無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

假期我學會了游泳300字篇一

我一邊擦汗，一邊用扇子扇風，我想了想說：“爸爸我們去游泳吧！”爸爸高興地說：“好啊！”說完，爸爸就去給我拿衣服， 游泳圈和褲子。

我和爸爸坐上車，不一會兒就到了游泳館。

爸爸走到優越池邊，我也到了游泳池旁邊，我馬上把衣服脫掉，穿上了游泳衣，我迫不及待誰把游泳圈套在身上，跳進了游泳池。

過一會兒，我看見爸爸在游泳，游地非?？欤屹M了好勁才把爸爸追上，我一邊游，一邊對爸爸說：“爸爸，我和你來一場游泳比賽，好嗎？”爸爸開心地說：“好??！”爸爸還沒說完，我就開始游了。

但是，不一會兒，就被爸爸追上了。

大約十分鐘還沒到，爸爸就到了終點。

過了一會兒，我們就回家了。

真是一個美好的下午呀！

假期我學會了游泳300字篇二

游泳是一種令人快樂的運動，游在水里讓人感覺就像一條自由自在的小魚?？墒俏议_始學游泳的時候可害怕了。

去年暑假，我決定要在假期學會游泳！媽媽非常支持我，為我準備了全副武裝：泳衣啦、泳帽啦、泳鏡啦……媽媽還自告奮勇當我的教練呢。

第一天，我一到泳池邊，之前的興奮全消失了?？粗鴭寢屪鐾隃蕚溥\動，“撲通“一聲跳下水，我還是一動不動。媽媽回過頭來說：“水不深，快下來?！蔽矣妙澏兜穆曇舸鸬剑骸拔疫€沒有做完‘心理準備運動’呢?！眿寢屨f：“對，你要在心理上輕視它，但也要在戰略上重視它呀，不下水，你永遠也學不會游泳！”在媽媽的鼓勵下，我慢慢走到水里。

于是，在媽媽的指導下，我開始學閉氣。我捏著鼻子，閉上眼睛，慢慢把頭沉到水里。因為緊張，我的頭剛沉到水里馬上就抬起來。媽媽卻說：“真棒！你能行！”我一次一次地練習，閉氣時間一秒一秒地增加，后來可以閉氣二十多秒了。

學了閉氣，媽媽正式教我游泳了。她用手輕輕地托著我的肚子，讓我慢慢地游。游著游著，我著迷了。媽媽趁我不注意，悄悄地放了手。我不知不覺地游到了深水區，忽然回神過來，發現媽媽沒托著我，一下子亂了架。還好，在我快沉下去時，媽媽馬上把我抱起來，不然，我可慘了！

然后，媽媽和我做了一個游戲：媽媽用手托著我的背部，讓我躺在她的手上，說：“你閉上眼睛，張開雙手雙腳，全身放松，像睡覺一樣?！蔽倚南?，媽媽的“葫蘆”里買什么藥呀？忽然，我覺得背部涼絲絲的，像睡在水上，我很奇怪，偷偷睜開眼睛。喔，我真的睡在水上。我問媽媽：“為什么會這樣呢？”媽媽回答道：“水有浮力，只要你拋開害怕的心情，全身放松，人是可以在水中浮起來的?！甭犃藡寢尩脑?，我膽子一下子增大了，對游泳的興趣越來越大。

整個暑假，我每天傍晚都去游泳，從不間斷。我一次一次地練習，一次一次地嗆水，吃了不少苦頭，終于學會游泳了，姿勢還不錯呢。

假期我學會了游泳300字篇三

想起第一次游泳的經歷，至今還有些激動和緊張。

那日，爸爸帶我去庫跑健身房里的游泳館游泳。最開始我小心翼翼地下水，想試三下不帶游泳圈可不可以游泳，于是我便學著別人游泳的動作試著撲騰了下下，誰知剛抬起腳，身體就開始往下沉，媽呀!不行不行，嚇死我了!我還是慢慢學吧!

我先讓爸爸扶著我游，爸爸雙手托著我的腰，使我浮在水面，我呢，手腳并用，努力地向后劃水，身體居然慢慢向前移動了，我興奮極了，連忙讓爸爸放手，可是他剛一松手，我就像一塊石頭似的向下沉去。唉，第三次嘗試以失敗告終。爸爸說學游泳首先要學會憋氣。于是我開始練習憋氣，捏緊鼻子，閉正眼睛，慢慢下蹲，頭剛沒入水中，就繳械投降了。

