每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。我們如何才能寫得一篇優質的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

培訓心得體會篇一

市場競爭日益激烈，職業發展需要不斷提升自身綜合素質。因此，培訓成為現代社會中不可或缺的一部分。我參加了各種類型的培訓，從中獲得了不少的心得和體會，今天我想分享一下自己的感受。

第二段：系統性學習的重要性

在職場中，具備系統性的專業知識是非常重要的。我曾經參加的一個IT技能培訓，幫助我深入了解了相關的技術知識和應用。通過系統化的學習，我對于這方面的技術和理論有了更深刻的理解，成功地將這些知識應用于實踐。這讓我更加自信和有競爭力。

第三段：與人交流的技巧和經驗分享

職場上，在與同事和客戶溝通交流時，交流技巧顯得尤為重要。一次接待禮儀的培訓，幫我意識到了與人交流的重要性和技巧。其中，擇善固執、禮貌待人、用適當的語氣和表情交流，都是非常重要的技巧。我進行了反思和總結，于是在與人交流溝通時，能夠更加自信和有效地傳達自己的觀點。

第四段：思維模式的改變

有些培訓并不是直接涉及到專業技能，而是在思維方式或人生態度方面的提升。在一次自我成長的培訓中，講師告訴我們“態度決定一切”，讓我想起了很多曾經對于“積極性”的忽視。通過這次提升，我顯著地改變了我的思維模式和人生態度，使我在工作和生活中更加積極樂觀。

第五段：繼續學習和進步的重要性

最后，我認為在職場中持續學習和進步至關重要。雖然我參加了各種培訓和學習機會，但我仍然感到有很多未掌握的知識和技能，還有很多可以改進的地方。學習永遠不會停止，我們需要持續地學習、鞏固和提高自己的能力，以應對未來的職場挑戰。

結尾：總結

總的來說，培訓讓我在職場中受益匪淺，擴展了我的知識領域、提升了我的技能和自信心，為未來的職場競爭打下了堅實的基礎。我相信持續地學習和努力，能夠不斷提高自己，成為更好的職場人士。

培訓心得體會篇二

在如今這個競爭激烈的時代，不論是個人還是組織都需要不斷地學習和成長。作為一個職場新手，我有幸參加了公司的一次培訓，它不僅讓我了解了更多的知識和技能，也讓我在心理和情感上得到了很大的成長，以下是我的心得體會。

第二段：培訓對知識技能的提升

這次培訓讓我更加深入地了解了我們公司的業務，對我的工作有了更清晰的認識。在培訓中，我不僅聽到了理論知識，也學習到了實操技能。我和同事們一起做了一些case study，學習了如何與客戶進行有效的溝通，如何解決問題，如何達成共識等等。這些都是我以前沒有學過的，在這次培訓中，我不僅獲得了新的知識和技能，也發現了自己的不足和可以提升的地方。

第三段：培訓對自我成長的影響

培訓不僅對我的知識技能有所提升，也對我的心理和情感成長有很大的影響。在培訓中，我學習到了更好地與人相處的方法，如何更好地理解別人的想法和需求，如何更好地表達自己的意思和情感。我也學習到了如何更好地管理壓力，如何更好地應對挫折和失敗。這些都讓我在成長的道路上更為堅定和自信。

第四段：培訓對團隊建設的促進

培訓不僅對我的個人成長有所促進，也對我們團隊的建設起到了促進作用。在培訓中，我們與其他團隊的人一起學習，一起交流，一起合作。這次培訓讓我們更加了解彼此的工作任務和工作方式，讓我們更加愿意相互幫助和支持。培訓結束后，我們把所學的知識和技能帶回到工作中，更加理解彼此的工作，更加高效地協作，增強了團隊凝聚力和戰斗力。

