人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

正能量活動策劃書篇一

20xx年4月20日8時02分，四川省雅安市蘆山縣（北緯30.3，東經103.0）發生7.0級地震，震源13公里。截至4月22日19時統計，地震已造成雅安、成都、眉山、自貢、德陽、綿陽、東山、廣元、遂寧、南充、宜賓、內江、達州、廣安、資陽、巴中、甘孜、阿壩、和涼山19個市州115個縣199余萬人受災，189人遇難，26人失蹤，12211人受傷，緊急轉移60.8萬余人，倒塌房屋2.4萬余戶， 7.24萬余間，嚴重損房8.53萬余戶，29.56萬余間，一般損房26.4萬余間，117.3萬余間。

為雅安祈福，釋放正能量

1.通過簽名活動為生者祝福，為逝者祈福，為雅安祈福，釋放令人溫暖的巨大正能量；

2.充分響應落實國家的號召與建議，彰顯我校學生的強烈責任感與同情心；

4.通過簽名活動體現我們紅日志愿者的無私奉獻精神和帶頭作用，弘揚志愿者精神。

20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日

山東農業大學東校區干道

山東農業大學紅日青年志愿者協會

（一）、活動前準備

1、組織部詳細策劃此次活動；

2、宣傳部負責制作海報，提前兩天在東校區的活動地點展出；

3、宣傳部制作橫幅，要求標題新穎，并有足夠的空間開展簽名活動；

4、秘書部聯系活動時的用具，如桌椅、音響、電源、筆等；

5、財務部進行活動經費的預算；

6、活動的負責人安排當天具體的人員任務。

（二）、活動實行期間

2、音響循環播放活動宣傳稿和時事雅安地震新聞；

3、秘書部做好活動期間的記錄和拍照工作；

4、具體活動時間集中在學生中午和下午放學時間段；

（三）活動后

1、活動實踐部清點用具，及時歸還，并負責結束后的打掃工作；

2、財務部統計本次活動的經費報賬工作；

3、會長召開會議，指出本次活動開展的優點與不足，為以后的活動積累經驗；

4、秘書部總結活動意義，撰稿發于學校網站，紅日網站和校廣播站。

1、對活動參與者要親切熱情，做到微笑對待每位參與者，體現出志愿者的高尚素質；

2、懷著一顆虔誠的心為雅安祈福；

3、工作人員要服從管理，確?；顒拥挠行蜻M行；

4、若發生天氣變化，活動時間另行通知。

祝福也是一種力量，它會帶給每一位受災者以無限的鼓舞，傳播溫暖的正能量。我們用我們的行動去證明，中華民族是一個和衷共濟的民族，我們那飽含愛心的祝福勢必匯成愛的洪流，溫暖每一個受災者的心。同時，本次活動也體現了我們大學生對社會、對人民高度的責任感，展示了我們大學生的無限的愛國情懷。

正能量活動策劃書篇二

現在越來越人注重生活的正能量，那么我們要怎么舉辦正能量活動呢?活動的策劃書要怎么寫呢?以下是小編為大家收集整理的正能量活動策劃書，我們一起來看看吧!

正能量活動策劃書【1】

“青春正能量”策劃書

引言

有一句話說得好：“被窩是青春的墳墓”，懈怠會使我們一步一步走向失敗。

大學生活不同于初中和高中，沒有老師追著讓你背書、交作業，同樣也不會面對每周一小考每月一大考的難題。

我們是不是就不能成為學霸呢?現在，讓我們一起走進師大學霸的學習和生活，向他們學習和致敬吧!

策劃方案

一、活動目的：

“青春正能量”活動是由四川師范大學學生會網絡與信息聯絡部主辦，以加強我校學風建設、探索和完善我校學風建設、新生教育體系、展示我校學生良好學習風貌為主要目的的活動。

此次活動由“學霸在哪?”和“學霸之路!”兩個板塊構成，旨在通過尋找身邊的學霸，學習他們持之以恒、堅持不懈的精神。

達到激發正能量，擁有正能量，傳遞正能量的目的,并從人生目標、學習動機、學習行為等多個層面激發廣大學生的學習動力，濃厚我校學習氛圍。

二、活動名稱：

“青春正能量”

三、活動主題：

“學霸在哪?”、“學霸之路!”

四、活動時間：

20xx年12月

20xx年12月9、10日設點進行前期宣傳

五、活動地點：

獅子山校區：桃李園餐廳對面成龍校區：東苑/西苑食堂門口

六、活動對象：

獅子山校區、成龍校區全體學生

七、活動主辦：

四川師范大學校學生會主辦

四川師范大學校學生會網絡與信息聯絡部承辦

各學院網絡與信息聯絡部協辦

八、活動目的及意義：

為同學們提供一個良好的學習環境，達到激發正能量，傳播正能量的目的。

九、參與方式：

1.學院推薦：各學院推薦3-5名學霸，通過學院信聯部微博發布，并@四川師范大學學生會。

(微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。)

2.個人自薦或他人推薦：可到活動現場報名，或發布微博，并@四川師范大學學生會。

(微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。)

3.由校網聯部制定“學霸”相關標準，并對通過以上方式參與的同學進行考核，最終評選出“師大學霸”，并在校學生會官方微博予以發布。

注：活動微博須附加學霸的真實照片和詳細聯系方式

十、獎項設置：

1.發微博推薦身邊的學霸或轉發活動微博(均需@四川師范大學學生會)，即可參與現場抽獎，有機會獲得精美小禮品。

2.本次活動中獎概率：20%

3.抽獎方式：在紙盒內抽取乒乓球，橘色小球中獎，白色未中4.抽獎時間：12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注：獎品數量有限，送完即止。

十一、活動經費：

獎品可為：中性筆、手機防塵塞、書簽

十二、活動開展：

(一)籌劃會議:

