為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】一

班會時間：

xxxx年11月8日下午班會課。

班會目的：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

班會時間：

xxxx年11月8日下午班會課。

班會目的：

通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？

⑷小結

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導學生：

師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？

⑶讓同學們討論：（4人一組）

出示：考試前，考試時，考試后

考試

考試前考試時考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

兩種途徑：

x是自我調(diào)節(jié)

⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術。

x是什么？

⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？

A、A、注意學習生活節(jié)奏。

B、B、學會自我調(diào)節(jié)。

C、C、考試增加自信心。

四、小結：

老師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。

六、總結：

對考試漠不關心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】二

一．活動主題：

我心飛翔

二．活動背景：

大學生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。但是，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領路者對新生的生活、學習有作巨大的影響，承擔著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的重任，他們能否肩負起自身的責任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強烈的需要。

三．活動時間：

待定

四．活動地點：

學子會館二樓多功能廳

五．主辦單位：

湖北醫(yī)藥學院心理協(xié)會

六．活動對象：

湖北醫(yī)藥學院心理協(xié)會全體會員

七．活動目的：

傳播心理健康知識，灌輸心理健康理念，依托心里健康咨詢中心展開心理健康教育，使咨詢中心成為心理健康教育的有力手段，通過對心理協(xié)會理事們進行心理知識培訓，既能幫助他們解決軍訓中遇到的心理問題和增加自己的心理知識又能通過他們的實踐和宣傳進一步提高同學們對心理健康知識的熱情（如心理類選修課…。.），通過心理協(xié)會策劃活動（如心理劇、心理文化月…）的積極性，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識使心理健康教育的觸角更加深入到學生中，為明年的工作打下良好的基礎，有助于心理健康教育打開新的局面

八．活動形式：

心理知識講座， 邀請校心理健康咨詢中心老師心理協(xié)會的會員們開展心理知識培訓，（主要介紹內(nèi)容為如何及時發(fā)現(xiàn)心理健康問題和進行早期干預；處理新生容易出現(xiàn)的心理問題的方法和技巧；如何從心理學角度更好的開展工作。

九．活動流程：

1、前期準備工作

a.海報制作并張貼（由宣傳部負責）

b.通知會員（學習部負責）

c.場地預定（秘書部負責）

d.用品購置秘書部負責

e.。相關資料收集（學習部負責）

f.組織部負責會員簽到，秘書部負責理事簽到。

g.編輯部負責現(xiàn)場設備檢查、調(diào)控。

2.活動環(huán)節(jié)：

a.。主持人開場白

b.（1）由主持人介紹到場的嘉賓，并請老師講話

（2）邀請11，12級心協(xié)理事們就工作期間對心理健康教育的認識。

（3）觀看一則有關心理健康問題的視頻，請13級心理協(xié)會會員談對問題的認識，并請老師進行適當引導和點播，對參與此次回答的會員根據(jù)其回答的精彩程度進行不同程度的獎勵

（4）請老師為心理協(xié)會會員及理事做心理健康知識做培訓

c.結束語

十．經(jīng)費預算：

筆記本2本，每本6元。2（本）x6（元）=12元

筆5支，每支1元。5（支）x1（元）=5（元）

棒棒糖20個。20（個）x0.5（元）=10（元）

總計27元

十一．注意事項：

1、理事要提前30分鐘到場，沒有任務的理事要幫忙布置會場。

2回答問題冷場時理事要積極發(fā)言

3、如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內(nèi)容。

4、獎品發(fā)送由組織部負責。

5、現(xiàn)場采相由宣傳部負責。

6、回答時間超時，主持人可下命令快一點或宣布回答結束。

7、組織部寫活動總結，總結得失。

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】三

20xx學年度小學心理健康活動月方案

一、指導思想：

為深入貫徹國家和xx市中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要精神，進一步落實《xx市學校德育“十二五”規(guī)劃》（xx教委德〔20xx〕59號）要求，切實加強和推進學校心理健康教育工作，組織開展“20xx年度xx學校心理健康教育活動月”（以下簡稱“活動月”），計劃以“以表達性藝術輔導”為主要載體，提升學生群體的心理健康水平，推動學校心理健康教育的發(fā)展。

二、活動月主題

創(chuàng)意表達 放飛心靈

三、活動宗旨

以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關注，促進中小學心理健康教育的系統(tǒng)銜接和共同發(fā)展。

