時(shí)間流逝得如此之快，我們的工作又邁入新的階段，請(qǐng)一起努力，寫一份計(jì)劃吧。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？下面是小編為大家?guī)淼挠?jì)劃書優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
最新小學(xué)五年級(jí)暑假計(jì)劃表范文一
1、科學(xué)合理地制定暑假活動(dòng)計(jì)劃
假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份“暑假活動(dòng)表”。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。
2、認(rèn)真復(fù)習(xí)，把下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”，爭取測出好成績。
3、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
4、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報(bào)）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。
最新小學(xué)五年級(jí)暑假計(jì)劃表范文二
1、早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)
2、上課(因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長時(shí)間所以就不寫了)，如果是周2、4、6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)(當(dāng)然中間要休息一會(huì))，因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯。看電視1小時(shí)(吃完再看)
3、睡覺，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長時(shí)間……
4、下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時(shí)，(因?yàn)橛袊鈱＜已芯康饺绻粋€(gè)人每天接受電腦輻射超過2小時(shí)會(huì)影響智力！特別是未成年人！切記！)
5、玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活。
6、看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等。
最新小學(xué)五年級(jí)暑假計(jì)劃表范文三
一、制定暑期活動(dòng)計(jì)劃表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑期生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。
我們可以把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。
你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做暑期活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的學(xué)習(xí)活動(dòng)
暑假期間，學(xué)校會(huì)要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，也有的學(xué)校要求暑假期間完成一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃中首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜地做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在暑假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食
暑假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳]有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)。有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定暑假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。
當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。
最新小學(xué)五年級(jí)暑假計(jì)劃表范文四
一、愛心暑假
在暑假來臨之際，面對(duì)著最愛自己的親人們，你想用什么方式表達(dá)對(duì)他們的敬愛與感恩?用自己喜歡的方式展現(xiàn)我們的愛。例如：繪畫、作文、唱歌、幫父母做一頓早餐，學(xué)做一頓抓飯，做力所能及的家務(wù)事，體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂。
二、快樂暑假
1.課題研究：走進(jìn)旅游中的暑假。了解各地的習(xí)俗，旅游中感受游山玩水的快樂，了解祖國各地的民俗風(fēng)情。以手抄小報(bào)、微電影、幻燈片、圖文結(jié)合的日記等形式展示。
2.設(shè)計(jì)一份全家旅游線路，并計(jì)算此行的全部費(fèi)用。
反饋形式：以小課題的形式反饋。可以用制作ppt、拍照片、數(shù)學(xué)日記、小報(bào)的形式展示。
3.了解你最感興趣的兩位數(shù)學(xué)家的生平。
4.加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。練好立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、跳繩、短跑;也可以打打羽毛球、籃球，踢踢足球;還可以練習(xí)游泳。(游泳必須在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行)
三、書香暑假
多讀書，讀好書。可以寫讀書心得、可以辦一張讀書小報(bào)、可以做一個(gè)讀書展示的ppt(內(nèi)容包含讀書心得、課外書的精彩內(nèi)容、讀書摘抄等)。開學(xué)進(jìn)行好書推薦的交流活動(dòng)。
四、藝術(shù)暑假
1.閱讀英語讀物或觀看英語電影，記錄下假期自己英語學(xué)習(xí)的有趣經(jīng)歷，并將以上內(nèi)容通過易信群留言，或發(fā)至班網(wǎng)與大家分享。(假期內(nèi)每人至少在班級(jí)網(wǎng)站上傳一篇應(yīng)用學(xué)習(xí)的內(nèi)容。)
2.感受音樂帶來的歡樂，了解更多的音樂小常識(shí)，提升音樂素養(yǎng)，用微電影展示陽光、樂學(xué)、健康的假期生活，在信息社會(huì)中捕捉更多異彩紛呈的自我。
3.讓我們充滿想象，動(dòng)腦又動(dòng)手，自己制作一個(gè)迷宮，完成美術(shù)體驗(yàn)性學(xué)習(xí)，開學(xué)展示。
五、科技暑假
1.制作一架飛機(jī)模型，材質(zhì)不限，長度不小于25厘米，寬度不小于15厘米，厚度不小于8厘米。可以將棄置、損壞的玩具或模型進(jìn)行改造。
2.選擇一個(gè)感興趣的實(shí)驗(yàn)，準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)材料，盡量選擇簡單、隨手可得的材料;將實(shí)驗(yàn)的全過程拍下來。開學(xué)微課展示。
最新小學(xué)五年級(jí)暑假計(jì)劃表范文五
一、作息時(shí)間
1、正常情況下：每天早7：00前起床、晚22：00前上 床睡覺;
2、每周有隨機(jī)兩天的作息時(shí)間：早8：00前起床、晚22：30前上 床睡覺;
3、開學(xué)前一周：每天早6：40前起床、晚21：30前上 床睡覺;
4、中午至少20―30分鐘的午休時(shí)間;
5、周一至周四，電腦只能用來做作業(yè)及看新聞，每天不得超過40分鐘;周五、周六及周日可適當(dāng)玩一些有益于身心健康的電腦游戲，每天(含學(xué)習(xí)時(shí)間不超過90分鐘)。
二、個(gè)人素養(yǎng)
1、尊重孝敬老人、長輩，關(guān)心愛護(hù)弟弟妹妹;
2、保持個(gè)人房間及電腦桌附近內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，不亂扔垃圾;床鋪、書桌等上面的學(xué)習(xí)用品、衣物及其它物品擺放整齊，作業(yè)完成后放入書包;
3、保持個(gè)人衛(wèi)生，睡覺前刷牙、洗澡，勤換衣服，勤剪指甲及頭發(fā);
4、主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如洗碗、洗個(gè)人內(nèi)衣襪、取碗筷、盛飯等;
三、七月份補(bǔ)習(xí)課程安排
周一：早8：00―12：40(時(shí)代)
周二：早8：00―12：40(時(shí)代)下午14：00―16：00(書法)
下午17：00―18：00(笛子)
周三：早8：00―12：40(時(shí)代)
周四：早8：00―12：40(時(shí)代)
周五：早8：00―12：40(時(shí)代)下午14：00―16：00(書法)
下午17：00―18：00(笛子)
周六：早8：00―12：40(時(shí)代)
周日：休息。
四、八月份實(shí)習(xí)課程安排
周一：早8：00―11：30(素描)
周二：早8：00―11：30(素描)下午14：00―16：00(書法)
下午17：00―18：00(笛子)
周四：早8：00―11：30(素描)
周五：早8：00―11：30(素描)下午14：00―16：00(書法)
下午17：00―18：00(笛子)
周六：早8：00―12：40(時(shí)代)
周三及周日：根據(jù)需要隨機(jī)安排素描的學(xué)習(xí)或休息。
四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用
利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報(bào))刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。
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