1.召開活動前的準備會議。

會議安排各個學院進行活動前期宣傳工作、活動當天宣傳工作，以及活動后期處理工作。

對活動當天各個學院早上、中午、下午交接班工作人員做好周密安排，確?；顒诱ｉ_展;強調各個學院一切表現記入當月評分考核之中。

2.對本次活動的具體要求進行詳細說明，并擬定通知。

將通知交由各學院信聯部，并傳達到學院各個班級。

通知包括：活動時間地點，舉辦單位，活動目的，活動參與方式，達到必要的宣傳效果。

3.安排各學院制作宣傳展板。

(二)前期宣傳

1.活動開始前一周，通知各學院信聯部成員在各班級進行宣傳。

2.安排所有學院制作宣傳展板。

展板內容為對本次活動性質和目的的介紹以及活動舉辦單位、時間、地點、形式的說明。

展出時間均為12月9-10日8點至20點。

(三)活動開展

(1)現場負責人員負責接待參與活動的同學，認真解答同學的提問和解釋本次活動的意義,并記錄參與同學的聯系方式，以及維護現場秩序。

(2)活動現場將舉行抽獎活動，現場負責人員應監督活動的公平公正。

(3)以下為活動現場簡要分布圖：

橫幅展板桌椅展板

2.12月10日18:30現場活動結束，校信聯部組織學院召開總結會，并對后續“正能量”傳遞工作進行安排。

(四)后續階段

1.各學院按時對“學霸精神”，通過學院微博發布并@四川師范大學學生會在網絡上對“學霸精神”進行宣傳。

注：逾期發布或沒有發布活動微博將被扣分。

2.各學院從12月起以三個學院為單位，分批擺放專題展板，詳細介紹由各學院推薦的一名優秀學姐或學長的學習之路。

展出時間：8：00至20：00

十三、活動總結

在本次“青春正能量”活動之“學霸在哪?”“學霸之路!”系列活動結束后，將開展信聯部內部的成員總結大會，主要總結此次活動的得與失。

通過本次活動，進一步發現部門存在的問題，及時尋找方法解決，積累活動開展經驗，為以后的服務活動打下堅實基礎。

青春正能量班級策劃書

一、活動對象：

大一、大二學生

二、活動目的：

1.促進大學生更好的認識自己，認識積極的個人特質;

2.激發愉悅和積極的主觀體驗;

3.尋找積極的自我和動力;

4.拓展積極人際關系

三、活動步驟：(參考)

(一)熱身活動(準備活動)(可根據需要及實際情況選擇一個)

1.滾雪球(20分鐘)

(1)隨機分成兩組

(2)按組圍圈坐，由其中一個同學先開始說話：我是某某，我來自(學院);我喜歡()。

(4)要注意聽，不可以動筆，要用腦記;

(5)每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。

分組可不斷變換，交叉認識。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，盡快熟悉彼此。

最后指導老師引導大家談談活動體會，看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。

2.集體雕塑(20分鐘)

(1)分成兩組

(2)每組用廢報紙做出一個雕塑，并為雕塑起一個名字

(3)展示分享

注意：雕塑最后的造型應是靜止的。

每個成員都要參與雕塑。

3.團隊節奏(10分鐘)

(1)把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人為a組，3、4月出生的人為b組等。

(2)讓每個組用不同的方式發出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發出哈哈的聲音等。

(3)事先準備些牌子，上面寫好各組組名。

正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。

團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

(4)注意：

a.每組規定各自的節奏。

b.正式開始前一定要分組反復演練，否則會全場噪音一片，你會失去威信，下面的人也會失去興趣。

c.同時可以舉好幾塊牌子，有變化。

(可找人來幫忙)

d.事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要。

e.中途找些學員來擔任你的角色指揮。

f.有許多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

4.捉蜻蜓(5分鐘)

(1)全體學員圍成一圈。

(2)每個學員伸出右手食指，向上頂著右邊學員的左手掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指。

向上頂著他的左手掌心，以此類推。

(3)培訓師講一些話。

當提到指定詞語時，學員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。

(4)注意：

a.試著將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應上。

b.你是否在用你自己認為的命令在行動?

c.此游戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。

(二)工作階段(可根據需要及主題選擇一至兩個)

1.認識自我活動：我的自畫像(20分鐘)

(1)組長為每一組員預備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫紙上用任何自己認為可以代表自己的事物繪畫出自己。

(2)小組輪流發言，分享自畫像的內容。

(3)小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。

(4)分享畫自畫像的感覺。

目的'：透過自我素描，協助小組成員強化對個人的認識。

2.認識自我活動：“印象評價”(15分鐘)

(1)小組中每個人輪流背其他同學評價。

(2)要求：評價內容必須是積極正面的。

不需要解釋。

目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信

3探索生命正能量活動：左手敘事(50分鐘)

(1)用左手寫下你感覺自己曾經做過的讓自己覺得最驕傲的事情;

(2)提問：為什么用左手?帶隊者給予解釋;

(3)輪流展示自己寫下的事情，展現自己最有能量、最積極的一面;

(4)活動分享

4.積極情緒體驗活動：情緒傳遞(50分鐘)

(1)準備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。

一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。

如果覺得比較難，可以換成簡單點的。

哈哈大笑啥的。

(2)讓同學們分成兩組傳遞

(3)討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受。

怎樣才能獲得積極的情緒。

(4)跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領大家一起做一下那些動作。

解釋：情緒是可以傳染的，習慣的行為方式可能會影響情緒，深入分析，習慣的態度和思維方式也會影響對人生觀、世界觀的看法。

5.積極情緒體驗活動：品位愉悅感(40分鐘)

(1)請靜下心來細細想想并品位本周發生過的可以讓你感到愉悅的事情。

自己恭喜自己，不要害怕接受獎勵。

對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時刻的到來已經很長時間了。

讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。

(2)與別人分享：在小組內分享自己的愉快體驗。

關注經歷中的特定細節，并把它們講給組員們。

6.積極人際關系體驗活動：信任之旅(40分鐘)

(1)結對走樓梯，或是利用一樓的場地設一些障礙。

(2)兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。

要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。

(3)活動規則：

第一次，自由組合。

小組成員自由結對，走完設有障礙的路程，然后兩人互換角色，再來一遍。

第二次，陌生人組合。

成員自愿當“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。

要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后，輔導者也可以隨機為“盲人”安排幫助者。

第三次，性別組合。

成員自愿當“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自愿幫助者是異性。

(4)活動后交流體會與成員分享。

交流內容：

當你被蒙上眼睛的時候，有何感受?

