 8 不合理飲食; 9 在車廂里看書 10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議 ：
1看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!
村人大代表議案建議篇九
路燈：
確保亮燈率
針對汕頭中心城區(qū)的道路建設(shè)和路燈設(shè)施照明效果較落后于周邊兄弟城市，一定程度上影響了市民的日常生活和城市形象的情況，市人大代表余領(lǐng)銜向大會提交《關(guān)于加強(qiáng)我市中心城區(qū)道路照明建設(shè)的議案》。
余代表認(rèn)為，影響市中心道路照明建設(shè)的因素有兩方面，一是有的路燈設(shè)施老化破損，沒有得到及時維修更新;二是路燈管養(yǎng)經(jīng)費存在缺口。為使中心城區(qū)的路燈更明更亮，樹立城市良好形象，余等代表建議，要做到專款專用，確保市政路燈管養(yǎng)經(jīng)費落實到位，并逐步改造路燈照明設(shè)施，有計劃地將耗電高、效率低、破損老舊的燈具進(jìn)行改造，逐步消滅無燈區(qū)。同時要加強(qiáng)路燈設(shè)施管養(yǎng)，保證高比例的亮燈率。
棋牌室：
嚴(yán)禁賭博
棋牌是一項娛樂，也是一項運動，有利于市民的消遣、交流和身心的健康發(fā)展，近年來我市一些酒店、茶座、足道、老人活動中心等娛樂場所均增設(shè)了“棋牌室”。但由于受傳統(tǒng)陋習(xí)的影響，有的棋牌室“掛羊頭賣狗肉”，出現(xiàn)賭博現(xiàn)象。人大代表王領(lǐng)銜向大會提交議案，建議有關(guān)部門要進(jìn)一步加強(qiáng)棋牌室的管理力度。
王代表建議，一是要盡快出臺相關(guān)的管理辦法，明確各部門的管理職責(zé)，規(guī)范營業(yè)要求和時間，建立長效管理機(jī)制;二是開展棋牌室專項整頓月活動，進(jìn)行經(jīng)常性地巡查;三是設(shè)置群眾有獎舉報電話，發(fā)動市民參與到打擊活動中來;四是開展豐富多彩、健康向上的娛樂、文化活動，在全社會營造以辛勤勞動為榮、好逸惡勞為恥的氛圍。
兒童服裝：嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)
如今，越來越多的兒童服裝更為追求鮮艷的色澤，并印上各式五顏六色的印花，但由此也帶來了一些質(zhì)量安全問題。市人大代表陳為此領(lǐng)銜向大會提交《加大監(jiān)督力度，確保市場的兒童服裝質(zhì)量安全的議案》。
陳代表認(rèn)為，一些不合格的兒童服裝使用的是普通涂料，甲醛和芳香胺也沒有按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)搭配，對人體健康造成危害。代表們建議有關(guān)部門要加大執(zhí)法力度，嚴(yán)格把好市場兒童服裝質(zhì)量關(guān)，決不讓那些不按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)印染的服裝產(chǎn)品流入市場;開展相關(guān)的宣傳活動，使市民在購買服裝時能進(jìn)行辯別;加大對生產(chǎn)廠家的監(jiān)管力度，加強(qiáng)思想教育，使他們在生產(chǎn)過程中自覺遵守國家規(guī)定，以環(huán)保涂料和適量的甲醛、芳香胺進(jìn)行配制。
村人大代表議案建議篇十
瀘溪縣浦市經(jīng)開區(qū)管委會
20xx年人大代表建議、政協(xié)委員提案辦理工作方案
認(rèn)真辦理人大代表建議、政協(xié)委員提案，是各級部門接受人民群眾監(jiān)督的法定要求，也是各級部門義不容辭的重要職責(zé)。為切實做好經(jīng)開區(qū)20xx年人大代表建議、政協(xié)委員提案的辦理工作，經(jīng)開區(qū)黨委決定把建議提案辦理工作列入重要議事日程，給人大代表和政協(xié)委員一個滿意的答復(fù)。結(jié)合經(jīng)開區(qū)工作實際，特制定如下方案。
一、指導(dǎo)思想和目標(biāo)要求
以、xx屆三中、四中全會精神和“三個代表”重要思想與科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以依法辦理、實事求是、注重實效為原則，以人大代表、政協(xié)委員的贊成和滿意為工作標(biāo)準(zhǔn)，把辦理工作與經(jīng)開區(qū)工作相結(jié)合，促進(jìn)浦市古鎮(zhèn)景區(qū)建設(shè)和浦市社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展。力爭做到四個100%：辦結(jié)率100%、見面率100%、答復(fù)率100%、滿意率100%。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
成立浦市經(jīng)開區(qū)管委會人大議案及代表建議和政協(xié)委員提案辦理工作領(lǐng)導(dǎo)小組。由黨委書記、主任謝伯清同志任組長，為唐智勇副組長，盧雙迎、謝永芳、田繼雙為成員，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由田繼雙任辦公室主任，具體負(fù)責(zé)人大議案及代表建議和政協(xié)委員提案辦理工作。
三、責(zé)任分工
人大代表建議、政協(xié)委員提案辦理工作由經(jīng)開區(qū)領(lǐng)導(dǎo)班子成員按各自分工實行包案制進(jìn)行承辦。
四、辦理程序
(一)接辦。由辦公室負(fù)責(zé)承接并核對確定應(yīng)由我單位主辦、協(xié)辦的建議、提案。
(二)交辦。召開建議、提案交辦專題會議，研究確定各建議、提案的辦理具體分管領(lǐng)導(dǎo)和科室，并當(dāng)場交辦。
(三)辦理。交辦會后，各分管領(lǐng)導(dǎo)和科室應(yīng)盡快研究制訂辦理措施，落實具體辦理人員，研究討論解決方法，于6月底前將書面辦理結(jié)果交經(jīng)開區(qū)辦公室。