第五段：結語

這次培訓對我個人和我們團隊都有很大的收獲，讓我們更加了解了公司的業務和我們自己的工作，讓我們獲得了新的知識和技能，讓我們在心理和情感上得到了成長。我堅信，只有不斷地學習和成長，我們才能在職場中不斷地提高自己，在團隊中成為更好的協作者和領袖，在生活中成為更加自信和獨立的人。

培訓心得體會篇三

在充滿挑戰與機遇的一年里，我有幸參加了為期八周的培訓者培訓。在這個過程中，我有許多收獲，也遇到了不少挑戰。現在，我想分享一些關于這次培訓的核心體驗和感悟。

這次培訓的主題是“領導力與團隊協作”，地點設在美麗的海邊度假村。培訓項目包括團隊建設、領導力提升、溝通技巧提高等。參與者主要是來自各行各業的領導者，我們共同期待的是通過這次培訓，能夠更好地領導團隊，提升團隊績效。

在培訓過程中，我親身經歷了許多生動的案例、實用的技能和策略，這些內容加深了我對領導力和團隊協作的理解。我們一起進行了許多團隊活動，包括“信任行走”、“團隊辯論”等，通過這些活動，我深刻地感受到了團隊協作和領導力的重要性。

我不僅在理論學習上有了很大的提升，更是在實踐技能上有了明顯的進步。在模擬團隊辯論中，我學會了如何更好地傾聽和理解他人，如何運用邏輯和情感去引導團隊。同時，我也明白了，作為一位領導者，要勇于承擔責任，帶領團隊走出困境。

總的來說，這次培訓讓我更加了解領導力和團隊協作的重要性，也讓我在實際操作中提高了我的領導和團隊協作技能。我更加深刻地認識到，作為一名領導者，不僅要有強大的領導能力，還要有優秀的團隊協作能力。這讓我更加堅定地決定，要更好地提升自己的領導力和團隊協作能力，成為一名更好的領導者。

最后，我想說的是，感謝這次培訓，它讓我在理論和實踐上都得到了很大的提升。同時，我也深刻認識到，每一次的培訓經歷都是一次寶貴的學習機會，我會珍惜每一次的學習機會，不斷提升自己，迎接未來的挑戰。

培訓心得體會篇四

第一段：培訓的重要性和目標（200字）

培訓是一種通過教育和訓練提高人員技能和知識水平的方法。在現代社會，培訓已經成為企業發展和個人成長的必備手段。通過培訓，員工可以提高自己的專業能力，適應快速變化的工作環境，實現個人價值。同時，企業通過培訓可以提高員工績效，增強競爭力，實現可持續發展。因此，培訓是企業和個人都十分重視的重要環節。

第二段：培訓帶來的收獲和啟示（300字）

參加培訓，不僅可以獲得新的知識和技能，還可以開闊視野，提升個人素質。在培訓過程中，我結識了來自不同領域的同行，交流了各自的經驗和觀點，受益匪淺。通過與他人的互動，我深刻認識到團隊合作的重要性，懂得了如何傾聽和理解他人，更好地與他人溝通協作。此外，培訓帶給了我一種自信和動力，讓我相信通過不斷學習和努力，我可以在自己的領域取得更好的成績。

第三段：培訓中遇到的困難和挑戰（300字）

盡管培訓給了我很多啟示和收獲，但也遇到了一些困難和挑戰。首先，由于培訓內容的豐富和復雜性，有時候難免出現學習進度不跟上的情況。這時，我就需要花更多的時間和精力去復習和彌補不足。其次，培訓過程中可能會遇到合作困難，有時候不同人之間的理解和意見存在差異，導致團隊合作不夠順利。在這種情況下，我學會了更加理性和冷靜地處理和解決問題。

第四段：如何應對困難和挑戰（250字）

在面對困難和挑戰時，我始終堅持積極的態度。首先，我認為培訓中出現的困難是正常的，只要堅持努力，就能夠克服。我會加強復習，將重點放在掌握關鍵概念和技能上，同時充分利用各種學習資源，提高學習效率。其次，在團隊合作中，我會更多地傾聽他人意見，尊重不同觀點，通過有效溝通解決分歧。此外，我還會主動尋求幫助，與他人共同解決問題，共同進步。