正能量活動策劃書篇三

“青春正能量”

活動策劃書

四川師范大學學生會 網絡與信息聯絡部制

目錄

引 言

每個學校、學院和班級上都有學霸，然而，不是每一個人都了解他們，也沒有多少人向他們學習，為什么我們不好好利用我們身邊的資源？我們是不是就不能成為學霸呢？現在，讓我們一起走進師大學霸的學習和生活，向他們學習和致敬吧！

策劃方案

一、活動目的：

“青春正能量”活動是由四川師范大學學生會網絡與信息聯絡部主辦，以加強我校學風建設、探索和完善我校學風建設、新生教育體系、展示我校學生良好學習風貌為主要目的的活動。此次活動由“學霸在哪？”和“學霸之路！”兩個板塊構成，旨在通過尋找身邊的學霸，學習他們持之以恒、堅持不懈的精神。達到激發正能量，擁有正能量，傳遞正能量的目的,并從人生目標、學習動機、學習行為等多個層面激發廣大學生的學習動力，濃厚我校學習氛圍。 二、 活動名稱： “青春正能量” 三、活動主題：

“學霸在哪？”、“學霸之路!” 四、活動時間：

20xx年12月

20xx年12月9、10日設點進行前期宣傳 五、活動地點：

獅子山校區：桃李園餐廳對面 成龍校區：東苑/西苑食堂門口 六、活動對象：

獅子山校區、成龍校區全體學生 七、活動主辦：

四川師范大學校學生會 主辦

四川師范大學校學生會網絡與信息聯絡部 承辦

各學院網絡與信息聯絡部 協辦 八、活動目的及意義：

提供一個良好的學習環境，達到激發正能量，傳播正能量的目的。 九、參與方式：

1.學院推薦：各學院推薦3-5名學霸，通過學院信聯部微博發布，并@四川師范大學學生會。（微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。）

2.個人自薦或他人推薦：可到活動現場報名，或發布微博，并@四川師范大學學生會。（微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。）

3.由校網聯部制定“學霸”相關標準，并對通過以上方式參與的同學進行考核，最終評選出“師大學霸”，并在校學生會官方微博予以發布。

注：活動微博須附加學霸的真實照片和詳細聯系方式 十、獎項設置：

1.發微博推薦身邊的學霸或轉發活動微博（均需@四川師范大學學生會），即可參與現場抽獎，有機會獲得精美小禮品。

2.本次活動中獎概率：20%

3.抽獎方式：在紙盒內抽取乒乓球，橘色小球中獎，白色未中 4.抽獎時間：12月9日12:00-13:30、17:00-18:00 12月10日12:00-13:30 注：獎品數量有限，送完即止。 十一、活動經費：

獎品可為：中性筆、手機防塵塞、書簽 十二、活動開展： （一）、籌劃會議:

1.召開活動前的準備會議。會議安排各個學院進行活動前期宣傳工作、

正能量活動策劃書篇四

1.促進大學生更好的認識自己，認識積極的個人特質;。

2.激發愉悅和積極的主觀體驗;。

3.尋找積極的自我和動力;。

4.拓展積極人際關系。

(一)熱身活動(準備活動)(可根據需要及實際情況選擇一個)。

1.滾雪球(20分鐘)。

(1)隨機分成兩組。

(2)按組圍圈坐，由其中一個同學先開始說話：我是某某，我來自(學院);我喜歡。

(4)要注意聽，不可以動筆，要用腦記;。

(5)每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認識。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，盡快熟悉彼此。最后指導老師引導大家談談活動體會，看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。

2.集體雕塑(20分鐘)。

(1)分成兩組。

(2)每組用廢報紙做出一個雕塑，并為雕塑起一個名字。

(3)展示分享。

注意：雕塑最后的造型應是靜止的。每個成員都要參與雕塑。

3.團隊節奏(10分鐘)。

(1)把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人為a組，3、4月出生的人為b組等。

(2)讓每個組用不同的方式發出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發出哈哈的聲音等。

(3)事先準備些牌子，上面寫好各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

(4)注意：

a.每組規定各自的節奏。

b.正式開始前一定要分組反復演練，否則會全場噪音一片，你會失去威信，下面的人也會失去興趣。

c.同時可以舉好幾塊牌子，有變化。(可找人來幫忙)。

d.事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要。

e.中途找些學員來擔任你的角色指揮。

f.有許多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

4.捉蜻蜓(5分鐘)。

(1)全體學員圍成一圈。

(2)每個學員伸出右手食指，向上頂著右邊學員的左手掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。

(3)培訓師講一些話。當提到指定詞語時，學員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。

(4)注意：

a.試著將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應上。

b.你是否在用你自己認為的命令在行動?

c.此游戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。

(二)工作階段(可根據需要及主題選擇一至兩個)。

1.認識自我活動：我的自畫像(20分鐘)。

(1)組長為每一組員預備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫紙上用任何自己認為可以代表自己的事物繪畫出自己。

(2)小組輪流發言，分享自畫像的內容。

(3)小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。

(4)分享畫自畫像的感覺。

目的：透過自我素描，協助小組成員強化對個人的認識。

2.認識自我活動：“印象評價”(15分鐘)。

(1)小組中每個人輪流背其他同學評價。

(2)要求：評價內容必須是積極正面的。不需要解釋。

目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信。

(1)用左手寫下你感覺自己曾經做過的讓自己覺得最驕傲的事情;。

(2)提問：為什么用左手?帶隊者給予解釋;。

(3)輪流展示自己寫下的事情，展現自己最有能量、最積極的一面;。

(4)活動分享。

4.積極情緒體驗活動：情緒傳遞(50分鐘)。

(1)準備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難，可以換成簡單點的。哈哈大笑啥的。

(2)讓同學們分成兩組傳遞。

(3)討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。

(4)跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領大家一起做一下那些動作。

解釋：情緒是可以傳染的，習慣的行為方式可能會影響情緒，深入分析，習慣的態度和思維方式也會影響對人生觀、世界觀的看法。

5.積極情緒體驗活動：品位愉悅感(40分鐘)。

(1)請靜下心來細細想想并品位本周發生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎勵。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時刻的到來已經很長時間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。

(2)與別人分享：在小組內分享自己的愉快體驗。關注經歷中的特定細節，并把它們講給組員們。

6.積極人際關系體驗活動：信任之旅(40分鐘)。

(1)結對走樓梯，或是利用一樓的場地設一些障礙。

(2)兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。

正能量活動策劃書篇五

“青春正能量”活動是由xx師范大學學生會網絡與信息聯絡部主辦，以加強我校學風建設、探索和完善我校學風建設、新生教育體系、展示我校學生良好學習風貌為主要目的的活動。此次活動由“學霸在哪？”和“學霸之路！”兩個板塊構成，旨在通過尋找身邊的學霸，學習他們持之以恒、堅持不懈的精神。達到激發正能量，擁有正能量，傳遞正能量的目的，并從人生目標、學習動機、學習行為等多個層面激發廣大學生的學習動力，濃厚我校學習氛圍。

