演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫演講稿呢？以下是我幫大家整理的演講稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

開學軍訓的演講稿篇一

大家好！我是計算機網絡的稅勇，今天很榮幸能站在這里談談我軍訓的感想。

一月天前，我們迎來初中生活第一課——軍訓，回顧這一月的生活中，有同學們辛苦的汗水和歡樂的笑聲；有教官們嚴格的訓導和嘶啞的口令聲。點點滴滴都讓我感受深刻。

軍訓剛開始時，我們感到很不適應，覺得非常累，天天只是在操場上站軍姿或者練齊步走，一練就是幾個小時，而天氣又一天冷一天熱。這對于平日里嬌生慣養的我們來說就是“人間地獄”。因此大家吵吵鬧鬧，有的同學堅持不住就開始抱怨，并在隊列中亂動，這一動就會給所有同學帶來麻煩，大家一起受罰。慢慢的我們意識到個人的表現對于集體的重要性，只有每個人都做好，大家團結一致，才能保證我們集體的工作。在明白這點后，我們的注意力加集中，每個人認真做好每個動作，出錯率大大降低，這使我們的隊列更加整齊，也讓我們懂得一個集體只有團結才會更優秀！

隨著時間的推移，我們的步伐更整齊，練習時更加有序。然而，我們的嗓子沙啞許多。偶然間，我聽到班主任與教官的對話：班主任問教官嗓子是不是很疼？而教官卻說還好，沒問題的。可是教官的嗓子確實沙啞很多，為什么還硬說沒問題？剎那間，我明白，是因為教官有著堅定的意志才支撐下來的。是啊，只要心中有堅定的意志，沒有什么我們做不。那天中午在班上進行總結時，我發表這個觀點，老師也強調團結堅持的重要性，這使全班同學都明白，意志可以打倒一切困難。在后面幾天的訓練里，我們更加有意志，以前搗亂、好動的同學都改正自己的缺點，我們的軍姿由怯弱到挺拔，我們的步伐由紛亂到整齊，整個班在教官的指令下整齊劃一。

短短一個月的軍訓后也讓我明白為什么會在初中開學前安排軍訓，原來是為磨練我們的意志。在以后的學習生活中，我們同樣會遇到很多困難，我們仍然要有堅定的意志和不屈的戰斗力來打倒這一個個困難。

同學們，班級就是一個大集體，一個大家庭，每個成員都很重要。通過這次軍訓，我們領悟到一個集體就要團結一心，遵守紀律，我們都應該為集體的榮耀而努力！只要我們做到這一點，我們就一定會成為一個最優秀的集體！

青春因你的展示而神采飛揚，青春因你的酸甜苦辣而精彩。奮斗吧，讓人生更加精彩！

我的講話完畢！謝謝大家！

開學軍訓的演講稿篇二

大家好！

今天是軍訓的最后一天，我相信每個人都懷有無比激動的心情在迎接這一刻。

現在想想，已少了許多酸澀，多了很多收獲。

這些天的訓練，最切身體會的是“冰火兩重天”的感覺。

訓練時，只要你用功，無私的太陽會把你的身體的一邊烘得上升了幾度，溫暖到流下你珍貴的汗水。這時，如果有一陣微風吹來，背陰那一面便冰涼冰涼的，朝陽那一面還是暖暖的。此乃冰火之初體驗。至于踢正步，一步一動時被教官加秒的感覺和那短短幾十秒的原地休息時的感覺，那是更徹底的“冰火兩重天”了。

生活中快樂很重要，但讓人成長的，卻往往是失敗和挫折。于是軍訓讓我們有了兩種彼此矛盾的期待：既期待著一個輕松的軍訓帶給我們生活中的快樂，又希望軍訓讓我們在煉獄般的痛苦中體味成長的過程。幸運的是，我們既擁有了前者，有教官細心的照顧，同學間真誠的幫助；也擁有了后者，有烈日下的苦訓，有嚴格的生活紀律。我們收獲的，是一種別樣的感受——痛并快樂著。

因為教官的嚴格要求，我們才有了今天的成績。在此，讓我們向所有教官致敬。

因為有了學校的支持于配合，軍訓才得以畫上完滿的句號。所以，讓我們向所有老師說聲“謝謝”。

希望多年以后，咀嚼這段難忘的歲月，仍有余香在口！

謝謝大家！

首先，同學們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓中。通過軍訓，努力學習掌握軍事理論和技能，增強身體素質，增強國防觀念，為將來建設祖國、保衛祖國打下堅實的基礎。保衛釣魚島不要空喊口號。