第五段：總結和展望（250字）

通過參加培訓，我深刻認識到自己的不足和需要提高的地方。我將以此為動力，不斷努力學習和成長，提高自己的專業能力和素質。同時，我也將把培訓帶來的知識和經驗與實際工作相結合，不斷創新和實踐，擴大自己的工作影響力。我相信，只要付出努力，堅持不懈，我一定能夠在培訓中獲得更大的成功和成就。

培訓心得體會篇五

這個暑假，我們進行了幾天培訓，我也有不少收獲。

一、我學到了一種新的描述問題的方法。 劉老師給我們上了數學建模課，其中我覺得對我最有幫助的是“設置貯油點”這個問題，雖然這個問題并沒有得到完美的解決，但我卻學到了一種新的思維。之前做題目的時候，都是直接“對著題目做”，油就是油，距離就是距離。這道題目的講解讓我得到了一種新的方法，把題目的意思抽象成一個個變量和常量組成的數學式，而目標就是求這個式子的最值，這實在讓我耳目一新，這樣的做法在許多時候的確更加簡潔、方便。

二、我又鞏固了之前學到的.知識。比如線段樹的內容我在合肥就聽過，然而難度確實太高，當時勉勉強強好像弄懂的題目，之后想起來又不知怎么做了。這次的課的難度比省隊培訓要簡單些，我才完全聽懂，講的題目也能夠寫出來，以后才能學習更多的應用。類似的還有二叉查找樹，時間太長，幾乎已經忘記，這次提起來才朦朦朧朧地想起一些來。

三、我在這次課學了新的知識，平衡樹的難度是比較大的。疊放箱子也是一道普通的線性動態規劃題目，卻使我領悟了動態規劃一個經典的技巧：一維不行就二維，二維不行就三維。做出這道題目，給我的益處是不淺的。

另外，我還發現了許多急需我努力解決的問題。

一、分析題目的方法很有問題，往往只是對著題面做，或者是想一想能不能用什么思維或算法往上面套，卻沒有發現題目條件里隱含的性質、條件等，也沒有想到怎樣轉化問題。常常是自己百思不得其解，聽到老師一步步分析都覺得很對，到了最后，問題豁然變得簡單，回憶起來，知道自己想多長時間也是想不到這個方面的。這終究還是做的題不夠多，沒有培養起“感覺”來。

二、對算法和數據結構的運用不夠。聽課時雖然聽懂了，知道了它是怎么一回事，但卻無法運用，無法根據實際問題對它進行修改，這是我對它的特性理解不深。

總之，這次暑假培訓讓我看到了許多問題，思維也得到了拓寬，雖然課程的速度慢了些，但也可謂是收獲頗豐。看到的問題，我會繼續努力，希望能夠更上一層樓。

培訓心得體會篇六

在現代社會，培訓已成為企業和個人提高素質、提高競爭力的重要渠道。無論是企業為員工提供的培訓，還是個人主動參與的培訓，都能夠提高個人的技能和知識水平，從而更好地適應市場的需求。作為一名正在進行培訓的工作者，我對培訓具有深刻的感悟和領悟，下面就我的體會和感受進行闡述和總結。

二段：培訓能夠提高職業素養

通過培訓課程，我們能夠更加深入地了解各類的知識、技能和職業素養，提高自身的專業水平和工作能力。對企業來說，技能人才是企業的核心競爭力。而僅有技術素質還不夠，還需要具備較高的職業素養，哪怕是普通員工，也需要具有高度的道德素養和職業道德。因此，培訓不僅為員工提供技能訓練，還能夠提高員工的職業素養，為企業貢獻更大的價值。