“青春正能量”。

“學霸在哪？”、“學霸之路！”

xx年xx月。

xx校區：xx餐廳對面成龍校區：東苑/西苑食堂門口。

xx校區、成龍校區全體學生。

xx師范大學校學生會主辦、xx師范大學校學生會網絡與信息聯絡部承辦、各學院網絡與信息聯絡部協辦。

活動旨在通過宣傳優秀同學的學習精神，激發同學自覺學習意識和持之以恒、堅持不懈的精神，增強學校學習氛圍，進一步促進校園文化建設，為同學們提供一個良好的學習環境，達到激發正能量，傳播正能量的目的。

各學院推薦3—5名學霸，通過學院信聯部微博發布。

2、個人自薦或他人推薦：

可到活動現場報名，或發布微博。

3、由校網聯部制定“學霸”相關標準，并對通過以上方式參與的同學進行考核，最終評選出“師大學霸”，并在校學生會予以發布。

1、發微博推薦身邊的學霸或轉發活動微博，即可參與現場抽獎，有機會獲得精美小禮品。

2、本次活動中獎概率：20%。

3、抽獎方式：在紙盒內抽取乒乓球，橘色小球中獎，白色未中。

4、抽獎時間：xx。

注：獎品數量有限，送完即止。

獎品可為：中性筆、手機防塵塞、書簽。

（一）籌劃會議：

1、召開活動前的準備會議。會議安排各個學院進行活動前期宣傳工作、活動當天宣傳工作，以及活動后期處理工作。對活動當天各個學院早上、中午、下午交接班工作人員做好周密安排，確?；顒诱ｉ_展；強調各個學院一切表現記入當月評分考核之中。

2、對本次活動的具體要求進行詳細說明，并擬定通知。將通知交由各學院信聯部，并傳達到學院各個班級。通知包括：活動時間地點，舉辦單位，活動目的，活動參與方式，達到必要的宣傳效果。

3、安排各學院制作宣傳展板。

（二）前期宣傳：

1、活動開始前一周，通知各學院信聯部成員在各班級進行宣傳。

2、安排所有學院制作宣傳展板。展板內容為對本次活動性質和目的的介紹以及活動舉辦單位、時間、地點、形式的說明。展出時間均為12月9—10日8點至20點。

（三）活動開展：

1、12月9、10日11：00—18：30獅山校區在xx餐廳對面，成龍校區在東苑/西苑設點進行活動。

（1）現場負責人員負責接待參與活動的同學，認真解答同學的提問和解釋本次活動的意義，并記錄參與同學的聯系方式，以及維護現場秩序。

（2）活動現場將舉行抽獎活動，現場負責人員應監督活動的公平公正。

（3）以下為活動現場簡要分布圖：橫幅、展板、桌椅、展板。

2、12月10日18：30現場活動結束，校信聯部組織學院召開總結會，并對后續“正能量”傳遞工作進行安排。

（四）后續階段。

1、各學院按時對“學霸精神”，通過學院微博發布并@xx師范大學學生會在網絡上對“學霸精神”進行宣傳。逾期發布或沒有發布活動微博將被扣分。

2、各學院從12月起以三個學院為單位，分批擺放專題展板，詳細介紹由各學院推薦的一名優秀學姐或學長的學習之路。展出時間：8：00至20：00。

在本次“青春正能量”活動之“學霸在哪？”“學霸之路！”系列活動結束后，將開展信聯部內部的成員總結大會，主要總結此次活動的得與失。通過本次活動，進一步發現部門存在的問題，及時尋找方法解決，積累活動開展經驗，為以后的服務活動打下堅實基礎。

文檔為doc格式。

正能量活動策劃書篇六

一、活動對象：

大一、大二學生。

二、活動目的：

1.促進大學生更好的認識自己，認識積極的個人特質;。

2.激發愉悅和積極的主觀體驗;。

3.尋找積極的自我和動力;。

4.拓展積極人際關系。

三、活動步驟：(參考)。

(一)熱身活動(準備活動)(可根據需要及實際情況選擇一個)。

1.滾雪球(20分鐘)。

(1)隨機分成兩組。

(2)按組圍圈坐，由其中一個同學先開始說話：我是某某，我來自(學院);我喜歡。

(4)要注意聽，不可以動筆，要用腦記;。

(5)每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認識。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，盡快熟悉彼此。最后指導老師引導大家談談活動體會，看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。

2.集體雕塑(20分鐘)。

(1)分成兩組。

(2)每組用廢報紙做出一個雕塑，并為雕塑起一個名字。

(3)展示分享。

注意：雕塑最后的造型應是靜止的。每個成員都要參與雕塑。

3.團隊節奏(10分鐘)。

(1)把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人為a組，3、4月出生的人為b組等。

(2)讓每個組用不同的方式發出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發出哈哈的聲音等。

(3)事先準備些牌子，上面寫好各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

(4)注意：

a.每組規定各自的節奏。

b.正式開始前一定要分組反復演練，否則會全場噪音一片，你會失去威信，下面的人也會失去興趣。

c.同時可以舉好幾塊牌子，有變化。(可找人來幫忙)。

d.事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要。

e.中途找些學員來擔任你的角色指揮。

f.有許多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

4.捉蜻蜓(5分鐘)。

(1)全體學員圍成一圈。

(2)每個學員伸出右手食指，向上頂著右邊學員的左手掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。

(3)培訓師講一些話。當提到指定詞語時，學員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。

(4)注意：

a.試著將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應上。

b.你是否在用你自己認為的命令在行動?

c.此游戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。

(二)工作階段(可根據需要及主題選擇一至兩個)。

1.認識自我活動：我的自畫像(20分鐘)。

(1)組長為每一組員預備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫紙上用任何自己認為可以代表自己的事物繪畫出自己。

(2)小組輪流發言，分享自畫像的內容。

(3)小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。

(4)分享畫自畫像的感覺。

目的：透過自我素描，協助小組成員強化對個人的認識。

2.認識自我活動：“印象評價”(15分鐘)。

(1)小組中每個人輪流背其他同學評價。

(2)要求：評價內容必須是積極正面的。不需要解釋。

目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信。

(1)用左手寫下你感覺自己曾經做過的讓自己覺得最驕傲的事情;。

(2)提問：為什么用左手?帶隊者給予解釋;。

(3)輪流展示自己寫下的事情，展現自己最有能量、最積極的一面;。

(4)活動分享。

4.積極情緒體驗活動：情緒傳遞(50分鐘)。

(1)準備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難，可以換成簡單點的。哈哈大笑啥的。

(2)讓同學們分成兩組傳遞。

(3)討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。

(4)跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領大家一起做一下那些動作。

解釋：情緒是可以傳染的，習慣的行為方式可能會影響情緒，深入分析，習慣的態度和思維方式也會影響對人生觀、世界觀的看法。

5.積極情緒體驗活動：品位愉悅感(40分鐘)。

(1)請靜下心來細細想想并品位本周發生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎勵。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時刻的到來已經很長時間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。

