在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。記錄心得體會對于我們的成長和發展具有重要的意義。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

吶喊的心得體會篇一

吶喊藥是一種在現代社會中用于緩解情緒的心理藥品。之所以叫做“吶喊藥”，是因為它能夠讓人在心理崩潰的時候放聲大喊，從而緩解情緒。近年來，吶喊藥越來越受到人們的關注，很多人都開始嘗試使用它來緩解精神壓力。本文將分享我對吶喊藥的體驗和心得，希望能幫助更多的人了解這種藥物。

第二段：藥物的作用

吶喊藥本質上是一種抗焦慮藥。它的主要成分是苯二氮平，它能夠影響人體內的神經遞質，從而緩解焦慮情緒。但是與其他抗焦慮藥不同的是，吶喊藥還有一個獨特的作用，就是能夠引導人們釋放情緒。當人在服用吶喊藥后，會感到身體內部一種強烈的沖動，讓他們忍不住大聲喊出來。這種放聲大喊的過程，會讓人暫時忘記自己的憂慮和困擾，帶來一種非常舒適的感覺。

第三段：如何使用吶喊藥

吶喊藥并不是一種普通的藥品，它的使用需要一定的技巧。首先，使用吶喊藥的時候需要選擇一個相對安靜的環境，這樣才能讓人充分發揮出藥品的作用。其次，使用吶喊藥的時候要注意自己的情緒狀態，盡量讓自己處于一種比較緊張的狀態下，這樣才能更好地釋放情緒。最后，使用吶喊藥的時候一定要注意劑量，不要過度用藥，否則會帶來不必要的風險。

第四段：對吶喊藥的認識和看法

使用吶喊藥的過程中，我對它的認識和看法也逐漸發生了變化。一開始，我對這種藥品充滿了好奇和期待，認為它能夠讓自己放松并緩解壓力。但是在使用過程中，我發現這種藥品并不是萬能的，它能夠讓我暫時忘記自己的煩惱，但并不能根治問題。因此，我開始更加注重自己的內心表達和情緒管理，希望能夠通過自己的努力來改善自己的精神狀態。

第五段：結論

總的來說，吶喊藥是一種在特定情境下非常有用的藥品。它能夠引導人們釋放情緒，緩解壓力，并帶來一種非常舒適的感覺。但是使用吶喊藥并不是一個簡單的過程，需要我們正確地認識和使用它。最終，我希望每個人都能夠從自己的內心中找到安寧和力量，不再依賴某種外部手段來解決問題。

吶喊的心得體會篇二

《吶喊》是魯迅98年至92年所作的短篇小說的結集，作品真實地描繪了從辛亥革命到五四時期的社會生活，揭示了種種深層次的社會矛盾，對中國舊有制度及陳腐的傳統觀念進行了深刻的剖析和比較徹底的否定，表現出對民族生存濃重的憂患意識和對社會變革的強烈愿望。

在《吶喊》序中，魯迅談到他棄醫從文的經過和目的。他于898年到南京江南水師學堂肄業，第二年改入江南陸師學堂附設的礦務鐵路學堂，902年畢業后即由清政府派赴日本留學，904年進仙臺的醫學專門學校，906年中止學醫，回東京準備從事文藝運動。是一次課堂上看畫片的經歷使他棄醫從文的。他回憶道：有一回，我竟在畫片上忽然會見我久違的許多中國人了，一個綁在中間，許多站在左右，一樣是強壯的體格，而顯出麻木的神情。

據解說，則綁著的是替俄國做了軍事上的偵探，正要被日軍砍下頭顱來示眾，而圍著的便是來賞鑒這示眾的盛舉的人們。他便覺得醫學并非一件緊要事，凡是愚弱的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客，病死多少是不必以為不幸的。所以我們的第一要著，是在改變他們的精神，而善于改變精神的是，我那時以為當然要推文藝，于是想提倡文藝運動了。

《吶喊》收入了魯迅先生98—92年所作的5部小說。后來作者抽出去一部歷史小說《不周山》（后更名為《補天》），遂成現在的4部。這些小說反映了五四前后中國社會被壓迫者的痛苦生活和悲慘命運。以下介紹《吶喊》的內容。在《吶喊》自序中，作者回顧了自己的人生經歷，其中了反應了作者思想發展的過程和從事文藝活動的目的和態度。同時也說明了這些小說的由來和起名的原由。作者從學洋務、學醫、走科學救國之路，到推崇文藝，把文藝做為改變國民精神的武器，表現了他愛國主義思想的發展和求索救國救民道路的精神歷程。本篇對于了解作者的生平、思想、理解本集小說的內涵，及意蘊均有極大的參考價值。在寫作上，本篇自序文筆清新老到，周密流暢，震人心魄又引人入勝，讀之使人欲罷不能。其語言風格充溢著魯迅獨特的個性，具有極強的藝術魅力。