三段：培訓能夠提升個人自我價值

對于個人來說，通過參加培訓，不僅能夠獲得新技能、新知識，而且可以開拓人生的視野和思路，提高自己的綜合素質。通過參加培訓，我們也能夠擴展社交圈，結交到更多的有著相同愛好和目標的朋友。而且，大部分的培訓都通過證書考試的方式來進行，參加考試不僅能夠測試我們的學習成果，還能夠幫助我們獲得相應資格證書，為以后的職業生涯打下基礎。

四段：培訓能夠激發工作情感

通過培訓還能夠激發我們的工作情感，提高我們的工作熱情和工作效率，使員工更好地融入公司的文化，享受自己在工作中的幸福快樂。當員工們意識到企業的繁榮昌盛和自己個人的發展需要緊密相連時，他們更有動力去改善自己，去追求進步。

五段：培訓需要不斷跟進和總結

總之，培訓讓我深刻的理解到了個人與企業的互相依存關系，是推進企業與個人快速發展的重要推動力。當然，培訓也需要不斷的跟進和總結，為企業和個人提供全方位的服務，實現工作上和生活上的“雙贏”。作為個人，我們應該不斷積極參與各種培訓，學習新的技能，不斷提高自身的競爭力，為自己打造一個更加光明的未來。

培訓心得體會篇七

作為一個職業人士，持續的自我學習和培訓對于個人的成長和職業發展至關重要。近日，我參加了一場為期一周的培訓課程，獲得了很多寶貴的經驗和知識。在這篇文章中，我將分享我在培訓過程中所得到的收獲和體會。

第一段：課前準備

培訓課程之前，我充分了解了自己的需求和目標。這有助于我更好地利用課程內容，提高自己的技能和知識。在課前，我還做了一些預習，閱讀了與課程內容相關的書籍和資料。這些準備工作讓我對即將開始的培訓保持了高度的興奮和積極性。

第二段：學習體驗

在這次培訓中，我學到了很多新東西，并且加深了對一些理論知識的理解。培訓課程涵蓋了廣泛的話題，包括領導力、溝通技巧、團隊合作等等。通過參與討論和小組活動，我能夠與其他職業人士交流和分享他們的經驗。這種互動提供了一個很好的學習平臺，使我能夠從他人的成功和失敗中吸取智慧。

第三段：實踐應用

培訓課程結束后，我迅速意識到將所學知識應用到實踐中的重要性。我將所學的領導力和溝通技巧應用于日常工作中，并發現這些新的方法和技巧帶來了積極的結果。我能夠更好地與同事合作，更清晰地將想法傳達給團隊，并能更好地管理時間和資源。這樣的實踐應用讓我對培訓的價值有了更深刻的理解。

第四段：個人成長

培訓課程提供了一個機會，讓我自省并思考自己的個人成長。通過參加小組討論和反思，我更加清楚地了解了自己的優勢和不足。此外，培訓課程還啟發了我重新審視個人目標和職業規劃。我明白到如果想要實現自己的目標，就必須不斷學習和成長。這樣的思考讓我積極主動地去尋找更多的學習機會，并且更加堅定了我在職業生涯中的方向。

第五段：培訓課程的價值

總體而言，這次培訓課程為我帶來了巨大的價值。不僅擴展了我的知識和技能，還為我提供了一個與其他職業人士互動和交流的機會。通過這樣的交流，我不僅了解到其他行業的工作方式和挑戰，還能夠從他們的經驗和教訓中汲取智慧。培訓課程為我提供了更加全面的視野和更廣闊的職業發展空間。

總結：

通過參加這次培訓課程，我學到了很多有價值的東西，不僅提高了自己的技能，還加深了個人成長的理解。我深信，終身學習和持續的培訓將繼續對我個人發展產生積極的影響。我會把所學的知識應用到實踐中，并積極尋求更多的學習機會，繼續提升自己的能力和潛力。