(2)與別人分享：在小組內分享自己的愉快體驗。關注經歷中的特定細節，并把它們講給組員們。

6.積極人際關系體驗活動：信任之旅(40分鐘)。

(1)結對走樓梯，或是利用一樓的場地設一些障礙。

(2)兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。

正能量活動策劃書篇七

活動目的：為了更好地傳遞青春正能量，充分展現新一代青年志愿者的良好風貌，彰顯志愿者的青春活力，激發志愿者的服務熱情，更好的將青春正能量傳遞出去，增強各學院青年志愿者協會之間的溝通和互助，為今后在校園內構建一個積極向上、富有青春活力、充滿正能量的人文環境鋪平道路。

主辦單位：數學與信息科學學院青年志愿者協會

活動對象：河北師范大學各學院青年志愿者協會

活動時間：五月底

活動地點：數信學院203

活動流程：

1、寫活動策劃并獲得團委老師同意。

2、邀請團委老師擔任評委。

3、由外聯部聯系各學院青協主席，并告知活動流程。

4、活動當天由數信青協干事提前到場布置。

5、活動正式開始。

6、活動結束，全體人員合影留念。

活動安排：

1、參賽學院入場時，播放數信青協以往活動視頻

2、由數信青協藝術團表演開場舞

3、主持人開場

4、請團委老師致開幕詞

5、第一環節：由各學院青協代表以“青春正能量”為主題進行才藝表演，形式不限

6、第二環節：猜詞游戲

7、第三環節：以“詮釋青春正能量，訴說我的志愿夢”為主題的小演說（限時2分鐘）

8、由數信青協表演節目（表演過程中由各學院代表書寫青春寄語，并于活動后在小食堂門口展出）

9、主持人公布比賽環節得分及名次

10、由團委老師頒發獎狀

11、主持人致閉幕詞

獎項設置：

一等獎：1組

二等獎：3組

三等獎：5組

優秀獎：8組

注意事項：

1、保持場地衛生。

2、提前通知各學院青協做好準備。

前期準備：視頻制作、相機、院旗、獎狀、紙筆、氣球、紙杯、紀念品、評委席臺牌

活動預算：獎狀（20元）紙杯（5元）簽字筆（20元）氣球（5元）獎品（150元）

總計：（200元）

數信青協

引言

每個學校、學院和班級上都有學霸，然而，不是每一個人都了解他們，也沒有多少人向他們學習，為什么我們不好好利用我們身邊的資源？我們是不是就不能成為學霸呢？現在，讓我們一起走進師大學霸的學習和生活，向他們學習和致敬吧！

策劃方案

一、活動目的：

“青春正能量”活動是由四川師范大學學生會網絡與信息聯絡部主辦，以加強我校學風建設、探索和完善我校學風建設、新生教育體系、展示我校學生良好學習風貌為主要目的的活動。此次活動由“學霸在哪？”和“學霸之路！”兩個板塊構成，旨在通過尋找身邊的學霸，學習他們持之以恒、堅持不懈的精神。達到激發正能量，擁有正能量，傳遞正能量的目的,并從人生目標、學習動機、學習行為等多個層面激發廣大學生的學習動力，濃厚我校學習氛圍。

二、活動名稱：

“青春正能量”

三、活動主題：

“學霸在哪？”、“學霸之路!”

四、活動時間：

20xx年12月

20xx年12月9、10日設點進行前期宣傳

五、活動地點：

獅子山校區：桃李園餐廳對面成龍校區：東苑/西苑食堂門口

六、活動對象：

獅子山校區、成龍校區全體學生

七、活動主辦：

四川師范大學校學生會主辦

四川師范大學校學生會網絡與信息聯絡部承辦

各學院網絡與信息聯絡部協辦

八、活動目的及意義：

活動旨在通過宣傳優秀同學的學習精神，激發同學自覺學習意識和持之以恒、堅持不懈的精神，增強學校學習氛圍，進一步促進校園文化建設，為同學們提供一個良好的學習環境，達到激發正能量，傳播正能量的目的。

九、參與方式：

1.學院推薦：各學院推薦3-5名學霸，通過學院信聯部微博發布，并@四川師范大學學生會。（微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。）

2.個人自薦或他人推薦：可到活動現場報名，或發布微博，并@四川師范大學學生會。（微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。）

3.由校網聯部制定“學霸”相關標準，并對通過以上方式參與的同學進行考核，最終評選出“師大學霸”，并在校學生會予以發布。

注：活動微博須附加學霸的真實照片和詳細聯系方式

十、獎項設置：

1.發微博推薦身邊的學霸或轉發活動微博（均需@四川師范大學學生會），即可參與現場抽獎，有機會獲得精美小禮品。

2.本次活動中獎概率：20%

3.抽獎方式：在紙盒內抽取乒乓球，橘色小球中獎，白色未中4.抽獎時間：12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注：獎品數量有限，送完即止。

十一、活動經費：

獎品可為：中性筆、手機防塵塞、書簽

十二、活動開展：

（一）籌劃會議:

1.召開活動前的準備會議。會議安排各個學院進行活動前期宣傳工作、活動當天宣傳工作，以及活動后期處理工作。對活動當天各個學院早上、中午、下午交接班工作人員做好周密安排，確保活動正常開展；強調各個學院一切表現記入當月評分考核之中。

2.對本次活動的具體要求進行詳細說明，并擬定通知。將通知交由各學院信聯部，并傳達到學院各個班級。通知包括：活動時間地點，舉辦單位，活動目的，活動參與方式，達到必要的宣傳效果。