(四)答復(fù)。答復(fù)件由辦公室核稿，經(jīng)分管領(lǐng)導(dǎo)審查后，報主要領(lǐng)導(dǎo)簽批，按要求行文，并將答復(fù)件寄送至每位聯(lián)名代表、委員。
四、工作要求
1、思想要重視。建議、提案辦理工作要與經(jīng)開區(qū)工作實際相結(jié)合，以辦理工作為契機(jī)，向代表、委員廣泛宣傳浦市古鎮(zhèn)保護(hù)修繕工作，爭取代表、委員對古鎮(zhèn)保護(hù)整治的理解和支持，切實提高辦理質(zhì)量。
2、行動要務(wù)實。建議、提案對經(jīng)開區(qū)切實履行職責(zé)、改進(jìn)工作、提高辦事效率和古鎮(zhèn)保護(hù)有積極促進(jìn)作用，分管領(lǐng)導(dǎo)和科室主要負(fù)責(zé)人要親自參與溝通、聯(lián)系、協(xié)商等辦理工作。
3、落實要到位。要積極主動做好主辦件辦理工作，密切配合相關(guān)職能部門做好協(xié)辦件辦理工作。制定措施實在可行，力求每件提案、議案代表、委員的滿意率均達(dá)100%。
4、方法要多樣。要根據(jù)代表、委員的不同情況采取不同措施，靈活應(yīng)對，盡量使代表委員對答復(fù)內(nèi)容滿意。
浦市經(jīng)開區(qū)管委會
20xx年4月27日
村人大代表議案建議篇十一
一、 問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。
2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因：
1 看電視距離太近;
2 看電視的時間太長;
3 所看電視的畫面濃度太深;
4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ;
5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ;
6 在光線太弱的光下看書;
7 長時間的坐在電腦、電視前;
8 不合理飲食;
9 在車廂里看書
10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議 ：
1看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!
人大代表可以向代表大會和它的常務(wù)委員會提出提案或是議案，提案是一個代表或是10名以下代表聯(lián)合提名的提案;議案是10名以上人大代表聯(lián)合提名的提案叫議案。
其格式?jīng)]有嚴(yán)格的限定，一般是有個提案的封皮，上面有固定的格式要求， 一是題目，就是寫上“關(guān)于提案”
二是提案人姓名
三是提案代表的所在代表團(tuán)
四是時間
封皮里面是提案的內(nèi)容，提案的大體格式如下：
關(guān)于解決困難群體的最低生活保障問題的提案
近來，國家公布的cpi居高不下，全年平均預(yù)計達(dá)到4.5%，對于城市的低收入家庭影響不小。據(jù)本市公布的數(shù)據(jù)，全市平均人均收入為2400元，其中，人均收入低于800元的占24%，低于600元的占11%.
自從全市實行最低生活保障以來，低保家庭的生活得到了基本的保障。但是，隨著物價指數(shù)的上漲，特別是糧食和肉類價格大幅度上漲后，低保家庭的生活受到了極大的影響。據(jù)初步調(diào)查(抽樣調(diào)查了56戶)，低保家庭因物價上漲，使其家庭月支出增加了230元，而我市的低保標(biāo)準(zhǔn)是一年前制定的，并且一直沒有調(diào)整，使低保家庭實際的生活水平下降。
低收入家庭關(guān)系到我市近8%的居民，也關(guān)系到社會的穩(wěn)定和百姓人心的向背。
為此，建議提高我市的低保標(biāo)準(zhǔn)，同時將低保標(biāo)準(zhǔn)與物價指數(shù)掛鉤，保證低收入家庭的生活水平不至于因為物價上上漲而下降。
同時，建議解決低收入邊緣戶的生活補(bǔ)助或是社會救助問題，以保證其基本的生活。
村人大代表議案建議篇十二
一、 問題的提出
據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力人近千萬，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8%，中學(xué)生為55.2%，高中生為70.3%。為什么會有這么多的人近視?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?近視，與年齡有關(guān)系嗎?
二、調(diào)查方法：
1.查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué)，了解近視的主要原因。 2..通過多種途徑，了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。
三：調(diào)查情況和資料整理
四、結(jié)論
(1)近視的主要原因： 1 看電視距離太近; 2 看電視的時間太長;
3 所看電視的畫面濃度太深; 4 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ; 5 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ; 6 在光線太弱的光下看書;
7 長時間的坐在電腦、電視前; 8 不合理飲食; 9 在車廂里看書 10 遺傳因素
11 不認(rèn)真做眼保健操
(2)在這里我想給大家提出幾點建議 ：
1看書時作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。”
2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。(三)每天堅持做兩次眼保健操。
3每天堅持做兩次眼保健操。
4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!