培訓心得體會篇八

20xx年x月x日，是一個難忘的日子，因為這一天，我們榮幸來到了重慶三立高等職業培訓學校學習，也就是從這一天開始，徹底改變了我的人生。就實話，一開始安排來“三立”培訓時，我并沒有報什么希望，因為很多培訓都是走過場，并沒有多大的實際意義，想到此次重慶之行不過是一次觀光旅行吧了！可沒想到，通過為期七天的培訓，讓我徹底改變了這種看法，因為我在這里真正體會到了做人的道理，如果要用一個詞來總結的話，那就是“受益匪淺”。真正是“不虛此行、滿載而歸”。

首先，“三立”培訓讓我感受到了家庭般的溫暖

剛跨進“三立”大門，猶如進入一個溫馨的家庭，優美的環境讓人完全忘記了旅途奔波的勞累。這里的每一位教師都很熱情，那一聲聲“老師們，辛苦了”的問候，像一股股暖流流進了每一個人的心，要不是看到那一排排的勵志標語，真不敢相信我們已進入了三立。

我們的班主任是一位年輕而美麗的女教師，她嬌弱的身軀、修長的黑發加上那一身樸素得體的打扮，充分顯示了一個教育工作者優秀素質，那一張俊俏而瘦弱的臉上鑲嵌著一雙迷人的大眼睛。然而，最令人難忘的是卻是她那時刻的微笑。每天上課前，她都要微笑著向大家問好，一遍遍“老師們，大家好嗎？”的問候，讓每個人感受到了親人般的溫暖。每天就餐時，學校的袁婷婷校長親切地詢問著每一頓飯菜的情況。因此離校時，大家都戀戀不舍，因為大家對這里的老師們已經有了感情，對“三立”已經有了感情。

通過“三立”的培訓，使我深刻地懂得了做人的道理，其實，我們做人何嘗不是這樣，作為一名老師，我們不但要善待身邊的每一個人，更要善待每一名學生，微笑面對工作，微笑面對每一個學生，對他們我們不離不棄，這樣我們才配擁有“教師”這一稱號，只有我們真心誠意付出了，才能得到更多的尊重。

其次，“三立”培訓讓我感受到了“鷹雁”一樣的團隊精神！

七天的訓練中，教師們通過一個個游戲活動，讓我們參悟其中的道理，很多游戲是要通過團隊的共同努力才能完成，通過七天的訓練，我們彼此之間從不認識到認識，從不親切到親如兄弟姐妹，是什么讓我們在如此之短的時間里建立了如此深厚的友誼呢？是“三立”，“三立”創造了奇跡。

一切是從素能訓練的那一天開始的，一個簡單的小游戲，讓我們銘記了你、我、他的名字，一次小小的配合，讓我們變得心有靈犀，默契十足，我們相互對視，相互微笑，相互鼓勵，我們開始意識到我們這個團隊存在的價值和意義，心中總是不斷鼓勵自己：我們要做最棒的。

當然，在之前的一些晨訓活動中，大家的意見過多，總是不聽安排、抱怨、不服從，通過一次次的失敗和一次次的努力之后，大家都在默默的反思，是什么原因呢？我們都明白了其實我們可以做得更好。那么我們就要團結，集思廣益，群策群力，服從領導分工，我們都明白，大家同心，其力斷金；于是我們說得少了，做得多了，也愿意接受別人的意見了，記得在一個叫卓越圈的游戲中，由于大家的齊心協力，開頭兩輪我們都取得了成功，，可是在第三輪時，由于一位學員出現了一點失誤，而導致的失敗，游戲規則是失敗一方班長將被罰做80個俯臥撐，可憐我們的班長剛做了一半就再也堅持不下來了，豆大的汗珠從額上滾落下來，后來在兩位隊員的幫助下做完了80個俯臥撐，大家看到此情此景，都感動得流出了眼淚，那一刻，我們才深刻體會到了團隊精神的重要性，讓我們的靈魂再一次得到了洗禮。