當然，在《吶喊》這本書中，像這樣的文章還有許許多多，魯迅先生寫這些文章是為了讓當時的中國人民看了以后，能夠清醒過來。魯迅先生用幽默而又帶有諷刺意味的語言，憤怒而又帶有鼓勵的語氣，激勵著當時半夢半醒的中國人，用帶有指責和批判的語言，說明當時社會的黑暗，表現了魯迅先生急切的希望沉睡中的巨龍中國，早日蘇醒，重整我中華雄威！

中國經過幾十年的歷史，從封建社會走向了社會主義社會，向共產主義社會而邁進，這是經過我們許許多多的勞動人民，經過了幾代的國家領導，才走來來的，我們要繼續努力，為共產主義而奮斗！同學們，讓我們站起來，為我們的美好明天而奮斗吧！

吶喊的心得體會篇三

《吶喊》是一部很經典的小說，它記錄了那個特殊時代人們的真實生活。這部小說具有很強的代表性和現實意義，我在閱讀完《吶喊》后，深受其啟發，對人生也有了更深入的理解。

第二段：痛苦與無助

小說中的主人公孫少安，他飽受苦難，感受著清貧和孤獨。他的痛苦和無助，深深地打動了我。生活中有時候我們真的會感到痛苦和無助，但是我們不能僅僅沉浸于痛苦之中，應該積極去面對問題，尋找解決的辦法。

第三段：對人生的思考

從孫少安的經歷中，我體會到了人生的不易。即使在最艱難的生活中，我們也不能失去對美好人生的憧憬和追求。面對生活中的困難和挑戰，我們要有堅強的信心和勇氣，不斷的突破自己的界限。

第四段：珍惜時間

在《吶喊》中，孫少安的時間多是瑣碎的，生活在貧困和無望之中。但是就是因為那段艱苦的歲月，他變得更為堅強和獨立，漸漸地認清了許多事物的本質。這讓我感到時間多么寶貴，不能被那些瑣碎的事情所填滿和浪費。要珍惜時間，合理規劃，努力去創造屬于自己的價值。

第五段：總結與啟示

通過閱讀《吶喊》，我更深刻地理解了人生要有憧憬、要有理想、要有追求、要有勇氣、要珍惜時間。在實踐中要積極面對生活中的困難，找到正確的解決辦法，不斷地發展和提高自己。最終目標是創造出一個更加美好的人生，這正是《吶喊》所要傳遞的深刻意義。

吶喊的心得體會篇四

這個社會充滿著各種壓力和困難，在日常的工作、學習、生活中，我們經常需要應對各種各樣的挑戰。有時候，因為一些原因，我們會感到情緒低落、焦慮不安或者是失眠等問題，這時候我們常常需要找到一些辦法來治療自己。最近，我嘗試了吶喊藥，它讓我對自己的情緒管理有了更深的認識，也使我意識到了自己對待問題的態度的重要性。

第二段：吶喊藥的介紹

吶喊藥是一種通過將嗓子發出高聲喊叫來緩解壓力，釋放情緒的療法。這種療法使用的是聲音的力量，可以幫助我們識別并釋放我們內心深處的情感，從而減輕負面情緒。在練習吶喊藥的過程中，我們可以選擇一個人安靜的房間，或者是一個安全的戶外空間，并逐漸增加我們的聲音。練習者可以根據自己的情況來選擇每次練習的時間，通常建議每次練習不要超過15分鐘。

第三段：我的吶喊藥實踐

我在練習吶喊藥的時候，我發現這種療法讓我非常放松，我可以通過發出高聲的喊聲來釋放自己潛在的情感，體驗到更加深度的固態感。我通常會選擇在下班后練習吶喊藥，因為這個時候我已經感覺非常累，需要一些積極的方式來緩解自己的消極情緒。當我發出高聲的喊叫時，我感覺自己的驅動力也得到了提升。我發現，通過這種方式來管理自己的情緒，不僅可以讓我更加放松，也可以讓我擁有更多的能量來承擔日常生活中的挑戰。

第四段：心得體會

通過使用吶喊藥這種方式來解決我的負面情緒，我意識到自己對待問題的態度的重要性，尤其是在壓力大的時候。我們需要意識到我們的負面情緒是一種非常自然的反應，但是這也意味著我們需要想辦法來控制這些情感，以保證自己的身心健康。而使用吶喊藥這種方式就可以幫助我們釋放負面情緒，從而讓我們更加輕松地面對生活中的挑戰。