四、活動時間：

20xx年5月1日——5月31日

五、活動要求：

1、各班級要認真動員，精心組織，積極參加本次活動月的活動，并推選優(yōu)秀節(jié)目或作品參加各項賽事，增強學生集體榮譽感和班級凝聚力，促進學生心理健康發(fā)展。

2、(白話文☆www.baihuawen.cn)各班級在活動月期間要認真做好推進工作，注意時間節(jié)點，保證各項活動的順利進行。

3、所有參賽作品、節(jié)目要求內(nèi)容健康向上，能夠創(chuàng)意表達，放飛心靈。

4、根據(jù)參賽人數(shù)比例，各項比賽設一等獎、二等獎、三等獎若干，原則上所有參賽作品均可獲等第獎，20%為一等獎，30%為二等獎，50%為三等獎。

5、據(jù)心理健康活動月項目得分情況，評選出團體一二三等獎比較合理，

六、活動月項目：

聲樂項目

1）大合唱：以班級為單位選唱一首兒童歌曲，人數(shù)不少于班級80%，服裝統(tǒng)一，隊形合理，動作整齊，伴奏方式自選。

2）卡拉OK演唱（三—五年級）：每班上報一個比賽節(jié)目，人數(shù)1--5人，演出時間不超過5分鐘，伴奏方式、演唱形式自選，表演大方得體，具有感染力。

3）自編舞：不超過12人，演出時間不超過5分鐘。自備服裝、音樂、道具等。舞臺劇項目

4）課本劇（一、二年級）：表演語文書（或課外書）上的故事，人數(shù)不超過8人，演出時間不超過5分鐘。自備服裝、音樂、道具等。（可根據(jù)家長開放日要求作出調(diào)整）現(xiàn)場繪畫手工

5）“猴年畫猴”快速簡筆畫比賽（一、二年級）：事前下發(fā)各種簡筆圖形，學生自行練習，班級選拔3人參與校級比賽。在規(guī)定時間內(nèi)默畫出“猴”的簡筆圖形，以又多又快又好為評價標準。

6）超輕彩泥藝術掛件（三~五年級）：學生參加比賽之前設想或設計好掛件的構思和制作稿，到現(xiàn)場參賽時再根據(jù)老師的比賽要求進行創(chuàng)意設計，限時一小時，現(xiàn)場完成。統(tǒng)一提供超輕彩泥、彩繩、彩紙、雙面膠、剪刀，其它材料自備，每班限報3名參賽。

攝影、書簽及小報制作

7）單張照：主題突出，畫面清晰，不得進行電腦制作。上交電子作品（文件名為班級+姓名+作品名稱），每班限交3幅（同一學生只得上交一幅作品）。

8）書簽（三年級）：根據(jù)主題，選擇心理健康相關內(nèi)容，創(chuàng)意制作書簽，每班限交3幅（同一學生只得上交一幅作品）。

9）心理小報（四、五年級）：根據(jù)主題，選擇心理健康相關內(nèi)容，創(chuàng)意制作，上交紙質(zhì)版或電子版均可。每班限交3幅（同一學生只得上交一幅作品）。

10）心理健康知識展板制作，并在校園內(nèi)展示。

七、具體實施過程

第一階段 5月初 啟動儀式

第二階段 5月上旬 以班級為單位進行初賽，推選決賽名單

第三階段 5月中下旬 各專場決賽、心理展板展示

第四階段 6月初 總結表彰、匯報演出（藝術節(jié)為主）

八、領導小組名單

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】四

一、活動背景：

二、活動主題：與陽光作伴，為心靈導航

三、活動目的、意義：

為了迎接“5.25心理健康日”的到來，經(jīng)濟管理系積極做好有關心理健康的宣傳活動，大力宣揚心理健康的有關知識，關注本院學生的心理問題。通過這個活動，學生能夠合理應對學習、生活、交往和身體發(fā)育中的各種變化，能夠表現(xiàn)出與學習、生活、交往活動的變化與身體發(fā)育相一致的心理和行為。從而更好地讓學生們更好地認識自己、了解自己，增進朋友間的感情，以及為大學生走向復雜多變的社會提供了強大的精神動力。

四、活動內(nèi)容：

主要活動一：

1、活動主題：溝通心靈，認識自我

2、活動時間：20xx年xx月xx日到20xx年xx月xx日

3、地點：待定

4、內(nèi)容：開展問卷調(diào)查活動。寫出與日常生活相關的20道左右心理問題的選擇題等，由每個同學負責相應的年級班級的派送，收集所調(diào)查年級的心理情況。分析總結大學生目前的心理情況，以及對相應出現(xiàn)的問的提出解決的方法。