是啊，工作中團隊的團結精神太重要了，有些人在工作中總是不服從領導安排，拈輕怕重，自私自利，總喜歡單兵作戰，不愿意去幫助同事，結果一個學校就成了一盤散沙。如果我們學校的那一支團隊能同心同德，擁有“鷹”一樣的精神和“雁”一樣的團隊，那么我們的教育是不是會更有希望。所以，我們不得不說，是“三立”給了我們方向標，是“三立”帶領我們走出了迷茫。

另外，“三立”培訓讓我們重新樹立了教師形象在三立，不僅進行了一些感悟性的訓練，李大圣、秦啟文等專家教授還給我們作精彩的講座，從他們的講座中，我們深深地感悟到了做人的道理，使我們重新樹立起了教師的形象。在當今職場競爭異常激烈的浪潮中，我們教師的職業也將面臨嚴峻的考驗，處于職場中也處處危機，時刻面臨著淘汰的危險，因為社會上的新人、能人正在不斷涌現。

那么，在工作中如何才能立于不敗之地呢？這就要求我們重新樹立教師的形象，搞好與領導、與學生、與同事之間的關系，追求人見人愛的職業崇高境界。我們知道，工作中，學生往往因為喜歡一個老師而喜歡一門課程，也會因為討厭一個老師而討厭一門課程，一人職工也會因為喜歡一個領導而喜歡一個單位，同樣也會因為討厭一個上司而討厭一種職業，教師的形象魅力是學生好學、樂學的起點，從而可以看出一個人的形象是多么的重要，這不僅關系著教育、教學的效果，還關系到教師的主觀幸福感，更關系到學生的前途和命運，因此，重新樹立我們教師的形象是多么的重要。

總之，“三立”讓我們懂得了太多太多。不僅讓我們懂得了感恩，不只是感恩身邊的人，還要懂得感恩那些讓我們靈魂得到洗禮的人；而且讓我們知道了，作為一名教師，不能放棄每一個學生；它讓我們知道我們以前錯誤、失誤和不足；“三立”給了我們家的溫暖，給了我們很多關于人生的思考與啟示，讓我們緊緊擁抱在一起；互相流下了感動的淚水。

試想，我們作為一名人民教師，我們肩負著培養下一代的重任，我們要認真的去思考，無論身在何處，我們都是祖國的建設者，只有我們扎扎實實干好我們的本職工作，真正做到愛崗敬業，竭盡我們所能，這樣才不負祖國，不負人民，我們的教育才會蒸蒸日上，祖國的明天才會更加強大。就讓三立的誓言“學而不厭、自強不息”作為我們人生的指向標吧！

培訓心得體會篇九

一、機會就好像流星，如果不懂得把握，稍縱即逝。

在我們對這兩天的旅程還充滿疑惑的時候，特訓營的課程正式拉開帷幕。剛一開始，我就上了重要一課。我記得當時玩的第一個游戲，需要女生找男生搭檔(當時女多男少)，可是就在那時候，我出去了下，結果回來發現已經選完了，而我落了單，那時候的感覺很尷尬，然后xx老師問我，在以前的生活中肯定也有過這種情況，不管是因為客觀還是主觀原因，一定錯過了一些很重要的東西，機會就是這樣溜走的，不經意間，你已經喪失了一次重要的機會。

我記得柏拉圖曾經說過，“一個人不論干什么事，失掉恰當的時節、有利的時機就會前功盡棄。”人類假如不能利用機會，機會就會隨著時光的波浪流向茫茫的大海里去，而變成不會孵化的蛋了。不管是有意還是無意，機會就是溜走了，再也不可能讓你有重來的機會，這也是特訓營給我上的第一課，我永遠都不會忘記。