第五段：結論

總體而言，吶喊藥是一種非常有價值的療法，可以幫助我們更好地管理自己的情感。通過使用吶喊藥這種方式，我們可以更好地了解自己的內心，幫助我們消除壓力和焦慮，從而讓我們更加放松，具有更好的精神狀態和更高的活力來面對生活中的挑戰。希望更多的人會選擇并嘗試吶喊藥，以幫助自己變得更加堅強和積極。

吶喊的心得體會篇五

《吶喊》給我們描述了辛亥革命到五四時期的社會生活，揭示了種種深層次的社會矛盾，對中國舊有制度及陳腐的傳統觀念進行了深刻的剖析和比較徹底的否定，表現出對民族生存濃重的憂患意識和對社會變革的強烈愿望。 魯迅先生用“哀其不幸，怒其不爭”八個字來概括了那時的中國人民，以及對于他們的憐惜和悲傷。他希望人們振作起來，希望清醒的中國人民能夠喚醒麻木的其他民眾，故而以吶喊為名。

《吶喊》都是以貧苦大眾為主人公，而且不同的篇目樹立的形象也不一樣，都是當時社會中的典型。

其中《孔乙己》塑造了一個封建社會中沒落知識分子的典型形象，窮困、潦倒、迂腐、麻木的孔乙己，在封建科舉制度的毒害、摧殘下最終凄慘的死去。主人翁窮困潦倒，被人們作為笑料；滿口之乎者也，卻為生活所迫而去偷。本文批判了腐朽的封建制度，也寫出了當時社會人的悲哀。

在《阿q正傳》中的阿q已經深入人心了，而且這個形象也是十分典型的，阿q性格極其復雜，充滿矛盾。他質樸而又愚蠢，受盡剝削欺凌而又不敢正視現實，妄自尊大；他對權勢者有著本能的不滿，表現出某種自發的朦娩的革命要求，而又受到正統思想的嚴重影響。但作為他的主要性格特征的是他的阿q精神——精神勝利法。 即在接連不斷的失敗中幻想自己是勝利者，以滿足內心的虛榮。這正是當今社會一些人的精神慰藉方法。阿q，這個看似瘋瘋癲癲的人物，卻正是那個年代廣大農民的縮影。阿q的命運揭示了農民在腐朽思想毒害下的人性扭曲，實在令人悲哀呀！

《狂人日記》這篇文章說老實話沒完全讀懂，“仔細看了半夜，才從字縫里看出字來，滿本都寫著兩個字是吃人?！边@句給我的印象最深，同時也深深的震撼了我的心，在那樣的吃人社會里，人亦或是明哲保身，亦或是當一個吃人者，那是多么可怕的事情，因而主人公狂人是幸福的，因為他的瘋，使他擺脫了封建禮教的對心靈的摧殘和壓迫，也使他不用面對那個黑暗的社會。

還有一篇文章給我的觸動也很深，那就是《藥》，這篇是以革命者秋瑾為背景寫得。描寫了革命者流血犧牲而不被理解，他們的鮮血反被做成人血饅頭去醫治癆病這樣一個舊民主主義革命的悲劇。華老栓與夏瑜，他們一個是買血饅頭的，一個是革命者，以華、夏作為吃血者和流血者的代稱，更具諷刺意義。小說的全篇籠罩著濃重陰冷的氣氛，也是作者為突出人物和主題而成功營造出來的，使故事更具有震撼人心的效果。

還有很多篇目也有代表性，《明天》是著力反映婦女悲慘命運的小說,《一件小事》描寫的是日常生活中的一件小事。在歌頌下層勞動人民崇高品質的同時，還反映了知識分子的自我反省，表現出真誠向勞動人民學習的新思想?！渡鐟颉?、《故鄉》等還有比較優美的景物描寫，那句“世上本無路，走的人多了，也便成了路”給我極大啟發。

一想到清末民初腐朽落后的中國以及麻木的民眾，便有一種悲憤，一股悶氣在心里而得不到發泄，唯有以魯迅先生的小說去了解那個社會，那個時代，以此明志，樹立目標。中國經過幾十年的歷史，已經從封建社會走向了社會主義社會，向共產主義社會而邁進，這是經過我們許許多多的勞動人民，經過了幾代的國家領導，才走過來的。我們這一代要繼續努力，更好的建設祖國，把中國變成民主富強的世界大國，讓魯迅先生小說里的主人公形象在我們的社會不復存在，也讓先生的遺愿得以實現。