其次，同學們要服從命令，聽從指揮，增強組織性紀律性。要服從教官的訓練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓，養成文明的生活方式和行為習慣，樹立嚴格的組織紀律和集體觀念，培養團隊合作精神，團結互助，雷厲風行，令行禁止，攜手共進。所有的同學每天上午八點準時開始軍訓，下午三點準時開始軍訓，所以必須提前十五分鐘到場。結束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。

所有學生都要參加軍訓，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當面把請假的學生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。

第三，同學們在軍訓過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學習，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓期間體能訓練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強，難免會給部分同學心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學習生活。

軍訓期間，同學們必須統一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓練相對強度較大，希望同學們盡量穿吸汗性好的內衣并每天換洗以及體能結束后一定洗澡，保持個人清潔衛生，預防疾病。

長頭發的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發。女生的長頭發必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發裹住了你前進的步伐。

一定要保持場地的衛生，絕不能亂扔垃圾。每天訓練結束后有高二（14）班的學生負責檢拾操場垃圾。

① 早餐非常重要，是維持上午訓練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質量，加強營養，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓練，避免低血糖性暈厥。

② 午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充。學校的飯菜很不錯。

③ 晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負擔，干擾睡眠質量，影響次日訓練。

④ 這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分，應適當飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。

第六，自我調節，預防疾病

①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現頭暈、頭痛、感冒等病癥。

② 訓練結束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。

③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。

④ 注意防暑、防感冒。訓練中，適量增減衣物，準備常用的`降暑、感冒用藥。訓練中不要硬撐，防止意外，特別是體質較差的同學。

⑤ 生理期女同學應適當告假休息，避免劇烈運動。

⑥ 若在訓練中出現任何不適，應及時報告教官，立即停止訓練，同時盡快趕到現場醫療點就診。醫療點就在主席臺下方的體育器材室。

第七，遵守軍訓場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品（照相機、首飾、手機、銀行卡和現金等）帶入軍訓場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務工作，貴重物品要有專人看管。

第八，教官是有嚴格的紀律要求的，他們不允許接受同學們的任何禮物，也不允許和同學們私下聯系。如果你愛教官，請不要把你的手機號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓練就是對教官的愛。

同學們，軍訓是學習，軍訓是磨練，軍訓是收獲，軍訓是考驗。我衷心希望每一位參訓同學倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓中去！要充分利用軍訓的難得機會，自覺磨練、戰勝自我，經受住來自心理、體質、意志的諸多考驗，增強承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。

開學軍訓的演講稿篇三

大家下午好!

我叫廖慧鈺，來自軍訓一團六連，是計算機科學學院09級新生。

在這個清新、明媚而又成熟的九月，我們帶著光榮與夢想，伴著自豪與欣慰，相聚于理想中的求學勝地、棟梁之才的搖籃——四川師范大學，開始人生又一嶄新的航程。今天，成龍校區在此隆重舉行20xx年軍訓開訓典禮，首先請允許我代表全體參訓學員向各位領導、教官和老師們致以崇高的敬意和衷心的感謝!感謝你們為我們提供了良好的軍訓環境，讓我們有機會體驗難得的綠色軍營生活。

軍訓是我們大學的第一堂課。它將教會我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰，怎樣把握自由與紀律的尺度。在這次特殊的訓練中，也許，我們會遭遇烈日驕陽;也許，我們會面臨瓢潑大雨;也許，我們會遇到體力不支的情況。但“逆境是阻擋弱者的大山，也是冶煉強者的熔爐”，所以我們決不能屈服，要勇于克服困難，培養頑強拼搏的精神和毅力。巴爾扎克曾說，“沒有偉大的意志力，就不可能有雄才大略”。我們要認真對待這次軍訓，發揚“特別能吃苦，特別能忍耐，特別能戰斗”的軍人作風，磨練意志，強健體魄，提高思想覺悟，增強組織紀律性。我們將在軍訓中使自己變得更堅強，更勇敢，更自律!并把這種精神帶到今后的學習和生活中去。

“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。時光荏苒，青春短促，人生有涯，求知無限。面對新的征程，讓我們用拼搏的汗水沖刷掉嬌氣和懦弱，用優異的成績去證實自己人生的價值!