二、永遠不要跟父母爭論對錯，就憑他們辛辛苦苦把你養大成人，你就沒有理由那樣做。

每個人一生下來就在父母的呵護下成長著。在成長過程中，人們常常忽略了一個最為珍貴的東西，那就是父母對自己的愛。我們總覺得父母給予自己的關心和愛是應該的，是理所當然的。于是，我們經常會和父母爭吵，為了一點小事必須分出個對錯才會罷休，可是我們不知道的是，那個時候父母的心有多痛，有多難過。

我們常常忽略父母的感受，一味的由著自己的性子來，也不知道關心父母，甚至有的孩子出門在外電話都很少打，換個位置想想，如果有一天我們為人父為人母了，我們自己的孩子對我們這樣漠不關心，我們是什么樣的感受?盛開的花之所以明艷是因為它有綠葉的呵護;閃亮的繁星之所以絢麗是因為它有月光的陪襯;清新的空氣之所以能夠令人心曠神怡是因為它有樹木的凈化;我之所以快樂幸福是因為我有一個溫馨和諧的家，而正是愛我的爸爸媽媽為我創造了這個幸福的家。

從特訓營的課程中，我了解到平時為父母做的根本不夠多，不夠好。父母對孩子的愛不是天經地義，我想任何人都沒有權利要求父母必須為自己付出。他們的付出完全是心甘情愿，他們之所以心甘情愿地付出并不是為了得到我們的回報，而是發自內心的愛，這種愛最無私，最偉大。看電視的時候我常會被電視劇里父母的愛感動，哭得稀里嘩啦，其實想想父母對我的愛，難道還不如電視劇里的動人嗎?父母的愛雖沒有電視劇里演得那么轟轟烈烈，但是卻是最真心的，最樸實的。

我們要有一顆感恩的心，生命猶如一個空的透明玻璃瓶，有了感恩的心，這玻璃瓶便會變得五彩斑斕。一生都懷抱感恩之心，玻璃瓶的本色便會五彩斑斕，不再空虛，也就有了美好的人生。而我最該感恩的人，就是與我朝夕相處的父母。在生活和學習中，無論遇到了多大的困難，我從來都不會低頭。因為我有一個幸福的家，有愛我的父母，他們會在我失敗的時候給我鼓勵，讓我堅強地面對一切;他們陪伴我度過了十幾個年頭，同時也陪伴我度過了無數的難關。

三、在時間的年輪中，我們一直在旋轉，錯過的人，錯過的事，讓我懂得珍惜現在的所有。

曾聽到過這樣一句話：“與一個人檫肩而過的幾率是十萬分之一，與一個人成為朋友的幾率卻只有一千萬分之一。”回頭看看，我們遇到過多少人，又有多少人我們錯過了。

緣分需要呵護，它是無言的默契，是心靈的呼喚。我不知道有多少個星辰醉心其間，揮一揮手，又怎能抹去，這不絕如縷的眷戀，哪怕今后的風景更美更好，我都無法拋去，一展笑顏，盡管人生告別尋常事，真告別時，又難說再見!我們不能選擇我們遇到誰，但是我們可以選擇珍惜我們遇到的人和事。

我們認為摘不到的星星總是最閃亮的，溜掉的小魚總是最美麗的，錯過的電影總是最好看的……人生有很多意外，握在手里的風箏也會突然斷了線，很多時候都是違愿的。可造成這些意外的人呢，往往又是我們自己。我們一次次的得到又一次次的失去，卻從未改變什么，任失去千萬次，依然如故。

有時我們也會發現，我們失去了才開始懂得什么是該做的、什么是不該做的，在跌跌撞撞之后，突然感到擁有時是多么幸福，失去時又是多么的痛苦。開始抱怨為什么幸福總與自己擦肩而過呢?其實幸福就在我們身邊，只是我們視而不見而已，當真的離開我們遠去時，才開始后悔當初的種種不應該。

通過這次的培訓，讓我學到了很多知識，在生活中和學習上都有很大的幫助。我會好好利用所學的知識去幫助每一個人。