5、目的：讓學生們更好地認識自我，了解自我

主要活動二：

1、活動主題：放飛心情，完美心靈

3、活動地點：操場

4、活動形式：

a、A領B：一組兩人，一人把腿綁上，另一人把眼蒙上。A要把拿著水杯的瞎子通過障礙物（可以設置一些凳子，氣球）領到指定位置然后把水倒進杯內(nèi)。然后回到初始位置，再重復，直到杯子灌滿。期間A不能碰杯子。

道具：凳子，氣球，紙杯，大杯子，繩子，眼罩，水。

按完成時間排名，時間用得最少者獲勝，選出前三名，然后頒發(fā)獎品。

b、踩氣球：一組6個人以上，分別綁住選中者的腳，在一分鐘內(nèi)，踩爆最少的就是獲勝者。

道具：氣球

C、動作接龍：一組四人一路縱隊站著，主持人給出最后一人一個事物的名稱，然后讓他做出動作來描述這個事物給倒數(shù)第二人看，倒數(shù)第二人在根據(jù)自己的理解做出動作給他前面的人看，以此類推，最后讓第一個人猜猜是什么事物。

以猜的準確性和所用時間記成績，選出前三名。

d、記憶考驗：（1）全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"（AA為隨意食物名！）

（2）接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB…（BB不同的食物名！）

（3）像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。

（4）一直到有人中途講錯出局！

題目例子：

可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

5、目的：放飛同學們的心情，減輕心理壓力

主要活動三：

1、活動主題：放飛煩惱，以心之舞

2、活動地點：寬字樓二樓

3、活動時間：待定

4、活動形式：準備一些便利貼和筆，把自己煩惱、自己所遇到的問題或自己想知道的心理問題寫在紙上，然后統(tǒng)一貼在寬字樓一樓的宣傳板欄上。然后其他人去板欄上寫上解決問題的方法。

5、活動目的：解決心理問題，完善自我心靈，鼓勵同學們走出心理困境。

五、活動整理：

宣傳活動結束后，我們會對舉行一系列的活動進行成果整理，到時以海報的形式在寬字樓2樓展示。

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】五

一、心理健康教育活動背景

在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現(xiàn)象十分常見。

二、心理健康教育活動目的

1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。

2、正確認識自己的這種狀態(tài)，學習如何避免和克服嫉妒。

3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。

三、心理健康教育活動準備

1、以不署名的方式，讓學生根據(jù)自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。

2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。

3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。

4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

四、心理健康教育活動步驟

1、擺現(xiàn)象

（以小品的形式，創(chuàng)設情境。）

小品《無名之火》

劇情：

雙休日，六年級女學生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執(zhí)意要爸爸去接；楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕；劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有？”

學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩；放學不和張麗一起走；班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學（本來她是要選張麗的）

2、查根源

（以問題來引發(fā)思考。）

（1） 劉玲為什么會產(chǎn)生這種行為呢？

（因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”）

（2） 定義“嫉妒”

“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。

3、論危害

（觀看錄像，體會危害；集體討論，分析后果。）

（1） 看錄像《縱火犯》

劇情：

山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數(shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

（2） 討論“嫉妒”的危害

A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優(yōu)點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。

B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業(yè)、成就，對于人際關系和友情，有害無益；而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著；嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃？

4、制“妙方”

（以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康）

（1） 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

（2） 小記者采訪心理輔導教師。

小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢？

高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭；第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步；第三，競爭的結果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續(xù)相互幫助，團結前進，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面。

其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產(chǎn)生嫉妒。

日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個性。人越有個性就越不會去嫉妒。”他說，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。

第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至；要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。

（3） 家長談談自己的想法。

5、總結

同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優(yōu)點，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優(yōu)點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優(yōu)點視而不見；他們比較出了自己的優(yōu)點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】六

一、活動內(nèi)容：保持積極的心態(tài)，才能獲得成功

二、活動目的：

1、二年級是學習的基礎時期，學生對學習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質(zhì)才可以更好的為以后的學習道路打下堅實的基礎。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態(tài)，快樂的學習。

2、通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學們積極健康的心理，讓學生控制自己的行為，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3、讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教育很好相結合。