現在，就讓我們吹起前進的號角，擊響出征的戰鼓，以充沛的精力去迎接新的征程!在這里我謹代表成龍校區20xx級全體軍訓學員鄭重承諾：在這次軍訓中，我們尊敬首長和教官，嚴格遵守軍訓紀律，一切行動聽指揮;虛心學習，刻苦訓練，磨練意志，強健體魄;團結互助，同舟共濟，相互激勵，共迎困難;認真學習理論，明確動作要領，不遲到、不早退、不曠課，搞好寢室內務衛生;發揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，爭做一名優秀的師大學子，爭當軍訓積極分子。軍訓期間我們會牢記：我是一個兵!在教官的指導下，爭取得到最有效的鍛煉，以優異的軍訓成績向我們偉大祖國xxx華誕獻禮!

明天是我們人類靈魂工程師的第25個節日。在這里，我們全體學員祝老師們節日快樂、身體健康、工作順利、萬事如意!

謝謝大家!

開學軍訓的演講稿篇四

大家好!

今天是軍訓的最后一天，我相信每個人都懷有無比激動的心情在迎接這一刻。

現在想想，已少了許多酸澀，多了很多收獲。

這些天的訓練，最切身體會的是“冰火兩重天”的感覺。

訓練時，只要你用功，無私的太陽會把你的身體的一邊烘得上升了幾度，溫暖到流下你珍貴的汗水。這時，如果有一陣微風吹來，背陰那一面便冰涼冰涼的，朝陽那一面還是暖暖的。此乃冰火之初體驗。至于踢正步，一步一動時被教官加秒的感覺和那短短幾十秒的原地休息時的感覺，那是更徹底的“冰火兩重天”了。

生活中快樂很重要，但讓人成長的，卻往往是失敗和挫折。于是軍訓讓我們有了兩種彼此矛盾的期待：既期待著一個輕松的軍訓帶給我們生活中的快樂，又希望軍訓讓我們在煉獄般的痛苦中體味成長的過程。幸運的是，我們既擁有了前者，有教官細心的照顧，同學間真誠的幫助;也擁有了后者，有烈日下的苦訓，有嚴格的生活紀律。我們收獲的，是一種別樣的感受——痛并快樂著。

因為教官的嚴格要求，我們才有了今天的成績。在此，讓我們向所有教官致敬。

因為有了學校的支持于配合，軍訓才得以畫上完滿的句號。所以，讓我們向所有老師說聲“謝謝”。

希望多年以后，咀嚼這段難忘的歲月，仍有余香在口!

謝謝大家~!

首先，同學們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓中。通過軍訓，努力學習掌握軍事理論和技能，增強身體素質，增強國防觀念，為將來建設祖國、保衛祖國打下堅實的基礎。保衛釣魚島不要空喊口號。

其次，同學們要服從命令，聽從指揮，增強組織性紀律性。要服從教官的訓練指示，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓，養成文明的生活方式和行為習慣，樹立嚴格的組織紀律和集體觀念，培養團隊合作精神，團結互助，雷厲風行，令行禁止，攜手共進。所有的同學每天上午八點準時開始軍訓，下午三點準時開始軍訓，所以必須提前十五分鐘到場。結束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送。

所有學生都要參加軍訓，一個都不能少。萬一是在因為疾病請假，家長必須當面把請假的學生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假，然后在操場休息，絕不允許私自跑出去玩。

第三，同學們在軍訓過程中，要尊重理解教官，要虛心向教官學習，服從命令，合理解決沖突矛盾。軍訓期間體能訓練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強，難免會給部分同學心理情緒造成影響。如有特殊情況與教官發生分歧，請以尊重教官為前提，克制情緒并及時與班主任聯系溝通，避免造成沖突和矛盾影響正常學習生活。

第四，著裝統一，注重個人衛生

軍訓期間，同學們必須統一著校服，不能隨意更換便服。由于體能訓練相對強度較大，希望同學們盡量穿吸汗性好的內衣并每天換洗以及體能結束后一定洗澡，保持個人清潔衛生，預防疾病。