3.安排各學院制作宣傳展板。

（二）前期宣傳

1.活動開始前一周，通知各學院信聯部成員在各班級進行宣傳。

2.安排所有學院制作宣傳展板。展板內容為對本次活動性質和目的的介紹以及活動舉辦單位、時間、地點、形式的說明。展出時間均為12月9-10日8點至20點。

（三）活動開展

（1）現場負責人員負責接待參與活動的同學，認真解答同學的提問和解釋本次活動的意義,并記錄參與同學的聯系方式，以及維護現場秩序。

（2）活動現場將舉行抽獎活動，現場負責人員應監督活動的公平公正。

（3）以下為活動現場簡要分布圖：

橫幅展板桌椅展板

2.12月10日18:30現場活動結束，校信聯部組織學院召開總結會，并對后續“正能量”傳遞工作進行安排。

（四）后續階段

1.各學院按時對“學霸精神”，通過學院微博發布并@四川師范大學學生會在網絡上對“學霸精神”進行宣傳。

注：逾期發布或沒有發布活動微博將被扣分。

十三、活動總結

在本次“青春正能量”活動之“學霸在哪？”“學霸之路！”系列活動結束后，將開展信聯部內部的成員總結大會，主要總結此次活動的得與失。通過本次活動，進一步發現部門存在的問題，及時尋找方法解決，積累活動開展經驗，為以后的服務活動打下堅實基礎。

3青春正能量班級策劃書

一、活動對象：

大一、大二學生

二、活動目的：

1.促進大學生更好的認識自己，認識積極的個人特質；

2.激發愉悅和積極的主觀體驗；

3.尋找積極的自我和動力；

4.拓展積極人際關系

三、活動步驟：（參考）

（一）熱身活動（準備活動）（可根據需要及實際情況選擇一個）

1.滾雪球（20分鐘）

（1）隨機分成兩組

（2）按組圍圈坐，由其中一個同學先開始說話：我是某某，我來自（學院）；我喜歡（）。

（4）要注意聽，不可以動筆，要用腦記；

（5）每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認識。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，盡快熟悉彼此。最后指導老師引導大家談談活動體會，看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。

2.集體雕塑（20分鐘）

（1）分成兩組

（2）每組用廢報紙做出一個雕塑，并為雕塑起一個名字

（3）展示分享

注意：雕塑最后的造型應是靜止的。每個成員都要參與雕塑。

3.團隊節奏（10分鐘）

（1）把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人為a組，3、4月出生的人為b組等。

（2）讓每個組用不同的方式發出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發出哈哈的聲音等。

（3）事先準備些牌子，上面寫好各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

（4）注意：

a．每組規定各自的節奏。

b．正式開始前一定要分組反復演練，否則會全場噪音一片，你會失去威信，下面的人也會失去興趣。

c．同時可以舉好幾塊牌子，有變化。（可找人來幫忙）

d．事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要。

e．中途找些學員來擔任你的角色指揮。

f．有許多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

4.捉蜻蜓（5分鐘）

（1）全體學員圍成一圈。

（2）每個學員伸出右手食指，向上頂著右邊學員的左手掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。

（3）培訓師講一些話。當提到指定詞語時，學員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。

（4）注意：

a．試著將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應上。

b．你是否在用你自己認為的命令在行動？

c．此游戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。

（二）工作階段（可根據需要及主題選擇一至兩個）

1.認識自我活動：我的自畫像（20分鐘）

（1）組長為每一組員預備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫紙上用任何自己認為可以代表自己的事物繪畫出自己。

（2）小組輪流發言，分享自畫像的內容。

（3）小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。

（4）分享畫自畫像的感覺。

目的：透過自我素描，協助小組成員強化對個人的認識。

2.認識自我活動：“印象評價”（15分鐘）

（1）小組中每個人輪流背其他同學評價。

（2）要求：評價內容必須是積極正面的。不需要解釋。

目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信

3探索生命正能量活動：左手敘事(50分鐘)

（1）用左手寫下你感覺自己曾經做過的讓自己覺得最驕傲的事情；

（2）提問：為什么用左手？帶隊者給予解釋；

（3）輪流展示自己寫下的事情，展現自己最有能量、最積極的一面；

（4）活動分享

4.積極情緒體驗活動：情緒傳遞(50分鐘)

（1）準備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難，可以換成簡單點的。哈哈大笑啥的。

（2）讓同學們分成兩組傳遞

（3）討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。

（4）跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領大家一起做一下那些動作。

解釋：情緒是可以傳染的，習慣的行為方式可能會影響情緒，深入分析，習慣的態度和思維方式也會影響對人生觀、世界觀的看法。

5.積極情緒體驗活動：品位愉悅感（40分鐘）

（1）請靜下心來細細想想并品位本周發生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎勵。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時刻的到來已經很長時間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。

（2）與別人分享：在小組內分享自己的.愉快體驗。關注經歷中的特定細節，并把它們講給組員們。

6.積極人際關系體驗活動：信任之旅（40分鐘）

（1）結對走樓梯，或是利用一樓的場地設一些障礙。

（2）兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。

（3）活動規則：

第一次，自由組合。小組成員自由結對，走完設有障礙的路程，然后兩人互換角色，再來一遍。

第二次，陌生人組合。成員自愿當“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后，輔導者也可以隨機為“盲人”安排幫助者。

第三次，性別組合。成員自愿當“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自愿幫助者是異性。

（4）活動后交流體會與成員分享。交流內容：

當你被蒙上眼睛的時候，有何感受？

幫助你的人有沒有讓你感到安全？

作為幫助者，你有何感受？

為了增加伙伴對你的信任，你做了什么？

你愿意做幫助者還是“盲人”？

7.探索生命價值活動：我的遺產(40分鐘)

（1）讓每個人想象自己的醫生，在紙上寫下我的遺產

（2）展示討論分享

討論大綱：

1.看完這么多的遺產后，你覺得有哪些人的人生目標吸引你并值得尊重？為什么？

2.哪些人的成就“真正”的成就？為什么?