三、過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準備：

收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“努力拼搏，成就自我 ”。

六：活動過程：

（一）：播放音樂。

播放六一節(jié)合唱歌曲《 兔年頂呱呱》

（二）、打開心窗 ，說說心里話。

同學們，想起我們六一節(jié)一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。

那學習上呢？同學們太窩中心小學學習知識，已經(jīng)是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學交流一下心里話）

好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，也會產(chǎn)生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。

（三）、講小講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？

故事1：《釣竿》

有個老人在河邊釣魚，一個小孩走過去看他釣魚，老人技巧純熟， 所以沒多久就釣上了滿簍的魚，老人見小孩很可愛，

要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？

小孩回答我想要你手中的釣竿。

老人問你要釣竿做什麼？

小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，

我就可以自己釣，一輩子也吃不完。

我想你一定會說好聰明的小孩。

錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。

因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，

因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術。

聽了故事，你有什么想說的嗎？

（同學交流一下自己的想法）

有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

大家說一下，同學們應該注意什么呢？

學習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學知識。在教室里還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節(jié)，不是只聽就可以了，比如數(shù)學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”， 才能學以致用。

故事2：《路上的石頭》

王費迪南決定從他的十位王子中選一位做繼承人。他私下吩咐一位大臣在一條兩旁臨水的大道上放置了一塊“巨石”，任何人想要通過這條路，都得面臨這塊“巨石”，要么把它推開，要么爬過去，要么繞過去。然后，國王吩咐王子先后通過那條大路，分別把一封密信盡快

送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”

一個說：“我是爬過那塊巨石的。”

一個說：“我是劃船過去的。”

也有的說：“我是從水里游過去的。”

只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。”

“難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。

“我用手使勁一推，它就滾到河里去了。”

“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”

“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了。” 原來，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。

聽了這個故事，同學們知道了什么？發(fā)現(xiàn)了什么嗎？在學習中，你能從故事中得到什么啟發(fā)呢？

（同學交流一下自己的想法）

通過同學們討論后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發(fā)呢？一起歸納總結下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】七

各中小學、職校：

為進一步加強我區(qū)學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區(qū)各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區(qū)今年“2”學校心理健康月主題活動。現(xiàn)將有關事項通知如下：

一、活動主題：溫暖你我陽光同行

二、參加對象：全區(qū)各中小學、職校在校師生

三、活動時間：20xx年4月22日——月2日

四、活動目標

1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【201】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態(tài)度，培養(yǎng)陽光向上的積極品質(zhì)，促進學生和諧健康成長。

2、組織發(fā)動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現(xiàn)學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的全員覆蓋。

提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內(nèi)涵及外延。活動結束，及時總結鞏固成果。

五、活動要求：

1、各單位要根據(jù)實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。

2、要充分考慮各階段學生心理發(fā)展規(guī)律和特點，拓展和創(chuàng)新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。

要加大宣傳力度，充利用廣播、網(wǎng)絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。

4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內(nèi)，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發(fā)送到德育科公郵。

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】八

活動背景：現(xiàn)在的大學生們。到處都充滿著"頹廢，無聊，寂寞"這些消極不健康的心理現(xiàn)象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發(fā)展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發(fā)"，我們舉辦此次活動。

活動目的：在這個心理健康發(fā)展日宣傳這個節(jié)日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。

策劃主辦單位：大學生心理協(xié)會

活動流程：

相片的采集

1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發(fā)展部通知各學院各班級。

2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他)的同學第二天來投票。(負責人：xx）

3、x月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然后我們當晚就得出結果。給同學頒發(fā)獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片采集：相片采集可以由學生自己帶U盤來拷貝給我們，也可以發(fā)送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯(lián)系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結果。所選相片必須原創(chuàng)，可以不是自己，但不能是是網(wǎng)上下載的。負責人(xx)

投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環(huán)節(jié)），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。

獎項設置：一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小臺燈一臺

投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干

海報內(nèi)容

一、活動名稱：微笑20xx

二、活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必須原創(chuàng)，主要體現(xiàn)陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現(xiàn)場投票，醫(yī)學院的同學都可以參加。對于前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

三、活動獎品說明：我們將選出12張作品進行投票，最后選出6張評出一二三等獎并給予獎勵

四、活動地址：新世紀廣場

活動時間：xx月xx日

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】九

一、活動主題：

“525-大學生心理健康日”---健康從心開始，生命因你綻放

二、活動宗旨

1、為宣傳我部第X屆“525-大學生心理健康日”的主題活動及心健部成立，努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活中的種種。