吶喊，在這個時代，同樣需要；吶喊，在這個時代，同樣重要

吶喊的心得體會篇六

魯迅先生所寫的小說，我的感觸最大的是，他就是寫的自己。今天我也寫寫自己。

香灰，就是給菩薩點香燃盡之后的粉狀物。極容易造成肺病。就是這么一種東西，我記得小時候就曾經見過我媽媽，在生病相當長的一段時間里就曾經泡水服過。當然后來病是好了。當時，我真不知道是不是這個香灰真起了什么作用。后來出來讀書之后，有次回家，我媽媽也有拿出過這么一小包東西，她告訴我這是求菩薩時得的，但是我媽媽說她稍微喝點，你就不要喝了。我當時跟我媽媽說不要喝這種東西，但是我媽媽還是堅持抿了一小口。

前段時間，我媽媽身體一直不適，她跟我提的第一個事情就是，她已經去醫院掛過水了，可是還是沒有好，還要再掛一段時間的水。后來我帶她去醫院做了個比較全面的身體檢查，她很質疑那個醫院，連藥都不配，身體么又不見好，這些醫生到底會不會看病。

后來我媽的一個小姨，那時候兄弟姊妹多，我叫她外婆的這個小姨不辭辛勞特地從南京打聽，幫忙著介紹了一個蘇州的專家醫生，她家的一個親戚也跟我媽差不多的情況的，身體好多了。而我呢，也為此專門打了這位外婆電話了解了這位醫生，跟我媽檢查出來的癥狀其實是毫無關系的另一病癥的專家。我就一直推著拖著。最終也是不了了之。估計我媽會嘀咕，她不嘀咕，這些親朋好友也不會饒了我。

這期間，偶然有一次，她跟我提了我阿姨給她買了一些營養保健品，說是效果非常好，建議我媽，也就是她姐姐也應該用用。營養的保健品真心貴的啊。

做兒子的實在不想像魯迅先生那樣質押衣服首飾換錢買藥。不曉得如何跟媽媽大人開口，就如當年不知道該怎樣勸解媽媽不要喝那香灰泡水一般。我對媽媽的感受想法，就好像魯迅先生當時暗地里笑話閏土拿了香爐和灶臺一樣。

在了解了媽媽的比較確切的病況后，我跟我媽媽說了幾點想法，都59歲了，不要上班了，至少好好休息一段時間;第二呢，多鍛煉鍛煉;最重要呢，從飲食上去改變一下。大半年過去了，上個月我媽打我電話，說想去廠里上班了。我也支持，畢竟一個人呆在家里也會覺著悶。

前兩天，她很開心的說著，她在新廠里面，大家之間都非常談得來。談得來就好。

讀吶喊心得體會篇6

吶喊的心得體會篇七

第一段：引言（100字）

心理健康對于每個人來說都至關重要，而現代社會的快節奏和生活壓力常常使人感到焦慮和壓抑。于是，許多人開始尋找改善心理健康的方法，而吶喊藥作為一種非常受歡迎的心理療法，吸引了眾多的關注和參與。我在最近經歷了一次吶喊藥體驗后，深感它對我精神與情緒的積極影響，下面將與大家分享我的心得體會。

第二段：吶喊藥的背景與原理（200字）

吶喊藥，源自于心理學的表達式"Primal Therapy"，旨在通過大聲吶喊來減輕個體心理壓力。當人們面對無法釋放的負面情緒時，這種方法能夠有效地幫助他們找到發泄渠道，從而獲得心靈上的解脫。這種表達方式會引發身體各個部位的振顫，這種振顫能夠幫助身體釋放阻滯了很長時間的情緒，從而使人感到輕松、平靜。

第三段：吶喊藥的體驗與效果（400字）

在我進行吶喊藥體驗時，首先需要尋找一個安靜的地方，閉上眼睛，然后全力以赴地盡情吶喊，讓情緒奔放地流淌。一開始，我感到有些尷尬，自己的聲音在空曠的房間中仿佛被放大了。然而，當我漸漸陷入其中，放下拘束，盡情吶喊時，我能感受到情緒從身體深處被釋放出來，伴隨著愉悅的感覺。

吶喊藥的效果也非常顯著。之后的幾天內，我發現自己變得更加輕松和放松，對問題的處理也變得更溫和。我不再那么容易生氣，心態更加平穩。這種效果似乎也在傳導到其他方面，我工作效率的提升和與家人、朋友的關系也得到了改善。吶喊藥讓我感受到積極的情緒釋放對心理健康的重要性。