3.你認為對社會后他人最有貢獻者是誰？

4.假若你需要替自己重寫遺產，你會怎樣寫呢？

把你所學的放在一邊，不要丟掉，一年之后重新閱讀，或者五年之后再次閱讀，你是否離你的目標又邁進了一步？你是否會因為重新樹立了新的目標而感覺到需要對它進行修改。

好工作并不是我們最終必須要面對的問題，這是我們畢生發展自己的才能和天分的最終結果，包括我們的道德觀。

（三）結束階段：體驗分享（10分鐘）

（2）一個句話評價本次活動感受；

（3）擁抱分別。

正能量活動策劃書篇八

活動目的：為了更好地傳遞青春正能量，充分展現新一代青年志愿者的良好風貌，彰顯志愿者的青春活力，激發志愿者的服務熱情，更好的將青春正能量傳遞出去，增強各學院青年志愿者協會之間的溝通和互助，為今后在校園內構建一個積極向上、富有青春活力、充滿正能量的人文環境鋪平道路。

主辦單位：數學與信息科學學院青年志愿者協會。

活動對象：河北師范大學各學院青年志愿者協會。

活動時間：五月底。

活動地點：數信學院203。

活動流程：

1、寫活動策劃并獲得團委老師同意。

2、邀請團委老師擔任評委。

3、由外聯部聯系各學院青協主席，并告知活動流程。

4、活動當天由數信青協干事提前到場布置。

5、活動正式開始。

6、活動結束，全體人員合影留念。

活動安排：

1、參賽學院入場時，播放數信青協以往活動視頻。

2、由數信青協藝術團表演開場舞。

3、主持人開場。

4、請團委老師致開幕詞。

5、第一環節：由各學院青協代表以“青春正能量”為主題進行才藝表演，形式不限。

6、第二環節：猜詞游戲。

7、第三環節：以“詮釋青春正能量，訴說我的志愿夢”為主題的小演說(限時2分鐘)。

8、由數信青協表演節目(表演過程中由各學院代表書寫青春寄語，并于活動后在小食堂門口展出)。

9、主持人公布比賽環節得分及名次。

10、由團委老師頒發獎狀。

11、主持人致閉幕詞。

獎項設置：

一等獎：1組。

二等獎：3組。

三等獎：5組。

優秀獎：8組。

注意事項：

1、保持場地衛生。

2、提前通知各學院青協做好準備。

前期準備：視頻制作、相機、院旗、獎狀、紙筆、氣球、紙杯、紀念品、評委席臺牌。

活動預算：獎狀(20元)紙杯(5元)簽字筆(20元)氣球(5元)獎品(150元)。

總計：(200元)。

正能量活動策劃書篇九

“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感，是社會生活中積極向上的行為。下面是有正能量主題活動。

策劃書。

歡迎參閱。

一、活動對象：

大一、大二學生。

二、活動目的：

1.促進大學生更好的認識自己，認識積極的個人特質;。

2.激發愉悅和積極的主觀體驗;。

3.尋找積極的自我和動力;。

4.拓展積極人際關系。

三、活動步驟：(參考)。

(一)熱身活動(準備活動)(可根據需要及實際情況選擇一個)。

1.滾雪球(20分鐘)。

(1)隨機分成兩組。

(2)按組圍圈坐，由其中一個同學先開始說話：我是某某，我來自(學院);我喜歡。

(4)要注意聽，不可以動筆，要用腦記;。

(5)每個小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認識。

成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強化，盡快熟悉彼此。最后指導老師引導大家談談活動體會，看哪位同學通過活動準確記住的同伴信息最多。

2.集體雕塑(20分鐘)。

(1)分成兩組。

(2)每組用廢報紙做出一個雕塑，并為雕塑起一個名字。

(3)展示分享。

注意：雕塑最后的造型應是靜止的。每個成員都要參與雕塑。

3.團隊節奏(10分鐘)。

(1)把大家隨機分成若干組，比如1、2月出生的人為a組，3、4月出生的人為b組等。

(2)讓每個組用不同的方式發出聲音，如a組鼓掌，b組跺腳，c組發出哈哈的聲音等。

(3)事先準備些牌子，上面寫好各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。團隊的交響樂開始神奇般地展現了。

(4)注意：

a.每組規定各自的節奏。

b.正式開始前一定要分組反復演練，否則會全場噪音一片，你會失去威信，下面的人也會失去興趣。

c.同時可以舉好幾塊牌子，有變化。(可找人來幫忙)。

d.事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要。

e.中途找些學員來擔任你的角色指揮。

f.有許多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。

4.捉蜻蜓(5分鐘)。

(1)全體學員圍成一圈。

(2)每個學員伸出右手食指，向上頂著右邊學員的左手掌心，而他左邊的學員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。

(3)培訓師講一些話。當提到指定詞語時，學員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。

(4)注意：

a.試著將你的注意力同時期分配在聆聽、動作反應上。

b.你是否在用你自己認為的命令在行動?

c.此游戲可以起到很好的調節課堂氣氛的作用。

(二)工作階段(可根據需要及主題選擇一至兩個)。

1.認識自我活動：我的自畫像(20分鐘)。

(1)組長為每一組員預備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫紙上用任何自己認為可以代表自己的事物繪畫出自己。

(2)小組輪流發言，分享自畫像的內容。

(3)小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。

(4)分享畫自畫像的感覺。

目的：透過自我素描，協助小組成員強化對個人的認識。

2.認識自我活動：“印象評價”(15分鐘)。

(1)小組中每個人輪流背其他同學評價。

(2)要求：評價內容必須是積極正面的。不需要解釋。

目的：通過別人的評價認識自己的優點，找到自信。

(1)用左手寫下你感覺自己曾經做過的讓自己覺得最驕傲的事情;。

(2)提問：為什么用左手?帶隊者給予解釋;。

(3)輪流展示自己寫下的事情，展現自己最有能量、最積極的一面;。

(4)活動分享。

4.積極情緒體驗活動：情緒傳遞(50分鐘)。

(1)準備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難，可以換成簡單點的。哈哈大笑啥的。

(2)讓同學們分成兩組傳遞。

(3)討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。

(4)跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領大家一起做一下那些動作。

解釋：情緒是可以傳染的，習慣的行為方式可能會影響情緒，深入分析，習慣的態度和思維方式也會影響對人生觀、世界觀的看法。

5.積極情緒體驗活動：品位愉悅感(40分鐘)。

(1)請靜下心來細細想想并品位本周發生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎勵。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時刻的到來已經很長時間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。

(2)與別人分享：在小組內分享自己的愉快體驗。關注經歷中的特定細節，并把它們講給組員們。

6.積極人際關系體驗活動：信任之旅(40分鐘)。

(1)結對走樓梯，或是利用一樓的場地設一些障礙。

(2)兩人結對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。

引言。

每個學校、學院和班級上都有學霸，然而，不是每一個人都了解他們，也沒有多少人向他們學習，為什么我們不好好利用我們身邊的資源?我們是不是就不能成為學霸呢?現在，讓我們一起走進師大學霸的學習和生活，向他們學習和致敬吧!