“咳、咳、咳!好難受啊!”憋得我頭暈眼花，真想放棄，轉念一想，爸爸常說堅持就是勝利，我要鼓足勇氣堅持到底才行。下了決心，我便二頭扎進水里，第二次5秒，第二次10秒，第三次30秒，第四次二分鐘!哇，我做到了，心里開心極了。我問爸爸:“可以直接開始游了嗎?”爸爸說:“寶貝兒，心急吃不了熱豆腐，爸爸還是先扶著你，然后慢慢松手你自己游?！薄昂冒?。”就這樣，在爸爸的幫助下我練了下會兒劃水動作，他二松手我就把頭埋在水里，屏住呼吸，拼命地游了兩三下?！蓖坌　蔽议_心地叫起來:“我會游泳了!我要再試試!”爸爸看見我開心的樣子也跟著笑了起來。

我決定給自己增加點難度，先讓爸爸站在離我不遠處的水中等我，然后我再朝著他的方向游過去讓他接應我。這樣反反復復練習了下會兒后，我居然能一口氣游正七八來了。天哪我終于學會游泳了!

現在，我已能在水中自如地游來游去，同時我也明白了:站在岸上是永遠也學不會游泳的，無論做什么事，都要不怕困難，勇于實踐，才能成功。

假期我學會了游泳300字篇四

暑假里，媽媽給我報了游泳班。游泳館在開發區那，里面的池子很大，池水很清。

來到游泳館，我慢吞吞地走進更衣室換上泳裝。當看到很深的池水時，我倒吸一口氣，頓時緊張起來。媽媽似乎看出了我的心思，指著不遠處的一個小女孩說：“瞧，小妹妹游得真棒，你一定能行!”

第一天，教練讓我在淺水區練習憋氣和吐氣。我先抬頭吸了口氣，然后把頭悶到水里，心里默默地數十秒。一開始我憋的時間很短，后來憋的時間越來越長，最后都能達到二十秒了。

學會了憋氣和吐氣，接下來幾節課，教練又教我蹬腿。教練先示范如何蹬腿，然后我趴在池邊，開始模仿教練的動作練習。“收、勾、蹬、夾”，我反復地做著這些動作。在池邊熟練這些動作后，我背著浮背，兩只手在身體前方抓著浮板，到池水中繼續練習蹬腿。漸漸地，我基本領悟了蹬腿的要領。

最后兩節課，我拿掉了浮板和浮背，開始憋氣、蹬腿、慢慢吐氣，并配合上劃手動作。到了深水區，我嚇得快哭了，教練在一旁安慰我說：“全身放松，不要害怕，我就在你前方?！甭犃私叹毜脑?，我戰勝了恐懼，不知嗆了多少口水，終于掌握了蛙泳的技巧。

“世上無難事，只怕有心人”，十天的努力，我終于學會了游泳。

假期我學會了游泳300字篇五

在這個學期的暑假里，我學會了游泳，老師教得非常嚴格，我一開始學習游泳的時候還不會，記得我第一次去學游泳，我很早就到了游泳館里，我在那里等了好長時間，老師才出來點名，我們排著整齊的隊伍，走到了里面，我們先做了一下準備運動，比如：手臂向前或向后擺。

先教憋氣，再教浮，再教打腳，然后教拿著浮板單手游，最后就是合起來做。

今天是第一天，我們教的是憋氣，我們站在那憋氣，老師一聲令下，我一下子猛得下去了，水到了鼻子里，可嗆了，我一下子又浮了起來，弄了一鼻子水。后來我一點一點得學會了應該如何憋氣。

然后教的是浮，老師教我們雙水放松，身體放松，腳并在一起，這樣就可以浮起來了，我照著老師的方法，一下子就浮起來了。

時間一天天的過去，游泳的方法，速度也越來越快，讓我非常佩服我自己。

這項體育運動實在太有用了處了，也非常實用。

假期我學會了游泳300字篇六

今天，我和媽媽一起去學游泳。

在路上，我就開始緊張，心像兔子跳一樣快。

到了游泳館，我換好了泳衣，慢慢吞吞地走向泳池。我看到了一個教練，他頭圓圓的，嘴巴微微笑著，把我和媽媽帶到了小孩游泳池那里。

我不敢下水，看那水好深?？墒墙叹氄f：“別怕，先玩玩水?！蔽衣犃讼铝擞境兀l現水才到我的小腰這呢，我驚訝極了！

于是我玩起了水，用手拍打著水面，水花濺得四處都是。我想：“呀，水真好玩啊！”可是，“砰”的一聲，我的腳好像是被什么勾住似的拉不動，差點沉到水中。突然，不知從哪伸出一雙大手把我接住了，??！原來是教練！

接著，教練教我游泳。我第一次學游泳，差點又沉下去了。可我游著游著發現自己會游了，教練和我高興極了。媽媽也在一邊點贊，我笑了。

我學會游泳了，我真為我自己感到自豪！

假期我學會了游泳300字篇七

童年是一首歌，唱出歡樂的樂章；童年是一艘船，載著我們走向成熟的彼岸；童年是一座高大雄偉的博物館，展出天真浪漫的作品；童年是一個故事，講著生動的片段。說到童年，我就想起了小時候七歲學游泳的時候了。