第四段：吶喊藥的潛在風險與合理使用（300字）

當然，吶喊藥并不是適用于所有人的。有些人可能對這種方式感到不適，無法真正釋放情緒，甚至會因此感到尷尬和痛苦。因此，在嘗試吶喊藥之前，應該先了解自己的情緒和心理狀態，如果有必要，可以咨詢專業人士的意見。此外，吶喊藥也不宜頻繁使用，過度依賴這種方式可能對心理健康產生負面的影響。

第五段：結論（200字）

綜上所述，吶喊藥作為一種心理療法，具有一定的積極效果。通過釋放被壓抑的情緒，人們能夠獲得心靈上的解脫，提升心理健康水平。然而，我們也要意識到吶喊藥并非適合所有人，使用時應量力而行，切勿過度依賴。最重要的是，人們應該在日常生活中尋找更加健康、積極的方式來管理情緒和減輕壓力，以保持身心的健康和平衡。

吶喊的心得體會篇八

辛亥革命成功推翻了清王朝的統治，結束了中國兩千多年的封建君主專制。但是，辛亥革命沒有把中國人民從水深火熱中解救出來，中國民眾仍然活在舊有制度及陳腐的傳統觀念的陰影之下。這個時候，人們之間的友善與互助是如此的岌岌可危。

五四運動時期，魯迅受新文化運動的鼓舞，“有時候仍不免吶喊幾聲，聊以慰藉那在寂寞里奔馳的猛士，是他不憚于前驅。”《吶喊》收集了魯迅先生在五四運動高潮時期所寫的作品，這些作品真實地為我們描繪了一副辛亥革命以后人們的社會生活的圖畫，展示了當時種種深層次的社會矛盾，表達了作者對中國舊有制度及陳腐的傳統觀念的否定和對民族生存濃厚的憂患意識和對社會變革的強烈渴望。

在《吶喊》中，對我觸動最大的便是《狂人日記》和《藥》。

在《狂人日記》中，“我”的擔憂，“我”的害怕，“我也是人，他們想要吃了我”，“吃人的人是我哥哥！/我是吃人的人的兄弟！/我自己被人吃了，可仍然是吃人的人的兄弟！”“我”那發自內心的強烈的想喚醒他們的渴望，“他們要吃我，你一個人，原也無法可想；然而又何必入伙。吃人的人，什么事做不出；他們會吃我，也會吃你，一伙里面，也會自吃。但只要轉一步，只要立刻改了，也就是人人太平?！薄澳銈兛梢愿牧耍瑥恼嫘母钠?！要曉得將來容不得吃人的人，活在世上?！币约啊拔摇睂⒆幽窃趺匆惭陲棽蛔〉膿鷳n和關心，“他的年紀，比我大哥小得多，居然也是一伙；這一定是他娘先教的。還怕已經教給他兒子了；所以連小孩子，也都惡狠狠地看我。”“沒有吃過人的孩子，或許還有？/就就孩子……”是呀，在那個吃人的社會，人人都狼心狗肺，最無辜，最純潔的孩子永遠是受害的對象，面對那些吃人的人，他們都是待宰的羔羊。黑暗將孩子吞噬，吞噬光明未來的希望，所以，請“救救孩子……”，清醒過來，看看這個被你們傷得滿是瘡痍的國家，看看這個早被你們麻木冷漠感染的世界！為了家國，“只要改了，也就是人人太平?！?/p>

在《藥》中，人們的冷漠麻木為那個社會蓋上一張灰黑的棉被，絕望，窒息，看不到明天……那個人血饅頭似乎是這灰色的啞劇了僅有的色彩，卻也是徒添悲哀罷了。目光隨著那個紅點移動，耳邊已什么都不用聽，那些冷漠的話語早就刻在人們那麻木的臉上了?？粗菆鼋灰装蛋档剡M行，看著華老栓那“仿佛抱著一個十世單傳的嬰兒”的模樣，看著夫婦倆偷偷摸摸地把紅饅頭煮了讓小栓吃……最后的一抹亮色，應該是那只張開翅膀飛過夏瑜墳頭的烏鴉了吧。伴著夕陽的余暉，烏鴉飛了起來，帶著那舊社會僅剩的余暉飛走……革命終會勝利，夏瑜請安息。

在魯迅筆下，我們看到的是一個“吃人”的社會，一個落后、專制、野蠻、冷漠的社會。但，那又是一個曾經真實存在的社會，一個曾經的中國社會。

盡管當初那個社會已經離我們遠去，但這并不意味著我們可以選擇去遺忘。我們現在腳下所踩的土地，是用革命先烈的血染過的，我們決不能忘記他們的英勇拼搏。他們將發展祖國，讓祖國繁榮發展的重任的機會和殷切希望都托付給了我們。我們的肩上，背負著那足夠讓他們義無反顧，微笑迎接槍口的最為殷切的希望！