策劃方案。

一、活動目的：

“青春正能量”活動是由四川師范大學學生會網絡與信息聯絡部主辦，以加強我校學風建設、探索和完善我校學風建設、新生教育體系、展示我校學生良好學習風貌為主要目的的活動。此次活動由“學霸在哪?”和“學霸之路!”兩個板塊構成，旨在通過尋找身邊的學霸，學習他們持之以恒、堅持不懈的精神。達到激發正能量，擁有正能量，傳遞正能量的目的,并從人生目標、學習動機、學習行為等多個層面激發廣大學生的學習動力，濃厚我校學習氛圍。

二、活動名稱：

“青春正能量”

三、活動主題：

“學霸在哪?”、“學霸之路!”

四、活動時間：

20xx年12月。

20xx年12月9、10日設點進行前期宣傳。

五、活動地點：

獅子山校區：桃李園餐廳對面成龍校區：東苑/西苑食堂門口。

六、活動對象：

獅子山校區、成龍校區全體學生。

七、活動主辦：

四川師范大學校學生會主辦。

四川師范大學校學生會網絡與信息聯絡部承辦。

各學院網絡與信息聯絡部協辦。

八、活動目的及意義：

活動旨在通過宣傳優秀同學的學習精神，激發同學自覺學習意識和持之以恒、堅持不懈的精神，增強學校學習氛圍，進一步促進校園文化建設，為同學們提供一個良好的學習環境，達到激發正能量，傳播正能量的目的。

九、參與方式：

1.學院推薦：各學院推薦3-5名學霸，通過學院信聯部微博發布，并@四川師范大學學生會。(微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。)。

2.個人自薦或他人推薦：可到活動現場報名，或發布微博，并@四川師范大學學生會。(微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。)。

3.由校網聯部制定“學霸”相關標準，并對通過以上方式參與的同學進行考核，最終評選出“師大學霸”，并在校學生會官方微博予以發布。

注：活動微博須附加學霸的真實照片和詳細聯系方式。

十、獎項設置：

1.發微博推薦身邊的學霸或轉發活動微博(均需@四川師范大學學生會)，即可參與現場抽獎，有機會獲得精美小禮品。

2.本次活動中獎概率：20%。

3.抽獎方式：在紙盒內抽取乒乓球，橘色小球中獎，白色未中4.抽獎時間：12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注：獎品數量有限，送完即止。

活動主題：點亮美麗青協夢，詮釋青春正能量。

活動目的：為了更好地傳遞青春正能量，充分展現新一代青年志愿者的良好風貌，彰顯志愿者的青春活力，激發志愿者的服務熱情，更好的將青春正能量傳遞出去，增強各學院青年志愿者協會之間的溝通和互助，為今后在校園內構建一個積極向上、富有青春活力、充滿正能量的人文環境鋪平道路。

主辦單位：數學與信息科學學院青年志愿者協會。

活動對象：河北師范大學各學院青年志愿者協會。

活動時間：五月底。

活動地點：數信學院203。

活動流程：

1、寫活動策劃并獲得團委老師同意。

2、邀請團委老師擔任評委。

3、由外聯部聯系各學院青協主席，并告知活動流程。

4、活動當天由數信青協干事提前到場布置。

5、活動正式開始。

6、活動結束，全體人員合影留念。

活動安排：

1、參賽學院入場時，播放數信青協以往活動視頻。

2、由數信青協藝術團表演開場舞。

3、主持人開場。

4、請團委老師致。

開幕詞。

5、第一環節：由各學院青協代表以“青春正能量”為主題進行才藝表演，形式不限。

6、第二環節：猜詞游戲。

7、第三環節：以“詮釋青春正能量，訴說我的志愿夢”為主題的小演說(限時2分鐘)。

8、由數信青協表演節目(表演過程中由各學院代表書寫青春。

寄語。

并于活動后在小食堂門口展出)。

9、主持人公布比賽環節得分及名次。

10、由團委老師頒發獎狀。

11、主持人致。

閉幕詞。

獎項設置：

一等獎：1組。

二等獎：3組。

三等獎：5組。

優秀獎：8組。

注意事項：

1、保持場地衛生。

2、提前通知各學院青協做好準備。

前期準備：視頻制作、相機、院旗、獎狀、紙筆、氣球、紙杯、紀念品、評委席臺牌。

活動預算：獎狀(20元)紙杯(5元)簽字筆(20元)氣球(5元)獎品(150元)。

總計：(200元)。

數信青協。

正能量活動策劃書篇十

“青春正能量”活動是由四川師范大學學生會網絡與信息聯絡部主辦，以加強我校學風建設、探索和完善我校學風建設、新生教育體系、展示我校學生良好學習風貌為主要目的的活動。此次活動由“學霸在哪?”和“學霸之路!”兩個板塊構成，旨在通過尋找身邊的學霸，學習他們持之以恒、堅持不懈的精神。達到激發正能量，擁有正能量，傳遞正能量的目的,并從人生目標、學習動機、學習行為等多個層面激發廣大學生的學習動力，濃厚我校學習氛圍。

“青春正能量”

“學霸在哪?”、“學霸之路!”

20xx年12月。

20xx年12月9、10日設點進行前期宣傳。

獅子山校區：桃李園餐廳對面成龍校區：東苑/西苑食堂門口。

獅子山校區、成龍校區全體學生。

四川師范大學校學生會主辦。

四川師范大學校學生會網絡與信息聯絡部承辦。

各學院網絡與信息聯絡部協辦。

活動旨在通過宣傳優秀同學的學習精神，激發同學自覺學習意識和持之以恒、堅持不懈的精神，增強學校學習氛圍，進一步促進校園文化建設，為同學們提供一個良好的學習環境，達到激發正能量，傳播正能量的目的。

1.學院推薦：各學院推薦3-5名學霸，通過學院信聯部微博發布，并@四川師范大學學生會。(微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。)。

2.個人自薦或他人推薦：可到活動現場報名，或發布微博，并@四川師范大學學生會。(微博內容：注明學霸的基本信息，學習成就以及取得成就所付出的努力。)。

3.由校網聯部制定“學霸”相關標準，并對通過以上方式參與的同學進行考核，最終評選出“師大學霸”，并在校學生會官方微博予以發布。

注：活動微博須附加學霸的真實照片和詳細聯系方式。

1.發微博推薦身邊的學霸或轉發活動微博(均需@四川師范大學學生會)，即可參與現場抽獎，有機會獲得精美小禮品。

2.本次活動中獎概率：20%。

3.抽獎方式：在紙盒內抽取乒乓球，橘色小球中獎，白色未中4.抽獎時間：12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注：獎品數量有限，送完即止。