我來到綠城游泳館，換上泳裝、泳鏡和泳帽，開始學起了游泳。

本來學得很順利，可這次不得了，遇到了一只大大的攔路虎。

下課了，老師大聲宣布：“同學們，你們已經會游了，所以下節課要去深水區！”說完，搖搖擺擺地走了。我一聽到這句，目瞪口呆，眼睛都要瞪出來了。“什么！要去一點五米的深水區?！边@句話深深印到了我的腦海里，讓我一直坐臥不安。

終于，這節課來了。我站在游泳池前瑟瑟發抖，我始終不能逃脫這命運嗎？我提心吊膽下了水，游了起來?！笆?、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念著老師教我們口訣。這樣自己也情不自禁地做了起來。

收是把腳縮成三角形；翻把腳再撐開；蹬是最后把腳夾攏。游著游著，我看到了終點，就游了過去，到水面上，我大聲叫起來：“我終于學會游泳了?！?/p>

??！想著想著，我覺得自己就在游泳了。我一定要學許多游泳，成為游泳冠軍。

假期我學會了游泳300字篇八

一放假，爸爸就決定讓我學游泳。因為爸爸想讓我鍛煉一下身體，還因為我們馬上要去一個島嶼國家、爸爸想讓我在水里好好玩一場。

我們選了一個水溫較高的游泳館，開始了我的第一堂游泳課。

首先，我先和教練學憋氣。剛到水下的時候，感覺有些喘不上來氣兒，而且還有點害怕。一直抓著泳池邊。經過反復地聯系，慢慢的我就不那么害怕了，在水里的時間一次比一次長。就這樣我輕松地過了游泳的第一關——憋氣。

接著，教練開始教我游泳的標準動作。我背好浮板，手里還拿著一塊小浮板。當我到水里時，雙手緊緊抓住浮板，像抓住“救命稻草”一樣，生怕一松手沉下去。教練在一旁不斷地鼓勵我，等我有些適應了，開始教我蛙泳中能讓我前進的收、翻、蹬、夾四個動作。我覺得這四個動作就像小青蛙蹬腿一樣。我按著教練說的去做，真奇怪！當我完成這個動作時，我的身體不由自主地向前移動。“這是怎么回事呢？”我問教練。教練告訴我：“你在夾腿的時候，是在推水，水給你動力，往前推你，你當然會往前走了！”我經過兩節課地練習，也順利地過了第二關——腿部練習。

當我再次來到游泳館，我已經可以脫板兒了。教練繼續教我滑手、推水、抱水、伸出去，教練告訴我了一個小妙招“畫一個大西瓜，把它切開。記住這個口訣我就能把動作做得更標準了。

最難的環節到了，要把所有的動作連到一起。而我的問題是：滑手太快，導致吸氣太快，吸不到氣，在水里會感覺氣不夠用。教練告訴我：“多練練就好了?！庇谑牵姨焯靾猿志毩?，教練說的問題盡量克服，動作做標準。經過我的努力，終于學會了蛙泳，我開心極了！教練和爸爸夸我比其他孩子學的快，我心里美滋滋的。

通過這件事我知道了：只要堅持，什么事都能成功！

假期我學會了游泳300字篇九

童年中的每一件事都像一個相片，每一張相片都記錄了難忘的歲月，但讓我記憶最深，那就是學游泳。

以前，每當看見別人在水里像魚兒一樣自由自在地游泳時，我就羨慕不已。可是我卻不會，只能在旁邊干看著，因此，就有許多同學嘲笑我，說我是個旱鴨子。所以，我就懇求爸爸媽媽給我報一個游泳班，我要學習游泳。爸爸媽媽看我如此有誠意，就答應了。

就這樣，爸爸媽媽帶我去了游泳館，一路上我別提有多高興了，到了游泳館我立刻換好了泳衣，戴上了泳鏡，就撲通一聲跳進了泳池。頓時，冰冷刺骨的水向我迎面沖來，害得我牙齒“咯咯”的直打顫。接著，教練便讓我先練習一分鐘憋氣，雖然我憋的很難受，但是我還是憋下來了。

接下來，教練讓我練習蹬墻壁，我第一次蹬墻壁時，有點嗆水，就直接說：“我不要再學了。”教練耐心地說：“只要鼻子不吸氣，不呼氣，就不會嗆水?！苯叹毜脑捵屛矣辛诵判?。

在接下來的學習過程中，我遇到了數也數不盡的困難，雖然每一次我都想放棄，但是每一次在教練的鼓勵下，我又重拾了信心，最終，我學會了游泳。

從學習游泳這件事情中，我明白了：凡事兒只要堅持，就一定能成功。