現在，我們的國家強大起來了，我們踐行我們的社會主義核心價值觀——富強，民主，文明，和諧，自由，平等，公正，法治，愛國，敬業，誠信，友善。我們用愛國，敬業驅逐麻木，我們用誠信，友善驅逐冷漠；社會用自由，平等驅逐野蠻，社會用公正，法治驅逐欺詐；國家用富強，民主驅逐落后專制，國家用文明，和諧驅逐腐朽。

我們定會踐行社會主義核心價值觀，使祖國更加繁榮富強！

愿在天堂的魯迅爺爺和各位革命先烈們安息！

愿過去的腐朽專制的社會被永遠埋葬！

愿我們可親可敬的祖國永遠繁榮富強！

吶喊的心得體會篇九

魯迅先生是我國著名的文學家，思想家，革命家。他的作品讀起來非常有感覺，他的文字是一種經典，值得一讀。

《吶喊自序》主要講了四個問題：第一個是家道中落的魯迅不得不外出求學以至于接觸了西方的科學文化知識。第二個是在求學路上，以治病求人為主要目的的魯迅看到了一個講述日俄戰爭的短片，一個中國人被綁起來，一群中國人看熱鬧，得出了一個結論：凡是愚若的國民，即使體格如何健全，如何茁壯，也只能做毫無意義的示眾的材料和看客，病死多少是不必以為不幸的。所以我們的第一要著，是在改變他們的精神，而善于改變精神的是，我那時以為當然要推文藝，于是想提倡文藝運動了。第三個問題，他們搞了一個叫《新生》的雜志，但是最后失敗了，感受到沒有人表揚和鼓勵的寂寞，或許是他后來投稿《新青年》的主要原因。第四個問題，和希望有關，要給人以希望，希望是很重要的。

我覺得對于一個家道中落的人來說，前后的對比應該是很痛苦的吧。都說錢財乃身外之物，當你孑然一身的時候，你看看有沒有人會來管你。

魯迅先生和孫中山先生都是具有遠見卓識的人，從精神層面研究國人的性格，梁啟超先生也提到過啟發民智。但是中國人愛看熱鬧似乎是一種天性，別人遭殃，和自己無關，正是這一種思想觀念，讓人感受到了人世間的冷漠與哀傷。

人是社會的動物，需要得到他人的認可，如果一個人無論他做什么，都沒有人來給他肯定或者否定的意見，他肯定會寂寞吧。

談到希望，我想分享一個我的小故事：今年暑假打暑假工，左手手臂被傳送帶絞傷，骨頭斷了，神經受損，我本來是很低落的。正是在醫生所描繪的希望之下，我一步步重拾信心，現在已經好多了。一個人如果看不到希望，不知道會做出什么樣的可怕的事來。

讀一本書，有一點感受，有一點進步，不也是很快樂嗎?好好讀書，好好做人，總有成功的一天。

讀吶喊心得體會篇3

吶喊的心得體會篇十

第一段：引言（200字）

吶喊藥，作為一種輔助心理療法的手段，近年來受到越來越多人的關注。我也因為一些壓力和困擾而選擇嘗試了吶喊藥，通過大聲吶喊來釋放內心的壓抑和焦慮。在體驗這種療法的過程中，我深刻體會到了它的獨特效果。

第二段：經歷與感受（200字）

在吶喊藥的療程中，我經歷了從內心深處涌上來的情緒釋放。一開始，我感到有些不自在，不愿意在旁人面前大聲吶喊。但是隨著療程的進行，我慢慢放下了自己的束縛，敞開心扉，開始大聲吶喊。隨著每一聲的吶喊，我能感受到內心的壓抑漸漸消散，取而代之的是一種輕松和寬慰的感覺。這讓我意識到，通過吶喊藥釋放情緒，可以有效地減輕壓力和焦慮，讓人重獲內心的平靜與自由。

第三段：對生活的影響（200字）

經過吶喊藥的體驗，我發現自己在日常生活中變得更加樂觀和積極。曾經困擾我的問題在吶喊過后已經漸漸淡化。我學會了釋放情緒，不再把壓力和焦慮一直積壓在心底。同時，我也更加珍惜身邊的人和事物，充滿感激和喜悅地面對生活的各種挑戰。吶喊藥讓我重新找回了自己，也讓我更加堅定了努力追求幸福和健康的信念。