長頭發的男生，一定要忍痛割愛，理成短頭發。女生的長頭發必須要扎起來。不要讓你飄逸的秀發裹住了你前進的步伐。

一定要保持場地的衛生，絕不能亂扔垃圾。每天訓練結束后有高二(14)班的學生負責檢拾操場垃圾。

第五，飲食注意營養均衡、補充水分

① 早餐非常重要，是維持上午訓練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入，還要注意質量，加強營養，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物、面食。禁止空腹訓練，避免低血糖性暈厥。

② 午餐最為重要，不宜吃得過飽、過油膩，重在保證葷素搭配，保證營養攝入全面，要多吃點含鈉、鉀、鈣多的食物，因為這幾種營養元素容易隨汗水流失，人體需要及時補充。學校的飯菜很不錯。

③ 晚餐不可忽視，與午餐同等重要。但是不能吃得太多，否則加重腸胃負擔，干擾睡眠質量，影響次日訓練。

④ 這幾天天氣比較熱，高溫天氣加上艱苦的訓練必然導致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分，應適當飲取一些淡鹽水，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份，不宜只喝白開水或礦泉水。

第六，自我調節，預防疾病

①大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。避免出汗后立即用冷水沖澡，以防出現頭暈、頭痛、感冒等病癥。

② 訓練結束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留，使腦血流量突然減少。

③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質量。中午的午休很重要，一定要休息好。千萬不要打鬧。

④ 注意防暑、防感冒。訓練中，適量增減衣物，準備常用的降暑、感冒用藥。訓練中不要硬撐，防止意外，特別是體質較差的同學。

⑤ 生理期女同學應適當告假休息，避免劇烈運動。

⑥ 若在訓練中出現任何不適，應及時報告教官，立即停止訓練，同時盡快趕到現場醫療點就診。醫療點就在主席臺下方的體育器材室。

第七，遵守軍訓場地秩序，避免物品的遺失，不得將貴重物品(照相機、首飾、手機、銀行卡和現金等)帶入軍訓場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務工作，貴重物品要有專人看管。

第八，教官是有嚴格的紀律要求的，他們不允許接受同學們的任何禮物，也不允許和同學們私下聯系。如果你愛教官，請不要把你的手機號，qq號告訴教官，請不要難為教官。好好訓練就是對教官的愛。

同學們，軍訓是學習，軍訓是磨練，軍訓是收獲，軍訓是考驗。我衷心希望每一位參訓同學倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓生活，以高昂的斗志、飽滿的熱情投入到軍訓中去!要充分利用軍訓的難得機會，自覺磨練、戰勝自我，經受住來自心理、體質、意志的諸多考驗，增強承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌。

開學軍訓的演講稿篇五

大家好！

我是新生代表xxx。很榮幸作為新生代表，在xxx師范學院本屆大一新生軍訓開幕式上發言。借此機會，請允許我代表和我一起加入xxx師范學院這個大家庭的大一新同學，向各位領導、老師致以新學期最真摯的問候！向各位教官致以最從高的敬意！

考入xxx師范學院，加入xxx師范學院是我們的光榮與夢想。在這個優秀溫暖的大家庭里茁壯成長，需要強健的體魄和堅毅的品格，也是我們擔當大任的先決條件，更是通往成功之路的應有素質。軍訓正是磨煉意志的絕好機會，是我們中學生涯無法忘懷的深刻記憶，也是我們邁向心得人生之路的新起點，感謝學校為我們設計了這樣好的活動！

鏗鏘有力的步伐、整齊劃一的節奏、站立轉身的規范，都會展示我們的意志毅力和信心。

我謹代表所有參訓的同學表達，請相信：在接下來的幾天里，我們一定會聽從教官的智慧和安排，不辱使命，圓滿完成軍訓任務；我們會時刻牢記我們的責任，讓驕陽磨練我們的意志，讓汗水沖刷我們的惰性，我們會用堅毅、刻苦、誠實、勇敢等，書寫好我們跨進北師大烏海附校的第一步！

同學們，請用你最響亮的聲音回答：隊友們，你們有沒有信心？（有！）聲音再響亮些！大家有沒有信心？（有！）謝謝。

請聽我們斬釘截鐵的聲音，更請期待我們雷厲風行的行動，相信我們，我們一定能行！我的發言到此結束，謝謝大家！

我的發言完畢，謝謝大家！