三、活動時間：

xx年5月6日--6月5日

四、活動要求

1、請各部門要高度重視，根據(jù)活動主題和學校活動的安排，積極參與并配合此次活動的舉行。

2、加強宣傳、營造氛圍。充分利用校園媒體（橫幅、海報、板報、廣播、校園網(wǎng)絡等）。營造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強化意識的形成。

3、活動結束后，要廣泛征求學生意見、建議，征得反饋信息，以改進本次活動，為下一屆活動積累經(jīng)驗。

五、活動內(nèi)容

1、心理健康知識宣傳（前期）

2、大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式（中期）

3、心理電影展播（后期）

六、活動安排

活動一心理健康知識宣傳（前期）

1、時間：5月6日--5月25日

2、地點：信息樓一樓、天使廣場

3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識和健康簡報展

活動二大學生心理健康節(jié)活動啟動儀式（中期）

1、時間：5月20日下午2：00

2、地點：天使廣場

3、出席人員：全校師生

4、嘉賓：

5、活動流程：

注：5月6日節(jié)目篩選

5月15日四節(jié)課前上交伴奏帶（暫定t6教室）

5月18日節(jié)目表演指導、主持人審核、賽前各部門準備工作

1）開場手語主題歌

2）主持人介紹本次活動目的

3）學校領導致詞

4）學生處領導發(fā)言

5）團委發(fā)言

6）“天天天藍”征文頒獎

7）朋輩優(yōu)秀心理輔導員頒獎

8）心理情景劇表演

9）合唱歌曲《明天會更好》

10）全體師生放飛系上心愿卡的心型氣球預示大學生心理節(jié)正式啟動

活動三心理電影展播（后期）

1、時間：5月21日--5月25日

2、地點：各班多媒體組織放映

3、將活動情況等發(fā)布到心健網(wǎng)，并予以備份

七、活動預算

1、宣傳方面：

a:前期宣傳單200份0.5元×200=100元

b：前期自制海報3張5元×3=15元

c：前期、中期橫幅7張50×7=350元

d:節(jié)目單10張0.5×10=5元

e:邀請函10張2×10=20元

f:備用制作海報、宣傳組刊的用具（紙張、顏料、畫筆）50元

2、活動方面：

a：搭臺、音響、背景印制

b：嘉賓飲用水一件30元

c：表演者的獎品若干300元

d:氫氣心形氣球（歡慶心健部成立必用）10包200元

f：備用資金300元

八、突發(fā)事件應急措施（由機動組全權負責）

1、領導變更應急方案：如若臨場有突發(fā)事件，未能按原計劃到達直接通知主持負責人進行更改。

2、設備應急方案：如若臨場出現(xiàn)話筒失靈，有備用活筒跟進。

3、節(jié)目應急方案：臺上一個節(jié)目表演時，其后兩個節(jié)目在后臺準備。

2022年班級心理健康教育活動方案【優(yōu)秀10篇】十

項目名稱：“心理健康小衛(wèi)士，呵護心靈每一天”

——迎校慶校園心理健康衛(wèi)士評選

項目起始時間：XX年4月——XX年6月

實施單位：xx師范大學學生社團聯(lián)合會

支持媒體：xx日報 ……

一、 背景與現(xiàn)狀

近年來，由于心理問題造成的大學生行為偏差的。個案不斷增多，心理學家和教育工作者在接受記者采訪時指出：目前中國大學生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因?qū)е麓髮W生成為心理弱勢群體，社會各界必須從認識、行動上充分重視這一問題，幫助"天之驕子"們遠離"郁悶"，重新?lián)碛嘘柟獍忝髅牡慕】敌膽B(tài)。

二、 目標人群

師大新校區(qū)所有學生

三、 項目目的和目標

關注周圍心理弱勢群體，緩解大學生各種心理壓力，體現(xiàn)大學校園的溫暖。

四、 項目策略

從我做起，從身邊的人做起，通過征文的形式評選出心理健康大使，然后重點打造心理大使形象，影響校園氛圍。

五、 項目主體

1、征文評選；

2、通過媒體進行形象打造；

3、活動推廣。

六、 項目評估

1、在活動前對活動項目進行考核和評價討論；

2、活動過程中不斷進行總結和發(fā)展；

3、活動結束后進行討論，總結經(jīng)驗教訓。

七、 經(jīng)費預算

二千元人民幣

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