第四段：對心理健康的啟示（300字）

在經歷吶喊藥之后，我對心理健康有了更多的了解和認識。首先，我們每個人都應該給自己一個宣泄情緒的機會。壓力和焦慮會累積在內心，如果不及時處理，就可能引發身心疾病。其次，吶喊藥告訴我，情緒的平衡和釋放是心理健康的核心。只有通過積極的方式釋放情緒，才能讓自己的內心保持平靜和安寧。最后，吶喊藥也提醒我，與他人分享并接受支持是重要的。在療程中，我發現與他人一同經歷吶喊的過程，既能加強彼此的信任和理解，也能在他人的支持和鼓勵中更好地振作起來。

第五段：總結與展望（300字）

通過吶喊藥的體驗，我不僅解決了自己的困擾，還發現了改善心理健康的有效方法。我希望有更多的人能夠了解和嘗試吶喊藥，通過大聲吶喊來釋放內心的壓抑和焦慮。同時，我也鼓勵大家在日常生活中關注自己的情緒和心理健康，及時尋找合適的方法來處理壓力和焦慮。只有擁有健康的心理，我們才能更好地面對生活的挑戰，追求自己的幸福和成功。

吶喊的心得體會篇十一

一、送別鐵道員。

五年多來，抗戰的黎明前的東方，來了個沉默而又剛強的中國。我們臺灣的大陸人，思鄉心切，常為籍籍無名的英雄淚眼朦朧。然而在他們送別鐵道員那篇文章中，拉雷蒙托夫如鏡子一樣映照出了他們真實的面貌，使我這些年一直追求著靈魂的人，從靈魂上又被激勵了一次。

當死神從她那開的高尚的冷笑聲響，當國恥的傷口被釘了一根釘子；當憤怒變成牢騷，牢騷又變成吶喊。魯迅的意志已變得比伏爾泰的話更具真實意義。我們結束了封建歪風直沒落思潮整頓處，應該走向中國復興的時候。

二、默默的學者們。

人的命運啊，有著那么多美麗和愛，可什么都不能算做我們的命運，更不能算是我們的理想。我們的理想是辭書中的一些宏偉的說法，是棺材里的凄楚聲。就是這上西天去的吶喊，就是在宇宙中閃爍的燈明，只可意會，不可言傳。

集體的精神似乎要橫掃我力克自大的理論，叢生我以前新查新的奇想。豈知我靈魂的僅有的集體力量一推一拮，吹翻了一切豐功偉績，象一陣臺風使我睜不開眼睛，張不開嘴，茫茫然 i。這時，我們的靈魂已漸漸為人們了解。他看了看我，對我說：“愛不愛你的國家是不是你的現實，奉獻不奉獻你的能力是不是你的真實，獨占不獨占你的經濟是不是你的目標?！蔽也桓一卮鹚膯栴}，這時我想的是“愚昧的他”。他急切地說：“你將毀滅，你們一代的人將毀滅，你們肩負起了歷史沉重的責任，而你們自己卻不知道！”

第一次，我的出生是驕傲的，離開了落后的塵埃和艱苦的海岸線；

第二次 ，我學會了一引自己的扁舟去遠航；

第四次，我從上大學和迄今為止的四次調動。

原來我迷茫的——迷茫的心，迷茫的腦袋都象一片面包一樣渴望有一個答案，只愿它可以安穩的安息回去，閉上空蕩蕩、恐懼和陰冷的長夜。

這是我賦予羅嗦的臆想中的人們的名字，雖身背衫、質子、電子，卻仿佛一片片拋的起的手套。他們象東西的原料被我解放了，被我扔掉了，被我拋給河底魚了，被我追命都跑了死了。我是一個無神論的危險的人，我精神無處可寄，凡是在神是在命運是自身就變成不值一鋼己浪費時間?，F在他再次回到絕對的那塊面包的世界中去了。又是那樣終謝天地的語言。我的愿望又碩大起來了。

這跟一切事情以有一個先有的聯系，一切事從對自己的了解上完全開始。

我原以為我會將我的那片情誼和見識保存好，一直到老去。然而它卻在人際關系中金馬獎而流逝了。我一心愿意化成一條條陰影來回播報。我是一個無神論的危險的人，我精神無處可寄，我就逐漸轉化這個不幸了。

第五次----。

我們從來不知道自己的能力有多么強大。我等抑郁的、灰色的也開發出覺醒震撼的緊張，是一股沖出水面的火焰。

烈士的墓波浪般的高起后，化成鉛的一等汽車是生生氣氛四通八達；火焰飛起的急促的突襲，昏睡夢汁就是它倒在自己面前，金雅待在光明下，可能什么我們都知道了。

通過握手在人力催著工人們干火龍又重壓，牽動著良好的光明的力量?？谷諔馉?，希望和未來請，我倒是看到了大操大辦的能力。金廈原本偉大的面孔，在貓頭鷹那個時側開，好似歡迎了我們的到來。

他的人的負擔，他的醉病，這個是他賜給謬種的維持。他的那面旗在初始化程序中銀中而太月亮。

在生活中，我們常常會遇到各種各樣令人煩擾的事情，也經常會遇到不如人意的處境。而我們怎樣去面對這些困境，如何從中獲得啟示，都需要我們有一顆樂觀、積極的心態。唐代詩人杜甫曾說：“彎弓射大雕，俱往矣，數飛雄雁群亦散”。這句話告訴我們，不論環境如何艱難，我們都要保持樂觀情緒，努力實現自己的目標。只有這樣，我們才能真正領悟到生活的真正意義，贏得人生的勝利。

吶喊的心得體會篇十二

知乎，這個知識分享與交流平臺，擁有著無數的用戶和許多獨特的內容，吸引了一大批熱愛思考和探索的年輕人。而在這個知識的江湖中，其中最受歡迎的話題之一就是《吶喊》。作為魯迅先生的代表作品，吶喊的主題也成為了知乎上討論的熱點之一。經過一系列的學習和思考，我在知乎上了解了更多有關吶喊的內容，也有所體會和收獲。

首先，知乎作為一個開放、多元的平臺，為各種觀點和聲音的表達提供了空間。在《吶喊》的討論中，參與的人們有很多不同的見解和觀點。有人認為《吶喊》是對中國社會殘酷現實的揭示，是一聲犀利的控訴；有人則認為《吶喊》是作者對于那個特定時代的感受，是一種心靈的宣泄。這些不同的觀點交融在知乎上，相互碰撞，產生了火花，使得討論更加豐富多彩。正如知乎官方所提倡的“多視角、千人千面”的理念，每個人都有權利表達自己的想法，在這個平臺上，我們可以看到不同見解的共存，這也是知乎上吸引人的地方之一。

其次，在《吶喊》的討論中，知乎用戶們從不同的角度對這部作品進行了深入的解讀。有的人從文學的角度，分析了其中的藝術手法和表現形式；有的人從歷史的角度，剖析了作品背后的社會背景和時代要素；還有的人從人生的角度，思考了其中的哲理和價值。這些多角度的解讀促使了我對《吶喊》的更深入理解。通過他人的分享和觀點，我明白了《吶喊》不僅是魯迅個人的思想和寄托，更是多個方面的集合體。這使我意識到，當我們在思考或評論一個作品時，不僅要考慮到作者的意圖和目的，還要結合自身的知識和生活經驗，從不同的角度去審視與理解。

此外，知乎還提供了一個交流和互動的平臺，使得參與《吶喊》討論的人們能夠共同成長。在知乎上，我不僅可以從他人的回答中學到新的知識和觀點，也可以與其他用戶進行討論和交流。例如，我在閱讀他人關于《吶喊》的回答時，經常會有疑問和想法，于是我就會在評論區進行發言。有時候，我會提出自己的疑問或觀點，希望獲得更多的解答和思考。而在這個過程中，我不僅能夠和其他用戶進行深入的對話，還能夠提高自己的表達能力和思維方式。通過與他人的交流，我的思維會得到激發和啟發，進而加深對《吶喊》乃至其他相關問題的理解。

最后，知乎平臺的廣泛知識性也使得我對《吶喊》有了更為全面的認知。魯迅先生的《吶喊》以其犀利的文字和生動的描寫，展現了封建社會的黑暗和腐敗，對中國文人精神境遇做出了深刻的思考。通過在知乎上了解到的最新文獻和專業知識，我對這部作品的理解也更上一層樓。例如，我了解到《吶喊》是魯迅先生在研究西文小說時對現代主義思潮的一種回應，也是中國現代文學的開創性之作。這種全面的了解，使得我對《吶喊》的價值和意義有了更深入的認識，并且能夠更好地將其與現實聯系起來，從而了解捕捉到現代社會中存在的問題。

綜上所述，通過參與知乎上的《吶喊》討論，我得到了許多寶貴的體會和收獲。我發現知乎這個平臺不僅提供了一個獨特的討論空間，也讓我有機會從多角度去解讀和思考一個作品，與他人展開交流和互動，并且廣泛了解相關領域的知識和觀點。知乎，真是讓人感嘆不已的地方?。?/p>